Χάσατε το νόημα της ζωής;

Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής;

ΝΟΗΜΑ - ΠΥΞΙΔΑ ΣΤΟΝ ΩΚΕΑΝΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ

Σε κάθε κατάσταση, σε κάθε στροφή της ζωής, υπάρχει πάντα ένα νόημα, όσο απροσδόκητη και απρόβλεπτη κι αν είναι η ζωή. Το νόημα μπορεί να βρεθεί μέσω της εμπειρίας, της παράδοσης στην ομορφιά του κόσμου με όλη σου την καρδιά, μέσω της δημιουργίας, του αφιερώματος σε κάποια επιχείρηση ή άτομο. Οι αξίες της εμπειρίας και της δημιουργίας είναι τα μέσα με τα οποία μεταμορφώνουμε ουσιαστικά τη ζωή μας. Και στις δύο περιπτώσεις, το νόημα είναι μια μορφή αυτοδόσεως κάποιας αξίας. Αλλά ακόμα κι εκεί που στερούμαστε την ευκαιρία να απολαύσουμε τη ζωή και να δημιουργήσουμε, παρ' όλες τις δυσκολίες, ανοίγεται μια άλλη ευκαιρία: να κερδίσουμε πίσω το πιο οικείο προσωπικό νόημα από τη μοίρα χάρη στην εσωτερική μας θέση ζωής, την προσωπική μας στάση ζωής. Είναι σχετικά εύκολο να βιώσεις την ομορφιά και να δημιουργήσεις. με τον ίδιο τρόπο που ένα άτομο υπομένει τα χτυπήματα της μοίρας και ξεπερνά την αναδυόμενη απόγνωση, περιέχει το ιδιαίτερο επίτευγμά του.

Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για την αξία των προσωπικών στάσεων ενός ατόμου στη ζωή και για το τι νόημα μπορεί να αντληθεί από τα βάσανα, σας συμβουλεύω να διαβάσετε τα βιβλία του Frankl (Frankl, 1985, S. 80-84; 1982, S. 113-120· και ιδιαίτερα το «Homo patiens», που αναδημοσιεύεται στο βιβλίο «Der leidende Mensch», 1984, S. 161-242).

Στη σύγχρονη ιατρική, υπάρχει η άποψη ότι η ανθρώπινη υγεία βρίσκεται στην ικανότητα να εργάζεται και να απολαμβάνει. Ωστόσο, από αυτή την αναπαράσταση λείπει μια διάσταση στην οποία πρωταγωνιστικός ρόλοςη προσωπική ωριμότητα και το μεγαλείο ενός ατόμου θα έπαιζε - όταν δεν επιτρέπει στη μοίρα να διαθέσει πλήρως τον εαυτό του, όταν αναπτύσσει στον εαυτό του την ικανότητα να υπομένει με θάρρος τα βάσανα, να αντιστέκεται στα χτυπήματα της μοίρας.

Τρεις «πυλώνες δρόμοι προς το νόημα» - η εμπειρία της ομορφιάς του κόσμου, η δημιουργία και οι προσωπικές συμπεριφορές - περιέχουν πειστικές αποδείξεις ότι υπό οποιεσδήποτε συνθήκες και μέχρι την τελευταία πνοή της ζωής, διατηρούνται οι σημασιολογικές δυνατότητες. Δεν υπάρχει ούτε μία κατάσταση που να μην έρχεται με κάποιο τρόπο σε επαφή με έναν από αυτούς τους τρεις δρόμους. Οποιαδήποτε επεισόδια ζωής - από τις ακραίες έως τις πιο φαινομενικά ασήμαντες ή βαθιά οικιακές στιγμές ατομικής ύπαρξης - παρέχουν σε ένα άτομο την ευκαιρία να ακολουθήσει έναν από αυτούς τους δρόμους. Έχω δει περισσότερες από μία φορές τι ελπίδα, εμπιστοσύνη και εσωτερική δύναμηενσταλάζει την επίγνωση αυτής της δυνατότητας σε άτομα που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις ζωής.

Συχνά πρέπει να συνεργάζομαι με ανθρώπους που σκέφτονται να αυτοκτονήσουν. Καθένας από αυτούς έχει αρκετούς λόγους για να βάλει τα χέρια πάνω του. που μερικές φορές δεν σκέφτηκε να αποχωριστεί τη ζωή του όταν τον έπληξε μια σειρά από πικρές απογοητεύσεις, όταν κατέρρευσε κάτι που του άρεσε ιδιαίτερα, με το οποίο ήταν βαθιά συνδεδεμένος ή όταν σωματικά ή ψυχική ασθένειαέσφιξε τον συνηθισμένο χώρο διαβίωσης στα άκρα! Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι σκέψεις αυτοκτονίας είναι αρκετά κατανοητές: οι άνθρωποι δεν βλέπουν αυτό που μόλις είπαμε - την πιθανή σημασία της ζωής σε οποιαδήποτε από τις εκδηλώσεις της. Κάποιος που αισθάνεται «στα άκρα» δεν έχει ένα σημαντικό αντίβαρο στις σκέψεις του: το άτομο σκέφτεται σοβαρά να αυτοκτονήσει επειδή δεν βλέπει άλλες διαθέσιμες επιλογές για τον εαυτό του. Σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής, στέκεται μπροστά στο κενό της ανοησίας του. μετέπειτα ζωή, αυτό είναι τι πραγματικός λόγοςπραγματικό κίνδυνο αυτοκτονίας. Σε σύγχυση και βαθιά απελπισία, ένα άτομο πιστεύει ότι δεν υπάρχει τίποτα άλλο στο οποίο θα μπορούσε να βασιστεί, δεν υπάρχουν ευκαιρίες να συνειδητοποιήσει τον εαυτό του. Ωστόσο, τέτοιες ευκαιρίες υπάρχουν πάντα, και για κάθε άτομο. Το νόημα όχι μόνο δίνει αξία στη ζωή, αλλά χρησιμεύει και ως σοβαρός λόγος για να συνεχίσει να ζει ένας άνθρωπος που βρίσκεται σε δύσκολη θέση. Βρίσκοντας νόημα, ένα άτομο ανοίγει ένα νέο μονοπάτι, όπου η κατευθυντήρια γραμμή της ζωής είναι η αξία για την οποία αξίζει να συνεχίσει να ζει.

Και τώρα ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε βαθύτερα τι σημαίνει μια τόσο δύσκολη έννοια - «νόημα» και ας προσπαθήσουμε να διευκρινίσουμε μερικές από τις παρανοήσεις που σχετίζονται με αυτήν.

Ας αναρωτηθούμε ξανά: τι σημαίνει «ζω με νόημα»;

1. Με απλά λόγια, το να ζεις με νόημα σημαίνει να εκπληρώνεις το καθήκον που έχεις μπροστά σου. Μερικές φορές αυτό το καθήκον είναι απλώς να χαλαρώνετε τη στιγμή - μην κάνετε τίποτα ή ακούγοντας μουσική ή απολαμβάνοντας νόστιμο φαγητό. Άλλες φορές, το καθήκον μπορεί να είναι να κάνετε μια συγκεκριμένη δουλειά ή να βοηθήσετε ένα άτομο που τη χρειάζεται. Το να ζεις με νόημα σημαίνει να βρίσκεις ό,τι είναι πιο πολύτιμο σε μια κατάσταση και να προσπαθείς να συνειδητοποιήσεις αυτό το πολύτιμο. Ωστόσο, δεν μιλάμε για «περισσότερο ή λιγότερο κατάλληλο», αλλά για τη μόνη αξία που σε μια δεδομένη κατάσταση, στη συνείδηση, θα πρέπει να θεωρείται ως η υψηλότερη. Επομένως, το νόημα είναι πάντα αυτό που πρέπει να κάνουμε αυτή τη στιγμή. Αντί για «νόημα» μπορεί κανείς να μιλήσει και για «τι πρέπει να είναι σε μια συγκεκριμένη στιγμή». Αυτό που πρέπει να κάνω δεν είναι ακόμα εκεί - αυτό πρέπει να κάνω από εμένα αυτή τη στιγμή. Η ευκαιρία για την πραγμάτωση του νοήματος είναι πάντα πρόταση και ταυτόχρονα απαίτηση της παρούσας στιγμής. Η απάντησή μου καθορίζει το άμεσο ή το μακρινό μέλλον μου. Το νόημα περιέχει ένα «πρόγραμμα δράσης» που είναι καλύτερα προσαρμοσμένο στην πραγματικότητα που υπάρχει αυτή τη στιγμή.

2. Το νόημα δεν μπορεί να επιβληθεί, να παραδοθεί ή να δανειστεί. Κανείς δεν μπορεί να υπαγορεύσει στον άλλον σε τι πρέπει να δει το νόημά του - ούτε αφεντικό σε υφιστάμενο, ούτε γονιός σε παιδί, ούτε γιατρός σε ασθενή. Το νόημα δεν μπορεί ούτε να δοθεί ούτε να προδιαγραφεί - πρέπει να βρεθεί, να ανακαλυφθεί, να αναγνωριστεί. Το νόημα μπορεί να είναι μόνο αυτό που περνά από ένα άτομο μέσα από το «μάτι της βελόνας» της προσωπικής εμπειρίας - αισθητό και κατανοητό από την άποψη της αξίας, της αναγκαιότητας και της ελκυστικότητάς του.

Συμβαίνει το αφεντικό ή οι γονείς μας να απαιτούν κάτι από εμάς, αλλά εμείς οι ίδιοι δεν είμαστε σίγουροι ότι θα είναι σωστό να το κάνουμε. Αυτό που προφανώς έχει νόημα για κάποιον άλλο παραμένει εντολή, βία ή ανάθεση για μένα, αν εγώ ο ίδιος το δω διαφορετικά. Το πραγματικό νόημα δεν έχει να κάνει με τον εξαναγκασμό, με τις λέξεις «Πρέπει!». Το νόημα είναι το παιδί της ελευθερίας. Δεν μπορείς να με αναγκάσεις να βγάλω νόημα από τίποτα. Αλλά αν το έχω ανακαλύψει, θα είναι αδύνατο να το αγνοήσω. ακόμα κι αν αρχίσω να ενεργώ αντίθετα με αυτό, θα παραμείνει το νόημα που ανακάλυψα, αν και δεν το συνειδητοποίησα.

3. Αυτό που μπορεί να φανεί μέσα από τον στοχασμό και την παρατήρηση, που βρέθηκε ως αποτέλεσμα αναζητήσεων, υπάρχει ήδη από την αρχή. Πράγματι, οι δυνατότητες εύρεσης νοήματος περιέχονται σε έναν κόσμο που μας δίνει τόσο «υλικό» (με τη μορφή καταστάσεων, καθηκόντων και αξιών) όσο και τα μέσα για να το επεξεργαστούμε (Längle 1985, S. 82 επ.). Το νόημα είναι μια πιθανότητα «διαβάζουμε ανάμεσα στις γραμμές της πραγματικότητας».

Αυτό είναι που μας γοητεύει, μας γοητεύει, μας βυθίζει στην έκπληξη και τον θαυμασμό, που μας αιχμαλωτίζει όταν, για παράδειγμα, κοιτάμε βουνά το βράδυ το ξημέρωμα ή μελετάμε κυτταρικό ιστό κάτω από ένα μικροσκόπιο. Αυτές είναι οι αξίες του να βιώνεις την ομορφιά του κόσμου, να βιώνεις το όμορφο.

Αυτό χρειάζεται τώρα εμένα και τις ενέργειές μου - το έργο για τη λύση του οποίου χρειάζομαι τώρα είναι απαραίτητο. Είμαι εγώ που, με τις πράξεις μου, μπορώ να μετατρέψω την πιθανότητα που ελλοχεύει στην κατάσταση σε πραγματικότητα. Αυτές είναι οι αξίες της δημιουργίας, οι δημιουργικές αξίες.

Και τι κρύβεται σε καταστάσεις γεμάτες βάσανα; Το νόημα που μπορούμε να μάθουμε από απελπιστικές καταστάσεις είναι πώς να τις αντιμετωπίσουμε και γιατί να υποφέρουμε. στα βάσανα, μιλάμε επίσης για την εσωτερική θέση ενός ατόμου που μπορεί να περιορίσει την επιρροή της μοίρας. Γιατί μου δίνεται αυτό; Γιατί να συνεχίσω να ζω σε αυτή τη δύσκολη ώρα; Απαντώντας στην ερώτηση «Για χάρη τι;», ο πάσχων σκέφτεται τα αγαπημένα του πρόσωπα, τον Θεό ή τουλάχιστον την προστασία της ελευθερίας του στη λήψη αποφάσεων και της ανθρώπινης αξιοπρέπειάς του από την καταστροφική δύναμη της μοίρας. Αυτές είναι οι αξίες της προσωπικής στάσης ζωής, η θέση ζωής. Όσο πιο δύσκολες είναι οι συνθήκες της ζωής, τόσο πιο βαθιά κρύβεται το νόημα σε αυτές και τόσο περισσότερο θα πρέπει να μας ενθουσιάζει η ερώτηση «Γιατί;» που βοηθά στην κατανόηση του νοήματος.

Το νόημα είναι πάντα κάτι που ελκύει έναν άνθρωπο και ταυτόχρονα απαιτεί κάτι από αυτόν. Χάρη στη σωστή ανταπόκριση στην απαίτηση της στιγμής, ένα άλλο κομμάτι ζωής υφαίνεται στον ιστό της προσωπικότητας.

4. Το να βλέπεις το νόημα σημαίνει να κατανοήσεις το σύνολο. Ξεχωριστά θραύσματα της αντιληπτής πραγματικότητας ενώνονται με μια γενικότερη σημασιολογική σχέση. Λόγω του γεγονότος ότι περιλαμβανόμαστε σε αυτή τη σχέση, προκύπτει μια νέα στάση - στην κατάσταση, στην υπόθεση, στο άτομο.

Το νόημα είναι τελικά ένα νησί ασφάλειας στον ωκεανό της ύπαρξης, όπου μπορούμε πάντα να «φυλάξουμε» τη ζωή μας. Άλλωστε, το νόημα, όντας η απάντηση στην ερώτηση «Γιατί;», δεν περιορίζεται σε αυτό που υπάρχει αυτή τη στιγμή, αλλά υποδηλώνει πάντα μια σχέση μεγάλης κλίμακας, βάσει της οποίας αυτό (το νόημα) μπορεί να γίνει μόνο κατανοητό. Με αυτόν τον τρόπο, το νόημα ενισχύει τη σύνδεσή μας με τη ζωή και μας προστατεύει από την απελπισία. Δεν έχει καθόλου σημασία στο τι βλέπει ο άνθρωπος την απόλυτη, περιεκτική σχέση -στο Θεό, στην κοινότητα των ανθρώπων, σε κάποια ιδέα ή σε κάτι άλλο. Σημαντική από την άποψη της κατανόησης του νοήματος είναι η συνειδητοποίηση ότι μπορούμε να κατανοήσουμε τον εαυτό μας μόνο στις σχέσεις.

Πριν από μερικά χρόνια, άκουσα μια ιστορία που χρησιμεύει ως μια εξαιρετική απεικόνιση του πόσο ευρύ μπορεί να είναι το φάσμα των νοηματικών σχέσεων, στην οποία εξετάζεται η ίδια κατάσταση. Θέλω να επαναλάβω αυτήν την ιστορία εδώ.

Στον μακρινό Μεσαίωνα, ένας περιπλανώμενος περπάτησε σε έναν σκονισμένο δρόμο. Όποτε συναντούσε κόσμο, σταματούσε και τους ρωτούσε τι κάνουν και γιατί. Έκανε αυτές τις ερωτήσεις γιατί πρόσφατα δεν ήξερε πώς να ζήσει, τι να κάνει και γιατί. Κουρασμένος να σκέφτεται, άφησε το σπίτι του και πήγε ένα ταξίδι για να μάθει από άλλους πώς ζουν. Έτσι ήλπιζε να καταλάβει τι του είχε λείψει στη ζωή του. Και τότε συνάντησε έναν άντρα που καθόταν στην άκρη του δρόμου και σκύβοντας χτυπούσε σε μια πέτρα. Ο Ξένος σταμάτησε και τον παρακολουθούσε για πολλή ώρα. Χωρίς να καταλάβει την ουσία της ενασχόλησής του, ρώτησε: "Φίλε, παρακολουθώ πόσο επιδέξια χτυπάς την πέτρα εδώ και πολύ καιρό. Αλλά δεν καταλαβαίνω γιατί. Το κάνεις ακόμα;" Χωρίς να σταματήσει τη δουλειά του, γκρίνιαξε με δυσαρέσκεια στο μουστάκι του: «Εσύ ο ίδιος τα βλέπεις όλα. Κόβω πέτρες».

ΑΠΟ σκοτεινές σκέψειςσυνέχισε ο άγνωστος. «Τι ζωή είναι αυτή», σκέφτηκε, «να κουρεύεις πέτρες συνέχεια;». Η σύγχυσή του δυνάμωσε και το θεώρησε τυχερό όταν, μετά από λίγο, ξαναβρήκε έναν άνθρωπο που χτύπησε την πέτρα με τον ίδιο ζήλο όπως ο προηγούμενος. Ο Ξένος τον πλησίασε και τον ρώτησε: «Φίλε, γιατί χτυπάς αυτή την πέτρα;». Ο άντρας, κάπως έκπληκτος από την απρόσμενη ερώτηση, μετά από κάποιο δισταγμό, απάντησε: "Δεν βλέπεις, ξένε; Κάνω γωνιακά βάθρα!" Σαστισμένος από την άγνοιά του, ο περιπλανώμενος συνέχισε το δρόμο του. Η απόγνωση μεγάλωσε μέσα του, γιατί δεν μπορούσε να είναι ικανοποιημένος με αυτό που έβλεπε. Όλη η ζωή και όλη η ευτυχία συνίσταται στο να κόβεις πέτρες και να φτιάχνεις γωνιακά βάθρα; Βυθισμένος στις δικές του σκέψεις, κόντεψε να περάσει από άλλο πρόσωπο. Καθόταν κι αυτός στην σκονισμένη άκρη του δρόμου και χτυπούσε την πέτρα με τον ίδιο τρόπο που είχαν κάνει οι δύο προηγούμενοι. Πεπεισμένος ότι, όπως και οι άλλοι, απλώς χτυπούσε την πέτρα, ο περιπλανώμενος τον πλησίασε και, μη μπορώντας να συγκρατηθεί άλλο, είπε: «Άκου, πες μου, τι δουλειά έχεις; γωνιακά ντουλάπια; - «Όχι, ξένε», απάντησε και σκούπισε τον ιδρώτα από το μέτωπό του, «δεν βλέπεις; Φτιάχνω έναν καθεδρικό ναό».

5. Μια ζωή γεμάτη νόημα και άνεση, κοινωνική αναγνώριση ή ευημερία βρίσκονται σε διαφορετικά επίπεδα ύπαρξης. Το νόημα υπερβαίνει το υλικό, το οποίο, στην πραγματικότητα, από μόνο του δεν είναι ο απώτερος στόχος. Πρόνοια - για τι; Για χάρη της ευημερίας;

Το νόημα δεν αποτελεί σε καμία περίπτωση εγγύηση για αυτό με απλό τρόποπάρουν ως φως και ευχάριστη ζωή. Αντί να είναι ένα βολικό ασφαλιστήριο συμβόλαιο, το νόημα είναι μια πρόκληση που συνοδεύεται από όλο τον κίνδυνο που διατρέχει κάθε νέα επιχείρηση. Αλλά τελικά, είναι δυνατό να λάβετε επιβεβαίωση της ορθότητας της πορείας που ακολούθησε το πλοίο μόνο όταν φτάσει στο λιμάνι προορισμού. Η επιλεγμένη κατεύθυνση - καθώς και το νόημα - δεν αποτελεί εγγύηση για την ασφάλεια του σκάφους. περιέχει μόνο «την ελπίδα της επίτευξης του στόχου» για τον οποίο έμεινε το ασφαλές λιμάνι. Το νόημα είναι η πορεία της ζωής για ένα ορισμένο χρονικό διάστημα. Ακολουθώντας το, ένα άτομο επιλέγει το μονοπάτι προς την κατεύθυνση της «ζωτικής αξίας», και ως εκ τούτου προς τον εαυτό του. Κάθε ταξίδι είναι γεμάτο εκπλήξεις, και μερικές φορές δυσκολίες, όπως συμβαίνει με το νόημα.

Οι δυσκολίες που βιώνει ένα άτομο στο δρόμο θεωρούνται συχνά εντελώς περιττές, καθώς αποδίδονται στη δική του ανικανότητα. Είναι όμως η πραγματικότητα μια χώρα όπου ρέουν ποτάμια γάλακτος με όχθες ζελέ; Όταν σκέφτομαι τις εμπειρίες μου που σχετίζονται με τις δραστηριότητες στις οποίες έχω αφιερώσει διαφορετικές περιόδουςτης ζωής μου, δεν θυμάμαι τίποτα που να είχα κάνει χωρίς κόπο και ένταση. Από την τέχνη, τη λογοτεχνία, τις γλώσσες ή τον τουρισμό, πήρα μεγάλη χαρά. Αλλά πόση δουλειά κόστισε να ακολουθήσω τα χόμπι και τα ενδιαφέροντά μου, πόση προσπάθεια κατέβαλα και πόσο κόπο προκαλούσε μερικές φορές!

