Интроверт, экстраверт и амбиверт — кто это такие и почему так важно человеку пройти тест на психотип. Личная жизнь экстравертов и интровертов. Внутрь себя

Чем же, кроме желания и умения говорить, отличает экстраверта? Все ли они одинаковы? В чем особенность ребенка-экстраверта? Каковы отличия мужчин и женщин этого типа, и где им лучше работать? Об этом наша статья.

Для определения поведенческого типа личности Карлом Юнгом были введены два понятия: экстраверсия и интроверсия. Ученый считал, что экстраверсия – это направление жизненной энергии (либидо) во внешний мир, а интроверсия – во внутренний.

На сегодняшний день в связи с популяризацией психологии как науки эти понятия неоправданно упростились. И теперь вся разница в этих типах поведения неоправданно свелась к тому, что экстраверт – это человек, который легко вступает в общение, а интроверт – замкнутый молчун.

Стоит всегда помнить, что ни экстраверсия, ни интроверсия не являются положительной или отрицательной характеристикой человека.

Знание своих сильных и слабых сторон (а они есть у обоих типов) помогает совершенствоваться самому и понимать других. Остановимся на примере экстраверта.

Какой он внешне

Самый главный внешний отличительный признак экстраверта – это его взгляд.

Он всегда смотрит собеседнику в глаза, внимательно за ним следит и всегда отражает именно то, что видит.

Также к внешнему признаку относится и более развитая левая половина лица: она более активна, вытянута, даже глаз с этой стороны по размеру больше, а по выражению осмысленнее.

В целом, мимика экстравертов очень подвижна. Как отличие можно назвать и морщины на лбу.

Какой он внутренне

У всех экстравертов есть общие черты, а большая или меньшая степень их присутствия зависит от индивидуальности.

Все экстраверты:

не склонны к самокопанию
выбирают общение, а не одиночество;
живо интересуются внешним миром;
мечтают изменить мир под себя;
склонны к повышенной активности;
могут смело противостоять коллективу;
пропускают через себя много информации;
желают быть в центре событий;
берут на себя ответственность;
воспринимают обязанность как давление;
имеют организаторские способности;
стремятся к глобальным целям;
всегда видят возможность усовершенствовать результат.

Типы

В современной психологии типология Юнга получила развитие в соционике, которая основывается на комбинациях «психических функций» человека.

В основе типов стало лежать такое определение, как «информационный метаболизм» (способность к восприятию, переработке и передаче информации). И теперь среди экстравертов стали выделять этико-сенсорный, интуитивно-этический, сенсорно-логический и интуитивно-логический типы. Рассмотрим каждый.

Этико-сенсорный

В соционике этико-сенсорный экстраверт имеет псевдоним «Гюго».

Люди данного типа:

активны и оптимистичны;
способны воодушевить и эмоционально поддержать других;
чувствуют настроение окружающих;
умеют временно сдерживать негативные эмоции. Но могут выйти из себя, потом сильно переживать вплоть до болезни;
наделены замечательным вкусом;
хорошо разбираются во всем, что связано со здоровьем, питанием и комфортом.
в тупиковой ситуации все равно ищут и находят решение проблем;
стремятся к стабильности и материальному достатку;
увлекаются всеми новыми теориями;
легко учатся, но ничего не изобретают;
испытывают неуверенность в будущем и в своих возможностях;
предпочитают книги научной тематики;
всегда располагают к себе собеседника;
при наличии власти действуют мягкими методами;
любят ярко одеваться.

Слабой стороной этико-сенсорных экстравертов является время. Они плохо его рассчитывают, поэтому возникают большие проблемы в планировании.

Придти раньше назначенного срока или опоздать – для них норма. Смена планов же переживается очень тяжело, а их неумение ждать приводит к постоянному стремлению делать как можно больше и как можно быстрее.

Итак, этико-интуитивный экстраверт:

Не относится к стрессоустойчивому типу – фундаментальные потрясения для него очень болезненны и отношение к ним ему нужно тренировать.
Для него предпочтительна социальная сфера деятельности.
Стиль его общения – это непременно обмен эмоциями.
Стимулом к деятельности для этико-сенсора являются не деньги, а награды, статус и престиж.

Из известных людей к этико-сенсорному типу относятся:

писатели — Виктор Гюго и Н.В. Гоголь;
артисты — Наталья Крачковская, Игорь Старыгин и Александр Калягин;
певцы — Лев Лещенко и Надежда Бабкина.
литературные персонажи — мушкетер Арамис и инопланетянин Громозека.

Видео: Гюго, Этико-Сенсорный

Интуитивно-этический

Псевдоним «Гексли».

Особенности людей данного типа личности:

Слабой стороной интуитивно-этического экстраверта неприятие инструкций и любых формальностей.

Во всем, что не связано с общением людей, им требуется помощь. Любое проявление чинопочитания им противно.

Интуитивно-этический экстраверт:

зоолог — Томас Гексли;
писатели — А.С. Пушкин, Марк Твен и Паоло Коэльо;
артисты — Михаил Боярский, Юрий Никулин, и Юрий Соломин;
певцы — Валерий Леонтьев и Александр Буйнов.
литературные персонажи — Том Сойер и Чебурашка.

