Обзор чаев со слабительным эффектом для похудения. Слабительный чай

Многие стремятся сбросить лишние килограммы в кротчайшие сроки, не задумываясь при этом о последствиях. Из-за таких желаний и рождаются различные «чудотворные» средства, которые обещают немедленный эффект, а человеку при этом даже не приходится вставать с дивана. К сожалению, именно такие препараты пользуются наибольшей популярностью, среди них слабительный чай для похудения. Казалось бы, что в нем может быть плохого? Проблема в том, что многие принимают его без должных предписаний и просто в огромных количествах.

Действие слабительного чая для похудения

Принцип действия слабительного известен каждому. Такие препараты прописывают в периоды проблем со стулом, для избавления от запоров и стимуляции очищения кишечника. Из-за неправильного питания и различных проблем с кишечником, каждому хотя бы раз приходилось прибегать к такой стимуляции.
За счет избавления от всех шлаков и токсинов, уменьшается и вес, но это отражается только на весах. За несколько дней приема слабительного можно сбросить до 2-3 кг, совершенно ничего не меняя в своем привычном образе жизни. Получается, что человек ведет сидячий образ жизни и в больших количествах поедает вредные продукты, а вес каким-то невероятным образом уходит. Именно поэтому даже в современном мире, когда в почете правильное питание и спорт, слабительный чай для похудения остается популярным.

В природе очень много растений, которые обладают слабительным действием. Большая часть профессиональных препаратов разработана на основе их экстрактов и отдельных компонентов. Иногда эти травы и прочие растения используются и отдельно. Именно они входят в состав большинства напитков для снижения веса.
Самыми известными и действенными считается сенна (кассия, александрийский лист), солодка, крушина, кукурузные рыльца.
Самое действенное и популярное средство - это сенна. Она известна, пожалуй, всем. У этого растения ярко выраженный слабительный эффект, причем довольно жесткого действия. Часто он сопровождается болями в желудке, особенно если выпивать отвары и лекарства на основе сенны натощак. Настоятельно рекомендуется избегать такого приема и стараться выпивать слабительное во время еды, или хотя бы после нее. Сенна и все ранее перечисленные ингредиенты продаются в аптеке в чистом виде, так что приготовить слабительный напиток для похудения в домашних условиях совсем несложно.

При сильных проблемах со стулом рекомендуется выпивать чистый отвар сенны. Для этого необходимо заварить ложку сушеных листьев этого растения необходимым количеством горячей воды и выпивать во время еды. Семена кассии остролистной использовать не рекомендуется. В них слишком большое количество активных веществ.
Для того, чтобы немного смягчить эффект, рекомендуется смешивать сенну с травами, которые оказывают успокаивающие действие на слизистую кишечника и желудка, это листья березы, ромашка, клевер луговой, тысячелистник.
Любой из предложенных ингредиентов смешивается в равной пропорции с сенной и заваривается необходимым количеством горячей воды.
Мягкое действие и без дополнительных ингредиентов обеспечат кукурузные рыльца. Отвар из них можно пить в большем количестве. Чтобы его приготовить хватит всего одной чайной ложки рыльцев. Заваривать их нужно минимум 20-30 минут.
Чтобы не беспокоиться о пропорциях, можно просто приобрести уже готовый слабительный чай.

Большая часть чаев, которые гордо носят название «для похудения» имеет в своем составе листья и семена сенны: Турбослим, Летящая ласточка, Лебедушка, Алтай, СлимКод, СуперСлим, названия можно перечислять бесконечно.
Некоторые производители не очень любят указывать на то, что их средства помогают похудеть именно за счет очищения организма. Часто они меняют общеизвестное название сенны на кассию или александрийский лист, а кроме того, присуждают ей и кучу несуществующих свойств.
Многие используют аптечные чаи для похудения как альтернативу слабительным. Это неудивительно, за счет дополнительных ингредиентов и всевозможных ароматизаторов у чая очень приятный вкус. Его легко заваривать и пить. Цена намного ниже, чем у привычных слабительных, а эффект при этом зачастую даже лучше. Все же не стоит забывать, что от подобных средств есть и вред.