Έτσι ήταν πάντα με τις «δημιουργικές μου αξίες». Ακόμα και τα περισσότερα ενδιαφέρουσες δραστηριότητεςμπορεί να περιλαμβάνει - αφού φύγει το πρώτο ενδιαφέρον και η επιτυχία δεν είναι ακόμη ορατή - δύσκολες περιόδους που πρέπει να ξεπεραστούν. Έτσι έγινε με όλους μεγάλα έργα- τόσο όταν σπούδαζα στο πανεπιστήμιο, όσο και όταν έγραφα μια διατριβή - όταν ήθελα όλα να ολοκληρωθούν το συντομότερο δυνατό, αλλά δεν υπήρχε τέλος. Και αυτό επαναλαμβάνεται κάθε φορά που γράφω ένα σημαντικό κείμενο ή κάνω επισκευές στο διαμέρισμα. Αναμφίβολα, θα μπορούσα να κάνω τη ζωή πολύ πιο βολική για τον εαυτό μου, αν δεν ξόδευα τόση ενέργεια σε όλα αυτά. Ωστόσο, εξακολουθεί να υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ του ταξιδιού σε όλη τη χώρα και της γνωριμίας μόνο μέσω διαφημιστικών μπροσούρων.

6. Σημασία για πάντα - δεν θα το καταλάβουμε. Το νόημα δεν μπορεί να παραμείνει ίδιο σε όλη μας τη ζωή, γιατί η ζωή είναι μεταβλητή και μας βάζει συνεχώς σε νέες συνθήκες. Αυτό που εννοούμε με το νόημα είναι πάντα μια συγκεκριμένη δυνατότητα αντιληπτή και συνειδητοποιημένη. Πώς μοιάζει το συγκεκριμένο νόημα; Εμφανίζεται πάντα μπροστά μας στο πλαίσιο μιας συγκεκριμένης κατάστασης ζωής. Έτσι, το νόημα αλλάζει με κάθε αλλαγή της κατάστασης: μια στιγμή αντικαθιστά μια άλλη - και μπορούμε να μιλήσουμε για κάτι εντελώς διαφορετικό. Το να ζεις με νόημα σημαίνει να δείχνεις κάποια ευελιξία στην αντίληψη των αξιών.

Το ακόλουθο απόσπασμα από τον Frankl θα πρέπει για άλλη μια φορά να τονίσει πόσο ισχυρά συνδέεται το άτομο σε ένα άτομο με τη μοναδικότητα της κατάστασης στην έννοια του "νόημα": "Έτσι, το νόημα είναι το συγκεκριμένο νόημα μιας συγκεκριμένης κατάστασης. Όπως κάθε μεμονωμένη κατάσταση είναι μοναδικό, έτσι και κάθε άτομο είναι μοναδικό.

Κάθε μέρα και κάθε ώρα παρουσιάζεται ένα νέο νόημα, και κάθε άτομο έχει τη δική του σημασία. Έτσι, το νόημα υπάρχει για όλους, αλλά για όλους είναι ξεχωριστό.

Επομένως, το εν λόγω νόημα πρέπει να διαφέρει από κατάσταση σε κατάσταση και από άτομο σε άτομο, αλλά είναι πανταχού παρόν. Δεν υπάρχουν καταστάσεις όπου η ζωή θα έπαυε να μας προσφέρει σημασιολογικές δυνατότητες και δεν υπάρχει άτομο για το οποίο η ζωή δεν θα είχε έτοιμο αυτό ή εκείνο το καθήκον. Η ευκαιρία να βρεις νόημα σε κάτι είναι μοναδική κάθε φορά, όπως και το άτομο που είναι σε θέση να συνειδητοποιήσει αυτή την ευκαιρία είναι μοναδική» (Frankl, 1985, S. 30 f.).

Όταν πραγματοποιείται αυτό που θεωρούμε σωστό σε αυτήν ή εκείνη την κατάσταση (όταν παίρνουμε από αυτό όλα τα πιο πολύτιμα και έτσι δημιουργούμε καλύτερες συνθήκεςγια τις επόμενες καταστάσεις), υπάρχει μια σημασιολογική ακεραιότητα της ζωής μας. Πέτρα-πέτρα, ελέγχοντας την ακρίβεια της τοιχοποιίας με βαρέλι, χτίζουμε ένα σπίτι. περπατάμε βήμα βήμα το μονοπάτι. Η κατεύθυνση του κυρίως πιάτου καθορίζεται από το εσωτερικό μας «όργανο αντίληψης», θα λέγαμε, την εσωτερική πυξίδα. Η αίσθηση του σωστού, η βαθιά ενδόμυχη γνώση (συνείδηση), μας κάνει να καταλάβουμε - ανεξάρτητα από τον ορθολογισμό μας και την ποσότητα της αποκτηθείσας γνώσης - τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση για να δούμε, να δημιουργήσουμε ή να διατηρήσουμε το καλό που περιέχεται σε αυτό.. Έτσι, το ατομικό μας ένστικτο μας ανοίγει το δρόμο για μια ολόσωμη ζωή.

Το νόημα είναι αυτό με το οποίο ερχόμαστε σε επαφή μέρα με τη μέρα, ακόμα κι αν δεν μιλάμε για αυτό ή, αντίθετα, σκεφτόμαστε συνειδητά το νόημα, όπως συμβαίνει συνήθως σε εξαιρετικές καταστάσεις της ζωής. Το ότι το νόημα είναι θέμα καθημερινότητας, ότι ακόμα και σε καθημερινές καταστάσεις μιλάμε για σημασιολογικές δυνατότητες (συχνά ανεπαίσθητες και εκ πρώτης όψεως ασήμαντες), το καταδεικνύει η παρακάτω ιστορία. Δεν είναι εύκολο να πεις κάτι καθημερινό, γιατί οι προσδοκίες του αναγνώστη στρέφονται πάντα προς το «ειδικό». ΣΤΟ αυτή η υπόθεσητο «ιδιαίτερο» βρίσκεται στον εαυτό σου - στην καθημερινότητά σου, που, ίσως μέσα από τον στοχασμό αυτής της ιστορίας, θα οργανωθεί πιο συνειδητά.

Ο κύριος Μπ. ετοιμαζόταν για μια νέα μέρα δουλειάς όταν η γυναίκα του τον κάλεσε για δείπνο. «Αλήθεια, πόσο αργά είναι!» Η σκέψη των παιδιών που σύντομα θα έπρεπε να πάνε για ύπνο τον έκανε να σταματήσει τη δουλειά και να γίνει μέλος της οικογένειας. Ο Fly τον βομβάρδισε αμέσως με ερωτήσεις και αιτήματα που είχαν συσσωρεύσει όλη την ημέρα. Πώς να μην ασχοληθεί μαζί τους, αν και δεν ήταν καθόλου στο ύψος του, γιατί αύριο είναι άλλη μια κουραστική μέρα ... Το τηλέφωνο χτύπησε. Ενας από συνέταιροι: "Θα μπορούσαμε να βρεθούμε απόψε;" - "Αυτή τη στιγμή, δυστυχώς, δεν μπορώ να το κάνω, είμαι πολύ απασχολημένος. Παρεμπιπτόντως, Ευχαριστώ πολύγια σας τελευταίο γράμμαΜε χρήσιμες συμβουλές. Πρέπει πραγματικά να συναντηθούμε το συντομότερο δυνατό. Τι θα λέγατε την επόμενη εβδομάδα, αφού θα είμαι ούτως ή άλλως..." Το δείπνο ήταν νόστιμο. Μέχρι τότε, ο Β. δεν είχε καν προσέξει ότι πεινούσε τόσο πολύ. Ο Β. ήθελε να επιστρέψει στη δουλειά αμέσως μετά το φαγητό, γιατί τέλειωνε ο χρόνος, αλλά ένα χορταστικό δείπνο τον εξάντλησε. Άναψε ένα τσιγάρο, κάθισε στον καναπέ δίπλα στη γυναίκα του. Εκείνη διάβαζε ένα μυθιστόρημα και διάβασε κι εκείνος.

Παρασύρθηκε από ένα ενδιαφέρον άρθρο της εφημερίδας, αλλά, ρίχνοντας μια ματιά στο ρολόι του, σηκώθηκε γρήγορα και πήγε στο γραφείο του. Θα χρειαστούν μερικά λεπτά ακόμα για να επιστρέψει στη δουλειά, σκέφτηκε, όταν ξαφνικά -πράγμα πολύ ασυνήθιστο για μια τόσο αργή ώρα- χτύπησε το κουδούνι της πόρτας. Ένας γνωστός που περνούσε πέρασε το κατώφλι του σπιτιού με τέτοια αποφασιστικότητα που από έκπληξη ο Μπ. δεν μπόρεσε να του πει πώς σκόπευε να έρθει άλλη φορά. «Μόλις ήρθα από μια μεγάλη συνάντηση, πρέπει οπωσδήποτε να πιω ουίσκι!» - "Ναι, αλλά..." - "Νιώθω τόσο άσχημα!" Ο Β. απρόθυμα και εσωτερικά αγανακτισμένος τον κάλεσε στο σπίτι. Είναι σχεδόν μεσάνυχτα, και γιατί είναι απαραίτητο να το κάνετε αυτό τώρα;! «Μόλις με απέλυσαν», είπε ο επισκέπτης. Υπήρχαν δάκρυα στα μάτια. «Είχα την ιδέα της αυτοκτονίας, αλλά μετά σε θυμήθηκα και χωρίς δισταγμό ήρθα εδώ. Μόνο τώρα αρχίζω να καταλαβαίνω… Ο Μπ. ρώτησε γιατί απολύθηκε και μαζί άρχισαν να σκέφτονται τι έπρεπε να κάνει τις επόμενες μέρες. Ο άντρας χρειαζόταν χρήματα και ο Β. του τα πρόσφερε. Μια ώρα αργότερα, ο Β., απολογούμενος, ζήτησε από έναν φίλο του να τον αφήσει να κάνει ξανά τη δουλειά του: "Σήμερα, φαίνεται ότι τα έχουμε καταλάβει όλα. Αν κάτι πάει στραβά, τηλεφώνησέ με!" Τους αποχαιρέτησαν και ο Β. επέστρεψε στο γραφείο του. Ήταν πολύ αργά και ένιωθε πολύ κουρασμένος. Ίσως απλά δεν χρειάστηκε να ανοίξετε την πόρτα όταν χτύπησε; Ή μήπως πρέπει να απαλλαγείς γρήγορα από τη γνωριμία, ρωτώντας αμέσως αν χρειάζεται χρήματα και εξηγώντας πόσο απασχολημένος είναι; Ποιος θα ήταν όμως αν δεν είχε προσπαθήσει να μπει στη θέση του; Αυτές οι ερωτήσεις άρχισαν να ξεπερνούν τον Β. και μετά συνειδητοποίησε τι ένιωθε προηγουμένως διαισθητικά. Αν και αυτή η επίσκεψη ήταν ακατάλληλη, αλλά φέρθηκε σωστά! Ακόμα κι αν δεν προλάβει να ολοκληρώσει όλες τις προετοιμασίες για το αύριο... Αυτή είναι η ιστορία του φίλου μου Β. Δεν ήταν εντελώς καθημερινή, γιατί, ευτυχώς, δεν περνάει κάθε μέρα ένας γνωστός από το σπίτι σου, σκέφτεται να αυτοκτονήσει . Αλλά η ιστορία θα μπορούσε να αποδειχτεί τόσο καθημερινή που δεν θα άξιζε καν να την αφηγηθούμε αν ο Β. απομακρυνόταν από οτιδήποτε απροσδόκητο. Αν είχε δείξει αμέσως στον φίλο του την πόρτα και δεν τον άφηνε να μπει, δεν θα γνώριζε ποτέ την πρόθεσή του να αυτοκτονήσει.

Όσοι είναι έτοιμοι να ανοιχτούν στους ανθρώπους θα ανακαλύψουν ότι σε οποιαδήποτε κατάσταση υπάρχει κάτι που αξίζει να γνωρίσουν, να δημιουργήσουν ή να διατηρήσουν. Και πρέπει να ενεργείς με τέτοιο τρόπο ώστε αργότερα να μην ντρέπεσαι για τον εαυτό σου. Ακόμα κι αν κάποιος δεν αισθάνεται πλήρη ικανοποίηση από αυτό που έχει γίνει, τουλάχιστον η ικανοποίηση μπορεί να συνίσταται στη συνείδηση ​​ότι δεν θα μπορούσε να είχε γίνει τίποτα καλύτερο.

7. Εφόσον, αφενός, είναι δύσκολο να κατανοήσουμε πώς να ενεργήσουμε σωστά σε μια δεδομένη κατάσταση ζωής, αφετέρου, εξαρτάται ελάχιστα από την ευφυΐα. Το νόημα δεν μπορεί να εφευρεθεί. Η αντανακλαστική σκέψη (η τάση να αναλύει κανείς τις εμπειρίες, τις πράξεις, τις σκέψεις του) είναι μερικές φορές ακόμη και ένα εμπόδιο στο δρόμο προς το νόημα, αν χρησιμοποιηθεί ως αμυντικός μηχανισμός - δηλαδή, για να εκλογικεύσει και να απορρίψει αυτό που αισθάνεται ένα άτομο μέσα του. Κάθε τι που έχει νόημα μας κυριεύει πλήρως, το νιώθουμε και το νιώθουμε ακόμη και πριν γίνει σταδιακά συνειδητό για εμάς.

Η κυρία Ν. είναι στα σαράντα της. Αυτή πέρασε μεγάλων αποστάσεωνστην ανάπτυξη της προσωπικότητάς του. Μεγαλωμένη στο πνεύμα των αυστηρών παραδόσεων, μπόρεσε, στο τέλος, να απελευθερωθεί από αυτές. Πρώτα απ 'όλα, διάβασε πολλή εξειδικευμένη βιβλιογραφία για την καταστολή της σεξουαλικότητας γενικά και στις γυναίκες ειδικότερα. Το πρώτο κιόλας ερωτική περιπέτειαμε έναν άγνωστο άντρα της έφερε εκπληκτικά ευχάριστες και συναρπαστικές εμπειρίες. Η Ν. κατέληξε στο συμπέρασμα ότι μόνο η απεριόριστη σεξουαλικότητα σε μη δεσμευτικές σχέσεις στο πλάι (και όχι με τον σύζυγό της, που τηρούσε αυστηρές και παραδοσιακές απόψεις για την οικογένεια), θα τη βοηθήσει να γίνει πραγματικά ο εαυτός της. Κρυφά, για να μην μάθουν τίποτα ο άντρας της και τα παιδιά της που μεγαλώνουν, η Ν. με την πρώτη ευκαιρία άρχισε να επιδίδεται σε ερωτικές περιπέτειες. Ωστόσο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, έπαψε να πηγαίνει τόσο εύκολα και ομαλά - άρχισε να αισθάνεται ένοχη, ειδικά σε σχέση με τον σύζυγό της, ο οποίος πρόσφατα ανησυχούσε πολύ περισσότερο για αυτήν. Κι όμως συνέχισε να ζει όπως πριν. Όταν οι πόνοι συνείδησης έγιναν εντελώς αφόρητες, η Ν. ήρθε στον ψυχοθεραπευτή με παράκληση να την απελευθερώσει από αυτές. Είπε ότι μετά την πρώτη προδοσία, είχε ήδη πάει σε έναν θεραπευτή. Εξήγησε αυθόρμητα ότι χρειαζόταν απλώς τέτοιες περιπέτειες - για να ξεφύγει, επιτέλους, από την εξάρτηση από άλλους ανθρώπους και να απαλλαγεί από την εικόνα των αυστηρών γονιών που έχουν ριζώσει βαθιά μέσα της. Εκείνη το κατάλαβε αμέσως και το δέχτηκε: «Από τότε, είμαι ελεύθερος για πολύ καιρό, έδωσα διέξοδο στις επιθυμίες μου και έτσι έδωσα ελευθερία στον εαυτό μου. Ήμουν τυχερός που βρήκα έναν θεραπευτή που κατάφερε να με απαλλάξει από τις ενοχές, γιατί ενέκρινε ότι άρχισα να κάνω».

Δεν υπάρχει αμφιβολία: αυτή η γυναίκα σίγουρα ένιωσε τι έπρεπε να κάνει, αλλά δεν ήθελε να το παραδεχτεί. Διάβασε πολύ - για να έχει μια δικαιολογία. Με τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή, η Ν. θέλησε να αποκηρύξει κυριολεκτικά το αίσθημα της ενοχής (έπρεπε να παρουσιάσει αυτό το συναίσθημα ως εκδήλωση μιας ατελώς εξαλειφθείσας νεύρωσης), αφού η θεωρία του «να βρει κανείς τον εαυτό του», την οποία ακολούθησε, είχε ήδη γίνει , στην πραγματικότητα, η ιδεολογία της ζωής της. Όμως, παρ' όλη τη διανοητική της επινοητικότητα και επιδεξιότητα, τα καταπιεσμένα συναισθήματα ξανά και ξανά έκαναν τον εαυτό τους αισθητό, το μυαλό δεν μπορούσε πλέον να τα κατανοήσει.

Στη λογοθεραπεία δεν είναι ποτέ θέμα να κρίνουμε ένα άτομο. Αλλά με τον ίδιο τρόπο η λογοθεραπεία δεν μπορεί να το δικαιολογήσει. Και αυτό και το άλλο μπορεί να γίνει μόνο από το ίδιο το άτομο ενώπιον του δικαστηρίου της συνείδησής του ή της θρησκείας του. Εάν παρακολουθήσετε τη βιογραφία αυτής της γυναίκας, γίνεται αρκετά σαφές γιατί ενήργησε με αυτόν τον τρόπο. Ωστόσο, αυτό που έκανε τώρα δεν ήταν μια αναπόφευκτη συνέπεια του παρελθόντος της, δεν ήταν η μόνη ευκαιρία που είχε στη διάθεσή της. Για ό,τι έκανε υπεύθυνη ήταν μόνο η ίδια, παρά το γεγονός ότι δεν ευθυνόταν για τα λάθη που έκαναν οι γονείς της κατά την ανατροφή της. Επέλεξε συνειδητά τον δρόμο της. Επομένως, με όλη την πνευματική κατανόηση της κατάστασης, που θα έπρεπε να τη βοηθήσει να δικαιολογηθεί, δεν μπορούσε να απελευθερωθεί από την ενοχή, δεν μπορούσε να δηλώσει αθώα.

Η κυρία Ν. επαναλάμβανε τώρα τον εαυτό της το λάθος για το οποίο επέπληξε τους γονείς της — προσπάθησε να την καταπιέσει αληθινά συναισθήματα. Ο τρόπος που ήθελε να αντιμετωπίσει τις επίμονες ενοχές της για τους πολλούς έρωτές της δεν μπορούσε πλέον να αποδοθεί στην ανατροφή της. Η ίδια, εντελώς συνειδητά, σκόπευε με τη βοήθεια του ευέλικτου μυαλού της και της λεπτής διάνοιάς της να διώξει αυτό το συναίσθημα από τον εαυτό της.

Πολύ πιο συχνά, το νόημα μιας κατάστασης ζωής κατανοείται όχι μέσω συνειδητού στοχασμού και μακράς συλλογιστικής, αλλά διαισθητικά, δηλαδή αυθόρμητα. Το να θεωρεί κανείς πραγματικό μόνο αυτό που έχει πλήρη επίγνωση ενός ανθρώπου θα ήταν διανοητική αλαζονεία, θύμα της οποίας θα ήταν το ίδιο το άτομο - επειδή τα συναισθήματά μας εκτείνονται πολύ πέρα ​​από τα όρια του χώρου που έχουμε κατακτήσει χάρη στη διάνοια.

8. Οποιοσδήποτε άνθρωπος μπορεί να βρει νόημα, ανεξαρτήτως ηλικίας και επιπέδου ευφυΐας, αρκεί να είναι σε θέση να παίρνει αποφάσεις. Ακόμα κι αν είναι απλές και ήσυχες, ίσως εντελώς αόρατες για τους άλλους λύσεις. Για να βρει νόημα, ένα άτομο δεν χρειάζεται καν πέντε αισθήσεις, αφού το όργανο νοήματος (σύμφωνα με τον Frankl) είναι ένα εσωτερικό ένστικτο, βάσει του οποίου υπάρχει μια αποστράγγιση ότι σε αυτή την κατάσταση πρέπει να ενεργήσει κανείς με αυτόν τον τρόπο, ότι τέτοιο η συμπεριφορά θα είναι σωστή. Αυτό το όργανο νοήματος θα μπορούσε επίσης να ονομαστεί συνείδηση. Πράξεις «κατά συνείδηση» ή πράξεις «αδίστακτες» μπορεί να διαπράττονται από ένα άτομο ανεξαρτήτως φύλου, ηλικίας, νοημοσύνης, ακόμη και θρησκείας.

Πολυάριθμες εμπειρικές μελέτες (βλ., για παράδειγμα, Frankl, 1981, S. 63 στ.) επιβεβαιώνουν ότι η ικανότητα εύρεσης νοήματος ανήκει ανθρώπινη ουσία. Η ηλικία, η εμπειρία, η ανατροφή, το πολιτιστικό και μορφωτικό επίπεδο, ο χαρακτήρας, οι θρησκευτικές πεποιθήσεις και η ευφυΐα αναφέρονται μόνο στη δομή των σχέσεων. Η ελευθερία και η ευθύνη που σχετίζονται με την εύρεση νοήματος αποκαλύπτονται στο πλαίσιο οποιασδήποτε ατομικής δομής σχέσεων - όταν βρίσκουμε την καλύτερη ευκαιρία που ταιριάζει σε αυτό το συγκεκριμένο άτομο και αντιστοιχεί σε αυτή τη συγκεκριμένη κατάσταση.

