Во все времена считалась главным символом мужественности и власти, что подтверждает наличие множества известных в истории бородачей от Авраама Линкольна до Джонни Деппа.
И вполне логично, что многие молодые люди стремятся украсить свой облик подобным украшением, пытаясь всеми силами ускорить процесс выращивания растительности на лице.
Однако, как утверждают знающие люди, вопрос – «Как быстро отрастить бороду?» является в корне неправильным и может полностью помешать всему процессу. Ведь торопить природу нельзя ни в коем случае, можно лишь немного стимулировать ее при помощи народных средств и запастись терпением на несколько месяцев ожидания. Если это не под силу – значит, эта роскошь пока не для вас.
Кстати, многие парни в 17, а то и 15 лет пытаются отрастить бородку, как правило, это плохо получается не по причине генетических отклонений или неправильного ухода, а просто потому, что еще рано. Всем в этом возврате хочется становиться скорее взрослым, ну или хотя бы так выглядеть. И даже если наследственность парня такова, что волосы активно растут на всех видимых и скрытых частях тела, то все равно обзаводиться усами и бородой в 15 лет нужно с особой осторожностью, поскольку внешность ребенка в сочетании с густой растительности нередко выглядит карикатурно, но уж никак не мужественно.
Растительность на лице знакома всем парням с 15–16 лет, но в основном она появляется неравномерно, очагами, и попытки отрастить красивую щитину не особо успешны. Специалисты утверждают: организм готов к такому украшению где-то после 20 лет, в этом возрасте уровень гормонов стабилизируется, что влияет и на эту сферу. Хотя борода может начинать рост и раньше, если так заложено генетически, еще многое зависит от расы.
Важнейшим фактором появления волос на подбородке в качестве вторичных половых органов является повышение у подростка в пубертатный период мужских гормонов, в основном – тестостерона, что и объясняет появление первых пучков волос примерно в 15-летнем возрасте. Однако в первые года гормональный фон нестабилен, организм только перестраивается, и следует дать ему время перед тем, как дополнять свой образ столь эффектным украшением.
Рассмотрим несколько простых советов по наращиванию густой растительности на лице мужчин.
Выждать время
Если мужчина твердо решил отпускать волосы в области подбородка, он склонен регулярно простаивать перед зеркалом в ожидании красивой щетины, пытаться что-то подровнять, подправить, подкорректировать – и это главная ошибка новичка, ведь попытки вмешаться в процесс могут окончиться полным сбриванием неокрепшей растительности. К тому же окружающие склонны давить на психику парня, постоянно напоминая о красоте гладко выбритого лица, подначивая за неравномерно растущие клочки и волоски, настоятельно рекомендуя вернуться к прежнему образу и не маяться мечтой о бородке.
И здесь очень важно вытерпеть, выстоять, не поддаться на искушения, всяческие провокации и абсолютно не трогать подбородок в течение 4 недель. Лучше всего использовать для этих целей отпуск – это повод отказаться от бритья, меньше показываться на людях и после формирования бороды появиться в новом идеальном образе, который многие по достоинству оценят.
Подравнивание
Если первый этап с честью пройден – можно приступать ко второму – подравниванию бороды. Через месяц после начала эксперимента уже проявляется природная линия роста волос, которую можно подкорректировать. Для новичков первые пару раз лучше сходить к мастеру в парикмахерскую для определения оптимальной формы.
Типы бороды можно найти в интернете и специализированных журналах, их следует изучить и выбрать желаемый вариант, соответствующий форме лица, естественному контуру и своим пожеланиям. Затем уже процесс подравнивания можно проводить в домашних условиях при помощи триммера. Подойдет даже самая недорогая модель прибора.
Питание
Для ускорения роста волос необходимо полноценно питаться, добавив в рацион белковую пищу: мясо, молочную продукцию, рыбу, орехи, яйца, а также овощи и фрукты.
Рекомендуется выпивать 7–8 стаканов воды в день. Если же хочется большего эффекта – можно использовать витаминный комплекс Биотин, призванный ускорять рост волосяных фолликул. Его можно купить в аптеке, но с применением следует быть предельно осторожным, ведь данный препарат действует системно, стимулируя рост волосяного покрова на всем теле, и даже ускоряет отрастание ногтевой пластины.
Многие мужчины предпочитают гладкое лицо без каких-либо признаков растительности. Если же хочется соответствовать брутальному и дерзкому образу, небольшая щетина только пойдет на пользу. А более длинная борода добавит мужчине солидности и серьезности. Некоторым представителям сильного пола приходится брить лицо чуть ли не каждый день, другие же, напротив, ищут способы, как отрастить бороду быстрее всего.
