(!LANG:Közepes erősségű idegrendszeri jellemző. Módszer az idegrendszer tulajdonságainak expressz diagnosztikájára

"Klinikai pszichológia", Karvasarsky
Az idegrendszer egyedi tipológiai tulajdonságainak meglétének kérdését először Pavlov vetette fel a fiziológiában. Az árvíz alatti áradást túlélő kutyák viselkedését figyelve azt vettem észre, hogy egyes állatoknál a korábban kialakult kondicionált reflexek megmaradtak, míg másokban megsemmisültek, neurózisok jelentkeztek az állatokban. Pavlov úgy döntött, hogy az állatok első csoportjának erős NS volt, míg a második csoportnak gyenge. A gyenge típus számára, ahogy Pavlov írta, "mind az egyéni, mind a társadalmi élet a legsúlyosabb válságokkal együtt közvetlenül elviselhetetlen". A mai pszichológusok és klinikusok nem értenek egyet Pavlov következtetéseivel, lásd az alábbi szöveget

A kutatások eredményeként Pavlov felfedezte az NS olyan tulajdonságait, mint az idegi folyamatok mobilitása és egyensúlya, vagyis a gerjesztés és a gátlás egyensúlya.
Jelenleg az NS olyan tulajdonságait vizsgálják a legtöbbet, mint: szilárdság, mobilitás és labilitás.

Az idegrendszer ereje
Pavlov úgy határozta meg, mint a szupererős ingerek elviselésének képességét, és az idegrendszer állóképességeként értelmezte. Ezt követően fordított összefüggést állapítottak meg az idegrendszer ereje és az érzékenység között, vagyis az erős idegrendszerű egyéneket alacsony szintű analizátor érzékenység jellemzi, és fordítva, a gyenge idegrendszerre a magas érzékenység jellemző. . Az idegrendszer erősségét az EEG aktiváció szintje kezdték meghatározni, és az idegrendszer aktiválásának tekintik, míg az érzékenység másodlagos jellemző, az idegrendszer nyugalmi aktivációs szintjétől függően.

Hogyan hat az idegrendszer ereje az emberi viselkedésre és tevékenységre?
Az idegrendszer erős és gyenge típusának képviselői állóképesség és érzékenység tekintetében különböznek egymástól. Az erős idegrendszerű emberre jellemző a nagy hatékonyság, a fáradtságra való alacsony hajlam, az a képesség, hogy több fajta feladatot is meg tud emlékezni és hosszú időn keresztül elvégezni, vagyis jól el tudja osztani a figyelmét. Intenzív tevékenység, fokozott felelősséghelyzetben a tevékenység hatékonyságának javulása következik be. Sőt, a normál, mindennapi tevékenységek körülményei között kialakul bennük az egyhangúság, az unalom állapota, ami csökkenti a munka hatékonyságát, így a legjobb eredményüket általában fokozott motiváció mellett érik el.
A gyenge idegrendszerű ember viselkedését egészen másképp jellemzik. Fáradtság, további szünetek szükségessége a pihenéshez, a termelékenység meredek csökkenése a zavaró tényezők és az interferenciák hátterében, a figyelem egyidejű megosztásának képtelensége. Intenzív tevékenység helyzeteiben csökken a munka hatékonysága, szorongás, bizonytalanság keletkezik. Ez különösen nyilvánvaló a nyilvános kommunikáció helyzeteiben. A gyenge idegrendszert a monotóniával szembeni nagy ellenállás jellemzi, így a gyenge típus képviselői jobb eredményeket érnek el a mindennapi, megszokott tevékenységekben.

Az idegrendszer mobilitása
Ezt a tulajdonságot először Pavlov különböztette meg 1932-ben. Később kiderült, hogy nagyon kétértelmű volt, és két független tulajdonságra oszlott: az idegrendszer mozgékonyságára és labilitására (Teplov).
Az idegrendszer mobilitása alatt az ingerek jelértékének könnyű megváltoztatását értjük (pozitívtól negatívra és fordítva). Ennek alapja a nyomfolyamatok jelenléte és azok időtartama. A kísérletben a mobilitás meghatározásakor az alany véletlenszerűen váltakozó pozitív (választ igénylő), negatív (gátló, a válasz lassítását igénylő) és semleges ingerekkel jelenik meg. A válasz sebessége attól függ, hogy mennyi ideig maradnak fenn az előző reakció nyomai, és mennyi ideig befolyásolják a következő reakciókat. Így minél több ingert tud az ember pontosan feldolgozni ilyen körülmények között, annál nagyobb az idegrendszere mozgékonysága. Az idegrendszer mobilitásának létfontosságú megnyilvánulásai a szünet után vagy a tevékenység kezdetén a munkába való könnyű beilleszkedés (dolgozhatóság), a sztereotípiák megváltoztatásának könnyedsége, az ilyen személy könnyen áttér a tevékenység egyik módjáról a másikra, változatossá teszi a munkamódszereket és módszereket, és ez vonatkozik mind a motoros, mind az intellektuális tevékenységre, könnyű kapcsolatot teremteni a különböző emberekkel. Az inert ellentétes megnyilvánulások jellemzik.

Az idegrendszer labilitása
Az idegfolyamat előfordulásának és eltűnésének sebessége. Az idegrendszer működésének ez a gyors jellemzője a szövetekbe érkező impulzusok ritmusának asszimilációján alapul. Minél nagyobb frekvenciát képes reprodukálni ez vagy az a rendszer, annál nagyobb a labilitása (Vvedensky). A labilitás indikátorai a CFFF (kritikus villogás fúziós frekvencia), valamint az EEG indikátorok (az L-ritmus-depresszió látens periódusa és időtartama az inger bemutatása után). Az élet egyik legfontosabb megnyilvánulása az információfeldolgozás gyorsasága, az érzelmi szféra labilitása. A labilitás pozitív hatással van a tanulmányi és a szellemi tevékenység sikerére.

Lehet-e néhány tipológiai jellemzőt „jónak”, az alkalmazkodást elősegítőnek, másokat „rossznak” tekinteni, ami megnehezíti azt, ahogy Pavlov tette a maga idejében?
A pszichofiziológusok, pszichológusok és klinikusok által szerzett modern adatok azt mutatják, hogy az idegrendszer minden tulajdonságának vannak negatív és pozitív oldalai is. Így például a gyenge idegrendszer pozitív oldala a nagy érzékenység, a monotóniával szembeni nagy ellenállás és a sebességi tulajdonságok magasabb megnyilvánulása. Az idegi folyamatok tehetetlenségének pozitív oldala az erősebb kondicionált reflexkapcsolatok kialakítása, a jobb akaratlagos memória, a vizsgált anyagba való mélyebb behatolás és a tapasztalt nehézségekkel szembeni nagyobb türelem. Így a tipológiai jellemzők nem annyira az ember környezethez való alkalmazkodásának mértékét, mint inkább az alkalmazkodás különféle módjait határozzák meg. Ez különösen nyilvánvaló az egyéni tevékenységi stílus kialakításában.

Tevékenységi stílus
A tevékenységstílus egy tevékenység végrehajtásának módszereinek rendszere. A tevékenység stílusának megnyilvánulása sokrétű - ezek a szellemi tevékenység szervezésének módszerei, és a gyakorlati cselekvési módszerek, valamint a reakciók és a reakciók jellemzői. mentális folyamatok. „...az egyéni stílus alatt meg kell érteni a tevékenység sajátosságainak egész rendszerét ez a személy személyiségének sajátosságai által kondicionált” (Klimov). Az egyéni stílus az élet során alakul ki, és kompenzáló adaptív funkciót tölt be. Tehát az idegrendszer gyenge típusának képviselői kompenzálják a fáradtságot gyakori szünetek pihenés, a tevékenységek előzetes tervezése és rendszeressége, a figyelem elterelhetősége - a munkák fokozott ellenőrzése és ellenőrzése azok befejezése után. Az előzetes alapos felkészülés lehetővé teszi a tevékenység döntő pillanataiban fellépő neuropszichés feszültség csökkentését.

Az idegrendszer tipológiai tulajdonságai a temperamentum, az emberi képességek kialakulásának alapjai, számos személyiségjegy (például erős akaratú) kialakulását befolyásolják, ezeket figyelembe kell venni a szakmai kiválasztás és a pályaválasztás során.

Az idegrendszer erejének koncepcióját I. P. Pavlov terjesztette elő 1922-ben. Az állatok kondicionált reflexaktivitásának vizsgálatakor azt találták, hogy minél nagyobb az inger intenzitása, vagy minél gyakrabban alkalmazzák, annál nagyobb a válaszfeltételes reflexreakció. Ha azonban a stimuláció bizonyos intenzitását vagy gyakoriságát elérjük, a kondicionált reflexválasz csökkenni kezd. Általában ezt a függőséget "erőtörvényként" fogalmazták meg (5.1. ábra).

Megállapították, hogy ez a törvény másként nyilvánul meg állatokban: egyes állatoknál a transzcendentális gátlás, amelynél a kondicionált reflexválasz csökkenése kezdődik, alacsonyabb intenzitással vagy gyakorisággal lép fel, mint másokban. Az előbbieket az idegrendszer „gyenge típusának”, az utóbbiakat az „erős típusnak” nevezték. Két módszer is felmerült az idegrendszer erősségének diagnosztizálására: egyetlen inger maximális intenzitásával, amely még mindig nem vezet a feltételes reflexreakció csökkenéséhez (erőmérés a "felső küszöbön" keresztül), és a legnagyobb számú inger, ami szintén még nem vezet a reflexválasz csökkenéséhez (erő mérése az állóképességén keresztül).

B. M. Teplov laboratóriumában a gyenge idegrendszerű személyek nagyobb érzékenységét mutatták ki, mint az erős idegrendszerűek. Emiatt felmerült egy másik módszer az idegrendszer erősségének mérésére - az egyén különböző intenzitású jelekre adott reakciósebessége révén: a gyenge idegrendszerű alanyok nagyobb érzékenységük miatt gyorsabban reagálnak a gyenge és közepes erősségű jelekre, mint erős idegrendszerű alanyok. Valójában ebben az esetben az idegrendszer erősségét az "alsó küszöb" határozza meg.

Ugyanebben a kutatócsoportban az idegrendszer erejét az EEG aktiváció szintje kezdték meghatározni. Ez a módszer azonban technikailag nehéz a tömeges felmérésekhez.

Egészen a közelmúltig az idegrendszer erejének mérésére szolgáló e módszerek mindegyikének nem volt egyetlen elméleti indoka, ezért egymástól függetlennek tekintették, mint az idegrendszer erejének különféle megnyilvánulásait, amelyek különböző fiziológiai mechanizmusokon alapulnak. Ebből következik az a követelmény, hogy a tulajdonságok tipológiai megnyilvánulásait egyszerre több módszerrel tanulmányozzuk, körülbelül a 4. fejezetben említettnél. Mindazonáltal lehetséges egyetlen magyarázat az idegrendszer erősségének különböző megnyilvánulásaira (E. P. Iljin, 1979), ami megegyezik az idegi folyamatok erősségének vizsgálatának különböző módszereivel. amelyet a nyugalmi energiafelhasználás mértéke alapján vettek ki - 5. ábra 2). egyeseknél magasabb, míg másoknál alacsonyabb. Innen erednek a „hatalmi törvény” megnyilvánulási különbségei.

Az idegrendszer ereje mint reaktivitás. A látható válasz (inger vagy kézmozdulat érzékelése) létrejöttéhez szükséges, hogy az inger túllépjen vagy legalább elérjen egy bizonyos (küszöb) értéket, vagyis ez az inger olyan élettani és fizikai-kémiai változásokat okoz az irritált szubsztrát amelyek elegendőek egy érzet vagy egy válaszmotoros reakció megjelenéséhez.A válaszadáshoz tehát el kell érni az idegrendszer aktivációs küszöbszintjét.De fiziológiás nyugalmi állapotban az idegrendszer már egy bizonyos aktivációs szinten van, bár a küszöb alatt van Gyenge idegrendszerű alanyoknál a nyugalmi aktiváció szintje magasabb ( ami abból következik, hogy nyugalmi állapotban nagyobb az oxigénfogyasztásuk és az energiafelhasználásuk testtömeg-kilogrammonként), ezért közelebb vannak ahhoz az aktiválási küszöbszinthez, ahonnan a válasz kiindul (5.3. ábra), mint az erős idegrendszerű egyének. Ahhoz, hogy ezt a szintet elérjék a küszöbértékig, a diagramból kevésbé intenzív ingerre van szükségük. Az erős idegrendszerű alanyok, akiknél alacsonyabb a nyugalmi aktiváció szintje, nagy mennyiségű ingert igényelnek, hogy az aktivációs szintet a küszöbértékre érjék. Ebből adódik a „gyenge” és az „erős” közötti különbség az irritáció alsó küszöbértéke tekintetében (r,< г2).

Az idegrendszer ereje, mint kitartás. Azonos erősségű inger ismételt, rövid időközönkénti bemutatása a szummáció jelenségét okozza, vagyis a reflexreakciók fokozódását a háttéraktiválás fokozódása miatt, mivel minden korábbi gerjesztés nyomot hagy, és ezért az alany minden további reakciója megindul. magasabb funkcionális szinten, mint az előző (árnyékolt terület az 5.5. ábrán).

Mivel a gyenge idegrendszerű alanyoknál az aktiválás kezdeti szintje magasabb, mint az erős idegrendszerűeknél, a gerjesztés összegződésének jelensége és az ezzel járó válasz fokozódása (annak ellenére, hogy az inger fizikailag állandó erőssége) paraméterek) gyorsan eléri bennük a válasz határát és a „gátló” hatást, azaz a válasz hatékonyságának csökkenését. Erős idegrendszerű egyéneknél az alacsonyabb nyugalmi aktiváció miatt nagyobb a "biztonsági sáv", ezért az összegzés hosszabb ideig folytatódhat anélkül, hogy elérné a válaszhatárt. Emellett előfordulhat, hogy az „erősek” válaszhatára magasabb szinten van, mint a „gyengeké” (ez nem tükröződött a diagramon, ahol hipotetikusan az „erősek” és „gyengék” válaszhatárai vannak ugyanazt jelzik; az egyetlen dolog az, hogy nem illik ebbe a sémába - ez az az eset, amikor a „gyenge” válaszhatár nagyobb lesz, mint az „erősé”). Mivel a gerjesztés összegzésének nagyságát az inger hatásának időtartama (t idő vagy az inger ismétlődéseinek száma n) határozza meg, az erős idegrendszer tartósabb. Ez azt jelenti, hogy a jelek ismételt bemutatásával (külső vagy belső - önrendelkezések) az ezekre a jelekre adott válasz hatásának csökkenése (a reakciók nagysága vagy sebessége) a "gyenge"-ben gyorsabban fog bekövetkezni, mint az "erős"-ben. . Ez az alapja az idegrendszer erejének az állóképességen keresztül történő meghatározásának különféle módszereinek.

Két fontos szempontot kell megjegyezni. Először is, az idegrendszer erősségének diagnosztizálása során nem szabad gyenge ingereket alkalmazni, mivel azok inkább csökkentik, mint fokozzák az idegrendszer aktivációját, és ennek eredményeként a gyenge idegrendszerű egyének jobban tolerálják a monoton ingert. Egyébként még I. I. Pavlov laboratóriumában is volt vita erről: I. P. Pavlov úgy vélte, hogy azok a kutyák, amelyek gyorsan elaludtak a „csend tornyában”, amikor feltételes reflexeket fejlesztettek ki, gyenge idegrendszerrel rendelkeznek. Tanítványa, K. P. Petrova (1934) azonban bebizonyította, hogy ezek csak erős idegrendszerű kutyák, amelyek nem bírják a monoton környezetet (vagy ahogy most mondanák, az érzékszervi deprivációt). Végül IP Pavlov elismerte, hogy a diáknak igaza volt.

Másodszor, nem minden állóképességi mutató szolgálhat az idegrendszer erejének kritériumaként. A fizikai vagy szellemi munkával szembeni állóképesség nem közvetlenül jelzi az idegrendszer erejét, bár összefügg vele. Az idegsejtek állóképességéről kell szólnia, nem egy személyről. Ezért a módszereknek meg kell mutatniuk egyrészt a transzcendentális gátlás kialakulásának sebességét, másrészt az összegző hatás súlyosságát.

Az idegi erő minden élet forrása. Az élet az idegeinken keresztül megy soha ne feledd . Ha van idegerőd, tele vagy lelkesedéssel, boldogsággal, egészséggel és ambícióval. Egészséged, erőd, vitalitásod idegerővel mérhető.Az emberi test egy összetett gépezet, melynek mozgatórugója az idegerő, energiája pedig a létfontosságú szervek harmonikus tevékenységétől függ. Ha minden reggel letargikusnak és fáradtnak érzed magad, ha a jövő reménytelennek tűnik számodra, és boldogtalannak érzed magad, akkor idegrendszeri rendellenességed van, és idegerőd mínuszban van.

Csak egy út van, ez az Idegerő átalakítása. Testünk öngyógyító szervezet, ha lehetőséget kapunk a természet útjának követésére. „Idegek” – mindenhol halljuk; „az idegeid nincsenek rendben”, „kikoptak az idegeim”, „elváltak az idegeim”, „a gyerekemnek idegei vannak” – emberek milliói tapasztalnak végtelen szervi és fizikai rendellenességeket, amelyek szörnyűvé teszik az életét.

Ha az embereknek nincs idegerejük, akkor gyenge stimulánsokat kezdenek használni - dohányt, teát, kávét, kólát. Mélyebb idegi hanyatlás - erősebb stimulánsok - alkohol, majd drog.

Sokan normálisnak gondolják magukat, de annyira fel vannak töltve, hogy egyetlen napot sem tudnak kibírni stimuláló vagy altatók nélkül. Az idegek megnyilvánulását mindenhol látja - az utcán, a munkahelyen, az iskolában, a színházban, az intézetben, és különösen otthon, a saját családjában. A kérdés az, hogy "mi az idegerő?" - hasonló a kérdéshez - "mi az elektromos áram?" Ő is megfoghatatlan. Tudjuk, hogy ez az élet fő ereje, egy titokzatos energia, amely az idegrendszerből származik, és életet, energiát ad minden szervnek.

Az idegrendszer több millió sejtből áll, amelyek idegerőt tárolnak. Az ezekben a tartályokban tárolt teljes mennyiség az idegtőkénk. Mindegyik szerv folyamatosan működik, fenntartva az idegerő szintjét ezekben a sejtekben, életünk ettől az idegerőtől függ, az idegerő tevékenysége nélkül nem tudunk lélegezni, enni. Ha az idegeket nem biztosítjuk elegendő táplálékkal, oxigénnel, alvással, hanem csak stresszt, feszültséget, sok munkát, érzelmeket és izgalmat, haragot, szorongást, indulatot és bánatot, és ha az izomrendszert túlzott igénybevételnek tesszük ki, i. több idegerőt költünk el, mint amennyit a szervek létrehoznak - ennek természetes eredménye az idegcsőd, vagy a teljes idegkimerülés, aminek következő szakasza az őrület.

Melyek a gyenge idegerő első tünetei vagy jelei:

1. Közöny. Tiltakozás nélkül elfogadod a sors minden csapását, nincsenek ambícióid, szellemileg és fizikailag lusta, akaratgyenge emberré válsz, aki kész elviselni a szegénységet és az alacsony életszínvonalat anélkül, hogy bármit is tenne annak leküzdésére. Hiányzik a kezdeményezés, a képzelőerő, a lelkesedés és az önuralom.

2. Határozatlanság. A gyenge idegerővel rendelkező személy könnyen engedelmeskedik. Mások annyira átvehetik a gondolatait, hogy emberi robottá válik.

3. Kétségek. Titokban kételkedsz a képességeidben és a segíteni akarók őszinteségében. Gyakran találsz kifogásokat kudarcaid magyarázatára vagy leplezésére; néha féltékeny leszel az egészségesekre és sikerekkel teliekre.

4. Szorongás. Krónikus szorongás, az ember állandó félelemben él - ez a csökkent idegerő és annak kimerülésének jele, ami korai. öregíti az embert. A szorongás nem ad választ – ez a szervezet meggyilkolása.

5. Túlzott óvatosság. Vársz – nem fogsz várni egy bizonyos pillanatig, hogy elkezdhesd megvalósítani elképzeléseidet. A várakozás állandó szokássá válik; megszokott minden körülmény negatív oldalát nézni, mindenféle kudarcról gondolkodni és beszélni ahelyett, hogy a siker lehetőségére összpontosítanánk.

Mindez végső soron emésztési zavarokhoz, rossz vérkeringéshez, székrekedéshez, helytelen légzéshez, egyensúly- és önbizalomhiányhoz, rossz hangulathoz vezet.

Melyek az idegbetegségek gyógymódjai.

Ez elsősorban természetes élet normális körülmények között; ez a napi szokások megváltoztatása, az étkezés, az edzés, az alvás, a fürdés, a légzés, a böjt, bizonyos nyugalmi testhelyzetek felvétele, ami által az ember a krónikus fáradtságtól egy erős idegi erő létrehozásáig megy át, és teljesen uralnia kell elméjét. és test. Próbálj meg természetes, természetes életet élni, próbálj meg közelíteni a természethez, tanulj meg úgy élni, ahogy a természet akarja, add át magad az anyatermészet kezébe, elmélkedéseidben naponta ismételd újra és újra: "Isten és a természet gyermeke vagyok ." Dobja el a megvalósíthatatlan illúzióit, próbálja meg élvezni az egyszerű dolgokat, éljen nyugodtan és élvezettel, erősítve egészségét. Találja meg örömét az életben és a természet imádatában. A legjobb vallás a kedvesség és az imádat. Ahhoz, hogy jó idegerővel rendelkezzen, tanulmányozza a természet nagy törvényeit, és éljen azok szerint.

Az egyik legjobb recept a hosszú egészséges és boldog élet az, hogy a természet törvényei és Isten parancsolatai szerint éljünk. Bízzon a természetben, kövesse törvényeit, mérje meg fizikai képességeit és vigyázzon rájuk, hozzon létre saját erős idegi erőt, amely békét, egyensúlyt és boldogságot hoz neked. Tekints minden napot egy kis életnek, tedd a lehető legteljesebbé és tökéletesebbé. Bármit elvetsz életed egyik szakaszában, azt a másikban aratod. Élj jól ma, akkor holnap jobban fogsz élni.

De mindent tudnod kell magadról. Az a képesség, hogy boldogan éljünk, amíg meg nem halnak, művészet. Aki kifejezetten a napjai meghosszabbítására tűzi ki magát, annak nagy esélyei vannak erre. Mindent tudnia kell az idegrendszerről, tudnia kell ellazulni, lenyugtatni az idegeket erős idegfeszültség után, hogy idegi erőit a lelki és fizikai állapot normájává tudja visszaépíteni.

Az egészségnek két aspektusa van – lelki és fizikai, és mindkettő fontos, és mindkettő szorosan összefonódik és egymásra utal. A testi egészség hatással van a lelki életre, a lelki kontroll pedig fegyelmet ad a testi egészség megőrzéséhez. Ahhoz, hogy a testet erőssé tegyük, erős elmével kell rendelkeznünk, agyunknak át kell vennie az irányítást a test felett, létfontosságú szokásokat kell kialakítania és fenn kell tartania az egészség szempontjából.

