После рождения ребенка у многих матерей начинается ряд проблем: редеют пряди, ногти становятся ломкими, появляются проблемы со здоровьем зубов и т. д. В частности, мам волнует вопрос усиленного выпадения волос после родов, причины начинающегося облысения и способы решения проблемы.
Прежде всего, следует отметить, такое явление совершенно нормальное среди женщин в послеродовом периоде. Однако, существуют признаки, по которым можно определить, что причина облысения кроется совсем не в самих родах. Что это за симптомы и как узнать, где патология, а где норма?
Эта фаза длится от 1 до 3 месяцев. Количество потерянных прядей волос выше или ниже, в зависимости от возраста, волос или сезонных характеристик. Было отмечено, что весной и осенью выпадение волос более интенсивное. Выпадение волос - проблема, которой нельзя пренебрегать. С возрастом период роста уменьшается, и поэтому плотность капиллярного орнамента уменьшается.
Выпадение волос - классификация по причинам
Выпадение волос может иметь ряд причин как внешних по отношению к телу, особенно внутренних. Причины алопеции разнообразны, могут быть вызваны различными факторами: от плохой диеты до инфекций кожи головы или психиатрических проблем. Причины, приводящие к этому, должны определяться дерматологом. Очень важно проконсультироваться с дерматологом об изменениях, которые происходят, потому что для каждого пациента существуют различные виды лечения. В большинстве случаев дерматолог порекомендует набор персональных анализов, которые будут освещены причины выпадения волос, согласно истории болезни каждого пациента.
Как предотвратить потерю локонов и вернуть им утраченное здоровье? Читайте в статье.
Сильно выпадают волосы после родов - причины
Каждый день волосяной покров головы человека обновляется. Происходит потеря зрелых волос в количестве 60-100 штук (зависит от структуры волосинок и их типа) и рост новых волосков.
В период беременности из-за избыточного уровня эстрогенов в организме женщины происходит замедленное выпадение волос, жизненный цикл одного волоска удлиняется. Волосяные фолликулы получают дополнительную энергию и активизируются. Это дает здоровый блеск и большую густоту волос, чем до беременности на 30%.
Типы алопеции в зависимости от причины. Андрогенная алопеция - себорейная алопеция очень распространена у мужчин, и появление генетических факторов играет очень важную роль. Существует повышенная секреция андрогенных гормонов и увеличение себореи. Это самый распространенный тип алопеции у мужчин. Андрогенная алопеция у женщин постепенно устанавливается, и волосы растут по всей поверхности головы. Это условие, которое вряд ли может быть остановлено эволюцией и поэтому требует долгосрочного лечения.
У мужчин, а также у женщин с возрастом фаза роста волос короче. Нити становятся тоньше, а корни более хрупкими, они падают легче. Наследственный фактор является определяющим. Случаи алопеции в семье имеют высокий риск. Весь наследственный фактор определяет возраст, в котором начинают появляться облысение, а также области и распространение алопеции.
После родов картина меняется. Естественное изменение гормонального фона становится причиной того, что задержавшиеся зрелые волосы покидают свое место жительства. А рост новых волосинок происходит не так быстро, как потеря старых. В результате чего создается эффект облысения.
Послеродовая потеря волос или, как говорят врачи, телогенное облысение происходит начиная с полутора-пяти месяцев после рождения маленького человечка. Через 6-15 месяцев после выпадения отдельных прядок начинают отрастать новые волоски. Полностью восстановление структуры волос происходит в течение года после потери первого волоска.
Алопеция рубцевание - вызвано воспалением, которое влияет на волосяной фолликул, который больше не будет производить новые волосы. Этот тип алопеции может быть вызван заболеваниями кожи, эпителиальными раками или травмой. Алопеция диффузного стресса - нарушение алопеции может быть вызвано физическими факторами и психологическими факторами. Это может произойти, когда пациент страдает от эмоционального или физического шока, который передает корни в режиме покоя-телогена. Это влияет на цикл роста волос, и пораженные волосы падают.
