Ayurveda에 따르면 영양은 우리의 주요 약입니다.
아유르베다는 무엇입니까? 그것은 시스템이다 인도 의학약 6,000년 전에 발생한 는 산스크리트어에서 "생명의 과학"으로 번역되었으며 4대 베다 중 하나인 우파베다(추가)인 아타르바 베다로 간주됩니다. 사람의 질병은 세 가지 도샤(Vata, Pitta 및 Kapha)의 균형이 신체에서 방해받고 노폐물과 독소가 축적될 때 시작됩니다. 도샤가 균형 잡힌 상태에 있을 때 사람은 건강한 것으로 간주됩니다.
이것은 현재 이용 가능한 가장 오래된 의학 시스템으로, 수천 년에 걸쳐 수많은 환자를 질병과 고통으로부터 구한 수천 명의 의사의 경험을 통해 입증되었습니다. Ayurveda의 목표는 조화와 균형을 통해 인간의 건강을 달성하는 것입니다. Ayurveda는 서양 의학과 달리 사람을 건강하게 만들고 특정 질병과 싸우지 않습니다. 예방은 큰 역할을합니다. 인체 전체의 건강을 이루기 위해서는 생리적, 정신적 균형, 생각의 조화, 자연 법칙에 대한 이해 및 영적 발달이 필요합니다.
유럽 의학 가장 좋은 방법즉각적, 때로는 수술적 개입이 필요한 급성 질병 및 부상에 대처합니다. 서양인들은 주로 심혈관 질환, 비염, 비만, 관절염, 다양한 유형의 종양, 병든 정신병으로 고통 받고 있습니다. 이는 자주 반복되는 스트레스, 약물 중독, 알코올 중독 및 기타 질병의 결과입니다. 인도 의학 Ayurveda는 주요 의학 중 하나가 올바른 행동과 생활 방식이라는 포괄적인 지식 시스템입니다. 치유는 식물과 미네랄, 요가, 명상을 통해 이루어집니다.
고대에 따르면 인도 철학물질은 판차마하부트(panchamahabhut), 즉 흙(prithvi), 물(jala), 불(agni), 공기(vayu), 에테르(akasha)의 다섯 가지 기본 요소로 구성됩니다. panchamahabhutas의 조합을 기반으로 dosha가 형성됩니다. 이는 다음을 지원하는 병리 생리학 요인입니다. 인간의 몸집을 지탱하는 모퉁이 기둥처럼.
에테르와 공기는 흡입 및 호기, 운동, 신체 내 다양한 물질의 순환 및 노폐물 제거를 담당하는 Vata dosha를 형성합니다.
불과 물은 시력, 소화, 신체의 열 생성, 유연성, 쾌활함 및 지능을 관장하는 피타 도샤를 형성합니다.
물과 흙은 화려함, 관절 기능, 용기, 지구력, 안정성, 저항을 담당하는 Kapha dosha를 형성합니다.
아유르베다의 원리
Ayurveda는 다음과 같은 교리를 형성했습니다. 각 요소에는 균형 상태와 불균형 상태가 있습니다. Vata가 균형을 이루면 사람은 활력이 넘치고 창의적이지만 너무 움직이면 불안, 불면증, 피부 건조, 변비 및 집중력 장애를 경험하는 경향이 있습니다. Pitta가 균형을 이룬다면 그 사람은 따뜻하고 친절하며 규율이 잘 잡혀 있고 훌륭한 리더이자 연설가입니다. 피타가 균형을 잃으면 사람은 강박적이고 짜증을 내며 소화불량이나 염증성 질환을 겪을 수 있습니다. 균형 잡힌 Kapha를 사용하면 사람은 유쾌하고 신뢰할 수 있으며 안정적이지만 Kapha가 균형을 잃으면 혼수 상태, 과체중 경향 및 부비동 충혈이 나타날 수 있습니다.
"생명 과학"의 중요한 목표는 신체 내 도샤의 이상적인 균형 상태를 결정하고, 균형이 깨졌을 때를 결정하는 것입니다. 균형 잡힌 상태를 회복하는 것은 다이어트, 허브, 아로마테라피, 마사지, 음악 및 명상을 통해 이루어집니다.
Ayurveda에 관한 기사
Ayurveda는 모든다면적인 측면을 고려하는 삶에 대한 지식입니다. 연구의 대상은 우리의 생활 활동뿐만 아니라 육체, 뿐만 아니라 정신과 영혼도 마찬가지입니다. 몸과 마음과 영혼은 세 가지이다 구성 요소아유르베다 치료법의 기초가 되는 것입니다. Ayurveda는 인간의 삶과 건강을 유지하는 방법에 대한 전체적인 관점을 취합니다. 몸과 마음과 영혼이 우주와 조화를 이루고 서로 조화를 이룰 때에만 완벽한 건강을 이룰 수 있습니다.
아유르베다 접근 방식의 완전성은 사람을 개인 수준뿐만 아니라 사회적 수준에서도 고려하여 개인의 행복을 달성하는 방법을 결정할 뿐만 아니라 큰 관심사회와 개인의 조화에 초점을 맞춘다. 사회적 차원에서 인간의 삶은 나쁠 수도 있고 좋을 수도 있고, 개인적 차원에서는 행복할 수도 있고 아닐 수도 있습니다. 좋은 삶사회적 번영에 기여하며 일반적으로 나쁜 것은 반대 효과를 갖습니다. 건강한 사람은 행복하고 아픈 사람은 불행합니다.
트리도샤 이론은 자연의 보편적 법칙, 즉 주변 세계 전체와 마찬가지로 인체에도 동일한 법칙이 적용된다는 개념을 기반으로 합니다. 생명의 3원칙인 3도샤는 신체의 생리적 기능뿐 아니라 행동적 요인과 정신활동을 담당한다. 세 가지 구나(마음의 특성)는 세 가지 도샤와 상호 작용합니다. 고대 인도 의학인 아유르베다(Ayurveda)는 신체를 별도의 부분으로 분석하지 않고 인간의 신체와 정신을 상호 통합된 것으로 간주합니다.
Ayurveda는 많은 사람마다 달라지는 인체의 개별 구성을 매우 강조합니다. 치료 방법의 선택은 개인의 체질 유형에 따라 수행됩니다. 일반적으로 베다의 유지 관리 방법은 건강한 상태몸은 자연이 몸과 마음의 균형을 회복하도록 돕는 것을 목표로합니다. 마음의 균형은 마음의 세 가지 특성, 즉 사트바(sattva), 라자스(rajas), 타마스(tamas)의 조화로운 상태를 의미합니다. Ayurveda는 다음과 같은 개념을 정의합니다. 사람을 치유한다는 것은 질병의 증상을 억제하는 것이 아니라 신체를 조화로운 상태로 만드는 것을 의미합니다.