Az idegerő három formája:

Az idegrendszert az idegerő három formája szabályozza:

1. Izom-ideg ereje — ez az az erő, amely izomnyomást hoz létre.

2. A szervek idegereje - jó egészséget és betegségekkel szembeni ellenálló képességet teremt. Ez hosszú, egészséges életet jelent.

3. Lelki idegerő — erős intellektust, jó memóriát, lelki kitartást hoz létre.

Az energiánk az idegerőnktől függ, tehát meg kell teremtenünk azt az idegenergiát, amely képessé tesz bennünket arra, hogy előrehaladjunk az egészség és a boldogság felé.

AZ ERŐS IDEGRENDSZER LÉTREHOZÁSÁNAK MÓDJAI

1. Az első lépés a szemlélődés. A szemlélődés teljes csendjében olyan erőre találsz, amely segít, vezetővé válik és elvezet az élet céljához. Gondolkodj reggel és este, amikor az agy teljes nyugalomban van, hogy belső erőt gyűjts. Gondolatai legyenek pontosak, világosak, építő jellegűek, élettel és erővel töltik meg az idegrendszert. A szemlélődés segít egyensúlyba hozni az elmét és a testet, ez pedig új energiát generál, bővíti a tudást és megteremti a belső nyugalmat és békét. Így növeli az erőt, hogy ellenálljon az élet stresszének. A szemlélődés állapotában a test mélyebb nyugalmi állapotokat él meg, mint alvás közben. A pulzus alacsonyabb szintre esik, mint alvás közben. 30 percnyi töprengésig mindenki felfrissül, mint egy hosszú alvás után. Az idegek ellazulnak, és már nem hatnak rád ilyen mértékben mások és a világnézetük.

2. A második lépés az alvás. Az erős idegi erők egyik legnagyobb építője. Ha azt szeretnénk, hogy egy jó nap, akkor először is egy nagyszerű éjszakát. Ha kellemesen fáradt testtel, nyugodt lélekkel, üres gyomorral fekszel le, úgy aludj, mint egy egészséges baba. A minőség és nem a mennyiség számít az alvásban. Az alvás az élet ritmikus része, mélynek és rendszeresnek kell lennie. 8 óra ilyen alvás után úgy ébredsz, mint egy kipihent óriás. Mosolyogva nézz magadba. A tökéletes alvásért szívesen megfizeti a fegyelem, az egészséges életmód árát. Ne légy lusta. Tedd kellemesen fáradttá testedet, nyugodj meg az agyad, és olyan alvásban lesz részed, amit a természet megkíván. Ne feledje, nem az ágyban töltött órák száma, hanem az az idő, amikor élvezi a mély, természetes alvást.

3. A harmadik lépés a természetes táplálék. Központi idegrendszerünknek, amelyet az agy vezet, erősnek és egészségesnek kell lennie, és ehhez bizonyos élelmiszerekre van szüksége. A központi idegrendszer egészségéhez szükséges legfontosabb összetevő a B-vitamin komplex.Az idegi kimerültséghez vezető okok közül a főszerep a helytelen táplálkozás. Ahhoz, hogy megszabaduljunk az életünket veszélyeztető stressztől és idegfeszültségtől, csak olyan természetes ételeket kell fogyasztanunk, amelyek ellátják a szervezetet az erős lélek és az erős test kialakításához szükséges fontos tápanyagokkal.

Mindennapi táplálékunkat megfosztjuk a vitaminoktól és ásványi anyagoktól, ezáltal gyengítjük a központi idegrendszert. Sok káros és mérgező vegyi anyag vesz körül bennünket. Ételeinket mindenféle rovarölő méreggel meghintik. A termékekben több száz adalékanyag és vegyszer található, amelyek meghosszabbítják a polcokon, de lerövidítik az ember életét. Az emberek rengeteg "energia" tablettát vásárolnak, hogy egész nap fenntartsák magukat, elkábítsák idegeiket és testüket dohánnyal, alkohollal, teával, kávéval és más fehér cukrot tartalmazó termékekkel. Ma milyen kevesen tudják, mit jelent jól érezni magát.

4. A negyedik lépés a gyakorlat. Semmi sem jobb az erőteljes idegerő felépítéséhez, mint 2-5 km-t gyors tempóban gyalogolni. És a kor itt nem akadály. Természetesen mindezt fokozatosan tedd - a távolság növelésével és az izomzatod folyamatos edzésével, hogy a vér gyorsabban folyjon át a testben, a légzés elmélyül, és a tüdőt oxigénnel tölti fel, új erőt, vitalitást fogsz érezni az egész testben, a új érdeklődés az élet iránt. Minél több időt tölt fizikai tevékenységgel friss levegő, minél erősebbek lesznek az idegi erőtartalékok, kiegyensúlyozottabb leszel és megszabadulsz a stressztől. Jó étvágyad lesz, és úgy fogsz aludni, mint egy kisbaba.

A korod nem számít. A gyakorlatok beválik az Ön számára. Próbálja meg élete részévé tenni a szabadtéri testmozgást.

5. Az ötödik lépés a helyes légzés. Az oxigénéhezésben szenvedők általában idegesek, a létfontosságú szervek tevékenysége közvetlenül függ az idegrendszertől kapott idegingerléstől. Az idegi kimerültség pedig gyengíti a gyomor tevékenységét. vesék, máj, belek és egyéb hasi szervek, szenvedést és különféle fájdalmakat okozva. A szívet és a tüdőt különösen érinti az idegi kimerültség, a legkisebb izgalom is növeli a légzés gyakoriságát és a pulzusszámot. A szívet és a tüdőt a test "tulajdonosainak" nevezik, és ha nincs oxigén, a szív leáll.

A vér az élet áramlása, és tisztának kell lennie. A tüdőnek és a szívnek kötelessége ezt megtenni. Minden lélegzetvétellel éltető oxigén kerül a véráramba, és a szén-dioxid kiürül. Ezért mélyeket és helyesen kell lélegeznünk. Van d va módszer a légzés - mellkasi és rekeszizom.

mellkasi légzés — a mellkas bordarészének, különösen a felső szakaszának mozgásának eredménye. Belégzéskor a mellkas kitágul (nagyobb lesz). kilégzéskor pedig összehúzódik (kisebbé válik). Ez a légzési forma a legcsodálatosabb belső gyakorlat a mellkas fejlesztésére.

rekeszizom légzés - néha hasi légzésnek is nevezik, ez abban különbözik a mellkasi légzéstől, hogy belégzéskor a gyomor kitágul (nagyobb lesz), kilégzéskor pedig összehúzódik (kisebbé válik). A diafragmatikus légzés nyugodt légzés, és normálisnak definiálható. Gyerekkorban általában így lélegzik az ember. Nagyon kevesen lélegeznek rekeszesen, a legtöbben mellkasi légzést alkalmaznak, ennek az az oka, hogy az ember szűk ruházatot visel, az állandó ülőhelyzet megnehezíti a rekeszizom mozgását, és az ember folyamatosan megszokja a mellkasi légzést, mint könnyebbet és több éves gyakorlást. gyökereztesse meg ezt a szokást.

A diafragmatikus légzés előnyei:

Ez biztosítja:

1. A vér nagyobb oxigéntelítettsége, mivel a levegő a tüdő felső és alsó részébe jut.

2. A hasüreg vérkeringésének serkentése a rekeszizom által előidézett nyomásváltozás miatt.

3. A perisztaltika serkentése, amely biztosítja a jó emésztést és a mérgező anyagok eltávolítását.

4. Figyelemreméltó nyugtató hatás az idegekre és különösen a szoláris plexusra.

Hogyan tanuljunk meg rekeszizom légzést.

A legkényelmesebb pozíció az ágyban fekvés reggel és este, majd hosszas gyakorlás után folytatni kell az ülést vagy az állást. A rekeszizom légzése szükséges a szívműködés normalizálásához.

6. A hatodik lépés a vízi eljárások. Ahhoz, hogy erős idegerőt hozzunk létre, testünknek nemcsak belülről, hanem kívülről is tisztának kell lennie. A bőr az emberi test legnagyobb szerve és az egyik legfontosabb kiválasztó szerv. Körülbelül százmillió bőrpórusunk van, ezért tisztán kell tartani. A vizes eljárások nem csak a pórusok tisztítása miatt fontosak, hanem az erős idegi erő kialakítása miatt is.A mérgek a bőr pórusain keresztül nedvesség formájában távoznak, ami a bőrön kiszárad és le kell mosni. Ezért nagyon fontos a napi mosás. A szappan kiválasztása nagyon fontos. Tiszta savbázisú toalettszappant kell használni, hiszen az egészséges bőrnek is van savbázisa. A lúgos szappan pedig tönkreteszi a bőr savas bázisát – a bőr kiszárad és gyakran irritálódik.

Így ahhoz, hogy ebben a világban élhess, teljes mértékben uralnod kell önmagad felett. Erős lélekkel, erős testben bármire képes vagy. Élvezheti az ember legmagasabb állapotát a földön - a szellem boldogságát - a lelki békét, a test békéjét, a boldogságot, az életörömöt.

Az idegrendszer ereje

Az ember egyéni jellemzőinek természete kettős. Az olyan egyéni jellemzőket, mint az érdeklődés, a hajlam, az állandóság, a fluktuáció, a változékonyság jellemzi. Ezért ezeket egy nagyon konkrét céllal kell figyelembe venni - fejlődésük ösztönzésével.

Az egyéniségnek van egy másik típusa is. Elég stabilak. Gyakorlatilag lehetetlen megváltoztatni őket, de nem is lehet nem figyelni rájuk, mert hatásuk érezhető tevékenységben, viselkedésben, másokkal való kapcsolatokban. Ezek a jellemzők magukban foglalják az idegrendszer alapvető tulajdonságainak egyéni megnyilvánulásaihoz kapcsolódó jellemzőket.

Az egyéni viselkedés állandósága bizonyos helyzetekben- az első jele annak, hogy az idegrendszer természetes tulajdonságain alapul. A természetes egyéni tipológiai tulajdonságok közül az erő-gyengeség (azaz az idegrendszer állóképességének mértéke, teljesítőképessége, különféle interferenciákkal szembeni ellenállása) és a mobilitás-tehetetlenség (azaz a változás sebessége és az idegrendszer gyorsasága). gerjesztési és gátlási folyamatok) jelenleg a leginkább tanulmányozottak. Erős (vagy gyenge) idegrendszer, mozgékony (vagy inert) jelenlétében a fejlődés során, különböző élet-, nevelés- és képzési körülmények között eltérő pszichológiai személyiségjegyek keletkezhetnek.

Az idegrendszer erejének tulajdonságának koncepcióját IP Pavlov terjesztette elő 1922-ben. A kondicionált reflexaktivitás állatokon végzett vizsgálatakor azt találták, hogy minél nagyobb az inger intenzitása, vagy minél gyakrabban használják, annál nagyobb. a válaszfeltételes reflexreakció. Ha azonban a stimuláció bizonyos intenzitását vagy gyakoriságát elérjük, a kondicionált reflexválasz csökkenni kezd. Általában ezt a függőséget az „erő törvényeként” fogalmazták meg.

Megállapították, hogy az állatoknál ez a törvény többféleképpen nyilvánul meg: a transzcendentális gátlás, amelynél a feltételes reflexválasz csökkenése kezdődik, egyes állatoknál alacsonyabb intenzitású vagy ingerlési gyakoriság mellett lép fel, mint másokban. Az előbbieket az idegrendszer „gyenge típusának”, az utóbbiakat az „erős típusnak” nevezték. Két módszer is felmerült az idegrendszer erősségének diagnosztizálására: egyetlen inger maximális intenzitásával, amely még nem vezet a kondicionált reflexreakció csökkenéséhez (erőmérés a "felső küszöbön" keresztül), és a legnagyobb számú inger, ami szintén még nem vezet a reflexválasz csökkenéséhez (erősségmérés az ő "állóképességén" keresztül).

A kutatók azt találták, hogy a gyenge idegrendszerű egyének érzékenyebbek, mint azoknál, akiknél ez erős. Így az erő mérésének egy másik módja is felmerült: a személy különböző intenzitású jelekre adott válaszának sebességén keresztül. A gyenge idegrendszerű személyek nagyobb érzékenységük miatt gyorsabban reagálnak a gyenge és közepes erősségű jelekre, mint az erős idegrendszerűek. Valójában ebben az esetben az idegrendszer erejét az "alsó küszöb" határozza meg. Ezért az idegrendszer erejét az EEG aktiváció szintje kezdte meghatározni. Ez a módszer azonban technikailag nehéz a tömeges felmérésekhez.

Egészen a közelmúltig az idegrendszer erejének mérésére szolgáló összes ilyen módszernek nem volt egyetlen elméleti indoka, ezért egymástól függetlennek tekintették őket, feltárva az idegrendszer erejének különféle megnyilvánulásait, amelyek, ahogy úgy tűnt, különböző fiziológiás állapotokhoz kapcsolódnak. mechanizmusok. Ezért indokolt volt az a követelmény, hogy a tulajdonságok tipológiai megnyilvánulásait egyszerre több módszerrel tanulmányozzák. Lehetséges azonban az idegrendszer erősségének különböző megnyilvánulási formáinak egységes magyarázata (EP Iljin, 1979), amely jogokban egyenlővé teszi a különböző módszereket, amelyek segítségével megállapítható az idegi folyamatok erőssége. Az egyesítő tényezőnek a nyugalmi aktiváció szintje bizonyult (melynek megítélése a nyugalmi energiafelhasználás mértéke alapján történt): egyeseknél magasabb, másoknál alacsonyabb. Innen erednek a „hatalmi törvény” megnyilvánulási különbségei.

Az idegrendszer ereje mint reaktivitás. Ahhoz, hogy látható válasz jöjjön létre (inger vagy kézmozdulat érzékelése), az ingernek meg kell haladnia egy bizonyos (küszöb) értéket, vagy legalább el kell érnie azt. Ez azt jelenti, hogy egy adott inger olyan fiziológiai és fizikai-kémiai változásokat idéz elő az irritált szubsztrátumban, amely elegendő egy érzet vagy motoros válasz megjelenéséhez. Ezért ahhoz, hogy választ kapjunk, el kell érni az idegrendszer aktivációs küszöbszintjét. De fiziológiás nyugalmi állapotban az utóbbi már egy bizonyos aktiválási szinten van, azonban a küszöb alatt van. Gyenge idegrendszerű alanyoknál a nyugalmi aktivációs szint magasabb (ez abból következik, hogy nyugalmi állapotban nagyobb az oxigénfogyasztásuk és az energiafelhasználásuk 1 testtömegkilogrammonként); ennek megfelelően közelebb vannak az aktiválási küszöbszinthez, ahonnan a válasz kezdődik, mint az erős idegrendszerű egyének. Ahhoz, hogy ezt a szintet a küszöbig érjék, amint az a sémából következik, kevésbé intenzív ingerre van szükségük. Az erős idegrendszerű alanyok, akiknél alacsonyabb a nyugalmi aktiváció szintje, nagy mennyiségű ingert igényelnek, hogy az aktivációs szintet a küszöbértékre érjék. Ez az oka a "gyenge" és az "erős" közötti különbségeknek az irritáció alsó küszöbén.

Az egyes ingerek intenzitásának növekedésével a válasz aktiválási szintje (gerjesztése) és nagysága (vagy sebessége, mint a reakcióidő mérésénél) nő. Azonban a gyenge idegrendszerű alanyok, akik korábban kezdtek reagálni, mint az erős idegrendszerűek, korábban érik el az aktiválás maximális szintjét, amelynél a legnagyobb és leggyorsabb reakciók figyelhetők meg. Ezt követően náluk csökken a válaszhatás, míg erős idegrendszerű alanyoknál továbbra is fokozódik. Később érik el az aktiválási határt, egyetlen inger nagyobb erejével. Következésképpen a „gyengék” „felső” küszöbe kisebb, mint az „erősöké”, azaz. a transzmarginális gátlás előbbinél korábban következik be, mint az utóbbinál, kellően erős inger alacsonyabb intenzitásával.

Az emberek különböző intenzitású ingerekre adott válaszaiban mutatkozó különbségek azonosítására V. D. Nebylitsyn által kifejlesztett, röviden "a görbe lejtőjének" nevezett technikát célozzák. V. D. Nebylitsyn azt feltételezte, hogy az alsó (r) és felső (R) küszöb közötti tartománynak változatlannak kell maradnia egyénenként:

A fenti képletből az következik, hogy az erős és a gyenge idegrendszernek is ugyanolyan nagyságúnak kell ellenállnia a küszöb feletti inger gradiensének (növekedésének). Ha az inger fiziológiai erejének értékénél az abszolút küszöböt vesszük nulla referenciapontnak, akkor erősségének növekedésével az erős és a gyenge idegrendszer ugyanúgy reagál: az inger erőssége. megduplázódik – az erős és a gyengék válaszának nagysága ugyanannyival nő.és gyenge idegrendszer.

Ebből az is következik, hogy az inger fiziológiai erejének kiegyenlítésekor ez utóbbiak között nem lesz különbség; mindkét idegrendszerben a transzcendentális gátlás az inger azonos fiziológiai erőssége mellett történik. Ez azt jelenti, hogy az erős és gyenge idegrendszer különböző fiziológiai erősségű ingereire adott válaszgörbe lefutása egybeesik. V. D. Nebylitsyn hipotézise szerint tehát az idegrendszer ereje közötti különbségek azért vannak, mert az ingerintenzitás fizikai skáláját alkalmazzák, amelyben az utóbbinak ugyanaz a fizikai értéke eltérő fiziológiai erő egy erős és gyenge idegrendszer számára. rendszer. Ennek oka, mint mostanra kiderült, eltérő háttéraktivitásuk: minél magasabb, annál nagyobb lesz a fizikai inger fiziológiai ereje.

VD Nebylitsyn e valószínű hipotézise azonban a gyakorlatban nem bizonyított. Ráadásul P. O. Makarov (1955) a felső és az alsó küszöb közötti különbséget használta az idegrendszer erősségének mutatójaként: minél nagyobb a küszöbök közötti tartomány (amelyet a szerző energiapotenciálnak vett fel), annál nagyobb az idegrendszer erőssége. az idegrendszer. Ez a hipotézis azonban kísérletileg is ellenőrizetlen maradt.

Az idegrendszer ereje, mint kitartás. Azonos erősségű inger ismételt, rövid időközönkénti bemutatása okozza az összegzés jelenségét, azaz. a reflexreakciók erősödése a háttéraktiváció növekedése miatt, mivel minden korábbi gerjesztés nyomot hagy, ezért az alany minden további reakciója magasabb funkcionális szinten kezdődik, mint az előző.

Mivel a gyenge idegrendszerű alanyoknál az aktiválás kezdeti szintje magasabb, mint az erős idegrendszerűeknél, ezért a gerjesztés összegzése és az ezzel járó válasz fokozódása (annak ellenére, hogy az inger fizikai paraméterek tekintetében állandó erőssége) gyorsabban éri el bennük a határt, és gyorsabban jön a „gátló”.hatás, azaz. a válaszadás hatékonyságának csökkenése. Erős idegrendszerű egyéneknél az alacsonyabb nyugalmi aktiváció miatt nagyobb a "biztonsági sáv", ezért náluk tovább folytatódhat az összegzés anélkül, hogy elérné a válaszhatárt. Ráadásul elképzelhető, hogy ez utóbbi magasabb szinten van az „erősek” között, mint a „gyengék”. (Ez nem tükröződött a diagramon, ahol hipotetikusan az „erős” és a „gyenge” válaszhatára azonos módon van feltüntetve; az egyetlen dolog, ami nem fér bele ebbe a diagramba, az az eset, amikor a „gyenge” válaszhatár nagyobb lesz, mint az „erősé”. ) Mivel a gerjesztés összegének nagyságát az inger hatásának időtartama (az irritáció ismétlődéseinek ideje vagy száma) határozza meg, az erős idegrendszer tartósabb. Ez azt jelenti, hogy a jelek ismételt bemutatásával (külső vagy belső - önrendelkezések) a rájuk adott válasz hatásának csökkenése (a reakciók nagysága vagy sebessége) a „gyengékben” gyorsabban fog bekövetkezni, mint az „erőseknél”. Ez az alapja az idegrendszer erejének az állóképességen keresztül történő meghatározásának különféle módszereinek.

Két fontos szempontot kell megjegyezni. Először is, az idegrendszer erősségének diagnosztizálása során nem szabad gyenge ingereket alkalmazni, mivel azok inkább csökkentik, mint fokozzák az idegrendszer aktivációját, és ennek eredményeként a gyenge idegrendszerű egyének jobban tolerálják a monoton ingert. Egyébként még IP Pavlov laboratóriumában is vita alakult ki ezzel kapcsolatban: a feje úgy vélte, hogy azok a kutyák, amelyek gyorsan elaludtak a „csend tornyában”, amikor feltételes reflexeket fejlesztettek ki, gyenge idegrendszerrel rendelkeznek. Tanítványa, K. P. Petrova (1934) azonban bebizonyította, hogy ezek csak erős idegrendszerű kutyák, amelyek nem bírják a monoton környezetet (vagy ahogy most mondanák, az érzékszervi deprivációt). Végül IP Pavlov elismerte, hogy a diáknak igaza volt.

Másodszor, nem minden állóképességi mutató szolgálhat az idegrendszer erejének kritériumaként. A fizikai vagy szellemi munkával szembeni állóképesség nem közvetlenül jelzi az idegrendszer erejét, bár összefügg vele. Az idegsejtek állóképességéről kell szólnia, nem egy személyről. Ezért a módszereknek meg kell mutatniuk egyrészt a transzcendentális gátlás kialakulásának sebességét, másrészt az összegző hatás súlyosságát.

A negatív prognózis megnyilvánulása az idegrendszer erejétől függően

A szinergetikus megközelítés szempontjából az egyéni pszichológiai különbségek eredete számos szisztémás tulajdonság és funkció súlyosságában és tartalmi jellemzőiben rejlik. Az ilyen, jelentős rendszerkímélő értékkel bíró funkciók közé sorolhatjuk az előrejelzést is. Ezen túlmenően ennek a funkciónak az értékét a rendszer és a rendszeren kívüli tér hatékony (azaz a rendszer integritásának megőrzése) interakciójának megvalósításában elfoglalt helye határozza meg.

Az előrejelzés mindenekelőtt egy olyan kép kialakítását biztosítja a saját tevékenység eredményéről, amely a cselekvési program felépítéséhez, az aktuális és végső ellenőrzés megszervezéséhez szükséges. Az egyéni különbségek pszichológiája szempontjából lényeges, hogy „a szükséges jövő képe” [N.A. Bernstein] mint valami ideális eredmény és a tevékenység valós eredményének elvárása néha nem esik egybe. Ennek az az oka, hogy a megjósolt eredményt az alany által kiválasztott jellemzőkből „származzák” abból a helyzetből, amelyben tevékenysége kibontakozik, a várt eredmény pedig a kialakult helyzet szemantikai értékelése, amely az alany által kiválasztott jellemzőkből adódik. helyzet a szükséglettel. Egy ilyen értékelés eredményeként az eredményekkel kapcsolatos elvárások a tényleges szükséglettől és az elégedettség múltbeli tapasztalataitól függenek, ami egyéni és sajátos karaktert ad nekik, és lehetővé teszi egyes tudósok számára, hogy a "tevékenység eredményeivel szembeni elvárásról" beszéljenek. az egyénre jellemző.