9. Το νόημα έχει πολλές όψεις. Μερικά που είναι ιδιαίτερα σημαντικά και χρήσιμα από την άποψη μιας πρακτικής προσέγγισης του νοήματος έχουν συζητηθεί παραπάνω. Ας αφήσουμε τώρα τις λεπτομέρειες στην άκρη και, στο τέλος αυτού του κεφαλαίου, ας προσπαθήσουμε να βρούμε το κλειδί που θα ανοίξει τις πόρτες σε όλες τις σημαντικές δυνατότητες. Έχει επισημανθεί πολλές φορές σε αυτό το βιβλίο ότι το νόημα είναι ένα μέσο προσανατολισμού. ένα εργαλείο σχεδιασμένο για να δείξει σε ένα άτομο την κατεύθυνση προς μια πλήρη και ολοκληρωμένη ζωή. Αν αυτό είναι αλήθεια, τότε, ανεξάρτητα από όλα τα επιχειρήματα για το νόημα (υπάρχουν αρκετά βιβλία γραμμένα γι' αυτό), πρέπει να υπάρχει μια απλή έννοια, σύμφωνα με την οποία μια ζωή με νόημα είναι πάντα δυνατή.

Είπαμε ότι το νόημα δεν περιέχεται σε εμάς. Πρέπει να αναζητηθεί. Το νόημα είναι αυτό που πρέπει να γίνει από εμάς σύμφωνα με τις πραγματικότητες αυτής ή εκείνης της κατάστασης. Μετά κάναμε μια ερώτηση. "Πώς ξέρεις τι να κάνεις;" Το συμπέρασμά μας: πρέπει να κάνουμε αυτό που αντιλαμβανόμαστε ως ελκυστικό και (ή) απαραίτητο - αυτό που νιώθουμε ως «κάλεσμα» ή «πρόκληση» που απευθύνεται σε εμάς. «Λοιπόν», θα πουν κάποιοι, «αλλά ακόμα κι αν νιώθουμε κάτι τέτοιο, αυτό δεν είναι ακόμα απόδειξη της ιδανικότητας της επιλογής μας!». Σωστά. Είναι αδύνατο να αποκτήσουμε τέτοιες αποδείξεις και δεν χρειάζονται, αφού το πραγματικά κατανοητό και αισθητό νόημα ήδη από μόνο του αντιπροσωπεύει για εμάς «το πιο αναμφισβήτητο». Ούτε ένα αποδεικτικό στοιχείο δεν θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε την αναποφασιστικότητα και την αβεβαιότητα - μόνο την αξία που είδαμε στην κατάσταση. Αλλά αν αυτό το «πιο βέβαιο» ήταν όντως σωστό μπορεί μόνο να αποδειχθεί και θα φανεί με την πάροδο του χρόνου.

Μια ζωή με νόημα βασίζεται σε μια πολύ συγκεκριμένη θέση κλειδί - να είσαι έτοιμος να δεις και να αποδεχτείς τις απαιτήσεις της ζωής, να επιτρέψεις στη ζωή να αναρωτηθεί.

Το να υπάρχεις σημαίνει να σε ζητάνε.

Το να ζεις σημαίνει να ανταποκρίνεσαι στις ανάγκες της στιγμής.

Ο Frankl έγραψε ότι το ερώτημα του νοήματος της ζωής πρέπει να περιστραφεί 180 μοίρες, ώστε να βρεθεί η ίδια η ουσία της απάντησης. Δεν είναι ένα άτομο που ρωτά τη ζωή, ποιο είναι το νόημα, αλλά «... η ίδια η ζωή θέτει σε έναν άνθρωπο ερωτήσεις ... Αυτός είναι από τον οποίο η ζωή ζητά· αυτός που πρέπει να της απαντήσει - που πρέπει να είναι υπεύθυνος για Ωστόσο, οι απαντήσεις του μπορούν να είναι μόνο συγκεκριμένες απαντήσεις σε συγκεκριμένες " ερωτήματα ζωής«. Στην ευθύνη που μας αναθέτει το ον, υπάρχει μια απάντηση σε αυτά, στην ύπαρξή του ως τέτοια, ένα άτομο «πραγματοποιεί» την απάντηση στα ερωτήματά του» (Frankl, 1982, S. 72).

Έτσι, το κλειδί του νοήματος βρίσκεται στην αποκάλυψη του ανθρώπου, στη στροφή του στη ζωή. Γεννιόμαστε σε έναν κόσμο που δεν είναι καθόλου τέλειος, αλλά πάντα παρέχει σημαντικές δυνατότητες. Το να τους αποφύγουμε θα σήμαινε ότι χάναμε τον κόσμο που μας γέννησε. Ωστόσο, όχι μόνο ο κόσμος - εμείς οι ίδιοι θα ξεγελαστούμε, αφού πρόκειται για ολόκληρη την ύπαρξή μας, για την αποκάλυψη της προσωπικότητάς μας. Αντιλαμβανόμενοι το νόημα που δίνουν οι καταστάσεις ζωής, ενεργώντας σύμφωνα με αυτό, συνειδητοποιούμε την ανθρώπινη ουσία μας.

ΑΠΟΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΝΟΗΜΑ

Επιτρέψτε μου να ολοκληρώσω σκεπτόμενος λίγο περισσότερο τη ζωή. Για τη ζωή στο σύνολό της, όχι για τις λεπτομέρειες. Για το τι κάνει τη ζωή να συμβαίνει.

Για να μπούμε γρήγορα σε αυτό το θέμα, ας κάνουμε μια κάπως ασυνήθιστη ερώτηση: "Τι φοβόμαστε περισσότερο στη ζωή;" Θεωρείται θάνατος. Όταν τη σκεφτόμαστε, φαίνεται να νιώθουμε πώς εκείνη, κρυμμένη κάτω από τη μάσκα του γήρατος, προσπαθεί να διεισδύσει στη ζωή μας. Νιώθουμε άβολα όταν βλέπουμε πώς κρυφά κρυφά και κλέβει τη ζωή μας, μας περιμένει παντού, δεν αποφεύγει κανένα μέσο. Και ξαφνικά η χρόνια απειλή θανάτου μετατρέπεται σε πραγματική: σοβαρή ασθένεια, ατύχημα, καταστροφή, τρομοκρατική ενέργεια ή φυσική καταστροφή.

Η τεχνολογική πρόοδος και η πίστη στη δύναμη της επιστήμης έχουν οδηγήσει τις τελευταίες δεκαετίες στην εμφάνιση μιας ασυνείδητης παρηγορητικής φαντασίας: σύντομα το πρόβλημα του θανάτου στη ζωή μας θα υποχωρήσει. Η ανάπτυξη της τεχνολογίας, της βιολογίας, της ιατρικής φαίνεται να είναι απόδειξη αυτού. Και πραγματικά καταφέραμε να διώξουμε τον θάνατο, αν όχι από τη ζωή, τότε σε μεγάλο βαθμό από τη συνείδησή μας. Ποτέ δεν ήταν τόσο εύκολο και τόσο εύκολο να γεράσεις, και όμως ποτέ πριν οι άνθρωποι δεν έκαναν τόσα πολλά για να είναι νέοι, να παραμείνουν νέοι, να γίνουν ξανά νέοι. Η αξία του «ζω μέχρι το τέλος», όπως αποκαλούσε κάποτε ο Βίκτορ Φράνκλ τα γηρατειά, δεν αναγνωρίζεται πλέον από την κοινωνία. Το παρελθόν γίνεται ένα θέμα που απασχολεί μόνο τον ψυχαναλυτή, και μέσα πραγματική ζωήένας άνθρωπος προσαρμόζεται στους νέους, πηγαίνει για σπορ και γιόγκα και «ακυρώνει» το παρελθόν του για χάρη ενός μέλλοντος που υπόσχεται τα πάντα στον κόσμο. Έτσι διασφαλίζουμε ότι θα παραμείνουμε νέοι μέχρι τα βαθιά γεράματα - και θα πεθάνουμε νέοι. Μια θλιβερή μοίρα, γιατί, όπως γνωρίζετε, είναι πιο δύσκολο να πεθάνεις νέος.

Απόψε, λίγο φοβισμένοι, αρχίζουμε να ξυπνάμε από τον ύπνο πρόσφατες δεκαετίες. Ο θάνατος, εκείνη η ύδρα που ελπίζαμε ότι θα εξαφανιζόταν, επανεμφανίζεται ξανά και ξανά. Ατυχήματα πυρηνικών αντιδραστήρων, αεροπορικά δυστυχήματα, χιονοστιβάδες και πλημμύρες, το AIDS και η ασθένεια των τρελών αγελάδων μας απειλούν σχεδόν συνεχώς όλους μας και μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε την κοινότοπη αλήθεια: παρά την πρόοδο, είμαστε όλοι θνητοί.

Σήμερα, πολλοί θανάσιμοι κίνδυνοι δεν υπάρχουν πλέον: η πανώλη και η πολιομυελίτιδα έχουν εξαλειφθεί, οι θεραπείες για πολλές ασθένειες έχουν εφευρεθεί. Κάτω από την προστασία της προόδου, οι άνθρωποι άρχισαν να αισθάνονται πιο σίγουροι. Ωστόσο, εμφανίζονται νέες απειλές που μας λένε από τι θα πεθάνουν οι άνθρωποι αύριο. Ωστόσο, ο μεγαλύτερος κίνδυνος που απειλεί την ανθρωπότητα είναι η καταστολή του θανάτου από τη συνείδηση, η απροθυμία να αποδεχτούμε το γεγονός ότι είμαστε θνητοί, η επιθυμία να την απωθήσουμε μέχρι «μέχρι να έρθει η ώρα». Αλλά αυτός ο χρόνος υπάρχει πάντα, γιατί κάθε μέρα που ζούμε μας φέρνει πιο κοντά στο θάνατο, και επομένως κάθε στιγμή της ζωής είναι και ώρα θανάτου. Όσο περισσότερο καταπιέζεται αυτή η πραγματικότητα, τόσο ισχυρότερο είναι το εσωτερικό άγχος.

Ως εκ τούτου, είναι απολύτως φυσικό ότι από τους προάγγελους του θανάτου - αρρώστια και γηρατειά - αναπτύσσονται αποτελεσματικά μέσα προστασίας, όλα περισσότερα λεφτάπου προορίζεται για την ανάπτυξη της ιατρικής, η θεραπεία από τις δυνάμεις της φύσης γίνεται όλο και πιο δημοφιλής. Εάν ο θάνατος γίνεται αντιληπτός ως κάτι ξένο προς τη ζωή και το παρελθόν - αφού δεν αφήνει τον εαυτό του να διαγραφεί τελείως - τοποθετείται σε ένα ξεχωριστό "ντουλάπι" ψυχανάλυσης, τότε όλα τα ερωτήματα σχετικά με το τι υπάρχει στην άλλη πλευρά του θανάτου είναι επίσης κρυμμένο σε ένα "σεντούκι με παλιά περιττά σκουπίδια" .

Αλλά η ζωή δεν αφήνει κανέναν από εμάς μόνο. Δεν αρκείται στο να είναι μισογύνης. Θέλει να τη ζήσουν ολοκληρωτικά, ολοκληρωτικά. Και, επιτρέποντάς μας να βιώσουμε τη χαρά και την ευχαρίστηση, εισβάλλει στον άνετο κόσμο των ονείρων και των επιθυμιών μας με νηφάλια ταχύτητα, τρομάζοντας με τις πραγματικές του απαιτήσεις. Και γινόμαστε ξανά αβέβαιοι - αβέβαιοι ακόμα και για το ένα πράγμα που σίγουρα θα συμβεί στο μέλλον: τον θάνατό μας. ΣΤΟ σύγχρονος κόσμοςΣυχνά στερούμαστε μια πολύ σημαντική εμπειρία: εάν νωρίτερα άνθρωποι πέθαιναν στο σπίτι, μεταξύ συγγενών και φίλων, τότε στην εποχή μας σχεδόν το 90% των ανθρώπων πεθαίνουν σε στείρες νοσοκομειακές συνθήκες και δεν έχουμε καμία ευκαιρία να είμαστε συνένοχοι σε αυτό που συμβαίνει.

Σήμερα αρχίσαμε να αναζητούμε τη ζωή όχι πια στην παντοδυναμία του ανθρώπου, αλλά στα ανθισμένα δέντρα, την ομορφιά των υδάτινων σωμάτων, σε φυσικούς κύκλους ανέγγιχτους από τον πολιτισμό. Είμαστε και πάλι ανοιχτοί στους αρχέγονους νόμους της φύσης και δεν προσπαθούμε πλέον να τη γονατίσουμε. Κατανοούμε την ανεξάρτητη σημασία του και δεν αξιολογούμε πλέον τη φύση μόνο από την άποψη της πρακτικής χρησιμότητας. Ο θάνατος είναι αναπόσπαστο μέρος της ζωής της φύσης, και εκτοπίζοντας τον θάνατο, θα αποκλείαμε πολλά από τη ζωή.

Ας αναρωτηθούμε ξανά: είναι πράγματι ο ίδιος ο θάνατος η αιτία του φόβου; Δεν συναντάμε ξανά και ξανά ανθρώπους που, παρά τον φυσικό φόβο του θανάτου, δεν χάνουν το θάρρος τους; Μπορούμε να θυμηθούμε τους σπουδαίους - από τον Σωκράτη μέχρι τον πατέρα Μαξιμιλιανό Κόλμπε. Αλλά πόσο απλοί άνθρωποιμε εκπληκτική ηρεμία μπορούσαν να κοιτάξουν στα μάτια του θανάτου - γιατί ο θάνατος δεν περιλαμβανόταν στη λίστα τους με τα πιο τρομερά γεγονότα στη ζωή.

Γιατί ο θάνατος γίνεται η φρίκη της ζωής; Τι κάνει τον θάνατο εχθρό και μας εμποδίζει να τον αποδεχτούμε; - Χαμένη ζωή.

Πιο συγκεκριμένα, οι ευκαιρίες που χάθηκαν σε πολλές καταστάσεις ζωής:

• είμαι ερωτευμένος,
• υποκρίνομαι,
• υποφέρω.

Αυτό αντιστοιχεί ακριβώς στους τρεις «πυλώνες δρόμους προς το νόημα» σύμφωνα με τον Frankl - τις αξίες της εμπειρίας των όμορφων, δημιουργικών αξιών και τις αξίες των στάσεων προσωπικής ζωής.

Ο θάνατος γίνεται τρομερός γιατί ο άνθρωπος νιώθει ότι δεν έχει ζήσει αληθινά. Ο θάνατος γίνεται τρομερός αν κάποιος αισθάνεται ότι η ζωή δεν έχει ακόμη κατανοηθεί, δεν έχει ακόμη αγκαλιαστεί στο σύνολό της. Ο θάνατος έρχεται πολύ νωρίς, όταν όλα όσα έχουν συμβεί πριν δεν μπορούν να ονομαστούν ζωή. Όσο η λαχτάρα για μια ολιστική και ολόσωμη ζωή μυρίζει από βαθύ πόνο, μέχρι να σβήσει αυτή η δίψα, ο άνθρωπος εσωτερικά σηκώνεται, μη θέλοντας να πεθάνει από τη δίψα.

Το χειρότερο από όλα, αν χαθεί η ζωή με δικό σου λάθος. Κάθε χαμένη στιγμή περιέχει κάτι σημαντικό, σωστό, άξιο να ενσαρκωθεί και να υπερασπιστεί.

Μπορεί να σου λείπει η ζωή με διαφορετικούς τρόπους και για διαφορετικούς λόγους.

Μερικοί άνθρωποι χάνουν την ευκαιρία να ζήσουν επειδή είναι πολύ εστιασμένοι στη σταθερότητα, την αξιοπιστία και τη βεβαιότητα. Η αβεβαιότητα της ώρας του θανάτου τους τρομάζει και γίνεται αφόρητη, αφού η ώρα του θανάτου είναι πέρα ​​από τον έλεγχό τους.

Αλλα περισσότερη ζωήανησυχούν για το από τι μπορεί να πεθάνουν. Στην πραγματικότητα, μπορείτε να φοβάστε τα πάντα - δηλητηριώδη προϊόντα και αέρα, καρκίνο και ατομική ενέργεια. Εδώ, φυσικά, μπορούν να γίνουν πολλά για να μειωθεί ο κίνδυνος. Αλλά το νόημα της ζωής δεν συνίσταται μόνο στην πρόληψη του κακού, αλλά και στη ζωή για χάρη του καλού, του πολύτιμου.

Μερικοί φοβούνται τον πόνο και τη δυστυχία που συνοδεύει το θάνατο. Το απροσδόκητο μπορεί να συμβεί, ο πόνος και η ταλαιπωρία δεν μπορούν πάντα να προληφθούν. Αλλά δεν υπάρχει επίσης μια ευκαιρία να βγάλουμε νόημα χωρίς να χρειάζεται να εξωραΐσουμε την πραγματικότητα; Ίσως κάποιος να είναι εξοικειωμένος με την ταλαιπωρία όχι μόνο ως κάτι τρομερό, αλλά και ως κάτι που, παρ' όλη τη σοβαρότητά του, συμβάλλει στην προσωπική ανάπτυξη; Κάποιος που είχε μια τέτοια εμπειρία πιθανότατα θα μπορέσει να μπει στην τελευταία φάση της ζωής με μεγαλύτερη ελπίδα.

Κάποιος άλλος ανησυχεί περισσότερο για τον χωρισμό με την οικογένεια και τους φίλους: τα παιδιά είναι ακόμα πολύ μικρά, κάποιος άλλος χρειάζεται την υποστήριξη και την υποστήριξή μου - ή ίσως μόλις ήρθε μια νέα αγάπη. Ωστόσο, σε μια υπαρξιακή πτυχή, μπορεί κανείς να ρωτήσει: ήμουν πραγματικά κοντά αγαπητοί άνθρωποι, ήμουν ενδόμυχα εντελώς μαζί τους; Δεν μπορούμε να κάνουμε περισσότερα, αλλά μπορούμε να το κάνουμε πλήρως. Μπορούμε να εμβαθύνουμε τις συναντήσεις μας και την επικοινωνία μας αν ζούμε με την επίγνωση του αμετάκλητου και μοναδικού κάθε στιγμής, αν μερικές φορές σκεφτόμαστε τι θα λέγαμε ή θα κάναμε, γνωρίζοντας ότι αυτή ήταν η τελευταία μας συνάντηση… Ίσως μια τέτοια ματιά να βοηθήστε μας να συνειδητοποιήσουμε ότι υπάρχει ακόμα κάτι ημιτελές που πρέπει να γίνει τώρα, διαφορετικά μια μέρα θα είναι πολύ αργά.

Έτσι, υπάρχουν πάντα λόγοι για άγχος και φόβο, πιθανότητα αποτυχίας ή απόρριψης, ένταση και πόνο. Αυτό είναι μέρος της ζωής. Όχι όμως η ουσία του. Ο υπαρξιακός κίνδυνος βρίσκεται στην εσωτερική θέση από την οποία ζούμε μέρα με τη μέρα, στιγμή με τη στιγμή. Αν αποτύχουμε να λιώσουμε τον πόνο της απώλειας σε πνευματική δύναμη και μέσα από αυτό να δυναμώσουμε εσωτερικά, αν δεν μπορούμε να δεχτούμε και να ζήσουμε τις αποτυχίες, τον χωρισμό και τη θλίψη ως αναπόσπαστο μέρος της ζωής, τότε μας λείπει η ζωή. Μας λείπει το νόημα της ζωής, χάνουμε την ευκαιρία να ζήσουμε ολόκληροι, που σημαίνει να ζούμε σύμφωνα με την πραγματικότητα, σύμφωνα με αυτό που υπάρχει ή μπορεί να υπάρξει στην πραγματικότητα. Πρέπει να αντιλαμβανόμαστε το επικίνδυνο και οδυνηρό με τον ίδιο τρόπο όπως το ελπιδοφόρο και το επιθυμητό. περάσουν από τη ζωή με ανοικτά μάτια- σημάδι υπαρξιακής ωριμότητας. Δεν μπορούμε να κάνουμε περισσότερα, αλλά δεν πρέπει να κάνουμε περισσότερα. Η ζωή έχει την πορεία της και ο κόσμος ακολουθεί το δικό του μονοπάτι - και εγώ πρέπει να ακολουθήσω το δικό μου μονοπάτι.

Η απόκλιση από τη σημασιολογική δομή της ζωής μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα φόβου και άλλα ψυχικές διαταραχές. Τις περισσότερες φορές, τέτοιες παραβιάσεις βασίζονται σε εμπειρίες ζωής που ένα άτομο δεν μπορεί να αντέξει και να ξεπεράσει. Πίσω από αυτά κρύβονται βασικές συμπεριφορές που συνδέονται με μια διαταραγμένη αντίληψη για το τι μας δίνει υποστήριξη στη ζωή, μια ανεπαρκής κατανόηση των αξιών, μια αδυναμία να γνωρίσουμε αληθινά άλλους ανθρώπους και μια έλλειψη οράματος ευκαιριών για την εξέλιξή μας στο μέλλον.

Ζήστε μια γεμάτη ζωήσημαίνει στο μέγιστο των δυνατοτήτων και της ικανότητάς σας να εμπλακείτε σε κάθε κατάσταση. Ωστόσο, το κύριο πράγμα δεν είναι ότι κάνουμε κάτι καθόλου, αλλά ότι υπάρχει κάτι που νιώθουμε με νοημα. Όσο πιο ουσιαστικά βιώνονται καταστάσεις ζωής, τόσο πιο ολοκληρωμένη γίνεται τελικά η ζωή και τόσο πιο σταθερό έδαφος κάτω από τα πόδια του αισθάνεται ένα άτομο.