Вред слабительного чая для похудения

Слабительный чай для похудения, судя по отзывам, пьют, даже не задумываясь о реальном его действии и без консультации врачей.
Слабительное оказывает большое влияние на работу всего организма. Кишечник быстро привыкает к постоянной стимуляции своей работы. Даже те люди, которые раньше не знали о существовании таких проблем, начинают замечать ухудшение работы кишечника.
При регулярном приеме слабительного могут быть и более серьезные проблемы, например, воспаление прямой кишки. Подобные последствия возникают, если регулярно принимать слабительного без дней-перерывов.

Поиск эффективных, простых и самое главное безопасных средств для похудения – главная тема для многих женщин, да и мужчины стремятся сегодня сбросить вес, чтобы выглядеть атлетично и подтянуто. Формула похудения простая и многим уже известная, пить много жидкости, вести здоровый и активный образ жизни, не увлекаться калорийными продуктами. Если делать зарядку и следить за подсчетом калорий, а также есть здоровую пищу многим представляется сложным, а вот употребление жидкостей как правило не вызывает проблем, поэтому широкое распространение сегодня получили так называемые БАД и слабительные чаи для похудения.

Современный слабительный чай для похудения – это травяные сборы, которые содержат полезные и целебные травы. Самым популярным в наше время считается имбирный чай. Имбирь содержит такие вещества, которые помогают эффективно сжигать жиры и способствуют похудению. Такой чай легко сделать и в домашних условиях, он полезный для организма и вкусный.

Если говорить о слабительных чаях для похудения, то многие думают, что в них нет ничего кроме слабительного эффекта и мочегонного, поэтому снижение веса происходит за счет вывода жидкости из организма. На самом деле в состав любого слабительного чая входят добавки и травы, которые сжигают жир и нормализуют обмен веществ, успокаивают нервную систему, снижают аппетит и создают иллюзию насыщения. В такие чаи включены компоненты, которые очищают или тонизируют организм и насыщают его витаминами.

Почти все травы, содержащиеся в таких фиточаях оказывают нормализующее действие на весь организм. К примеру, лотос, который часто входит в состав слабительного чая регулирует липидный обмен, благотворно действует на сердечно-сосудистую систему и лечит гипертонические болезни.

Сегодня можно подобрать такой слабительный чай, который оказывает определенной действие, например, люди, у которых гипертония могут принимать такой чай с боярышником, он понизит кровяное давление и будет препятствовать образованию холестериновых бляшек на стенках сосудов.

Любой слабительный чай для похудения вымывает из организма вредные вещества и шлаки, дает ему полноценно функционировать, тонизирует, нормализует обмен веществ, притупляет чувство голода, создает ощущение сытости. Такие чаи улучшают работу желудочно-кишечного тракта и всех органов, которые отвечают за обмен веществ, а здоровому организму, как известно килограммы не страшны.

Как утверждают медики ничего плохого в употреблении таких чаев нет, только если соблюдается мера и нет противопоказаний. Но желание людей похудеть бывает иногда настолько сильным, что им оправданными кажутся любые средства. Слабительные чаи они начинают пить постоянно, перед едой, во время еды и даже вместо еды, но мало кто из них понимает, что употребление слабительного чая – это иллюзия, которая основана на потере жидкости, а, следовательно, на потере веса, причем временной.

Сейчас производством БАД и фиточаев занимаются многие компании, поэтому ассортимент продукции представлен довольно широко и есть из чего выбрать. Но ни одно слабительное не поможет убрать объемы и сжечь калории хотя бы, потому что такие чаи влияют на работу кишечника, а не на обмен веществ. Опасность бесконтрольного и длительного употребления слабительного чая приводит к вымыванию из организма важных минералов, витаминов и микроэлементов в кишечнике.

Если употреблять такой чай постоянно, то кишечник работает не в полную силу и постоянно получает помощь извне. Это может привести к снижению тонуса кишечника, а в дальнейшем если человек отказывается от приема слабительных чаев, то очень долго будет страдать от запоров.