건강 - 정상적인 상태아유르베다 치료의 목표는 적절한 영양 섭취, 약물 치료, 특정 신체 운동 등을 통해 이 상태를 회복하는 것입니다.
아유르베다 의학은 중요한 부분인도의 문화. 인도 요리는 Ayurveda의 원리를 기반으로 합니다. 이러한 베다 원칙은 사람들의 일상 생활, 의식 및 전통을 결정합니다. 휴일 및 자유 시간과로와 스트레스로 인해 사람들의 건강이 영향을 덜 받도록 조직되었습니다.
Ayurveda의 고대 자료
- 차라카 삼히타대략 서기 150년경으로 추정된다. 이자형. 이것은 우리에게 전달된 가장 오래된 아유르베다 문헌이며 치료(Kaya chikitsa)에 대한 주요 작업을 나타냅니다. 여기에는 인간 존재의 자연 법칙에 대한 지식이 자세히 설명되어 있습니다. 많은 질병을 진단하고 치료하는 방법과 판차카르마 절차가 자세히 설명되어 있습니다. 차카라 삼히타(Chakara Samhita)는 식물과 동물 기원의 많은 제제, 미네랄로 구성된 수십 가지 제제, 준비 및 사용 절차를 설명하는 의약품 조리법을 설명합니다.
- 수슈루타 삼히타- 서기 350년 이자형. Sushruta는 1000가지 이상의 질병, 700가지 이상의 약용 식물, 100가지의 동물 및 광물 유래 제제에 대해 이야기합니다. 이 논문은 186개의 장으로 구성되어 있으며 치료 규칙, 트리도샤 이론, 수술 도구에 대한 설명을 다루며 다양한 계절이 사람과 식물에 미치는 영향을 설명합니다. 일부 장은 해부학, 병리학, 독성학, 다양한 질병의 치료, 인체 정화 및 젊어지게 하는 방법을 다루고 있습니다.
- 아쉬탕가 삼그라하- 창작 연대는 Vagbhata가 쓴 서기 200년부터 500년까지 다양합니다. 이 작품은 Ayurveda의 8개 분야를 설명합니다.
또한 Vagbhata에 의해 작성되었으며 대략 서기 4세기로 거슬러 올라갑니다. 이자형. 이 텍스트는 인도와 기타 여러 국가의 아유르베다 의사들이 연구한 것입니다. 이 책은 티베트어, 중국어, 페르시아어, 아랍어 및 기타 언어로 번역되었습니다. Ashtanga Hridaya Samhita는 6개의 섹션으로 구성되어 있으며 총 챕터 수는 120개입니다.
모든 질병의 뿌리는 사람이 전체 전체로부터 자신의 위치를 이해하지 못하여 고립되는 것입니다.
- 샤랑가다라 삼히타- 13세기에 의사를 위한 지침으로 작성되었습니다.
- 마드하바니다나;
- 바바 프라카샤- Bhava Mishra가 1558년에 썼습니다. 이 삼히타는 병인, 증상, 치료에 대한 지침입니다.
- 하리타 삼히타;
- 카샤파 삼히타;
- 벨라 삼히타.
Ayurveda는 5,000여 년 전에 인도에서 시작되었습니다. Ayurveda - "생명의 과학", 산스크리트어로 번역됨. 안에 고대 인도일상 생활의 일부는 Ayurveda의 법칙을 따르는 것이었습니다.
이 나라에서 그들은 과거의 치료사들이 축적한 지식을 여전히 보존하고 있으며 그들의 도움으로 현대인들이 진보의 대가인 스트레스, 지속적인 피로, 건강 악화에 맞서 싸울 수 있도록 돕습니다.
Ayurveda는 과학 그 이상입니다. 이는 몸과 마음, 영혼의 자연스러운 균형을 방해하지 않으면서 자신과 주변 세계와의 조화를 이루는 예술입니다.
이는 세계보건기구(WHO)에서 매우 효과적인 대체의학 시스템으로 인정받았습니다.
Ayurveda의 첫 번째 기록은 대략 2000년 전에 인도에서 만들어졌습니다. 고대부터 전 세계의 의사들이 Ayurveda를 연구하기 위해 인도로 왔습니다.
중국인, 티베트인, 아프가니스탄인, 페르시아인, 이집트인, 그리스인, 이탈리아인은 이 고대 의료 체계를 숙달하여 자국에서 실행했습니다.
고대 제조법을 엄격하게 따르는 제약 회사는 고전적인 Ayurveda의 거의 모든 의약품을 생산하며 고대 이름까지 보존합니다.
완벽한 의학 시스템인 Ayurveda는 인류를 불필요한 많은 문제와 질병으로부터 구제합니다. 왜냐하면 Ayurveda의 목표는 몸과 마음, 정신의 건강한 상태를 달성하는 것이기 때문입니다.
이를 위해서는 우주의 모든 것이 서로 연결되어 있고 상호 의존적이기 때문에 생명의 무결성 원칙에 따라 사는 법을 배워야합니다.
아유르베다는 예술이다 건강한 이미지모든 해로운 영향을 받는 삶 외부 환경흠잡을 데 없는 건강 앞에 무기력하다.
베다 경전에 나오는 철학, 과학, 종교에 대한 지식은 행복, 건강, 인간 발전에 관한 단일 지식으로 간주됩니다. 철학은 진리를 사랑하는 것입니다. 과학은 실험을 통해 진리를 발견하는 것입니다. 종교는 진리를 직접 경험하고 일상생활에 적용하는 것입니다.
아유르베다는 무엇입니까?
Ayurveda는 여전히 매우 인기가 있습니다. 현재 인도에서만 Ayurveda가 100개가 넘는 대학에서 연구되고 있으며 다른 나라에서도 인기를 얻고 있습니다.
Ayurveda 절차를 받기 위해 인도로 여행을 떠나려는 사람들의 수가 지속적으로 증가하고 있습니다. Ayurveda는 몸 전체를 치료하고, 각 부분 사이의 흐트러진 균형을 회복하여 질병의 원인을 제거합니다.
종종 아유르베다 요법은 서양 의학이 도움을 줄 수 없는 환자를 치료합니다. 그러한 성공의 비결은 바이디야(아유르베다 의사)가 신체 전체를 고려하고 질병이 아니라 사람의 나이, 체질적 특징 및 기타 여러 요인을 고려하여 치료한다는 것입니다.
가장 중요한 것은 다이어트, 체조, 마사지 및 기타 절차뿐만 아니라 생활 방식과 사회 행동에 대한 권장 사항을 포함하는 질병 예방입니다. 이 모든 것은 균형을 유지하는 데 도움이 되며 질병의 출현과 발병을 예방합니다.