Ezzel összefüggésben az előrejelzés a szervezet számára jelentős események, és mindenekelőtt a potenciálisan veszélyes (a rendszer integritását veszélyeztető, a dinamikus egyensúlyt megzavaró) események előrejelzésére irányul, amelyek fokozott felkészülést igényelnek, pl. az elkerülésükre irányuló különleges intézkedések meghozatala vagy az ezekre az eseményekre való reagálás előhangolása. Az anticipatív reflexió megjelenését a filogenezisben leírva P. K. Anokhin az előrejelzés ezen formájával kezdi, tekintettel arra a tényre, hogy jelenléte közvetlen előnyökkel jár a létért folytatott küzdelemben az életfejlődés legkorábbi szakaszában: „A szervezetek, miután megszerezték azt a képességet, túlszárnyalják a külső események lefolyását, a legjövedelmezőbben kezdtek alkalmazkodni a külvilág jövőbeli, gyakran veszélyes jelenségeihez, jóval azelőtt, hogy ezek a jelenségek bekövetkeznének.

Feltételezhető tehát, hogy a „veszélyes” események olyan események, amelyek megakadályozzák a célok elérését és az alapvető szükségletek frusztrációját okozzák. Ezért jelentős rendszermegőrző jelentőségű az előrejelzés és a tantárgy előrejelzésen alapuló előrehaladott előkészítése. Kissé túlzva talán azt mondhatjuk, hogy egy bizonyos eredmény elérését célzó tevékenység végrehajtása során a legfontosabb előre látni a lehetséges akadályokat, és ehhez az előrejelzéshez igazítani a cselekvési programot. Ebben az esetben az előrejelzési funkció súlyossága a negatív események előrejelzésére való hajlamban nyilvánul meg, amit negatív előrejelzésnek nevezhetünk. Meg kell mondani, hogy a "negatív prognózis" fogalmához közel álló kifejezést S. G. Gellerstein javasolta, aki a szakmai tevékenységben a "negatív várakozásról" beszélt, i.e. az események kedvezőtlen alakulásának előrejelzése (például egy lehetséges baleset képének „látása”, valamint annak következményei).

Ez azt jelenti, hogy a teljesítményelvárások egyéni különbségei bizonyos mértékig magyarázhatók a negatív előrejelzés súlyosságával és intenzitásával. A negatív előrejelzés súlyossága abban nyilvánul meg, hogy az ember hajlamos jobban odafigyelni a lehetséges akadályokra, több erőfeszítést tenni a lehetséges problémákkal való találkozásra való felkészülés miatt, és ennek eredményeként túlbecsülni a probléma összetettségét. a célt, és alábecsülik a jövőbeni eredményt. Így a negatív prognózis egyike azoknak az általánosított egyéni jellemzőknek, amelyek egyéni színt adnak minden emberi viselkedésnek és tevékenységnek.

Azonban, élő rendszer, beleértve az embert is, különbözik az állapot megtapasztalásának élettelen képességétől, jelen esetben az előrejelzéstől. Embereknél ez az előrejelzés természetének szem előtt tartása. Ha az előrejelzés procedurális oldala korántsem mindig elérhető a tudat számára, akkor az előrejelzés hatékony kifejezésében általában tudatos. Valószínűleg az előrejelzés két aspektusban ábrázolható a tudatban: egyrészt az előrejelzés, mint a jövőbeli események tartalmára vonatkozó tudás; másodsorban pedig a prognózis mint a jövőbeli események jelentésének tapasztalata. Ennek megfelelően beszélhetünk az előrejelzés kognitív és személyes-szemantikai vonatkozásairól.

Ha az előrejelzés konkrét tartalma nem is valósul meg maradéktalanul, annak jelentése minden bizonnyal érzelmi átélésen keresztül jelenik meg a tudatban, hiszen az érzelmi élmények funkciója az, hogy az események személyes jelentését jelzik. Tehát a jövőbeli események értelmét érzelmeken keresztül kell ábrázolni az elmében.

A szorongás érzése a jövőbeli események negatív jelentését jelzi. A szorongás (mint állapot) és a szorongás (mint tulajdonság) meghatározásában a két fontos szempontokat, amelyeket leggyakrabban különbözõ szerzõk különböztetnek meg: egyrészt a szorongás az események kedvezõtlen fejlõdésének elõrejelzéséhez kapcsolódó, megelõzõ érzelem; másodsorban pedig a szorongás mindig a társadalmi szükségletek frusztrációjával jár. Következésképpen a szorongásos érzelmek elsősorban a társadalmi szükségletek kielégítésének negatív prognózisával járnak együtt, és valószínű, hogy a szorongásélmény intenzitása a negatív prognózisra való hajlam súlyosságához kapcsolódik.

Az előrejelző funkció egyéni-sajátos életmegnyilvánulásait nyilvánvalóan a rendszer fő paramétereinek vagy tulajdonságainak súlyossági foka és tartalmi jellemzői határozzák meg, amelyek között megtalálhatók mind az összes élő rendszerre jellemző tulajdonságok, mind pedig kifejezetten az emberi jellemzők, mint pl. mint különösen az emberi tudatosság alapvető tulajdonsága. A nyílt önszerveződő rendszerek általános tulajdonságainak elemzése azt sugallja, hogy az ilyen jellegű legkezdetibb tulajdonság a rendszer energiapotenciálja vagy egyszerűen az energiatartalom. A szinergetikus megközelítés szempontjából ugyanis a nyitott önszerveződő rendszer viselkedését leíró függvények paraméterei között előtérbe kerül annak energiapotenciálja, amit tanulmányozva emberi egyéniség"energiaszint", "ergikusság", a psziché aktiválásának szintjeként működik. Feltételezhető, hogy az agy szintjén ez a szisztémás tulajdonság az idegrendszer erőssége-gyengesége tulajdonságában rögzül, és több energia felel meg egy gyenge idegrendszernek.

Mind a pszichológiai, mind a fiziológiai tanulmányok a gyenge idegrendszer nagyobb energiatartalmára vonatkozó feltételezés mellett tanúskodnak. Tehát E.P. Iljin, az idegrendszer erősségének különböző mutatóit egyesítő és ezek mögött meghúzódó tényező a nyugalmi aktiváció szintje. Ebből a szempontból az erős és gyenge idegrendszerű emberek reakciókészségében mutatkozó különbségeket az magyarázza, hogy ahhoz, hogy valamilyen ingerre valamilyen választ kapjunk, el kell érni az idegrendszer aktiválásának küszöbértékét. . Mivel a gyenge idegrendszerű egyének nyugalmi állapotában magasabb az aktivációs szint, így közelebb vannak a reakció bekövetkezéséhez szükséges küszöbszinthez, ezért a minimális inger intenzitása kisebb lehet, mint az erős egyéneknél. idegrendszer. Érdekes módon E.P. Iljin, a nyugalmi aktiváció szintjét az energiacsere intenzitásának (nyugalmi energiafelhasználás szintjének) mérésével értékelték, ami magasabb a gyenge idegrendszerű embereknél. Ez az érték (az energiacsere intenzitása) a rendszer fiziológiai szintű energetikai jellemzőit írja le.

Az energikusságnak elsősorban a rendszer működésének dinamikus jellemzőiben kell megnyilvánulnia, nevezetesen a tevékenység intenzitásában, a funkciók súlyosságában és az élmények intenzitásában stb. Figyelembe véve az előrejelzés sajátosságait ebből a szempontból, gyengébb idegrendszerű embereknél feltételezhető ennek a funkciónak a súlyossága. Valójában empirikusan bebizonyosodott, hogy a gyenge idegrendszerű egyének aktívabban használják a jövőbeli események előrejelző funkcióját, bár e vizsgálatok eredményeinek értelmezése ellentétes álláspontunkkal. Tehát A.K. Gordeeva és V.S. A Klyagin, a gyenge idegrendszert jelentéktelen energiaforrások különböztetik meg, aminek következtében működésének paramétereit optimális határokon belül kell tartani, ami extrapoláló viselkedési programok végrehajtását igényli.

Az energiatartalom, mint az agyi aktivitás szintjén rögzített szisztémás tulajdonság azonban nem tudja közvetlenül meghatározni a fedő hierarchikus szintek jellemzőit. Ebben az esetben az előrejelzés mint tudatos mentális folyamat jellemzői aligha vezethetők le az agyi tevékenység energetikai jellemzőiből. Logikusabb lenne azt gondolni, hogy egy adott (pszichofiziológiai) szint tulajdonságai olyan szabályozási tendenciákban nyilvánulnak meg, amelyek kezdetben az agy szintjén léteznek, és csak a rendszer fejlődése eredményeként nyernek funkcionális bizonyosságot. A fejlődés és a tanulás során egyrészt a holisztikus individualitás struktúrájába „beágyazódnak”, például az egyéni tevékenységi stílus kialakulása miatt, másrészt a formai tendenciák kitöltődnek konkrét tartalom.

Ebből a szempontból a „gyengék” körében nagyobb hajlam az előrejelzés felépítésére a megfelelő szabályozási trend nagyobb fokú súlyosságát jelenti a magas energiapotenciál miatt. Mivel a rendszerre „ártalmas” események előrejelzése kiemelt rendszermegőrző jelentőségű, indokolt lenne azt feltételezni, hogy a gyenge idegrendszer nagyobb energiapotenciáljához regulációs hajlam is társul, ami megalapozza a tendenciát. negatív előrejelzésre. Ezt a feltételezést részben megerősíti A.K. Gordeeva és V.S. Klyagin adatai szerint a gyenge idegrendszerű járművezetők hajlamosabbak az esetleges negatív forgalmi helyzetek "élésére, figyelésére és játékára".

Ugyanakkor figyelembe véve, hogy az életmegnyilvánulásokat nem annyira maga a szabályozási tendencia, mint inkább a tanulás során történő tárgyiasítás eredménye határozza meg, azt gondolhatjuk, hogy az idegrendszer ereje és a sajátosságok közötti összefüggések. Az előrejelzés bonyolultabbnak bizonyulhat, mint a fent említett egyszerű és nyilvánvaló függőségek. Valószínű, hogy a negatív prognózis súlyosságát nem annyira az agyi tevékenység jellemzői, mint inkább a negatív élmény természete és tudatosságának sajátosságai határozzák meg. Ebben az esetben a szabályozási tendenciák jelentősége abban rejlik, hogy az e tendenciák alapján kialakult negatív előrejelzés tudatosságának, megtapasztalásának és felhasználásának jellemzői függenek tőlük.

A kísérleti vizsgálat során az első szakaszban azokat a feltételezéseket teszteltük, hogy az idegrendszer erő-gyengeség tulajdonsága összefügg a negatív prognózis súlyosságával. Ugyanakkor azt feltételezték, hogy a negatív prognózis jelenléte az elmében biztosítja a szorongás átélését. A következő szakasz célja a negatív prognózis tartalmi jellemzőinek vizsgálata volt erős és gyenge idegrendszerű egyéneknél.

Az eredmények azt mutatták, hogy a negatív prognózisra való hajlam szorosan összefügg a személyes szorongással, míg a kapcsolat a helyzeti szorongás súlyosságával meglehetősen mérsékelt és statisztikailag jelentéktelen. A szorongás megélésére való hajlam nagyban függ a negatív prognózis súlyosságától, mivel a szorongásos állapot révén a negatív prognózis megjelenik a tudatban. Ugyanakkor a szorongás formájában jelentkező negatív előrejelzés intenzitását nem annak súlyossága határozza meg.

Az eredmények további elemzése azt mutatta, hogy a negatív prognózisra való hajlam nem kapcsolódik az idegrendszer erősségének mutatójához. Ugyanígy az idegrendszer ereje-gyengesége sem jár személyes és helyzeti szorongással. A kapott adatokból a következtetés arra utal, hogy a negatív prognózis súlyossága nem függ az idegrendszer erősségétől. Mindazonáltal az a kérdés, hogy mi a negatív előrejelzés tartalma erős és gyenge tantárgyaknál, pl. hogyan jelenik meg a tudatban és hogyan nyilvánul meg a viselkedésben.

Valójában, tekintettel arra, hogy az előrejelzés a múltbeli tapasztalatokban rögzített minták jövőre történő extrapolálásával épül fel, feltételezhető, hogy az idegrendszer erőssége-gyengesége nem annyira a negatív előrejelzés súlyosságában, mint inkább a negatív előrejelzés súlyosságában fog megnyilvánulni. tartalmi jellemzőinek jellege, amelyek kialakulását a megfelelő szabályozási tendenciák közvetítik.

Ennek a feltevésnek a tesztelésére a kutatók egy sor kérdőívet dolgoztak ki és végeztek el, amelyek tartalma egy negatív prognózis tudatosságának és viselkedésben való megnyilvánulásának jellemzőinek tanulmányozására irányult. Az alanyok válaszait az egyes állításokra az idegrendszer erősségének mutatójával hasonlították össze.

Ennek eredményeként a negatív prognózis tartalmának számos jellemzője kiderült az idegrendszer különböző erősségi szintjével rendelkező alanyoknál. A gyenge alanyok negatív prognózisa kifejezett preventív jellegű, pl. célja a jövőbeli nemkívánatos események proaktív felkészülése vagy azok elkerülése. Így a gyenge idegrendszerű alanyok lényegesen gyakrabban adnak kulcsfontosságú választ a következő állításokra: „Valamilyen üzletre gondolva igyekszem minden lehetséges akadályt és problémát előre látni” (a kulcsválasz „igen”); „Kerülöm a nehéz feladatokat és problémákat” („igen”); „Szívesen vállalom a nagy felelősséget igénylő ügyeket, hiszen biztos vagyok benne, hogy megbirkózom velük” („nem”); „Egy új vagy felelősségteljes feladat elvégzése során állandóan azon gondolkodom, hogyan ne tévedjek el” („igen”). Ugyanakkor az erős idegrendszerű alanyok negatív prognózisa nem rendelkezik "előkészítő" tartalommal, és inkább az események kedvezőtlen alakulásának lehetőségére utal. Ez megnyilvánul például a következő kijelentésekre adott válaszokban: „Aggódok az esetleges kudarcok miatt” („igen”); „Amikor tevékenységeim eredményeit mások értékelik, mindenekelőtt kritikát várok” („igen”); „Aggódok, ha tevékenységeim eredményeit mások értékelik” („igen”); „Amikor nem szabványos helyzetben találom magam, szorongok, mert nem tudom, mit tegyek” („Igen”).

Felhívjuk a figyelmet arra, hogy az „erős” alanyokat jellemző állításokban jelentős helyet foglalnak el a leírások. érzelmi reakció egy lehetséges problémára szorongás vagy aggodalom formájában. Valószínűleg a „gyenge”-re jellemző állítások kevésbé hangsúlyos érzelmi értékelése azzal magyarázható, hogy az előrejelzés preventív jellege mintegy csökkenti egy esetleges kudarc vagy probléma szubjektív valószínűségét. Ugyanakkor az „erősek” élénk érzelmi értékelése reakció a bizonytalanságra az esetleges nehézségekkel szemben, és biztosítja idegrendszerük energiaforrásainak mozgósítását.

Az elvégzett elemzés arra enged következtetni, hogy az "erős" számára a negatív prognózis leggyakrabban egy lehetséges probléma kijelentéseként és ennek a ténynek szorongás és szorongás formájában való megtapasztalásaként jelenik meg. A gyenge idegrendszerű betegek negatív prognózisa megelőző jellegű. Funkciója a „gyengékben” az a vágy, hogy előrelátó felkészüléssel (ahogy például az egyik kérdésben – „minden lehetséges akadályt és problémát előre lát” – lásd fent) vagy a nehéz helyzetek elkerülésével befolyásolni akarjuk az eredményt. helyzetekben.

A negatív prognózis ezen jellemzőinek előfordulása a „gyengéknél” azzal magyarázható, hogy a gyenge idegrendszer magasabb energiatartalma miatt az előrejelzés rendszermegtartó funkciója súlyosabb. Valójában egy negatív előrejelzés preventív jellege csak általánosságban nagyobb előrejelzési hajlandóság alapján merülhet fel. A kifejezettebb előrejelzési hajlandóságnak köszönhetően nemcsak egy nemkívánatos esemény lehetőségének megállapítása válik lehetővé, hanem a probléma leküzdésének lehetséges módjainak előrejelzése is.

Mind a „kimondó” negatív prognózis az „erősekre”, mind a megelőző negatív prognózis a „gyengékre” a kedvezőtlen tapasztalatok jövőjére való extrapoláció eredménye. Sőt, feltételezhető, hogy a negatív prognózis intenzitása bizonyos mértékig összefügg a negatív tapasztalat tudatosságának jellemzőivel (például annak jelentőségével). Az elmében bemutatott negatív előrejelzés tartalma és szabályozói jelentősége azonban az előrejelzési funkció egyéni súlyosságától függ. A negatív prognózis egyedi jellemzői tehát egyrészt az agyi tevékenység előrejelző funkciójának eltérő súlyosságának következményei, másrészt az ember interakciója során történő alkalmazkodásának eredménye. a környezettel.

Kérdőív a negatív prognózis súlyosságának tanulmányozására.

1. Amikor hozzá kell kezdenem az üzlethez, mindig kétségek gyötörnek, mivel nem vagyok biztos a sikerben.
2. Bármilyen üzletben inkább szerencsés vagyok, mint szerencsétlen.
3. Bármit csinálok, sikerül.
4. Nekem úgy tűnik, hogy mások sokkal szerencsésebbek, mint én.
5. Szerencsés ember vagyok.
6. A kudarcok és szerencsétlenségek gyakrabban látogatnak el, mint más emberek.
7. Amikor új vállalkozásba kezdek, jobban aggódom az esetleges kudarc miatt, mint amiatt, hogy mit kell tenni.
8. Ritkán kérek bárkitől bármit is, mert ha megtagad, az megaláz.
9. Ha kérnek tőlem valamit, általában nem utasítom vissza, mert tudom, hogy visszautasítás esetén az illető megsértődik rajtam.
10. Általában egy új vállalkozás indításakor biztos vagyok benne, hogy minden sikeres lesz.
11. Nem számít, mit csinálok, a végén el fogok bukni.
12. Véleményem szerint nem vagyok az a fajta, akit szeretni lehet.
13. Leggyakrabban az emberek kedvesen bánnak velem.
14. Sokszor úgy tűnik számomra, hogy elég egy rossz lépést megtenni, és az emberek hozzám való hozzáállása rosszabbra fog változni.
15. Gyakran észreveszem, hogy az emberek jobban bánnak velem, mint vártam.
16. Úgy tűnik számomra, hogy bármelyik pillanatban rávehetek valakit, hogy jól bánjon velem.
17. Elég gyakran megesik, hogy nem vágok bele az üzletbe, mert tudom, hogy nem fogok tudni pozitív eredményeket elérni.
18. Csak sürgős esetben beszélek először az illetővel, mert félek, hogy nem akar velem beszélni.
19. Gyorsan hozok döntéseket fontos ügyeket mert mindig sikerül.
20. Sokáig nem merek kérdezni semmit, hiszen szinte biztosan visszautasítanak.

KULCS: 1 pont jár az 1., 4., 6., 7., 8., 9., 11., 12., 14., 15., 17., 18., 20. kérdésre adott igen válaszért és a 2. kérdésre adott "nem" válaszért, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Az idegrendszer ereje a mindennapi életben

A tudományos elképzelések szerint az idegrendszer ereje veleszületett mutató. Az idegsejtek állóképességének és teljesítőképességének jelölésére szolgál. Az idegrendszer ereje "az idegsejtek azon képességét tükrözi, hogy ellenállnak anélkül, hogy gátló állapotba kerülnének, akár nagyon erős, akár hosszan tartó, bár nem erős gerjesztést".

Ha ennek ellenére eltávolodunk a klasszikus definíciótól, és az „idegrendszer ereje” fogalmát félig mindennapi, hétköznapi, érthető jelentésében használjuk, akkor a nyomást és a fenntartó tevékenységet csak ennek az erőnek az egyik megnyilvánulásának kell tekinteni. , de nem az egyetlen. Az idegrendszer ereje a tevékenység nemkívánatos elemeinek visszafogásában is megmutatkozik: a gátlás erejének egyensúlyban kell lennie a gerjesztés erejével. Ahhoz, hogy az idegrendszer valóban ki tudjon állni egy kellően hosszú gerjesztést, a sejtenergiát gazdaságosan és racionálisan kell elkölteni; védő, védő, építő fékezésnek kell lennie. A fékezés az általános erő szükséges összetevője. A gátlás koordinálja az idegrendszer tevékenységét.

Az erős idegrendszer megkülönböztető jellemzője a szupererős ingerek tolerálása. A gyenge idegrendszer nem tartja jól a jelet, kiég, mint a gyertya, amikor nem tud válaszolni az elkövetőnek, vagy visszaüt.

A gyenge idegrendszerű ember nemcsak hogy nem tud várni (tűrni), hanem nehezen tudja megőrizni az új információkat (magával és másokkal kapcsolatban), és folyamatosan „kiszivárogtatja” azokat úton, szó szerint az első emberhez, akivel találkozik - kiürül a kívül.

A gyenge idegrendszer nem képes elviselni a szupererős ingereket. Vagy azonnal kikapcsol (a gátlási folyamat érvényesül a gerjesztéssel szemben), vagy minden fék nélkül „elviszik”, beláthatatlan következményekkel (a gátlásnak nincs ideje megbirkózni a gerjesztéssel). A gyenge idegrendszer azonban fokozott érzékenységgel, vagy nagy érzékenységgel rendelkezik, a szupergyenge jelek megkülönböztetésének képessége. A gyenge idegrendszert a hasonló ingerek finom megkülönböztetésének képessége jellemzi. Ez az előnye az erősekkel szemben.

Az idegrendszer ereje és az analizátor érzékenysége közötti negatív kapcsolat mindkét idegrendszer képességeit kiegyenlíti. Például a tanárok – a gyengébb rendszer tulajdonosai – gyakran idegesek az osztályteremben, kevésbé kiegyensúlyozottan viselkednek, de számos helyzetben jobban tükrözik az osztálytermi interperszonális kapcsolatok dinamikáját. A tanárok – az erős idegrendszer hordozói – jobb állóképességgel és impresszionhatatlansággal rendelkeznek. A gyerekek krétával festettek egy széket - ez nem számít. A széket az asztal alá tolták. Nyugodtan, hisztéria nélkül dolgoznak. A tanulót azonban rosszabbul érzik az órán.