Некоторые растения, которые входят в состав слабительных чаев, например, сена, опасна для кишечника и ведет к воспалению, а также к эрозивным образованиям на его стенках. Поэтому после курса данного похудения можно попасть в больницу и лечиться разными медикаментами и неприятными процедурами.

Вместе со слабительным чаем для похудения из организма вымываются полезные вещества, а это грозит человеку обезвоживанием и нарушением обмена веществ. Прием слабительных чаев всегда сопровождается болями в животе, слабостью и общим дискомфортом. Такие чаи – это замечательное средство для расслабления кишечника в борьбе с запорами, когда его назначает врач.

Приветствую вас, дорогие читатели блога. Думаю, не ошибусь, если скажу, что практически каждая женщина мечтает быть обладательницей идеальной фигуры. Недавно прочитала, что по заявлению диетологов, некоторые напитки помогают скинуть до 5 кг за пару недель. Впечатляет, правда? Поэтому, сегодня расскажу какой чай для похудения лучше в аптеках приобрести.

Существует множество сборов, которые продают в аптеке. Какой лучше приобрести фиточай для похудения, читайте далее.

Морозник кавказский

При умеренном потреблении морозник благотворно воздействует на работу сердца. Так, его назначают в дуэте с софорой в качестве восстановительного средства после инсульта. К тому же это лекарственное растение эффективно справляется при суставных болях, плеврите, туберкулезе. А еще оно нормализует обмен веществ и обладает мочегонным действием. Именно поэтому его назначают при похудении.

Ромашковый чай

Эта королева русских полей и лугов обладает множеством полезных свойств. Например, антисептическим и дезинфицирующим действием. А еще это лекарственное растение обладает мягким успокоительным действием.

Вдобавок, ромашковый чай помогает скинуть пару-тройку лишних килограммов. Похудение достигается благодаря трем особенностям этого напитка:

Благотворное воздействие на пищеварительную систему - помогает справиться с запорами, коликами и сильным газообразованием.
Успокаивающее воздействие – помогает бороться с привычкой «заедать стресс».
Мочегонный эффект – напиток выводит жидкость из организма.

Чтобы сбросить лишний вес, ромашковый настой в теплом виде нужно пить перед едой. Благодаря этому выделится достаточное количество желудочного сока, необходимого для нормального переваривания пищи. Также нужно пить этот напиток перед сном и в момент сильного стресса. Точно подобрать дозировку снадобья и продолжительность курса поможет диетолог.

Сенна

У этого лекарственного растения сильный слабительный эффект. Благодаря этому стрелка на весах двигается назад. К тому же этот слабительный напиток не позволяет жирам всасываться в кишечнике. Он способствует их выведению из организма.

47 руб.

В магазин
ozon.ru

Этот чай начинает действовать спустя 8-9 часов после приема. Поэтому пить его лучше на ночь. При таком похудении диетологи советуют увеличить потребление продуктов, богатых и . Более того, важно ежедневно выпивать минимум 2 л воды.

Бардакош

Авиценна назвал ее «травой истощения». Оказывается, эта пряная трава очень полезная. Она обладает противовоспалительным действием, поэтому применяется при панкреатите, гастрите и энтерите.

Эффект же похудения достигается за счет мочегонного и слабительного воздействия чая из бардакоша. Судя по тому, что говорят отзывы, килограммы просто тают. Вот только, насколько такой метод похудения безопасен для желудка, стоит только догадываться. Поэтому прежде чем начать борьбу с лишним весом при помощи майорана, проконсультируйтесь с врачом. Ведь бесконтрольный прием такого напитка чреват серьезными проблемами для здоровья.

Самые эффективные травяные сборы для похудения

Приобрести в аптеке можно как отдельные травы с мочегонным или слабительным эффектом, так и сборы. Разобраться в том, какой из них самый эффективный в вашем конкретном случае, поможет диетолог. Он же распишет безопасную схему приема снадобья.

Сегодня такие напитки пользуются немалой популярностью. А поскольку спрос, как известно, формирует предложение, многие фармкомпании выпускают эти фиточаи. Опишу 8 самых распространенных травяных чаев.