과학으로서의 아유르베다(Ayurveda)는 체계화된 지식으로, 끊임없이 변화하는 과학적 연구에 기초한 것이 아니라 베다 경전의 지혜에 기초하고 있으며 일상생활에 적용할 수 있는 보편적인 원리를 담고 있습니다.
Ayurveda는 소우주와 대우주 사이의 긴밀한 관계를 고려하며 인체가 우주(우주)의 모형이라는 생각에서 출발합니다. 트리도샤(tridosha) 교리에 따르면 인체(세포, 조직 및 기관)는 생명의 주요 구성 요소인 바타(vata), 피타(pitta), 카파(kapha)를 구성하는 5가지 기본 요소(에테르, 공기, 불, 물, 흙)를 기반으로 합니다. 그들의 미묘한 기반 - 프라나, 테자스, 오자스...
이러한 생명 에너지는 생명체의 외형을 결정하고, 신체의 신체적, 정신적 기능을 제어하며, 통일성을 유지합니다. 사람과 관련하여 이는 우리의 신체적, 정신적 상태가 이러한 미묘한 물질 에너지의 구성과 상호 작용에 의해 결정된다는 것을 의미합니다.
도샤의 비율은 소비된 음식, 기후, 날씨, 사회적 및 개인적 관계, 생각 등 모든 요인의 영향으로 인해 바뀔 수 있습니다. 이러한 요소는 신체의 1개, 2개 또는 3개 도샤의 함량을 (다양한 정도로) 늘리거나 줄입니다. 차이점 모습, 지능, 성격 특성 및 생물학적 반응은 하나 또는 다른 도샤의 상대적 우세에 의해 결정됩니다. 도샤 중 하나의 수가 지나치게 우세하거나 감소하여 하나를 다른 것보다 지배하려는 경향이 있으면 신체의 내부 장애와 특정 기능의 부족으로 이어집니다.
요법
Ayurveda는 천연 제품만을 사용하고 화학적으로 합성된 약물을 사용하지 않으며 음식은 여러 면에서 의학과 동일합니다.
즉각적인 효과가 있지만 살아있는 세포와 면역 체계를 파괴하는 강력한 약물을 사용하는 서양 의학과 달리 아유르베다 요법은 느리지만 확실하게 효과가 있으며 부작용이 없으며 면역 체계를 자극합니다.
Ayurveda에 따르면 건강은 환경, 신체 및 인간 정신의 살아있는 조화입니다. Ayurveda에는 다양한 질병에 대한 다양한 치료법이 있습니다. 프로세스는 느릴 수 있지만 결과는 즉각적입니다.
Ayurveda의 특징은 사람을 하나의 전체, 몸과 마음과 정신의 통일체로 취급한다는 것입니다. Ayurveda는 인도의 전통 관습, 특히 요가와 밀접한 관련이 있습니다. 약물또는 치료 절차가 개별적으로 선택됩니다.
아유르베다 실습에서는 버터 기름, 약용 식물(3000개 이상!), 향신료, 미네랄, 금속과 같은 천연 자연 요법만 사용합니다. 부작용.
다양한 종류의 마사지(기름, 약초를 가루로 만든 것), 한증막 등의 방법이 널리 사용됩니다. 음식은 여러 면에서 약과 같습니다.
인도의 아유르베다 센터
현대 서구 거주자가 Ayurveda의 진정한 지지자가 되는 것은 그리 쉬운 일이 아닙니다. 이것에 인생을 바치고 자유 시간을 모두 주어야하며, 자유 시간이 아닌 경우에도 여전히 주요 계명을 지키고, 명상하고, 낙심하지 말고, 올바르게 먹고 깨끗한 공기를 마셔야합니다.
따라서 현대 서구 세계에는 Ayurveda의 진정한 지지자가 거의 없습니다. 그러나 이에 대해 듣고 이를 사용하여 활력을 되찾고 건강을 개선하려는 사람들이 점점 더 많아지고 있습니다.
영적 활동과 분리된 여러 가지 아유르베다 절차는 신체의 건강을 회복할 수 없습니다.
그러나 실제로는 그러한 절반 정도의 조치라도 신체를 현저하게 치유하고 활력을 불어넣는 것으로 나타났습니다. 일련의 과정을 거친 후에는 과도한 체중을 감량하고 유연성과 평온함을 되찾으며 행복하게 웃을 수 있습니다.
케랄라의 전통 고대 의학가장 많이 보존된 완전한 형태따라서 케랄라에 위치한 Ayurveda 센터와 미용실이 가장 인기가 있습니다.
지역 기후와 식생은 이러한 처리 기술을 적용하기 위한 이상적인 조건을 만듭니다. 관광객들은 특별한 경우뿐만 아니라 Ayurveda의 유익한 효과를 느낄 수 있습니다. 의료 센터, 또한 선택한 호텔을 떠나지 않고도.
인도의 다른 지역에는 일반적으로 인정받는 고품질 센터가 있습니다. 이것은 타지마할이나 눈 덮인 히말라야가 내려다보이는 궁전 호텔에서 많은 돈을 들여 할 수 있습니다.
아그라의 Amarvilas 호텔, 자이푸르의 Rajvilas, Mashobra의 Wildflower Hall, Rishikesh의 Ananda Resort가 있습니다.
좀 더 적당한 돈을 원한다면 고아 해안에서 Ayurveda를 연습할 수 있습니다. 이곳의 많은 호텔에는 아유르베다 의사 그룹이 있습니다.
어느 하나에도 없으면 다음 것에도 있습니다. 고아 주민들은 하루를 시작하는 좋은 방법을 알고 있습니다. 이른 아침에 파도의 거품 옆에서 명상을 하고 요가를 하는 것입니다.
인도의 아유르베다 리조트는 주로 4*와 5*로 분류됩니다. 모든 주요 프로그램에 대한 치료 외에도 휴가객에게 풀 보드, 견학, 엔터테인먼트 및 호텔 이동, 의사와의 상담 중 번역 서비스 등 다양한 서비스를 갖춘 편안한 숙박 시설을 제공합니다.
또한, 다양한 유형의 아유르베다 리조트가 있습니다. 아유르베다 규칙을 준수하기 위한 더욱 엄격한 조건이 적용되어 엄격하게 치료 및 치료를 목표로 합니다. 완전한 클렌징몸과 부드러움으로 치유와 휴식을 결합할 수 있습니다. 누구나 자신에게 필요한 옵션을 선택할 수 있습니다.