Γιατί να με τρομάζει ο θάνατος αν έχω ζήσει τη ζωή εξαντλητικά σε κάθε στιγμή της; Τι να φοβηθώ αν δεν απέφευγα τις ερωτήσεις και τις προσφορές της ζωής; Και δεν είναι ότι ο θάνατος θα είναι πιο ευνοϊκός ως αποτέλεσμα. Πιθανώς, μερικές φορές μπορεί να είναι φίλη και ελευθερωτής για εμάς, αλλά με τον ίδιο τρόπο μπορεί να καταστρέψει ξαφνικά, σκληρά και οδυνηρά τη ζωή μας. Ένας σίγουρος φόβος για το πώς ακριβώς θα έρθει ο θάνατος θα παραμένει πιθανώς πάντα. Ωστόσο, η καταστροφική δύναμη που διαποτίζει τη ζωή και υπονομεύει τη δομή της με νόημα χάνεται από το θάνατο, εάν ένα άτομο ζει έχοντας επίγνωση των πραγματικών ευκαιριών που πάντα παρέχει η ζωή. Ο φόβος του θανάτου βασίζεται σε μια ανικανοποίητη ανάγκη να ζεις πλούσια και ολιστικά. Σύμφωνα με την υπαρξιακή ανάλυση και τη λογοθεραπεία, αυτό λαχταρά ο άνθρωπος στα βάθη όλων των επιθυμιών του. Αυτή η θέληση για μια ουσιαστική, γεμάτη ζωή ζωή είναι μια κινητήρια δύναμη, η ανεκπλήρωση της οποίας κρύβεται στον φόβο του θανάτου.

Αυτό όμως δεν εξηγεί πλήρως τον φόβο του θανάτου, γιατί δεν γνωρίζουμε το ακριβές αντικείμενο του φόβου. Αυστηρά μιλώντας, ο θάνατος είναι μόνο ένα σύμβολο για κάτι βαθύτερο. Στα βάθη της ψυχής ο φόβος του θανάτου εμφανίζεται ως φόβος για το «τίποτα». Δηλαδή, ο φόβος του θανάτου είναι ο φόβος του «μην είσαι», «μη ζεις», «το να μην είσαι ο εαυτός σου» ή ο φόβος της αναξιότητας της ζωής σου. Έτσι, ο φόβος του θανάτου μπορεί να σχετίζεται με το αντιληπτό κενό της ζωής.

Το πολύ ακατανόητο γεγονός ότι με κάποιο τρόπο ήρθα στον κόσμο υποδηλώνει ότι αυτό, προφανώς, πρέπει να έχει κάποιο νόημα. Ωστόσο, αυτό το «οντολογικό νόημα» της ύπαρξής μου - το νόημα της ύπαρξής μου σε αυτή τη γη, το πεπρωμένο μου, το νόημα ολόκληρης της ζωής μου - μπορώ να καταλάβω μόνο εν μέρει. Για το νόημα που έχει κάτι απλά επειδή είναι μπορεί να το γνωρίσει, σωστά μιλώντας, μόνο ο δημιουργός του. Αυτός ο κόσμος δεν δημιουργήθηκε από εμάς, και επομένως δεν μας δίνεται να ξέρουμε γιατί υπάρχει ο κόσμος και γιατί είναι τόσο διευθετημένος, γιατί υπάρχω, γιατί υπάρχουν προβλήματα, ασθένειες και κακοτυχίες. Το ζήτημα του «οντολογικού νοήματος» δεν είναι «συμφωνία» του ανθρώπου. Ίσως κάποιος μπορεί να προσπαθήσει να βρει την απάντηση σε αυτό στη φιλοσοφία, αλλά, στην πραγματικότητα, ανήκει σε μια ειδική περιοχή θρησκειών. Οι θρησκείες παρέχουν γνώση που υπερβαίνει την αντικειμενική γνώση των ανθρώπων.

Επομένως, δεν μπορούμε να πούμε ακριβώς τι νόημα έχει το δικό μας είναι. Μπορούμε μόνο να πιστέψουμε σε αυτό το νόημα. Κουβαλάμε μέσα μας την αίσθηση ότι βρισκόμαστε εδώ για κάποιο λόγο, ότι αυτό είναι απαραίτητο για κάποιο λόγο, και επομένως είναι πολύ δύσκολο να αποδεχτούμε την ιδέα ότι η ζωή έχει βιωθεί μάταια. Εάν μια ζωή με νόημα δεν είναι επιτυχής, μια σαφής αντίφαση μεταξύ της διαισθητικής κατανόησης της ύπαρξης και της ζωής που πραγματικά βιώθηκε προκαλεί απόγνωση.

Στην οδυνηρή συνείδηση ​​ότι η ζωή που έζησε ήταν φτωχή σε νόημα ή τελείως στερημένη από αυτό, υπάρχει η αίσθηση ενός «υπαρξιακού κενού», που, σαν άβυσσος, αδειάζει στη μέση μιας ζωής που καίγεται για ποικίλες δραστηριότητες. Αν και υπάρχουν τα πάντα για να ζήσεις, αλλά δεν υπάρχει τίποτα για το οποίο αξίζει να ζεις. Αυτό είναι ένα τυπικό αίσθημα «υπαρξιακής απογοήτευσης». Εάν ένας άνθρωπος προσπαθεί καθημερινά, χρησιμοποιώντας ποικίλα μέσα και μεθόδους, να απαλλαγεί από την κενότητα και την πλήξη και εξακολουθεί να υποφέρει από αυτά, τότε πόσο τρομερός πρέπει να είναι ο θάνατος για αυτόν; Δεν θα το αντιλαμβανόταν τότε ως μια συμπυκνωμένη έκφραση της αβίωτης ζωής του, ως ένα απόλυτο «τίποτα»;

Από αυτή την άποψη, είναι πολύ πιθανό να καταλάβουμε γιατί ένα άτομο προσπαθεί να εξαναγκάσει, να «ξεγελάσει» τον θάνατο. Υπονομευμένος από το σημασιολογικό κενό, αποφεύγει ό,τι στο μυαλό του μπορεί να συμβολίζει το «κενό» - ένα άδειο διαμέρισμα, άδειες σχέσεις, καθώς και ειρήνη ή θάνατο. Αλλά ο απωθημένος θάνατος κάνει πραγματικά τη ζωή χωρίς νόημα. Και μπορούμε να αποφύγουμε την ασημαντότητα της ύπαρξής μας, την καταστροφή του εαυτού μας ως υπαρξιακού όντος, μόνο αν έχουμε απάντηση στο ερώτημα «Γιατί να ζούμε;».

Ωστόσο, αυτό το «γιατί» δεν μπορεί ποτέ να δημιουργηθεί ή να κατασκευαστεί από τον εαυτό του. Είναι ήδη εκεί - απλά πρέπει να το βρείτε, να το αντιληφθείτε. Το νόημα δεν μπορεί να είναι τίποτα, είναι πάντα μια πολύ συγκεκριμένη πιθανότητα που έχει αξία και, όντας πραγματικότητα, διατηρείται για πάντα στο παρελθόν της ζωής που βιώθηκε. Και αυτή η δυνατότητα έχει επίσης νόημα μόνο όταν ταιριάζει σε ένα δεδομένο άτομο.

Ούτε οι καταπραϋντικές φαντασιώσεις, ούτε οι επιθυμίες, ούτε οι καλά μελετημένες αξιολογικές κρίσεις μπορούν να βοηθήσουν τον απελπισμένο. Το «υπαρξιακό κενό» μπορεί να τερματιστεί μόνο με έναν αποφασιστικό και ενεργό ρεαλισμό, στον οποίο το γεγονός ότι ένα άτομο είναι θνητό δεν καταστέλλεται, αλλά θεωρείται ως ένα από τα θεμελιώδη στοιχεία της ζωής. Αν δεν συμβεί αυτό, τότε δεν ζούμε, αλλά ονειρευόμαστε.

Και πράγματι: ο θάνατος δεν είναι ξένο στη ζωή, δεν αντιπροσωπεύει τίποτα εχθρικό προς τη ζωή. Κάνει τη ζωή δυνατή και αντιμετωπίζει τη ζωή ως ό,τι προκύπτει, ό,τι αναπτύσσεται και ό,τι εξαφανίζεται. «Μόλις γεννιέται ένας άνθρωπος, είναι ήδη αρκετά μεγάλος για να πεθάνει», είπε ο Βοημίας ποιητής Άκερμαν. Πρέπει να αφήσουμε την παιδική ιδέα ότι θα ζήσουμε για πάντα. Αυτή η ψευδαίσθηση μας εμποδίζει να ζήσουμε αληθινά. Αν θέλουμε να ζήσουμε πραγματικά, πρέπει να συνειδητοποιήσουμε μια νέα θέση σε σχέση με τη ζωή: ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΧΗ, Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΕΧΕΙ ΤΕΛΕΙΩΣΕΙ!

Και τότε μπορούμε επιτέλους να αρχίσουμε να ζούμε!

Γιατί μόνο λαμβάνοντας υπόψη το πεπερασμένο της ζωής, κατανοούμε τη μοναδικότητά της. Διαφορετικά, τίποτα σημαντικό δεν συμβαίνει στη ζωή μας. Με εμάς είναι διαφορετικά όπως με τον μεθυσμένο που του είπε ο γιατρός ότι ήρθε η ώρα να κόψει το αλκοόλ. Στο οποίο απαντά ταπεινά: «Alya, είναι ήδη πολύ αργά!». - «Μα άκου», λέει αγανακτισμένος ο γιατρός, «ποτέ δεν είναι αργά να κόψεις το ποτό!» - "Ναι; Λοιπόν, τότε έχω ακόμα χρόνο!"

Φυσικά, η ζωή δεν γεμίζει νόημα λόγω της διάρκειάς της - με τον ίδιο τρόπο που η ποιότητα μιας βιογραφίας δεν εξαρτάται από τον αριθμό των σελίδων του βιβλίου που την περιγράφει, όπως είπε κάποτε ο Frankl.

Τελικά, μπορούμε να πούμε ότι αν ο άνθρωπος ήταν αθάνατος, δεν θα χρειαζόταν να ψάξει για νόημα. Θα ήταν τέλειος. Μπορούσε να παραμείνει ήρεμος, να χαλαρώσει και ταυτόχρονα να είναι αρκετά ευχαριστημένος με τον εαυτό του. Θα είχε πάντα χρόνο να κάνει κάτι - σήμερα, αύριο, σε χίλια χρόνια. Επειδή όμως αυτό δεν ισχύει, σε κάθε κατάσταση υπάρχει «χρόνος» για κάτι, μερικές φορές ακόμη και «υψηλότερος χρόνος». Γιατί κάθε κατάσταση είναι μοναδική. Δεν θα επιστρέψει ποτέ. Δεν θα μπορείτε να αλλάξετε τίποτα σε αυτό αργότερα. Χωρίς να ζητηθεί η συγκατάθεσή του, ένα άτομο τέθηκε σε τέτοιες συνθήκες διαβίωσης και αυτό είναι γεγονός που πρέπει να γίνει αποδεκτό.

Αν πραγματικά συνειδητοποιήσουμε ότι δεν έχουμε πάντα χρόνο στη διάθεσή μας και ότι είναι απαραίτητο να χρησιμοποιούμε κάθε στιγμή πριν εξαφανιστεί και μέρος της ζωής μας εξαφανιστεί μαζί της, τότε βρισκόμαστε στην αρχική υπαρξιακή θέση. Πρόκειται για το σημείο εκκίνησης για μια ζωή με νόημα.

Έτσι, εάν γνωρίζουμε ότι κάθε κατάσταση είναι διαφορετική και μοναδική, και ότι κάθε άτομο είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο, τότε δεν μπορεί παρά να είναι θέμα δράσης σε αυτήν. Η ουσία της ύπαρξης μπορεί να συνίσταται μόνο στο να υψώνεται πάνω από το παροδικό και να παρουσιάζεται στη ζωή με όλη της τη μοναδικότητα. Αυτό μπορεί να εκφραστεί με την ακόλουθη διατριβή:

Το να είσαι άνθρωπος σημαίνει να είσαι συνεχώς ανοιχτός στις απαιτήσεις της ζωής και να ζεις σημαίνει να δίνεις απάντηση στις απαιτήσεις της.

Εάν ένα άτομο θέλει να ζήσει με νόημα, τότε χρειάζεται τέτοια ανοιχτότητα, πρέπει να επιτρέψει στη ζωή να «αιτηθεί». Και τότε ο άνθρωπος πρέπει να επιλέξει μια από τις δυνατότητες που του φαίνεται η καλύτερη και να πει «ναι» σε αυτό, αφού δεν θα ξανασυμβεί ποτέ.

Αυτή η προσέγγιση δεν είναι πολύ δημοφιλής στις μέρες μας. Συχνά πιστεύουν ότι η ζωή συνίσταται στο να έχουν χρόνο για να ικανοποιήσουν όσο το δυνατόν περισσότερες ανάγκες, ότι μόνο εκείνοι που έχουν ορισμένες απαιτήσεις για τη ζωή λαμβάνουν κάτι από αυτό. Ωστόσο, όταν ένας άνθρωπος πέφτει σε αυτή την επικίνδυνη παγίδα των προσδοκιών με το μότο: «Η ζωή μου χρωστάει», τότε όλα μπορούν πολύ εύκολα να γίνουν χωρίς νόημα. Διότι περιμένοντας παθητικά ότι η ζωή κάποια μέρα θα εκπληρώσει τις επιθυμίες του, ένα άτομο χάνει τη δραστηριότητα και τη χαρά που του επιτρέπουν να βρει νόημα.

Υπαρξιακή προσέγγισηείναι ουσιαστικά το αντίθετο από αυτό. Αντιλαμβανόμαστε το πλήρες νόημα της ζωής μόνο μέσα από μια ριζική στροφή 180 μοιρών στη στάση μας απέναντι στη ζωή: όχι «η ζωή πρέπει να ικανοποιεί τις ανάγκες μου», αλλά «εγώ ο ίδιος πρέπει να καλύψω τις ανάγκες της». Το να μην έχεις προκαθορισμένες αξίες δίνει νόημα στη ζωή. Η κύρια προϋπόθεση για μια ουσιαστική ζωή προκύπτει μέσα σε ένα άτομο: έγκειται στην εσωτερική του στάση απέναντι στη ζωή. Και είναι ακριβώς η αλλαγή στην εσωτερική στάση απέναντι στη ζωή που μας επιτρέπει συχνά να βλέπουμε εντελώς διαφορετικές αξίες.

Επομένως, αν ρωτήσει κανείς από τη θέση του ψυχοθεραπευτή και όχι του βοσκού (υπάρχει και αυτή η προσέγγιση), ποιο είναι το κλειδί για μια ουσιαστική ζωή (και πώς να αποκτήσει κανείς την ικανότητα να αντιμετωπίζει τον θάνατο χωρίς φόβο), τότε το σημείο εκκίνησης και βασική προϋπόθεση είναι η διάθεση να είναι ανοιχτή ζωή, αποδεχτείτε τα αιτήματα της ζωής. (Η μετατροπή του σε πράξη μπορεί να περιγραφεί με τη βοήθεια απλών ερωτήσεων έρευνας, οι οποίες δίνονται στον τελικό «Οδηγό για την εύρεση νοήματος». Αυτές οι ερωτήσεις αντιστοιχούν στα τέσσερα βήματα της «Μεθόδου Κατανόησης του Νοήματος» - Längle, 1988.)

Χάρη σε αυτό, ένα άτομο είναι ανοιχτό σε οτιδήποτε υπάρχει και μπορεί ενδεχομένως να είναι στον κόσμο.

Ένα άτομο είναι επίσης ανοιχτό σε αξίες - σε αυτό που λένε τα συναισθήματά του για τον κόσμο, για τον εαυτό του, για το τι αντιλαμβάνεται, ζει και κάνει.

Επιπλέον, ο άνθρωπος είναι ανοιχτός στη δική του δημιουργική ενέργεια, η οποία συγκεκριμενοποιείται στη θέληση και βρίσκει την τελική της έκφραση στο να ακολουθεί απόφαση. Αυτή η δημιουργική ενέργεια επιτρέπει σε ένα άτομο να κάνει τις πιο σημαντικές ερωτήσεις και να τις απαντά μέρα με τη μέρα.

Τέλος, ένα άτομο είναι ανοιχτό στο μέλλον: σε αυτό που μπορεί να συμβεί χάρη στον εαυτό του. τι πρέπει ή μπορεί να κάνει? τι μπορεί να γίνει ο ίδιος? που μπορεί να του φέρει υπέροχες εμπειρίες. Αυτό σημαίνει άνοιγμα προς το μέλλον, κοινό για όλους μας, για εκείνους τους ανθρώπους δίπλα στους οποίους ζει ένας άνθρωπος και στην μοίρα των οποίων αναπόφευκτα συμμετέχει, και άρα πρέπει να συμμετέχει.

Αυτό είναι υπαρξιακό νόημα. Το αν αυτό το νόημα υπάρχει ή όχι εξαρτάται από το ίδιο το άτομο. Αυτή είναι η περιοχή όπου ένα άτομο συμμετέχει δημιουργικά στη σημασιολογική δομή της ύπαρξης. Η ύπαρξή μας γίνεται αληθινά πλήρης μόνο εάν εμείς οι ίδιοι τη διαμορφώσουμε, φέρουμε την προσωπική μας πνευματική ενέργεια σε αυτήν, την αποδεχθούμε στον εσωτερικό μας κόσμο και της δώσουμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας, την ικανότητά μας να αγαπάμε και να υποφέρουμε.

Μόνο τότε ζούμε, μόνο τότε η ζωή μας γεμίζει πραγματικά με νόημα.

ΟΔΗΓΟΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ ΝΟΗΜΑΤΟΣ

(διασκευή S.V. Krivtsova και V.B. Shumsky)

Βήματα που μπορούν να βοηθήσουν αν δεν μου είναι ξεκάθαρο το νόημα της κατάστασης.

Βήμα πρώτο.Δείτε την κατάσταση για να δείτε τις δυνατότητες που περιέχει. (Αρχικές ερωτήσεις.)

• Τι είναι μέσα αυτή τη στιγμήη κατάσταση της ζωής μου;
• Περί τίνος πρόκειται?
• Τι χρειάζεται τώρα;
• τι απαιτείται από εμένα;
• Τι ακριβώς μπορώ να κάνω;
• Τι ευκαιρίες έχω;
• Υπάρχει κάτι όμορφο, μοναδικό στην παρούσα στιγμή; (Αξίες εμπειρίας.)
• Μπορώ να δημιουργήσω κάτι με αξία ή να το επηρεάσω ώστε να δημιουργηθεί: να κάνω μια δουλειά, να εκτελέσω μια πράξη, να δημιουργήσω ένα έργο τέχνης; (Δημιουργικές αξίες.)
• Ποιες είναι οι στάσεις της προσωπικής μου ζωής σε σχέση με εκείνες τις συνθήκες που δεν μπορούν να αλλάξουν; (Αξίες στάσεων προσωπικής ζωής.)

Βήμα δυο.Ζυγίζω συναισθηματικά κάθε μια από τις δυνατότητες να νιώσω τη σημασία της στη ζωή μου. (Ερωτήσεις σχετικά με τη συναισθηματική σημασία.)

• Πώς νιώθω όταν σκέφτομαι αυτήν την ευκαιρία;
• Πώς θα νιώσω αν το κάνω αυτό;
• Πώς θα νιώσω αν δεν το κάνω;
• Πώς θα νιώσω μετά από κάποιο χρονικό διάστημα (σε μια μέρα, μια εβδομάδα, ένα μήνα ...) αν το κάνω αυτό,
• Πώς θα νιώσω μετά από κάποιο χρονικό διάστημα (μία μέρα, μια εβδομάδα, ένα μήνα...) αν δεν το κάνω αυτό;

Βήμα τρίτο.Διάλεξε την καλύτερη ευκαιρία για μένα υπό τις περιστάσεις. (Ερωτήσεις για την ελευθερία.)

• Τι θα ήταν το σωστό να κάνουμε σε αυτή την κατάσταση;
• Πώς θα νιώσω για τον εαυτό μου αν δεν το κάνω; (Πώς θα μοιάζω στα δικά μου μάτια;)
• Είναι όντως δική μου απόφαση ή με αναγκάζει κάποιος ή κάτι;
• Κάνω αυτή την επιλογή οικειοθελώς; Μπορώ να πω, "το θέλω μόνος μου";

Βήμα τέταρτο.Σκεφτείτε πώς να εφαρμόσω καλύτερα την απόφασή μου, κατανοήστε τι θα αλλάξει στη ζωή μου (και στον κόσμο συνολικά) εάν εφαρμοστεί αυτή η απόφαση. (Ερωτήσεις σχετικά με την ευθύνη.)

• Τι μπορεί να με εμποδίσει να συνειδητοποιήσω αυτή την ευκαιρία;
• Να το κάνω τώρα;
• Πώς, με ποιο μέσο, ​​με ποιον τρόπο μπορώ να το κάνω αυτό με τον καλύτερο δυνατό τρόπο;
• Θα μου ταιριάζει αυτή η πορεία δράσης;
• Γιατί πραγματικά να το κάνω αυτό;
• Για ποιον (για ποιον) θέλω να το κάνω αυτό;
• Πώς θα επηρεάσει αυτό τη ζωή μου και τις ζωές των άλλων;

 ( Pobedish.ru 134 φωνές: 3.73 από 5)

Στη ζωή, πρέπει συνεχώς να κερδίζουμε, να βρίσκουμε, να χάνουμε και, φυσικά, να ψάχνουμε κάτι. Πολλοί άνθρωποι ζουν χωρίς να το σκέφτονται αιώνια ερωτήματανα εισαι. Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι διαφορετικοί: είναι πολύ απασχολημένοι με τη δουλειά και δεν υπάρχει χρόνος για προβληματισμό, η ζωή φαίνεται ήδη γεμάτη και πλούσια, δεν υπάρχει επιθυμία να προσπαθήσουμε να καταλάβουμε τι είναι, καταρχήν, αδύνατο να κατανοήσουμε κ.λπ. . Η αναζήτηση του νοήματος της ζωής δεν είναι προτεραιότητα για όλους μας.