Монастырский чай

В составе напитка присутствуют следующие компоненты:

сенна – слабительный эффект;
ромашка – помогает пищи усваиваться, чистит организм от шлаков и токсинов;
мята – подавляет чувство голода и усиливает работу ЖКТ;
фенхель - ускоряют метаболизм и помогают избавиться от тяги к сладкому и мучному;
черная бузина – нормализует работу ЖКТ;
липа – мочегонное средство, нормализует гормональный баланс;
одуванчик - обладает легким мочегонным эффектом и насыщает организм калием.

Тандем этих лекарственных растений усиливают действие друг друга. По отзывам, за месяц сбросить можно от 3 до 10 кг избыточного веса . Да и результат сохраняется надолго.

К тому же такой чай по достоинству оценили диабетики и гипертоники. Он понижает уровень глюкозы в крови и уменьшает давление.

Чай с имбирем

Главный компонент такого средства для похудения – имбирь. Этот продукт является . Благодаря тому, что ускоряется метаболизм, лишние килограммы с легкостью уходят. К тому же имбирь обладает легким слабительным эффектом. В результате достигается снижение веса.

Однако в слишком больших концентрациях имбирь может обжечь слизистую оболочку и стать причиной образования язв. Поэтому на голодный желудок при заболеваниях ЖКТ чай пить нельзя.

Опасна такая «диета» и при желчекаменной болезни. Имбирь способен спровоцировать неконтролируемое движение камней по желчным протокам. Поэтому прежде чем сбрасывать лишние килограммы при помощи имбирного чая, нужно обязательно проконсультироваться с врачом. А вот классический видео-рецепт приготовления имбирного чая.

Молокочай

Со слов диетологов, молокочай - замечательное средство для похудения. В его составе присутствуют 2 основных компонента: чай и молоко. После одного дня, проведенного на такой диете, сбросить можно от 0,5 до 1,5 кг. Вместе с тем, этот напиток помогает очистить кровь, нормализовать работу печени и обменные процессы.

Однако есть свои тонкости похудения на молокочае. Употребление такого напитка ничуть не означает, что теперь воду пить не нужно. Ежедневно выпивать необходимо 1,5-2 л воды. Этот напиток обладает желчегонным и мочегонным эффектом, поэтому обязательно нужно пополнять водный баланс. В противном случае, неминуемы более серьезные последствия для здоровья.

Тибетский сбор

Этот травяной чай имеет богатый состав. Кроме березовых почек, зверобоя и земляники, здесь присутствует еще более 30 лекарственных компонентов. Благодаря этому тибетский напиток оказывает удивительное воздействие на организм.

Такой сбор очищает печень, улучшает состояние кожного покрова и увеличивает эластичность сосудов. К тому же этот чай нормализует работу кишечника, а еще обладает мочегонным и потогонным эффектом. А это в свою очередь помогает в борьбе с лишними килограммами. Но, несмотря на такое благотворное воздействие этого напитка, его бесконтрольный прием опасен.

Турбослим

У этого средства богатый состав. Здесь присутствуют:

сенна – оказывает слабительное воздействие;
кукурузные рыльца – нормализуют работу печени;
мята – благотворно воздействует на работу нервной системы;
вишневые плодоножки – диуретический эффект;
зеленый чай – ускоряет метаболизм.

319 руб.

В магазин
ozon.ru

Этот сбор трав пользуется немалой популярностью. Он продается пакетировано, что облегчает процесс заваривания. Судя по отзывам, этот чай – достаточно эффективное средство. Однако, чтобы не нанести организму серьезный вред, при его потреблении нужно строго придерживаться инструкции. Передозировка недопустима!

Каркаде

Суданская роза обладает богатым химическим составом. Здесь присутствуют витамины группы В, железо, фосфор, кальций, пектин, рутин, фруктовые кислоты и прочие полезности. Этот чай укрепляет иммунитет, нормализует работу поджелудочной железы, снижает показатель глюкозы в крови.

★ ★ ★ ★ ★

68 руб.