A gyenge idegrendszer képviselőinek koncentrációjának közelmúltbeli növekedése korántsem véletlen jelenség. Gyenge idegrendszerű személyeknél gyorsabban alakulnak ki a kondicionált reflexek. Könnyebben tanulhatók, könnyebben megragadhatóak, ami a serkentő folyamat magas dinamizmusával magyarázható. Logikusan elrendezve, egy közös gondolattal összekötve oktatási anyag a gyenge idegrendszer jobban felszívja. Az erős idegrendszer előnye, hogy nagy mennyiségű, szemantikai feldolgozásra kevéssé hasznos információt tárol. Gyenge idegrendszerben nagyobb az időegységre vetített problémamegoldási lehetőségek számbavételének aránya. Gyorsan alkalmazkodik, akklimatizálódik, alkalmazkodik, megnyugszik. A gyenge idegrendszerű személyek nagyobb mértékben továbbtanulnak.

Ha részletesebben megvizsgáljuk a gyenge és erős idegrendszer viselkedését az oktatási folyamatban, számos érdekes mintát találhatunk. A gyenge idegrendszer azonnal bekerül a tanulási folyamatba. Hosszan tartó kemény munkával elkezd hibázni, és kiesik a folyamatból: a diák elfárad. Ez például a fiatalabb serdülőknél testmozgásban, tanórai kényeztetésben fejeződik ki, ha 5-8 perc után nem változtatnak a feladatformán. Az erős idegrendszer nagy állóképességét és munkaképességét egy másik körülmény is beárnyékolja. Az erős idegrendszer nem terelődik el az órán, és nem veszít munkaképességéből, csak nem kapcsol be olyan gyorsan, tovább tart az edzés folyamata.

Az erős idegrendszerű tanulót az egyszerűtől a bonyolultig be kell mutatni. Gyenge idegrendszer esetén a feladatokat fordított sorrendben (összetetttől egyszerűig) kell felállítani, pl. ne erkölcsöt olvass az óra elején, hanem "fogd a bikát a szarvánál".

A gyenge idegrendszer gyorsan elkezd dolgozni, gyorsan aláássa az energiatartalékait, és ezért továbbra is költségesen dolgozik. Ha egy gyenge idegrendszert megfélemlít a soron következő munka összetettsége vagy volumene, akkor pszichológiailag vagy morálisan még a valódi tevékenység megkezdése előtt ki tudja dolgozni erőforrásait (miután korábban végiggörgette a közelgő teszt „minden horrorját” fejem). A középiskolai tanárok elkövetik azt a stratégiai hibát, hogy az utolsó teszt vagy vizsga előtt fokozzák a helyzetet. A gyenge idegrendszer rosszabbul birkózik meg egy teszttel vagy vizsgával, mint amennyit év közben, óráról órára képes tanulni. Az egyetemi oktatási rendszer egyáltalán nem hagy esélyt egy gyenge idegrendszerre.

Egy erős idegrendszer, legyen szó tanulásról vagy más típusú tevékenységről, általában nem működik teljes mértékben. Az erős idegrendszer bekapcsolásához éppen ellenkezőleg, fokozott motivációs helyzeteket kell teremteni: vizsgával vagy hatóságokkal megijeszteni, néhány "hármas" figyelmeztetést tenni (lehetőleg nyilvánosan). ), ököllel ütni az asztalt, határidőket kitűzni, általános mozgósítást hirdetni vagy kínai figyelmeztetést adni. A gyenge idegrendszer nem tolerálja a nyilvános bírálatokat, keményen vesz fel rossz jegyeket, nem tud tovább dolgozni, kiesik a kerékvágásból, romboló tevékenységbe kezd, kihívóan szabotálja a parancsokat, haragot vagy haragot halmoz fel, összetörik. Az erős idegrendszer, negatív megerősítéssel időben megszervezve, az ellenőrzés idejére egyszerűen fenomenális eredményeket tud felmutatni. Az erős idegrendszerű emberek egyszerűen brutálisan makacsok.

Ha egy gyenge idegrendszerű vezető viselkedéséről van szó, akkor „lovassági támadásainak” ereje időről időre csökken. Eleinte egy erős idegrendszerű beosztotthoz képest ő (a főnök) legyőzhetetlennek és ijesztőnek tűnik, majd lassan elsavanyodik, és azt kezdi gondolni, hogy neki is „nem kell több, mint senkinek”, bár még mindig igyekszik komor megjelenést kialakítani. Ami a legerősebb idegrendszerű beosztottakat illeti... (Miért van szükség beosztottra? Igen, mert az erős idegrendszerű emberek nem sietnek főnökké válni.) Szóval, ami egy erős beosztottnál idegrendszer, akkor Isten ments, ha egy ilyen ember egyszer a felettesed lesz. Eleinte minden olyan lesz, mint Alekszej Mihajlovics Tisis alatt, de amikor érzi a felelősséget, amikor megismeri üzleti tulajdonságok tegnapi cimboráit, majd következetes és módszeres nyomással, meglehetősen nemes módon "kiveszi belőled az összes májat".

A gyenge idegrendszerű embereknek természetes hajlamuk van irányítani és parancsolni. Először is, sokkal kevesebb türelmük van az „egész stagnálás” vagy „az egész rendetlenség” nézéséhez. Másodszor, elég szimpátiával és empátiával rendelkeznek ahhoz, hogy legyen idejük az emberek lehető legszélesebb körének támogatását igénybe venni.

A szervezési képességek teljes mértékben a gyenge idegrendszerre épülnek, de ahhoz, hogy ebben a kérdésben sikereket érjünk el, meg kell tanulni tudatosan és kreatívan magasabb szinten használni az életenergiát. Az önuralom hiánya miatt sok kezdő vezető az általa okozott kihívásokkal küzdve tölti életét. Önbecsülés (az idegrendszer iránt), öntudat (idegrendszerének) és önuralom – csak ez az egység adhat olyan erőt az embernek, amit a természet nem adott neki.

Természetesen az idegrendszer erőssége veleszületett mutató, de ez nem jelenti azt, hogy fel kell adnunk. A pszichológusok akár 5 erősségi fokozatot is felállítottak erre a pontszámra: „gyenge”, „közepesen gyenge”, „közepes”, „közepesen erős”, „erős”. A gyenge-félerős idegrendszer minden változata az ismételt expozíció, az ingerhez való hozzászokás eredménye, tudatos nevelés, önképzés eredménye. A gyenge idegrendszerű tanár, akinek a gyerekek állandóan krétával festenek egy széket, előbb-utóbb összeszedi magát és erős idegrendszert imitál. Ha gyenge idegrendszerrel születtél, akkor az veled marad. És amikor ismét találkozik valami szokatlan, szokatlan, új erős ingerrel, újra és újra megmutatja magának és a körülötte lévőknek, hogy csak egy gyenge idegrendszer. De ez nem ok arra, hogy megálljunk!

Az idegrendszer erősségének-gyengeségének eldöntése azt jelenti, hogy elég kimerítő leírást adunk magunkról és másokról. Ez azt jelenti, hogy egy partner több "véletlen jellemmegnyilvánulása" mögött egy csomó tulajdonságot, egy ilyen csomót lát. lehetőségek viselkedés, hogy lehetővé teszi, hogy egy másik embert úgy olvasson, mint egy könyvet, előre jelezze cselekedeteit és szándékait; lehetővé teszi, hogy repülési állapotban érezzük magunkat, amikor mások éppen a földön járnak. Néha elég néhány külön epizód, vázlat, összecsapás, hogy biztosan tudd, kivel van dolgod: támaszkodhatsz vagy nem, mire számíthatsz egy perc, egy nap, egy év múlva, meg lehet-e közelíteni ezt, ill. ez a kérdés, lehet-e barátoknak lenni, lehet-e szeretni.

Néha úgy gondolják, hogy meg kell keresni a módokat az idegrendszer tulajdonságainak a kívánt irányba történő megváltoztatására. Ez a nézőpont nem tekinthető helyesnek. Először is, még mindig nem tudunk semmit az idegrendszer tulajdonságainak megváltoztatásának módjairól, de azt biztosan tudjuk, hogy ez a változás csak nagyon lassan és bizonyos biológiailag lényeges életfeltételek megváltozásának eredményeként mehet végbe. . Másodszor, nem ismert, hogy mit kell tekinteni az idegrendszer kívánatos tulajdonságainak. A gyenge idegrendszer alacsony munkaképességű (fiziológiai értelemben vett), de nagy érzékenységű idegrendszer. Ki vállalkozik arra, hogy általános formában eldöntse, melyik idegrendszer jobb: érzékenyebb, de kevésbé hatékony, vagy kevésbé érzékeny, de hatékonyabb?

Vannak olyan tevékenységek, amelyeknél az idegrendszer szupererős terhelésekkel szembeni elviselése döntő jelentőségű. Az ilyen tevékenységekhez erős idegrendszerű személyekre van szükség. De vannak olyan tevékenységek is, ahol fontosabb a nagy érzékenység és reakciókészség.

Az idegrendszer tulajdonságaiban bekövetkezett változásnak végül az egyéniség kiegyenlítődéséhez kell vezetnie, ahhoz a vágyhoz, hogy minden ember egyforma legyen.

Az idegi tevékenység típusa: temperamentum

Tanulmányok kimutatták, hogy az állatok idegi aktivitásában mutatkozó egyéni különbségek alapja a két fő idegfolyamat - a gerjesztés és a gátlás - megnyilvánulása és összefüggése.

E két idegfolyamat tulajdonságainak arányai képezték az alapot az állatok magasabb idegi aktivitásának meghatározásához. A gerjesztési és gátlási folyamatok három tulajdonságát állapították meg, amelyeket elkezdtek tanulmányozni az állat magasabb idegi aktivitásának meghatározásakor:

1. A gerjesztési és gátlási folyamatok erőssége.
2. A gerjesztési és gátlási folyamatok egyensúlya.
3. A gerjesztési és gátlási folyamatok mobilitása (csere) - a környezet változásaira való gyors reagálás képessége.

Az idegrendszer ezen tulajdonságai határozzák meg az állati szervezet legmagasabb szintű alkalmazkodását a környezeti feltételekhez, azaz. a szervezet, mint rendszer tökéletes kölcsönhatása a külső környezettel, biztosítja a szervezet létezését.

Jellemezzük a magasabb idegi aktivitás főbb tulajdonságait.

Az idegi folyamatok ereje abban nyilvánul meg, hogy az idegsejtek képesek elviselni a hosszan tartó és koncentrált gerjesztést és gátlást anélkül, hogy extrém gátlási állapotba kerülnének. Ez határozza meg az idegsejt teljesítőképességének (állóképességének) határát.

Minden idegsejtnek van egy korlátozó munkaképessége; erős vagy hosszan tartó inger hatására legyengül, nem tudja elvégezni azt a munkát, amit korábban végzett. Az idegsejt hatékonyságának határa különböző állatokban eltérő, ami az idegrendszer erősségét vagy gyengeségét jelzi.

Az idegfolyamat erősségét az erős ingerekre adott megfelelő adekvát reakció jellemzi: az erős idegrendszerben az erős irritációk is erős gerjesztési folyamatokat okoznak. Minél erősebb az idegrendszer, annál világosabban nyilvánul meg ez a minta. Az inger erősségének változása a reakció erősségének változását vonja maga után. A reakcióidő az inger erősségének növekedésével csökken.

Az idegi folyamatok erősségét az a képesség jellemzi, hogy még erős inger hatására is képesek feltételes reflexeket kialakítani: a kondicionált reflexaktivitást nem zavarja az erős ingerek hatása.

Az erős idegrendszert az jellemzi, hogy az idegsejt képes ellenállni a külső ingerek hosszan tartó hatásának.

A gyenge idegrendszert az jellemzi, hogy az idegsejtek nem képesek ellenállni a hosszan tartó és koncentrált gerjesztésnek vagy gátlásnak erős inger hatására - az idegsejtek tiltó gátlási állapotba kerülnek. Így gyenge idegrendszerben az idegsejteket alacsony hatékonyság jellemzi, energiájuk gyorsan kimerül. Gyenge idegrendszerben mind a gerjesztés, mind a gátlás folyamata gyenge, kiemelkedő tulajdonsága gyenge idegrendszer - gyorsan beáll a letargia állapota.

A gyenge idegrendszer nagyon érzékeny: még gyenge ingerekre is megfelelő reakciót ad.

A magasabb idegi aktivitás fontos tulajdonsága a gerjesztés és a gátlás idegfolyamatainak egyensúlya, i. arányos arány ezeket a folyamatokat. A laboratóriumi vizsgálatok lehetővé tették annak megállapítását, hogy egyes állatoknál ez a két folyamat kiegyensúlyozott, míg más állatoknál ez az egyensúly nem figyelhető meg: vagy a gátlás, vagy a gerjesztés folyamata dominál.

A gerjesztési folyamatok gátlási folyamatokkal szembeni túlsúlyának mutatója a feltételes reflexek gyors kialakulása és lassú kihalása, különösen az orientáló reflex lassú kihalása. A gátlási folyamatok túlsúlyának mutatója a kondicionált reflexek lassú kialakulása és gyors kihalása.

Az egyensúly lehet az erő (munkaképesség) és az egyensúly a dinamizmus (pozitív feltételes kapcsolatok bezáródási sebessége vagy a gátló reakciók lezárásának sebessége) szempontjából.

A magasabb idegi aktivitás egyik fő tulajdonsága az idegi folyamatok mozgékonysága. Az idegrendszer mozgékonyságát a gerjesztési és gátlási folyamatok változékonysága, beindulásuk és befejeződésük gyorsasága (amikor az életkörülmények megkövetelik), az idegfolyamatok mozgási sebessége (besugárzásuk és koncentrációjuk), a az idegi folyamatok megjelenésének sebessége az irritáció hatására, az új kondicionált kapcsolatok kialakulásának sebessége, a dinamikus sztereotípia kialakulása és megváltozása (dinamikus sztereotípiák kialakulásának sebessége és erőssége, és ha az élet úgy kívánja, akkor megtörni őket).

A gátlási és gerjesztési folyamatok erejének, mozgékonyságának és egyensúlyának kombinációjától függően a magasabb idegi aktivitás négy fő típusa alakul ki.

Az idegi folyamatok erőssége alapján IP Pavlov különbséget tett erős és gyenge állatok között. Az erőseket viszont felosztotta erős kiegyensúlyozottra és erős kiegyensúlyozatlanra. Az erős kiegyensúlyozottság lehet gyors (élő) és lassú (nyugodt). Így létrejött a magasabb idegi aktivitás típusainak osztályozása.

Gyenge típus. A gyenge idegrendszerű állatok nem tudnak ellenállni az erős, hosszan tartó és koncentrált ingereknek. Erős inger hatására a kondicionált reflexek kialakulása késik vagy megsemmisül. A jogsértések idegrendszeri betegséghez vezetnek. Gyengék a gátlási és gerjesztési folyamatok, különösen gyengék a gátló folyamatok (a gyenge állatok idegrendszere mindössze 15-30 másodpercig bírja el az erős gátlást).

Gyenge idegrendszer esetén a gyenge irritáció erős izgalmat, az erős gerjesztés gyenge választ, vagy gátlást okozhat, és lehetséges az idegi tevékenység leállása, ami sokkos állapotot okoz.

Erős ingerek hatására a kondicionált reflexek kialakulása késik, és általában alacsony a kifejlődésük képessége. Ugyanakkor magas az érzékenység (azaz alacsony a küszöbérték) a külső ingerekre.

Erős kiegyensúlyozatlan típus, amelyet erős idegrendszer jellemez, a fő idegfolyamatok kiegyensúlyozatlansága - a gerjesztési folyamatok túlsúlya a gátlási folyamatokkal szemben. Ebben a tekintetben az erősen kiegyensúlyozatlan típusú állatokban gyorsan kialakulnak a pozitív kondicionált reflexek, és lassan alakulnak ki a gátló reflexek.

Erős kiegyensúlyozott gyors típus. Az erős irritáció erős izgalmat okoz. A gátlási és gerjesztési folyamatok kiegyensúlyozottak, de a gyorsaság, a mobilitás az idegi kapcsolatok instabilitásához, az idegi folyamatok gyors egymásutániságához vezet.

Erős, kiegyensúlyozott nyugodt típus. Az idegi folyamatokat alacsony mobilitás jellemzi. Az állatok külsőleg mindig nyugodtak, egyenletesek, nehezen gerjeszthetők.

Az állatok magasabb idegi aktivitásának típusainak tanulmányozása alapján I. P. Pavlov a következő következtetésre jutott: „A kutyán kialakult idegrendszer típusait jogosan átvihetjük az emberre.”

Bár az állatok és az emberek magasabb idegi aktivitásának tulajdonságai egybeesnek, nagyon körültekintőnek kell lenni, és csak speciális vizsgálatok után, amelyek megerősítik ezen idegi folyamatok lefolyását állatban és emberben, ültessék át ezeket a tulajdonságokat az emberre, vagy fordítva, az emberi idegrendszer tulajdonságait át kell adni az állatokra. Ugyanakkor mindig figyelembe kell venni az emberi tevékenység társadalmi feltételrendszerét, sajátosan emberi jellemzőit.

Mivel a magasabb idegi aktivitás típusa természetes örökletes adatokra utal, ez az idegrendszer veleszületett tulajdonsága, tehát nem mentális, hanem fiziológiai tulajdonság. Ezen a fiziológiai alapon a feltételes összefüggések különféle rendszerei alakíthatók ki, pl. az élet folyamatában ezek a feltételes kapcsolatok különböző emberekben másként alakulnak ki: ez lesz a magasabb idegi tevékenység típusának megnyilvánulása.

Az ember mentális tevékenységének jellemzői, amelyek meghatározzák cselekedeteit, viselkedését, szokásait, érdeklődését, tudását, az ember egyéni életének folyamatában, a nevelés folyamatában alakulnak ki. A magasabb idegi aktivitás típusa eredetiséget ad az emberi viselkedésnek, jellegzetes nyomot hagy az ember egész megjelenésében - meghatározza az idegi folyamatok mobilitását, stabilitását (az észlelési folyamat dinamikája, a váltás és a figyelem stabilitása, a tartomány mentális tevékenység) - de nem határozza meg sem az ember viselkedését és cselekedeteit, sem meggyőződését vagy erkölcsét.

Az emberek magasabb idegi aktivitásának típusának megállapítása nagy nehézségekkel jár. „Sokan azt a véleményt alkotják, hogy az embereket az idegrendszer erőssége vagy mozgékonysága szerint valóban élesen korlátozott csoportokra osztják: „erős” és „gyenge”, „mozgó” és „rögzített”. De a valóságban az emberek az idegrendszer erőssége szerint alkotnak ilyen folytonos sorozatot, mint például magasság vagy súly szerint... ez csak egy módja annak, hogy külön tulajdonság szerint csoportosítsák az embereket. Ennek a módszernek van értelme jobb megértés a temperamentum kérdése, és a gyakorlatban is nagyon fontos.

Az idegi tevékenység típusát általában temperamentumnak nevezik.

A temperamentum az idegrendszer típusának megnyilvánulása az emberi tevékenységben, az ember egyéni pszichológiai jellemzői, amelyben megnyilvánul idegi folyamatainak mobilitása, ereje és egyensúlya.

A szervezet és annak anyagcsere-rendszere, valamint az idegrendszer (vegetatív és központi) részt vesz az ember energiaképességének és temperamentumának szabályozásában, ami az egyén energiajellemzőivel, energiafelhalmozási és -elhasználási módjaival függ össze.

A „temperamentum” szó (a latin temperans szóból „mérsékelt”), latin fordításban azt jelenti, hogy „a részek megfelelő aránya”, a görög „krasis” („összeolvadás, keveredés”) szót, amely jelentésben megegyezik vele, vezette be. az ókori görög orvos, Hippokratész. Temperamentuma alatt megértette az ember anatómiai, fiziológiai és egyéni pszichológiai jellemzőit. Hippokratész a temperamentumot a viselkedés sajátosságaként magyarázta, az egyik „létfontosságú nedv” (négy elem) túlsúlyát a testben:

1. a sárga epe (ókori görög chole, "epe, méreg") túlsúlya impulzívvá, "forróvá" - kolerikussá teszi az embert.
2. a nyirok túlsúlya (dr. görög váladék, „köpet”) nyugodttá és lassúvá - flegmatikussá teszi az embert.
3. a vér túlsúlya (lat. sanguis, sanguis, sangua, „vér”) mozgékony és vidám - szangvinikussá teszi az embert.
4. a fekete epe (ókori görög melana chole, "fekete epe") túlsúlya szomorúvá és félénksé teszi az embert - melankolikussá.

Melankolikus (gyenge típus) - könnyen sebezhető, hajlamos a különféle események állandó átélésére, élesen reagál külső tényezők. Aszténiás élményeit sokszor akaraterővel sem tudja visszatartani, erősen befolyásolható, érzelmileg könnyen sebezhető.

Kolerikus (erős kiegyensúlyozatlan típus) - gyors, lendületes, de teljesen kiegyensúlyozatlan, élesen változó hangulatú érzelmi kitörésekkel, gyorsan kimerült. Nincs egyensúlyban az idegi folyamatok, ez élesen megkülönbözteti őt egy szangvinikus embertől. Kolerikus, elragadtatott, hanyagul pazarolja erejét és gyorsan kimerül.

Szangvinikus (erős, kiegyensúlyozott, gyors típus) élénk, dögös, mozgékony ember, gyakori hangulatváltozásokkal, benyomásokkal, gyorsan reagál minden körülötte zajló eseményre, meglehetősen könnyen megbékél kudarcaival, bajaival. Általában egy szangvinikus embernek kifejező arckifejezése van. Nagyon produktív a munkában, ha érdeklődik, nagyon felizgatja ezt, ha nem érdekes a munka, közömbös, unatkozik.

Flegmatikus (erős, kiegyensúlyozott, nyugodt típus) - sietetlen, zavartalan, stabil törekvésekkel és hangulattal rendelkezik, külsőleg fukar az érzelmek és érzések megnyilvánulásával. Kitartást és kitartást mutat a munkában, nyugodt és kiegyensúlyozott marad. Munkában eredményes, lassúságát szorgalommal kompenzálja.

Ezt a temperamentumelméletet humorálisnak nevezhetjük (a latin „humor” szóból - folyékony), azaz. A temperamentum a szervezetben lévő biológiai folyadékok arányától függ. Egyes modern követői azt mutatják, hogy a testen belüli hormonok aránya és egyensúlya meghatározza a temperamentum megnyilvánulásait - például a pajzsmirigyhormonok feleslege az ember fokozott ingerlékenységét és ingerlékenységét, a kolerikus temperamentum megnyilvánulásait okozza.

A XX. század elején. kialakult a temperamentum alkotmányos elmélete (Kretschmer, Sheldon), amelynek fő gondolata az volt, hogy összefüggést találjon az emberi test felépítésével. Ha a temperamentumok hagyományos elnevezéseit használjuk, akkor könnyen belátható, hogy a melankolikusok többnyire törékeny aszténikus testalkatúak, a kolerikusok - sportostól aszténikusig, flegmatikusak - atletikustól a piknikig (nagy, nyugodt "dudorok"), szangvinikusak többnyire piknikek.