Как быстро отрастить бороду
Если борода никак не «хочет» расти, нужно в первую очередь пересмотреть рацион питания. Медленный рост волос нередко связан с недостатком в организме витаминов и полезных микроэлементов. Исправить ситуацию помогут специальные пищевые добавки, в состав которых входят селен, цинк, кальций и ряд других веществ, от которых хорошо растут волосы. Первые результаты появятся уже через 3-4 недели регулярного приема витаминов.
Ускорить процесс отращивания бороды можно практически в два раза, если совмещать прием витаминов с использованием лечебных шампуней для роста волос. Найти средства можно в любой аптеке или в магазинах, реализующих профессиональную и лечебную косметику. В состав таких шампуней входит специальный витаминный комплекс, влияющий на структуру и рост волос.
Быстро отрастить бороду в домашних условиях помогут народные средства. В основе одного из таких рецептов лежит самая обыкновенная горчица. Горчичный порошок добавляют в шампуни или смешивают его с теплой водой или растительным маслом. Полученную массу накладывают на бороду и оставляют на 15-20 минут. Горчица улучшает кровообращение, что способствует интенсивному росту волос. Можно также добавить в маску витамин Е, который продается в аптеках в виде капсул.
Хороший эффект дает использование репейного или льняного масла. Ежедневное втирание масла не только значительно ускорит процесс отращивания бороды, но прекрасно увлажняет кожу. Держать масло нужно не менее получаса, затем тщательно смыть шампунем. Полезно также применять специальные массажеры для головы, которые укрепляют корни волос и оказывают расслабляющее действие.
Еще несколько десятилетий назад успешность и стильность мужчины подчеркивали гладко выбритые скулы. Сегодня в моде густая щетина и бородки различных форм. Поэтому многих представителей сильного пола интересует вопрос, как быстро отрастить бороду в домашних условиях? В этой статье собраны советы профессиональных косметологов, а также людей, которым удалось самостоятельно изменить свой имидж.
Начинать отращивать бороду в домашних условиях нужно после 20 лет. Этот совет основан на медицинских наблюдениях. Так, до окончания полового созревания юношей в их организме происходят гормональные вспышки и спады. Это выражается в ломке голоса, непропорциональном росте тела, быстрой перемене настроения. С волосами происходят такие же процессы. Они растут неравномерно, оставляя на щеках и подбородке гладкие участки. Поэтому отрастить аккуратную бородку можно только молодым парням с наследственной предрасположенностью к быстрому росту густой щетины.
Как же происходит отращивание бороды в различных стадиях? За первый месяц роста скулы мужчины покрываются щетиной. На этом этапе становится понятно, насколько густой и аккуратной будет бородка. Если отрастающие волоски слишком редкие или с заметными проплешинами, следует временно отказаться от смены имиджа и заняться пробуждением спящих луковиц. Сделать это можно быстрым способом в косметическом салоне и в домашних условиях, воспользовавшись советами других бородачей.
Существует множество быстрых методов увеличения густоты бороды. Одним из наиболее эффективных является маска с использованием сухой горчицы или перцового настоя.
Эти компоненты раздражают рецепторы кожных покровов, благодаря чему происходит прилив крови к щекам и подбородку. Усиленное кровообращение приносит к луковицам кислород и вещества, питающие их и ускоряющие рост волосяного стержня. В домашних условиях легко сделать горячие компрессы полотенцем, смоченным кипятком. Затем распаренная кожа полностью впитает в себя любые косметические средства, предназначенные для того, чтобы отрастить красивую бородку.
Если щетина достаточно красивая и мужчина решил отрастить бороду, то на этом этапе он может столкнуться с определенными трудностями и дискомфортом. Дело в том, что волоски длиною в несколько миллиметров всегда загибаются вовнутрь и раздражают кожные покровы. Особенно остро это состояние чувствуется в холодное время года из-за дополнительного натирания шеи шарфом или воротником одежды. Снять раздражение и немного снизить ощущение дискомфорта поможет репейное или касторовое масла, растертые в ладонях и нанесенные на непослушные волоски. Дополнительным преимуществом данного совета выступает возможность осуществить процедуру быстрым способом в домашних условиях.