아유르베다 프로그램
Ayurvedic 절차의 이름은 매우 신비롭게 들립니다. 치료사가 사용하는 꽃과 허브의 이름도 이상하게 들립니다. 그러나 이러한 전례 없는 이름은 달콤한 오렌지, 베르가못, 정향, 라벤더 또는 참나무 껍질의 에센스로 변합니다.
그들은 마스크와 연고에 포함되어 있으며 아로마 램프에서 훈제되고 증기로 상승하며 공기를 아로마로 채 웁니다. 그리고 가장 흔히 수행되는 절차에는 마사지, 스팀 및 랩이 포함됩니다.
최고의 아유르베다 프로그램 중 하나 현대인- 이것은 판차카르마(Panchakarma), 즉 체내에 축적된 독소와 노폐물을 정화하는 것입니다.
결과를 얻으려면 습한 더위가 효과를 크게 향상시키는 몬순 시즌에 최소 3주 과정을 수강해야 합니다.
인도 Ayurveda 센터의 전문가들은 2~4주 동안 지속되는 "항스트레스", "회춘", "장수", "체중 감소" 등의 프로그램을 개발했습니다.
허브를 함유한 오일은 몸과 영혼의 생체에너지 균형을 회복시켜 편안한 상태로 만들어줍니다.
그들은 그것을 마사지와 한증탕에 사용합니다. 에센셜 아로마 오일은 그다지 강력한 효과가 없습니다. Ayurveda와 아로마테라피를 결합하면 Aromaveda가 됩니다.
많은 치료법은 마르마(Marma)의 과학이라고 불리는 Ayurveda의 해당 부분을 기반으로 합니다. 우리 몸에는 생명력인 프라나가 몸 안으로 들어오는 107개의 마르마 지점이 있다고 믿어집니다.
이 지점은 몸 전체에 위치하며 Ayurveda 마스터가 지압 중에 작용하는 곳입니다.
그리고 프라나는 채널을 통해 순환합니다. 이러한 채널을 정화하기 위해 치료사는 동일한 허브 혼합물, 증기 및 마사지를 사용합니다. 이런 식으로 편두통을 완화하고 긴장을 완화하며 웰빙을 향상시킵니다.
주요 아유르베다 절차 중 하나는 시로다라(shirodhara)라고 합니다.
이것은 다음과 같이 수행됩니다. 따뜻한 참기름을 "제 3의 눈"부분의 이마 중앙에 얇은 흐름으로 붓습니다. 그 결과 마음이 맑아지고 불안이 사라지며 두통이 사라진다.
아유르베다 마사지 일반적으로 두 명의 마스터가 네 손을 사용하여 허브를 주입한 향유를 사용하여 수행합니다.
마사지하는 동안 마르마 포인트가 자극되고 도샤 균형이 회복되며 신체가 조화를 이루고 깨끗해지며 활력을 되찾게 됩니다.
따뜻한 오일과 허브 추출물을 사용한 핀다슈웨다 마사지 스트레스와 과부하로부터 당신을 구하고, 셀룰라이트를 파괴하고 독소를 제거하고, 관절염을 돕고, 몸을 정화하고, 신진 대사를 개선하고 에너지를 재분배합니다.
가열된 아로마 오일을 이용한 얼굴 마사지를 빈디라고 합니다.
히말라야 허브의 전통적인 혼합은 신체를 해독하는 데 사용됩니다.
그녀는 피부 연마, 랩핑 및 딥 마사지로 치료를 받습니다. 이 모든 것이 몸을 효과적으로 정화하고 톤을 정돈합니다.
특정 질병 치료를 목표로 하는 많은 아유르베다 절차가 있습니다.
구강 건조, 안면 신경의 발기 부전 또는 마비를 완화하고 신체에 유연성을 부여하며 정신에 예민함을 부여하고 영혼에 활력을 줍니다.
완전한 건강과 행복을 얻고자 하는 사람들을 위해 Ayurveda는 치료와 자기 개선을 결합하여 시간이 지남에 따라 점점 더 높은 수준으로 나아갈 것을 제안합니다.
이러한 수준은 총 5가지가 있으며, 마지막에 진정한 행복을 얻기 위해 맨 처음에 신체 질환의 치료가 수행됩니다.
첫 번째 수준
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신체 질환 치료. 이는 적절한 영양 섭취, 아유르베다 의약품 및 신체 정화의 도움으로 발생합니다.
V두 번째 수준
신체적, 정신적 질병을 예방합니다. 여기에는 일상 생활 준수, 노화 방지 제품 사용, 하타 요가 운동, 프라나야마 호흡 운동, 신체 청결 달성이 포함됩니다.
세 번째 수준
삶에 대한 긍정적인 태도를 키우고 다른 사람들과의 행복한 관계를 발전시킵니다. 이것은 당신의 캐릭터에 작업 중입니다. 의사는 환자의 멘토 역할을 한다.
네 번째 수준
성취 올바른 태도가장 높은 목표를 향해 인간의 삶. 이것은 당신의 신념과 견해를 연구하고, 만트라를 읽고, 영적 멘토의 지도하에 금욕주의를 발전시키는 것입니다.
다섯번째 레벨
영적 현실에 대한 올바른 이해를 발전시킵니다. 고대 지식에 따르면 진정한 행복은 사심 없이 영적인 수행에 참여함으로써 달성될 수 있습니다. 이 치료 수준에서 개인은 최대의 건강과 행복을 얻습니다.
Ayurveda는 방향을 제시하고 치유를 향한 첫 걸음을 내딛는 데 도움을 주지만, 환자는 의사의 지시를 엄격히 따라 주요 경로를 스스로 통과해야 합니다.
아유르베다의 인기 유형
아비얀가
전신 마사지입니다. 다양한 허브 추출물을 함유한 따뜻한 오일을 미리 준비합니다. 이러한 유형의 마사지는 혈액 순환과 관절 유연성을 개선하는 데 도움이 되며, 근육뿐만 아니라 관절 자체도 강화하고 탄탄하게 만드는 데 도움이 됩니다. 이러한 유형의 마사지는 신체를 정화하고 조직 깊숙히 쌓인 독소를 제거하는 데에도 사용됩니다.
가르샤나 마사지
이러한 유형의 마사지는 혈액 및 림프 순환을 개선하여 지방 분해에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 피부 클렌징과 죽은 세포 제거에 도움을 주어 마사지 오일의 효과를 최대한 발휘하고 피부 탄력을 높여줍니다.
시로다라
이 유형의 마사지에서는 리드미컬하게 오일을 이마에 부어 이완 효과를 주고 우울증 수준을 낮추어 스스로 조절할 수 있게 해줍니다.
나바라키지
이 유형의 마사지에서는 신체를 의료용 혼합물로 만든 습포제로 감싸서 땀 배출을 촉진합니다. 마사지 외에도 Ayurvedacharyas(아유르베다 의사)는 환자의 필요에 따라 다이어트와 약물 치료를 시행합니다.