Видео: Гексли, Интуитивно-Этический

Логико-сенсорный

Псевдонимы – «Штирлиц» и «Шерлок Холмс».

Особенности людей данного типа:

Несмотря на всю любовь к точности, которую они требуют от других, им достаточно трудно планировать свою деятельность, поэтому приходится постоянно пользоваться записными книжками.

Любой срыв планов переживается ими болезненно. Ситуация цейтнота для них сильный стресс.

Итак, логико-интуитивный экстраверт:

Стрессонеустойчив.
Для него предпочтительны управленческая или производственная сферы деятельности.
Стиль его общения – это исключительно деловое сотрудничество.
Стимулом к деятельности для него служат награды, престиж и высокое положение в обществе.

Из известных людей к данному типу относятся:

королева — Великобритании Елизавета;
писатели — Артур Конан-Дойл, Марк Твен и Татьяна Толстая;
артисты — Александр Ширвиндт, Василий Ливанов, Вячеслав Тихонов и Сильвестр Сталлоне;
певцы — Людмила Зыкина и Олег Газманов.
литературный персонаж – Шерлок Холмс.

Видео: Штирлиц, Логико-Сенсорный

Интуитивно-логический

Псевдоним «Дон Кихот».

Особенности сенсорно-логических экстравертов:

Для интуитивно-логического экстраверта слабое место – это творческий подход в отношениях. Они могут быть слишком доверчивыми. Для них работа важнее семьи. Чувства других людей ими в расчет не берутся, что приводит к конфликтам.

Интуитивно-логический экстраверт:

Из известных людей к данному типу относятся:

политик — Маргарет Тэтчер,
полководец — Александр Суворов,
поэтесса — Белла Ахмадулина,
художник — Михаил Врубель,
ученые — Дмитрий Менделеев, Константин Циолковский, Зигмунд Фрейд, Эрик Эриксон и Альберт Эйнштейн,
писатели — Астрид Линдгрен, Александр Солженицын и Михаил Лермонтов;
артисты — Инна Чурикова, Олег Меньшиков, Брюс Уиллис и Александр Абдулов.
литературные персонажи — Дон Кихот и Д’Артаньян.

Видео: Дон Кихот, Интуитивно-Логический

Экстраверт

Мужчина

За экстравертом мужчиной в сознании многих закрепился стереотип этакого бабника (Казановы) или романтического героя. Раз он представитель сильного пола, значит, должен быть амбициозным и инициативным.

Замаскироваться мужчине, яркому представителю экстраверсии, вряд ли удастся.

Его всегда можно узнать по непринужденному общению, широкой улыбке, выбритому лицу и стильной одежде.

Они не любят ленивых, тревожных и обидчивых людей.
Предпочитают женщин с покладистым характером.
Очень легки эти мужчины на подъем и способны на неординарные поступки.
Они с оптимизмом принимают жизнь во всех ее проявлениях.
Серость и скука будней – это не их стихия.

Женщина

Женщина-экстраверт очень часто является проблемой для самой себя. Обладая сильным, неуемным характером она пытается задавить его в себе и превратиться для своего избранника в любящую тень.

Такой эксперимент над собой очень часто заканчивается посещениями психолога. Сильная женщина-экстраверт ничем не хуже интроверта, просто она постоянно должна самореализовываться.

Дети

Родителями типология ребенка должна восприниматься как и его внешность. Ничего не нужно переделывать – необходимо понимать и направлять.

Для ребенка-экстраверта жизненно необходимо общение с людьми.

Он должен постоянно делиться своими чувствами и впечатлениями, а иначе у него не будет настроения, и в последствии он вырастет брюзгой. Уж так природа устроила, что для экстраверта жить – это значит быть с людьми.

Ребенку-экстраверту для полного счастья нужно дать возможность общаться с другими детьми, тогда он будет и послушным, и вести себя прилично. Так что вопрос: отдавать или не отдавать ребенка-экстраверта в детский сад – не должен вообще ставиться.

Маленького экстраверта необходимо хвалить за каждый правильный шаг. Это дает ему силы, уверенность и жизненную энергию.

Не менее важно для такого ребенка –постоянные разговоры-рассуждения. Ребенок-экстраверт не просто постоянно болтает. Это он рассуждает. Что видит, что думает, то и говорит. Ему обязательно нужно содействовать в размышлении разговором.

В профессии

Для успешной жизни любого человека важен выбор профессии. Какая же работа подходит экстравертам?

Для этико-сенсорного типа:

Для интуитивно-этического типа:

все, что связано с журналистикой;
артистическая карьера;
искусство, художник, декоратор;
все, что связано с рекламой;
социолог, психолог;
все, что связано с религией;
все, что связано с защитой прав человека;
творческий директор;
учитель гуманитарных дисциплин;
ландшафтный дизайнер.

Для логико-сенсорного типа:

руководитель любого звена;
экономист, аудитор, банковская сфера;
технический секретарь;
строительство;
фермер;
детектив;
преподаватель;
инженер-механик;
разведчик;
биржевой маклер.

