புதிய வாழ்க்கையை எப்படி தொடங்குவது: உளவியலாளர்களின் சிறந்த அறிவுரை

» டெலிகிராமில். அங்கே நான் ஒரு மதவெறியன் போல் இருக்கிறேன் ஆரோக்கியமான படம்வாழ்க்கை, எனது அவதானிப்புகள், பிரதிபலிப்புகள், ஆராய்ச்சி மற்றும் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன். அடிப்படையில், இது எனது நாட்குறிப்பு. சுவாரஸ்யமாக இருக்கும். நான் உறுதியளிக்கிறேன். எங்களுடன் சேர். இப்போது கட்டுரையின் தலைப்புக்கு.

சில நேரங்களில் வாழ்க்கையில் எல்லாம் தவறாகப் போகிறது என்று தோன்றுகிறது, எண்ணங்கள் நம் தலையில் தோராயமாக சிதறடிக்கப்படுகின்றன, மேலும் நமது செயல்களின் சரியான தன்மை குறித்த சந்தேகங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் நம்மைத் துன்புறுத்துகின்றன, மேலும் நமக்கு அமைதியைத் தருவதில்லை. ஏதாவது மாற்ற வேண்டும். ஆனால் என்ன? எப்படி தொடங்குவது புதிய வாழ்க்கைஅதனால் உறவினர்கள் பெருமிதம் கொள்கிறார்கள், மற்றவர்கள் மதிக்கிறார்கள், உணர்வார்கள் சுயமரியாதை, பீனிக்ஸ் பறவை போல, சாம்பலில் இருந்து மீண்டும் பிறந்ததா? இதைச் செய்ய, நீங்களே கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இந்த கட்டுரையில் நான் ஒரு புதிய வழியில் வாழ தொடங்க 30 நடைமுறை குறிப்புகள் கொடுக்கிறேன்.

வாழ்க்கை அற்புதமானது, இல்லையா? நமது உள் குரல் இதை தொடர்ந்து நமக்கு நினைவூட்டுகிறது, இது நமக்கு குறிப்புகளை கொடுக்க விரும்புகிறது. உங்களுக்கு திடீரென்று ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்க ஆசை இருந்தால் சுத்தமான ஸ்லேட், அவனை விரட்டாதே. மாறாக, "லைஃப்" என்று அழைக்கப்படும் உங்கள் சொந்த போர்க்கப்பலின் பாய்மரத்தை உயர்த்தி புதிய வலிமையுடன் முன்னேறத் தொடங்குவதற்கான நேரம் இது என்பதற்கான அறிகுறியாகக் கருதுங்கள்.

நிறைய வெற்றிகரமான மக்கள்(அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதைப் படிக்கவும்) நாங்கள் எங்கள் சொந்த வளர்ச்சியில் வேலை செய்வதன் மூலம் தொடங்கினோம். 1% திறமையும் 99% உழைப்பும்தான் உண்மையான வெற்றியின் ரகசியம். மாற்றத்திற்கு பயப்பட வேண்டாம். தீர்க்கமாகவும் மீளமுடியாமல் செயல்படவும் அவசியம்.

எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, மாற்றத் தொடங்குங்கள் சிறந்த பக்கம்- இது மிகவும் சுவாரசியமாகவும் உற்சாகமாகவும் இருக்கிறது... இது ஒரு சவால் நேர்மறை உணர்ச்சிகள்மற்றும் புதிய உயரங்களை வெல்ல உந்துதல். இந்த கட்டுரையில் நான் உங்களுக்கு வழங்கும் உதவிக்குறிப்புகள், உங்கள் முன்னுரிமைகள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி குறைந்தபட்சம் சிந்திக்க வைக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

நான் தொடங்குவதற்கு முன், நான் உங்களுக்கு ஒரு நட்பு வழியில் ஆலோசனை கூற விரும்புகிறேன். கொஞ்சம் கொஞ்சமாக ஆங்கிலம் கற்கத் தொடங்குங்கள். ஒரு நபர் ஆராயத் தொடங்கும் போது அந்நிய மொழி, பின்னர் அவர் செல்கிறார் புதிய நிலையோசித்து, இரண்டாவது காற்று திறக்கிறது.

இதை எளிமையாக செய்ய Lingualeo இணையதளத்தில் பதிவு செய்யவும். அங்கு, ஆங்கிலம் கற்பது பள்ளியில் இருந்ததை விட மிகவும் வேடிக்கையாகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் இருக்கிறது. நானே அங்கே படிக்கிறேன். முயற்சி செய்!

• "அந்த" நபர்களுடன் நேரத்தை செலவிடுங்கள்.

உங்களிடமிருந்து ஒவ்வொரு துளி சாற்றையும் பிழிந்தவர்களுக்காக உங்கள் வாழ்க்கையை வீணாக்கக் கூடாது. நீங்கள் யாரை விரும்புகிறீர்களோ, அவருடைய வாழ்க்கையில் நீங்கள் ஒரு இடத்தைப் பெற விரும்புபவரால் நீங்கள் எப்போதும் கவனித்துக் கொள்ளப்படுவீர்கள். மேலும் அவரைச் சுற்றி நீங்கள் வசதியாக உணர அவர் எல்லாவற்றையும் செய்வார்.

அதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு நல்ல நண்பர்கள்- இவை உங்களுக்கு மிகவும் மோசமாக இருந்தாலும் கூட உங்களுடன் இருப்பவர்கள், உங்களுடன் ஏற்கனவே எல்லாம் சிறப்பாக இருக்கும்போது உங்களை ஆதரிக்க ஆர்வமாக இருப்பவர்கள் அல்ல. "தவறான" நபர்களுக்காக உங்கள் நேரத்தை வீணடிக்க வாழ்க்கை மிகவும் குறுகியது.

• உங்கள் பிரச்சினைகளை தீர்க்கவும், அவர்களிடமிருந்து ஓடாதீர்கள்.

எந்த சக்தியின் அடியையும் எடுக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். பிரச்சனையை நேருக்கு நேர் சென்று அதை ஒரு கடினமான நேரம் கொடுங்கள், அதை அடித்து நொறுக்குங்கள். பலவீனமானவர்களை வாழ்க்கை பொறுத்துக்கொள்ளாது. எனவே நாம் மாற்றியமைக்கும் வரை நம்மை வீழ்த்துவதன் மூலம் அது நமக்குக் கற்பிக்கிறது.

நிச்சயமாக, எங்களால் அனைத்து பிரச்சினைகளையும் தீர்க்க முடியாது, ஆனால் எல்லோரும் ஏதாவது செய்ய முயற்சி செய்யலாம். நாம் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை விழ வேண்டியிருக்கலாம், ஆனால் எழுவதற்காக மட்டுமே விழும்.

• தவறு செய்ய பயப்பட வேண்டாம்.

ஒன்றும் செய்யாமல் இருப்பதை விட முயற்சி செய்து தவறு செய்வது நல்லது. மற்றவர்களின் தவறுகளிலிருந்து நீங்கள் எவ்வாறு முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும் மற்றும் அவர்களிடமிருந்து கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்பதில் யார் புத்திசாலியாக இருக்க முயற்சி செய்கிறார்களோ, அதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நாம் நமது தவறுகளிலிருந்து மட்டுமே கற்றுக்கொள்கிறோம், மற்றவர்களிடமிருந்து அல்ல.

எந்த தோல்வியும் உங்களை வெற்றிக்கு இட்டுச் செல்லும், எந்த வெற்றியும் கடந்த கால தோல்விகளின் தடயங்களால் நிறைந்திருக்கும்.

• ஒருவரைப் பின்பற்ற முயற்சிக்காதீர்கள்.

நீங்களே இருப்பது மிகவும் குளிரானது. இந்த உலகம் அனைவரையும் ஒரே பாடலுக்கு ஆட வற்புறுத்துகிறது, யாரும் ஒருவருக்கொருவர் வித்தியாசமாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த முயற்சிக்கிறது. அதனால்தான் பெரும்பாலான மக்கள் தங்கள் சிலைகள், தெரிந்தவர்கள் அல்லது வேறு யாரையும் போல இருக்க கடினமாக உழைக்கிறார்கள்.

ஒவ்வொருவருக்கும் அவரவர் வாழ்க்கை இருக்கிறது. ஆம், யாரோ ஒருவர் எப்போதும் உங்களை விட அழகாகவும், இளையவராகவும், புத்திசாலியாகவும் இருப்பார், ஆனால் அவர்கள் அனைவரும் ஒருபோதும் நீங்களாக இருக்க மாட்டார்கள். உங்களை மதிப்பவர் நீங்கள் யார் என்பதற்காக எப்போதும் உங்களை நேசிப்பார். எனவே, ஒருவரைப் பிரியப்படுத்த உங்களை நீங்களே மாற்றிக் கொள்ள முயற்சிக்காதீர்கள்.

• கடந்த காலத்தை என்றென்றும் விடுங்கள்.

அதைப் பற்றிக் கொண்டு அதைப் பிடித்துக் கொள்ள வேண்டிய அவசியமில்லை. நடந்ததை மாற்றுவது சாத்தியமில்லை. மீண்டும் எப்படி தொடங்குவது என்று யோசித்தீர்கள், நினைவிருக்கிறதா? எனவே, நீங்கள் பழையதைப் பிடித்துக் கொண்டு புதிதாக ஒன்றைத் தொடங்க முடியாது. புதிய அத்தியாயம்பழையது முடியும் போது தான் புத்தகங்கள் தொடங்கும்...

• நீங்களே நேர்மையாக இருங்கள்.

ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்குவதும் அதை கணிசமாக மேம்படுத்துவதும் நாம் அபாயங்களை எடுக்கும்போது மட்டுமே சாத்தியமாகும், மேலும் நமக்கு முதல் மற்றும் மிகவும் கடினமான விஷயம் நமக்கு நாமே பொய் சொல்லக்கூடாது.

• உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளை பின்னணியில் வைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்களும் உங்கள் வாழ்க்கையும் விதிவிலக்கானது. தனித்துவம் வளர வாய்ப்பு கொடுக்க வேண்டும். அதுதான் உண்மையில் பயமாக இருக்கிறது - உங்கள் தனித்துவத்தை மறந்துவிட்டு உங்கள் முழு பலத்தையும் மற்றவரை நேசிப்பதில் ஈடுபடுவது.