수백만년 놀라운 창의력인간을 창조하는 데 자연이 소비되었습니다. 그녀는 그분을 어머니처럼 보살피고 보호하며 가장 귀중한 모든 것을 그분께 바쳤습니다. 행복한 삶. 깨끗한 숲, 산, 강, 호수가 있는 우리의 푸른 행성은 인간에게 훌륭한 요람이었습니다. 치유의 허브와 열매, 뿌리와 과일은 그분의 육체적, 영적 건강을 지탱해 주었습니다.
고대의 현자들은 그들의 과학 작품앞으로 수천 년 동안 많은 발견을 기대하면서 인간 존재의 법칙을 설명했습니다. 그들은 당신과 나를 위한 최초이자 가장 중요한 “자연 생명의 과학”인 Ayurveda를 만들었습니다. 인간과 자연의 온전함과 조화의 원칙에 기초한 아유르베다 치유 방법은 수세기에 걸쳐 테스트를 거쳐 개선되었습니다. 우리는 이 놀라운 지식의 나라로 여러분을 초대하게 된 것을 매우 기쁘게 생각합니다.
아유르베다는 무엇입니까?!
산스크리트어로 번역된 Ayurveda라는 단어는 “생명과 장수의 과학”을 의미합니다. 그러나 Ayurveda는 과학일 뿐만 아니라 철학이기도 합니다. 고대에는 이러한 개념이 분리될 수 없었습니다. 모든 지식은 행복, 건강, 인간 발달에 관한 단일 지식의 일부로 간주되었습니다.
철학은 진리에 대한 사랑이다. 과학은 실험을 통해 진리를 발견하는 것입니다. Ayurveda에서는 이 모든 것이 하나로 합쳐집니다. Ayurveda는 진실의 과학이며 그 진실이 삶에서 어떻게 나타나는지입니다.
Ayurveda는 자연과 그 법칙과 조화를 이루는 일상 생활의 예술입니다. 건강과 치유로 이어지는 체계적인 지식과 실천적 지혜가 담겨있습니다. Ayurveda의 목표와 목적은 건강을 보존하고 유지하는 것입니다. 건강한 사람그리고 아픈 사람을 고쳐주세요. 동시에 유지하는 좋은 건강치유는 자연적인 수단을 통해 이루어집니다.
Ayurveda는 삶의 모든 측면을 다루고 각 개인의 삶을 우주의 삶과 연결시키는 과학입니다. Ayurveda에 따르면, 우리 각자는 우주 에너지의 창조물이자 동시에 독특한 개인입니다. 모든 사람은 에테르, 공기, 불, 물, 흙의 보편적 에너지에 의해 임신되는 순간에 창조되는 개별적인 체질을 가지고 있습니다. 그것은 특정한 자질을 지닌 새로운 사람을 형성합니다. 현대 언어로 우리는 이것을 유전적 개인의 "작업 청사진"이라고 부릅니다. 유전암호, 고대부터 Ayurveda는 그것을 프라크리티(prakriti), 즉 개인의 체질이라고 불렀는데, 이는 평생 동안 변하지 않습니다. 그것은 우리의 독특한 에너지 패턴, 즉 신체적, 정신적, 정서적 특성의 개별적인 조합입니다. 치유의 예술인 아유르베다는 개인의 체질에 대한 지식을 바탕으로 건강 회복과 유지의 관점에서 가장 적합한 생활 방식을 구축하도록 돕습니다.
건강을 창조하기 위해 Ayurveda는 신체, 정신, 의식(영) 등 삶의 모든 수준과 이들 간의 연결을 고려합니다. 자가 치유를 위해 Ayurveda는 영양, 생활 방식, 육체적 운동, 휴식과 휴식, 명상, 호흡 운동 및 약초, 또한 클렌징 및 활력 회복 절차를 제공합니다. 또한 Ayurveda는 소리, 색, 냄새 치료와 같은 다양한 보조 방법을 제공합니다. Ayurveda는 치유의 예술 그 이상입니다. Ayurveda는 우리 삶에 기쁨을 가져다주는 모든 것을 다룹니다.
건강을 유지하려면 생활 조건이 변화하더라도 균형을 유지하기 위해 지속적인 조정이 필요합니다. 기본적으로 이러한 조정은 우리 몸이 창조된 놀라운 지혜 덕분에 자동으로 발생하지만 많은 부분은 우리의 특정 행동 선택에 달려 있습니다. 건강을 유지하려면 자신의 상태와 그 조정에 대한 지속적인 인식이 필요합니다. Ayurveda의 관점에서 볼 때 자기 치유는 현재 순간의 충만함 속에 있는 조화로운 의식적 존재입니다. Ayurveda는 수동적인 치료 형태가 아니며, 우리 각자가 일상 생활에 책임을 지도록 초대합니다. Ayurveda는 의료 시스템이라기보다는 삶의 방식, 자연과 협력하고 자연과 조화롭게 살아가는 방법을 이해하는 길입니다. Ayurveda의 건강 개념은 조화를 의미하며, 이를 위해 진심으로 노력하는 사람이 이룰 수 있는 조화에는 실제로 제한이 없습니다.
인간과 우주에 관한 방대한 지식의 일부인 Ayurveda는 우리 삶에 목적이 있다는 사실에 기초합니다. 치유, 온전함, 목적 - 이 모든 단어는 같은 뿌리를 가지고 있으며 서로 깊은 연관성을 가지고 있습니다. Ayurveda는 우리 각자가 자신만의 고유한 길을 찾고, 삶을 최대한 살며, 고유한 운명을 완수한 후 우리에게 주어진 삶에 대한 빚을 자연에 갚도록 도와줍니다.
Ayurveda는 인도어에서 "생명의 과학"으로 번역됩니다. 대중적인 믿음과는 달리 동부 시스템에는 마사지, 마찰 오일 및 약초 사용이 포함됩니다. Ayurveda는 예방 및 치료 기술의 전체 복합체로, 그 목적은 인간의 영혼과 신체의 조화를 보장하는 것입니다.
이야기
고대 과학은 35,000여 년 전에 인도에서 시작되었습니다. 고대 인도의 신들이 사람들에게 신성한 지식을 전수했다고 믿어지며, 이것이 부분적으로 Ayurveda가 오랫동안 국가 밖에서 국가적 가르침으로 간주되어 특별히 인기가 없었던 이유 중 하나입니다. 서적 사업이 번성하면서 그녀는 전 세계적으로 지지자를 얻기 시작했습니다.