В магазин
ozon.ru

Эффект похудения достигается за счет очищения от скопившихся в организме отложений и нормализации обмена веществ.

Диетологи обещают, что без особых усилий за полтора месяца можно до 3 кг веса скинуть. Пить этот напиток нужно курсами. 3 недели приема + неделя перерыва и повторение курса. И еще, эффект зависит от того, с чем пить этот напиток. Если после его приема налопаться пирожных, то не удивляйтесь тому, какой вес покажут весы. Они не врут – это горькая правда 🙂

Однако есть еще один момент, на который следует обратить внимание. После каждой чашки чая нужно ополаскивать рот чистой водой. В противном случае, органические кислоты разрушат зубную эмаль.

Грин слим

Продается этот сбор в аптеках недорого. В его состав входят следующие компоненты: экстракт ревеня, зеленый чай, александровский лист, мелисса и мята.

ананас – ускоряет метаболизм, улучшает работу ЖКТ;

кожица зеленого мандарина – помогает в борьбе с целлюлитом, нормализует уровень глюкозы в крови;

древесный гриб – обладает ярко выраженным мочегонным эффектом, успокаивает;

семена кассии – мочегонное и слабительное действие;

чайные листья – увеличивает скорость обменных процессов.

Такой чай обеспечивает потерю веса за счет выведения из организма жидкости и его очищения. Также, судя по отзывам, уменьшается чувство голода и количество перекусов между основными приемами пищи. Результат хороший.

Плюсы и минусы травяных чаев

У таких чаев есть свои преимущества и недостатки. К первым отнести можно очищающий эффект. То есть, организм избавляется от токсинов и прочего сора. К тому же слабительные чаи предупреждают всасывание жира из кишечника. Не дают в дальнейшем поправиться. Да и цена на эти напитки вполне доступная.

Есть, к сожалению, у них и недостатки. Постоянное потребление слабительного средства может привести к нарушению моторики кишечника. Восстанавливаться после такого похудения придется еще долго.

А если вы внимательнее присмотритесь к составу таких чаев, то обнаружите интересную вещь. Оказывается, в основе такого напитка нет ничего, что могло бы или .

По сути, это слабительный чай. Эффект похудения достигается именно благодаря этому свойству

Однако стоит помнить, что мочегонная трава имеет и недостатки. Например, эффект от его использования временный. Во время их приема организм теряет жидкость, а потом может вернуться к первоначальному уровню.

Вместе с жидкостью из организма уходят соли калия, столь необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы. В результате нарушается работа сердечно-сосудистой системы. К тому же интенсивная потеря жидкости не лучшим образом отражается на состоянии кожи. Она становится сухой, вялой и морщинистой.

Хочу заметить, что все негативные последствия возникают при бесконтрольном приеме слабительного средства. И конечно, не мечтайте, что одним таким чаем вы сбросите навсегда лишний вес. Чтобы достичь желаемого результата, нужна корректировка питания – больше белково-овощных блюд. Плюс, тренировки не помешают – так что, не ленитесь 🙂

Друзья, расскажите, какие сжигающие жир чаи пьете вы? Напишите о них в комментариях и поделитесь достигнутыми результатами. И не забудьте. У меня же на сегодня все: пока.

Применение слабительных средств для похудения оправдано только в случае хронических запоров, вызванных физиологическими нарушениями перистальтики. Это болезнь Гиршпрунга, а точнее, удлинение сигмовидной кишки, врожденный мегаколон, функциональные нарушения моторики, а также воспалительные процессы анального отверстия. Во всех остальных случаях регулировать частоту стула необходимо с помощью диет и физических упражнений.

Применение слабительных для похудения: виды и свойства

На телевидении часто появляются ролики, рекламирующие слабительные средства, с помощью которых можно сбросить вес и избавиться от шлаков. Условно их можно разделить на 3 категории:

таблетки;
капли;
чаи.

Таблетки представляют собой синтетические соединения, которые способствуют разбуханию каловых масс и их скорейшему выведению из организма. Побочными действиями прима этих препаратов является обезвоживание, воспаление слизистой кишечника и желудка, нарушение электролитного баланса и даже неврозы и анемии.