Какие сюрпризы ожидают мужчин на втором этапе? Специалисты утверждают, что главной проблемой этого периода является неравномерность роста волос. Отросшие пряди портят внешний вид, создают ощущение небрежности и неопрятности. Однако при самостоятельном подравнивании не имеющий опыта мужчина может еще сильнее ухудшить ситуацию. Косметологи дают совет подкладывать под ножницы небольшую расческу, чтобы нечаянно не состричь волоски под корень. Также полезно приобрести качественный триммер для быстрого придания бороде нужной формы.
Через три-четыре месяца мужчина уже может похвастать тем, что отрастил полноценную бородку. Однако расслабляться при этом ему не придется, ведь без тщательного ухода волосы на бороде имеют крайне непривлекательный вид. Они закручиваются мелкими пружинками, топорщатся в разные стороны, впитывают неприятный запах. Поэтому бородачи должны ежедневно мыть, расчесывать и смягчать волосяной покров на подбородке, а также найти методом пробы подходящие косметические средства и быстрые способы ухода в домашних условиях.
Как ухаживать за бородой во время ее роста
Если, несмотря не все усилия, щетина растет неравномерно, с залысинами и проплешинами, необходимо проверить уровень гормонов. Невозможно отрастить красивую бороду при низком уровне тестостерона в крови. Именно это гормональное вещество непосредственно влияет на состояние волосяных фолликулов. Стоит заметить, что дефицит андрогенов не только отрицательно сказывается на внешнем виде мужчины, но и замедляет работу всех систем организма. Поэтому гормонотерапия после выявления недостатка тестостерона обязательна для всех представителей сильного пола.
Можно ли увеличивать концентрацию тестостерона в домашних условиях? Существует несколько способов введения андрогенов в организм, а специалисты всегда дадут совет, какой метод является наиболее эффективным.
Борода растет качественно, когда тестостерон в крови на нужном уровне
- Пероральный – прием препаратов в форме таблеток рекомендован при слабовыраженном дефиците гормонов. Может использоваться в домашних условиях в качестве профилактического средства.
- Инъекционный – маслянистая жидкость попадает в организм без раздражения слизистых тканей ротовой полости и медленно распадается на компоненты, обеспечивая одинаковый уровень вещества в крови.
- Трансдермальный – гели с содержанием андрогенов легко наносить в домашних условиях и регулировать дозировку. Главное правило – не разрешать прикасаться к намазанному месту женщинам и детям.
- Подкожный – нарастить густую бороду можно после имплантации в область пупка тестостероновой капсулы, которая постепенно освобождается от мужского полового гормона. Облегченным вариантом данного метода является пластырь, прикрепляющийся в любую часть туловища.
После нормализации уровня тестостерона в крови следует обратить внимание на питание. Наличие в рационе фаст-фуда, жирных блюд, сладкой выпечки часто приводит к засаливанию кожи. Этот процесс становится причиной появления гнойничков и прыщей, которые препятствуют росту волос и делают бороду неопрятной. Диетологи дают совет всем мужчинам отказаться от пищи с пустыми калориями и включать в свое ежедневное меню следующие продукты:
- Нежирные сорта мяса и рыбы.
- Морепродукты.
- Кисломолочную продукцию.
- Свежие овощи и фрукты.
- Орехи, зелень.
Чтобы отрастить красивую бороду, следует в зимне-весенний период употреблять витаминно-минеральные комплексы. Таким образом организм мужчины получит вещества, необходимые для роста волос. Специалисты дают совет объяснить работникам аптеки, что витамины нужны для улучшения состояния бороды. В этом случае вы приобретете средство, направленное на борьбу с облысением или ломкостью волосяного стержня (Ревалид, Алерана и др.).
Важную роль для роста бороды имеет сбалансированное питание
Многие мужчины интересуются, как вырастить бороду в домашних условиях? И возможно ли отрастить красивую бородку, не обращаясь за помощью к специалистам?
Косметологи уверены, что представители сильного пола, имеющие хорошее здоровье и наследственную предрасположенность к густой щетине, могут легко обойтись без чужих советов. Им нужно лишь приобрести качественный триммер для придания формы растительности на лице, а также подобрать средства, помогающие волосам расти в правильном направлении.
Однако при обнаружении проплешин и залысин, не поддающихся коррекции косметическими процедурами, выполняемыми в домашних условиях, мужчинам необходимо обратиться к врачу. Лысины на бороде могут быть симптомом различных заболеваний кожи, а также проблем гормонального фона. Своевременное избавление от этих болезней не только позволит с легкостью отрастить стильную бородку, но и убережет от развития тяжелых осложнений, трудно поддающихся консервативному лечению.