Γιατί το ψάχνουν οι άνθρωποι; Πρώτα απ 'όλα, για το λόγο ότι θέλουν να βρουν κάποιου είδους εσωτερική ισορροπία, γαλήνη, αρμονία. Τα ανεπίλυτα ζητήματα μπορεί να προκαλέσουν έντονη δυσφορία και διάφορα είδη εσωτερικές αντιφάσεις. Συχνά οι άνθρωποι προσπαθούν να βρουν το νόημα της ζωής, αλλά τίποτα δεν βγαίνει από αυτό. Συμβαίνει επίσης να φαίνεται σαν να είναι ήδη ανοιχτό, αλλά μετά από μια στιγμή, κοιτάζοντας τα πάντα από έξω, καταλαβαίνουμε ότι δεν έχουμε φτάσει καν στο να ξετυλίξουμε αυτό το θέμα.

Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής;

Πρώτα απ 'όλα, σπεύδουμε να εξηγήσουμε ότι η έννοια «το νόημα της ζωής» είναι πολύ αφηρημένη. Μην νομίζετε ότι αφού διαβάσετε το άρθρο, θα καταλάβετε όλα τα βασικά του σύμπαντος. Τα προβλήματα της ύπαρξης είναι πολύπλοκα, τα μεγάλα μυαλά αναζητούν απαντήσεις σε αυτά εδώ και αιώνες. Δυστυχώς, δεν υπάρχουν ακόμα απαντήσεις στα πιο σημαντικά ερωτήματα. Ίσως δεν θα γίνει.

Όταν σκέφτονται πώς να βρουν το νόημα της ζωής, πολλοί στρέφονται σε διάφορες διδασκαλίες και ούτω καθεξής. Είναι σωστό? Είναι πολύ δύσκολο να απαντήσω ξεκάθαρα. Η ουσία είναι ότι ιερά βιβλίαπεριέχει πολλές αλήθειες που μπορούν να βοηθήσουν στην κατανόηση της ίδιας της ζωής. Το μόνο κακό είναι ότι οι άνθρωποι πηγαίνουν ασταμάτητα στη θρησκεία, χωρίς να συνειδητοποιούν ότι πρέπει να ζεις εδώ και τώρα. Με άλλα λόγια, η αναζήτηση του νοήματος της ζωής μέσω της θρησκείας είναι η μετατόπιση της ευθύνης από τον ένα στον άλλο. Είναι εύκολο να εξηγήσεις τα πάντα με την ύπαρξη ενός ανώτερου μυαλού, αλλά είναι πραγματικά ωραίο να νιώθεις ότι δεν είσαι ανώτερο ον, αλλά απλώς προϊόν παραγωγής;

Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής; Ας το παραδεχτούμε - ο καθένας μας είναι απλώς ένας κόκκος άμμου σε μια απέραντη ατελείωτη ακτή. Η ζωή είναι μικρή και είμαστε πολύ αδύναμοι για να καταλάβουμε όλα όσα θέλουμε. Για το λόγο αυτό, μπορεί κανείς να προσπαθήσει να βρει νόημα στη διασκέδαση και την ηρεμία. Συνειδητοποιώντας ότι δεν μπορεί πραγματικά να επηρεάσει τίποτα, ένα άτομο γίνεται ευτυχισμένο. Η ουσία είναι ότι τα όνειρα που γίνονται πραγματικότητα είναι απλώς νέοι τρόποι ζωής και μετά από κάθε νίκη, νιώθουμε απώλεια. Το νόημα της ζωής είναι να μάθεις να απολαμβάνεις αυτό που έχεις.

ΣΥΓΧΡΟΝΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣδίνει μεγάλη σημασία στην καριέρα του. Είναι το νόημα της ζωής στην επαγγελματική ανέλιξη; Αυτό μπορεί να αμφισβητηθεί. Από τη μία, η επιτυχία στον εργασιακό τομέα φέρνει κάποια εσωτερική ικανοποίηση, αλλά ταυτόχρονα περνάει και η ζωή. Ένας εργασιομανής θα έχει χρήματα, δύναμη και σεβασμό, αλλά αργά ή γρήγορα θα καταλάβει ότι ζει λάθος.

Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής; Μπορείτε να βυθιστείτε σε καλές πράξεις. Δεν υπάρχουν τόσοι πολλοί εθελοντές που είναι έτοιμοι να βοηθήσουν όλους και πάντα. Είναι δυνατόν να αποκτήσετε εσωτερική ικανοποίηση με αυτόν τον τρόπο; Κατ 'αρχήν, ναι, αλλά συχνά οι άνθρωποι κάνουν καλές πράξεις όχι για τον λόγο ότι θέλουν πραγματικά να βοηθήσουν κάποιον, αλλά απλά δεν βλέπουν άλλους τρόπους να ξεχωρίζουν από το πλήθος. Κάνοντας καλές πράξεις τρέφουν τον εγωισμό τους. Το καλό πρέπει να γίνεται, αλλά χωρίς να το επιδεικνύεις.

Αυτός που βρήκε το νόημα της ζωής στην οικογένεια μπορεί να είναι πραγματικά ευτυχισμένος. Η οικογένεια είναι πραγματικά η θάλασσα στην οποία μπορείς ακόμα να πνιγείς (με την καλή έννοια). Είναι ωραίο να συνειδητοποιείς αυτούς τους ανθρώπους που ζουν για σένα. Ανεξάρτητα από οποιαδήποτε εξωτερικές συνθήκεςδεν θα αισθάνεται ότι χάνεται χρόνος. Οι στενοί άνθρωποι χρειάζονται σε όλους. Δεν τα χρειάζεσαι; Πιστέψτε με, κάνετε λάθος.

Ο καθένας έχει το δικό του νόημα ζωής. Δεν πρέπει να επιβάλλετε τίποτα σε κανέναν. Ας επιλέξουμε μόνοι μας - μόνο έτσι μπορούμε να βρούμε αυτό που θα είναι πραγματικά δικό μας.

Ποιο είναι το νόημα της ανθρώπινης ζωής; Τα τελευταία χρόνια, αυτό το θέμα έχει γίνει πολύ επίκαιρο και σε ζήτηση από ένα ευρύ κοινό, - σημειώνει ο Ντμίτρι Αλεξέεβιτς Λεοντίεφ, συγγραφέας της μονογραφίας "Το νόημα της ζωής". Ο Ντμίτρι Αλεξέεβιτς είναι ένας από τους κύριους ειδικούς στη χώρα μας στο θέμα του νοήματος της ζωής, ο οποίος έχει αφιερώσει περισσότερα από δώδεκα χρόνια στην έρευνα αυτού του ζητήματος.
Το 2011, αυτή η ερώτηση έγινε πολύ σημαντική στη ζωή μου, οπότε αποφάσισα να την προσεγγίσω απλά: υπάρχει μια ερώτηση, υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν την απάντηση και πρέπει να έρθετε και να τους ρωτήσετε: «ποιο είναι το νόημα του ανθρώπου ζωή και πώς να τον βρω;»

Ως αποτέλεσμα, εμφανίστηκαν ηχογραφήσεις συνεντεύξεων, όπου κεντρικό θέμαήταν ένα ζήτημα του νοήματος της ζωής. Σε αυτό το άρθρο θα προσπαθήσω να κάνω μια μικρή αναφορά σχετικά με τη δουλειά που έγινε στη μελέτη του νοήματος της ζωής και τα συμπεράσματα στα οποία έχω καταλήξει τα τελευταία 4 χρόνια.

Αποδείχθηκε ότι δεν είναι όλα τόσο απλά στο θέμα του νοήματος της ανθρώπινης ζωής.

Πρώτα, εννοείται ο ίδιος ο όρος «νόημα της ζωής». διαφορετικοί άνθρωποιδιαφορετικά. Κάποιος το καταλαβαίνει ως κάτι για το οποίο πρέπει να αγωνιστεί, και ζει αυτό το νόημα ήδη εδώ και τώρα. Είναι βέβαιοι ότι το νόημα υπάρχει a priori (γνώση που αποκτάται πριν από την προσωπική εμπειρία και ανεξάρτητα από αυτήν), δηλ. είναι ήδη γνωστό εκ των προτέρων.

Άλλοι κατανοούν το νόημα της ανθρώπινης ζωής ως κάτι που έχει ήδη πραγματοποιηθεί από το γεγονός μιας βιωμένης ζωής ή με άλλο τρόπο - εκ των υστέρων (γνώση που αποκτάται ως αποτέλεσμα εμπειρίας), στην περίπτωσή μας, εμπειρία από ολόκληρη τη ζωή.

κατα δευτερον, κάποιοι πιστεύουν ότι το νόημα είναι απαραίτητο για την ανθρώπινη ζωή, ενώ άλλοι το αμφισβητούν.

Τρίτον, υπάρχουν εκείνοι που λένε ότι υπάρχει μια καθολική έννοια που είναι κατάλληλη για όλους, ενώ άλλοι διαφωνούν κάθετα με αυτό και υποστηρίζουν ότι το νόημα είναι πάντα ατομικό.

Όλες οι απαντήσεις συγκεντρώνονται σε αυτήν τη λίστα αναπαραγωγής, τώρα υπάρχουν περισσότερα από 60 βίντεο σχετικά με το νόημα της ανθρώπινης ζωής και πώς να βρείτε το νόημα της ζωής.

Κάθε άποψη υποστηρίζεται καλά, και όσοι έδωσαν απαντήσεις είναι αρκετά εξελιγμένα άτομα σε τέτοια θέματα, ωστόσο κρίνετε μόνοι σας. Στη συνέχεια, θα συνοψίσω την ουσία των απόψεων των εμπειρογνωμόνων που ερωτήθηκαν και αν θέλετε να κατανοήσετε καλύτερα καθένα από αυτά, απλά δείτε το αντίστοιχο βίντεο.

Ivan Ivanovich Okhlobystin, ένας από τους πιο επιτυχημένους και διάσημους ηθοποιούς σύγχρονη Ρωσία, Ιερέας.

« Για να σκεφτεί κάποιος το νόημα της ζωής αξίζει ήδη πολλά.

Ξέρεις, εγώ, τελικά, έχω μια τάση για ένα τέτοιο καθημερινό νόημα ζωής. Το νόημα της ζωής– στον εαυτό της, γιατί θα ήταν κατά κάποιο τρόπο τόσο χωρίς κίνητρο να υποθέσουμε ότι για χάρη κάτι (επίτευγμα, υλοποίηση). Είναι πολύ εγωιστικό για ένα τόσο μεγάλο πράγμα όπως η ζωή. Ζωή, κόσμος, Θεός, – είναι ακόμα μεγαλύτερο από σένα. Μπορείτε είτε να το αποδεχτείτε εντελώς, είτε να μην το αγγίξετε. Κι αν πασχίζεις να αποδεχτείς ολοκληρωτικά, διαλύεσαι σε όλα αυτά. Συνήθως, αυτό είναι ρητορική ερώτηση. Είναι αντικείμενο ακαδημαϊκών σπουδών.

Εν συντομία: Δεν είναι απαραίτητο να αφιερώνετε πολύ χρόνο αναζητώντας μια απάντηση στο ερώτημα του νοήματος της ζωής. Είναι καλύτερα να προσπαθείς να ζεις κάθε στιγμή της ζωής σου με νόημα.Ο Oscar Brenifier είναι Γάλλος φιλόσοφος, Διδάκτωρ Φιλοσοφίας (Πανεπιστήμιο Σορβόννης, Παρίσι), εμπειρογνώμονας της UNESCO, ιδρυτής του Ινστιτούτου Πρακτικής Φιλοσοφίας στο Παρίσι. Όσκαρ, – ένας άνθρωπος παγκόσμιας φήμης, τα βιβλία του έχουν μεταφραστεί σε περισσότερες από 40 γλώσσες του κόσμου. Θα μπορούσατε να πείτε Όσκαρ – Ο σύγχρονος Σωκράτης ή ο οπαδός του, είναι ο συγγραφέας του εξαίρετου βιβλίου «Το νόημα της ζωής», όπου καλεί τους αναγνώστες να αναλογιστούν το θέμα γιατί ζουν οι άνθρωποι, ενώ ο ίδιος δεν δίνει έτοιμες απαντήσεις. Στην κουβέντα μας απέφυγε και τη συγκεκριμένη ερώτηση «Ποιο είναι το νόημα της ζωής του Oscar Brenifier;».

«Το ζήτημα του νοήματος της ζωής είναι σαν να ρωτάς αν αρέσει το παγωτό σοκολάτα»

Πώς μπορώ να απαντήσω σε αυτό; Πρώτον, υπάρχει μια λογική αδυναμία, γιατί εξαρτάται πολύ από το υποκειμενικό γούστο. Στην αρχή, υπονοούσε ότι η ζωή είχε νόημα. Ή ότι η ζωή πρέπει να έχει νόημα. Και ότι χωρίς αυτό το νόημα, η ζωή θα ήταν χωρίς ενδιαφέρον ή χωρίς νόημα.

Εννοια- είναι σαν την αντίδραση του Παβλόφ, μια αντίδραση στον φόβο της ζωής, στον φόβο της ζωής. Οι άνθρωποι φοβούνται τη ζωή και πιστεύουν ότι πρέπει να βρουν νόημα και μετά πέφτουν σε απόγνωση. Δεν τους πειράζει, το κυριότερο είναι να βρουν κάτι: αγάπη, φήμη, χρήματα, οποιαδήποτε αναγνώριση, αλλά είναι σαν τη βότκα. Λίγη βότκα είναι μια χαρά, αλλά μπορείς γρήγορα να εθιστείς. Και τότε είναι κακό για την υγεία. Αυτό είναι το πρόβλημα με το νόημα.

Η ζωή μπορεί να έχει νόημα, αλλά η ίδια η ζωή δεν χρειάζεται να έχει νόημα.. Είναι ήδη επιλογή. Αυτός είναι ο δρόμος που πρέπει να ακολουθήσουν όλοι.

• Χρειάζεται νόημα η ζωή σου;
• Αν ναι, υπάρχει νόημα στη ζωή;
• Είστε ευχαριστημένος με αυτό το νόημα;
• Θέλετε να αλλάξετε αυτό το νόημα;

Ποιο είναι το νόημα της ζωής του Oscar Brenifier;

Μπορώ να πω, «Ω! Η ύπαρξή μου έχει νόημα γιατί διδάσκω τους ανθρώπους να σκέφτονται επειδή έχω οικογένεια ή βοηθώ την κοινότητα επειδή έχω μια καλή ζωή», αλλά αυτό είναι κάτι επιφανειακό. Αυτό είναι ήδη εκ των υστέρων. Αλλά a priori, όχι.

Συνοπτικά: Το νόημα της ζωής είναι μια υποκειμενική πραγματικότητα και η επιλογή του κάθε ανθρώπου που πρέπει να βρει το δικό του νόημα. Απέχει πολύ από το γεγονός ότι το νόημα της ζωής γενικά υπάρχει και είναι απαραίτητο για έναν άνθρωπο.Η Ελίζαμπεθ Λούκας είναι η αγαπημένη μαθήτρια του Βίκτορ Φράνκλ, ενός ψυχολόγου που, αφού πέρασε από τα ναζιστικά στρατόπεδα, δημιούργησε ψυχοθεραπεία προσανατολισμένη στο νόημα. Το βιβλίο του «Ψυχολόγος σε στρατόπεδο συγκέντρωσης», σύμφωνα με έρευνα Εθνική ΒιβλιοθήκηΤο Κογκρέσο των Ηνωμένων Πολιτειών συμπεριλήφθηκε στα κορυφαία δέκα βιβλία που επηρέασαν περισσότερο τη ζωή των ανθρώπων σε όλο τον κόσμο.

Το νόημα της ζωής μοιάζει ακριβώς με την καλύτερη κίνηση σε μια παρτίδα σκακιού. Όταν ένας δημοσιογράφος ρώτησε τον Βίκτορ Φράνκλ ποια ήταν η καλύτερη κίνηση σε μια παρτίδα σκάκι, είπε στον δημοσιογράφο ότι δεν υπήρχε τέτοια κίνηση παιχνίδι σκακιούπου θα μπορούσε να χαρακτηριστεί το καλύτερο. Εξαρτάται από την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το παιχνίδι. Το ίδιο ισχύει και με το νόημα της ζωής.

«Δεν υπάρχει νόημα ζωής που θα υπήρχε από μόνο του. Αλλά για κάθε άτομο υπάρχει μια συγκεκριμένη κατάσταση ζωής όταν μπορεί να αρπάξει μόνο μια συγκεκριμένη ιδέα, κάποιο συγκεκριμένο νόημα αυτής της κατάστασης.

Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής;

Θα πρότεινα ακόμα να βρουν κάποιο χώρο, ή κάποια περιοχή, ή ένα μέρος όπου θα μπορούσαν να σκεφτούν ήρεμα, στη σιωπή. Θα μπορούσαν στη συνέχεια να κοιτάξουν πίσω σε αυτό το μέρος και να δουν αν υπήρχαν ήδη κάποιες πολύτιμες και σημαντικές στιγμές στη ζωή τους. Θα πρέπει να κοιτάξουν γύρω τους και να δουν αν υπάρχει κάτι γύρω τους που τους περιμένει που μπορεί να έχει αξία για αυτούς και για άλλους. Πρέπει να τους δοθεί η ευκαιρία να βρουν σε τι έχει προδιάθεση η καρδιά τους. Ένα για χάρη του οποίου θα ήταν πρόθυμοι να ξεπεράσουν τα εμπόδια. Και προσπαθήστε να φτάσετε σε αυτό που είναι τόσο σημαντικό, σε αυτό που τους περιμένει. Για να πουν μια μέρα ότι «δόξα τω Θεώ, είναι καλό που υπάρχει, είναι καλό που υπάρχω και που είμαι εδώ».

Εν ολίγοις. Ένα άτομο πρέπει να επικεντρωθεί στο νόημα που φέρει κάθε κατάσταση στη ζωή, κάθε στιγμή. Και για να ανακτήσουμε την κατανόησή μας για το νόημα, πρέπει να βρούμε αυτό που μας αρέσει και για το οποίο μπορούμε να ξεπεράσουμε τις δοκιμασίες της ζωής. Leontiev Dmitry Alekseevich - Διδάκτωρ Ψυχολογίας, συγγραφέας της μονογραφίας "Psychology of Meaning", εκπρόσωπος της επιστημονικής δυναστείας των Ρώσων ψυχολόγων: εγγονός του A. N. Leontiev (ιδρυτής της Σχολής Ψυχολογίας του Κρατικού Πανεπιστημίου της Μόσχας).

«Είναι αδύνατο να απαντήσουμε γενικά ποιο είναι το νόημα της ανθρώπινης ζωής. Μπορεί κανείς να απαντήσει μόνο στην ερώτηση, ποιο είναι το νόημα της ζωής ενός συγκεκριμένου ατόμου. Και μόνο ένα άτομο μπορεί να δώσει την απάντηση».

Κι αν η ζωή δεν έχει νόημα;

Καταλάβετε ότι αυτό συμβαίνει, ότι δεν είναι τρομακτικό. Ότι αν υπάρχει νόημα, τότε κάθε ανόητος μπορεί να ζήσει. Και προσπαθείς, ζήσε, αν δεν έχει νόημα. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα συμβεί ποτέ. Ναι, το πρώτο πράγμα που θα συμβούλευα είναι να το αντιμετωπίσουμε αυτό ως ένα είδος πρόκλησης.

Θα έλεγα ότι δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να λύσετε αυτό το πρόβλημα διανοητικά.Εδώ είναι σημαντικό να αναπτύξετε την ευαισθησία, αν θέλετε, την αίσθηση του νοήματος. Εδώ κάνεις κάτι, νιώθεις δικό μου - όχι δικό μου. Αναλαμβάνετε κάποιο είδος δουλειάς, άσχετα για ποιο λόγο και τι είδους επάγγελμα είναι. Είτε κάποιος τηλεφώνησε κατά λάθος, είτε πρέπει να κερδίσετε χρήματα. Το συναίσθημά μου δεν είναι δικό μου.

Εν συντομία: Η απάντηση στο ερώτημα ποιο είναι το νόημα της ζωής μπορεί να δώσει μόνο ένα συγκεκριμένο άτομο στη συγκεκριμένη ζωή ή κατάστασή του. Η αναζήτηση του νοήματος είναι μια μακρά διαδικασία που συνδέεται με την ανάπτυξη μιας «αίσθησης του νοήματος». Volkov Vladimir Yakovlevich - Καθηγητής, Επίτιμος Εργάτης Επιστήμης και Τεχνολογίας. Για μεγάλο χρονικό διάστημα κατείχε τη θέση του Πρώτου Αναπληρωτή Γενικού Διευθυντή της Federal State Unitary Enterprise SRC of Applied Microbiology.

«Ένα άτομο που έχει παιδιά, εγγόνια και προσπαθεί να μεταδώσει εμπειρίες, αλληλεπιδρά μαζί τους. Δεν του αρέσει κάτι, θέλει να μεταφέρει τις πλούσιες και χρήσιμες αποσκευές του, που έχει αποκτήσει. Και όσο έχει την ευκαιρία να αλληλεπιδράσει με τα παιδιά και τα εγγόνια του, δεν έχει προβλήματα με το νόημα της ζωής.