இல்லை, நீங்கள் விரும்பியவர்களை விட்டுவிடக்கூடாது. உங்களைப் பற்றியும் நீங்கள் மறந்துவிடக் கூடாது. உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டறிய கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும்... உருவாக்குங்கள், உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதைச் செய்யுங்கள், எதையும் நிறுத்தாமல்.

• தவறு செய்ததற்காக உங்களை ஒருபோதும் குறை சொல்லாதீர்கள்.

வாழ்க்கை, மேலும் மேலும் புதிய சவால்களை எறிந்து, நம்மைத் தவறுகளைச் செய்யத் தூண்டுகிறது. சிலர் தவறான நபரைக் காதலிப்பதற்காக தங்களைத் தாங்களே திட்டுகிறார்கள், மற்றவர்கள் முட்டாள்தனமான செயலைச் செய்கிறார்கள்.. இதை வேறு, நேர்மறையான கோணத்தில் பாருங்கள். வித்தியாசமாக சிந்திக்கத் தொடங்குவது மதிப்பு.

நீங்கள் ஒரு முறை தவறிழைக்காமல் இருந்திருந்தால், உங்கள் மனைவியை நீங்கள் சந்தித்திருக்க மாட்டீர்கள் அல்லது உங்கள் தற்போதைய வேலையில் உங்களுக்கு வேலை கிடைத்திருக்காது. நல்ல வேலைஅல்லது நீங்கள் இப்போது வசிக்கும் இடத்தில் வாழ மாட்டீர்கள்...

பல எடுத்துக்காட்டுகள் உள்ளன, ஆனால் சாராம்சம் ஒன்றே. நீங்கள், இங்கே மற்றும் இப்போது, ​​நீங்கள் ஒருமுறை செய்த தவறுகள் அல்ல. உங்கள் எதிர்காலத்தை உருவாக்கத் தொடங்க உங்களுக்கு ஒரு சிறந்த வாய்ப்பு உள்ளது. எனவே இறுதியாக கட்டுமான தளத்திற்கு செங்கற்களை இடிக்கத் தொடங்குங்கள்!

• மகிழ்ச்சியை நீங்களே வாங்குவதற்கான அனைத்து முயற்சிகளையும் கைவிடுங்கள்.

இது சாத்தியமற்றது! அன்பு, மகிழ்ச்சி, சிரிப்பு, உங்கள் சொந்த உணர்வுகளில் வேலை செய்வது போன்ற எளிய விஷயங்கள் முற்றிலும் இலவசம்...

• மகிழ்ச்சியைக் காண யாரையாவது தேடுவதை நிறுத்துங்கள்.

முதலில், உங்கள் கரப்பான் பூச்சிகளை உங்கள் தலையில் சமாளிக்கவும். உங்கள் வாழ்க்கையில் ஸ்திரத்தன்மையை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டும். உங்களுடனும் உங்கள் ஆளுமையுடனும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் வரை உறவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாட்டீர்கள்.

• குழப்பத்தை நிறுத்துங்கள்.

அது உங்களை எங்கும் கொண்டு செல்லாது. சோம்பேறிகளை வாழ்க்கை விரும்புவதில்லை. இப்போதே நடவடிக்கை எடுங்கள். உங்கள் முழு வாழ்க்கையும் ஒரு இயக்கம், இதை எனது கட்டுரை ஒன்றில் தெளிவாகவும் தெளிவாகவும் விளக்கினேன். மற்றும் முடிவுகளை வரையவும்.

உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரக்கூடிய ஒன்றைச் செய்யுங்கள்...

உழைக்கவும் உழவும் விருப்பத்துடன் புதிய வாழ்க்கைக்கு செல்ல வேண்டும். முடிவுகளை எடுப்பதில் தயங்க வேண்டாம். நீண்ட நேரம் யோசிக்க வேண்டாம், இல்லையெனில் நீங்கள் இல்லாத மற்றொரு சிக்கலை உருவாக்குவீர்கள். தீர்க்கமாகச் செயல்படுங்கள் மற்றும் உங்களால் முடிந்த இடங்களில் அபாயங்களை எடுங்கள்.

• நீங்கள் எதற்கும் தயாராக இல்லை என்ற சந்தேகத்தால் உங்களைத் துன்புறுத்தாதீர்கள்.

நான் திறக்கிறேன் சிறிய ரகசியம்: யாரும் எதற்கும் 100% தயாராக இருப்பதாக உணரவில்லை. நமக்கு முன்னால் இருக்கும் தீவிரமான வாய்ப்புகளைப் பார்த்தவுடன் நாங்கள் வசதியாக இருப்பதை நிறுத்துகிறோம். சிந்தனையின் மட்டத்தில் நாம் அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கிறோம். இப்படித்தான் மனிதன் படைக்கப்பட்டான்.

• நீங்கள் உடனடியாக ஒரு உறவில் சிக்கிக்கொள்ள தேவையில்லை, அது போலவே.

நான் காதல் பற்றி பேசுகிறேன். ஒரு நபரைத் தேர்ந்தெடுக்க அவசரப்பட வேண்டாம். இதைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், அனைத்து நன்மை தீமைகளையும் எடைபோடுங்கள், உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்வுகளையும் மதிப்பீடு செய்யுங்கள், பின்னர் மட்டுமே உங்கள் விருப்பத்தை மேற்கொள்ளுங்கள். உறவுகள் புத்திசாலித்தனமாக கட்டமைக்கப்படுகின்றன, தற்செயலாக அல்ல.

நீங்கள் தயாராக இருப்பதாக உணரும்போது அன்பின் நீரில் மூழ்குங்கள், தனிமையின் முதல் உள் தூண்டுதலில் அல்ல. மனச்சோர்வை எதிர்த்துப் போராடலாம். எப்படி? படி.

• பழைய உறவுகள் பலனளிக்காதபோது புதிய உறவுகளை நரகத்திற்குச் சொல்ல வேண்டிய அவசியம் இல்லை.

உங்களை நேசிக்கும் ஒருவரை நீங்கள் இன்னும் சந்திக்கவில்லை, ஏனென்றால் நீங்கள் "அப்படித்தான்" இருக்கிறீர்கள்.

• எல்லோரையும் போட்டியாக பார்க்காதீர்கள்.

உங்களை விட ஒருவர் எப்போதும் வெற்றிபெறும் வகையில் வாழ்க்கை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் சொந்த சாதனைகளில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் நீங்கள் ஒரு புதிய மூலோபாயத்தை உருவாக்கத் தொடங்க வேண்டும். வேறொருவருடன் அல்ல, உங்களுடன் சண்டையிடுங்கள்.

• பொறாமைப்பட வேண்டியதில்லை.

• எல்லாவற்றையும் பற்றி புகார் செய்வதை நிறுத்துங்கள், உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுங்கள்.

வாழ்க்கை உங்களுக்காக பகடைகளை உருட்டுகிறது. இந்த க்யூப்ஸுக்கு நன்றி, அவள் உங்களை ஒரு பாதையில் அல்லது வேறு வழியில் வழிநடத்துகிறாள். எதையாவது தொடர்ந்து புகார் செய்வதன் மூலம், பல முக்கியமான விஷயங்களை நீங்கள் இழக்க நேரிடும்.

உங்களைச் சுற்றி நடக்கும் அனைத்தையும் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். மேலும் தொடர்ந்து குறை கூறுவதன் மூலம், நீங்கள் செறிவை இழந்து உலகில் மூழ்கிவிடுவீர்கள் நித்திய பிரச்சனைகள். அடிக்கடி சிரிப்பதன் மூலம் நீங்கள் நன்றாகச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதை மக்களுக்குக் காட்டுங்கள்.

• வெறுப்பை விரட்டுங்கள்.

ஒருவரால் புண்படுத்தப்படுவதும், உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் அவரை வெறுப்பதும் உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். உங்கள் சொற்களஞ்சியத்திலிருந்து "வெறுப்பு" என்ற வார்த்தையை விலக்குமாறு நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். அது மட்டுமே ஈர்க்கிறது எதிர்மறை ஆற்றல். குற்றத்தை மன்னிக்காதீர்கள், அதை மறந்து விடுங்கள், நீங்கள் அமைதி பெறுவீர்கள்.

• மற்றவர்களின் நிலைக்கு தாழ்ந்து விடாதீர்கள்.

நீங்கள் எப்போதும் பட்டியை வைத்து அதை உயர்த்த வேலை செய்ய வேண்டும்.

• விளக்கங்களில் உங்களை சிரமப்படுத்த வேண்டாம்.

ஒரு நண்பருக்கு அவர்கள் தேவையில்லை, எதிரி உங்களை நம்ப மாட்டார். இதற்காக நேரத்தையும் சக்தியையும் வீணாக்காதீர்கள்.

• சரியான நேரத்தில் நிறுத்தவும் சிந்திக்கவும் கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

வட்டங்களில் ஓட வேண்டிய அவசியமில்லை. நிறுத்து, "என்ன, எப்படி" என்று யோசித்து, இந்த சூழ்நிலையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை முடிவு செய்யுங்கள். சிறிது நேரம் என்ன நடக்கிறது என்பதில் இருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள், உண்மையான எண்ணங்கள் உங்களுக்கு வரும்.

• சிறிய விஷயங்களை அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்.

வாழ்க்கை நிறைந்தது இனிமையான சிறிய விஷயங்கள்- அவற்றை அனுபவிக்கவும். எதிர்காலத்தில், இந்த நினைவுகளை நீங்கள் கருதுவீர்கள் முக்கியமான புள்ளிகள்உங்கள் வாழ்க்கையின்.

• எல்லாவற்றையும் சரியாக செய்ய முயற்சிக்காதீர்கள்.

நீங்கள் சிறப்பாகச் செய்யலாம், ஆனால் அது சரியானதாக இருக்காது. நீங்கள் ஏற்கனவே மேம்படுத்தியதை மீண்டும் மேம்படுத்த விரும்புவீர்கள். நீங்கள் நிறைய நேரத்தை வீணடிப்பீர்கள்.

• தடைகளை சுற்றி செல்ல வேண்டாம்.