1985년 WHO는 고대 시스템이 유효한 것으로 인정했습니다. 효과적인 방법대체 치료. 러시아에서는 보건부의 명령에 따라 Ayurveda가 의료 행위에 공식적으로 사용될 수 있는 치유 기술 목록에 포함되어 있습니다. 동부 치료사에 대한 그러한 신뢰를 설명하는 것은 무엇입니까?
철학
Ayurveda는 사람을 흙, 물, 공기, 불, 에테르 등 여러 요소의 조합으로 봅니다. 그룹으로 배열된 이러한 요소는 조직과 기관뿐만 아니라 신체의 모든 기능을 제어하는 주요 생명력(도샤)을 형성합니다. 도샤가 서로 조화롭게 작동하는 한 사람은 균형이 깨지는 즉시 건강을 유지합니다. 그렇기 때문에 모든 치료의 본질은 지배 물질 간의 취약한 균형을 회복하는 것입니다.
사람의 원래 성격 인 prakriti는 신체의 도샤 비율에 따라 달라집니다. 이것은 태어날 때부터 주어지며 평생 동안 변하지 않는 환자의 정신적, 신체적 특성입니다. 자신의 프라크리티를 알고 구체적인 생활 방식 권장 사항을 따르면 사람은 건강하고 행복하게 지낼 수 있습니다. 환자의 선천적 체질을 결정하는 진단사는 다양한 질병에 대한 감수성을 확립합니다.
전체적으로 프라크리티에는 Vata, Pitta 및 Kapha의 3가지 주요 유형이 있습니다.
탈지면
움직임을 상징합니다. 이 유형의 사람은 날씬하고 성급하며 사교적입니다. 그는 정보를 빠르게 흡수하고 풍부한 상상력과 예리한 마음을 가지고 있습니다. 동시에 그는 변덕스럽고 짜증이 나며 쉽게 흥분합니다. 바타족 사람들은 잘 먹지 못하고, 일정을 비합리적으로 짜고, 휴식도 거의 취하지 않습니다. 얇고 건조한 피부, 차가운 손, 창백한 접시에 부서지기 쉬운 손톱으로 알아볼 수 있습니다.
빈번한 건강 문제: 체중 감소, 불면증, 신경 장애, 소화 장애.
피타
사람들은 불의 요소에 의해 지배됩니다. 그들은 종종 주근깨로 뒤덮인 하얀 피부를 가진 빨간 머리입니다. 그들은 중간 체격을 가지고 있습니다. 매우 균형 잡히고 목적이 있으며 현명합니다. 일정에 따라 생활하고 항상 상황을 통제하는 것이 중요합니다. Pitta 사람은 일반적으로 좋은 경력. 그는 용감하고 반응이 빠르며 성미가 빠르지만 보복적이지는 않습니다. 잘 먹는 것을 좋아합니다. 의사는 쉽게 만져질 수 있는 강한 맥박으로 그러한 환자를 구별합니다. 피타의 손톱은 붉은색 판으로 유연합니다.
빈번한 질병 : 열사병, 소화기 궤양, 위염, 간 병리.
카파
Kapha 사람들은 신진 대사가 느립니다. 그들은 일반적으로 뼈가 크고 근육이 잘 발달되어 있지만 부드럽고 서두르지 않는 움직임을 가지고 있습니다. Kaphas는 생각하는 것을 좋아하고 충동적인 행동을 취하는 경향이 없습니다. 그들은 인내하고, 균형 잡히고, 평화를 사랑하고, 충실합니다. 많이 먹지만 육체적으로 활동적이지 않아 과체중에 시달리는 경우가 많습니다. 그러한 환자의 맥박은 약간 느릴 수 있으며 손톱은 윤기 있고 건강하며 흰색 판입니다.
빈번한 건강 문제: 비만, 심혈관 및 이비인후과 질환.
Ayurveda의 모든 치료 프로그램은 prakriti를 고려하여 선택됩니다.
질병의 진단, 치료 및 예방
질병을 식별하기 위해 전통적인 검사 외에도 아유르베다 치료사는 환자의 냄새를 맡거나 맥박 진단과 같은 비표준 기술을 사용합니다. 문제가 분명해지면 치료가 시작됩니다.
에서와 같이 전통 의학, 치료는 증상(샤마나) 또는 병인(즉, 질병의 원인 제거, 쇼다나)일 수 있습니다. 치료 단지에는 다음이 포함됩니다.
- 아로마테라피;
- 색상 및 음악 치료;
- 미각치료;
- 양봉요법(벌침 치료);
- 호흡 운동;
- 영적 수련(요가, 명상);
- 허브 요법.
Ayurveda에서는 700종 이상의 식물, 미네랄, 동물성 물질을 사용하여 의약품을 준비합니다. 특히 Neem, Tulsi, Triphala 및 Boswellia 나무가 레시피에 포함되는 경우가 많습니다. 독성 금속은 혼합 전에 특수 처리를 거칩니다. 약물은 분말, 알약, 정제, 시럽 및 용액의 형태로 제조됩니다.
식이요법은 치료에 중요한 역할을 합니다. 인간의 식단에는 6가지 기본 맛이 모두 있어야 한다고 믿어집니다.
- 시큼한,
- 짠,
- 달콤한,
- 매운,
- 격렬한,
- 수렴성.
인도 의사들에 따르면 각 미각은 신체에 특정한 영향을 미칩니다. 예를 들어, 단 음식은 혈액 세포의 형성을 자극하고, 신 음식은 소화를 개선합니다. 완전한 맛 팔레트만이 몸 전체의 정상적인 기능을 보장할 수 있습니다.
요리는 신선한 제품으로만 허용됩니다. 호환성 원칙을 준수하는 것이 중요합니다. 따라서 한 접시에 단백질과 지방이 동시에 존재해서는 안됩니다. 과일은 녹말이 많은 야채와 별도로 섭취해야 합니다. 우유는 단백질이 함유된 다른 제품과 함께 사용하면 안 됩니다.
1년에 두 번, 예방 목적으로 의사는 환자에게 세척 절차인 판차카르마(panchakarma)를 처방합니다.
치료 과정에는 일반적으로 마사지, 약초 관장, 사혈 및 부비동 세척이 포함됩니다.
그러나 아마도 Ayurveda에서 가장 중요한 것은 영적인 요소일 것입니다. 이 기술의 지지자들은 사람의 신체 건강이 영혼의 상태에 직접적으로 달려 있다고 확신합니다. 환자가 자신에 만족하고 세상을 사랑하며 모욕을 용서하고 짜증을 제거하는 방법을 알고 있다면 질병을 두려워하지 않습니다.
많은 의료 시스템 중에서 가장 인기 있는 시스템 중 하나는 다음과 같습니다. 지난 십 년인도 베다의 가르침이 되었습니다. 우리는 이미 '아유르베다(Ayurveda)'라는 단어에 익숙합니다. 그것은 무엇입니까? 모든 사람이 이 제도의 원칙을 따르면 장수할 수 있습니까?