A szomatika és az idegrendszer a temperamentumszabályozás két köre. Mindegyik esetben egybeeshetnek vagy eltérhetnek, ezért a temperamentum elemzésének két alapvető megközelítése létezik.

Az első megközelítés szerint a temperamentum az ember testalkatának felépítésétől (Kretschmer, Sheldon) és biokémiai folyamatainak jellemzőitől függ (Hippokratész szerint a hormonok vagy „folyadékok” – vér, epe stb.) aránya; a fizikum típusa és a kapcsolódó energiajellemzők az emberi viselkedés szabályozásának egyik "áramköre". A második megközelítés szerint a temperamentum az ember magasabb idegi aktivitásától, idegrendszerének típusától függ.

A fő temperamentumtípusok jellemzői. Eysenck amerikai pszichológus egy módszert javasolt egy adott egyén temperamentumának meghatározására egy pszichológiai teszt feldolgozása alapján. A teszt két skálán alapul:

1. vízszintes skála (0-tól - a bal szélső pont - 24-ig - a jobb szélső pont) - az érzelmi fogékonyság skálája, az ember szociabilitási szintjét jellemzi

• 2 vagy kevesebb pont - mélyen introvertált - rendkívül barátságtalan, zárkózott személy;
• 10 vagy kevesebb, legfeljebb 2 pont - introvertált, nem társasági, zárkózott személy
• 11-13 pont - átlagos szint szociabilitás, az embert nem nyomasztja sem a kommunikáció hiánya, sem annak túlzása;
• 14 vagy több pont - extrovertált, társaságkedvelő személy

2. függőleges skála - a neuroticizmus (szorongás) skálája, az érzelmi stabilitást jellemzi - az emberi psziché instabilitását

• norma - 11-13 pont - a személy érzelmileg közepesen stabil. Az irritáló anyagokat megfelelően érzékelik: szükséges - zavarja, nem szükséges - nem zavarja;
• 10 pont vagy kevesebb - érzelmileg instabil személy, mindig szorongó, még akkor is, ha nem szükséges zavarni;
• 14 vagy több pont - érzelmileg stabil személy az érzelmi hidegségig.

A személy személyiségének mutatóinak kombinációja az Eysenck-módszer szerinti pszichológiai tesztek eredményei szerint jellemzi az egyén temperamentumának típusát:

Az idegi tevékenység egyik vagy másik temperamentumát meghatározó tulajdonságok összessége mellett a következő mentális jellemzők különböztethetők meg, amelyek különféle kombinációkban a megfelelő temperamentumban szerepelnek.

1. Mentális folyamatok, mentális aktivitás sebessége és intenzitása.

2. A viselkedés domináns alárendelése a külső benyomásoknak - extraverzió vagy annak uralkodó alárendeltsége belső világ személy, érzései, ötletei - zárkózottság.

3. Alkalmazkodóképesség, plaszticitás, alkalmazkodóképesség a külső változó körülményekhez, sztereotípiák mobilitása. (Csökkent alkalmazkodóképesség, rugalmatlanság – merevség).

4. Érzékenység, érzékenység, érzelmi ingerlékenység és érzelmek erőssége, érzelmi stabilitás.

Pszichofiziológiai jellemzők és szakmaválasztás

A kutatás eredményeként B. M. Teplov olyan fontos következtetésekre jutott, amelyek a pedagógiai gyakorlat szempontjából nagy jelentőséggel bírnak. Kiemeli, hogy az oktatás során nem a tanuló idegrendszerének megváltoztatásának módjait kell keresni (ez a folyamat nagyon lassú, útjait még nem vizsgálták kellőképpen), hanem meg kell találni a legjobb formákat, módokat és módszereket. oktatásának, figyelembe véve a tanuló idegrendszerének sajátosságait.

Ekkor felvetődik a kérdés, melyik idegrendszert kell jónak tekinteni? Lehet-e rossznak tekinteni például a gyenge idegrendszert?

Nyilvánvalóan – hangsúlyozza B. M. Teplov – minden attól függ, hogy az ember milyen tevékenységet folytat. Ha a vajúdás során nagyobb kitartást, nagyobb hatékonyságot kell mutatni, az erős idegrendszer alkalmasabb az ilyen tevékenységre; ahol a tevékenység során nagy érzékenységet, reaktivitást kell mutatni, a gyenge típus jobban jár.

Ebből következik az a következtetés, amelyre B. M. Teplov jön, hogy az ember pozitív tulajdonságai erős és gyenge idegrendszerrel is megnyilvánulhatnak, de bizonyos eredetiségük lesz.

Az erős idegrendszert nagy teljesítmény jellemzi. Más szóval, idegsejtek hosszú idő képes érzékelni és továbbítani az idegimpulzusokat anélkül, hogy gátlásos állapotba kerülne, "anélkül, hogy elfáradna". A gyenge idegrendszert az idegsejtek alacsony hatékonysága jellemzi, gyorsabban kimerülnek. Az idegrendszer ezen tulajdonságainak megfelelő megnyilvánulásai vannak az emberi tevékenységben és viselkedésben. A gyenge idegrendszerű ember legtöbbször nyugodt, csendes, óvatos, engedelmes. Hosszú ideig nem tud részt venni zajos, mozgékony tevékenységekben, ami kis erőtartalékával, fokozott fáradtságával jár. Gyakran hajlamos a pontosságra, fokozott benyomhatóság jellemzi. Szokatlan környezet, idegenek figyelme, rá nehezedő mentális nyomás - mindez rendkívül erős irritáló hatású lehet egy ilyen ember számára. Ilyenkor eltéved, nem találja a megfelelő szavakat, nem válaszol a kérdésekre, nem tesz eleget a legegyszerűbb kéréseknek. Fokozott érzékenységük miatt az ilyen emberek különösen sérülékenyek, fájdalmasan reagálnak mások kritikájára, elégedetlenségére. Az ilyen emberek gyakran önbizalomhiányosak, jellemző rájuk a kudarctól való félelem és a félelem attól, hogy hülyének néznek, aminek következtében sokkal nehezebben haladnak a siker felé.

Az erős idegrendszerű embert mások egészen másképp látják - leggyakrabban vidámnak, magabiztosnak, nem tapasztal stresszt a tanulás során, feltűnő, milyen könnyedséggel sajátítja el a jelentős mennyiségű anyagot. Tele van energiával, fáradhatatlan, folyamatosan tettre kész. Szinte soha nem fáradt, letargikus, laza. A munkába való bekapcsolódás során szinte nem tapasztal nehézségeket; nem törődik a további terhelésekkel, az átállással egy ismeretlen új tevékenységre. Az erős idegrendszerrel rendelkező személyt az időfelhasználás nagy hatékonysága, a képessége, hogy ugyanazon idő alatt többet érjen el, mint mások, kitartásának, a megállások és kudarcok hiányának köszönhetően. Az erős idegrendszer másik előnye, hogy képes megfelelően reagálni a szupererős ingerekre, még az ijesztő természetűekre is. Gyenge idegrendszerűeknél az idegsejtek normális működése ilyen körülmények között megzavarodik, és ennek következtében az aktivitás is megsérül.

Így az idegrendszer ereje biztosítja az ember érzelmi, pszichológiai stabilitását a szupererős ingerek hatására, és ezáltal növeli a megbízhatóságot extrém helyzetekben. Általában nehéz környezetben az erős idegrendszerű emberek könnyebben tartják meg a nyugalmukat, képesek elfogadni a helyes döntés időhiány esetén ne keveredjen össze. Számos szakmában ez szükséges a teljes ember-gép rendszer zavartalan működéséhez. Kevés olyan szakma van, ahol bonyolult, életveszélyes helyzetek adódhatnak (tesztpilóták, űrhajósok, bányászok, légiforgalmi irányítók, szapperek, sebészek, tűzoltók, mentők), de ezekben a tévedés ára gyakran kiderül, túl drága legyen. Amint azt a pszichológusok speciális tanulmányai mutatják, a szakember cselekedeteinek helyessége extrém helyzetben nem annyira a szolgálati időtől és a munkatapasztalattól függ, hanem az idegrendszer erejétől. Csak az erős idegrendszerű emberek nem szabványos, nehéz helyzetben (balesetek, robbanások, tűzesetek, természeti katasztrófák) képesek helyesen felmérni a helyzetet, fenntartani a visszafogottságot, az önuralmat, és megtalálni a legjobb megoldást az egészségi állapot normalizálására. vészhelyzet.

Így a vészhelyzetben a villamosenergia-rendszerek "erős" és "gyenge" üzemeltetőinek tevékenységét tanulmányozva a pszichológusok hatalmas különbségeket találtak viselkedésükben. Ha az „erős” nem tévedt el, és minden szükséges intézkedést megtett a baleset továbbterjedésének megakadályozása, következményeinek megszüntetése érdekében, akkor a „gyengék” teljesen másként viselkedtek. Vagy elhagyták a munkahelyüket, vagy olyan kaotikus cselekvéseket hajtottak végre, amelyek a jövőben csak ronthatták a helyzet alakulását, vagy teljesen elveszítették a cselekvési képességüket. Szakmai tevékenységüket mindenesetre tönkretették. Semmi köze nem volt a szolgálati időhöz, korhoz vagy munkatapasztalathoz.

A szakmaválasztásnál tehát figyelembe kell venni az erő tulajdonságát - az idegrendszer gyengeségét. A „gyengéknek” nem ajánlott olyan szakmákat választani, amelyekben valóban lehetséges a rendkívüli, extrém, életveszélyes helyzetek kialakulása. Ezért a szakmai konzultáció során korlátozásokat vezethet be a gyenge idegrendszerű emberek bizonyos szakmák kiválasztására. A jövőre vonatkozó tervek radikális átalakítására azonban nem mindig van szükség. Magának a hallgatónak is ajánlható ugyanabban a szakmában egy másik szak, vagy ahogy a szaktanácsadók mondják, egy másik állás. Még a pilóta szakmában is vannak olyan munkák, amelyek nem támasztanak túl szigorú követelményeket az emberrel szemben - ez egy mezőgazdasági pilóta, egy helikopterpilóta. Az orvos szakmában a gyenge idegrendszerű emberek ellenjavallt olyan szakterületeken, mint az újraélesztő és a sebész. De ajánlhatóak terapeuta, egészségügyi orvos, gyógyszerész, fogorvos szakterületei. Azt kell mondanom, hogy a gyenge idegrendszerű embereknek vannak bizonyos előnyei. Így sok „gyenge” embernek sokkal nagyobb az érzékenysége, mint az „erősnek”, a tevékenység nagy pontosságára, alaposságára, a teljesítmény minőségének szigorúbb ellenőrzésére koncentrál, sokkal jobban, produktívabban birkózik meg a monoton monoton munkával. és alacsonyabb költséggel. Nagy pontosságot, alaposságot, egy adott algoritmus szigorú betartását igénylő ajánlott munkák lehetnek (ékszerész, vágó, fogtechnikus, chip összeszerelő, programozó). A gyenge idegrendszer nagy érzékenységével nyilvánvalóan az a tény, hogy a zenei és művészeti szakmákban sok ilyen idegrendszerű ember van. Ez jelzi a „gyengék” előnyeit a szakmák elsajátításában, amelyekben a fő dolog a másokkal való kapcsolatok, a kommunikáció (vagyis a „személyek közötti kapcsolat”).

Sok foglalkozásnál rendkívül fontos az erő-gyengeség tulajdonságainak figyelembevétele. Egyes szakmákban az erős idegrendszer jelenléte az előfeltétel szakmai alkalmasság kialakítása; ebben az esetben kiválasztás szükséges. Másoknak inkább a gyenge idegrendszerűek lennének megfelelőek, ők tudnak itt a leghatékonyabban és legeredményesebben dolgozni. Ennek ellenére a szakmák túlnyomó többségében a természeti adottságok figyelembevétele nem a kiválasztáshoz szükséges, hanem a legmegfelelőbb munkakör megtalálásához vagy az optimális egyéni tevékenységi stílus kialakításához, amely lehetővé teszi a természeti adatok maximális kihasználását és a hiányosságok kompenzálását. .

Például a gépjárművezetők megfigyelései azt mutatták, hogy az „erősek” és „gyengék” munkastílusa jelentősen eltér egymástól. Így a „gyengék” gyakorlatilag nem kerülnek vészhelyzetekbe, mivel alaposabban készítik fel az autót a repülésre, megpróbálják előre jelezni az esetleges meghibásodásokat és meghibásodásokat, előre jelezve a kedvezőtlen helyzetek lehetőségét az úton. Sokkal óvatosabban vezetnek. A pszichológusok a személybuszok vezetőit tanulmányozva a következő tényt fedezték fel: a magas szintű biztonsági megsértéssel (balesetek jelenléte) szenvedő járművezetők csoportjában a gyenge típus képviselői teljesen hiányoztak. A gyenge idegrendszerű járművezetők összessége azonban csekély volt a mintában. Úgy látszik, ezt a nehéz szakmát gyakrabban választják az erős típussal rendelkezők, pl. nagyobb teljesítménnyel és stresszes helyzetekkel szembeni ellenállással. A különböző típusú tevékenységek nagy sebességű teljesítményét az idegrendszer olyan jellemzői biztosítják, mint a mobilitás és a labilitás (nagy tempó, gyors váltás egyik munkatípusról a másikra, sebesség, jó figyelemelosztás a különböző tevékenységtípusok között).

Ellentétes tulajdonságokkal rendelkeznek az inert idegi folyamatokkal rendelkező emberek. Lassúság, lassúság, alaposság jellemzi őket mind a tevékenység végzése során, mind a mozdulatokban, a beszédben, az érzések kifejezésében. Gondosan mérlegelnek minden cselekvést, szót, megjegyzést, lassan válaszolnak a kérésekre, nem értik azonnal az utasításokat. Jól látható, hogy a gyorsaságot, gyorsaságot, gyakori váltást, felelősségteljes döntéseket igénylő munkát sokkal nehezebb elvégezni az idő szorításában. Egyéniségüknek azonban számos előnye van. Átgondoltabban dolgoznak, szilárdság, szorgalmasság, világos cselekvéstervezés, rendre való törekvés jellemzi őket. Ugyanakkor a "mobil"-nak a pozitív tulajdonságok mellett számos negatív tulajdonsága is van. Jellemző rájuk a kapkodás, a hanyagság, a vágy, hogy gyorsan áttérjenek egy másik típusú munkára, anélkül, hogy az ügyet befejeznék, kevésbé mélyülnek el a problémák lényegében, gyakran csak egy felületes tudásréteget ragadnak meg. Mindezek a tulajdonságok nem feltétlenül rejlenek a „mobilitásban” és a „tehetetlenségben”, hiszen a képzés és oktatás, az önszabályozás, az önfegyelem és a viselkedés és tevékenység önkorrekciója nagy jelentőséggel bír.

Azok a pszichológusok, akik speciálisan tanulmányozták a különböző típusú tevékenységek „mozgásos” és „inert” végrehajtásának sajátosságait, azt találták, hogy az utóbbiak számára bizonyos határok vannak a motoros feladatok nagy sebességű végrehajtásának lehetőségeiben. De végül is kicsi azoknak a szakmáknak a köre, amelyek szigorú követelményeket támasztanak a sebességi jellemzőkkel szemben. A szakmák túlnyomó többségében a megfelelő munkakör megtalálása, a legmegfelelőbb foglalkozások kiválasztása, az egyéni stílus kialakítása segíti a „mobil” és a „tehetetlen” embereket a különféle tevékenységekkel való sikeres megbirkózásban. Például az esztergályosok között van egy olyan felosztás, mint a gyorsesztergályos és a precíziós esztergályos. Előbbi a nagyon nagy sebességet igénylő munkákat részesíti előnyben. Mivel "mobilok", az ilyen dolgozók szeretik a nagy tempót, a gyors átállást egyik feladatról a másikra. A „tehetetlenek” viszont nem tudnak megbirkózni azzal, hogy nagy ütemben dolgozzanak, és olyan feladatokat válasszanak maguknak, amelyeket lassan, körültekintően, nagy pontossággal és jó kivitelezéssel kell elvégezni. Sokkal kényelmesebbek, könnyebben dolgoznak lassan és gondosan. A tapasztalt kézművesek a munkások közötti feladatok elosztása során figyelembe veszik egyéni sajátosságaikat, hiszen ez végső soron minden tevékenység magas minőségét és hatékonyságát biztosítja.

Ugyanez vonatkozik az egyéni tevékenységi stílus kialakítására is. Ez nagyon egyértelműen megnyilvánult a szövőszakmák képviselőinek vizsgálatában. Valóban, ezek a szakmák nagyon nagy tempót igényelnek, mert a munka hatékonysága attól függ, hogy mennyi ideig működik a gép megállás nélkül. A leállásokat leggyakrabban a cérnaszakadás és az inga cseréjének szükségessége okozza. Minél gyorsabban hajtják végre ezeket a műveleteket, annál hatékonyabb a munka. Úgy tűnik, hogy a mobil takácsok előnyt élveznek itt. Mindkettő munkájának speciális megfigyelései azonban azt mutatták, hogy az "inert" takácsok is sikeresen megbirkóznak a feladataikkal, és a munka termelékenységét tekintve a munka minősége nem rosszabb, mint a "mobil", sőt néha felülmúlja őket. Munkájuk nagy hatékonyságát azonban speciális felépítése biztosítja, amikor a munkaidő nagy részét előkészítő, megelőző műveletekre fordítják, amelyek csökkentik a cérnatörés valószínűségét. Egyéni sajátosságaik ismeretében nem engedik meg az extrém helyzetek előfordulását, mivel ezekkel nehezebben tudnak megbirkózni.

A nagyon nagy munkatempót igénylő szakmák köre (például zenész, cirkuszi zsonglőr) meglehetősen szűk. A legtöbb szakmában a mentális folyamatok sebességének különböző mutatóival rendelkező emberek érhetik el a sikert. Ahhoz azonban, hogy a választott munka ne legyen megterhelő, figyelembe kell venni az idegrendszer sajátosságait. Jól látható például, hogy a diszpécser vagy az értékesítő szakmát könnyebben és gyorsabban elsajátítják a mobilok, hiszen állandó váltást igényel. "Inert" jobb, ha olyan szakmákat választanak maguknak, amelyeket ritkán változó algoritmusok szerint végeznek, és nem igényelnek kapkodást és döntéshozatalt az időnyomás körülményei között.

Az idegrendszer másik tulajdonsága az egyensúly, amely a gerjesztő és a gátló erő közötti megfelelés mértékétől, egyensúlyuktól függ. A túlzott ingerlékenység gyenge gátlási folyamatokkal nem kívánatos azokban a szakmákban, ahol gyakran van idegfeszültség. Az ilyen ember hajlamos a legváratlanabb meghibásodásokra, ezért csendesebb munkára van szüksége. És fordítva, a túlzott fékezés rossz ott, ahol gyors tempóra, gyakori cserékre stb. Gyermekeknél már korán megnyilvánulnak az idegrendszer felépítésének és tevékenységének veleszületett sajátosságai, amelyek az idegi folyamatok olyan tulajdonságai, mint a gerjesztés és a gátlás, nevezetesen: erejük, mozgékonyságuk és egyensúlyuk. A temperamentum ezeken a tulajdonságokon alapul.

Az orosz pszichológusok úgy vélik, hogy a temperamentum jellemzői nem tekinthetők a szakmától elszigetelten. Nem minden temperamentum alkalmas minden munkára. V. Merlin azt állítja, hogy vannak olyan szakmák, amelyekre bizonyos temperamentum-tulajdonságokkal rendelkező emberek nem alkalmasak. Tehát például az erőmű vezérlőpultjának kezelői szakma számára a melankolikusra jellemző idegi folyamatok gyengesége ellenjavallt. Az idegfolyamatok sajátosságaitól függően elméletileg 24 féle temperamentum származtatható, a gyakorlatban azonban leggyakrabban az a négy típus figyelhető meg, amelyeket a temperamentumokról szóló klasszikus tanításból ismerünk. A szangvinikus vérmérsékletet az energikusság és a nagy munkaképesség jellemzi, alkalmas a sokféle munkavégzésre, ami folyamatosan új feladatok elé állítja, készen áll folyamatosan cselekedni, valamit szervezni, ezért vezetői pozíciók alkalmasak számára. Munka közben könnyen tud koncentrálni, és ugyanolyan könnyen vált az egyik munkahelyről a másikra, de nem tud a részletekben elmélyülni és nem tűri a monotonitást. A kolerikus embert ingerlékenység és lendületesség jellemzi, a munkát nagy belső megterheléssel, nagyon energikusan, tevékenységének teljesen átadva végzi, hatalmas energiáit azonban egyenlőtlenül oszlatja el, ezért alkalmas számára a ciklikus tevékenység, amely időszakonként nagy, de időnként megterhelő, de időszakos, stresszel és veszélyekkel járó energiafelhasználás, váltakozva egy csendesebb munkával. A flegma nyugodt és kiegyensúlyozott, makacs és szorgalmas munkás, de csak azon a területen, ahová szokott. Nem szereti a sokrétű munkát, de a monoton tevékenységek (például futószalagon végzett munka) nem jelentenek számára nehézséget. Lassan dolgozik, de határozottsága, kitartása és átgondolt munkaszervezése révén jó eredményeket érhet el. A melankolikust az alacsony érzékenységi küszöb és a külső ingerekre való fokozott érzékenység jellemzi. Alacsony a hatékonysága, nem akar kötelezettségeket vállalni, fél, hogy nem tud eleget tenni. Inkább egyedül dolgozik. Nagy érzékenységének köszönhetően könnyen megragadja és megérti az emberek viselkedésének, az őt körülvevő világnak, valamint a művészetnek, irodalomnak, zenének a finomságait. A melankolikus alkalmas az odafigyelést igénylő munkára, a legapróbb részletekbe való elmélyülés és kidolgozás képességét. Ellenjavallt olyan tevékenységekben, amelyek jelentős stresszt, jelentős stresszt igényelnek, meglepetésekkel és komplikációkkal járnak.

Egy személy vércsoportja és jelleme

A modern tudósok nemcsak az egyén raktárát, hanem a családi boldogságot, a karrier növekedését, az intellektuális potenciált és a stresszállóságot is megpróbálják megmagyarázni a vér (vagy inkább az ABO rendszer szerint egy bizonyos csoporthoz tartozó) tulajdonságait. Véleményük szerint a vércsoportonkénti temperamentum és jellem valóság. Több éven keresztül több ezer fős felmérést végeztek, és bizonyos mintákat azonosítottak a megfelelő vércsoportú emberek viselkedésében.

1 vércsoport. A legrégebbi, "vadász" csoport. Feltételezik, hogy ez a vércsoport létezésének hajnalán az egész emberiség birtokában volt, amikor a primitív emberek az elemekkel küzdöttek a túlélésért. A „vér” elmélet szerzői szerint az első csoport modern tulajdonosai ettől az időtől örökölték az optimizmust, az önbizalmat, a figyelemre méltó egészséget, a behatoló tulajdonságokat és a természetes vezetők minden tulajdonságát, beleértve a hajlamot arra, hogy vegyenek. kockázatok, keménység, kegyetlenség és a fejen járás képessége. A statisztikák azt mutatják, hogy az amerikai elnökök több mint felének volt az első vércsoportja. Egyébként ezek ugyanazok a tulajdonságok, amelyeket az asztrológiai tudás hívei az Oroszlánnak és a Vízöntőnek tulajdonítanak, a testvérelmélet hívei pedig az idősebb testvéreknek.