Через некоторое время фолликул снова активируется, и новые волосы заменяют волосы. Полное выздоровление может занять 4-6 месяцев. Пелада - классифицируется как аутоиммунное состояние, это заболевание имеет неизвестные причины. Люди, которые его развивают, обычно находятся в хорошем состоянии. Очень мало случаев, когда его можно комбинировать с другим аутоиммунным состоянием, например щитовидной железой. У пострадавшего района есть четкая граница, кожа светится, перемежается отверстиями пилоно-сальных фолликулов, окруженных сломанными проволоками на 1 см, деформируется в виде восклицательного знака.
Так что большинству женщин беспокоиться не о чем. Потеря волос на этом этапе — естественный процесс и его бояться не стоит.
Сильно выпадают волосы после родов: причина — гормональный дисбаланс
Признаком гормональной перестройки после родов является то, что происходит всего лишь небольшое поредение волосяного покрова головы. А вот, если волосы исчезают большими пучками, выпадение локализуется в одном месте, при этом появляется проплешина, причиной может быть воздействие на клетки волосяных луковиц мужских гормонов.
Эволюция может быть спонтанным или капризным ростом, к обобщению. Некоторые из них делают это заболевание из-за наследственных факторов, механизм запуска является внешним. Волосы возвращаются и растут снова, если избежать необратимых повреждений, начиная с первых признаков. Плохое питание - недостаток белка, витаминов, минералов в рационе может привести к выпадению волос. Проблемы с питанием, булимия или анорексия также могут вызывать выпадение волос.
Лечение - некоторые лекарства, используемые для лечения депрессии, подагры, артрита, сердечных проблем или гипертонии, могут оказывать вторичное воздействие на потерю волос. Временная потеря волос может быть вызвана химиотерапией и лучевой терапией. В женских противозачаточных таблетках это может вызвать потерю волос. С прекращением лечения волосы обычно возвращаются к норме.
Андрогенное выпадение волосков представляет собой очаг поражения, при котором пряди исчезают спереди и по линии пробора. Сопровождается чаще всего жирной себореей, гнойничковой сыпью и повышенным ростом волос на лице. Оно возникает от поликистоза яичников и других проблем с выработкой женских гормонов в организме. Это явление требует применения лекарственных препаратов, заместительной гормональной терапии, назначить которые может только врач.
Некоторые страдальцы этой привязанности вырывают все свои присоски, а затем пытаются скрыть часть непокрытой кожи. Гормональные изменения - гормональный дисбаланс может привести к временной выпадению волос. Инфекции скальпа - некоторые грибковые инфекции кожи головы могут вторгаться в волосы и кожу головы, что приводит к выпадению волос. В этих ситуациях волосы начинают расти после применения противогрибкового средства.
Хронические заболевания. Хронические заболевания, которые могут вызывать выпадение волос, включают диабет и волчанку. Косметические процедуры, чрезмерная осторожность влияют на ваши волосы. Выпрямление, крашение, обесцвечивание и агрессивное постоянное разрушение волос, а иногда и его падение. Сила и повторная чистка также вредны. Многие люди хотят, чтобы их волосы росли быстрее и богаче. Для всех из них существует альтернатива натуральным обработкам, а индийская традиционная медицина превосходит такие методы улучшения качества волос.
Также причиной усиленного выпадения волос после родов являются заболевания щитовидной железы (тиреотоксикоз, эндемический и диффузный зоб и т. д.) Они сопровождаются повышенной потливостью, слабостью, частой сменой настроения, снижением памяти и т. д.
Распространенными симптомами заболеваний щитовидки являются:
локоны потеряли цвет;
Продукт представляет собой натуральный порошок, полученный из комбинации индийских аюрведических лекарственных растений, которые придают блеск и эластичность волосам. Стимулируя кровообращение в корне для волос, а его питательный эффект - естественный реаниматор, который обеспечивает силу и блеск волос. Он обладает мощным антисептическим эффектом, который защищает кожу головы от инфекции. Борьба с раздражением кожи, вызванным солнечной радиацией и обильным потоотделением.