Знаете ли вы, что исторически борода – это символ мужества и власти. Вот почему многие мужчины из спорта и кино используют эту возможность и растят бороды самых разных форм и размеров. От Авраама Линкольна, Эрнесто Че Гевара, Фиделя Кастро до Зизи Топа, Деда мороза и Иисуса – все эти люди и персонажи имели хорошую густую бороду. Что делать, если не растет борода?
Самая большая ошибка мужчин – это убеждение, что они не способны отрастить бороду, но это встречается редко. Сегодня мы рассмотрим 12 способов как отрастить бороду быстрее и гуще. Станьте обладателем символа власти и мужества!
Растущая борода может стать одной из радостей в жизни мужчины или даже знаком того, как исполняются желания. Не все мужчины могут с легкостью вырастить волосы на лице, к сожалению. Но есть несколько вещей, которые могут помочь вам в этом. Хотя размер и толщина волос могут зависеть от возраста и наследственности, не всем мужчинам хватает терпения дождаться густой бороды.
Если вы полны решимости отрастить густую бороду, мы дадим вам 12 советов, чтобы росла борода быстрее!
Гигиена и уход за бородой
Это может показаться очевидным, но вам необходимо держать бороду в чистоте и в увлажненном состоянии. Жировые скопления, грязь, шелушение кожи может препятствовать здоровому росту волос на лице. Как только вы начали отращивать бороду, берите на вооружение следующие правила:
- Мойте лицо и бороду тёплой водой утром и вечером с использованием щадящих моющих средств, чтобы не было раздражений. Если у вас работа сопряжена с физическим трудом или вы часто потеете, мойте бороду еще чаще. В нашем интернет-магазине можно . Оно состоит исключительно из натуральных компонентов и способно безупречно вымыть жесткие волосы на бороде.
- Звучит конечно странно, но попробуйте использовать скраб для кожи, чтобы удалять остатки старой кожи. Когда вы брились, то остатки кожи удалялись бритвой. Сейчас же удалять кожу надо чем-то другим.
- После мытья бороды используйте увлажняющий лосьон для кожи. Рекомендуют использовать крем с эвкалиптом.
Правильное питание
Пейте побольше воды. Чтобы волосы росли без промедления, необходимо чтобы вы полностью удовлетворяли организм водой. Врачи рекомендуют пить по 2 литра воды, это примерно 1 стакан чистой воды в час.
Диета с высоким содержанием белка и масел, помогут вам быстрее отрастить бороду. Сами волосы частично состоят из белков и покрыты жирами и маслами, поэтому их надо питать для здорового роста. Кушайте побольше мяса, рыбы, фасоли, яиц и орехов.
Правильное питание – залог роста хорошей бороды!
Кушайте овощи и фрукты, содержащие витамины А, С и Е. Правильный баланс этих витаминов способствует благоприятным условиям для роста волос на бороде.
- Витамин А (ретинол) – поддерживает в нормальном состоянии кожу головы и волос. Недостаток ретинола в организме человека вызывает перхоть и сухость волос. Этот витамин находится в таких овощах как: морковь, брокколи, зеленые овощи с листьями, тыква, мясо и рыба.
- Витамин С (аскорбиновая кислота) – укрепляет иммунную систему. Аскорбиновая кислота ускоряет кровообращение, тем самым питает волосяные луковицы питательными веществами. Витамин С можно найти в картофеле, капусте, цитрусовых, яблоках, томатах.
- Витамин Е (токоферол) – улучшает циркуляцию крови. Токоферол отвечает за транспортировку кислорода и других питательных веществ в организме человека. При недостатке витамина Е, волосы теряют блеск, становятся ломкими и секущимися. Витамин Е или токоферол содержится в орехах, горохе, зеленых овощах с листьями, растительных маслах.
Ограничивайте себя в сладком. Сахар по определению вреден для нашего организма. При избытке сахара, волосы становятся слабыми и тонкими, поэтому не следует им увлекаться. Кладите меньше ложек сахара в чай, не пейте газированные напитки, не ешьте пачками сладости в виде конфет или батончиков.
Добавки и витамины группы B для роста вашей бороды
Витамины группы B – важнейшие вещества, участвующие в росте волос.
- Витамин B1, он же тиамин, оказывает поддержку роста волос. Тиамин участвует в обмене жиров и белков, которые необходимы для питания волос и кожи головы. Тиамин содержится в крупах, бобовых, зеленых овощах с листьями, пивных дрожжах, мясе, яйцах, твороге.