역사적 참고자료
이 과학에서 웰빙의 주요 요소는 신체, 기관 및 영혼의 통일성과 균형입니다. 1000여년 전에 시작된 이 교리는 동양 의학뿐만 아니라 유럽 의학의 발전에도 큰 영향을 미쳤습니다. 고대부터 치유 허브와 향신료는 인도에서 지중해 및 중앙 아시아 국가, 중국 및 남부 시베리아로 운송되었습니다. 우리는 여전히 사향과 백단향, 계피와 알로에를 즐겨 사용합니다.
점차 전 세계적으로 인기를 얻으며 20세기 중반에 이르러 인도 아유르베다 의학이 서양에서 연구되고 사용되기 시작했습니다. 예를 들어 이스라엘의 아유르베다 센터는 리드먼 대학(Ridman College)이고, 미국에서는 국립 아유르베다 의학 연구소(National Institute of Ayurveda Medicine)가 운영되고 있습니다. 러시아는 20세기 말부터 인도 의학의 기본 조항과 절차를 접하고 적극적으로 연구하고 있습니다. 오늘날 모스크바의 Ayurveda는 전 세계적으로 거의 인기가 있고 수요가 많습니다.
한의학의 기본 방법은 병자를 치료하는 과학적 접근 방식을 공언하는 의사들의 실천에서 확고히 자리 잡았습니다. 여기에는 치료 식단, 목욕, 호흡이 포함됩니다. 전 세계적으로 약 35만 명의 등록된 의사가 Ayurveda를 시행하고 있습니다.
인도 의학은 상키아 철학, 점성술, 생물우주리듬학에 기초할 뿐만 아니라 자연요법(질병을 치료하는 자연적인 방법) 분야의 지식도 사용합니다.
이 가르침에 따르면 점성술은 소우주와 대우주(인간과 환경) 사이의 연결을 설명하고 우리 삶이 어떻게 영향을 받는지에 대한 아이디어를 제공합니다. 자연요법은 화학 약물을 천연 식품, 치유 식물 및 미네랄로 대체하는 것으로 알려져 있습니다. 가장 중요한 것은 각 사람에 대한 개별적인 접근 방식입니다. 전문가들은 개인의 나이, 성별, 체격, 거주지, 생체리듬 등을 객관적으로 평가하면 가능하다고 말한다. 약용 식물불균형을 바로잡는 향신료. Ayurveda의 표준 중 하나는 다음과 같습니다. "우리를 둘러싼 모든 것은 약입니다. 우리는 그것을 인식하고 올바르게 사용하기만 하면 됩니다."
아유르베다의 의사
모든 만성 질환을 앓고 있는 사람은 많은 기관의 기능 장애가 있는 시스템입니다. 이것이 Ayurveda가 말하는 것입니다. 치료는 문제를 철저히 연구하고 환자를 도울 방법을 찾는 한 명의 의사에 의해서만 수행되어야 합니다. 아유르베다의 원리를 활용하는 의사는 모든 분야의 전문가여야 하며, 노인이든 어린이이든 예외 없이 모든 환자를 도울 수 있어야 합니다.
그리고 또 하나의 중요한 참고사항입니다. 동양의학에서는 환자가 의사의 지시를 엄격히 따라 회복의 주요 부분을 스스로 거쳐야 한다고 제안합니다. 이 경우에만 완전한 복구가 가능합니다.
오랫동안 환자의 검사는 맥박, 혀와 피부 상태에 따른 진단, 홍채 및 이이 진단 등 "5개의 거울" 방법을 사용하여 수행되었습니다. 이를 통해 임상상을 이해할 수 있을 뿐만 아니라 환자의 특정 합병증 경향을 확인할 수 있습니다.
요소의 싸움
우리는 모두 공기, 물, 땅, 불, 공간의 다섯 가지 요소로 구성되어 있습니다. Ayurveda는 그들의 균형, 균형(“Prakriti”)이 이상적인 건강에 해당한다고 말합니다. 그것은 무엇입니까? 사람을 영혼과 육체의 조화로 인도하려는 치료사의 소망. 이해를 돕기 위해 느린 담즙이 많은 사람, 화끈한 담즙이 많은 사람, 거의 균형 잡힌 우울한 사람, 호기심이 많은 낙관적인 사람과 같은 유럽의 정신 유형을 기억하십시오. 모든 (또는 적어도 세 가지 정신 유형)을 대표하지 않는 사람을 찾는 것은 거의 불가능합니다. 그러나 지배적인 것을 식별하는 것은 매우 간단한 작업입니다.
Ayurveda에서도 마찬가지입니다. 이상적인 상태에서는 모든 요소가 조화롭게 살아가야 합니다. 그러나 태어날 때부터 하나가 우선합니다.
도샤
이 개념은 소화 중 신진 대사, 사고, 심리적 이동성 및 신체 활동에 대한 민감성, 기질 등 사람에게서 발생하는 과정의 속도뿐만 아니라 설명합니다.
Ayurveda에는 세 가지 유형의 도샤가 있습니다. Vata - 공기, Pitta - 불과 물, Kapha - 물, 흙 및 우주. 모든 도샤가 균형을 이루고 있는 한 우리는 건강하고 활동적입니다. 그러나 외부 조건의 끊임없는 변화와 그에 따른 내부 스트레스로 인해 사람들은 균형을 잃게 됩니다.
Ayurveda의 목표는 dosha와 guna(정신-정서적 상태)를 Prakriti에 조화시키는 것입니다.
물은 돌을 닳게 한다
그런데 Ayurveda는 무엇입니까? 대부분의 전문가들은 이것이 사람의 상태를 보호하고 교정하기 위한 유연한 시스템이라고 말합니다. 그녀는 언제 어디서나 수세기 동안 입증된 알고리즘을 사용할 것을 제안합니다. 동시에 알려진 방법은 기계적으로 적용할 수 없으며 "장소-시간-상황" 방식에 따라 조정해야 한다는 사실이 강조됩니다. 환자가 위치한 기후, 지리, 문화, 사회의 특성을 고려해야만 효과적인 치료 시스템을 만들 수 있습니다.
많은 약물(또는 거의 모든 약물)이 부드럽고 점진적으로 작용하여 내부 프로세스신체의 자기 조절. 그들은 화학 약물로 알려진 부작용을 일으키지 않습니다. 한의학센터에서는 질병을 깊은 곳에서 치료하기보다는 질병을 '끌어내는' 일련의 대책을 제시할 예정이다. 동시에, 아유르베다 의약품은 활력을 되찾고 클렌징 효과가 있습니다. 치료 방법의 단순성과 접근성으로 인해 집에서도 상태를 교정할 수 있습니다.