Видео: Соционика для начинающих — Экстраверт и Интроверт

Для интуитивно-логического типа:

предприниматель;
разработчик компьютерных систем;
политолог;
консультант-менеджер;
все, что связано с инвестициями;
разработчик индивидуальных программ;
изобретатель.

Можно ли стать открытым и общительным

В зависимости от стиля и условий жизни, выбранной работы тип личности человека спустя длительное время может значительно поменяться. Самостоятельно же воспитать в себе экстраверта очень сложно.

Такую задачу можно попытаться решить лишь под руководством опытного специалиста. Путем личностных тренингов и индивидуальной программы, конечно, не за неделю, но развить в себе экстравертность можно.

Иногда человек задумывает о том, кто он - интроверт или экстраверт. Что это за понятия? Чтобы разобраться, нужно знать некоторые термины, общепринятые в психологии.

Как понять, человек интроверт или

Характер человека - это совокупность поступков, привычек и навыков. Черты его - это определенные привычки и конкретные навыки. И именно они диктуют, как поступить человеку в данной ситуации. Но, помимо сформировавшихся в течение жизни привычек и навыков, характер можно отнести к одному из психологических типов, которые тоже влияют на его поступки. Интроверт и экстраверт - кто это, какие им присущи, более точно могут сказать психологи.

Понятия

Термины «экстраверт» и «интроверт» известны давно, но прочно в обиход их ввел Карл Юнг в начале XX века. Это два абсолютно противоположных типа личности. Считается, что у каждого человека есть черты обоих типов, но преобладает какой-то один.

Экстраверт - это человек, который очень любит общаться. У него может быть богатый внутренний мир, но он не очень обращает на него внимание, а только если это необходимо для достижения какой-то цели.

Интроверт - это человек, который погружен в себя. И тем не менее при необходимости он может общаться с людьми, но ровно настолько, насколько это нужно. Определение базируется на совокупности таких качеств, как честолюбие, активность, напористость, коммуникабельность и разговорчивость. Чтобы ответить на вопрос: «Ты интроверт или экстраверт?», надо более подробно рассмотреть каждый тип в отдельности. И только потом можно делать какие-то выводы.

Экстраверт

Экстраверт - это человек, который стремится к общению с людьми. Ему нравится внимание окружающих. Он легко завязывает новые знакомства, участвует в общественных мероприятиях, часто выступает перед публикой. Приветливый, имеет много друзей, очень честолюбив и напорист. Именно такими словами можно охарактеризовать экстраверта.

Эти люди не переносят одиночества, очень зависят от чужого мнения, из-за чего на них легко влиять. Экстраверт может стать отличным тамадой, артистом, политиком или чиновником. Но он должен держать под контролем свою агрессивность, стараться ограничивать и желание действовать под влиянием момента.

Интроверт

Интроверт - это человек, который настроен пессимистично, замкнут, всегда держит свои эмоции под контролем. Он застенчив и сдержан. Ему нравится быть в тишине и одиночестве. Обществу интроверт предпочитает книги. Редко заводит новые знакомства, и если уж становится кому-то другом, то самым надежным и на всю жизнь. Он никогда не поступает вразрез со своими убеждениями, но если вдруг такое все же случается, интроверт долго будет мучиться и переживать. Хорошо это или плохо, но такие люди практически не поддаются чужому влиянию и всегда имеют свою точку зрения. Одно из самых ценных качеств этого типа личности - человек редко переступает общеустановленные нормы поведения.

Из интровертов получаются отличные ученые, исследователи, писатели или частные предприниматели. Ведь для них творческий процесс важнее конечного результата. Дети-интроверты - это тихони и отличники, которые никогда не могут постоять за себя и дать сдачи. А все потому, что очень добры, даже чересчур. Многие этим пользуются, особенно при желании списать на контрольной. Мужчины-интроверты становятся подкаблучниками, но женщины этого типа чувствуют себя в браке намного комфортней, чем экстраверты.

Откуда и почему появились такие различия между людьми?

Карл Юнг предположил, что все связано с источником энергии, который и определяет (т. е. интроверт или экстраверт он). Ее восстановление играет большую роль в самочувствии и жизнедеятельности каждого. Обычно это происходит во время сна, когда физическое тело отдыхает, а ментальное просто допереживает мысли и ощущения, которые человек испытывал в течение дня. Порцию энергии людское биополе также может получить через питание и дыхание, но она не настолько значительна, как восстановленная во время сна. Такой сценарий получения энергии подходит только для интровертов. Утром они чувствуют себя бодрыми и отдохнувшими.

Экстравертам же для полноценной жизнедеятельности нужна дополнительная подпитка энергией, так как восстановленной за ночь им просто не хватает. Где ее взять? Только в окружающем мире. Поэтому они так часто нуждаются во внимании, всеми силами стараются привлечь его к себе и получить свою порцию энергии от других людей. Именно с этим связано понятие «энергетический вампиризм». Это категория экстравертов, которые получают энергию, причиняя зло другим, провоцируя людей на скандалы и ссоры, при которых происходит ее огромный выброс.