Όταν ένας άνθρωπος ζει, δεν χρειάζεται να αναζητά το νόημα της ζωής. Όταν χάνει κάποιο στόχο, όταν βλέπει την αχρηστία του, αρχίζει να σκέφτεται και να αναζητά το νόημα της ζωής, που, όπως λέμε, υπήρχε πάντα για αυτόν, ανεξάρτητα από την επιθυμία του.

Εν συντομία: Το νόημα της ανθρώπινης ζωής είναι η αυτοπραγμάτωση. Μία από τις σημαντικές πτυχές της αυτοπραγμάτωσης είναι η εκπαίδευση των επόμενων γενεών.Ο Konstantinov Mikhail Nikolaevich είναι ένας από τους πιο διάσημους Ρώσους γιόγκι. Διευθυντής του Κέντρου Γιόγκα Ashtanga της Μόσχας, ένας από τους πρώτους Ρώσους που έλαβαν το δικαίωμα να διδάξουν ashtanga vinyasa yoga απευθείας από τα χέρια του Sri K. Pattabhi Jois.

«Το νόημα της ζωής είναι ότι η ζωή μας είναι ένα είδος δοκιμών για την ανάπτυξη και την ρίζα ενός τέτοιου πράγματος όπως η επίγνωση»

Τι είναι η επίγνωση; Η επίγνωση, σε αντίθεση με τη συνείδηση, είναι όταν βλέπουμε τον εαυτό μας όχι από μέσα, αλλά από έξω. Έχουμε επίγνωση του εαυτού μας από την πλευρά, ως μια ορισμένη μονάδα, μια μονάδα σκέψης του νου. Και μέσα στο πλαίσιο αυτής της επίγνωσης του εαυτού μας ως ενότητας του νου, αρχίζουμε, διευρύνοντάς το, να κατανοούμε τη θέση αυτής της μονάδας στο πλαίσιο ολόκληρου του σύμπαντος, στο πλαίσιο του συμπαντικού νου.

Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής;

Μόλις ένα άτομο αρχίσει να καλλιεργεί την ταπεινοφροσύνη στον εαυτό του, μόλις αρχίσει να εμπιστεύεται αυτήν ή την άλλη (θρησκευτική, φιλοσοφική) παράδοση και να προσπαθήσει να την καταλάβει, και καταλάβει ότι αυτός είναι πολύ μακρύς, ότι αυτό είναι διαδικασία, τότε μπορεί σταδιακά να αποκτήσει αυτό το νόημα.

Εν ολίγοις. Το νόημα της ζωής είναι να αναπτύξεις την επίγνωση και να ακολουθήσεις το πεπρωμένο σου. Η κατανόηση του νοήματος της ζωής έρχεται μέσα από την ανάπτυξη της ταπεινοφροσύνης και την τήρηση των οδηγιών του δασκάλου ή των δασκάλων στο πλαίσιο οποιασδήποτε παράδοσης. Hegumen Sergius (Yuri Iosifovich Rybko) - ηγούμενος της Ρωσίας ορθόδοξη εκκλησία, ιεραπόστολος γνωστός για τα κηρύγματά του στο ροκ περιβάλλον και στους «άτυπους». Πρύτανης της Εκκλησίας της καθόδου του Αγίου Πνεύματος στους Αποστόλους στο νεκροταφείο Lazarevsky στη Μόσχα.

«Για μένα, ως αποτέλεσμα όλων των αναζητήσεών μου, αρκετά μακροσκελής και περιστροφικές, βρήκα το νόημα της ζωής μου στην υπηρεσία του Θεού και των γειτόνων. Είναι σύντομο, αλλά για μένα όλα είναι εδώ»

Εν συντομία: Χωρίς να υπηρετούμε τον Θεό, δεν υπάρχει νόημα στη ζωή, γίνεται χωρίς νόημα και άχρηστη. Ο πατέρας Yevmeny (Lagutin) είναι ο πρύτανης της Μονής Nikolo-Berlyukovsky στην επισκοπή της Μόσχας.

«Το νόημα της ανθρώπινης ζωής είναι ο θάνατος. Δηλαδή, θα πεθάνουμε, και κανείς δεν άφησε ποτέ τον θάνατο. Άρα το νόημα είναι προετοιμασία για θάνατο.

Πώς να βγάζει νόημα;

Το πιο βασικό θέμα στη ζωή μας είναι η υπομονή και η ταπεινοφροσύνη, που σχηματίζουν αγάπη. Γιατί ο Θεός είναι αγάπη, και όσο πλησιάζουμε στη θεία φύση, τόσο περισσότερη αγάπη έχουμε, και μπορούμε να την προσεγγίσουμε μόνο με ταπείνωση και υπομονή.

Εν συντομία: Το νόημα της ζωής είναι να περάσετε τα μαθήματα και τις δοκιμασίες της ζωής με τη βοήθεια της ταπεινοφροσύνης και της υπομονής, αναπτύσσοντας έτσι αγάπη, παρά να προετοιμαστείτε για τη μετάβαση σε έναν άλλο κόσμο. Nevedomskaya Lidia Evgenievna - Διδάκτωρ Πληροφορικής και Διοίκησης, πλήρες μέλος της Διεθνούς Ακαδημίας Επιστημών και Επιχειρηματικής Ενοποίησης.

«Το νόημα της ζωής είναι να συνειδητοποιήσεις τις δημιουργικές σου δυνατότητες . Ο καθένας μας δημιουργεί τον δικό του κόσμο, τον δικό του εσωτερικό κόσμο. Αυτά είναι τα αισθήματα της συμπάθειάς μου - απέχθεια, αγάπη, ενδιαφέρον, τελικά.

Μου αρέσει - δεν μου αρέσει, με τον τρόπο μου - όχι με τον τρόπο μου. το δημιουργώ. Ο καθένας δημιουργεί τον δικό του κόσμο. Και φυσικά, δημιουργούμε χώρο γύρω μας στο σπίτι, στη χώρα, στον κόσμο, στο διάστημα, οτιδήποτε.

Εν συντομία: Το νόημα της ανθρώπινης ζωής είναι να μοιάζεις με τον Δημιουργό: να εκφράζεται μέσα από τη ζωή του - να δημιουργεί τη δική του ζωή.
Zuev Sergey Vasilyevich - διευθυντής έργου του Πανεπιστημίου Vaishnava, ένας από τους πρώτους θιασώτες του ρωσικού ISKCON.

«Πιστεύεται ότι αυτό είναι ένα από τα πιο σημαντικά, ουσιαστικά ερωτήματα για έναν άνθρωπο και είναι ενδιαφέρον γιατί προσπάθησαν να το απαντήσουν σε πολλά ιστορικά στάδια, σε πολλές γενιές».

Γενικά, η υποβολή αυτής της ερώτησης, η τοποθέτηση αυτής της ερώτησης συνδέεται με την κατανόηση του τι είναι η ζωή, τι είναι ένας άνθρωπος, τι είναι αυτό το ον που μας περιβάλλει, τι είναι; Και η απάντηση σε αυτό το ερώτημα εξαρτάται από αυτήν την κατανόηση - τι είναι νόημα; Ποιο ειναι το νοημα?

Ο Θεός δημιούργησε αυτόν τον κόσμο, και έδωσε αυτά τα καθήκοντα ως καθήκον σε διάφορα έμβια όντα και ακόμη και σε διάφορες κατηγορίες. ανθρώπινη μορφήΖΩΗ. Αυτά τα καθήκοντα είναι προδιαγεγραμμένα, αυτό το καθήκον, είναι προκαθορισμένο, και το νόημα της ζωής μας είναι να κατανοήσουμε τη θέση μας σε αυτό το σύστημα, να εκπληρώσουμε το καθήκον μας και, με αυτόν τον τρόπο, να εκπληρώσουμε το κύριο καθήκον.

Ας πούμε ότι ένα χέρι ή ένα δάχτυλο αλληλεπιδρά στο σώμα, αλλά αν χωρίσεις το δάχτυλο ή το χέρι από το σώμα, θα γίνει άχρηστο, δεν θα εκπληρώσει το καθήκον του, τα καθήκοντά του. Και αν ένα άτομο δεν καταλαβαίνει αυτό που σημαίνει ότι είναι μέρος του συνόλου και η ικανοποίηση του συνόλου είναι το υπερ-καθήκον του, η αποστολή του, δεν προσπαθεί γι' αυτό.

Εν συντομία: Είμαστε μικρά μέρη ενός μεγαλύτερου σύμπαντος ή Θεού. Ο καθένας μας, όπως και κάθε άλλο μέρος ανθρώπινο σώμα, ή, θα έλεγε κανείς, τα κύτταρα του ανθρώπινου σώματος, έχουν τα δικά τους καθήκοντα και το δικό τους σκοπό. Η εκπλήρωση αυτής της αποστολής είναι το νόημα της ζωής μας. Για να είμαι ειλικρινής, όταν άρχισα να παίρνω συνεντεύξεις, δεν μου άρεσε πολύ που τόσο σεβαστοί άνθρωποι είχαν τόσο διαφορετικές και αντικρουόμενες απόψεις. Σκέφτηκα ότι θα ήταν πολύ απλό και, το σημαντικότερο, χρήσιμο για όλους, εάν στην κοινωνία μας δινόταν μια σαφής απάντηση στα ερωτήματα:

• Ποιο είναι το νόημα της ανθρώπινης ζωής;
• Πώς να βρείτε το νόημα της ζωής;

Και όταν τέτοιοι σεβαστοί άνθρωποι έχουν τέτοια διαφορετικά σημείαόραμα - αυτό οδηγεί στο γεγονός ότι η κοινωνία, στο σύνολό της, δεν έχει κατευθυντήριες γραμμές και μοιάζει με κύκνο, καρκίνο και λούτσο από τον μύθο του Krylov. Ποιος είναι σε τι πολύ - ως αποτέλεσμα, έχουμε έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων που μπερδεύονται σε αυτό και δεν μπορούν να βρουν τον εαυτό τους, να αποφασίσουν στη ζωή τους, βιώνουν κατάθλιψη και κάποιος αυτοκτονεί επειδή δεν μπορεί να βρει την απάντηση στην ερώτηση "Τι πρέπει να ζήσω;» Και ο λόγος είναι αυτοί που πρέπει να δίνουν το παράδειγμα.

Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, και οδηγεί του ιδιωτικό ιατρείο, μπόρεσα να εξηγήσω στον εαυτό μου τους λόγους για τους οποίους συμβαίνει αυτό. Πάρτε, για παράδειγμα, τους ειδικούς των οποίων τις απόψεις παρέθεσα πρώτοι. Βασικά, είναι ψυχολόγοι. Μπορούμε να πούμε: καλά, γιατί δεν εξηγείς σε έναν άνθρωπο τι είναι ο Θεός και το νόημα της ζωής είναι να τον υπηρετείς; Μετά από όλα, όλα είναι απλά. Ωστόσο, δεν είναι εύκολο. Για παράδειγμα, ένα κορίτσι μεγάλωσε σε μια ημιτελή οικογένεια, ο πατέρας της άφησε τη μητέρα της. Ήταν κολλημένη μαζί του και την εγκατέλειψε. Η υποσυνείδητη δυσαρέσκεια εναντίον του πατέρα μπορεί να είναι τόσο έντονη που δεν θα μιλήσει καν για κανένα Θεό, επειδή η εικόνα του Θεού για το παιδί είναι στον πατέρα και η εικόνα της Θεάς είναι στη μητέρα. Και αποδεικνύεται ότι μια κοπέλα που προσβάλλεται από τον πατέρα της προσβάλλεται και από τον Θεό - γιατί ο Θεός είναι παντοδύναμος και δεν μπορούσε να της στερήσει τον πατέρα της, τον οποίο αγαπούσε. Μέχρι να συγχωρήσει πρώτα τον πατέρα της, να μην καταλάβει τον λόγο, την πράξη του, δεν θα σκεφτεί καν καμιά υπηρεσία προς τον Θεό ούτε καν θα είναι άθεος. Και όλοι όσοι την καλούν σε αυτό θα θεωρούνται σεχταριστές. Η συγχώρεση μπορεί να πάρει χρόνια ή ακόμα και ολόκληρη τη ζωή ενός ατόμου. Ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής, ακόμα κι αν είναι πιστός, πρέπει να βοηθήσει τον πελάτη σε ένα συγκεκριμένο στάδιο και να μην είναι ο πνευματικός του μέντορας σε όλη του τη ζωή. Επιπλέον, το ερώτημα αν πρέπει να πιστέψουμε ή όχι είναι δικαίωμα επιλογής για κάθε άτομο, γιατί κανείς δεν έχει 100% αποδείξεις για την ύπαρξη του Θεού. Ως εκ τούτου, με πολλούς τρόπους, αυτό καθορίζει τις απόψεις για το πρόβλημα του νοήματος της ζωής μεταξύ των ανθρώπων που σχετίζονται με ψυχολογική βοήθειαΑνθρωποι.

Από την άλλη, υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους η ψυχολογία είναι κάποιο είδος επιφανειακής επιστήμης. Πιστεύουν ότι υπάρχει μια συντομότερη και πιο αποδεδειγμένη διαδρομή προς το νόημα. Αυτό το μονοπάτι έχει περάσει από πολλές και πολλές γενιές και διατυπώνεται στα γραπτά και τις διδασκαλίες των αγίων. Και επιλέγουν την πνευματική τους παράδοση και την ακολουθούν.

Κάποια στιγμή κατάλαβα ότι ο καθένας από τους ειδικούς έχει δίκιο και έχει δίκιο με τον δικό του τρόπο, γιατί αυτή είναι η εμπειρία της ζωής του, η σχέση του με αυτόν τον κόσμο. Και η γνώμη μου ότι αυτή ή η άλλη γνώμη δεν ανταποκρίνεται στο ιδανικό είναι απλώς μια εκδήλωση της περηφάνιας μου. Είναι καλό που οι απόψεις τους διαφέρουν, μερικές φορές ριζικά. Ο καθένας μας είναι μοναδικός, ο καθένας μας έχει τον δικό του τρόπο εξέλιξης. Φανταστείτε αν όλοι ήταν σαν ζόμπι και έλεγαν το ίδιο πράγμα - θα ήταν βαρετό. Όπως, για παράδειγμα, αν υπήρχαν μόνο τριαντάφυλλα μιας ποικιλίας λουλουδιών στον πλανήτη.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Για ένα άτομο με ανεπτυγμένη επίγνωση, δεν είναι δύσκολο να συνδυάσει διαφορετικές ιδέες σε ένα όμορφο μοτίβο. Ελπίζω ότι τα βίντεο που συλλέγονται σε αυτήν τη λίστα αναπαραγωγής (στο επάνω μέρος της σελίδας) θα σας βοηθήσουν να βρείτε το νόημα της ζωής σας.

Με εκτίμηση, Alexander Krasnov

Δεν είστε έτοιμοι για μια ανεξάρτητη ζωή; Είστε αφοπλισμένος και δεν ξέρετε πού να πάτε; Τα παρατάς γιατί δεν καταλαβαίνεις τον σκοπό σου. Λοιπόν, όλα είναι ξεκάθαρα. Μπροστά στην κρίση της αναζήτησης του νοήματος της ζωής. Υπάρχει λύση!

Παρεμπιπτόντως, σε καταλαβαίνω, γιατί πριν από μερικούς μήνες με βασάνιζε το πρόβλημα της κατανόησης. Στην περίπτωσή μου, το πρόβλημα ήταν η έλλειψη δουλειάς που θα έφερνε και ευχαρίστηση και καλό εισόδημα. Υπήρχε οικογένεια, υπήρχαν χόμπι, υπήρχαν πεποιθήσεις, υπήρχαν συμπεριφορές, αλλά δεν υπήρχε θέση στην εργασιακή σφαίρα. Γι' αυτό δεν ήταν ότι η προοπτική για τη ζωή αποδείχθηκε μη τυπική.

Και τα χέρια της έπεσαν, και δεν ήθελε τίποτα, και πάλεψε με τον εαυτό της. Όμως όλα άλλαξαν όταν αποφάσισα να μην παρεκκλίνω από τα πιστεύω μου και να μην σπάσω τον εαυτό μου. Γνωρίζω καλά τα δυνατά και τα αδύνατα σημεία, τις ικανότητές μου. Ήξερα ότι θα ήταν δύσκολο (και ήταν), αλλά έπρεπε να ξεκινήσω. Στην πραγματικότητα, μόνο εγώ πίστευα στον εαυτό μου, οι άλλοι, στην καλύτερη περίπτωση, δεν ανακατεύονταν. Αλλά είχα αρκετή αυτοπεποίθηση.

Και τώρα μπορώ με σιγουριά να πω ότι νιώθω αρμονική και ολοκληρωμένη. Μαζί με την απόκτηση της ακεραιότητας και του νοήματος του να είμαι από εμένα, άλλες σφαίρες άρχισαν να βελτιώνονται από μόνες τους και το πιο σημαντικό, νιώθω μια ατελείωτη ροή δύναμης και επιθυμίας για δημιουργία. Αρκετοί όμως οι στίχοι, νομίζω ότι σας έχω ήδη εμπνεύσει να διαβάσετε τουλάχιστον αυτό το άρθρο, τώρα πιο γενικά και επιστημονικά.

Η δομή και η ουσία του νοήματος της ζωής

Παρά την ασάφεια του θέματος, οι επιστήμονες κατάφεραν να εντοπίσουν ορισμένες σταθερές διατάξεις σχετικά με το νόημα της ζωής, για παράδειγμα, σχετικά με τη δομή της. Σημειώνεται ότι, κατά κανόνα, υπάρχουν πολλά νοήματα της ζωής: ηγετική και υποδεέστερη. Σύμφωνα με αυτή την αρχή, διακρίνονται τα ακόλουθα μοντέλα σχηματισμού νοήματος:

1. Όλα τα νοήματα συνυπάρχουν ειρηνικά ή αντιτίθενται μεταξύ τους.
2. Υποταγή όλων των νοημάτων σε έναν ηγέτη.
3. Αλλαγή πρόσθετων σημασιών υπό την επιρροή και ανάπτυξη του ηγέτη.
4. Ασυνέπεια μεταξύ της κύριας και των πρόσθετων αρχών (δηλαδή η διαίρεση στα δύο).
5. Το κύριο νόημα χρησιμεύει μόνο ως κάλυμμα για τα διαρκώς εξελισσόμενα αληθινά νοήματα.
6. Η διάσπαση του κύριου νοήματος σε δευτερεύοντα.
7. Η κύρια έννοια είναι μία, αλλά είναι αλληλένδετη με άλλες και μπορεί να αλλάξει.

Έτσι, το νόημα της ζωής είναι οι στόχοι της ζωής, τα μέσα για την επίτευξή τους (ικανότητες) και το αποτέλεσμα (πληροφορίες που λαμβάνονται κατά τη διάρκεια της επαγγελματικής δραστηριότητας, επικοινωνία και γνώση του κόσμου).

Για πρώτη φορά, ο λόγος για το νόημα της ζωής, κατά κανόνα, έρχεται στην εφηβεία. Παιδιά μικρότερη ηλικίαμπορούν επίσης να προφέρουν αυτή την έννοια, αλλά, πιθανώς, να επαναλαμβάνουν τυφλά μετά από ενήλικες. Σύμφωνα με την αναπτυξιακή ψυχολογία, σε αυτή την ηλικία, το παιδί συνειδητά δεν μπορεί να μπερδευτεί με αυτή την ερώτηση.

Στην εφηβεία, ένα άτομο αρχίζει να αναζητά το νόημα της ζωής του στο παρόν, στη νεολαία - να χτίζει στόχους και να ονειρεύεται το μέλλον, στην ωριμότητα - να ενσωματώνει ιδέες και να τις προσαρμόζει λαμβάνοντας υπόψη τις πραγματικότητες των υπαρχόντων υποκειμενικών και αντικειμενικών κόσμος.

Το νόημα της ζωής βασίζεται στην αίσθηση του ατόμου για τη θέση του στην κοινωνία, τους στόχους και τα ενδιαφέροντά του και τις ιδέες για τη δυνατότητα εφαρμογής τους. Τα κύρια χαρακτηριστικά του νοήματος της ζωής περιλαμβάνουν:

• δυαδικότητα (μπορεί να είναι εποικοδομητική ή καταστροφική για το άτομο).
• ρεαλισμός (αντιστοιχία νοήματος με αντικειμενικές συνθήκες και δυνατότητες του ίδιου του ατόμου).

Έτσι, το νόημα της ζωής είναι ένας άξονας που βοηθά ένα άτομο να προσκολληθεί σε μια μόνο γραμμή, να χτίσει όλες τις σφαίρες του σύμφωνα με ένα νήμα. Εξαιτίας αυτού, το άτομο αντιλαμβάνεται τη ζωή του ως σύνολο, και όχι από σφαίρες (αναψυχή, οικογένεια, εργασία), και αντιλαμβάνεται επίσης τον εαυτό του ολιστικά. Για παράδειγμα, όταν οι έννοιες είναι ασυνεπείς, ένα άτομο μπορεί να είναι μάστορας στη δουλειά και τύραννος στο σπίτι.

Αιτίες κενού

Το να χαθείς στους λαβύρινθους της ζωής δεν είναι ντροπή, το να ψάχνεις για νόημα δεν είναι ντροπή, όπως και να το χάσεις. Σου φαίνεται ότι το όλο θέμα είναι η παθητικότητα και η απάθεια σου, αλλά έχει και ρίζες. Προς την εξωτερικοί παράγοντεςαίσθηση του ανούσιου της ζωής ευρεία έννοιαεφαρμόζεται σε:

• παγκοσμιοποίηση και τεχνολογική ανάπτυξη της κοινωνίας·
• αφθονία πληροφοριών·
• αναγνώριση της επαγγελματικής δραστηριότητας και της ζωής (διαβάστε περισσότερα σχετικά στο άρθρο).
• η κατάρρευση των παλιών αξιών και παραδόσεων της κοινωνίας χωρίς να προσφέρει μια νέα εναλλακτική (που θυμίζει την κατάσταση της δεκαετίας του '90).