அசாதாரணமாக இருங்கள் மற்றும் வெற்றியை அடைவதே உங்கள் இலக்காக இருந்தால் எளிதான வழிக்கு பதிலாக கடினமான வழியைத் தேர்ந்தெடுங்கள். குறைந்தபட்ச எதிர்ப்பின் பாதையைப் பின்பற்றுபவர்களுக்கு வாழ்க்கை பரிசுகளை வழங்காது.

• அது இல்லை என்றால் எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது என்று பாசாங்கு செய்ய வேண்டாம்.

எவராலும் எல்லா நேரத்திலும் பலமாக இருக்க முடியாது. தேவைப்பட்டால் அழுங்கள். இதை எவ்வளவு சீக்கிரம் செய்கிறீர்களோ, அவ்வளவு சீக்கிரம் நீங்கள் மீண்டும் சிரிப்பீர்கள். மக்களுக்கு ஒரு "புதிய" புன்னகையை கொடுப்பது எப்போதும் நல்லது.

• உங்களுக்கு பிரச்சனைகள் இருந்தால் மற்றவர்களை குறை சொல்லாதீர்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கை மற்றும் செயல்களுக்கு நீங்களே பொறுப்பு. உங்கள் பொறுப்புணர்வின் கட்டுப்பாட்டை நீங்கள் தொடர்ந்து இழந்தால் கனவு நிறைவேறாமல் இருக்கும்.

• எல்லோருக்கும் எல்லாமாக இருக்க முயற்சி செய்து உங்களை எரித்துவிடாதீர்கள்.

ஒருவரை மட்டும் சந்தோஷப்படுத்துங்கள், அவர்களின் உலகம் மாறும்...

• தேவையில்லாமல் கவலைப்படாதீர்கள்.

அடிக்கடி கவலை நரம்பு மற்றும் இதய அமைப்புகளில் வலுவான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் கவலைகள் எதையும் மாற்றாது. உங்களையும் உங்கள் விலைமதிப்பற்ற நரம்புகளையும் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். .

• நீங்கள் உண்மையில் விரும்புவதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

தேவையற்ற எண்ணங்களை எல்லாம் ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு நேர்மறை சிந்தனையில் கவனம் செலுத்துங்கள். நகரங்களை நகர்த்த முடியும். ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியைக் கொண்டுவர முடியும் என்று நம்பும் எவரும், காலப்போக்கில், அது அதைக் கவனிக்கிறது.

• நன்றி கெட்டவராக இருக்காதீர்கள்.

உங்கள் விவகாரங்கள் மோசமாக இருந்தாலும், நீங்கள் உயிருடன் இருக்கிறீர்கள் என்பதற்காகவும், உங்கள் தலைக்கு மேல் கூரையும், நாளைக்கு ரொட்டியும் இருப்பதற்காகவும் "நன்றி" என்று சொல்லுங்கள்.

வாழ்க்கை ஒரு சுவாரஸ்யமான விஷயம். வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மைக்காக அவள் தொடர்ந்து நம்மை சோதிக்கிறாள். பலவீனமானவன் பலமாகிறான், வலிமையானவன் பலவீனமாகிறான், சும்மா இருப்பவன் இரண்டையும் விவாதித்துக்கொண்டே இருப்பான். தருணங்களைப் பாராட்டுங்கள் மற்றும் ஆன்மீகத்தை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள் நண்பர்களே.

எனவே, ஆன்லைன் ஸ்டோர் எப்போதும் பணத்தின் ஒரு பகுதியை என்னிடம் திருப்பித் தருவதற்காக (கேஷ்பேக்), நான் சென்றேன் LetyShops இணையதளத்தில் பதிவு, பட்டியலிலிருந்து ஒரு கடையைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்கினார். அதன் பிறகு, பணத்தின் ஒரு பகுதி எனது லெட்டிஷாப்ஸ் கணக்கில் வரவு வைக்கப்பட்டது. பின்னர் இந்த பணத்தை உங்கள் வங்கி அட்டைக்கு எடுக்கலாம். உங்கள் சொந்த கொள்முதல் மூலம் பதிவு செய்து பணம் சம்பாதிக்கவும்

நிச்சயமாக ஒவ்வொருவருக்கும் ஒருமுறையாவது வாழ்க்கையை புதிதாக ஆரம்பிக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் இருந்திருக்கும். குடும்பத்தில் தினசரி போர்வையை இழுப்பதில் ஒருவர் சோர்வாக இருக்கிறார், யாரோ ஒருவர் தங்கள் மேலதிகாரிகளின் அவமானத்தை இனி பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது. விவாகரத்து பெறுவது அல்லது வேலையை மாற்றுவது எளிதானது என்று தோன்றுகிறது, ஆனால் எல்லோரும் அத்தகைய நடவடிக்கை எடுக்கத் துணிவதில்லை அல்லது இப்போதே இல்லை.

எவ்வாறாயினும், பெருகிய முறையில் கடுமையான கட்டமைப்புகள் மற்றும் எல்லைகளுக்குள் நம்மை ஓட்டிக்கொள்வதன் மூலம், சுய அழிவு செயல்முறையை மட்டுமே நாம் தீவிரப்படுத்துகிறோம், மேலும் நமது எல்லா திறன்களையும் திறந்து பயன்படுத்த அனுமதிக்க மாட்டோம். ஆனால் முடியாதது எதுவுமில்லை.

முதல் படிகள்

புதிதாக வாழத் தொடங்க, நீங்கள் முதலில் உங்களை நம்ப வேண்டும், உங்கள் சொந்த கற்பனையில் உருவாக்கப்பட்டவை தவிர புதிய வாழ்க்கைக்கு எந்த தடைகளும் இல்லை என்பதை உணர வேண்டும்.

வாழ்க்கையில் எதையாவது சாதித்து மகிழ்ச்சியாகவும் பணக்காரராகவும் மாறிய எத்தனை பேர் உங்களைச் சுற்றி இருக்கிறார்கள்? நிறைய? எனவே நீங்களே இதற்கு தகுதியற்றவர் என்று ஏன் நினைக்கிறீர்கள்?

உங்களைத் தடுப்பது எது - உங்கள் மூக்கு ஒழுங்கற்ற வடிவம், கல்வி அல்லது இணைப்புகள் இல்லாமை? அழுவதையும் வருந்துவதையும் நிறுத்திவிட்டு நடவடிக்கை எடுக்கத் தொடங்குங்கள்!

சுயமரியாதையின் பாதை எளிதான பாதை, ஆனால் நீங்கள் அதைக் கடக்கும் வரை மேலே செல்லும் பாதை இன்னும் கடினமானது என்று முழு நம்பிக்கையுடன் சொல்ல முடியாது. முடிவில், முயற்சி செய்து மீண்டும் வர உங்களுக்கு ஒரு வாய்ப்பளிக்கவும் கடந்த வாழ்க்கைஉங்களுக்கு எப்போதும் நேரம் இருக்கும்.

இன்னும் குறிப்பிட்டதாக இருக்க வேண்டும் சொந்த ஆசைகள்அவர்களின் கனவுகள் காகிதத்திற்கு மாற்றப்பட வேண்டும். உங்கள் செயல்களை புள்ளிவாரியாக விவரிக்கும் திட்டத்தை உருவாக்கி, அதைத் தள்ளிப் போடாமல், இங்கேயும் இப்போதும் ஒட்டிக்கொள்ளத் தொடங்குங்கள்.

கையில் ஒரு தெளிவான திட்டம், மற்றும் ஒரு பேய் யோசனை இல்லை எதிர்கால வாழ்க்கைஉங்கள் தலையில், நீங்கள் செய்ய நினைத்த அனைத்தையும் அடைவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். பெரும்பாலும், இந்த திட்டத்தின் படி எல்லாம் நடக்காது, மேலும் நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை தவறாகப் போவீர்கள், ஆனால் இது சாதாரணமானது, ஏனென்றால் உங்களுக்கு இன்னும் புதிய மற்றும் புதிய வாழ்க்கை அனுபவம் இல்லை. அசாதாரண நிலைமைகள்நீங்கள் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை கடந்த காலத்திற்கு திரும்புவீர்கள்.

ஆனால் துல்லியமாக திட்டமிடப்பட்ட பாடத்திட்டத்தில் நகர்ந்தால், இந்த பாதை மிகவும் வளைந்திருந்தாலும், நீங்கள் நிச்சயமாக உங்கள் இலக்கை அடைவீர்கள்.

பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் குறைகள்

ஒரு சுத்தமான ஸ்லேட்டுடன் உங்கள் இருப்பைத் தொடங்க, நீங்கள் முதலில் உங்கள் கடந்த காலத்தையும் அதில் உள்ள அனைத்தையும் விட்டுவிட வேண்டும் - குறைகள், ஏமாற்றங்கள், சில துக்கங்கள், முதலியன. கடந்த காலம் அழிந்தது, அது நடந்தது, மீண்டும் நடக்காது, கடந்த காலத்தில் வாழ்கிறது. நிகழ்காலத்தில் வாழ்வதற்கும், உங்கள் சொந்த இருப்பை நேர்மறை மற்றும் நம்பிக்கையுடனும் நிரப்புவதற்கு ஒரு வாய்ப்பை அனுமதிக்காதீர்கள்.

உங்களுக்கு என்ன வேண்டும்: சரியாக இருக்க வேண்டுமா அல்லது மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டுமா? கடந்த காலத்தில் யாரோ ஒருவர் உங்களை மிகவும் புண்படுத்தியிருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நிலைமையை விட்டுவிட்டு இந்த நபரை மன்னிக்க முடியாது. ஆனால் இந்த போதை உங்களை அழிக்கும் என்பதை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

அந்த நபர் இனி உங்களை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளாமல் இருக்கலாம், மேலும் நீங்கள் நாளுக்கு நாள் உங்களை அழித்துக் கொள்கிறீர்கள், மேலும் எழுந்து வேறு நபராக மாற உங்களுக்கு வாய்ப்பளிக்கவில்லை.