Вот почему многие подвергшиеся такой атаке чувствуют себя опустошенными и усталыми. К счастью, таких экстравертов значительно меньше, чем представителей другой категории, которые заряжаются энергией, творя добро и помогая людям. Им нравится приносить пользу и в то же время благодаря своим добрым поступкам быть в центре внимания.

Кому проще жить в нашем мире?

Многие задумываются о том, кто в жизни легче приспосабливается - интроверт или экстраверт. После некоторых наблюдений можно с уверенностью сказать, что проще адаптироваться все-таки экстраверту.

Ведь внимание большинства людей в обществе сосредоточено на окружающем нас мире. И тем не менее, создав все необходимые для себя условия - уединение и тишину, интроверт может в полной мере раскрыть свой потенциал, равно как и экстраверт принесет огромную пользу обществу, работая в наилучших условиях для своего типа.

Кем быть лучше?

Нельзя сказать, кто хуже - интроверт или экстраверт. Это просто невозможно. У каждого типа личности есть как положительные черты, так и отрицательные. Лучший пример интроверта - уравновешенный спокойный человек, который смотрит в суть вещей, в то время как экстраверт может совершенно легкомысленно к ним отнестись. В качестве полного антипода положительного интроверта можно представить ботана-неудачника или программиста в рваных джинсах, волосы которого взъерошены, а его мысли витают где-то далеко от окружающей действительности.

Общение двух типов

Очень часто эти два типа не могут понять друг друга из-за того, что у них может быть разная реакция на одни и те же события. И это сбивает обоих с толку. Интроверты не любят проявлять инициативы. По своей сути они перестраховщики, что сильно мешает им в коллективе, где ценится быстрота принятия решений. В то же время они прекрасные стратеги. Экстраверты же импульсивны и готовы к битве здесь и сейчас. Их интересует тактика и немедленная победа.

А осторожные интроверты в коллективе им только мешают. И неважно, что последние могут видеть ситуацию глубже и спрогнозировать ее исход в далеком будущем. По сути, интроверты - это серые кардиналы, которые предпочитают наблюдать за происходящим со стороны, в то время как экстраверты так и жаждут быть в центре событий.

Рано или поздно, каждый человек задается вопросом: «Как узнать, интроверт я или экстраверт?» И начинает искать ответы в книгах по психологии. Пройдя множество тестов, результаты которых довольно противоречивы, он окончательно теряется в море информации и терминов. А ведь проще всего для начала составить сравнительную таблицу, которая наглядно покажет, интроверт или экстраверт этот пользователь. В ней следует описать все черты своего характера и сверить с данными, найденными в книгах или, к примеру, в этой статье.

Заключение

И неважно, кто ты - интроверт или экстраверт. Это не приговор. Зная о положительных качествах своего психологического типа, можно их целенаправленно раскрыть и добиться ошеломляющего успеха на выбранном поприще. К тому же каждый человек, независимо от того, интроверт или экстраверт (кто это такие, мы уже подробно рассказали), знакомый с этими понятиями и с чертами характера, присущими каждому из этих типов, может прекрасно общаться со всеми, легко находя к ним ключик.

Каждый человек – со своими знаниями, умениями, привычками, положительными и отрицательными чертами. Но, независимо от этого, ученым удалось из ряда факторов, проявляющихся в поведении людей, выделить два психотипа, а именно: интровертов и экстравертов.

История появления терминов “интроверт” и “экстраверт”

С 1755 года в английских словарях присутствовали понятия «интроверт» и «экстраверт». Однако в научных кругах они появились в начале XX века благодаря швейцарскому психиатру Карлу Густаву Юнгу, ученику Зигмунда Фрейда.

В своей книге «Психологические типы» он дал подробную характеристику каждому из них. Основополагающим было человеческое либидо. В отличие от Фрейда, Юнг включал в это понятие не только сексуальный аспект, но и поведение, потребности человека в различных жизненных ситуациях.

Исходя из этого, интроверты (от латинского intro – внутрь) – это люди, жизненная энергия которых обращена вовнутрь. Для них большое значение имеет личный внутренний мир. Экстраверты (от латинского extra – наружу, вне), напротив, получают заряд энергии, направляя эмоции во внешний мир.

Личные качества интроверта и экстраверта

Окружающий мир интересен и многообразен. Часто географические места, события или предметы несут различную энергетику. Люди не исключение. Каждый человек хоть раз в жизни испытывал неосознанное чувство легкости и симпатии, или, наоборот, сдержанности и напряжения при общении с малознакомыми людьми. Общаясь, люди подсознательно ищут точки соприкосновения с собеседником, пытаясь найти свой тип, а найдя, тянутся к нему.

Уже с первых лет жизни в ребенке проявляются выраженные черты характера. Со временем давление окружающей среды и воспитание вносят свои коррективы, сглаживая или обостряя изначально заложенные черты. Но, несмотря на это, в своей основе человек остается тем, кем он родился – экстравертом или интровертом.

Если говорить о внутренней работе организма, то эти типы отличаются даже активностью кровообращения в головном мозге. После длительных исследований ученые установили, что у экстравертов кровообращение более активно в участках мозга, отвечающих за сенсорные и эмоциональные переживания. А у интровертов активность кровообращения приходится на участок, отвечающий за планирование.