Важным фактором поддержания здоровья волос и кожи головы является использование шампуня, соответствующего типу волос и кожи. Он эффективен для сухих и поврежденных волос и обеспечивает защиту от вредного воздействия внешних факторов, ответственных за его ухудшение и деградацию. Просветление волос предотвращается по мере взросления. Индийский базилик способствует здоровью кожи головы и волос из-за эфирного масла, которое является антибактериальным, противогрибковым и противовоспалительным. Шикакай, также известный как «волосы», обладает богатым содержанием сапонинов и органических кислот, которые очищают кожу головы и волосы и поддерживают естественный рН.
структура волоса становится более тонкой;
выпадение волос по всему телу;
секущиеся и ломкие волосы;
природные кудри выпрямились сами по себе.
Лечение такого рода требует тщательного соблюдения предписаний эндокринолога и трихолога.
Сильно выпадают волосы после родов: причины — неправильное питание и стресс
Биоактивные вещества обеспечивают объем, энергию и блеск для волос и укрепляют корень волос, стимулируя его рост. Помогает бороться с перхотью, предотвращает разрывы и расщепление волос. То, что вы говорите, называется реакционной алопецией с серьезными проявлениями, и это может произойти примерно через 3 месяца после такого события, как беременность, анестезия, тяжелый стресс, длительная болезнь, прием лекарств, быстрая потеря веса. Но обычно выпадение волос имеет несколько «связанных» причин, на которые можно влиять.
Вы должны знать, что несбалансированное питание, плохое в витаминах и минералах, отрицательно влияет на внешний вид волос. Косметические средства по уходу за волосами и операции также могут привести к его падению. Сухая высыхание волос, частое окрашивание с обесцвечиванием или без него, повторяющееся повторение и изготовление из продуктов низкого качества, выпрямление волос, даже нормальное отбеливание путем обезжиривания, чрезмерное использование продуктов для стилизации может повредить пряжу.
Неполноценное питание кормящей женщины нередко становится источником проблем с шевелюрой.
Недостаток кальция, цинка, фолиевой кислоты и железа приводит к вышеописанным симптомам.
Все эти элементы находятся в тех продуктах, которые зачастую кормящая женщина ограничивает в своем рационе по одной из причин:
Хронических и острых заболеваний мамы (пиелонефрит, диабет и другое);
Шансы восстановления на 100%, если вы прекратите процедуру, которая повредила волосы. Волосы восстанавливаются примерно через шесть месяцев. Стресс и гормональные изменения. Когда тело стресс, волосы и кожа чувствуют себя сильными. Самые тяжелые периоды сопровождаются массивными падениями волос. К счастью, нити не падают сразу, и происходит постоянное восстановление.
Большую часть времени, однако, между моментом стресса и периодом выпадения волос есть разрыв, связь между двумя событиями сложнее достичь. Стресс также увеличивает функцию сальных желез, благоприятствуя появлению жирных волос или перхоти. Вы не должны забывать о гормональных изменениях. Во время беременности выпадение волос может распространяться по всей поверхности головы.
Аллергических заболеваний ребенка (диатез, индивидуальная непереносимость некоторых веществ);
Проблем с пищеварением малыша (колики и т. п.);
Избыточном весе матери (более 27-30 ИМТ индивидуальной мышечной массы тела).
Источником проблем с волосами может быть пережитый стресс при родах. Особенно это касается женщин, прошедших через операцию кесарева сечения.
Лечение проводится по рекомендации дерматолога. Витамины или минеральные добавки ускоряют регенерацию. Те, у кого есть большое количество цинка и селена, помогают оживить волосы. Из широкого спектра продуктов, повышающих рост, единственными, которые доказали свою полезность, являются вазодилататоры, которые добавляют дополнительную питательную кровь сосудам, которые окружают корень. Миноксидил-продукты очень эффективны.
Шампуни для выпадения волос содержат микроэлементы, такие как селен, трикосахариды, хинин. Но дерматолог - единственный, кто может рекомендовать лучший продукт для каждого пациента. Частые шампуни не указаны. Частые шампуни, особенно с сомнительными качественными продуктами, приводят к чрезмерному скальпированию скальпа и, следовательно, к более обильному скальпу.
Во время родов задействуются все силы организма, происходит мощнейший выброс адреналина в кровь. Это приводит к различным последствиям: от выпадения волосинок и ломкости ногтей до нарушения нормального функционирования пищеварительной системы.