Όλα αυτά προκαλούν το φόβο ενός ατόμου να αντικατασταθεί από ρομπότ, τεχνολογίες. πληθώρα πληροφοριών από διαφορετικές πηγέςκαι η διαφορετική ποιότητα σπέρνει την αβεβαιότητα στη σταθερότητά τους, η κατάρρευση των αξιών τους εμποδίζει να χτίσουν τη δική τους κοσμοθεωρία.

Γιατί να αναζητήσετε το νόημα της ζωής

Η ίδια η ζωή είναι αδιανόητη χωρίς νόημα. Μπορεί να είναι ύπαρξη, αλλά όχι ζωή. Το νόημα της ζωής επιτρέπει:

• αισθανθείτε την αξία της ζωής.
• Κατανοήστε την ιστορία της ζωής σας.
• Πιστέψτε στη μοναδικότητά σας.
• συνεχίστε να κινείστε και να εξελίσσεστε.

Όσοι ζουν μια ζωή με νόημα παίρνουν ενεργή θέση σε όλα. Αλληλεπιδρούν με τον κόσμο πρακτικά και θεωρητικά. Το νόημα σάς επιτρέπει να ζήσετε πλήρως και γόνιμα τον χρόνο που σας έχει δοθεί. «Για να μην είναι βασανιστικά οδυνηρό για τα άσκοπα χρόνια που έζησαν» είναι το σύνθημα όσων δίνουν νόημα στη ζωή τους.

ο καθορισμός του στόχου

«Πώς να βρεις το νόημα της ζωής αν δεν θέλεις τίποτα;» εσύ ρωτάς. Η απάντηση, προφανώς, δεν θα σας ευχαριστήσει: βάλτε έναν στόχο και προχωρήστε προς αυτόν με θέληση.

• Ποια είναι η ρίζα της παθητικότητάς σας; Μετακόμισες πρόσφατα, έχασες κάποιον; Βρίσκεστε σε κατάσταση κρίσης, κατάθλιψης, δηλαδή σε μια ασταθή και ανθυγιεινή ψυχολογική κατάσταση; Τότε πρέπει πρώτα να "αφαιρέσετε το θραύσμα": θάνατος, φροντίδα, ανάκαμψη από τραυματισμό, έξοδο από την κατάθλιψη. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό.
• Μόλις η κατάστασή σας είναι σταθερή (ή εάν είστε τώρα υγιείς, απλοί ή αβέβαιοι), πρέπει να αρχίσετε να εργάζεστε. Μια κυλιόμενη πέτρα δεν μαζεύει βρύα. Ήδη στην ίδια την ερώτηση "πώς να βρείτε ..." βρίσκεται η απάντηση - να ψάξετε και να μην κάνετε τίποτα. Πηγαίνετε στον στόχο, μέσα από όλα τα εξωτερικά και, κυρίως, τα εσωτερικά εμπόδια (το «δεν θέλω» σας).
• Το «δεν θέλω» προέρχεται από έλλειψη κινήτρων. Γιατί σου λείπει το κίνητρο; Είστε ικανοποιημένος με την τωρινή σας ζωή; Νομίζω όχι, αφού προέκυψε το ερώτημα. Τότε φανταστείτε τη ζωή που θέλετε, αλλά να είστε ρεαλιστές στα σχέδιά σας. Έχετε φανταστεί τον εαυτό σας, τη ζωή σας, τους ανθρώπους γύρω σας, τα συναισθήματά σας; Το θέλεις αυτό? Αυτός είναι ο στόχος. Ο σκοπός της ζωής σας είναι η εικόνα των επιτευγμάτων σας.

Εάν δεν μπορείτε ακόμα να εστιάσετε την προσοχή σας στη ζωή γενικά, τότε σκεφτείτε έναν συγκεκριμένο στόχο που σας ενθουσιάζει περισσότερο από άλλους αυτή τη στιγμή: δουλειά, αγάπη, εκπαίδευση, υγεία.

Τώρα σκεφτείτε πώς να επιτύχετε την παρουσιαζόμενη εικόνα και τι χρειάζεται για αυτό. Τι έχεις ήδη; Και πώς να αποκτήσετε αυτό που δεν είναι; Εργαστείτε στη νοοτροπία σας. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να έχετε μια σαφή ιδέα για το τι είναι το σύμπαν, ποιος είναι ένας άνθρωπος και πώς πρέπει να ζει.

1. Μελετήστε τον εαυτό σας. Περάστε μια επαγγελματική διάγνωση ψυχολόγου ή κάντε τεστ μόνοι σας για να μελετήσετε τα χαρακτηριστικά σας: επαγγελματικές κλίσεις και ενδιαφέροντα, ικανότητες, ιδιοσυγκρασία και χαρακτήρας, αντιδράσεις, προσανατολισμοί αξίας. Ως αποτέλεσμα, θα πρέπει να έχετε το πλήρες ψυχολογικό σας πορτρέτο στα χέρια σας, ώστε να κατανοήσετε ξεκάθαρα τις δυνατότητες και το πλάνο εργασίας.
2. Μάθετε να επιλέγετε, να φιλτράρετε, να μην πιστεύετε όλα όσα ακούτε.
3. Να είστε σίγουροι για τις επαγγελματικές σας ιδιότητες και ικανότητες.
4. Δημιουργήστε το δικό σας σταθερό σύστημα αξιών που περιλαμβάνει ευρείες έννοιες, όπως, για παράδειγμα, να βοηθάς έναν ξένο, να μην είσαι αδιάφορος και πολλά άλλα.
5. Αντιμετωπίστε τον εαυτό σας και τους άλλους όχι ως μάσκες ή άτομα που εκτελούν έναν συγκεκριμένο ρόλο, λειτουργία, αλλά ως μια ολόκληρη ανεξάρτητη μοναδική προσωπικότητα.
6. Πάρτε μια σταθερή θέση σε σχέση με την κοινωνία και τα παγκόσμια πράγματα της. Πρέπει να έχετε το δικό σας όραμα για οποιοδήποτε θέμα (θάνατος, ζωή, εργασία).
7. Εάν θέλετε να δείτε προσωπικό νόημα σε οτιδήποτε κάνετε, τότε ενεργήστε σύμφωνα με τη συνείδησή σας. Ακόμα κι αν προσβάλλει κάποιον, αλλά νομίζεις ότι είναι το μόνο σωστή απόφαση(για παράδειγμα, αφήστε τη σχέση), τότε αυτό πρέπει να κάνετε.
8. Το νόημα της ζωής βρίσκεται πάντα ανάμεσα στην πραγματικότητα και το επιθυμητό ιδανικό. Μην προσπαθήσετε να βρείτε τη σωστή κίνηση, αναζητήστε αυτό που σας φαίνεται σημαντικό και απαραίτητο εδώ και τώρα. Μην ξεγελιέστε από το στερεότυπο της «σταθερής εργασίας όπως οι άνθρωποι» εάν έχετε την ευκαιρία να χτίσετε το δικό σας μονοπάτι σε ένα μη τυπικό σύγχρονη περιοχή(video blog, πνευματικά δικαιώματα, προώθηση των ιδεών και των έργων σας).
9. Μην πέφτετε σε στερεότυπα. Για οτιδήποτε: γάμος, δουλειά, χόμπι, διαφορές φύλων. Αν κάτι είναι ενδιαφέρον και έχει νόημα για εσάς, αν ικανοποιεί τις ανάγκες και τις ικανότητές σας, τότε αυτός είναι ο τρόπος.
10. Προσπαθήστε να ακολουθείτε πάντα τις αξίες και τις αρχές, τα ενδιαφέροντά σας. Το κύρος μπορεί να επιτευχθεί σε οποιονδήποτε τομέα αν το κάνεις με πάθος και ενδιαφέρον. Και σε μια μη αγαπημένη, αλλά υπό όρους περιοχή, δεν μπορείτε να επιτύχετε τίποτα.
11. Αναπτύξτε την εργατικότητα. Η εργασία είναι η βάση της ζωής μας. Διαπερνά κάθε σφαίρα. Η εργασία είναι έκφραση της ανάγκης για σεβασμό και αυτοέκφραση.

Δεν συμβαίνει ένας υγιής άνθρωπος να μην θέλει τίποτα. Ίσως οι επιθυμίες σας απλά να μην ανταποκρίνονται στις ιδέες κάποιου άλλου; Και ποιος σου είπε ότι πρέπει να συμμορφωθείς. Οι επιθυμίες σας πρέπει να αντιστοιχούν μόνο στις ανάγκες, τις ιδέες και τα φυσικά σας δεδομένα και, φυσικά, τους κανόνες δικαίου και ηθικής. Όλα τα άλλα είναι δικαίωμά σας στην ελευθερία.

Για άλλη μια φορά, γιατί δεν θέλεις τίποτα; Έχετε εγγραφεί σε μια προφανώς ανεπιθύμητη κατεύθυνση (κατ' εντολή των γονιών σας ή της κοινωνίας σας) και δεν βλέπετε περαιτέρω προοπτικές στην προγραμματισμένη εργασία; Εργάζεστε ήδη σε μια ανεπιθύμητη περιοχή (που τοποθετείται από γνωστό, πληρώνουν καλά, «σπούδασα για αυτό»); Είστε σε σχέση εξάρτησης; Έχεις γεννήσει παιδί, γιατί «είναι απαραίτητο»; Υποφέρετε από κάποιου είδους εθισμό; Γιατί έχεις γίνει τόσο αδιάφορος για τη ζωή σου, για τον εαυτό σου; Για ποιον ζεις;

Σταματήστε να καταστρέφετε τη ζωή σας και να συνειδητοποιείτε το νόημα της ζωής κάποιου άλλου. Δυστυχώς, δεν ξέρω τη συγκεκριμένη ιστορία σας. Αλλά ξέρω σίγουρα ότι όλα μπορούν πάντα να διορθωθούν: αν όχι η κατάσταση, τότε η στάση μου απέναντί ​​της.

Ωστόσο, ορισμένοι ψυχολόγοι και φιλόσοφοι πιστεύουν ότι η ζωή έχει νόημα μόνο όταν συνδέεται με άλλες ζωές, όταν δηλαδή η δραστηριότητά σας είναι χρήσιμη για ολόκληρη την κοινωνία. Έτσι, μιλάμε για αυτο-ανάπτυξη, για να φτάσουμε σε ένα νέο ηθικό επίπεδο. Το επίπεδο όπου σκέφτεστε το νόημα των πράξεών σας για τους άλλους περισσότερο από το νόημα για τον εαυτό σας. Είναι επίσης σημαντικό να το θυμάστε αυτό: για τους άλλους, αλλά όχι εις βάρος του εαυτού σας.

Λίγη εξάσκηση

Θέλω να σε ωθήσω στη δράση και να σε απομακρύνω από την υποτίμηση της ζωής. Προσφέρω δύο ασκήσεις. Μπορείτε να επαναλαμβάνετε τακτικά, ειδικά όταν «δεν θέλετε τίποτα».

1. Φανταστείτε ότι έχετε 5 χρόνια ζωής. Έχετε εικόνες, αξίες, ιδέες; Νομίζω ναι. Πιθανώς, θυμήθηκα αμέσως τα πάντα "αργότερα", "Θα έχω χρόνο", "όχι τώρα". Και, μάλλον, ήθελες να το κάνεις αυτή τη στιγμή; Αυτό είναι που πρέπει να ξεφύγεις. Εδώ είναι οι πρώτες έννοιες. Υποστηρίξτε τους συνεχώς, τηλεφωνήστε σαν τζίνι από μπουκάλι και δράστε.
2. Φανταστείτε ότι είστε 80. Οι φίλοι και οι συγγενείς σας έχουν κανονίσει μια γιορτή για αυτήν την περίσταση. Ο ήρωας της ημέρας καλείται να μιλήσει. Σας ζητείται να πείτε για τη ζωή σας. Εδώ αρχίζει η «μαγεία». Τι θα ήθελες να πεις σε αυτά τα μάτια; Πώς θα θέλατε να σας αντιλαμβάνονται οι επισκέπτες; Εδώ έχετε τις πρώτες οδηγίες για το μέλλον, τους πρώτους στόχους και τα νοήματα.

Δημοφιλείς παγίδες

Ψάχνω νόημα ζωήςμπορείς να πέσεις σε πολλές παγίδες.

εξαρτημένες σχέσεις

Αυτό είναι αν αποφασίσεις να αναζητήσεις τον εαυτό σου στην οικογένεια, αγάπη. Ίσως έχετε μόλις φανταστεί μια οικογένεια με μια ντουζίνα παιδιά και τώρα φοβάστε ότι δεν έχετε χρόνο. Αυτό είναι το άλλο άκρο της τρέχουσας κατάστασής σας. Δεν μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο. Δεν μπορείτε να κολλήσετε σε έναν τυχαίο περαστικό, δεν μπορείτε να γεννήσετε παιδιά επειδή «πρέπει». Είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε με σαφήνεια και να αξιολογήσετε ορθολογικά κάθε βήμα. Θυμηθείτε τις κύριες προϋποθέσεις για την πραγματοποίηση του νοήματος της ζωής: ρεαλισμός, συνέπεια, σκοπιμότητα.

εργασιομανία

Αυτή είναι μια απόδραση από την πραγματικότητα. Αυτό είναι το αντίθετο της τεμπελιάς. Είναι αδύνατο η εργασία να αντικαταστήσει την οικογένεια, την επικοινωνία με τους φίλους, τον ελεύθερο χρόνο. Δεν είναι ασφαλές. Η δουλειά καταλαμβάνει όλες τις σκέψεις και αρχίζεις να νιώθεις συνεχώς άγχος. Δεν μπορείς να σταματήσεις να εργάζεσαι, αλλά ακόμα και στη διαδικασία της δουλειάς είσαι συνεχώς αναστατωμένος. Μαζί με αυτό, μειώνεται η ικανότητα ενσυναίσθησης και δημιουργίας κοινωνικών επαφών. Ένας εργασιομανής δεν θέλει να λύσει διαπροσωπικά προβλήματα, αλλά εσείς και εγώ θυμόμαστε ότι η ζωή έχει νόημα με παγκόσμιες αξίες και αλληλεπίδραση με την κοινωνία. Σταδιακά, αυτό εξελίσσεται σε δυσαρέσκεια με τον εαυτό του και τίθεται ξανά το ζήτημα της ανούσιας ύπαρξης.

Ψεύτικες σκέψεις, ή αυτοκαταστροφή

Με αυτό που εννοώ αυτοκαταστροφική συμπεριφορά (όχι πάντα συνειδητή). Έχω ακούσει τις φράσεις «το νόημα της ζωής μου είναι να καίω τη ζωή», «Είμαι πάρτι και αυτό είναι το νόημα της ζωής μου», «αυτοκαταστροφή ως νόημα ζωής», «αναζήτηση του νοήματος της ζωής μέσω της αυτοκαταστροφής», «το νόημα της ζωής είναι να δοκιμάζεις τα πάντα» (για κάποιο λόγο το πιο προσιτό, επικίνδυνο, ασήμαντο), «μάζεψε μια συλλογή από γυναίκες/άντρες». Αυτά δεν είναι νοήματα. Πρόκειται για αδικαιολόγητη σπατάλη χρόνου και δυνατοτήτων. Με τέτοιες συμπεριφορές, η εκ νέου επίγνωση της ανούσιας, κατά κανόνα, έρχεται σε μεγάλη ηλικία ή όψιμη ενήλικη ζωή. Σε αυτό το πλαίσιο, αναπτύσσεται μια κρίση, η οποία μπορεί να καταλήξει σε κατάθλιψη, ακόμη και σε αυτοκτονία.

Αποτελέσματα

Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι το νόημα της ζωής δεν είναι ένα αφηρημένο φιλοσοφικό φαινόμενο (αν και, φυσικά, μπορεί κανείς να φωνάζει για αυτό το θέμα για μεγάλο χρονικό διάστημα) και αυτό δεν είναι μια ερώτηση χωρίς απάντηση.

• Το νόημα της ζωής είναι η έννοια της ζωής ενός συγκεκριμένου ατόμου. Ένα σύνολο από τις προσωπικές του θέσεις, κανόνες, πεποιθήσεις, αξίες. Όλα αυτά υποστηρίζονται από εσωτερικά προσωπικά ψυχολογικά χαρακτηριστικά και εξωτερικές συνθήκες, την έννοια της κοινωνίας.
• Το νόημα της ζωής περιλαμβάνει στόχους για το μέλλον, αλλά ξεκινά από το παρόν, ακόμη και το παρελθόν συμβάλλει σε αλλαγές στους σημασιολογικούς προσανατολισμούς του ατόμου. Οι πρώτες σημασιολογικές ερωτήσεις και οδηγίες εμφανίζονται στην εφηβεία (αναζήτηση του εαυτού σου στο παρόν, χωρίς να εστιάζει στο μέλλον), στην εφηβεία ένα άτομο κάνει σχέδια για το μέλλον, κατά τη διάρκεια ενηλικιότητα- τα εφαρμόζει (αν χρειαστεί, διορθώνοντας, σύμφωνα με πραγματικές δυνατότητες), σε μεγάλη ηλικία - αξιολογεί, μετρά την επιτυχία του.
• Το νόημα της ζωής είναι η αντίληψη και η κατανόηση της ζωής και του εαυτού σου, η επίγνωση της ιδιοκτησίας της ζωής σου και η συνεξάρτηση του νοήματος της ζωής και των πράξεών σου. Γιατί τώρα δεν θέλεις τίποτα, γιατί δεν έχει νόημα.

Ξέρετε τι είναι η παθητικότητα που οι άνθρωποι μετανιώνουν συχνότερα σε μεγάλη ηλικία όταν αρχίζουν να αξιολογούν τη ζωή τους, δηλαδή τα επιτεύγματα; Θέλω να αναφέρω τον σοβιετικό ψυχολόγο και φιλόσοφο Sergei Leonidovich Rubinshtein: «Η στάση μου απέναντι στον δικό μου θάνατό καθορίζεται από δύο περιστάσεις: πρώτον, πόσο πλήρης και όχι συντομευμένη θα είναι η ζωή μου τη στιγμή του θανάτου, πόσο τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό θα ολοκληρωθεί.ιδέα, και, δεύτερον, κατά πόσο δεν άφησα, δεν εγκατέλειψα, δεν άφησα στο έλεος της μοίρας αυτούς τους ανθρώπους που με χρειάζονται.

Δηλαδή, πρέπει να είστε ενεργοί και δραστήριοι, να δίνετε σε κάθε βήμα νόημα και πολύ σημαντικό. Το νόημα της ζωής είναι ένα μεταβλητό στοιχείο. Το να το βρεις δεν αρκεί, χρειάζεται να το εφαρμόζεις συνεχώς. Καθώς οι στόχοι (νοήματα) εκπληρώνονται, στη βάση τους, βρείτε μια συνέχεια - νέα νοήματα.

Μεταξύ των κύριων σημασιών μπορεί να ονομαστεί η έννοια του:

• να αγαπηθούν;
• να είσαι χαρούμενος;
• να μορφωθει?
• να είσαι επιτυχημένος ειδικός.
• βοηθήστε τους ανθρώπους και πολλά άλλα.

Σημειώστε ότι καθεμία από αυτές τις έννοιες είναι υποκειμενική. Κάθε άτομο έχει τη δική του ιδέα για την αγάπη, την εκπαίδευση, την ευτυχία. Τι θα επενδύσετε σε αυτόν τον στόχο, δεν ξέρω, αλλά ξέρω ότι κανένα κύριο σημείο(στόχος) μπορεί να χωριστεί σε βοηθητικές σημασίες (καθήκοντα), οι οποίες είναι αρκετά εφικτές αν είναι πραγματικές.

Έτσι, για να βρείτε το νόημα της ζωής, πρέπει να γνωρίζετε τους δικούς σας πόρους και να αναπτύξετε μια ιδέα για τη διαχείρισή τους. Γνωρίστε τον εαυτό σας, αναπτύξτε, σχεδιάστε τη ζωή σας, γίνετε ενεργοί. Ζήσε, μην υπάρχεις!

Λογοτεχνία για το θέμα

1. Lyubov Kholov "Ο δρόμος προς την κλήση". Το βιβλίο βασίζεται σε αληθινά γεγονότα, ιστορίες, ανθρώπους, αλλά γραμμένο με ύφος μυθιστόρημα φαντασίας. Αυτή είναι η ιστορία ενός ατόμου που, σε αντίθεση με τις απόψεις άλλων ανθρώπων και άλλα προβλήματα, αναζητά και βρίσκει τον εαυτό του.
2. Fedor Papayani "Το νόημα της ζωής". Η εργασία παρουσιάζει διάφορες επιστημονικές απόψεις σχετικά με το νόημα της ζωής (και από τη σκοπιά διαφορετικών επιστημών). περιγράφεται προσωπική εμπειρίασυγγραφέας για την αναζήτηση του νοήματος της ζωής. Πρόκειται για την κοσμοθεωρία, και για την ιδέα, και για τις αξίες και για τις συμπεριφορές. Υπάρχει πολύ υλικό που παρουσιάζεται για το θέμα της κοσμοθεωρίας, το οποίο, κατά τη γνώμη μου, είναι το μέρος για να ξεκινήσει η αναζήτηση του νοήματος της ζωής.
3. Vladislav Terekhovich «Φόρμουλα νοήματος. Μελέτη απόψεων για το νόημα της ανθρώπινης ύπαρξης. Ο συγγραφέας αναλύει λεπτομερώς όλες τις διαθέσιμες θεωρίες για το νόημα της ζωής (από τη σκοπιά του "υπέρ" και "κατά"), αναλύει τις καθιερωμένες απόψεις για το νόημα της ζωής, ταξινομεί ορισμένες περιοχές ανά κατηγορία, για παράδειγμα, το νόημα σε ευχαρίστηση, στην αυτοπραγμάτωση, και ούτω καθεξής, και τελικά προσφέρει τη δική του φόρμουλα νόημα. Νομίζω ότι θα σας φανεί χρήσιμο να διαβάσετε ταυτόχρονα πολλές κριτικές σχετικά με το νόημα της ζωής και πώς να το βρείτε.