- Витамины B3 и B5 улучшают кровообращение и способствуют приливу крови к луковицам волос. Эти витамины есть в курином мясе, говядине, рыбе, яичном желтке, авокадо, молоке и злаковых.
- Витамин B6 или пиродоксин – участвует в обмене веществ, в том числе гормонов, белков и жиров. От недостатка этого витамина появляется перхоть и начинается выпадение волос. Пиродоксин содержится в пророщенных зерновых, грецких орехах, фундуке, шпинате, картофеле, моркови, капусте, помидорах и авокадо.
- Витамин B7, он же Биотин или витамин H – самый важный элемент, способствующий росту волос. Он способствует ускорению и утолщению волос. Биотин содержится в дрожжах, томатах, шпинате, сое, яичном желтке, грибах и печени. Кушайте почаще эти продукты и будет вам естественный и здоровый рост волос.
- Витамин B9 или фолиевая кислота влияет на силу и толщину волоса. Этот витамин содержится в крупах, орехах, бобовых, дрожжах и зеленых овощах с листьями.
- Витамин B12 – биологически активное вещество, обеспечивающее волосы кислородом и другими питательными веществами. Источником витамина B12 служит: говяжья печень, дрожжи, кисломолочные продукты, соя, яйца, зеленые овощи с листьями.
Обеспечение витаминами группы B в большей степени происходит через пищеварение и кровь. Все маски, гели и шампуни с витаминами группы B – это второстепенные вещи, так как витамины через кожу усваивается в незначительных количествах.
Продукты, содержащие витамины группы B — важнейшие элементы для роста бороды
Все витамины группы B вы можете получать из пищи или приобрести в аптеке, специализированных спортивных магазинах в виде добавок.
Обязательно сходите к врачу и проконсультируйтесь на тему применения любых препаратов, чтобы не было потом печально и больно.
Занимайтесь спортом
Старайтесь делать физические упражнения – это будет способствовать росту тестостерона. Физические нагрузки способствуют нормальному кровообращению и поддерживают нормальный уровень метаболизма. Прощу говоря, все питательные вещества, витамины и добавки, быстрее достигают места назначения и ускоряют процесс роста волос.
Легкая утренняя зарядка и прогулка на 3-5 км. в день будет способствовать росту волос и бороды, в частности.
При занятии спортом вырабатывается тестостерон и как следствие — растет борода
Поменьше стресса
Сложно противостоять стрессу в современных условиях, но это нужно делать. Стресс является причиной выпадения волос, что может препятствовать росту волос на бороде.
Психологическое и чрезмерное физическое напряжение может нанести вред вашей иммунной системе, что в свою очередь приведет к снижению скорости роста бороды.
Говорят, от стресса помогает медитация или йога. Возможно вам пора что-то из этого попробовать, чтобы избавиться от тревоги и расслабиться.
Обеспечьте здоровый сон
Здоровый и полноценный сон является ключевым моментом в поддержании всех функций организма, в том числе способствует росту бороды.
Во время сна наши клетки обновляются и наблюдается увеличение скорости роста волос. Если вы спите меньше 6 часов в день, о каком здоровом сне может идти речь? Врачи рекомендуют не менее 8 часов сна.
Наберитесь сил и терпения
Следующая проблема мужчин заключается в попытке отрастить бороду как можно быстрее. Невозможно проснуться однажды утром с выросшей бородой. Вам нужно просто понять, что если не растет борода, то нужно просто подождать. Возможно вы слишком молоды и ваш организм просто еще не готов. А пока растет борода, вы можете ощущать зуд на отдельных участках кожи. Приблизительно через неделю, после последнего бритья. Дальше будет легче, по мере того, как будет увеличиваться длина волос.
Вам нужно сосредоточиться на чем-то другом, чтобы рост прошел быстрее. Вы отвлекаетесь от этой проблемы и не вспоминаете о бороде каждый час. Съездите в отпуск, сходите в поход, займитесь какой-нибудь работой….потеряйтесь на необитаемом острове и у вас отрастет борода как у героя фильма «Изгой» в роли Тома Хэнкса.
Пока растет борода, выберите для себя .
Маски для роста бороды
Если совсем не растет борода, есть еще несколько народных рецептов как исправить ситуацию.
Раствор с эвкалиптовым маслом
Попробуйте масло эвкалипта. Оно способствует росту бороды, если увлажнять бороду раствором из мала эвкалипта и воды или специальными кремами.