Хронический недосып и переутомление также отрицательно влияют на состояние шевелюры. Эти факторы чаще всего возникают из-за невозможности переложить часть своих обязанностей на других. В результате женщина тянет груз семейных обязанностей одна, без поддержки. Решением станет небольшой отдых и помощь по дому со стороны домочадцев.
Решение будет редким шампунем, если это может быть 2-3 раза в месяц! Высушивание производится хлопковым полотенцем без фена. Если вы найдете волосы на плечах, вам не придется беспокоиться. Это нормально, чтобы потерять до 100 нитей волос в день. Но если вы заметили больше, в течение более длительного периода времени, это означает, что вы испытываете то, что называется алопецией. Вокруг этого явления появилось много мифов. Вот наиболее часто вызываемые.
Расчески слишком часто повреждают. Только оставшиеся волосы остаются на щетке. Волосы растут только в течение определенного периода времени, обычно от трех до пяти лет. Вот почему мы теряем около 100 волос каждый день. Чуй наследуется только в мужской линии.
При облысении, которое продолжается более года обязательно необходимо обращаться к трихологу. Врач назначит целый ряд анализов и обследований, которые покажут уровень тех или иных веществ в крови и состояние щитовидной железы.
В зависимости от результатов лабораторных исследований и оценки структуры волосков будет назначено то или иное лечение.
Приблизительно 30% женщин наследуют алопецию. У них меньше волос в верхней части головы, в отличие от мужчин, которые жуют в храмах и затылочной области. Шлем мотоцикла ускоряет выпадение волос. Тем не менее, волосы могут сломаться, если защита слишком плотная на голове.
Стресс не приводит к выпадению волос. Стресс высвобождает в наше тело гормон, называемый адреналином. Если вы не можете уменьшить уровень стресса, выпадение волос может быть результатом. Как только стрессовый период пройдет, волосы снова начнут расти.
Из-за выработки гормонов во время беременности волосы растут больше, чем обычно. Поэтому, после рождения, он падает больше. Однако через несколько месяцев рост волос в норме. Диеты не влияют на капиллярный орнамент. Диеты с менее чем 000 ккал в день ослабляют капиллярные клетки. Пряжа для волос прекрасна и может падать. Белки, витамины, минералы и микроэлементы являются основой здоровых волос и должны быть ассимилированы из ежедневного рациона.
Трихолог может прописать курс инъекций биотина — витамина В7. Они помогут восстановить здоровый блеск локонов и прядей, предотвратят выпадение.
Кроме уколов могут помочь различные витаминно-минеральные комплексы для кормящих женщин. К примеру, Элевит Пренаталь или Витрум Пренатал Форте. Они восстанавливают утраченный баланс минералов в организме.
При железодефицитной анемии назначают железосодержащие препараты (Сорбифер, Феррумплекс и др.)
При заболеваниях щитовидки назначают курс аминокислот (лизина, аргинина), витамина В6, зеленый чай и масло вечерней примулы.
Мезотерапия представляет собой лечебный коктейль из витаминов вводимый глубоко под кожу. После серии таких уколов (8-10 сеансов) волосяной покров постепенно восстанавливается.
Помогает также ежедневный массаж головы. Он стимулирует кровообращение в сосудах головного мозга, улучшая питание корней.
Сильно выпадают волосы после родов: что делать — народные средства
Наряду с традиционными методами решения проблем усиленного выпадения волос после родов, что делать подскажут не менее действенные народные рецепты. Из них наиболее эффективными считаются:
Яичные и масляные маски;
Полоскания с отваром лопуха;
Перцовая настойка.
Масла используются льняные, репейные и другие. Масляные обертывания обогащают структуру корней токоферолом, возвращая блеск и сияние волосам. Наносят масляные маски на 2 часа, как минимум.
Ополаскивание шевелюры отваром из корней лопуха обогащает волосяные фолликулы природными витаминами. Для приготовления корни лопуха доводят до кипения на слабом огне. На 1 стакан горячей воды используют 4 ст. л. растения. Втирают данное средство в кожу головы каждые два дня.