Качества, характеризующие интроверта:

Скромность;
Застенчивость;
Любовь к уединению (у них мало друзей, однако, в дружбе они проявляют преданность);
Контроль внутренних эмоций и нелюбовь к сильным впечатлениям;
Отсутствие агрессии;
Стремление к упорядоченной жизни;
Пессимизм в некоторых случаях;
Принципиальность. Не склонны идти вразрез со своими внутренними убеждениями, если обстоятельства принуждают – сильно переживают.

В свою очередь, экстравертам соответствует:

Открытость и приветливость;
Общительность и обходительность;
Активность и напористость;
Коммуникабельность;
Склонность к риску (действия осуществляют под впечатлением конкретного момента);
Несдержанность и предрасположенность к агрессивному поведению.

По мнению Юнга, экстраверты более импульсивны, чем интроверты. Свою энергию они тратят вовне. Даже в борьбе за отстаивание интересов решающую роль играют внешние условия. Склонны изменить свое решение, если это будет необходимо окружающей их среде. Если стоит выбор – пообщаться или побыть наедине с собой, они, скорее всего, выберут первое. Они не любят долго думать, а предпочитают действовать.

Интроверты, наоборот, неимпульсивны. Они планируют свои действия и контролируют эмоции. Большое значение они придают этическим и моральным нормам, избегают веселых компаний, предпочитая уединение. Действия и поступки продиктованы личными суждениями, а не мнением окружающих. У интроверта мало близких людей, но с теми, что есть, их связывают прочные и долгие отношения.

Простейшие тесты для тех, кто хочет быстро определить, к какому типу темперамента относится:

Что вы будете делать в кризисной ситуации? Экстраверты реагируют мгновенно, быстро приводя себя в боевую готовность, а интроверты склонны к обдумыванию ситуации.
Экстраверты предпочитают активный отдых среди людей, а интроверты чувствуют себя отдохнувшими после пассивного пребывания в одиночестве.

Типы и подтипы интровертов

Если бы люди делились всего на два психотипа, было бы не так интересно. Нельзя говорить однозначно о принадлежности человека к одному из типов. Основные черты соответствуют интроверсии или экстраверсии, но в разных жизненных ситуациях в человеке могут проявляться качества противоположного типа. Кроме того, не бывает ярко выраженных экстравертов или интровертов, каждый тип личности психологи делят на подтипы.

Принято делить интровертов на два основных типа – сенсорный и интуитивный, но в каждом из них, для более точного описания, имеются свои уточняющие подгруппы.

Характеристика интровертов сенсорного подтипа:

любят ясность во всем;
ставят точные вопросы и хотят получать краткие ответы;
в работе желают видеть реальный результат;
предпочитают работу с фактами, а не с теориями;
сосредотачиваются на одном деле;
не склонны предаваться воспоминаниям и мечтам о будущем;
легко вникают в детали, но плохо представляют картину в целом;
свои проблемы предпочитают решать самостоятельно.

К логико-сенсорным интровертам относят людей, обладающих логическим мышлением и с пользой применяющим свои знания на практике. Они любят порядок во всем, с любовью создают уют и не терпят, когда его кто-то нарушает. Нетерпимы к критике, любят власть, умеют руководить и все держать под контролем.

Этико-сенсорные интроверты – эмоциональные люди, хорошо понимающие и чувствующие окружающих. Такие типы личностей проявляют себя как творческие художники во всем. Иногда они бывают вспыльчивы, но стараются выходить из спорных ситуаций мирным путем. Не против повеселиться в шумной компании. В коллективе свое мнение не навязывают, но с близкими нередко бывают требовательными.

Основные характеристики интроверта интуитивного подтипа:

не сосредотачиваясь на одном из дел, одновременно пробует себя в нескольких;
будущие события для него интереснее, чем настоящие;
плохо вникает в детали, для него детализация – скучное занятие;
с легкостью освещает общие вопросы, но с трудом – детальные;
легко и с удовольствием тратит деньги.

Логико-интуитивные интроверты – это теоретики, тщательно анализирующие все явления, стремящиеся дать классификацию предметам, людям, событиям. Логически обосновав новые идеи, они не способны претворить их в жизнь. К окружающим относятся объективно и доброжелательно, иногда излишне доверчиво. В общении не слишком эмоциональны, поэтому могут показаться немного холодными. На самом деле, они не склонны растрачивать энергию и силы на эмоции.

Логико-интуитивному интроверту трудно выполнять неинтересную работу, как и переключаться с начатого дела на другое. Ему тяжело находиться в коллективе, где жесткие правила и авторитарный руководитель. В работе и в жизненных ситуациях все рассчитывает холодным умом. Не начинает работу, если не видит перспектив. В кризисных ситуациях проявляет хладнокровие и решительность.

Этико-интуитивный интроверт всегда подвержен эмоциям. Он легко увлекается, не закончив одного дела, берется за другое. Ему присуще тяготение к новым познаниям, больше в гуманитарных направлениях. Такие люди обаятельны и приятны для окружающих. Их поведение непредсказуемо, так как зависит от настроения. Активную деятельность они с удовольствием меняют на уединение, где предпочитают поразмышлять и накопить силы.

