Страница детальной новости

Мастер-класс «Йога»

21.05.2018 Мастер-класс «Йога»

18 мая 2018 года в рамках проекта «Будем вместе» (фонд Тимченко) в нашем Центре состоялся мастер-класс «Йога».

Проводила мастер класс замещающий родитель и по совместительству инструктор по физической культуре сельского поселения Ольга Ивановна А.

Всем нам нужно иногда расслабиться, отойти от рутинных дел, забыться в своих мечтаниях и слиться в гармонии с природой: прочувствовать все ритмы жизни, насладиться этой возможностью. Ольга Ивановна рассказала, что йога несёт здоровье не только телу, но и душе. Когда часто её практиковать, то можно позабыть о проблемах с давлением, бессонницей, нервной системой и дыханием, научится правильно дышать, держать себя в балансе и не давать всяким злоумышленникам нарушить ваш покой.

В доступной форме Ольга Ивановна познакомила родителей с правилами для новичков, показала комплекс упражнений для начинающих, которые помогут участникам в будущем расслабиться после тяжелого трудового дня.

Руководитель реабилитационного пространства проекта«Будем вместе» Перегоедова Г. Л.


 

К списку новостей
bakdd@family.tomsk.gov.ru
636200 Томская область,
с.Бакчар, ул. Хомутского, 52
Телефон: 8 38 249 21 372