Перцовая настойка — популярное средство народной медицины, активизирует кровообращение головы. Готовится она достаточно просто: 6-7 жгучих перчиков заливают 0,5 л медицинского спирта или водки. Настаивают неделю, периодически взбалтывая содержимое.
Втирают настойку в корни волос осторожными движениями и оставляют на четверть часа. Смывают теплой водой. Применяют каждую неделю в течение месяца.
Сильно выпадают волосы после родов — особенности ухода за волосами
При усиленном выпадении волос после родов, что делать во время лечения и как ухаживать за шевелюрой помогут следующие правила:
Мойте голову чистой отфильтрованной или отстоявшейся водой из под крана;
Используйте различные отвары трав, шампуни укрепляющие локоны, а также бальзамы-ополаскиватели;
Расчесывайтесь мягкими неметаллическими щетками из натуральной или искусственной щетины;
Не используйте фен, он нещадно сушит прядки.
Покрывайте голову от солнечных лучей.
Как оказалось, выпадение волосяного покрова достаточно обычное явление среди дам в послеродовом периоде, но необязательное.
Оно является сигналом того, что происходит не так в организме женщины. Поэтому следует внимательно прислушиваться к себе. Обращаться к врачу при первой возможности, использовать традиционные и народные средства для шевелюры и бережно ухаживать за ней.
Следите за здоровьем волос и они порадуют вас своим блеском и сиянием!
В женских компаниях, где молодые женщины обсуждают свои проблемы, можно услышать очень страшные или печальные истории. Вроде бы рождение ребёнка - событие счастливое. Но ребёнок часто по ночам просыпается и его нужно кормить, забот и работы прибавилось, постоянно сонное состояние. А тут еще через пару недель после родов сильно выпадают волосы — целыми прядями остаются на расческе, вся подушка в них. Еще неделю-две - и уже придётся прощаться со своей шикарной шевелюрой.
Да, для женщины это трагедия, страшнее только измена любимого мужа. Молодая женщина с трудом пытается привыкнуть к своему новому статусу матери, осознает, что надо еще и оставаться женой - любимой и привлекательной. И тут такая беда.
Позаботьтесь о себе - и волосы скажут вам «спасибо»
В первую очередь надо перестать беспокоиться и начать просто жить: привыкать к новой роли, к новому члену семьи, продумывать новый ритм жизни. Беременность и роды - счастливое время, но это все равно нервное напряжение. Важно обязательно хорошо высыпаться - в первый год после родов это основная проблема для женщины.
Стресс и недосып вместе с гормональной перестройкой после родов, вот основные причины для возникновения данной ситуации.
Обязательно надо следить за своим здоровьем. Переживания, связанные с переменами в жизни, часто отвлекают настолько, что женщина может просто не заметить начала серьезной болезни. Кстати, многие скрытые заболевания, до беременности протекавшие бессимптомно, после родов могут обостриться и даже дать осложнения. Поэтому, не дожидаясь симптомов, надо проходить диспансеризацию.
Надо помнить, что многие заболевания, появляющиеся в послеродовой период, тоже влияют на тот факт, что после родов выпадают волосы и даже возможно облысение.
В графике молодой мамы должно быть личное время, которое она может посвятить уходу за собой. Оправдание «ребенок требует постоянного внимания» — это в корне неправильно. Ребенком полчаса может заняться отец или родственники. Этого времени вполне достаточно, чтобы заняться своим внешним видом.
Чем помочь при проблеме?
Изменения в организме женщины при беременности
На самом деле волосяной покров человека постоянно меняется - старые волоски выпадают, на их месте растут новые. В день нормальный человек теряет около сотни волос.
Но обычно это мало заметно - процесс не влияет на привычный объем. Дело в том, что в обычном состоянии количество волосяного покрова у женщин зависит от постоянного гормонального фона, в частности, от постоянного уровня эстрогена. Однако беременность меняет все - это гормональный взрыв, в основе которого лежит стремительно растущий эстроген. Ведь именно этот гормон отвечает за благополучие беременности и родов. А так же за усиленный рост волос.