உங்கள் வீட்டில் ஏதாவது கடந்த காலத்தை நினைவுபடுத்தினால், அனைத்தையும் சேகரித்து ஏழைகளுக்கு உதவும் சமூக சேவைக்கு எடுத்துச் செல்லுங்கள். இதைச் செய்ய உங்கள் கை உயரவில்லை என்றால், இந்த விஷயங்களை கண்ணுக்கு தெரியாமல் மறைத்து விடுங்கள்.

பின்னர், போதுமான நேரம் கடந்து, உங்கள் வாழ்க்கையில் எல்லாம் சரியாகிவிட்டால், நீங்கள் ஒரு புன்னகையுடன் இந்த விஷயங்களைப் பார்ப்பீர்கள், மேலும் அவை உங்களை ஒருமுறை அவநம்பிக்கையிலும் சோகத்திலும் ஆழ்த்தியது என்பதை நினைவில் கொள்வது கடினம். படிப்படியாக மாறத் தொடங்குங்கள்.

இது உள் உலகத்திற்கு மட்டுமல்ல, வெளிப்புற தோற்றத்திற்கும் பொருந்தும். இந்த காரணி பெண்களுக்கு குறிப்பாக முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது. உங்கள் படத்தை முழுமையாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். ஒரு தொழில்முறை ஒப்பனையாளர், சிகையலங்கார நிபுணர் அல்லது ஒப்பனை கலைஞரை அணுகவும். எப்படி என்பதை நீங்கள் கவனிக்க மாட்டீர்கள் புதிய படம்உங்களுக்காக வேலை செய்யும்.

விவாகரத்துக்குப் பிறகு புதிதாக ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கியவர்களுக்கு, இது முதலில் செய்யப்பட வேண்டும். முன்பு ஒரு சுதந்திர மனிதன்நிறைய வாய்ப்புகள் திறக்கப்படுகின்றன. நீங்கள் தொடர்ந்து சமைப்பதில் சோர்வாக இருக்கிறீர்களா?

இப்போது நீங்கள் அடுப்பில் மணிக்கணக்கில் நிற்க வேண்டிய அவசியமில்லை, நீங்கள் சில சாலட்களுக்கு உங்களை கட்டுப்படுத்தலாம், அது உங்கள் உருவத்திற்கு எவ்வளவு நல்லது! நடனங்கள், படிப்புகளுக்குச் செல்ல வேண்டும் என்று கனவு கண்டேன் ஆங்கிலத்தில்அல்லது ஜிம்மிற்கு, ஆனால் நேரமில்லையா?

இப்போது உங்களுக்கு இந்த நேரம் நிறைய இருக்கிறது! ஆனால் ஆர்வமுள்ள கிளப்புகளைப் பார்வையிடுவதன் மூலமும், புதிய நபர்களைச் சந்திப்பதன் மூலமும், உங்களுக்கு சுவாரஸ்யமான யோசனைகளைத் தரக்கூடிய மற்றும் புதிய வளர்ச்சிக்கான உத்வேகத்தை அளிக்கக்கூடிய புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பை நீங்களே வழங்குகிறீர்கள்.

தொழில்

உங்கள் வாழ்க்கையை இருட்டடிப்பு செய்த முக்கிய விஷயம் வெறுக்கத்தக்க மற்றும் குறைந்த ஊதியம் பெறும் வேலையாக இருந்தால், அதை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது. ஆனால் இங்கே அவசரப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை, ஏனெனில் உடைந்து தங்குவதற்கான அதிக வாய்ப்பு உள்ளது. ஒரு புதிய காலியிடத்தை முன்கூட்டியே தேடத் தொடங்குவது நல்லது. குழுவுடனான உங்கள் உறவைத் தவிர வேலையில் எல்லாவற்றிலும் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருந்தால், எல்லாவற்றையும் சரிசெய்ய ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது.

அங்கே நிறைய உள்ளது உளவியல் நுட்பங்கள்தற்பெருமை கொண்ட சக ஊழியரை அவருக்கு பதிலாக வைத்து, தற்போதுள்ள விவகாரங்களை மாற்றவும். உதவிக்காக நீங்கள் ஒரு உளவியலாளரிடம் திரும்பலாம் அல்லது இன்னும் சிறப்பாக, மக்களுக்கு உதவ ஆரம்பிக்கலாம்.

அது போலவே அவர்களிடமிருந்து பதிலை எதிர்பார்க்காமல். பின்னர் வாழ்க்கை எவ்வாறு உங்களை எதிர்கொள்ளும் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், மேலும் புதிய, முன்னோடியில்லாத வண்ணங்களால் வர்ணம் பூசப்படும்.

குடும்பத்தைக் காப்பது

நீங்கள் ஒரு முட்டுச்சந்தை அடைந்தால் காதல் உறவு, ஆனால் ஒரு ஜோடியாக இருக்க ஆசை உள்ளது, உங்கள் மற்ற பாதிக்கு நீங்கள் பரிந்துரைக்கலாம்: சுத்தமான ஸ்லேட்டுடன் மீண்டும் தொடங்குவோம்!

இருப்பினும், அத்தகைய உறவைப் பேணுவதற்கு, நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும், முதலில் செய்ய வேண்டியது பழைய குறைகளை மன்னித்து புதிய வாழ்க்கைக்கு இழுக்கக்கூடாது. உங்கள் அன்புக்குரியவரை நம்ப கற்றுக்கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அவர் முயற்சி செய்ய விரும்பினால், அவர் கவலைப்படுகிறார் என்று அர்த்தம். ஒரு புதிய குடியிருப்பு இடத்திற்குச் செல்வதற்கான விருப்பத்தை கருத்தில் கொள்வது மதிப்புக்குரியதாக இருக்கலாம்.

பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் புதிய அனுபவங்கள் இல்லாததால் உங்கள் உறவு அழிக்கப்பட்டால், நீங்களே செய்ய வேண்டிய பணிகள் நிறைய உள்ளன. முரண்பாடாகத் தோன்றினாலும், மற்றொரு நபருக்கு ஆர்வமாக இருக்க, நீங்கள் அவருடைய நிழலாக இருப்பதை நிறுத்திவிட்டு, உங்கள் சொந்த வாழ்க்கையை வாழத் தொடங்க வேண்டும்.

கொஞ்சம் விலகிச் செல்லுங்கள், புதிய அறிமுகங்களை உருவாக்குங்கள், புதிய இடங்களுக்குச் செல்லத் தொடங்குங்கள். இது உங்கள் மற்ற பாதி உங்களை புதிய கண்களால் பார்க்கவும், அவர் முன்பு கவனிக்காத ஒன்றைக் காணவும் அனுமதிக்கும்.

ஒரு தன்னிறைவு பெற்ற நபர் எப்போதும் மரியாதைக்கு கட்டளையிடுகிறார், நீங்கள் எப்போதும் அத்தகைய நபருடன் இருக்க விரும்புகிறீர்கள். குடும்பத்திற்கும் இது பொருந்தும். நீங்கள் வளரும்போது புதிதாக உங்கள் பெற்றோருடன் உறவைத் தொடங்கலாம்.

உங்களுக்குள் நீங்கள் போதுமான வலிமையாக உணர்ந்தால், உங்கள் சொந்த பிரிவிலிருந்து உங்களை வெளியேற்ற உங்கள் பெற்றோர் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் ஏற்கனவே வயது வந்தவர் என்பதை அவர்களிடம் நிரூபிக்கவும், பின்னர் அவர்கள் உங்களை நம்பலாம் மற்றும் உங்களை நம்பலாம் என்பதை அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள்.

முடிவை ஒருங்கிணைத்தல்

சாதனைகளின் நாட்குறிப்பை வைத்திருப்பதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள் மற்றும் நீங்கள் பெருமைப்படும் அனைத்து நிகழ்வுகளையும் அதில் எழுதுங்கள். ஒவ்வொரு நாளும் இதுபோன்ற நிகழ்வுகளுக்கான முன்நிபந்தனைகளை உருவாக்குவதை ஒரு விதியாக ஆக்குங்கள். இது மேலும் வளர்ச்சிக்கு ஒரு சிறந்த ஊக்கமாக இருக்கும்.

பிரமிக்க வைக்கும் மற்றும் பிடித்த சுயவிவரம்.

நம் வாழ்வில் நாம் விரும்பும் அனைத்தையும் மீண்டும் கட்டியெழுப்ப வாய்ப்பு கிடைத்தால் என்னவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? வலியின்றி, சந்தேகம் இல்லாமல், கடந்த கால பேய்கள் இல்லாமல்... வருத்தமில்லாமல், கடந்த கால தோல்விகளின் சுவடு, யாருடனும் எதனுடனும் வலிமிகுந்த பிரிவினைகள்... தவறான எதிர்பார்ப்புகள், ஏமாற்றங்கள் மற்றும் முன்முயற்சியைக் கொல்லும் ஸ்டீரியோடைப்கள் இல்லாமல்... “நான் வேண்டும்”, “என்னால் முடியாது”, “நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?”... இனி தேவையில்லாத விஷயங்களோடு பிணைக்கப்படாமல், வலியை ஏற்படுத்தும் நினைவுகள், எதிர்காலத்தைக் கெடுக்கும் அச்சங்கள்... எப்படி ஆரம்பிப்பது என்பதுதான் இன்றைய உரை. புதிதாக வாழ்க்கை, மொத்த பூஜ்ஜியத்திற்கு உங்கள் நனவை எவ்வாறு தயாரிப்பது மற்றும் உங்களுக்கும் உங்கள் வாழ்க்கைக்கும் மாற்றங்களை அனுமதிப்பது எப்படி.

உங்கள் மனதில் உங்கள் கனவு இல்லம்

இப்போது உங்களுக்கு அத்தகைய வாய்ப்பு இருப்பதாக கற்பனை செய்து பாருங்கள். நான் தீவிரமாக இருக்கிறேன், கண்களை மூடிக்கொண்டு, உங்கள் பழைய உலகம் எப்படி சரிகிறது, உங்கள் வலி மற்றும் வருத்தம் இல்லாமல் சரிகிறது, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, எல்லாம் நன்றாக இருக்கிறது, உங்கள் ஆன்மா அமைதியாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறது என்பதை உங்கள் உள் பார்வையால் பார்க்க முயற்சிக்கவும். அதன் இடிபாடுகளில் உங்களால் முடியும் ஒரு புதிய அடித்தளத்தை இடுங்கள், சுவர்கள் மற்றும் கூரையை உருவாக்குங்கள் - உங்கள் கனவுகளின் வீடு. சுற்றிலும் இடம், சுத்தம், வெறுமை மற்றும் வெள்ளைச் சுவர்கள்... பொருள் வரம்புகளால் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இந்த வீட்டிற்கு நீங்கள் நிச்சயமாக என்ன சேர்க்க விரும்புகிறீர்கள்? மிகச்சிறிய விவரங்கள், விவரங்கள், உணர்வுகள் வரை கற்பனை செய்து பாருங்கள்...