Капли имеют сильно выраженный слабительный эффект и множество противопоказаний. При их частом приме организм обезвоживается, а кишечник воспаляется. Вес действительно будет уходить, но вместе с ним вы рискуете потерять и здоровье.

Чаи слабительные для похудения - самое безобидное, экономное, но и наименее эффективное средство. Они состоят из растительных компонентов, способствуют перистальтике, но совсем не влияют на снижение массы тела. Если пить их дольше месяца, о естественном опорожнении кишечника можно вообще забыть, ведь такие напитки вызывают привыкание.

Показания и противопоказания для употребления слабительных средств для похудения

Применение слабительных средств для похудения оправдано только в случае очистки кишечника перед началом диеты. Это всего 2-3 приема. Далее перистальтика регулируется специальным питанием и физическими упражнениями. Если это не поможет, необходимо обратиться к гастроэнтерологу. Самостоятельное применение слабительных средств нежелательно и даже опасно. Эти препараты раздражают нервные рецепторы слизистой оболочки, нарушают микрофлору, вызывают спазмы кишечника и полное обезвоживание организма.

Существует ряд заболеваний, при которых категорически противопоказаны даже единичные приемы слабительных средств. Например:

детский и подростковый возраст;
беременность и кормление грудью;
сбои сердечного ритма;
инфекционные болезни и заболевания крови;
хронические расстройства ЖКТ.

Если без слабительного средства для похудения никак не обойтись, во время его приема соблюдайте такие правила:

Пейте как можно больше жидкости. Это поможет избежать обезвоживания.
Три раза в день принимайте настой из ромашки и зверобоя. Таким образом, можно смягчить воспалительные процессы, которые неизбежны при раздражении толстой кишки слабительными препаратами.
При сильно выраженном метеоризме, то есть вздутии живота, следует выпить две таблетки эспумизана и сделать несколько упражнений для пресса.

Слабительные для похудения: отзывы

В интернете много положительных отзывов о препарате "Молочко магния". Он оказывает легкое слабительное действие и вызывает естественный прилив жидкости к кишечнику, разжижая, таким образом, его содержимое. В отличии от других препаратов, он не вызывает привыкания, не раздражает слизистую и при этом восполняет запас магния в организме.

Очень нравятся потребителям слабительные средства "Фитомуцил" и "Гуталлакс". Первый является полностью растительным, притупляет чувство голода и не провоцирует резей в животе. Второй - синтетическим, но действует очень мягко, не вызывает привыкания и метеоризма.

Не утихают споры относительно разрекламированного средства от запоров Дюфалак. Несмотря на быстрое и частое опорожнение после приема этого препарата, пациенты жалуются на сильные боли и громкие урчания в животе, которые он вызывает.

Чаи для похудения или клетчатка? Что выбрать?

К перечню безопасных слабительных средств относятся растительная клетчатка и слабительные чаи для похудения. Клетчатка очищает кишечник естественным способом и не вызывает привыкания. При употреблении этого продукта организм получает необходимые витамины и микроэлементы. Продается она в аптеках в виде порошка, который добавляется в еду и напитки. Большое количество клетчатки содержится в фасоли, овощах и фруктах, а также в крупах черного и желтого цвета.

Слабительные чаи состоят из трав, которые вызывают послабление стула. При их применении лишний вес уходит за счет потери жидкости. Чтобы не подвергать свое здоровье риску, лучше приготовить такой напиток в домашних условиях. Существует несколько эффективных рецептов. Одним из наиболее распространенных является приготовление имбирного чая. Он притупляет чувство голода, хорошо тонизирует и активизирует обменные процессы.

Похудение в понимании большинства людей – это снижение массы тела. Причин для снижения веса может быть несколько: уменьшение жировых накоплений, снижение мышечной массы или вывод части жидкости. Оптимальным вариантом является устранение жира. Слабительные средства для похудения со слабительным эффектом воздействуют на вес человека, но в большей мере выводят из организма воду, а на жир имеют косвенное воздействие.