Свой рабочий режим они не могут организовать самостоятельно, поэтому требуется руководство окружающих.

Если корректно и доброжелательно указывать на ошибки, человек подобного типа легко поддается управлению. Неэтическое поведение знакомых он воспринимает болезненно и может прекратить с ними всякое общение.

В мировой истории интроверты встречаются как среди политических лидеров (Авраам Линкольн, Елизавета II, Махатма Ганди, Уинстон Черчилль), так и среди ученых (Чарльз Дарвин, Альберт Эйнштейн) и людей искусства (Уолт Дисней, Харрисон Форд, Стивен Спилберг).

Типы экстравертов

Этико-сенсорные экстраверты общительны, эмоциональны, открыты в выражении чувств. С одной стороны, это хорошие черты характера, но с другой излишняя эмоциональность приводит к тому, что настроение может постоянно меняться. Таким людям тяжело скрывать свои эмоции, и они явно выражают свое отношение к окружающим.

По натуре люди с таким типом личности оптимисты, но неудачи и несбывшиеся надежды переносят очень болезненно, иногда даже с нервными срывами. Своим временем они распоряжаются нерационально, планируют много, а делают мало, в спешке, когда поджимают сроки.

Сложные черты характера:

слишком эмоциональны;
после накопления отрицательных эмоций легко взрываются;
пытаются делать одновременно несколько дел;
не могут распорядиться своим временем;
не любят ждать;
неэкономны, покупают ненужные вещи.

Логико-сенсорные экстраверты отличаются целеустремленностью, высокой работоспособностью, стремлением к достижению целей. Люди такого типа обладают нестандартным мышлением, могут найти решение сложной задачи, доводят дело до конца. Для своей семьи являются опорой, для близких – верным другом. Любят юмор в общении, обожают застолья. В отношениях ценят выполнение обещаний.

Сложные черты характера:

в споре бывают резкими и вспыльчивыми;
редко признаются в своей неправоте;
стараются высказать свое мнение по всем вопросам;
критика может вызвать у них вспышку ярости.

Интуитивно-этические экстраверты наделены артистизмом, они импровизируют в любых ситуациях, не любят что-то планировать. В отношениях с противоположным полом склонны к флирту на словах, но не на деле. С окружающими отзывчивы, в беде стараются помочь и найти выход из трудного положения.

Интуитивно-логические экстраверты любят активно отстаивать свое мнение. Не признают ограничений своей свободы, подчинения чьей-то воле. Отстаивают свои интересы громко, активно и эмоционально. В общении проявляют демократизм. Стараются чем-то помочь окружающим, иногда от неумения отказать оказываются связанными отношениями. Во вкусах постоянны, любят комфорт.

Слабые стороны:

подвержены перепадам настроения;
если не получают положительных эмоций, впадают в апатию;
в возбужденном состоянии мысли у них обгоняют слова, поэтому говорят слишком быстро и сбивчиво;
часто рассеяны, могут терять мелкие вещи;
любят командовать другими, подгонять во время работы;
берутся за несколько дел одновременно;
любят вмешиваться в споры, ведя себя бесцеремонно.

К экстравертам относится много исторических личностей, занимавшихся военной и политической деятельностью (Юлий Цезарь, Ленин, Сталин, Наполеон Бонапарт, Петр I, Хрущев), ученых-практиков (Николай Амосов, Иван Павлов, Сергей Королев, Святослав Федоров.

Давно известно, что типы личностей интроверта и экстраверта, ярко полярны. Но в жизни встречаются индивиды, в характере которых пересечены черты обоих типов. Интроверт и экстраверт, кто это?

«В природе существуют два фундаментально различных способа адаптации, которые обеспечивают непрерывное существование живого организма. Один заключается в высокой скорости воспроизводства, при относительно низкой защитной способности и короткой продолжительности жизни отдельного индивида; другой состоит в обеспечении самого индивида многообразными средствами самосохранения при относительно низкой плодовитости, поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание» (фокус на внутреннюю психическую активность); и экстраверсию как «поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах». К.Г.Юнг.

Слово «экстраверт», если дословно перевести с латинского на русский язык, означает «внешний». Исходя из этого, можно утверждать, что тип личности «экстраверт» — это индивид, характерной чертой которого является внешняя направленность в социуме, как воздействие, так и впечатление.

Слово «интроверт», если дословно перевести с латинского на русский язык, означает «внутренний». Из этого можно утверждать, что «интроверт» — это индивид, характерной чертой которого является исключительная сосредоточенность только на себе самом, необщительность, зачастую перетекающая в замкнутость.

Существуют ещё и индивиды, в характере которых есть черты как интровертов, так и экстравертов. Этот тип людей относится к амбивертам и встречаются намного чаще, чем все остальные. Надо сказать, что наибольшего успеха в своей жизни добиваются именно амбиверты.