என் கால்களுக்குக் கீழே சத்தமிடுவதையும், பார்க்வெட் தரையிலிருந்து அல்லது புதிய ஜன்னல் சட்டகத்திலிருந்து புதிய மரத்தின் வாசனை வீசுவதையும் உணர்கிறேன். என் தோள்களில் லேசான குளிர்ந்த காற்று வீசுவதை உணர்கிறேன், மலரும் உலகின் நறுமணத்தை நான் சுவாசிக்கிறேன்.

ஜன்னலுக்கு வெளியே உயரமான கட்டிடங்கள் இருக்கட்டும். அவர்கள் எப்போதும் என்னை ஈர்த்தது, அவர்களுக்குள் ஊடுருவி இருக்கும் வாழ்க்கையின் வசதியான ஓடு போல. குறிப்பாக மாலை நேரங்களில், ஒவ்வொரு சாளரமும் அதன் சொந்த சூடான ஒளியுடன் ஒளிரும் போது.

தேவையற்ற விஷயங்கள் இல்லை முழுமையான இல்லாமை, சிறுவயதிலிருந்தே நாம் எங்களுடன் இழுத்து வருகிறோம். உங்களுக்கு தேவையானது மட்டும் இந்த நேரத்தில், ஒரு புதிய வாழ்க்கை மற்றும் ஒரு புதிய நீங்கள். இந்த பொருட்கள் மற்றும் பொருட்கள் என்ன? சுவர்கள் என்ன அலங்கரிக்கப்பட்டுள்ளன? ஜன்னல்களில் என்ன வகையான திரைச்சீலைகள் உள்ளன? அறைகள் எவ்வளவு விசாலமானவை?

எனக்கு ஒருபோதும் இடம் தேவைப்படவில்லை, அது எவ்வளவு இறுக்கமாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு வசதியாக இருக்கும். ஆனால் நான் நிச்சயமாக அதிக வெளிச்சத்தை விரும்புகிறேன். பசுமை மற்றும் மரத்தின் முக்கியத்துவத்துடன் பனி-வெள்ளை தூய்மை. கனவு...

நான் ஏன் வீட்டில் ஒரு புதிய வாழ்க்கையை உருவாக்க ஆரம்பித்தேன்?நிச்சயமாக, இது அனைத்தும் வெளிப்புறமானது. உலகளாவிய தனிப்பட்ட மாற்றங்கள் உள்ளிருந்து சிறப்பாகத் தொடங்கப்படுகின்றன, மேலும் சூழ்நிலை மற்றும் இருப்பிடத்தைப் பொறுத்து வீடுகள் மாறுபடலாம். ஆனால் ஒன்று மற்றொன்றைப் பின்தொடர்கிறது என்பதில் நான் உறுதியாக இருக்கிறேன். எங்கள் சொந்த வீடு எங்களுக்கு ஒரு புனிதமான இடம், ஓய்வு மற்றும் உடல் மற்றும் தொடர்ந்து புதுப்பித்தல் ஒரு இடம் மன வலிமை. பாதுகாப்பு என்பது அடிப்படைத் தேவைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் வீடு என்பது எதிர்கால ஆளுமையின் அடித்தளம், எண்ணங்களையும் திட்டங்களையும் வரிசைப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பு. நான் தனிப்பட்ட இடத்திலிருந்து துல்லியமாக ஒரு புதிய வாழ்க்கையைத் தொடங்கினேன். ஆனால் நீங்கள் நேரடியாக அடுத்த கட்டத்திற்கு செல்லலாம்.

உங்கள் கனவு ஆளுமையை உருவாக்குதல்

உன்னிடம் இருக்குமானால் அந்த ஒப்பற்ற ஆளுமையாக மாறும் வாய்ப்பு, உங்கள் மிகவும் நேசத்துக்குரிய கனவுகளில் நீங்கள் நிகழ்த்தும் இந்த வாய்ப்பை நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்வீர்களா? பயம், சந்தேகம் மற்றும் சார்பு இல்லாமல் உங்கள் கனவுகளில் நீங்கள் யாராக உணர்கிறீர்கள்? மற்றவர்களிடம் உங்களை ஈர்க்கும் அந்த குணங்கள் மற்றும் குணநலன்கள் உள்ளதா? தடைகள் அல்லது அவமானம் இல்லாமல் உருவாக்க, நீங்கள் விரும்பியதை அடைய மற்றும் அடைய முடியுமா? கடந்த காலத்தை மறந்து விடுங்கள், தனிப்பட்ட வளர்ச்சி மற்றும் வாழ்க்கையின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் கெட்ட பழக்கங்களை கைவிட வேண்டுமா? தலை முதல் கால் வரை, எண்ணங்கள் மற்றும் உள் உணர்வுகளிலிருந்து வெளிப்புற தோற்றம் வரை உங்களை முழுமையாக மாற்றிக்கொள்ளவா?

கடந்த கால நிகழ்வுகள் பாதையை கடினமாக்குகின்றன, உங்கள் கனவுகளின் ஆளுமையை உருவாக்க ஒரு பயங்கரமான தடையாக செயல்படுகிறது. ஒரே மாதிரியான கருத்துகளுக்கு நாங்கள் எதிர்வினையாற்றுகிறோம். எங்களைப் பற்றி மக்கள் கொண்டுள்ள கருத்துக்கள் குறித்து. அனுபவம் மற்றும் வெற்றிகரமான அல்லது தோல்வியுற்ற முயற்சிகளின் அடிப்படையில் சுய-படம் பற்றி. வெற்றி தோல்விக்கு காரணமான வெளிப்புற காரணிகளை நாங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வதில்லை. சில யோசனைகளைச் செயல்படுத்தும் செயல்பாட்டில் நம்மைத் தூண்டிய அல்லது தடுக்கும் உள் தடைகள் அல்லது தூண்டுதல்களைப் பற்றி நாங்கள் சிந்திக்க மாட்டோம். நாங்கள் உண்மைகளை மட்டுமே நினைவில் கொள்கிறோம். "வெற்றி? நான் நன்றாக இருக்கிறேன், என்னால் எல்லாவற்றையும் தொடர்ந்து செய்ய முடியும். “அது பலிக்கவில்லையா? நான் தோல்வியுற்றவன், நான் எதற்கும் தகுதியற்றவன், முயற்சி செய்வதில் எந்த அர்த்தமும் இல்லை. இதைப் பற்றி எங்களுக்கு யார் சொன்னது? ஏன் திடீரென்று இப்படிப்பட்ட திட்டவட்டமான தன்மை? "ஓ, நான் எப்படி எல்லாவற்றையும் மறக்க விரும்புகிறேன், என்னை மாற்றிக் கொள்ள விரும்புகிறேன், மீண்டும் தொடங்குவேன் ... என்னால் முடிந்தால் மட்டுமே..."

மிகவும் சுவாரஸ்யமானது எது தெரியுமா? நம்மைப் பற்றிய மற்றவர்களின் கருத்துக்கள் நமக்குத் தடையாக இல்லை, ஆனால் இந்த கருத்துக்களைப் பற்றிய சொந்த விளக்கம் மற்றும் கருத்துக்கள். மற்றவர்களின் எண்ணங்களுக்குள் நுழைய முடியாது. உள் உலகம்நீங்கள் மற்றொரு நபருடன் மூழ்க முடியாது, ஆனால் உங்கள் சொந்த கற்பனை அதிசயங்களைச் செய்கிறது மற்றும் நிச்சயமற்ற ஒரு சிக்கலைச் சுற்றி ஸ்கீன் மூலம் நம்மைப் பற்றிய மற்றவர்களின் கருத்துக்களுக்கு தவறான விளக்கத்தை அளிக்கிறது. நிறுத்துவது கடினம். மற்றவர்களின் மனப்பான்மை மற்றும் எதிர்பார்ப்புகளால் திட்டமிடப்பட்ட நீங்கள் தானாகவே தொடர்ந்து செயல்படுகிறீர்கள். ஆனாலும் விந்தை போதும், நாமே புரோகிராமர்.

உங்களுக்காக எந்தவொரு நிரலையும் எழுதுவது மற்றும் நீங்கள் விரும்பும் வழியில் உங்களை உருவாக்குவது மிகவும் சாத்தியமாகும்.

இதை எப்படி சரியாக செய்வது என்பதுதான் ஒரே கேள்வி.

இப்போது பயிற்சிக்கு செல்லுங்கள். கற்பனை மீண்டும் செயல்பாட்டுக்கு வருகிறது. நாங்கள் ஒரு சிறிய மனிதனை எங்கள் கனவுகளின் வீட்டில் வைக்கிறோம் - ஒரு வெற்று, சுத்தமான மற்றும் வெளிப்படையான பாண்டம். இனிமையான நினைவுகள், பிரகாசமான எண்ணங்கள், தூய நம்பிக்கைகள், விரும்பத்தக்க குணங்கள் மற்றும் அதை மெதுவாக நிரப்புகிறோம் வெற்றியில் நிபந்தனையற்ற நம்பிக்கை.

நாம் வெற்றி பெற்றாலும் இல்லாவிட்டாலும், நாமே திட்டத்தை அமைக்கிறோம். நம் கனவுகளின் உருவத்தை நாமே உருவாக்குகிறோம்.