Αφορισμοί κατά περίσταση - για λόγους προβληματισμού

Η ομορφιά των αφορισμών είναι ότι ο καθένας τους ερμηνεύει με τον δικό του τρόπο. Σας προσφέρω μερικές δημοφιλείς ρήσεις μεγάλων ανθρώπων για το νόημα της ζωής. Ίσως αυτό να είναι μια «μαγική κλωτσιά» για εσάς. Λοιπόν, ξεφύγετε λίγο από την προηγούμενη «υπερφόρτωση».

• A. Ananiev: «Ο σκοπός της ζωής δεν μπορεί να αποτελείται μόνο από την υποσχεμένη αιώνια ευδαιμονία. Οι χρυσές πύλες του παραδείσου που μας περιμένουν, στις οποίες πρέπει να στραφούν μόνο οι σκέψεις και οι πράξεις, αυτό είναι υπέροχο. αλλά υπάρχει, δηλαδή, σίγουρα πρέπει να υπάρχει κάτι άλλο ... που, όχι στο μυθικό μέλλον, αλλά σήμερα, εδώ στη γη, φέρνει ικανοποίηση. Ο στόχος της ζωής είναι η προσπάθεια για την αθανασία (έστω και μόνο για ένα όνομα). το νόημα της ζωής είναι η επιλογή του μονοπατιού (και των πράξεων) για την επίτευξη του στόχου.
• Αριστοτέλης: Ποιο είναι το νόημα της ζωής; Υπηρετήστε τους άλλους και κάντε το καλό. Ο κάθε άνθρωπος ξεχωριστά και όλοι μαζί έχουν, θα έλεγε κανείς, έναν γνωστό στόχο, την προσπάθεια για τον οποίο επιλέγουν το ένα, αποφεύγουν το άλλο... Η ευτυχία είναι ο στόχος της ζωής.
• V. Belinsky: «Χωρίς στόχο δεν υπάρχει δραστηριότητα, χωρίς ενδιαφέροντα δεν υπάρχει στόχος και χωρίς δραστηριότητα δεν υπάρχει ζωή».
• W. James: «Πιστέψτε στο γεγονός ότι υπάρχει κάτι για να ζήσετε και η πίστη σας θα βοηθήσει αυτό το γεγονός να γίνει πραγματικότητα».
• P. Coelho: «Η ζωή είναι ένα μυστήριο που πρέπει να μπορεί κανείς να αποδεχτεί και να μην βασανίζεται με τη συνεχή ερώτηση: «Ποιο είναι το νόημα της ζωής μου;» Είναι καλύτερα να γεμίζεις τη ζωή με νόημα και πράγματα που είναι σημαντικά για σένα».
• B. Pascal: «Το παρελθόν και το παρόν είναι τα μέσα μας, μόνο το μέλλον είναι ο στόχος μας».
• Π. Τκάτσεφ: ΣΤΟΧΟΣ ΖΩΗΣτου κάθε ατόμου είναι να διατηρεί και να διατηρεί την ατομικότητά του.
• T. Wilder: «Η ζωή δεν έχει άλλο νόημα από αυτό που της δίνουμε».
• O. Wilde: «Ο σκοπός της ζωής είναι η αυτοέκφραση. Για να εκδηλώσουμε την ουσία μας σε όλη της την πληρότητα - γι' αυτό ζούμε.

Όλοι τουλάχιστον μια φορά σκέφτηκαν το νόημα της ζωής. Τι είναι? Υπάρχει; Πώς να το βρείτε; Η ουσία είναι ότι κανείς δεν μπορεί να δώσει μια οριστική απάντηση σε αυτά τα ερωτήματα. Κανείς εκτός από τον εαυτό σου! Οι όροι της αναζήτησης είναι διαφορετικοί, αλλά να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι μπορείτε να το αναζητήσετε για χρόνια, το κύριο πράγμα είναι να μην σταματήσετε. Σήμερα θα σε βοηθήσω να μπεις στον σωστό δρόμο και να βρεις μόνος σου το νόημα της ζωής σου.

Το νόημα της ζωής είναι η κατανόηση του δικού του μονοπατιού, του σκοπού. Συνειδητοποιείς γιατί ξυπνάς το πρωί και πού πηγαίνεις στη ζωή. Οι άνθρωποι που έχουν νόημα στη ζωή δεν χάνουν απλώς χρόνο, αλλά τον επενδύουν με σύνεση στα σωστά πράγματα.

Γιατί να αναζητήσετε νόημα στη ζωή;

Οι άνθρωποι που αναλύουν την πραγματικότητά τους συχνά πέφτουν σε απάθεια λόγω της συνειδητοποίησης της δικής τους αναξιότητας, όταν η ψυχή θέλει ένα πράγμα και κάνουν με σιγουριά το άλλο. Το αποτέλεσμα είναι το ίδιο - τα χρόνια περνούν, αλλά δεν υπάρχει αίσθηση ότι βρίσκεστε στο σωστό δρόμο. Αυτό υποδηλώνει ότι ζείτε χωρίς νόημα στη ζωή, εξ ου και τέτοια συναισθήματα.

Άνθρωποι χωρίς νόημα στη ζωή:

• Συχνά πέφτουν σε απάθεια. Τα κίνητρα και οι στόχοι έχουν βραχυπρόθεσμη επίδραση. Όσο πετυχαίνεις τον στόχο σου, υπάρχει νόημα στη ζωή. Όταν το σχέδιο επιτευχθεί, το κενό στην ψυχή παραμένει και η απάθεια έρχεται στο προσκήνιο.
• Χάσιμο χρόνου σε περιττές δραστηριότητες. Περιπλανώνται στη ζωή, διαπράττοντας πολλές γελοίες και απερίσκεπτες πράξεις. Δεν καταλαβαίνουν τι χρειάζονται στη ζωή.

Οι άνθρωποι με νόημα στη ζωή δεν χρειάζονται κίνητρο, καθώς ξέρουν ακριβώς τι θέλουν και διανύουν με σιγουριά τη ζωή τους.

Σκεφτείτε βήμα προς βήμα τι πρέπει να κάνετε για να καθορίσετε το νόημα της ζωής σας.

Αναλύστε τη ζωή σας

Αναλύστε δηλαδή τις καταστάσεις που σας συνέβαιναν συχνά. Για παράδειγμα, όλα πήγαιναν καλά και έπρεπε να το είχες πετύχει, αλλά την τελευταία στιγμή κάτι πήγε στραβά ξαφνικά. Θυμηθείτε όλες αυτές τις καταστάσεις, αυτές είναι ενδείξεις από το Σύμπαν. Επίσης, ανακαλέστε καταστάσεις στη μνήμη σας που όλα έμοιαζαν να είναι εναντίον σας, αλλά τελικά πήγαν με τον καλύτερο τρόπο. Αυτό είναι επίσης μια ένδειξη από το σύμπαν.

Θα κάνω μια κράτηση αμέσως ότι αν, για παράδειγμα, θέλατε να κερδίσετε τον μαραθώνιο των σκέιτερ, αλλά ήσασταν πολύ τεμπέλης για να προπονηθείτε για τον καθορισμένο χρόνο, τότε θα εξηγήσουμε την ήττα εδώ. Μιλάμε για καταστάσεις στις οποίες επένδυσες αρκετή δύναμη, ή δεν επένδυσες καταρχήν, αλλά κέρδισες.

Κλείνοντας τις πόρτες μπροστά μας, το Σύμπαν μας οδηγεί στον επιθυμητό στόχο. Προσπαθήστε να σκεφτείτε καταστάσεις όπου όλα πήγαν τέλεια χωρίς προφανή λόγο. Τι κάνατε τότε; Με ποιον επικοινώνησες; Με τι προθέσεις το έκανες; Στη συνέχεια, προσπαθήστε να κατευθύνετε την ενέργειά σας σε τέτοιες δραστηριότητες.

Για παράδειγμα, η αδερφή σας αρρώστησε και δεν πρόλαβε να ετοιμάσει ένα πάρτι για τα γενέθλια του παιδιού της και σας ζήτησε να το κάνετε. Είχες κυριολεκτικά λίγες μέρες να τα ετοιμάσεις όλα, αλλά τα κατάφερες και τα παιδιά έμειναν ικανοποιημένα. Στο τέλος της ημέρας, βίωσες ευχάριστη κούραση και χαρά. Χάρηκες που έκανες διακοπές στα παιδιά, τραγούδησε η ψυχή σου, αλλά όλη σου τη ζωή δουλεύεις ως λογιστής. Σκεφτείτε τις δραστηριότητές σας.

Ξεκινήστε το Διαλογισμό

Ο διαλογισμός διδάσκει χαλάρωση και συγκέντρωση στα εσωτερικά του συναισθήματα. Μια τέτοια πνευματική πρακτική μπορεί να κατακτηθεί από έναν αρχάριο χωρίς δάσκαλο. Γνωρίζοντας πώς να χαλαρώσετε και να "σβήσετε" τις σκέψεις, μπορείτε να ακούσετε την ψυχή - αυτό που πραγματικά θέλετε.

Κάντε ένα ταξίδι

Έτσι ξαφνικά και αφήνοντας τα πάντα. Πηγαίνετε σε μια νέα χώρα, κλείστε ένα ξενοδοχείο εκεί και ζήστε τουλάχιστον 2 εβδομάδες.

Πρώτον, θα εγκαταλείψετε τον συνηθισμένο τρόπο ζωής σας και θα μπορέσετε να τον δείτε από έξω. Δεύτερον, είναι ευκολότερο και πιο αντικειμενικό να λύνεις εσωτερικά προβλήματα, κοιτάζοντάς τα «από μακριά».

Όταν κάθεσαι σε ένα μέρος, είναι δύσκολο να βρεις νόημα στη ζωή και να καταλάβεις τον εαυτό σου και το δικό σου αληθινές επιθυμίες. Η συνήθης ζωή και η φασαρία θολώνουν το μυαλό.

Απαλλαγείτε από τους τοξικούς ανθρώπους

Πλέον δύσκολο στάδιογια πολλούς, αλλά δίνει περισσότερο ελεύθερο χώρο και θετικό. Αν υπάρχει ένα άτομο κοντά που συνεχώς επικρίνει, δεν πιστεύει σε εσάς και σας οδηγεί σε κόμπλεξ, τότε προσπαθήστε πρώτα να μιλήσετε μαζί του, θέτοντας προσωπικά όρια. Εάν ένα άτομο δεν καταλαβαίνει, σταματήστε να του μιλάτε ή τουλάχιστον ελαχιστοποιήστε τις συναντήσεις. Το να πετάξετε τοξικούς ανθρώπους από τη ζωή σας θα σας κάνει να αναπνέετε πιο εύκολα και θα έχετε πίστη στον εαυτό σας.

Δημιουργήστε μια ισχυρή βάση στη ζωή

Για να είναι η ζωή ευτυχισμένη και γεμάτη νόημα, είναι σημαντικό να έχετε τη δική σας ισχυρή υποστήριξη. Θα σας προστατεύσει από τις αντιξοότητες και θα σας δώσει εμπιστοσύνη στο μέλλον. Η υποστήριξη ζωής ενός ατόμου αποτελείται από 6 συστατικά: σώμα, σχέσεις, επάγγελμα, περιβάλλον, απαραίτητες ιδιότητες και δεξιότητες, πνευματικότητα. Κάντε λοιπόν τα εξής:

• Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί και σημειώστε εάν είστε ικανοποιημένοι με το σώμα σας (υγεία, εμφάνιση). Αν όχι, τι ακριβώς δεν σας αρέσει. Ίσως πρέπει να θεραπεύσετε, να αρχίσετε να τρώτε σωστά, να χάσετε βάρος, να αλλάξετε στυλ ντυσίματος και ούτω καθεξής. Το σώμα είναι ο ναός της ψυχής και πρέπει να είναι υγιές, ενεργητικό και όμορφο. Ξεκινήστε με αυτό, το σώμα προσφέρεται γρήγορα να αλλάξει και, παρακολουθώντας πώς γίνεται καλύτερο, θα έχετε περισσότερη εμπιστοσύνη ότι μπορείτε να αλλάξετε ολόκληρη τη ζωή σας προς το καλύτερο.
• Στη συνέχεια, προχωρήστε στις σχέσεις. Γράψτε αν είστε ευχαριστημένοι με αυτά. Αν όχι, τότε πρέπει να τα δουλέψετε: βρείτε κοινά ενδιαφέροντα με τον αγαπημένο σας άντρα, περάστε περισσότερο χρόνο μαζί, επικοινωνήστε και ίσως ακόμη και να ξεφύγετε από ένα άτομο που δεν σας εκτιμά.
• Με τον ίδιο τρόπο τακτοποιήστε το επάγγελμά σας. Σου φέρνει χαρά; Τι μπορεί να βελτιωθεί; Ή πρέπει να αλλάξει;
• Έχουμε ήδη μιλήσει για το περιβάλλον. Ξεφορτωθείτε τους τοξικούς ανθρώπους και περιβάλλετε τον εαυτό σας με ευγενικούς και θετικούς ανθρώπους.
• Κοιτάξτε τις ιδιότητες και τις ικανότητές σας. Είσαι ικανοποιημένος από αυτούς; Ή θα πρέπει να μάθετε κάτι, να επεξεργαστείτε κάποια ποιότητα. Για παράδειγμα, για να γίνετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας, στοργικοί, θετικοί, μάθετε ξένη γλώσσα, μάθετε να οδηγείτε αυτοκίνητο και ούτω καθεξής.
• Η πνευματικότητα είναι δική μας κύρια υποστήριξη. Πιστεύεις στον θεό? Έχετε βρει πνευματικές αρχές για τον εαυτό σας στις οποίες μπορείτε να βασιστείτε;

Πες ναι σε όλους και σε όλα

Φυσικά, εντός λογικής. Πρόκειται για νέες δραστηριότητες, ταξίδια και ευκαιρίες. Δεν θα βρεις ποτέ νόημα στη ζωή καθισμένος σε ένα μέρος. Όσο περισσότερες αυθόρμητες συναντήσεις και ταξίδια υπάρχουν, τόσο καλύτερα θα αρχίσετε να ακούτε τον εαυτό σας και θα καταλαβαίνετε επίσης το μέγεθος των δυνατοτήτων σας.

Απαντήστε στις ερωτήσεις σας:

1. Εσυ τι θελεις? Φυσικά, τα οικιακά μικροπράγματα έρχονται αμέσως στο μυαλό: βάψτε τους τοίχους, αλλάξτε ταβάνια κ.λπ. Αλλά ο εγκέφαλος το θέλει, αλλά η ψυχή δεν το θέλει. Για να απαντήσετε μόνοι σας σε αυτήν την ερώτηση, προσπαθήστε να αποσυρθείτε, κατά προτίμηση να πάτε σε ένα ήσυχο μέρος. Μετά χαλαρώστε και ονειρευτείτε. Μην φοβάστε να σκεφτείτε κάτι μεγάλο και δύσκολο να κάνετε αυτή τη στιγμή.
2. Τι σας φέρνει ευχαρίστηση; Πάρτε ένα κομμάτι χαρτί ή αγοράστε ένα σημειωματάριο. ΑΠΟ σήμερα, θα γράψετε όλα όσα σας φέρνουν ευχαρίστηση. Για παράδειγμα, περάσατε χρόνο με τα παιδιά σας και ήσασταν χαρούμενοι, το γράφουμε, στολίζουμε το σπίτι σας και παίρνουμε ένα κύμα θετικών συναισθημάτων από αυτό, γράφουμε επίσης για αυτό σε ένα τετράδιο. Το κλειδί για να κατανοήσετε το νόημα της ζωής σας βρίσκεται σε αυτό που σας φέρνει ευτυχία. Το νόημα της ζωής δεν μπορεί να μοιάζει με «τρομερό βάρος», οπότε δεν είναι αυτό που αναζητάτε.
3. Πότε εμπνέεσαι; Πότε τραγουδάει η ψυχή σου; Όταν κατακλύζεσαι από συναισθήματα, και η ενέργεια εκτοξεύεται με τέτοια δύναμη, σαν να ήπιες 3 λίτρα ενεργειακό ποτό; Πάρτε ένα ξεχωριστό σημειωματάριο για αυτό και καταγράψτε τις καταστάσεις σας. Είναι σημαντικό να συνταγογραφήσετε το μάθημα και να γράψετε συγκεκριμένα για τα συναισθήματα που λάβατε.

Δυνατή τεχνική (βίντεο)

Υπάρχει ένα απλό και αποτελεσματική τεχνικήγια να σε βοηθήσει να βρεις το νόημα της ζωής σου.

Λάθη που οδηγούν σε απογοήτευση

• Να επενδύσει νόημα σε ένα συγκεκριμένο άτομο ή άτομα. Βασικά, είναι χειραγώγηση. Ρίχνεις την ευθύνη για τη ζωή σου στους άλλους. Όταν ο άλλος είναι το νόημα της ζωής σας, σίγουρα θα απογοητευτείτε, καθώς οι άνθρωποι τείνουν να φύγουν ή να πεθάνουν.
• Πάρτε γρήγορες αποφάσεις. Η επίγνωση του σκοπού είτε έρχεται φυσικά, είτε πρέπει να τον αναζητήσετε μόνοι σας. Εάν δεν το έχετε συνειδητοποιήσει ποτέ, αλλά αφού διαβάσατε το άρθρο ξαφνικά αποφασίσατε ότι κάποιο είδος δραστηριότητας είναι το νόημα της ζωής σας, τότε πιθανότατα θα πειστείτε γρήγορα για αυτό. Ετοιμαστείτε για μια μακρά αναζήτηση!
• Μην πυροβολείτε από τον ώμο. Δεν χρειάζεται να πετάξετε αμέσως ανθρώπους από τη ζωή σας μαζικά ή να εγκαταλείψετε τη δουλειά σας. Σε αυτή τη νοοτροπία, πιθανότατα θα πάθεις νευρικό κλονισμό παρά θα βρεις κάτι. Για όλα όσα χρειάζεστε για να προετοιμάσετε το έδαφος. Φυσικά, ο αυθορμητισμός είναι ένα καλό χαρακτηριστικό που βοηθάει στις πνευματικές αναζητήσεις, αλλά όλα πρέπει να είναι με μέτρο. Είναι άλλο πράγμα να συμφωνείς αυθόρμητα να δοκιμάσεις κάτι που δεν είχε γίνει πριν, είναι άλλο να αρχίσεις να σπας απότομα οτιδήποτε στη ζωή είχε χτιστεί πριν.

Να θυμάστε ότι πρέπει να οπλιστείτε με υπομονή, να διαλογιστείτε περισσότερο και να μην περιμένετε γρήγορα αποτελέσματα, γιατί η διανοητική εργασία είναι μια μακρά διαδικασία με τα δικά της εμπόδια και νίκες.

Δεν θα βρείτε το νόημα της ζωής εάν:

1. Δεν είναι έτοιμοι να αλλάξουν τον συνήθη τρόπο ζωής τους. Δεν χρειάζεται καμία ριζική ενέργεια, αλλά το γεγονός ότι η συνηθισμένη εικόνα σας θα αλλάξει είναι γεγονός. Πρέπει να καταλάβεις τι σου αρέσει και να κινηθείς προς αυτή την κατεύθυνση. Η ζωή από τη σειρά «δουλειά-σπίτι-δουλειά» θα τελειώσει ομαλά και θα ξεκινήσει μια νέα.
2. Δεν είναι έτοιμοι να αλλάξουν τον εαυτό τους. Πολλοί ενήλικες έχουν αυστηρούς γονείς στο κεφάλι τους, οι οποίοι έχουν μάθει να τρώνε κουάκερ όλη την παιδική τους ηλικία, ακόμα κι αν είναι άγευστο. Ετοιμαστείτε για εσωτερικές αλλαγές.
3. Δεν είναι έτοιμος να δράσει. Θα αναγκαστείτε να σηκωθείτε από το κρεβάτι και να δουλέψετε με τον εαυτό σας, να δοκιμάσετε νέα πράγματα και να είστε συνεχώς σε κίνηση. Αν είστε τεμπέλης και θέλετε να βρείτε νόημα στη ζωή βλέποντας τηλεόραση στον καναπέ, τότε σίγουρα δεν θα καταλήξετε σε τίποτα.
4. Φοβάστε να βγείτε από τη ζώνη άνεσής σας. Θα πρέπει να δοκιμάσετε κάτι νέο και, σε ορισμένες πτυχές, να εγκαταλείψετε τον συνηθισμένο τρόπο της καθημερινότητας.

Βρείτε το νόημα της ζωής πραγματική δουλειά, που υπόσχεται αρμονία και ευτυχία, γιατί θα είσαι στη θέση σου και τίποτα σε αυτόν τον κόσμο δεν μπορεί να αντικαταστήσει αυτό το συναίσθημα. Πίστεψε στον εαυτό σου και σίγουρα θα βρεις τον σκοπό σου σε οποιαδήποτε ηλικία. Δεν υπάρχει «πολύ νωρίς» ή «πολύ αργά» για καλλιέργεια. Η αυτοβελτίωση είναι πάντα στην ώρα της!