Классификация типов личности, предложенная Карлом Густавом Юнгом

Знаменитый швейцарский психолог-психоаналитик К.Г. Юнг первым разработал и предложил знаменитую теорию-классификацию типов личности актуальную и сегодня. Он предложил их названия, описал их поведение и отличительные черты каждой индивидуальности.

Согласно классификации Юнга, все человечество делится на три типа личностей.

экстраверт;
интроверт;
амбиверт.

Именно в типе личности амбиверта можно увидеть сочетание из двух остальных.

Им определены различия между этими двумя типами личности и описаны основные черты характера, заложенные в раннем детстве.

Экстраверсия, как и интроверсия, могут проявляться еще в раннем детстве, практически в младенчестве.

Экстраверсия проявляется посредством интереса к предметам и к окружающему миру, стремлением ко всеобщему общению. Вся его внутренняя психическая жизнь является ответом на результат общения с социумом. Он переживает обо всем своём окружении. Его манит все неизвестное и рискованное.

Основным проявлением интроверсии является замкнутость и закрытость человека, а также ориентация исключительно на свой внутренний мир. Здесь всё основывается на личных суждениях и решениях, а также реакциях человека на собственные мысли и восприятия.

Экстравертированный интроверт, или амбиверт (другими словами), это, согласно Юнгу, тип личности, который не проявляется с рождением человека, а приобретается им с взрослением.

Психологический портрет

Если встретился человек самодостаточный, немногословный, отчуждённый и замкнутый, основными психологическими характеристиками которого являются сосредоточенность только на своём внутреннем мире, не склонный к общению и с большим трудом устанавливающий всевозможные внешние контакты, не показывая при этом, что ему не комфортно, то это интроверт.

Экстраверт же полная противоположность интроверта. Это человек развёрнутый к внешнему миру, легко устанавливающий контакты, ставящий перед собой интересы социума выше собственных, но в какой-то мере авантюрист и душа компании. С таким человеком «легко и весело» можно провести свободное время, не задумываясь о последствиях.

Если же обрисовать психологический портрет амбиверта, то можно утверждать – люди такого склада характера весьма общительны, но в тоже время любят немного побыть в одиночестве. Они, как и экстраверты могут быть «душой компании», но в тоже время с удовольствием могут покопаться в себе и в своих мыслях.

Характеристики личности таких складов характера

При условии, что в характере личности преобладают черты экстраверта, он:

При условии, что в характере личности преобладают черты интроверта, он:

Стремится к замкнутости своего реального внутреннего мира, уходя от окружающей его действительности.
Общаясь с людьми, характеризует их личности только по своим субъективным ощущениям. Чаще всего воспринимая оппонента-собеседника враждебно.
Испытывает комфорт, находясь в компании, если от него не требуется активных действий.

При условии, что в характере личности преобладают черты амбиверта, он:

Может ощущать комфорт как «в толпе», так и в своей «норке», куда посторонним «вход заказан».
Находится в 2-х крайностях: временами «душа» и «центр» весёлой компании, и в тоже время ощущает непреодолимое желание «сбежать куда-нибудь, где его никто не найдёт».
Именно про таких людей можно сказать: «не лишайте меня одиночества, но и не оставляйте меня одного».

Амбиверт тогда находится «в комфорте», когда он действуют как псевдо-интроверт или псевдо-экстраверт, абсолютно не растрачивая свою нервную систему.

Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека общительного

Как известно наиболее общительные люди всегда экстраверты. Чтобы сохранять эмоциональный саморегуляционный баланс им необходимо понимать, что является их «подпиткой-подзарядкой».

Для людей с этим типом характера основным эмоциональным ресурсом является:

Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека самодостаточного в своей замкнутости

Как известно из психологии, человек самодостаточный в своей замкнутости всегда интроверт. Таким людям тоже необходимо уметь восстанавливать свой энергетический баланс.

Для людей с этим типом характера основным энергетическим ресурсом является:

Восстановление и сохранение эмоционального ресурса для человека как самодостаточного в своей замкнутости, так и одновременно общительного

Психологи отмечают, что амбиверты восстанавливают свой энергетический ресурс при применении совокупности методов, которыми пользуются как экстраверты, так и интроверты.

Экстраверсия, интроверсия, амбиверсия

Это распространённые в науке-психологии критерии категоризации, или, другими словами, показатели по измерению черт конкретной личности.

К критериям экстраверсии относится:

интерес к внешним событиям и миру;
желание иметь огромное количество друзей и знакомых, и быть ими востребованным;
может быстро приспособиться к любым обстоятельствам и окружению;
огромная любознательность и её всевозможные проявления;
внутреннее содержание и собственные желания находятся на 2-м месте, за внешними необходимостями.

К критериям интроверсии относится:

К критериям амбиверсии относится:

находясь в обществе, через некоторое время начинается стремление по смене обстановки;
обладая повышенной чувствительностью к ситуации стресса, быстро утомляется от шума компании, но продолжительно пребывая в полнейшем одиночестве начинает испытывать подавленность, недовольство и угнетение;
моментальный переход из состояния замкнутости (характерна для интроверта) в безудержную общительность (характерно для экстраверта).
среди близких друзей случайных людей не бывает;
тихоня-эрудит и в тоже время бунтарь-правдолюб;
умелое использование внутренней и внешней энергии.