நிச்சயமாக, நீங்கள் எல்லா கெட்ட விஷயங்களையும் ஒரே நேரத்தில் மறக்க முடியாது, கடந்த காலத்தை கடந்து செல்ல முடியாது, முன்னமைவுகள் மற்றும் ஒரே மாதிரியானவற்றை உங்கள் தலையில் இருந்து தூக்கி எறிய முடியாது. ஆனால் நான் உன்னை அழைத்துச் செல்ல முடியும் உதாரணம் மூலம்சரியான அளவு சந்தேகங்கள், நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் எதிர்மறை எண்ணங்கள் உடனடியாக மற்றும் எந்த காரணமும் இல்லாமல் மறைந்துவிடும். இது வேலை செய்கிறது மற்றும் முக்கிய ஆற்றலின் மகத்தான வருகையை அளிக்கிறது. எனது எல்லா அபிலாஷைகளையும் மூடிமறைத்த எதிர்மறை எண்ணங்களின் முடிவில்லாத நீரோட்டத்தை நான் எவ்வாறு கையாண்டேன் என்பதைப் பற்றி மேலும் விரிவாகச் சொல்கிறேன். இப்போதைக்கு, புதுப்பிப்பைக் காட்சிப்படுத்த சில பயிற்சிகளை முயற்சிக்கவும்.

உங்கள் கனவின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு தொடங்குவது

ஒரு கனவு வாழ்க்கை என்பது நம் முதல் கற்பனை வீட்டையும் நம்மையும் வண்ணம் தீட்டுகிறது.. நீங்கள் எதை வேண்டுமானாலும் வரையலாம், உங்கள் வாழ்க்கையின் எல்லைகளை உங்கள் வீட்டின் எல்லைகளுக்கு அப்பால் நீட்டலாம். நம்மைத் தவிர வேறு எதிலும் நம்மை யாரும் கட்டுப்படுத்துவதில்லை. இதைச் செய்ய யாருக்கும் உரிமை இல்லை. நமக்கு நிறைய வாய்ப்புகள் உள்ளன என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். நமக்கு உண்மையிலேயே முக்கியமான, சுவாரசியமான மற்றும் அவசியமானவற்றை நம் வாழ்வில் கொண்டுவருவதற்கான உரிமையும், கடமையும் கூட நமக்கு இருக்கிறது. இது ஒரு சிக்கலான மற்றும் நீண்ட செயல்முறை, ஆனால் மிகவும் உண்மையானது.

கனவு இல்லம் மற்றும் விரும்பிய ஆளுமை இரண்டையும் நம்மால் உருவாக்க முடிகிறது. மேலும் அவை நேரத்திற்கு மட்டுமே வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன. பல அறியப்படாத சாலைகள் கனவுகளுக்கு இட்டுச் செல்கின்றன, இலக்குகளாக மாற்றப்படுகின்றன, மேலும் நீங்கள் முற்றிலும் எதிர்பாராத விதமாக அவற்றைத் திருப்பலாம் அல்லது செல்லலாம். மற்றும் எல்லாம் தோன்றுவதை விட மிகவும் எளிமையானது. காணக்கூடிய திசைகளில் ஒன்றையாவது தேர்வு செய்ய பயப்படாமல் இருப்பது முக்கியம், முதல் படி எடுத்து, நடக்கவும், ஓடவும் மற்றும் கைவிடாமல், படிப்படியாக வேகமான வாகனங்களைப் பெறவும். எல்லாருக்கும் வாழ்த்துக்கள்!

விர்ச்சுவாலிட்டியில் இருந்து நிஜம் வரை
நான் மீண்டும் வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறேன். முதல் படிகள்

திட்டத்தில், உங்களுடன் ஒப்புக்கொள்ளப்பட்ட எல்லா தருணங்களிலும் நான் வாழ்கிறேன் மற்றும் எனது அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறேன், எனக்கு எது வேலை செய்கிறது மற்றும் எது செய்யாது என்பதைக் காட்டுகிறது. புதிதாக ஒரு வாழ்க்கையை உருவாக்குவதற்கான எனது தனிப்பட்ட திட்டத்திலிருந்து சில புள்ளிகள் இங்கே உள்ளன.

1. வாழவும் செயல்படவும் உங்களைத் தடுக்கும் எதிர்மறை எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுங்கள். (முடிந்தது, இதைப் பற்றிய பதிவு விரைவில்).
2. உங்கள் வீட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் விரும்பத்தகாத கடந்த காலத்திலிருந்து விடுபடுங்கள் (பெரும்பாலும் இதைப் பற்றிய தொடர் கட்டுரைகள் இருக்கும்).
3. கிடைக்கக்கூடிய சாத்தியக்கூறுகள் மற்றும் உங்களிடம் உள்ளவற்றிலிருந்து உங்கள் கனவு இல்லத்தை உருவாக்குங்கள்.
4. மிகவும் வலிமிகுந்த மற்றும் மறைந்திருக்கும் நினைவுகளின் அடிப்பகுதிக்குச் சென்று, அவற்றின் உணர்வுப்பூர்வமான வண்ணத்தை அகற்றவும். ().
   
5. கடந்த காலத்தில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்ததை நினைவில் வைத்து புதிய ஆதாரங்களைக் கண்டறியவும். இதை உங்கள் வாழ்க்கையில் சேர்க்கவும் ().
   
6. கற்பனையான கனவு வாழ்வை வாழுங்கள் (அதைப் பற்றி மிக விரைவில்).
7. வழி நடத்து வெளிப்புற படம்உள் உணர்வுகள் மற்றும் அபிலாஷைகளுக்கு ஏற்ப.

இப்பொழுது இத்துடன் நிறைவடைகிறது. பணி எளிதானது அல்ல, நேர்மையாக இருக்க வேண்டும். ஆனால் என்னால் சமாளிக்க முடியும் என்பதில் உறுதியாக இருக்கிறேன். மேலும் நான் உங்கள் மீது நம்பிக்கையுடன் இருக்கிறேன். நீங்கள் புதிதாக வாழ்க்கையைத் தொடங்க விரும்பினால், அமைதியாக இணையுங்கள் அல்லது கருத்துகளில் உங்கள் பதிவுகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒன்றாக மிகவும் வேடிக்கையாகவும் எளிதாகவும் இருக்கிறது! 😉

ஒவ்வொரு வசந்த காலத்திலும் விழித்தெழும் புதுப்பித்தலுக்கான விருப்பத்தை இயற்கையே நமக்குள் விதைக்கிறது. சிலருக்கு, சீசனின் சமீபத்திய பொருட்களுடன் தங்கள் அலமாரிகளை நிரப்பவோ அல்லது தங்கள் ஹேர்கட் மாற்றவோ போதுமானது, ஆனால் இன்னும் அதிகமாக விரும்பும் பலர் உள்ளனர் - தங்களுக்கும் உலகத்துடனும் தங்கள் உறவில் உள்ள அசௌகரியத்தை போக்க. இந்த முரண்பாட்டிற்கான காரணங்கள், உள் மற்றும் வெளிப்புறமாக, மிகவும் மாறுபட்டதாக இருக்கலாம், அதனால்தான் மீண்டும் எளிதாக மீண்டும் தொடங்குவது எப்படி என்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் வாழ்க்கையின் பல்வேறு அம்சங்களை உள்ளடக்கியது.

ஆனால் உங்கள் இலட்சிய சுயத்திற்கான பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன், நினைவில் கொள்ளுங்கள்: முதலில், உங்கள் மேம்பாடுகளின் அடித்தளம் கடந்த காலத்தை ஏற்றுக்கொள்வதாக இருக்க வேண்டும். நடந்த அனைத்தும் மற்றும் ஒரு முறை உங்களுக்கு ஒரு வலுவான உணர்ச்சி அனுபவத்தை ஏற்படுத்தியது, நீங்கள் மறுக்கவோ, மறக்கவோ அல்லது நடந்ததற்கு உங்களைக் குற்றம் சாட்டவோ தேவையில்லை. ஏற்றுக்கொள் கடினமான சூழ்நிலைகள்ஒரு பாடமாக, உங்களை புத்திசாலியாக மாற்றிய அனுபவமாகவும், இதே போன்ற புதிய தவறுகளுக்கு எதிரான காப்பீடாகவும். இரண்டாவதாக, எந்த மாற்றத்தையும் சீராக, படிப்படியாக, பகுதிகளாக செயல்படுத்தவும். ஆங்கிலேயர்களிடம் உண்டு நல்ல வெளிப்பாடுகுழந்தை படிகள், அதாவது, "குழந்தை படிகள்." இது எப்போது பயன்படுத்தப்படுகிறது பற்றி பேசுகிறோம்சிறிய மாற்றங்களைப் பற்றி, ஒன்றன் பின் ஒன்றாக, இறுதியில் ஏதாவது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் எல்லா முயற்சிகளிலும் உங்களுக்கு நல்வாழ்த்துக்கள்! பரிந்துரைக்கப்பட்ட உதவிக்குறிப்புகள் இதற்கு உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறோம்.

உங்கள் குழந்தை, கணவர், சக ஊழியர், பெற்றோர், காதலி ஆகியோருடன் நீங்கள் கொண்டிருக்கும் எந்தவொரு பிரச்சினையிலும் தவறான புரிதல் பனிப்பந்து போல வளர்ந்து கடுமையான மோதலுக்கு வழிவகுக்கும். நீங்கள் ஒரு நபரை மதிக்கிறீர்கள் என்றால், நிச்சயமாக, நீங்கள் அவருடைய நம்பிக்கையையும் பாசத்தையும் மீட்டெடுக்க முயற்சி செய்கிறீர்கள், மேலும் அவருடனான உங்கள் உறவில் நீங்கள் சமமானவர் என்று மீண்டும் உணர்கிறீர்கள். இந்த விஷயத்தில், உளவியலாளர்கள் ஒரு எளிய நுட்பத்தை அறிவுறுத்துகிறார்கள் - மனரீதியாக சூழ்நிலையை விட்டுவிட்டு, வெளியில் இருந்து பாருங்கள், நீங்கள் ஒரு மூன்றாம் தரப்பினரைப் போல, வெளியில் மற்றும் ஆர்வமற்ற பார்வையாளரைப் போல. இதுபோன்ற "வழிகாட்டுதல்" சூழ்நிலைகளை ஒரு புதிய வெளிச்சத்தில் பார்க்கவும், உங்கள் எதிரியை நன்கு புரிந்துகொள்ளவும் உதவும்: அவர் எங்கே சரியானவர், உங்களிடமிருந்து என்ன சலுகைகள் தேவை, உங்கள் வாதங்கள் எங்கு அதிகமாக உள்ளன, அவற்றை உங்கள் சக நபருக்கு எவ்வாறு சரியாகக் கூறுவது.