질병은 선생님이다
모든 질병을 '최후의 악'으로 보는 것이 아니라 우리에게 실수를 보여주기 위해 온 교사로 보는 것도 흥미로운 것 같습니다. 질병을 사고 및 행동 방식과 연결하여 설명하고 "친숙한" 질병을 통해 더 깊고 더 많은 것을 알려줍니다. 심각한 질병- 그것이 바로 Ayurveda가 할 수 있는 일입니다. 이것이 무엇이며 어떻게 이해해야 합니까? 예를 들어, 현대 의학자들은 베다 철학에 따라 몸에서 배출되어서는 안되는 가벼운 형태의 결핵이 환자의 기관지 천식을 예방할 수 있다는 것을 이미 입증했습니다.
"생각은 물질적이다"라는 말을 기억하시나요? 이는 교육의 초석 중 하나입니다. 아름다운 이름아유르베다. 우리는 이 시스템이 우주와 사람(환경에 영향을 미칠 수 있는 모든 생각과 행동과 함께)을 연결한다는 것을 이미 알고 있습니다. 질병은 상황을 멈추고 변화시킬 수 있으며, 사람이 건강할 때 할 수 있는 일의 결과를 예방할 수 있는 것으로 간주됩니다. 이것이 바로 Ayurveda가 믿는 것입니다. 치료를 통해 우리는 나쁘고 파괴적인 의도를 실현하기 위해 축적한 에너지를 소멸할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 우리가 의미 있고 계획된 악에 대해 이야기하고 있지 않다는 것을 이해하는 것입니다. 시기심, 남에 대한 비판, 자기 연민, 이 모든 것 역시 우주에 불친절하고 해로운 씨앗입니다. 그리고 질병의 도움으로 우리는 현실을 다르게 인식하는 법을 바꾸고 배웁니다.
오하스
이것 아름다운 말동양의학은 사람의 지위를 좌우하는 생명에너지를 가리킨다. 그리고 참고할 점은 지적, 영적, 심지어 사회적입니다. Ayurveda의 지지자들에 따르면 우리 각자는 잠재력의 5%도 사용하지 않습니다. 그리고 우리가 부적합한 조건에 살고 있는지 아니면 순간적인 욕망 (더 많이 벌고, 권력을 얻고, 경력 사다리를 오르려는 등)에 매료되어 있는지는 그다지 중요하지 않습니다. 부러워할만한 일관성을 지닌 자연은 사람을 밀어서 그에게 자아실현의 길은 있지만 우리는 이런 조언을 거의 듣지 못합니다...
이렇게 오자가 감소합니다. 그리고 이와 함께 만성질환이 나타나고 노년이 다가온다. 또한, 오자의 양은 모든 종류의 파괴적인 요인에 대한 우리의 저항력을 결정합니다. 생명 에너지를 감소시키는 다른 현상 중에서 심각한 이름을 지정할 수 있습니다. 육체 노동, 장기간의 단식, 술과 약물, 불안한 생각, 수면 부족, 건조한 음식 등. 이 모든 것이 소위 정신적, 육체적 소화 불량으로 이어지며 그 결과 모든 종류의 노폐물과 독소 (신체적, 정신적)가 발생합니다. 형성되었습니다. 사람은 말 그대로 소음, 빛, 다른 사람들의 웃음 등 모든 것에 짜증을냅니다. 두려움, 편협함 및 불안이 그에게 정착됩니다. 그리고 물론 이 모든 것이 질병의 발병으로 이어집니다.
오자 모으는 방법
Ayurveda(의학 과학자들의 리뷰는 치료 방법을 경험한 사람들의 의견만 확인함)가 개인과 복잡한 접근 방식각 환자의 건강을 위해 구체적인 요리법이 많이 있습니다. 예를 들어, oja를 늘리려면 다음이 필요합니다. 건강한 수면그리고 품질 좋은 음식. 꿀, 생강, 사프란 등이 이러한 목적에 사용됩니다.
소량의 오자를 갖고 태어난 각 사람은 평생 동안 이를 축적할 수 있습니다. 그러나 한의학 센터가 제공하는 모든 학교의 지지자들의 주요 기술은 생명 에너지를 재분배하고 방향을 바꾸는 능력입니다. 이것은 요가, 탄트라, 기공에 적용됩니다.
제일 효과적인 방법으로너무 빈번한 금욕이라고 불리는 보존 관계. 일반 유럽인에게 이것은 말도 안되는 일입니다. 결국 인도는 유명한 카마 수트라의 발상지입니다. Ayurveda는 성관계를 완전히 금할 것을 요구하지 않습니다. 섹스는 마약처럼 사람을 중독시키기 때문에 지지자들은 친밀한 삶을 합리화하도록 요청받습니다. 네덜란드 과학자들이 실시한 연구 결과도 있는데, 이에 따르면 오르가슴은 마치 헤로인처럼 정신에 작용합니다.
건강의 기초
동양 치료사들은 오자를 전능자의 가장 큰 선물로 여깁니다. 중요한 에너지를 보존하고 보충하려면 변화의 규칙을 준수하고, 영적 순결을 돌보고, 생각, 감정 및 욕망을 통제하기 위해 노력해야 합니다. 인도의 경전인 바가바드 기타(Bhagavad Gita)에서는 다음과 같이 말합니다. “평화는 강물이 항상 가득 차 있지만 항상 잔잔한 바다로 흘러가는 것과 같이 욕망의 끊임없는 흐름에 방해받지 않는 사람만이 얻을 수 있습니다. 그리고 자신의 욕망을 충족시키려는 사람들에게는 평화가 없습니다.”
세대의 경험이 생생하게 살아납니다.
베다 의사들은 모든 질병이 우리의 무지 때문에 발생한다고 말합니다. 우리는 우리 몸(그리고 가장 중요한 것은 듣는 것)과 몸의 요구 사항을 듣는 방법을 모릅니다. 자신 안에 있는 우주를 인식하고 그것을 통제하는 법을 배우는 능력은 숙련자의 임무 중 하나입니다.
Ayurveda와 유럽 의학의 가장 중요한 차이점은 사람의 육체적, 정신적 안녕, 세계관 및 생활 방식에 대한 포괄적인 접근 방식입니다. 우리 중 누구라도 얻은 지식을 활용하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다. 더 많은 노력을 기울일수록 목표 달성이 더 밝아진다는 것을 기억하면됩니다. 사람들이 5000년 동안 완전히 쓸모없는 시스템을 실행하지 않을 것이기 때문에 실제로 결과가 있을 것이라는 데는 의심의 여지가 없습니다.