Применение слабительных при похудении

В основе слабительной диеты лежит устранение калового камня – это вещества, которые накапливаются в процессе жизни каждым человеком, он откладывается в кишечнике в виде остаточных накоплений. Препараты помогают устранить их, но очищение от вредных веществ не приводит к расщеплению жиров, а визуальное уменьшение живота и цифр на весах не означает снижение собственного веса.

Однако слабительное для похудения в домашних условиях всё-таки ускоряет процесс уменьшения веса, но основная причина в дефиците калорий. Питательные вещества из организма выводятся ещё до полного впитывания в кишечник, соответственно, из пищи усваивается лишь часть калорий.

Слабительные средства быстрого действия для похудения можно условно разделить на 2 категории: относительно безопасные и опасные.

Применять одно лишь слабительное средство для похудения – это верх безответственности по отношению к своему здоровью

Чтобы понимать, какие средства относятся к одной группе, а какие к другой, стоит рассмотреть принцип их действия:

Средства для увеличения количества каловых масс. Клетчатка, полисахариды, целлюлоза относятся к этой категории. Для наступления эффекта необходимо запивать вещества большим количеством жидкости. Перечисленные компоненты безопасны организм не привыкает к ним.
Препараты для смягчения стула. В их составе присутствуют особые натуральные масла различного происхождения. Отличаются невысокой выраженностью эффекта, вещества улучшают процесс дефекации и практически не воздействуют на похудение.
Препараты, увеличивающие давление в прямой кишке. Вещества устойчивы к всасыванию и впитывают жидкость, из-за чего разбухают и стимулируют испражнение. Подобные слабительные основаны на лактулозе или солях фосфорной кислоты. Нельзя длительное время использовать без присмотра врача.
Вещества, стимулирующие перистальтику и раздражающие слизистую в кишечнике. Это самая большая группа слабительных, которые используются для похудения. Такие слабительные средства для очищения кишечника представлены: «Бисакодилом», касторовым маслом, экстрактом ревеня, сенны, крушины и «Фенолфталеином». Экстракты присутствуют практически во всех средствах из-за натурального происхождения.

Снижение веса на фоне освобождения кишечника – это лишь иллюзия, которая исчезнет без следа уже через пару дней

Слабительные на основе минералов, особенно магнезия. Используется для мощного эффекта, но на однократной основе. Применяются перед оперативным вмешательством или подобными процедурами. Нельзя использовать для изменения массы тела, так как методика обладает рядом противопоказаний.

Плюсы и минусы слабительных при похудении

Слабительные таблетки для похудения обладают рядом достоинств:

существует понятие лёгкие и тяжёлые углеводы. Лёгкие углеводы быстро усваиваются, а сложные немного дольше. При использовании слабительного успевают усвоиться быстрые и часть медленных углеводов;
жиры требуют длительного процесса усвоения, большую их часть слабительное выводит вместе с калом;
при непродолжительном использовании появляется ощущение лёгкости и улучшается самочувствие;

При желании снизить массу тела за счет слабительных, стоит быть готовым к тому, что лишние килограммы уйдут за счет веса отходов

препараты провоцируют дефицит калорий, который покрывается за счет переработки жиров;
довольно быстрый изначальный эффект, он достигается за счёт отвода остатка кала и части жидкости;
невысокая стоимость большинства средств.

Показания и противопоказания слабительных при похудении

Обязательно использование слабительного только по назначению врача. В медицине не признаётся методика похудения посредством подобных препаратов, средства показаны только при непроходимости кишок и хронической форме запора.

Противопоказания к использованию:

при склонности к воспалительным реакциям в ЖКТ;
при патологиях во флоре кишечника;
при болезнях почек и сердца, особенно в острой форме;
при нарушениях поведения ЖКТ или склонности к ним.

Приём препаратов со слабительным эффектом ускоряет вывод полезных веществ, соответственно, при недостаточности витаминов в организме возникает патология усвоения, геморрой, воспалительные реакции, раздраженность кишки и регулярные запоры.