#உணவு: "தீங்கு" என்பதை ஆரோக்கியமானதாக மாற்றுவது

வசந்த காலத்தில், சூரிய ஒளி இல்லாத மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுள்ள குளிர்காலத்தில் அதன் ARVI தாக்குதல்களால் சோர்வடைந்த உடலுக்கு, கடற்கரை பருவத்தின் தொடக்கத்தில் மைனஸ் N கிலோகிராம்களுக்கு உறுதியளிக்கும் நாகரீகமற்ற கடுமையான உணவுகள் தேவைப்படுகின்றன. ஒரு சமச்சீரான, சத்தான உணவு, கண்ணாடியில் உங்கள் பிரதிபலிப்பைக் கண்டு மகிழும். அதற்கு சீராக மாற, திங்கட்கிழமை முதல் செலரி மிருதுவாக்கிகள் மற்றும் முளைத்த கோதுமை முளைகளை நீங்கள் சாப்பிடத் தேவையில்லை என்று மீண்டும் சொல்கிறோம். உங்கள் உணவில் சிறிய ஆனால் பயனுள்ள மேம்பாடுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள்: எடுத்துக்காட்டாக, வேகவைத்த இறைச்சியுடன் தொத்திறைச்சியை மாற்றவும், சேர்க்கைகள் அல்லது புளிப்பு கிரீம் இல்லாமல் இயற்கை தயிருடன் மயோனைசே, வெள்ளை ரொட்டி- முழு தானியங்கள், மற்றும் இனிப்புகள் மற்றும் சர்க்கரை - பழங்கள், உலர்ந்த பழங்கள், உறைந்த பெர்ரி அல்லது தேன். மற்றொரு பயனுள்ள நுட்பம் பகுதியை சிறிது குறைக்க வேண்டும். உங்கள் தட்டில் ஒரு வருடத்திற்கு வழக்கமான உணவின் அளவை 10-15% குறைப்பது 3-5 கிலோகிராம் அதிக எடையை அமைதியாகவும் எளிதாகவும் குறைக்க உதவுகிறது என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். நீங்கள் பட்டினி கிடக்கவோ அல்லது திடீரென்று உங்கள் மெனுவை மாற்றவோ தேவையில்லை.

#நடைபயிற்சி: மேலும் செயல்பாடு புதிய காற்று

குறைந்தபட்சம் ஒரு மணிநேரம் நீடிக்கும் தினசரி நடைப்பயணத்தின் நன்மைகள் மற்றும் அவசியம் பற்றி அனைவரும் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள். புதிய காற்றில் செலவிடும் நேரத்தை, குறிப்பாக வார நாட்களில், சாதாரணமாக எப்படி நீட்டிப்பது? நடைபயிற்சி தேவைப்படும் குழந்தை அல்லது செல்லப்பிராணியைப் பெற்றவர்களுக்கு, ஒரு நாய், நிச்சயமாக, எளிதானது: நீங்கள் நடைபயிற்சி நேரத்தை அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் புதிய, நீண்ட வழிகளில் தேர்ச்சி பெற வேண்டும். மீதமுள்ளவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் அபார்ட்மெண்டிற்கு கார் மற்றும் மளிகை விநியோக சேவையைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று அறிவுறுத்தலாம், ஆனால் வேலை செய்யும் வீட்டிலிருந்து (குறைந்தது மூன்று நிறுத்தங்கள்) வழியின் ஒரு பகுதியை நடக்க வேண்டும். பலர், ஒரு பெடோமீட்டரால் ஒழுங்குபடுத்தப்படுகிறார்கள் - இது ஸ்மார்ட்போனில் ஒரு பயன்பாடாக நிறுவப்படலாம், தனி கேஜெட்டாக வாங்கலாம் அல்லது உங்கள் செயல்பாடுகளில் காணலாம் கைக்கடிகாரம். உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்காக நடக்கவும்!

#கனவு: ஸ்லீப்பிங் பியூட்டி சரிதான்

நோய்க்குறி நாள்பட்ட சோர்வுமற்றும் நாம் வேலைகள், பணிகள் மற்றும் கடமைகள் ஒரு பிஸியான ரிதம் வாழ்வதன் மூலம் மட்டும் எரிதல் விளைவு சம்பாதிக்க. தூக்கத்தைக் குறைக்கும் பழக்கம் அதிகரித்த மன அழுத்தத்திற்கு பங்களிக்கிறது, அதிக எடை அதிகரிப்பு மற்றும் முன்கூட்டிய முதுமைக்கு கூட உதவுகிறது, ஏனெனில் உடலுக்கு குணமடைய நேரம் இல்லை. மார்பியஸின் கைகளில் பரிந்துரைக்கப்பட்ட 7-9 மணிநேரம் உங்களுக்கு ஒரு அதிசயத்தை செய்யும்: உங்களைச் சுற்றியுள்ள அனைத்தையும் சிறப்பாக மாற்றுவதற்கான ஆற்றலும் விருப்பமும், புன்னகை மற்றும் பிரகாசமான தோற்றம், உத்வேகம் மற்றும் என்று ஒருவர் கூறலாம். , வேலை பொறுப்புகளுக்கு ஒரு சிறந்த அணுகுமுறை இருந்து வருகிறது.

தோற்றம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக தூங்குவதற்கான பொன்னான நேரம் இரவு பத்து முதல் நள்ளிரவு வரை கருதப்படுகிறது. நீங்கள் பின்னர் படுக்கைக்குச் செல்லப் பழகினால், உங்கள் படுக்கை நேரத்தை படிப்படியாக சிறந்த நிலைக்கு மாற்றவும், ஒவ்வொரு முறையும் வழக்கத்தை விட 15 நிமிடங்கள் முன்னதாகவே படுக்கைக்குச் செல்லும். தேவையற்ற தகவல்களால் உங்கள் மனதை அடைக்கும் டிவி மற்றும் சமூக வலைப்பின்னல்களுக்கு அல்ல, ஆனால் ஒரு நடைக்கு (முந்தைய ஆலோசனையைப் பார்க்கவும்) மற்றும் ஒரு நல்ல புத்தகத்திற்கு படுக்கைக்கு இரண்டு மணி நேரம் ஒதுக்குவது நல்லது.

#வீடு: உட்புற கூறுகளின் மறுசீரமைப்பு

உங்கள் வீட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் உங்களுக்கும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களுக்கும் புதியதாக உணர உதவும். குடும்ப வரவு செலவுத் திட்டம் இன்னும் பெரிய பழுதுபார்ப்புகளில் செலவழிக்க அனுமதிக்கவில்லை என்றால், பெரியது வீட்டு உபகரணங்கள், வீட்டு பராமரிப்பை எளிதாக்குதல், மற்றும் நாகரீகமான தளபாடங்கள், புதுமையின் விளைவு மலிவான மாற்றங்களால் வழங்கப்படும். எடுத்துக்காட்டாக, உட்புறப் பொருட்களை மறுசீரமைத்தல், ஜவுளிகளை மாற்றுதல் - திரைச்சீலைகள், படுக்கை விரிப்புகள், தலையணைகள், அதே நிறம் மற்றும் வடிவமைப்பின் தொட்டிகளில் பூக்களை மீண்டும் நடுதல், சிதறிய கோப்பைகள், தட்டுகள் மற்றும் சாஸர்களுக்கு பதிலாக ஸ்டைலான உணவு வகைகளை வாங்குதல், ஒளி பழுது மற்றும் ஒத்த மேம்பாடுகள். கண்ணுக்கு.

#வீடு: தேவையற்ற விஷயங்களில் இருந்து விடுபடுதல்

வசந்த காலத்தின் தூய்மையான ஆற்றலுடன் "நிறைவுற்றதாக" இருக்கவும், நேர்மறையான மாற்றங்களுக்குத் திறந்திருக்கவும் நாங்கள் எங்கள் வீட்டையும் நாங்களையும் தொடர்ந்து உதவுகிறோம். இது ஃபெங் சுய் கொள்கைகளைப் பற்றியது மட்டுமல்ல, பழைய மற்றும் புதிய, ஆனால் பயனுள்ளதாக இல்லாத தேவையற்ற விஷயங்களை உங்கள் வாழ்க்கை இடத்தை தவறாமல் அகற்றுவதை உள்ளடக்கியது. இருப்பினும், நாகரீகமான கிழக்கு போதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதவர்கள் உளவியலாளர்களின் வாதங்களால் நம்பப்படுவார்கள். நிபுணர்கள் உறுதிப்படுத்துகின்றனர்: ஒழுங்கமைக்கப்படாத, காகிதங்கள், கோப்புறைகள் மற்றும் எழுதுபொருள்களில் மூழ்கி பணியிடம்அல்லது பல பொருட்கள் மற்றும் தளபாடங்கள் உள்ள அறை, குறிப்பாக பழைய மற்றும் உடைந்தவை, எரிச்சல், உள் அசௌகரியம், வலிமை இழப்பு மற்றும் சங்கடமான பிரதேசத்தை விட்டு வெளியேறும் விருப்பத்தைத் தூண்டும்.

எனவே நாங்கள் தேவையற்ற விஷயங்களில் மிகவும் தைரியமாகப் பிரிந்து செல்கிறோம்: பொம்மைகள், உடைகள் மற்றும் காலணிகள் தங்குமிடங்கள், புத்தகங்கள் - இல் வரவேற்கப்படும். சமூக மையங்கள், நூலகங்கள், புத்தகக் கடக்கும் புள்ளிகள் (இலவச புத்தகப் பரிமாற்றம்); கழிவு காகிதம், கண்ணாடி மற்றும் பிளாஸ்டிக் மறுசுழற்சி புள்ளிகளில் ஏற்றுக்கொள்ளப்படும். கொள்கை உங்கள் வழிகாட்டுதலாக இருக்கட்டும்: ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு பொருள் உங்களுக்குத் தேவையில்லை என்றால், உங்களுக்கு அது உண்மையில் தேவையில்லை.