Чем больше женского гормона, тем гуще прическа, а о проблеме выпадения многие в этот период забывают напрочь.
И к моменту родов многие женщины прямо светятся от счастья, глядя на себя в зеркало - о такой гриве можно только мечтать. И вот ребенок родился, проходит пара недель - и от изумительных волос не остается былой красоты и густоты. Это происходит потому, что высокий уровень эстрогена уже не нужен, гормональный фон приходит в норму, а волоски в какое-то время замедляют свой рост - старые выпадают, а новые растут медленнее. Вот только переживать не стоит - каждый выпавший волосок просто отжил свой срок. На его месте вырастет новый, только не так быстро.
Волосы молодой мамы вновь станут густыми уже через полгода, только надо не забывать заботиться о себе. А также помочь локонам, пережившим вместе с женщиной гормональный шок, восстановиться.
Когда нужно переживать
Если после родов прошло больше полугода, а волосы продолжают выпадать, надо идти к врачу. И цель этого похожа - не восстановление утраченных локонов, а поиск причины более серьезной, чем просто естественный гормональный дисбаланс.
Иногда выпадение волос является единственным симптомом на начальном этапе тяжелой болезни - аутоиммунные заболевания, патологии щитовидной железы, опухоли.
Существующие мифы
Существует миф: после родов сильно выпадает шевелюра, если ребенок находится на естественном вскармливании. И даже можно встретить псевдонаучное обоснование: с молоком из организма матери вымывается кальций.
Да, для молока кальций требуется, но восстановить его количество легко с помощью правильной диеты: как можно больше молочных продуктов, рыбы, овощей, соков. При необходимости можно добавить поливитамины. А вот отказ от грудного вскармливания выпадающие пряди не вернет. Даже наоборот: в процессе кормления грудью быстрее восстанавливается гормональный баланс, благодаря чему организм женщины приходит в норму.
Отказ от кормления увеличит срок послеродовой реабилитации.
Еще один миф: кальций для локонов пошёл на формирование костей ребёнка. Да, в какой-то мере это так - материал для формирования костной системы плод заимствует из материнского организма. Но и гормональная перестройка в этот период происходит не просто так - в процесс ее входит и усиливающийся обмен минеральных веществ, когда организм женщины производит в несколько раз больше нужных материалов и для себя, и для малыша.
А можно ли избежать выпадения волос после родов?
Кстати, для многих мам эта проблема не существует. И это не просто везение: существуют способы профилактического укрепления волос и улучшения питания кожи головы.
- Во время беременности надо отказаться от укладок и окрашивания, а лучше от любых манипуляций с прической.
- Разработать правильный рацион, включающий в себя витаминные комплексы (в первую очередь витамины А и Е), минеральные вещества (особенно фосфор, железо и кальций), белки (мясо и рыба)
- Заранее посетить косметолога и подобрать марку шампуня, бальзама и типы масок.
- Вовремя уйти в декретный отпуск: в косметологии существует понятие «деловое облысение», причиной которого является стресс и утомляемость на работе.
- Планируя беременность, надо отказаться от гормональных контрацептивов хотя бы за год до зачатия.
Нельзя стричься до родов - суеверие или правда?
С научной точки зрения это - суеверие. Нет никаких оснований полагать, что стрижка может как-то навредить матери или будущему ребенку.
В древности волосы считались накопителями жизненной силы - так появилось это поверье. Нелогичность его заметна сразу - ведь за девять месяцев женщина естественным путем теряет больше тысячи волосков.
Однако с точки зрения психологии соблюдение запрета стрижки до рождения малыша имеет некоторый смысл. Если женщина суеверна, то нет смысла убеждать ее в безобидности стрижки. Стоит лишь попытаться убедить ее, что случайно обрезанный вихор не причинит никому вреда. Но если ей так спокойнее, пусть соблюдает древнюю традицию, ведь психологическое здоровье будущей мамы не менее важно, чем правильное питание или прогулки на свежем воздухе.
Напоследок можно дать один совет: проблему нужно воспринимать не как потерю, а как обновление. Новая жизнь, новый родной человечек в жизни ваш – ребёнок и локоны тоже новые.