2 vércsoport. Feltételezik, hogy ez, a második legrégebbi csoport, akkor keletkezett, amikor az emberek letelepedett életmódra váltottak, és a történelemben először volt szükségük kompromisszumra, szomszédokkal való tárgyalásra, közös ügyek intézésére a közjó érdekében. . Egyrészt ők a szociálisan leginkább alkalmazkodó emberek, akik számára a „tisztesség” és a „tisztesség” nem üres frázis, akik jobban tisztelik a szabályokat, mint mások, és nem felejtik el, hogy mi a jó és mi a rossz. Másrészt viszont a használtak vannak leginkább kitéve a stressznek, amit gondosan elrejtenek egy bizonyos ideig, amíg „áttörnek”. Az ilyen emberek arra törekszenek, hogy mindenki jól érezze magát, de mivel ez a valóságban nem valószínű, gyakran átadják a helyét más vérvonal képviselőinek első szerepének. Mellesleg, az asztrológusok ilyen tulajdonságokkal ruházzák fel a Bikát és a Bakot.

3 vércsoport. A vércsoport szerinti temperamentum- és jellemelmélet szempontjából a harmadik vércsoport a szintetizátorcsoport. Az ebbe a csoportba tartozó emberek személyiségükben az első (bátorság, céltudatosság) és a második (érzelmi fogékonyság, intelligencia) vércsoport vonásait is egyesítették. Mindezek miatt a legrugalmasabbak és talán a legsikeresebbek a személyes célok elérésében. A saját készítésű emberek több mint egyharmada pontosan a harmadik vércsoporttal rendelkezik. A kutatók a legnehezebb körülmények közötti túlélési képességüket azzal magyarázzák, hogy Ázsia nomád népei, akik először rendelkeztek ezzel a vércsoporttal, kevésbé ragaszkodtak a helyhez és a társadalomhoz, folyamatosan alkalmazkodniuk kellett a változó körülményekhez, szó szerint „barangolni”. a legtermékenyebb legelők és az optimális éghajlat mögött. Egyébként ezek a Mérleg és a Halak, valamint a középső (nem idősebb és nem fiatalabb) testvérek tulajdonságai. Japánban különösen népszerű a "világban minden" magyarázata a vércsoportot meghatározó antigénekkel. Még a 20. század első felében könyv jelent meg a vér tulajdonságai és a jellem kapcsolatáról. Később más tanulmányok is megjelentek, de a legnépszerűbb kiadvány ebben a témában Toshitaka Nomi You Are Your Blood című könyve volt. 1980-as megjelenése után a „mi a vércsoportod?” kérdés merült fel. a Felkelő Nap országában népszerűségben felülmúlta a hagyományos "ki vagy te a csillagjegyed szerint?". Ám, ami az országos népszerűség mellett elkerülhetetlen, az ötlet észrevehetetlenül leegyszerűsödni kezdett, és egy újabb „kávézacc-jóslássá” alakult át, amely nagyon távol áll az igazán komolytól. tudományos kutatás Dr. Nomi és munkatársai. Nem érdemes tehát abszolutizálni a jellem vérhez kötését.

4 vércsoport. A negyedik vértípus fő jellemzője, amely később, mint mások a második és harmadik csoport képviselőinek egyesüléséből következett be (nagyjából az oroszországi tatár-mongol iga és a spanyolországi arab hódítás idején, amikor a nomádok megszállta a földművesek ősi területeit) az, hogy mindent elvegyenek az élettől. Úgy tartják, hogy ezek a legsokoldalúbbak, a legvonzóbbak mások számára, ugyanakkor a leglehetetlenebb személyiségek a velük való állandó élethez. A negyedik csoport nevéhez fűződik a komplett gazemberek (ami persze egyáltalán nem igaz), és egyben a született diplomaták tulajdonságai. A negyedik csoport képviselői nem emlékeznek a rosszra - sem arra, amit okoztak nekik, sem arra, amit maguk engedtek meg, nem gondolnak a következményekre, nem érdeklik őket az apró részletek. Ezek egyáltalán nem taktikák, de a stratégákat sem mindig lehet belőlük szerezni. A statisztikák azt mutatják, hogy a „negyedikek” gyakran tragikus sorsokat élnek meg (például Marilyn Monroe), de olyan emberek emlékeznek rájuk, akiknek örökké mellettük kellett élniük... Egyébként az Ikrek, Skorpiók, Nyilasok rendelkeznek ezzel a karakterrel. . Részben - Vízöntő. És a család legfiatalabb tagjai. A „vérjellemző” elmélet fenomenális népszerűsége érthető. Ígéretesnek tűnik: csak válassza ki azokat az embereket, tevékenységeket és körülményeket (és az étrenddel együtt), amelyek megfelelnek a vércsoportjának, és az életben minden varázslatosan sikerülni fog. Ráadásul csábító, miután megtudta a beszélgetőpartner vércsoportját, azt hinni, hogy már mindent tudsz róla. Természetesen a gyakorlatban minden sokkal bonyolultabb. Ezenkívül maguknak a négy karaktertípusnak a definícióit úgy állítják össze, hogy kívánság szerint mindenki megtalálja a megfelelő tulajdonságokat a négy csoport bármelyikének hordozójában - vágy lenne. De ez annak ellenére van így, hogy a vér egyszerűen nem hat ránk – elvégre nem tudunk élni nélküle.

Az első vércsoport - a világ lakosságának 45% -a
a) kevésbé valószínű, hogy skizofréniában szenvednek;
b) ritkábban betegszik meg az A influenzában;
c) hajlamosak a tüdő és a hörgők betegségeire;
d) peptikus fekélyben szenved (a sejtmembrán sajátosságai miatt, amelyhez a Helicobacter pylori baktérium könnyen tapad, fekély kialakulását provokálva);
e) allergiára, asztmára, pikkelysömörre hajlamosak;
f) hajlamosak bőrbetegségekre, valamint magas vérnyomásra, hemofíliára, nephrolithiasisra.

Az első csoport vére egyfajta védelmet nyújt a szív- és érrendszeri betegségek ellen, a fogszuvasodás ellen is ellenálló képességet ad.

A második vércsoport a lakosság 40%-a
a) daganatos betegségekre való hajlam, ezért tartózkodni kell a cellulóz-, festék- és vegyipari vállalkozásokban való munkavégzéstől;
b) reumás betegségek;
c) a szívkoszorúér-betegség kockázata;
d) az arc lágyrészeinek gennyes-gyulladásos betegségeinek súlyos lefolyása;
e) alacsony savasságú gyomorhurutra való hajlam;
f) gyorsan előrehaladó kóros folyamatok a fogak kemény szöveteiben;
g) pajzsmirigy betegség.

Harmadik vércsoport - a lakosság 11% -a
Ennek a vércsoportnak a tulajdonosai erős immunrendszerrel és kiegyensúlyozott idegrendszerrel rendelkeznek, a szívizominfarktussal szembeni ellenállás figyelhető meg. Megnövekedett túlélés. Tüdőgyulladás, isiász, osteochondrosis, vastagbéldaganatokra való hajlam, húgyúti fertőzések kialakulásának képessége, különösen, ha a fertőzést Escherichia coli provokálja, mivel hasonlóságokat észleltek az E. coli antigének szerkezete és 3 vércsoport között.

Negyedik csoport - a lakosság 4%-a
hiperémia, emelt szint koleszterin, érelmeszesedés, elhízás, valamint fokozott véralvadással járó betegségek: trombózis, thrombophlebitis, az alsó végtagok obliteráló endarteritisze, pszichózis.

A temperamentum mint az elemek megnyilvánulása

A hozzánk eljutott információk szerint a görög filozófusok közül az első, aki kidolgozta a négy vérmérséklet tanát, az ókori görög filozófus és orvos, Empedoklész Agrigentum volt [Kr. e. 487-kb. 430]. IDŐSZÁMÍTÁSUNK ELŐTT.]. Hilozoista természetfilozófiájában egy sémát javasolt a világ felépítésére négy örök és változatlan elsődleges anyagból, elemből vagy "gyökérből": tűzből, levegőből, vízből és földből, beleértve az aktív és passzív alapelveket és a hajtóerőket? szerelem (a vonzás ereje) és az ellenségeskedés (a taszító ereje).

A tűz eleme.Állandó elem. Kulcsszavak: erő, energia, dinamika. Azok az emberek, akiknek elkötelezett a Tűz eleme, megfelelnek a kolerikus temperamentumának. A tűz eleme az egyik legerősebb elem. A kifejezett tűzelemekkel rendelkező emberek hatalmas energiapotenciállal rendelkeznek, amelyet kívánatos felhasználni a kreatív megvalósításhoz. Ha az ilyen emberek pszichéje túl erős ingereknek van kitéve, elveszíthetik az érzelmeik feletti kontrollt, súlyos érzelmi összeomlásokon eshetnek át. Lehetséges hiszteroid reakciók, amelyek hajlamosak az agresszió kitörésére. Az ilyen állapotok elkerülése érdekében a Tűz elemének képviselőinek meg kell tanulniuk kezelni érzelmeiket, megfelelően elkölteni életenergiájukat.

Föld elem.Állandó elem. Kulcsszavak: statikusság, szilárdság, akkumuláció. Megfelel a flegmatikus temperamentumának. Ennek az elemnek a képviselői stabil érzelmi háttérrel rendelkeznek. A külső ingerekre adott reakció kissé lassú, az ilyen embereket nehéz érzelmileg megrázni. Az öntudatlan reakciók nagyon lassan, de hosszú ideig alakulnak ki. A háttérben súlyos stressz azoknál az embereknél, akiknél a Föld elemei túlsúlyban vannak, depresszív állapotok lehetségesek. A mentális egészségi állapottal kapcsolatos problémák elkerülése érdekében ennek az elemnek a képviselőinek törekedniük kell érzelmi szférájuk feltárására.

Levegő elem. Instabil elem. Kulcsszavak: kontaktus, mobilitás, interakció. Megfelel a szangvinikus ember temperamentumának. Ennek az elemnek a képviselői közvetítői funkciót látnak el az információátadásban. A kifejezett levegőelemekkel rendelkező emberek idegrendszere mozgékony, érzelmeik gyorsan feltámadnak és nem tartanak sokáig. Az ilyen emberek reakciója a külső ingerekre meglehetősen egyenletes. Fontos, hogy a Levegő elemeinek képviselői ne terheljék túl az idegrendszert nagy információáramlással, ellenkező esetben neuraszténia formájában jelentkező mentális állapotzavarok, sőt mániákus-téveszmék is előfordulhatnak.

A víz eleme. Instabil elem. Kulcsszavak: instabilitás, megfoghatatlanság, érzékenység. Temperamentum típusa - melankolikus. A kifejezett vízelemekkel rendelkező emberek kiváló intuícióval és nagy idegrendszeri érzékenységgel rendelkeznek. Nagyon érzékenyek a kozmikus ritmusokra, különösen a holdfázisokra. Az ilyen emberek pszichéje mozgékony és változékony, nemcsak a külső ingerekre, hanem a saját testében bekövetkező változásokra is reagál. Mivel a víz kifejezett elemével rendelkező emberek idegrendszere gyenge, ezért tanácsos kerülniük az erős mentális túlterhelést, különben hosszan tartó depressziós állapotba kerülhetnek. Elkerülni mentális zavarok, kívánatos, hogy a Víz elem képviselői erősítsék idegrendszerüket, tanuljanak meg megfelelően reagálni a stresszes helyzetekre, fejlesszék az intuíciót és a pszichológiai képességeket.

A Tűz (akarat) elemének képviselői? túlcsorduló életenergiával (prána). A buzgóságnak ezt a szimbólumát magas szintű külső és belső tevékenységnek tekintették? expanzió (diasztolé), expanzió és interakció befolyásolta a kolerikus temperamentumot. A tűzjelek (Oroszlán, Nyilas és Kos) rövid távú betegségekkel, rohamokkal, exacerbációkkal és gyulladásos folyamatokkal társultak.

A Föld elem (ego) a testben mindennel összefügg. Jellemző a külső és belső passzivitás: a terjeszkedés és interakció hiánya, a hideg és flegma temperamentum megszemélyesítése. A tüzet és a levegőt pedig az aktív (férfi) elem szimbólumának tekintették, a földet és a vizet? passzív (női) elem. Hajlamos a sólerakódásra és a csontok hipertrófiájára.

Elem Levegő (elme) – idegekkel, külső passzivitással és belső aktivitással társul? a terjeszkedés, de az interakció hiánya szangvinikus temperamentumot formál. A légi jegyek (Vízöntő, Mérleg és Ikrek) képviselői gyakran szenvednek tüdőbetegségben, neurózisban, vegetatív disztóniában.

A víz elem (az érzések) a testben lévő folyadékokhoz, az endokrin rendszerhez és a gyomornedvhez kapcsolódik. A külső aktivitás és a belső passzivitás túlsúlya? az aktív interakció, de a terjeszkedés és a terjeszkedés hiánya melankolikus temperamentumot képvisel. Ödéma, anyagcserezavarok, gyomor-bélrendszeri betegségek és húgyúti rendellenességek jellemzik.

Tehát a tűz kifejezett elemével a kolerikus jellemzői inkább az emberben rejlenek, a Föld elemei túlsúlyban vannak - flegmatikusak; a levegő eleme a szangvinikus, a víz eleme pedig a melankolikus típusnak felel meg. Az egyik elem túlsúlya ritkán található meg az emberek horoszkópjában. Gyakrabban vannak vegyes opciók, amikor két vagy több elemet fejeznek ki. Egy elem súlyosságával az embernek gyakran pszichológiai korrekcióra van szüksége.

A négy elem keveredésének egységessége, illetve abban az egyiknek a másikkal szembeni túlsúlya, Empedoklész nagysága, kapcsolata, mozgékonysága magyarázta az inherens betegségek személyiségének szellemi képességeinek szintjét, karakterológiai jellemzőit. A testek számtalan tulajdonsága, beleértve a mentálisakat is, a fent felsorolt ​​négy elem különböző arányú keveréséből származott. Empedoklész az emberben való kölcsönhatásuk aránya és jellege magyarázta az egyén mentális képességeinek szintjét és karakterológiai jellemzőit.

Mivel az emberi test egy mikrokozmosz, a négy fő kozmikus elem megnyilvánulásait hordozza magában: tűz, föld, levegő és víz. Egy bizonyos elemnek megfelelően az állatöv jegyei és a bolygók a következő csoportokba sorolhatók.

A Tűz elemeinek megfelelő jelek és bolygók: Kos, Oroszlán, Nyilas (e jegyek uralkodói a Mars, a Nap és a Jupiter).

A Föld elemeinek megfelelő jelek és bolygók: Bika, Szűz, Bak (Vénusz, Proserpina, Szaturnusz).

A levegő elemeinek megfelelő jelek és bolygók: Ikrek, Mérleg, Vízöntő (Merkúr, Chiron, Uránusz)

A Víz elemeinek megfelelő jelek és bolygók: Rák, Skorpió, Halak (Hold Plútó Neptunusz).

A személy horoszkópjában egy bizonyos elem túlsúlyára vonatkozó ismeretek, valamint a temperamentum típusa hasznosak lehetnek pszichológusok, pszichiáterek és pszichoterapeuták számára a viselkedési reakciók korrigálásához, valamint az emberi pszichében bekövetkező esetleges kóros elváltozások megelőzéséhez.

Megváltoztatható a temperamentum?

A fentiek mindegyikéből erős benyomást kelt, hogy az ember temperamentumát, jellemét nem lehet megváltoztatni. Ahogy születtél – úgy fogsz meghalni! Ez valóban?

Ha energetikai oldalról közelítjük meg a problémát, akkor bátran kijelenthetjük, hogy az energia minden ember számára egyformán elérhető. Nincs természetes akadálya annak, hogy a külső környezetből energiát nyerjünk. A tűz, a föld, a levegő és a víz mindenki számára elérhető.

Egy másik dolog, ha mesterséges korlátozásokat vezetnek be az energiához való hozzáférésre. Az embert megfoszthatják a mozgás szabadságától, korlátozhatják a vízhez való hozzáférést, halálos ökológiai környezetben élhetnek, stb. Mindezek példák a társadalom általi energiaelvonásra. A társadalmi szerveződés mindig is kétélű fegyver volt. Egyrészt az ember csak a maga nemében lévõ környezetben képes életben maradni. Másrészt időnként indokolatlanul magas árat kell fizetnie e környezet nyújtotta kényelemért. A társadalmi érdekek és a személyes érdekek közötti egyensúly megteremtése nem könnyű feladat. De végül is az értelem az összetett problémák megoldásához adatik az embernek!

Ha megfelelően gazdálkodik energiájával, nem pazarolja apróságokra, és nagy energiaköltségek esetén időben pótolja, az ember viszonylagos harmóniában élhet a körülötte lévő emberekkel. Az értelem ereje itt döntő szerepet játszik. Az értelemnek köszönhető, hogy az ember úgy rendezi be életét, ahogy akarja, miközben nem viszi túlzásba a kapcsolatait másokkal. Csak az értelem menti meg mindenféle pszichés támadástól és ellenséges támadástól.

A külső környezet feltételeihez való alkalmazkodás képessége a legtisztább formában a temperamentum változása. Az ember saját akaratából tud proaktív lenni, ha szükséges, veszély esetén pedig óvatos és nem feltűnő. A túlzott pszichés stressz körülményei között számos kompenzációs intézkedést tehet, átválthat saját energiamegtakarításának módjára. Az alkalmazkodás és az önszabályozás az a két mechanizmus, amely szabályozza a személy temperamentumának megnyilvánulását. De ahhoz, hogy megfelelően működjenek, megfelelően kell gazdálkodnia az energiájával.

Természetesen az élettani jellemzők szerepet játszanak az energia-anyagcsere folyamatában. De a magasabb szellemi aktivitásnak köszönhetően az ember irányítani tudja ezt a folyamatot, kiegyenlítve ezeket vagy azokat a fizikai hiányosságokat. Tehát egy vak ember képes pótolni ezt a hiányt fokozott tapintás-, szag- és hallásérzékenységgel. A süketen született gyermek hallási funkcióinak kompenzációja a vizuális, kinesztetikus, szaglási és egyéb rendszerek nagyobb részvétele miatt következik be. A süketség kompenzálásában fontos szerepet játszanak a vibrációs mozgások.

A kompenzáció (kompenzáció, kiegyensúlyozás) zavart vagy fejletlen szervezeti funkciók pótlása vagy átstrukturálása. Rendszerek közötti kompenzáció - az ép érzékszervek fokozott érzékenysége, a sérült analizátor cseréje. Ez a szervezet veleszületett vagy szerzett rendellenességek miatti alkalmazkodóképességének összetett, változatos folyamata.

A kompenzációs folyamat a magasabb idegi aktivitás jelentős tartalékképességén alapul. Ez a folyamat jellemző bármely funkció megsértésére vagy elvesztésére, mivel a szervezet biológiai alkalmazkodóképességének megnyilvánulása, amely megteremti a környezettel való egyensúlyát.

Az ember sajátos fejlődése, amelyet a test egyik rendszerének és funkcióinak megsértése okoz, a védőeszközök aktiválásának és a kóros folyamatok megjelenésének ellenálló tartalék erőforrások mobilizálásának hátterében történik. Itt jön képbe a kompenzáció lehetősége.

A kóros gyermekeknél a kompenzáció során a feltételes kapcsolatok új dinamikus rendszerei alakulnak ki, a károsodott vagy legyengült funkciók korrigálódnak, a személyiség fejlődik.

Ezzel kapcsolatban L.S. Vigotszkij beszélt a hiba mínusz kompenzációs plusztá alakításának törvényéről. „A fogyatékos gyermek pozitív eredetiségét elsősorban nem az teremti meg, hogy elveszít bizonyos, egy normális gyermeknél megfigyelhető funkcióit, hanem az, hogy a funkcióvesztés új képződményeket hoz életre, amelyek egységükben a a személyiség reakciója egy hibára, kompenzáció a folyamatfejlődésben”. Ugyanakkor az érintett szervet helyettesítő megőrzött szervek funkcióinak optimális fejlesztése, L.S. Vigotszkij a létszükséglet okozta aktív működéssel magyarázza.

Ez a cikk röviden ismerteti az idegrendszer erejének tanulmányozásának tudományos és ezoterikus megközelítéseit és a magasabb idegi aktivitás temperamentumainak tipológiáját. Mindezek a tanulmányok kétségtelenül érdekesek azok számára, akik érdeklődnek az emberi psziché különféle megnyilvánulásai iránt. Nem szabad azonban azt gondolni, hogy egy személy könnyen „becsomagolható” egyik vagy másik leíró keretbe. Ha egy személy folyékonyan ismeri az önkontroll technikáit, akkor valószínűleg még a legtehetségesebb kutatók sem tudnak valódi pszichológiai portrét készíteni róla. A személyiség sokféleképpen megnyilvánul. Az erős személyiség folyamatosan alkalmazkodik a külső környezet kihívásaihoz, és a kedvezőtlen előrejelzésekre válaszul megelőző intézkedéseket dolgoz ki. Energiacseréje mindig a legjobban alkalmazkodik a környezethez.

Az életenergia kezelésének részleges módjait számos blogunkon megjelent cikk ismerteti.