ஜெல் சான்ஃபோர் யுனிவர்சல்; Sanfor WC ஜெல்; குழாய்களுக்கான Sanfor; SANFOR Whiteness gel 3 in 1

#வீடு: சுத்தமே ஆறுதலுக்கான திறவுகோல்

நிச்சயமாக, எந்தவொரு வாழ்க்கையும் புதிதாகத் தொடங்குவதில்லை, அதற்கான ஒவ்வொரு அர்த்தத்திலும் சுத்தமான இடம் இல்லாமல். "வீட்டில் இருப்பது போல், அதுவும் நீயே" என்ற பழமொழி நினைவிருக்கிறதா? சுத்தம் செய்வது ஒரு முக்கியமான மற்றும் வழக்கமான தேவை. அதை ரத்து செய்ய முடியாது, ஆனால் அதைப் பற்றிய உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மாற்றலாம். வீட்டுப் பராமரிப்பை எளிதாகவும், நவீனமாகவும், திறமையாகவும் செய்வது எப்படி? சரியான உதவியாளர்களை பணியமர்த்துவதன் மூலம் நேரத்தையும் முயற்சியையும் சேமிக்கத் தொடங்குங்கள்!

உதாரணமாக, ஜெல் சான்ஃபோர் யுனிவர்சல்பத்து (!) துப்புரவுப் பொருட்களை மாற்றலாம் வெவ்வேறு மேற்பரப்புகள்மற்றும் வீடு முழுவதும் பயன்பாட்டின் பகுதிகள். தயாரிப்பு எளிதாகவும் விரைவாகவும் பிளம்பிங் சாதனங்கள், பீங்கான் ஓடுகள், வீட்டு உபகரணங்கள் மற்றும் ஈரமான சுத்தம் செய்யக்கூடிய மற்ற தரை மற்றும் சுவர் உறைகளை சுத்தம் செய்யும்.

பொருள் சான்ஃபோர் டபிள்யூசி ஜெல்பிரகாசம் கொண்டு வர உதவும் கழிப்பறை அறை. இது நீர் மற்றும் சிறுநீர் கல்லை திறம்பட கரைக்கிறது மற்றும் கழிப்பறை கிண்ணங்களில் உருவாவதை தடுக்கிறது, துரு, பிளேக், அச்சு, கிரீஸ் மற்றும் பிற கடினமான அசுத்தங்களை நீக்குகிறது.

குழாய்களில் உள்ள நீர், வீட்டிலுள்ள ஆற்றலைப் போலவே, குறுக்கீடு இல்லாமல் சுற்ற வேண்டும். செயலில் உள்ள ஜெல் சூத்திரம் குழாய்களுக்கான Sanforசாக்கடை வடிகால்களில் உள்ள கடுமையான அடைப்புகளை கூட விரைவாக நீக்கி, கிரீஸ் மற்றும் அழுக்கு மட்டுமல்ல, முடியையும் கரைக்கும். பெரும்பாலும் அடைப்புகளுடன் வரும் விரும்பத்தகாத வாசனையை ஜெல் முற்றிலும் நடுநிலையாக்குகிறது.

உங்கள் வீட்டிற்கு வசந்த பிரகாசத்தை கொண்டு வர தேவையான மற்றொரு உலகளாவிய தீர்வு SANFOR Whiteness gel 3 in 1. இது புதுமையான வெண்மையாக்கும் மற்றும் கறை நீக்கும் சூத்திரத்துடன் கூடிய தடிமனான ஜெல் ஆகும். சலவைகளை ஊறவைக்கும் போது இது சேர்க்கப்படுகிறது, வடிகால் மற்றும் குழாய்களை சுத்தம் செய்ய பயன்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் குளியலறை மற்றும் கழிப்பறைக்கு பிரகாசத்தையும் தூய்மையையும் கொண்டு வருகிறது.

உங்கள் வீட்டைச் சுத்தமாக வைத்திருப்பதற்கான உங்கள் பருவகால ஆயுதக் களஞ்சியங்கள் அதிகம் சேர்க்கப்படட்டும் பயனுள்ள வழிமுறைகள்மற்றும் உதவியாளர்கள்!

#புதிய அனுபவம்: வழக்கத்திற்கு அப்பாற்பட்டது

கிரவுண்ட்ஹாக் தினத்தில் நாம் அடிக்கடி சோர்வாக உணர்கிறோம் - இது மனதளவில் நமக்குத் தெரிந்த விஷயங்களின் வழக்கம், ஆனால் அதே நேரத்தில் நம் வாழ்க்கையில் எதையும் மாற்ற பயப்படுகிறோம். மாற்ற பயத்திற்கு எதிரான உங்கள் தடுப்பூசி நல்லதாக இருக்கட்டும். புதிய பாரம்பரியம்- உங்களுக்காக அசாதாரணமான ஒன்றை தவறாமல் செய்யுங்கள். நீங்கள் எப்போதும் யோகா அல்லது பைலேட்ஸை விரும்புகிறீர்களா? ஸ்டெப் ஏரோபிக்ஸ் அல்லது ஸ்ட்ரிப் பயிற்சிகளில் ஒரு சோதனை வகுப்பு எடுக்கவும். உங்கள் அலமாரியில் பேன்ட்சூட் மற்றும் ஜீன்ஸ் ஆதிக்கம் செலுத்துகிறதா? எல்லா நேரத்திலும் சின்னமான பேஷன் பொருளை வாங்குங்கள் - சிறியது கருப்பு உடை, மற்றும் சக ஊழியர்கள் மற்றும் அன்புக்குரியவர்களின் பாராட்டுக்களால் நீங்கள் மகிழ்ச்சியுடன் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். உணவகத்தில் ஜப்பானிய உணவு வகைகள்நீங்கள் சுஷி மற்றும் சஷிமியை மட்டும் ஆர்டர் செய்கிறீர்களா? மற்ற உணவுகளைக் கண்டறியவும்: மிசோ சூப், சிக்கன் அல்லது டெரியாக்கி சாஸுடன் சால்மன், யாகிடோரி ஸ்கேவர்ஸ் மற்றும் பிற சுவையான உணவுகள். எங்கள் வாழ்க்கை அனுபவத்தின் நோக்கத்தை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம், நாங்கள் புதிய அறிவையும் திறமையையும் பெறுகிறோம், எங்கள் அறிவாற்றலை வளப்படுத்துகிறோம், சுவாரஸ்யமான அறிமுகங்களை உருவாக்குகிறோம் - ஒரு வார்த்தையில், நாம் தனிநபர்களாக வளர்கிறோம்.

#கனவுகள்: உங்கள் சொந்த சூனியக்காரி

நாம் எவ்வளவு வயதானாலும், நம் உள்ளக் குழந்தை நம்முடன் இருக்கும். அவர், எங்கள் இளவரசி, அமைதியான ஐரோப்பா அல்லது கவர்ச்சியான ஆசியா வழியாக பயணிக்க வேண்டும் என்று கனவு காண்கிறார், நாட்டில் ஒரு ஊஞ்சல் அல்லது காரணமின்றி ரோஜாக்களின் கூடை, ஒரு ஆடம்பர பூட்டிக் ஜன்னலில் ஒரு உறை உடை அல்லது பம்புகள் காட்டப்படும். பெரிய, ஆனால் முற்றிலும் அடையக்கூடிய கனவுகளை அறியப்படாத காலத்திற்கு ஒத்திவைக்காமல், முடிந்தவரை உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள். இது உங்கள் மனநிலை, தன்னம்பிக்கை மற்றும் சுயமரியாதையை பெரிதும் மேம்படுத்துகிறது!

#சுய வளர்ச்சி: மனதிற்கு உடற்பயிற்சி

உங்கள் நினைவாற்றலைப் பயிற்றுவிப்பதன் மூலம், நீங்கள் தெளிவான தலையை வைத்திருக்கிறீர்கள் நீண்ட ஆண்டுகள். இதற்கு எந்த சிறப்பு முயற்சியும் நேரமும் தேவையில்லை: நீங்கள் செக் அவுட்டில் வரிசையில் காத்திருக்கும்போது, ​​ரசீதில் இரண்டு முதல் ஐந்து உருப்படிகளுக்கு மேல் இல்லை என்றால், உங்கள் மனதில் வாங்கிய தொகையைச் சேர்க்கவும்; எண்களை நினைவில் கொள்க கையடக்க தொலைபேசிகள்அன்புக்குரியவர்கள்; குறுக்கெழுத்து புதிர்களை தீர்க்கவும்; உங்களுக்கு பிடித்த பழமொழிகள் மற்றும் கவிதைகளை மனப்பாடம் செய்யுங்கள். ஒரு வெளிநாட்டு மொழியில் தேர்ச்சி பெறுவதற்கான ஆசை மூளைக்கு சிறந்த ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஆகும். பள்ளியில் இருந்ததைப் போல இலக்கணத்தை கசக்க யாரும் உங்களை வற்புறுத்துவதில்லை: டப்பிங் செய்யாமல் திரைப்படங்களைக் கேளுங்கள், இசைக்கலைஞர்களுடன் சேர்ந்து பாடுங்கள், நீங்கள் எந்த மொழியைக் கற்றுக்கொள்கிறீர்களோ அந்த நாட்டில் சமூக வலைப்பின்னல்களில் ஒரு நண்பரைக் கண்டறியவும். உடல் ரீதியாக மட்டுமல்ல, மன ரீதியாகவும் சிறந்த நிலையில் இருங்கள்!

என்று நம்பப்படுவது சும்மா இல்லை பெரிய உலகம்நம் உள் சுய உணர்வை பெரிதும் பாதிக்கிறது, மாறாக, ஆத்மாவில் உள்ளவை வெளிப்புற படத்தை தீர்மானிக்கிறது. உங்கள் வீட்டை விரைவாக ஒழுங்கமைப்பதற்கான விதிகள், மாசுபாட்டை எதிர்ப்பதற்கான வழிகள், உலகளாவிய வீட்டை சுத்தம் செய்யும் பொருட்கள் மற்றும் சரியான சுத்தம் செய்வதற்கான பிற ரகசியங்களைப் பற்றி பேசுவதன் மூலம் சுத்தமான ஸ்லேட்டுடன் தொடங்குவதற்கான உங்கள் விருப்பத்தை நாங்கள் ஆதரிப்போம்.

எளிதான மற்றும் இனிமையான வசந்த மாற்றத்தை பெறுங்கள்!