Стабильный прием непременно отразится на работе желудочно-кишечного тракта

Слабительные средства для похудения

Слабительные таблетки для похудения

Широкую известность приобрёл «Бисакодил», но врачи его практически не выписывают из-за наступления психологической и физической зависимости. Нередко препарат становится причиной булимии или хронического переедания.

Одними из самых эффективных средств являются:

«Сенадексин»;
«Фитолакс» – таблетки для разжевывания;
магнезия.

Каждое указанное слабительное, в домашних условиях быстро действующее для похудения, должно приниматься только под присмотром врача, при появлении симптомов, нужно обратиться за консультацией.

Слабительные таблетки значительно ухудшают состояние волос и ногтей, так как организм теряет все полезные микроэлементы и витамины

Слабительный чай для похудения

Самый эффективный слабительный чай для похудения – приготовленный на листьях сенны. Способ заваривания стандартный, требуется дать настояться 15–20 минут.

Слабительные травы для похудения

Максимальное слабительное воздействие наступает от приёма препаратов, но травы оказывают более мягкий эффект и отличаются безопасностью использования.

Среди других полезных растений для заваривания в чае или приготовления настоев присутствуют:

имбирь имеет особый состав, ускоряющий сжигание жиров и ускоряющий похудение. Максимальная польза обеспечивается благодаря обилию витаминов в составе корня, которые усиливают нормальную функцию организма;

Достаточно распространены среди худеющих сегодня чаи

лотос выступает регулятором липидного обмена, способствует снижению давления и стимулирует качественную функцию сердечно-сосудистой системы;
боярышник способствует очищению сосудов от холестерина, восстанавливает метаболизм и уменьшает аппетит;
частуха подорожниковая воздействует на преобразование жиров и отличается эффективным формированием талии;
ревень имеет стимулирующее влияние на перистальтику;
тысячелистник в чае обеспечивает тонизирующее влияние на ЖКТ.

Меры предосторожности и возможные побочные эффекты

Самые безопасные вещества могут провоцировать негативные реакции, но наиболее опасная ситуация – привыкание. Кишечник оказывается в полной зависимости от препаратов и не может самостоятельно выполнять свою функцию.

Хорошо помогут слабительные тем, кто страдает частыми и хроническими запорами

Значительный побочный эффект – дефицит важных микроэлементов, их наличие критично для всех систем организма. Некоторые препараты могут препятствовать усвоению витаминов.

Из-за повышения давления в сосудах высокий риск образования геморроя, а иногда даже варикоза. Часто наступает дисфункция ЖКТ в виде запоров, изменения микрофлоры, воспаление, раздражение, выделение крови в небольших количествах.

Чтобы предотвратить подобные реакции, стоит использовать рекомендации:

перед приёмом обязательно проводить консультацию;
при появлении первых симптомов приём нужно прекратить;
не использовать слабительных веществ длительным курсом, разрешено краткосрочное использование;
строго следовать дозировке;
давать организму дни для отдыха;

Клизма помогает промывать кишечник после испражнения с помощью тёплой воды. Проводить клизмы стоит 1 раз в сутки. Желательно добавлять в рацион льняное масло, которое используется по 1 ст. л. 2 раз/сут. Эта методика не имеет противопоказаний и не оказывает побочных эффектов, а дополнительно улучшает общее состояние человека.

В домашних условиях могут использовать только продукты со слабительным эффектом. К наиболее популярным из них относятся зелень, виноград, инжир и ягоды, лучше свежие. Замечено позитивное влияние отварной свеклы и различных блюд из тыквы. В народной медицине можно встретить много рецептов с соком алоэ.

Продукты питания со слабительным действием

Диета позволяет даже без препаратов достичь слабительного эффекта:

сырые фрукты – ягоды, яблоки, дыня;
алоэ – в основе лежит вода и множество полезных ферментов и веществ;
имбирь, куркума, красный перец;
сырые овощи усиливают действие перистальтики – лук, морковь, спаржа, различные сорта капусты, свекла, чеснок;
орехи и семена тыквы или подсолнечника в сыром виде;
сухофрукты.