Az idegrendszer erejének meghatározására szolgáló hatékony és megbízható módszerek létrehozása lehetővé tette az idegi aktivitás ezen fontos paraméterének természetének és megnyilvánulásainak átfogó vizsgálatát. A B. M. Teplov laboratóriumában végzett számos kísérleti munkában az idegi tevékenység különféle minőségeinek komplex létezése, amelyek az erő paramétere köré csoportosulnak, és összességében az idegrendszer ezen tulajdonságának megnyilvánulási szindrómáját alkotják, mutatták be.
A megnyilvánulások összetettsége az idegrendszer tulajdonságainak szükséges formális jele, mint szervezetének stacionárius paramétere. „Lehetetlen elképzelni az idegrendszernek egy ilyen alapvető tulajdonságát, amelynek egyetlen megnyilvánulása lenne. Ez az idegrendszer sajátos jellemzője lesz, de semmiképpen sem fő tulajdonsága” (B.M. Teplov, 1963, 8. o.). Ami az idegrendszer erejét illeti, a megnyilvánulások és függőségek ilyen komplexumának létezése körülötte ma már tagadhatatlan, és ennek a tulajdonságnak az egyik leglényegesebb tulajdonsága az elválaszthatatlan belső kapcsolat az érzések abszolút küszöbeivel.
B. M. Teplov hipotézise az idegrendszer érzékenysége, reaktivitása és ereje közötti összefüggésről, amely mára széles körben ismertté vált, először (1955) terjesztette elő pusztán elméleti következtetés formájában, amely I. P. Pavlov néhány elméletének elemzéséből származik. megállapítások a kérgi sejtek funkcionális tulajdonságairól, az ingerlékenység növelésére alkalmazott módszerek hatásának elemzése, valamint a különböző szerzők néhány megfigyelése a gyenge típusú állatok viselkedési jellemzőiről.
B. M. Teplov különös figyelmet fordított I. P. Pavlov azon kijelentéseire, amelyekben a kérgi sejt „magasabb reaktivitása” szintje és teljesítményének határa közötti ok-okozati összefüggésről beszélt. IP Pavlov úgy vélte, hogy a kéreg sejtjeinek kivételes reaktivitása és ennek következtében a gyors funkcionális elpusztíthatósága különbözik az idegrendszer többi sejtétől. „A gyenge és erős idegrendszer kérgi sejtjei közötti különbségeket nem egyformán kellene érteni?” – teszi fel a kérdést. BM Teplov (1955, 6. o.) pozitívan válaszol erre a kérdésre. Így hipotetikus magyarázatot adtak a gyenge idegrendszer sajátosságára, amely munkaképességének alacsony határában és a transzcendentális gátlás gyors fejlődésére való hajlamban áll; ezeket a tulajdonságokat a gyenge idegrendszer idegsejtjeinek magas reaktivitásával, ingerlékenységével, érzékenységével hozták összefüggésbe.
El kell mondanunk, hogy a tárgyalt hipotézis felállításának pillanatában a reaktivitás, az ingerlékenység és az érzékenység fogalmát egymás mellett szinonimákként fogadták el. Ezt követően azonban felmerült az igény ezek pontosítására és bizonyos megkülönböztetésére, mivel (hogy ne vezessünk be új kifejezéseket) célszerűbb mindegyiket a jelenségek egy-egy meghatározott körének legalább részbeni megjelölésére használni. Ez különösen vonatkozik a reaktivitás fogalmára a másik két fogalommal összehasonlítva.
Ha az érzékenység és ingerlékenység fogalma a reakció küszöbéhez, a gerjesztési állapotot előidéző ​​inger minimális nagyságához kapcsolódó tartalmat hangsúlyozza, akkor a reaktivitás fogalmában láthatóan a reakció nagysága a fő momentum. magát, amely alapján az irritáció jelenlétét megítélik. De a reakció mértéke alapján nem minden esetben lehet megítélni az irritáció mértékét. Egyes, az idegrendszer általános és egyéni jellemzőivel összefüggő tényezők beavatkozása oda vezethet, hogy a reaktivitási jellemző nem esik egybe az érzékenységi, ingerlékenységi jellemzővel; így kiderül, hogy egy kisebb (küszöb) jel a tájékozódási reflex egyes autonóm összetevőinek nagyobb reakcióját váltja ki, mint egy szuperküszöb-inger (O.S. Vinogradova, E.N. Sokolov, 1955), és az is kiderülhet, hogy kevésbé érzékeny a rendszer legyen reaktívabb, pl. nagyobb választ ad, mint egy érzékenyebb (és fordítva is). Ebből következik, hogy a küszöbfüggvény jellemzésekor előnyösebb az érzékenység vagy az ingerlékenység fogalmát használni, mint a reaktivitás fogalmát.
Ami az érzékenység és az ingerlékenység fogalma közötti különbséget illeti, ez konkrétabb, és arra a tényre vezethető vissza, hogy az első fogalmat általában az érzetek küszöbének meghatározására használják, és ezért csak a szervezet működésével kapcsolatban lehetséges. egészében, a másodikat pedig inkább az ingerelhető szövetek küszöbjellemzőinek mérésére használják. Nyilvánvalóan nincs alapvető különbség az érzékenység és az ingerlékenység fogalma között. A továbbiakban elsősorban az idegrendszer "érzékenysége" kifejezést használjuk, ez alatt az analizátorok (érzékszervek) abszolút fajlagos érzékenységét értjük.
Külön hangsúlyozni kell, hogy abszolút érzékenységről beszélünk, i.e. az érzet abszolút küszöbének reciproka, és nem a megkülönböztető (diszkriminatív, differenciális) érzékenységről – a két tárgy vagy minőség megkülönböztetésének küszöbének reciprokáról. Ezt azért kell elmondanunk, mert olykor az idegrendszer ereje és az érzékenység kapcsolatáról szóló vitákban az utóbbi kifejezés két jelzett - teljesen eltérő - tartalma keveredik, ami a vita tárgyának elvesztéséhez, pontatlansághoz vezet. érveket és helytelen következtetéseket.
Ami a megkülönböztető érzékenységet illeti, azok az eddigi kísérletek, amelyek ezt a lényeges pszichofiziológiai jellemzőt az idegrendszer tulajdonságaival, különösen az állítólagos „koncentrálhatósággal”, az idegfolyamat koncentráló képességével összekapcsolták, nem vezettek egyértelmű eredményre. (M.N. Borisova, 1959). Lehetséges, hogy ez a nagy terhelési kapacitásnak, a sajátos küszöbök edzhetőségének köszönhető (B.M. Teplov, 1947; M. N. Borisova, 1957), amelyek ezért valószínűleg nem az idegrendszer olyan stabil sajátosságainak a függvényei, mint pl. fő tulajdonságait.
De térjünk vissza B. M. Teplov hipotéziséhez. Nyomtatásban először 1955-ben jelent meg. Akkoriban ez a kivételesen gyümölcsöző ötlet valójában csak hipotézis maradt, bár a különböző szerzők által idézett megfigyeléseken alapult (I. V. Vinogradov, 1933; M. S. Kolesnikov, 1953), amelyek a kutyák tájékozódási reflexeinek fokozott intenzitását és rendkívül nehéz kihalását jelezték. gyenge típusú idegrendszerre (lehetséges azonban, hogy a tájékozódási viselkedés ezen sajátosságai nem a gyenge típus érzékenységéből, hanem a vizsgált állatok gátlási folyamatának elégtelen dinamizmusából adódnak).
Az azóta eltelt 10 év alatt azonban elegendő mennyiségű adat halmozódott fel ahhoz, hogy az abszolút érzékenység és az idegrendszer ereje közötti összefüggést kísérletileg megállapított ténynek tekintsük. Ezeket az adatokat mind a B. M. Teplov emberrel foglalkozó laboratóriumában, mind néhány más állatkísérletű tudományos intézményben szerezték be. Először az első csoport munkáinak anyagait mutassuk be, majd térjünk ki az állatokkal foglalkozó szerzők beszámolóira.
Már a hipotézis kezdeti tesztelése (V.D. Nebylitsyn, 1956, 1959a) egészen határozott eredményeket adott. A teszt során az alanyokat három teljesítménymódszer szerint végezték el. Az egyik az indukciós, a „koffein” változat, a másik az erősítéssel történő oltás, a fotokémiai változat, a harmadik pedig még nem került leírásra az oldalakon. jelen munkája. Lényege, hogy megméri az abszolút érzékenység eltolódását különböző dózisú koffein hatására (V.D. Nebylitsyn, 19576). Részletesebb kidolgozásának alapja néhány kísérleti megfigyelés volt az érzékszervek koffeinreakciójának egyéni jellemzőiről. A szakirodalmi adatok ebben a témában meglehetősen ellentmondásosak, ráadásul nincs is belőlük túl sok. Ezzel kapcsolatban kiemeljük X. Rose és I. Schmidt (N. W. Rose, I. Schmidt, 1947), S. I. Subbotnik (1945), S. A. Brandis (1938), S. V. Kravkov (1939), K-Treme- munkáit. la és mások (K. G. Troemel et al., 1951), akik a koffein hatását tanulmányozták a látásküszöbre, valamint R. I. Levina (1953) és Yu. A. Klaas (1956), akik a koffein hallásküszöbre gyakorolt ​​hatását tanulmányozták.
Az említett munkák egyikében sem - kivéve talán R. I. Levina munkáját - nem tesznek kísérletet arra, hogy a koffein hatását a magasabb idegi aktivitás jellemzőivel magyarázzák, vagy legalábbis valahogy összekapcsolják. Mindeközben egy ilyen próbálkozás alapja lehet legalább az a tény, hogy a pavlovi laboratóriumokban a kondicionált reflex módszerrel végzett koffeinteszt végső soron a legmegbízhatóbb és legkényelmesebb mutatója volt az idegrendszer erejének.
A leírt technika technikai oldala nagyon egyszerű. Az érzékenység háttérszintjének megállapítása után az alany tiszta koffeint kapott oldatban; az első kísérletben az adag 0,05, a másodikban 0,1, a harmadikban 0,3 g volt.
20#x2011; perces szünet után a küszöbértékek mérését folytattuk, és az érzékenységváltozás jellegétől függően 30-50 percig, 2 perces időközönként folytattuk.
A koffein használatával kapcsolatos kísérleteket minden második napon végezték.
Ennek a technikának az érvényességét az igazolta, hogy eredményeit összehasonlították a referenciatechnikákkal - indukcióval és erősítéssel történő extinkcióval - kapott adatokkal. Kezdetben (V.D. Nebylitsyn, 1956) e módszer szerint az erősség mutatója az érzékenység növekedésének irányába történő eltolódásának értéke volt, nevezetesen: az érzékenység változásának hiánya vagy kis eltolódása, a háttér 30%-án belül. , az idegsejtek erősségének jeleként minősítették, míg az érzékenységben bekövetkező nagymértékű eltolódásokat – akár a háttér 300%-át vagy még többet is – az idegsejtek gyengeségének megnyilvánulásaként értelmezték.
A kísérleti adatok felhalmozódásával azonban itt néhány kiegészítést kellett bevezetnünk. A helyzet az, hogy egyes alanyoknál a koffeinbevitel nem az érzékenység növekedését, hanem csökkenését okozza, olykor egészen jelentős értékeket is elérve, ami vizuálisan és auditív analizátoron is megfigyelhető. A referencia módszerek adataival való összehasonlítás eredménye szerint ezeket az alanyokat "gyengének" minősítették, ugyanakkor az "erős" alanyoknál a koffein bevétele után egyáltalán nem volt érzékenységcsökkenés.
Ebből arra következtethetünk, hogy az idegrendszer gyengeségének jelzője e módszer szerint vagy az érzékenység erős növekedése, vagy annak csökkenése (a csökkenés mértékétől függetlenül). Erős idegrendszerű egyéneknél a koffein bevitele vagy nem okoz változást az érzékenységben, vagy viszonylag kis mértékben növeli azt.
Térjünk most vissza az első kísérleti munkához az idegrendszer érzékenysége és erőssége közötti kapcsolat meghatározására. Mind a 37 alanynak megmérték az abszolút vizuális küszöbét; hallásérzékenységi adatokat 25 alanytól szereztek be. Sajnos nem minden alanyt teszteltek mindhárom módszerrel az idegrendszer erősségének meghatározására. Az érzékenységre és erősségre vonatkozó adatok összehasonlítását külön-külön végeztük el két – vizuális és auditív – analizátor esetében. 33 alanynál legalább két kísérleti módszerrel határozták meg a vizuális analizátor idegsejtjeinek erősségét, közülük 11 személynél mindhárom módszerrel végezték el az erővizsgálatot.
A vizuális analizátoron végzett kísérletsorozatban csak egyedi esetekkel találkoztunk eltérésekkel az idegrendszer erősségének különböző módszerekkel történő vizsgálatának eredményei között. Az esetek 91%-ában az eredmények egybeesését kaptuk, ami jogot adott arra, hogy a vizuális elemzőben az idegsejtek erejének összesített értékelése alapján az összes alanyt két fő csoportra osztjuk. Az egyik csoportban 15 olyan személy szerepelt, akik az idegsejtek gyengeségét vagy gyengeségére való hajlamot fedeztek fel, a másik csoportba 22 fő volt, akik az idegrendszer tényleges erejének kisebb-nagyobb szintjét mutatták. Most már sikerült statisztikailag összehasonlítani a mindkét csoportra számított átlagos abszolút érzékenységet. A t-kritérium 7,09, рlt-nak bizonyult; 0,001, ami azt jelentette, hogy nagyon egyértelmű kapcsolat volt az idegrendszer erőssége és az abszolút küszöbök között.
A hallóanalizátoron végzett kísérletekben két módszert alkalmaztak az idegsejtek erősségének meghatározására: az egyik a koffein hatására bekövetkező érzékenységváltozás, a másik a megerősítéssel történő extinkció, ahol kondicionált ingerként hangingert alkalmaztak. . 11 alanynál mindkét módszerrel meghatározták az idegsejtek erősségét, 13 alanynál csak a koffein érzékenységre gyakorolt ​​hatása, 1 személynél csak erősítéssel történő extinkcióval.
A két módszer összehasonlítása arra a következtetésre jut, hogy segítségükkel alapvetően ugyanazt az eredményt kapjuk. Ez mindenesetre 11-ből 10 alanyra igaz.
Az idegsejtek erejének összesített értékelése szerint mind a 25 alany két csoportra osztható. Az "erős" csoport átlagos érzékenysége 96 arb. egységek, "gyenge" - 162 hagyományos egység. egységek A t ismérv kiszámítása 3,56 (plt; 0,01) értékkel egyenlő.
Így az auditív analizátor átlagos érzékenységi értékeinek különbsége statisztikailag kevésbé szignifikáns, mint a vizuális analizátor esetében, bár teljes mértékben megfelel az ésszerű következtetés kritériumainak. A t kisebb értéke itt a kisebb számú alany mellett eredetét az általános kép alóli két nyilvánvaló kivételnek köszönheti, amelyek a nagy érzékenység és az idegsejtek nagy ereje kombinációjából állnak. E kivételek oka lehet az egyetlen erőtechnika tökéletlensége, amellyel ezeket az alanyokat vizsgálták (a koffein közvetlen hatása az érzékenységre).
De ettől függetlenül meg kell jegyezni és hangsúlyozni, hogy az érzékenység és szilárdság közötti negatív kapcsolat, amint az a kísérleti anyagokból következik, semmiképpen sem funkcionális (a fogalom matematikai értelmében). Az anyagokban nem olyan ritka az olyan eset, amikor a magas érzékenység és az idegrendszer erőssége kombinálódik, és fordítva - alacsony érzékenység az idegsejtek egyértelmű gyengeségével. Nyilvánvaló, hogy itt a lényeg nem a módszerek tökéletlenségére redukálódik, bár valószínűleg ez a tényező is szerepet játszhat. Inkább a szervezet funkcionális állapotát befolyásoló tényezők hatására gondolhatunk, amelyek feltehetően jelentősen módosíthatják a funkció jellegét, különösen olyan finoman, mint az abszolút érzékenység.
Számos kísérleti bizonyíték szól amellett, hogy a küszöbérték-ingadozások folyamatosan jelentkeznek mind a legkisebb, mind a nagyon hosszú ideig (P. P. Lazarev, 1923; K. Kh. Kekcheev, 1946; P. G. Snyakin, 1951). Az érzékenység másodpercekben és percekben mért időintervallumokban sem marad állandó; az egyik tapasztalati napról a másikra változik. Feltételezhetjük lassabb, de esetleg nagyobb időeltolódások létezését is hónapokban, sőt években mérve. Valószínűleg ugyanez vonatkozik az állóképesség funkciójára, az idegszövet munkaképességére, amely az idegrendszer erejének fő tartalma.
Mindez oda vezet, hogy két változó közötti kapcsolat szorosságának mérése, amelyek közül az egyik az abszolút érzékenység, a másik az idegrendszer erősségének meghatározásának számszerűsített eredménye, soha nem ad sokat. magas értékek. A korrelációs együtthatók a legjobb esetben is csak 0,7-es nagyságrendű értékeket érnek el; ez persze egyáltalán nem kicsi, de ha figyelembe vesszük, hogy a két változó közös faktora még ebben az esetben is „felelős” a variancia hozzávetőleg 50%-áért, akkor kiderül, mekkora részaránya a teljes variancia feltáratlan okok befolyásának köszönhető.
Tehát B. M. Teplov hipotézisének kezdeti igazolása az érzékenység és az erő kapcsolatáról megerősítette ezt a hipotézist, és egyben megmutatta, hogy az idegrendszer e két paramétere közötti kapcsolat statisztikai jellegű, semmiképpen sem funkcionális kapcsolat, de korreláció formájában. A későbbi munkák során a kapott arányszámok korrelációs és faktortechnikájával elemezve mind magának a függőségnek a fennállását, mind annak statisztikai jellegét ismételten megerősítették.
V. I., Rozhdestvenskaya és munkatársai (1960) közös munkájában, amely az idegrendszer erősségének összes addigi laboratóriumi mutatójának összehasonlítására irányult, az abszolút küszöbök - vizuális és hallási - mutatói is szerepeltek. az összehasonlítás. A munka sajátossága, hogy a 40 alanyból 38-at minden módszer szerint végeztek, így lehetőség nyílt az egyes mutatók egymás közötti korrelációs együtthatóinak kiszámítására. Jelenleg az érzékenységi mérőszámok és az idegrendszer erősségének referenciamutatói közötti összefüggésekre vagyunk kíváncsiak. Ez utóbbiak, ha a koffein érzékenységre gyakorolt ​​hatását is beleszámítjuk, 10. Felsoroljuk:
1. Kioltás a fotokémiai kondicionált reflex erősítésével, vizuális kondicionált ingerekkel, koffein nélkül.
2. Kioltás a fotokémiai kondicionált reflex erősítésével, n "ri vizuális kondicionált ingerek, koffein használatával.
3. Indukciós technika, "görbe alak" változata.
4. Indukciós technika, „fáradtság” lehetőség.
5. Indukciós technika, "ismétlés" lehetőség.
6. Indukciós technika, „koffein” lehetőség.
7. A koffein látásérzékenységre gyakorolt ​​hatásának mérése.
8. Extinkció a fotokémiai kondicionált reflex erősítésével, hallási kondicionált ingerekkel, koffein nélkül.
9. Ugyanez a koffeinnel.
10. A koffein hallásérzékenységre gyakorolt ​​hatásának mérése.
Amint az ebből a felsorolásból látható, 7 mutató a vizuális analizátorhoz (1–7), a maradék három pedig az auditív analizátorhoz (8–10) kapcsolódik. A referencia erősségi mutatók és küszöbmutatók közötti rangsorok korrelációs együtthatóit a 24. táblázat tartalmazza, amelyben a módszerszámok az imént megadott felsorolásnak felelnek meg.
A táblázatot vizsgálva egy figyelemre méltó szempont: a vizuális küszöbmutatók korrelációs együtthatói szinte minden esetben magasabbak, mint az auditívaké, ha pedig alacsonyabbak, akkor nagyon kicsivel; az elsők között egyetlen jelentéktelen együttható sincs, a második között négy ilyen van. Valójában már találkoztunk ezzel a különbséggel a vizuális analizátor és az auditív analizátor között, amikor megjegyeztük, hogy a vizuális analizátor "erős" és "gyenge" érzékenységének átlagos értékei közötti különbség statisztikai szignifikanciája magasabb, mint az auditívé. Most, az anyag korrelációs elemzésével ez a jelenség megismétlődik. Mik az okai?
Ezen okok némelyikének hipotetikus magyarázataként a látás és hallás perifériás szenzoros apparátusainak szerveződésében mutatkozó morfofiziológiai különbségek mutathatók ki. Ha a vizuális analizátor elsődleges folyamatai a kezdetektől fotokémiai, majd neuroelektromos jellegűek, akkor az auditív analizátorban az ingerenergia feldolgozás első fázisa, egészen az úgynevezett szőrsejtek stimulálásáig a tisztán mechanikai folyamatokra esik. folyamatokat. Ez a különbség általában véve maguknak a fizikai energiáknak a minőségében mutatkozó különbségeknek felel meg, amelyek megfelelő ingerként szolgálnak a vizuális és hallási receptorok számára. Feltételezhető, hogy a hallóanalizátor perifériájának mechanikai tulajdonságai jobban ki vannak téve a szervezet különböző létezési körülményeinek befolyásának, mint a retina kémiai és neurofiziológiai tulajdonságai, különösen mivel a retina zárt szerv, amelyet megbízhatóan véd a szemgolyó, a fülkagyló és különösen a középfül szervei a külső hallójárat közvetlen közelében helyezkednek el. Ez lehet az oka annak, hogy a hallásanalizátorban gyakran nem tartják be az idegsejtek érzékenysége és erőssége közötti kommunikáció szabályát, ami ahhoz vezet, hogy a hallásérzékenység és a hallásanalizátorban alkalmazott erőmódszerek közötti összefüggések általában alacsonyabbak. mint a vizuális érzékenység és az erősség eredményei között.a vizuális analizátorban.
24. táblázat
Az érzésküszöbök és az idegrendszer erősségének mutatói közötti rangsorok korrelációs együtthatói (V.I. Rozhdestvenskaya et al., 1960)

Megjegyzések. 1) a módszerek száma megfelel a fenti felsorolásnak; 2) plt; 0,05; ** plt; 0,01; ***plt; 0,001.
A hallásérzékenységi mutatók alacsony korrelációjának másik oka, különösen a vizuális analizátor teljesítménymutatóival, valamint a vizuális érzékenység a hallásanalizátor teljesítményével, nyilvánvalóan az érzékenység és a teljesítmény szintjének néha súlyos eltéréseiben rejlik. mindkét elemző között (erről lásd a XII. fejezetet). Ez a tényező különösen egyértelműen Z. G. Turovskaya (19636) munkájában derült ki, aki többek között a kísérletben összehasonlította egyrészt az idegrendszer erősségének egyes mutatóit, másrészt a vizuális és hallási abszolút küszöbök. Az általa kapott korrelációs együtthatókat a 25. táblázat tartalmazza, amely a jelen munkában bemutatott interkorrelációs mátrix kivonata.
Itt található az összehasonlításban szereplő erő meghatározására szolgáló módszerek listája Z. G. Turovskaya munkájában:
1. Indukciós technika, "ismétlés" lehetőség.
2. Indukciós technika, „fáradtság” lehetőség.
3. Hatás a zavaró hangingerek vizuális érzékenységére.
4. Hatás a zavaró fényingerek hallási érzékenységére.
5. A villogó foszfén (CHF) kritikus frekvenciája az elektromos inger intenzitásának változásával.
E módszerek közül az első kettőt már ismeri az olvasó; ez utóbbiról a következő fejezetben lesz szó. Ami a harmadik és negyedik módszert illeti, most röviden ismertetjük őket. Indoklásukat az idegrendszer szilárdságának vizsgálatára szolgáló módszerekként L. B. Ermolaeva-Tomina (1957, 1959, 1960), valamint ezen mutatók referenciaszilárdsági módszerekkel való összehasonlítása (V. I. Rozhdestvenskaya et al., 1960) tartalmazza. 3. G. Turovskaya, 1963b). L.B. Ermolaeva-Tomina, más szerzőkkel ellentétben, először is jelentős egyéni különbségeket fedezett fel az abszolút érzékenység eltolódásának irányában a heteromodális szenzoros stimuláció hatására, másodszor pedig azt találta, hogy ezek az eltolódások általában ellentétes jellegűek. először, majd egy további inger felmutatásakor.
25. táblázat
Az érzésküszöbök és az idegrendszer erősségének mutatói közötti rangsorok korrelációs együtthatói (3. G. Turovskaya, 19636)

Megjegyzések. 1) a teljesítménytechnikák \-5 számokkal jelölt listája az alábbiakban található; 2) plt; 0,05;gt;gt; plt; 0,01.

ch. 4 már foglalkoztunk az inger első fellépésekor bekövetkező érzékenység-változások egyedi jellemzőivel - olyan változásokkal, amelyek orientáló reakció jellegűek, és ezért meglehetősen könnyen kiolthatók. Emlékezzünk vissza, hogy ezek a változások az "erős" alanyoknál az érzékenység csökkenésében, a "gyenge"eknél pedig az érzékenység növekedésében fejeződtek ki. A stimuláció folytatása a kiegészítő inger hatásának megfordítását okozta, függetlenül attól, hogy rövid részletekben, csak az egyes küszöbmérések idejére, vagy több percig folyamatosan hatott. Így az orientációs reakció kialudása után, amely általában nagyon gyorsan megy végbe, egy további inger az erős idegrendszerű személyeknél az abszolút érzékenység növekedését, a gyenge idegrendszerűeknél pedig az abszolút érzékenység csökkenését okozza.
A leírt dinamikát a 42. ábra szemlélteti, amely összehasonlítás céljából két, az idegrendszer erősségében eltérő alany adatait mutatja be. Ezeket a különbségeket L. B. Ermolaeva-Tomina szerint fiziológiai szempontból azzal magyarázzák, hogy az „erős” alanyokban az elemzőben, amelyhez a küszöbingert célozzák, egy domináns gerjesztési fókusz jelenléte, valamint az ilyen fókusz hiánya gyenge idegrendszerű személyeknél, akiknél egy járulékos inger tehát külső fékként hat. Mivel ezek a különbségek meglehetősen határozottak voltak, a szaggatott hangnak a látásérzékenységre és a szakaszos fénynek a hallási érzékenységre gyakorolt ​​hatását vizsgáló módszereket számos teljesítménymódszer összehasonlításába bevontuk (V. I. Rozhdestvenskaya et al., 1960), ahol kielégítő összefüggéseket mutattak. referenciamutatókkal az idegrendszer erejét. Ezeknek a technikáknak az indukciós technika egyes változataival való szoros összefüggéseit 3.G.Turovskaya (19636) elemzett munkája is megtalálta. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy egy további inger zavaró hatásának természetének meghatározásán alapuló mutatókat az idegrendszer erősségének meglehetősen megbízható mutatóinak tekintsük.
De térjünk vissza Z. G. Turovskaya adataihoz az erő és az érzékenység kapcsolatáról.