Реакции на стрессовую ситуацию для всех рассматриваемых типов личности

Реакция на стресс или трудную жизненную ситуацию у представителя любого из рассматриваемых типов личности может быть в двух проявлениях.

Во-первых, отреагировать экстрапонятивно, то есть поделившись своей болью с окружающими людьми, выплеснув её вербально в пространство.

Во-вторых, отреагировать интропонятивно, то есть переживая свою боль единолично, «внутри».

Для экстраверта нежелательно переживание такой ситуации экстрапонятивно. В силу и без того излишней эмоциональности и открытости, присущей такому человеку в повседневности. Такая форма реакции на событие может привести его в состояние излишней агрессивности, либо полного опустошения, ведущего к полному эмоциональному выгоранию и на этом фоне образованию биологического выгорания (смерти).

Для интроверта не рекомендуется переживание своей боли единолично, заталкивая её в глубь своего сознания. Такая реакция обязательно приведёт такого человека к возникновению депрессивного состояния или расстройства, сознательной самостоятельной изоляции от социума, и как следствие возникновению аутизма.

В отличии от экстраверта и интроверта, амбиверт может справляться со стрессами и сложными жизненными ситуациями любым из этих двух способов, не нанося себе вреда ни в одном из случаев.

Вывод

Рассмотрев характеристики всех трёх типов личности, предложенных К.Юнгом, сравнив и проанализировав их, структурировав сходство и различия между ними однозначно сказать, кто лучше – интроверты и экстраверты возможности не представляется, поскольку все люди индивидуальны и подбирают себе круг общения по своим особым характеристикам.

Согласно определению Юнга, экстраверсия является способностью к обращению энергии и заинтересованности разума вещами, людьми, событиями, присутствующими во внешнем мире.

Часто в жизни встречаются люди, легко заводящие знакомства, не испытывающие затруднений в общении с различными людьми. Проще говоря, экстраверт - это человек, склонный интересоваться больше событиями, происходящими рядом с ним, нежели внутри него.

По мнению некоторых ученых, такое состояние связано с изменчивостью в корковом возбуждении. Так, у интровертов оно (корковое возбуждение) располагается на уровне, более высоком, в связи с чем, изменяется меньше. Это и объясняет, что экстраверт - это личность, которой очень часто необходима внешняя стимуляция.

Одно из исследований позволило установить, что у интроверта более интенсивное кровообращение в переднем таламусе и лобных долях. Эти зоны принимают участие, например в разрешении и планировании задач. Экстраверт - это человек, обладающий более интенсивным кровообращением в височных долях, заднем таламусе и поясной извилине (передней). Эти зоны в мозге отвечают за эмоциональные и сенсорные переживания.

Экстраверт - это тот, кому постоянно необходимо большое количество друзей. Этот человек должен постоянно находиться в центре общения, внимания.

Экстраверсия, разумеется, имеет разные формы. Так, некоторые осваиваются не сразу, а у некоторых «стать своим» получается достаточно быстро.

Как правило, такие люди в себе уверены, они очень редко хотят побыть в одиночестве. Благодаря врожденным коммуникативным способностям, таким людям очень легко найти работу. Вместе с этим, многим экстравертам следует научиться себя сдерживать, борясь со склонностью говорить первое, пришедшее на ум. Эта склонность часто обижает их собеседников.

Экстраверсия проявляется в стремлении носить одежду красивую, яркую, украшать рабочее место и дом деталями декора, слушать энергичную, веселую музыку.

По результатам отдельных исследований, была выявлена взаимосвязь между счастьем и экстравертами. Эти люди чаще интровертов себя называют счастливыми. Однако это не означает, что последние несчастны. Дело все в том, что экстраверты умеют говорить, выражая свои эмоции, лучше интровертов, которые, как правило, обладают нейтральными эмоциями и не очень хорошо способны их передать при помощи слов.

Самооценка интроверта несколько ниже. Это может быть связано с тем, что современное западное общество больше приветствует экстравертов. При имеет и недостатки. В частности, по мнению ученых, вероятность проявления антиобщественного (делинквентного) поведения у общительных подростков в несколько раз выше, чем у интровертов.

Логико-сенсорный экстраверт отличается уверенностью, хозяйской манерой держать себя. Такой был присущ известному Штирлицу. Женщины, относящиеся к этому типу, красивые и статные.

Такие люди, в общем, хорошо следят за собой, поддерживая здоровье организма и свою внешнюю привлекательность.

Интуитивно-этический экстраверт является человеком инициативным и увлекающимся. Его привлекает все новое. Особенно заманчивы для него интересные начинания, в которых есть возможность проявить способности (и свои, и чужие). Очень нравятся ему ситуации, исход которых трудно предположить.

Характерной чертой таких людей является энтузиазм и пылкость в начале деятельности. Однако при неудачах довести дело до конца таким людям очень тяжело. Часто они берутся за следующее начинание, предыдущего. Им часто нравится смотреть, как их идеи воплощаются другими. В связи с этим, такому экстраверту необходимы дельные исполнители.