Для приготовления раствора эвкалипта в домашних условиях, возьмите 1/5 часть эвкалиптового масла и 4/5 теплой воды. Смочите ватку раствором и нанесите смачивающими движениями на кожу. Если на коже будет раздражение – прекратите использовать раствор.
Масло Амлы и горчица
Приготовьте раствор из масла Амлы и горчицы. Амла считается одним из самых полезных натуральных масел, которые будут полезны для волосяных луковиц.
Смешайте приблизительно 60 мл. масла Амлы с 3 столовыми ложками порошковой горчицы. Перемещайте до пастообразной массы. Сделайте маску на бороде из это смеси и не смывайте в течение 20 минут. Смесь пригодна к использованию в течение 2-3 дней.
В добавление к маске из амлы и горчицы можно применять масло жожоба и масло из виноградных косточек. Намазывайте масла непосредственно на кожу и дате им некоторое время впитаться. Минут 15-20 будет достаточно.
Если сложно готовить подобные составы, можно купить уже готовое масло для роста бороды с целым комплексом масел.
Молотая корица и сок лайма
Для роста бороды попробуйте применить раствор молотой корицы и сока лайма. Этой смесью нужно мазать кожу 2 раза в день, чтобы стимулировать рост волос.
Для приготовления смеси возьмите 1 столовую ложку молотой корицы и 2 столовые ложки сока лайма. Сделайте мазку на бороде на 25 – 30 минут. Если появилось раздражение, прекращайте использовать раствор.
Медицинские препараты, стимуляторы роста бороды
Наука уже давным давно научилась стимулировать рост волос используя специальные медицинские препараты. Большинство из них доступны по цене и могут быть приобретены даже студентом. Однако, настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом-трихологом, который обследует вас и даст рекомендации какие медикаменты можно применять именно вам.
Миноксидил
Существует специальный лечебный препарат, останавливающий выпадение и стимулирующий рост волос – миноксидил (minoxidil). Его используют для роста волос на голове, однако для роста всей бороды или редеющих участков он тоже подойдет. Наверняка у вас бывает так, что волосы растут неравномерно, островками или клоками, а не ровной щетиной. Миноксидил может помочь в такой ситуации.
Миноксидил — стимулятор роста бороды
Применение этого препарата относительно не сложное. Вы выдавливаете препарат на кожу и массирующими движениями втираете препарат. Однако концентрация препарата и его периодичность применения нужно уточнять у врача. Часто бывают побочные действия, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Финастерид
На рынке встречается еще один препарат для стимуляции роста бороды – финастерид. Этот препарат повышает уровень мужских гормонов и применяется при облысении у мужчин.
Финастерид увеличивает на 10-20% уровень гормонов в организме, что стимулирует быстрый рост волос на теле, голове и бороде. Препарат выпускается в таблетках и довольно прост в применении.
Финастерид — стимулятор роста бороды
Еще раз предостерегаю, что надо обратиться к врачу перед применением препарата, так как есть побочные действия: импотенция, ослабление либидо, уменьшение объема эякулята. Хотите рисковать? Надеюсь, что нет.
В заключение
Растительность на лице знакома каждому парню старше 16 лет. Борода — своеобразный признак мужественности, силы и власти — появляется примерно в одном возрасте у каждого молодого человека. Но вот интенсивность роста и густота — дело сугубо индивидуальное, заложенное на генетическом уровне. Как же быть, если щетина растет очень медленно, а стремление стать «бородачом» никак не дает покоя? Что делать, чтобы ускорить рост волос на лице? Слушать наши советы и максимально приближенно им следовать!
Допустим, вы приняли решение отпускать бороду и абсолютно тверды в нем. К сожалению, это не может служить гарантом спокойствия со стороны окружающих. Для того чтобы коллеги, родственники и друзья «не стали на дыбы», следует выбрать подходящее время. Лучший вариант — отпуск. В таком разе близкие люди (кроме семьи, разумеется) не будут лицезреть процесс отращивания и всячески вас отговаривать. Быть может, увидев конечный результат, они просто полюбуются. Когда настанет тот самый благоприятный момент, начинайте корректировать свое питание. Много белковой еды, восемь стаканов воды ежедневно и биотин (ускоритель процесса с включением необходимых витаминов и минералов) — позволят вам быстрее обзавестись густой и ровной бородой. Поглядывайте периодически на ногти. Ведь подобный способ питания так же успешно влияет на рос ногтевой пластины.
Запомните, лишь соблюдение комплекса вышеперечисленных правил может гарантировать скорое появление густой, прочной, красивой бороды.