42. ábra. A hosszan tartó heteromodális szenzoros stimuláció hatása erős (A) és gyenge (B) idegrendszerű alanyok abszolút érzékenységére.
Folyamatos vonal - az abszolút vizuális érzékenység megváltozása a hang hatására; szaggatott vonal - az abszolút hallási érzékenység változása a fény hatására. Bi- és Bo-érzékenységi szintek, ha a kiegészítő stimuláció ki van kapcsolva.
Az abszcissza tengely a kísérletben bekövetkezett érzékenységváltozások sorszáma; y-tengely - érzékenység (%) a "háttérhez" képest (L.B. Ermolaeva-Tomina, 1959).

Amint a 3. G. Turovskaya által használt erőtechnikák felsorolásából kiderül, közülük három (1, 2 és 5) határozottan a vizuális analizátorhoz kapcsolódik; a másik kettőnél pedig a hatásterületük pontos lokalizálása nehéznek tűnik, mivel egyszerre két analizátorral dolgoznak. Valószínűleg ez magyarázza azt a tényt, hogy a hallásküszöb és az erősségi mutatók közötti összefüggések, bár pozitívak, nem érik el a szignifikancia szintet. Ugyanakkor a vizuális küszöbök erősen korrelálnak az idegrendszer erősségének mutatóival, bár nem minden esetben.
Tehát figyelembe véve az ingerlés modalitása által támasztott korlátokat, feltételezhetjük, hogy az idegrendszer érzékenysége és erőssége, pontosabban a látásérzékenység és az idegrendszer erőssége közötti összefüggés szabálya a látáselemzőben az volt. Z. G. Turovskaya munkájában is megerősítette.
26. táblázat
A hallási küszöbök egyedi mutatói a megerősített extinkciós variáns EEG-jével összehasonlítva (V.D. Nebylitsyn, 19636)

Tantárgyak					Tantárgyak	Hallásküszöb (dB-ben 0,0002 bar-tól)	A kondicionált válasz megőrzése a kioltás következtében megerősítéssel (az eredeti érték %-ában)
		Hang 70 dB	Hang 90 dB	Hang 70 dB, koffein 0,2 g			Hang 70 dB	Hang 90 dB	Hang 70 dB, koffein 0,2 g
R.A.	23	97	94	108	L.B.	7	98	60	115
G.A.	20,5	58	39	76	P.V.	6	27	31	18
K.A.	17,5	73	45	91	M.	5,5	31	13	90
S.A.	14,5	160	100	78	SH.	5	46	27	140
Ült.	14	70	80	59	G.B.	4	60	78	35
P.A.	14	96	46	40	P.G.	2,5	36	33	66
q.v.	13	54	26	95	G.V.	2	44	53	80
R.B.	12	103	55	93	D.	2	32	64	80
L.A.	11	88	76	92	pl.	1	39	38	38
R.V.	10,5	52	63	63	Közepes	9,7	68,7	56,5	76,4
K.B.	10	82	70	49	Standard eltérések	5,93	31,6	24,2	28,1
U.	9	103	52	82
P.B.	8,5	62	102	92

Ami a hallásanalizátor hallásérzékenységét és erősségét illeti, az e paraméterek kapcsolatára vonatkozó kezdeti adatok megerősítését a megerősítéssel végzett extinkció EEG-változatával végzett munka során kaptuk (V.D. Nebylitsyn, 19636). Itt háromféle extinkciót alkalmaztak erősítéssel: normál hangot használva, amelynek intenzitása az átlagos küszöbtől kb. 70 dB-lel, hangosabb (20 dB-lel) hangingerrel, végül 0,2 g-os koffeinnel. az egyes vizsgálati alanyok adatait a 26. táblázat tartalmazza.
A hallási küszöbök és az erősítéssel járó első típusú extinkció közötti rangok korrelációjának kiszámítása p = 0,63 (plt; 0,01) értéket adott, ami azt jelenti, hogy a magas hallásküszöbű egyéneknél statisztikailag igen szignifikáns tendencia a kezdeti érték megtartására. a kondicionált válasz, és az alacsony küszöbű egyének esetében - ugyanaz a tendencia, hogy a feltételes válasz csökken a megerősítéssel történő kioltás következtében. Amint látjuk, amikor a küszöb meghatározásához használt inger érzékszervi modalitásai egybeesnek az erősítéssel végzett extinkciós tesztben kondicionált jelként szolgáló ingerrel, akkor az érzékenység és az erősség (tényleges gyengeség) kapcsolata meglehetősen világosan megmutatkozik. Meg kell azonban jegyezni, hogy a hallásküszöbök és az erősítő extinkció másik két módosítása közötti összefüggés jóval alacsonyabb volt: p=0,27 (plt; 0,05) hangos hangnál és p=0,20 (pgt; gt; 0,05). Ez a tény azonban könnyen megmagyarázható. A helyzet az, hogy hangos hanginger esetén, ahogy az előző fejezetben már említettük, erősítéssel megnő az extinkciós hatás, ami elsősorban az erős idegrendszerű egyéneket érinti, mivel a „gyenge” alanyoknál ez a hatás a következő formában jelentkezik. feltételes reakciók - már a szokásos hangingerrel elérhető. Ez az egyéni különbségek tartományának csökkenéséhez, a kihalás végeredményeinek hasonlóságához vezet a „gyenge” és „erős” egyedek megerősödésével, és ennek következtében a korrelációs együttható értékének csökkenéséhez. Ami a koffeint illeti, annak ellenére, hogy annak használata, bár, mint fentebb már említettük, lényegében ellentétes hatást fejt ki - a kondicionált reakciók fokozódása, különösen a „gyenge” alanyoknál, végül az „erős” és „gyenge” közötti különbségek megszüntetéséhez is vezet. ” alanyokra és a korrelációs együttható nagyságának megfigyelt csökkenésére. Így ez a két együttható nem mond ellent nagy kép kellően magas korreláció az érzékenység és az erősség között.
Ezen a képen az utolsó (időben kifejezett) ütéseket egy kollektív vizsgálat végezte, az idegrendszer tulajdonságainak meghatározására szolgáló számos rövid módszer összehasonlításával (V.D. Nebylitsyn et al., 1965). Itt az abszolút vizuális érzékenységet hasonlítottuk össze a megerősítéssel történő extinkció EEG-változatával, valamint a következő fejezetben részletesen ismertetett indikátorokkal: a HF meghatározásával, a reakcióidő-görbe meredeksége függvényében. a hanginger intenzitása és a gyenge hangingerekre adott válaszidő.
Az eredmények (27. táblázat) bizonyos értelemben paradoxnak bizonyultak, mivel a vizuális küszöbök pozitívan, bár csak egy esetben korreláltak szignifikánsan a halláselemzőhöz kapcsolódó teljesítménymutatókkal, és nem korreláltak a CCF módszer korábban használt mutatójával. (a görbe ordinátáinak összege), a vizuális analizátornak címezve. Az első tény azonban nem mond ellent a fenti feltételezésnek, miszerint a vizuális küszöbértékeknek a vizuális analizátor természetéből adódóan, valójában a kezdetektől fogva, a központi idegrendszer részét képező receptor apparátustól kezdve korrelálniuk kell. elég jól az idegrendszer erősségének megfelelő mutatóival, azok módozataitól függetlenül. A vizuális küszöbök és a KChF görbe ordinátáinak összege közötti korreláció hiánya, mint gondoljuk, főként módszertani jellegű momentumoknak köszönhető. Ha figyelmen kívül hagyjuk ezt az eltérést, akkor kiderül, hogy ebben a vizsgálatban, amelyet az érzékenységet és az erőt meghatározó kísérletezők külön munkája, valamint a munka során kapott eredményekről való kölcsönös információ hiánya jellemez, bizonyos kapcsolat fennáll érzékenységi mutatókat és az idegrendszer erősségének mutatóit tárták fel.
A pszichofiziológiai laboratóriumban végzett, az érzékenység és az erő kapcsolatának kérdését kísérletileg vizsgáló munkasorozat eredményeit áttekintve B. M. Teplov megjegyzi: „Most tehát nem valamilyen hipotézisről kell beszélnünk, hanem egy nagy anyagon (összesen több mint 150 alanyon) kísérletileg igazolt, az idegrendszer ereje és az érzékenység közötti inverz korrelációs mintákról” (1963, 24. o.).
27. táblázat
Korrelációs együtthatók a vizuális küszöbök és az idegrendszer erősségének néhány mutatója között (V.D. Nebylitsyn et al., 1965)
Jegyzet. plt; 0,05.
Egészen a közelmúltig ezt a szabályszerűséget alátámasztó kísérleti tényeket csak embereknél szerezték be, amikor beszédjelentés segítségével határozták meg az érzékelési küszöböt. Talán ez adott okot néhány polemikus gondolkodású szerzőnek a hipotézis bírálatára, függetlenül a következetesen megszerzett tényektől. Annál is jelentősebbek azok a tények, amelyeket különböző állatokon (kutyákon) kísérletezők szereztek, és amelyek közvetlenül alátámasztják az embereknél kialakult mintát.
Tehát M. V. Bobrova (1960), összehasonlítva a kutyák izomrendszerének reobázisának és kronaxiájának jellemzőit a "kis standard" szerint meghatározott tipológiai jellemzőikkel, teljesen egyértelmű közvetlen kapcsolatot talált a motoros reobázis között (mellesleg , nagyon gondosan mérve) és az állatok által öregített koffein maximális adagja. Vagyis pozitív korrelációt találtak az izomszövet gerjesztésének elektromos küszöbértéke és az idegrendszer ereje között, amelyet a "klasszikus" módszerrel - a koffein reflexaktivitásra gyakorolt ​​hatására - határoztak meg. Ennek a munkának a hátránya a kísérleti állatok kis száma (négy), és ebből következően a véletlenszerű következtetések lehetősége.
Ez a hiányosság mentes a 15 kutyán végzett egyéb munkától, és így meglehetősen bizonyítékokon alapuló anyagot ad (D.P. Neumyvaka-Kapustnik, A.I. Plaksin, 1964). Szerzői részletes vizsgálatot végeztek a neuromuszkuláris apparátus elektromos ingerlékenységének mutatóiról az idegrendszer tipológiai jellemzőivel, különösen annak erejével kapcsolatban. Az idegrendszer erősségét koffein teszttel, napi koplalással és szupererős ingerekkel határozták meg. E tesztek alapján a szerzők 5 gyenge és 10 erős idegrendszerű kutyát azonosítottak. Minden állatnál megmérték az ujjak extensor reobázisát, néhány kutyánál pedig más izmok reobázisát is.
A munkában nyert adatokat a 28. táblázat tartalmazza, amely a szerzők által közölt összesítő táblázat kivonata (némi feldolgozással). Az értékek összehasonlítása meggyőzően azt mutatja, hogy a gyenge idegrendszerű állatok irritációs küszöbe átlagosan sokkal alacsonyabb, mint az "erős" állatokban. Sajnos a szerzők nem használtak statisztikai kritériumokat a megfigyelt összefüggések alátámasztására, azonban az általuk idézett anyag egy esetben lehetővé teszi az idegrendszer erőssége, mint minőségi jellemző közötti korrelációs együttható kiszámítását (két csoport - „erős” és „gyenge”) és a reobázis kvantitatív sorozatként (a korrelációs együttható képletét ebben az esetben Edwards adja meg – P. Edwards, 1960). Az együttható értéke 0,625 (рlt; 0,01); ez az érték körülbelül azonos nagyságrendű vagy még magasabb, mint az emberekkel végzett munka során általában kapott értékek.
28. táblázat
Az izomrendszer reobázisának átlagos értékei erős és gyenge idegrendszerű kutyákban (D.P. Neumyvaka-Kapustnik, A.I. Plaksin, 1964)
Jegyzet. A kísérleti állatok száma zárójelben van feltüntetve.

Végül az idegrendszer érzékenysége és ereje közötti összefüggés igazolására hivatkozhatunk az idegrendszer K.V. típusú adataira, majd a fajtatiszta vadászkutyák csoportjában fordított arány mutatkozik és a kutyák 71%-a tartozik a gyenge típus (14-ből 10). E tény lehetséges magyarázataként a szerző B. M. Teplov hipotézisére hivatkozva azt a feltételezést terjeszti elő, hogy a vadászkutyák fejlett szaglás alapján történő szelekciója a gyenge idegrendszerű kutyák túlsúlyához vezet. . Ezzel valószínűleg egyetérthetünk, bár a szagküszöb közvetlen mérését a szerző nem végezte.
Tehát az embereken végzett kísérleti munka teljes ciklusának anyagai, amelyeket ma már az állatokon szerzett tények egy csoportja támaszt alá, az abszolút (nem megkülönböztető!) érzékenység és az idegrendszer ereje között szabályos kapcsolat meglétét jelzik. . Ez a kapcsolat pozitív kapcsolatként jelenik meg az idegrendszer ereje és az érzékszervi funkció gerjesztési küszöbei között: ha az alanyok kontingense az idegsejtek erősségének növekedési foka szerint oszlik meg, a gerjesztési küszöbök is hajlamosak lesznek növekedés (és érzékenység, ingerlékenység - csökkenteni). Ha ez így van, akkor az ingerelhető szövet reakciójának felső küszöbe - a tiltó gátlás küszöbe - és a reakció alsó küszöbe - a gerjesztés (érzés, irritáció) küszöbe - aránya viszonylag állandó, és ez is változtatható. így írjuk, ahol R a felső és r az alsó küszöbreakció.
Ez a kifejezés azt jelenti, hogy a felső és alsó reakcióküszöb közötti tartománynak ideális esetben változatlannak kell maradnia egyedenként, de természetesen minden egyes esetben bizonyos korrekciókat végeznek ezen az arányon, a funkcionális rendű tényezők, ill. ami az arány eltorzulásához vezet, és bizonyos esetekben akár semmissé is teheti azt. Éppen ezért csak a felső és alsó küszöb arányának relatív állandóságáról beszélhetünk.
Sajnos a meglévő módszerek mindkét küszöbérték becslésére nem teszik lehetővé értékük közvetlen összehasonlítását, mivel a felső és alsó küszöb mennyiségi jellemzői összemérhetetlen egységekben vannak megadva (ennek az aránynak a közvetett értékelésének eredményeit a következőben mutatjuk be fejezet). Azonban ismételten pozitív korrelációs együtthatókat figyeltek meg a referenciaszilárdsági mutatók között. Az idegrendszer állapota, amelyek mindegyike hozzávetőleges becslést ad a transzmarginális gátlás küszöbére vonatkozóan, és az abszolút küszöbértékek, amelyek az érzékenységet mérik, egyértelműen azt jelzik, hogy a felső és az alsó küszöb közötti kapcsolat legalább relatív, de még mindig állandó. a függvény valóban létezik.
Ebből következik, hogy az idegsejtek ereje (állóképessége) és érzékenységük lényegében az idegszubsztrát létfontosságú tevékenységének egyetlen paraméterének két oldalának tekinthető, amely az ingerintenzitásra adott válasz integrált, erősen általánosított funkciójához kapcsolódik. Az ingerlhető szövet e kardinális tulajdonsága magában foglalja ugyanannak a jelenségnek két elválaszthatatlanul összekapcsolt pólusát, valamint a rendszer irritációra való érzékenységét a legalacsonyabb küszöbértéken, valamint a rendszer expozícióval szembeni állóképességét a funkcionalitás határának szintjén.
Az ebben a fejezetben bemutatott anyag lehetővé teszi, hogy megközelítsük annak a gyakran vitatott kérdésnek a megoldását, hogy egy gyenge típusú idegrendszer létezésének biológiai értelmét és megjelenésének okait az állatvilág és az ember természetes evolúciója során. . A különböző szerzők véleménye a gyenge idegrendszer előnyeiről és hátrányairól, arról, hogy képes normális "egyensúlyt teremteni a környezettel", nagyon eltérő. Mint ismeretes, I. P. Pavlov általában negatívan értékelte a gyenge idegrendszer lehetőségeit, "üvegháznak", "invalidnak" stb. Az idegrendszer gyenge típusának "kisebbrendűségének" gondolatát S. N. Davidenkov (1947), N. I. Krasnogorsky (1954), B. N. Birman (1951) és mások munkái fejezik ki; R. E. Kravetsky (1961) cikkei. , N. F. Solodyuk (1961) és mások. Az ilyen példák számát meg lehet szaporítani. Ebből a szempontból azonban nem könnyű megmagyarázni, hogy az idegrendszer gyenge típusa miért nem halt ki régen a természetes szelekció során, versenyben az erős típus „jobban alkalmazkodó” egyedeivel. Létezése az emberi környezetben, valamint a háziasított háziállatok környezetében sok évszázaddal ezelőtt még mindig megmagyarázható, utalva a biológiailag meghatározott verseny hiányára az emberi társadalomban és a háziállatok életkörülményeiben, bár itt, a magyarázati kísérletek is bizonyos nehézségekbe ütköznek. De azt a tényt, hogy gyenge típusú egyedeket észlelnek mondjuk olyan majmok között, amelyek nemrégiben kerültek kikerítésbe, vagy olyan vadon élő egerek és patkányok között, amelyeket most vettek kísérletre, nehéz megmagyarázni az általa képviselt „értékelő” álláspontból. ezek a szerzők.
Más kutatók kevésbé kategorikus álláspontot képviselnek, feltételezve, hogy az idegrendszer gyenge típusának is vannak olyan adaptációs mechanizmusai, amelyek biztosítják a megfelelő egyensúlyt a környezettel (D.R. Plecyty, 1957; N. M. Vavilova et al., 1961; S. I. Vovk, 1961). E kompenzációs vagy egyéb mechanizmusok lényegét azonban továbbra sem hozták nyilvánosságra.
Úgy gondoljuk, hogy az idegrendszer gyengeségét magasabb érzékenységgel összekötő koncepció lehetővé teszi, hogy legalább részleges választ adjunk a gyenge típus létezésének biológiai célszerűségére és alkalmazkodási mechanizmusaira. Feltételezhető, hogy éppen a gyenge idegrendszerű állatok nagy érzékenysége, az ilyen alacsony intenzitású jelek felfogó képessége az, ami az észlelési küszöb alatt, és ebből következően az egyedek reakcióküszöbe alatt van. erős típus, és ez az alapja annak, hogy a kitartóbb és ebben az értelemben valóban „erős” egyedekkel való versengésük jobban alkalmazkodik az élethez.
Valójában az alacsonyabb szenzoros küszöbök azt jelentik, hogy korábbi tájékozódási reakció lehetséges, amikor ellenség vagy táplálékforrás közeledik. Jelentik továbbá kondicionált válaszok kialakításának lehetőségét olyan jelintenzitásokra, amelyeket a magasabb küszöbű egyének még nem érzékelnek, és valószínűleg a feltételes kapcsolatok felgyorsult kialakulásának lehetőségét fizikailag azonos ingerintenzitással (a nagyobb hatékonyság miatt, érzékeny rendszer). Ez utóbbi feltevés mellett szóltak az egyik munkánk, ahol kiderült, hogy a nagyobb látásérzékenységű és ennek megfelelően gyenge idegsejtjű személyekben sokkal gyorsabban alakulnak ki kondicionált fotokémiai reakciók, mint az ellenkező tulajdonságú alanyoknál. a vizuális elemző (V. D. Nebylitsyn, 19596). Hasonló adatokat közöl L. B. Ermolaeva-Tomina (1963) a feltételes GSR anyaga alapján, amely a „gyenge” egyedekben átlagosan 2-szer gyorsabban alakult ki, mint az „erőseknél”.
Más szóval, a gyenge idegrendszer érzékszervi apparátusának felépítése olyan, hogy hordozói sok esetben elkerülhetik a veszélyt, ahelyett, hogy "szemtől-szembe" néznének vele, finom jelek alapján találjanak táplálékot, amelyek elkerülik a versenytársakat. , végül pedig egy válasz- és viselkedésrendszer kialakítása.az olyan jelek és jelek figyelembe vétele alapján, amelyek a tartósabb, hatékonyabb, de kevésbé érzékeny (és bizonyos értelemben kevésbé reaktív) egyénekhez, erős idegrendszerrel nem elegendőek.
Feltételezhető, hogy a gyenge idegrendszernek ezekben a sajátosságaiban rejlik biológiai előnyének egyik forrása, amely lehetőséget ad arra, hogy sikeresen felvegye a versenyt a versenyharcban az élet azon területein, ahol az érzékszervek szerveződésének előnyei érvényesülnek. az előtér.
Igen, be konkrét példa A gyengeség és az érzékenység kapcsolatát megerősíti az az általános szabály, hogy „az idegrendszer minden tulajdonsága az életérték szempontjából ellentétes megnyilvánulások dialektikus egysége” (B.M. Teplov, 1963, 25–26.).