คำแนะนำ
ก่อนอื่น ให้คิดว่าเหตุใดคุณจึงต้องการเปลี่ยน ชีวิต? อะไรไม่เหมาะกับคุณในตอนนี้ และคุณต้องการอะไรจากการเปลี่ยนแปลงนี้ เขียนความคิดและความปรารถนาทั้งหมดเหล่านี้ลงในกระดาษ หลังจากนั้น ลองคิดดูว่าการเปลี่ยนแปลงที่เป็นไปได้ทั้งหมดจะส่งผลต่อคุณและคนที่คุณรักอย่างไร พวกเขาจะได้อะไรจากสิ่งนี้: แง่ลบหรือแง่บวก? หากคุณคิดว่าการเปลี่ยนแปลงชีวิตจะส่งผลด้านลบแก่พวกเขา ให้พยายามหาทางลดมันให้เหลือน้อยที่สุด จากนั้นให้ตัดสินใจว่าคุณจะเริ่มต้นใหม่เมื่อใด ชีวิต. สิ่งที่คุณต้องทำเพื่อเปลี่ยนแผนของคุณให้เป็นจริง?
ในการแก้ปัญหาอย่างสมจริงยิ่งขึ้น ให้กำหนดลำดับความสำคัญของคุณ คุณต้องการบรรลุอะไรโดยเฉพาะในอนาคตอันใกล้นี้ และในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าจะเป็นอย่างไร ลองนึกถึงอุปสรรคที่อาจเกิดขึ้นในการดำเนินการตามแผนและสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อกำจัดให้หมด
พยายามหยุดอยู่กับอดีต ไปกันเถอะ. คุณควรกำจัด "" ทั้งหมดที่สะสมอยู่ในจิตวิญญาณ พยายามมองโลกในแง่ดีมากขึ้น เรียนรู้. สร้างแรงบันดาลใจให้กับตัวเองอย่างต่อเนื่องด้วยแนวคิดเรื่องความมั่นใจว่าคุณจะประสบความสำเร็จ ตั้งโปรแกรมตัวเองให้ประสบความสำเร็จ
หากคุณมีวิธีการทางการเงิน ให้มีส่วนร่วมและ การเปลี่ยนแปลงภายนอก. ปรับปรุงอพาร์ตเมนต์ เฟอร์นิเจอร์ใหม่. พยายามกำจัดสิ่งที่จะเตือนคุณ ชีวิตเก่า. คุณสามารถดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณเองได้ เปลี่ยนภาพของคุณอย่างสมบูรณ์ จะปรากฏขึ้นต่อหน้าคุณ คนใหม่กับคนแปลกหน้าคนใหม่ ชีวิตยู. และมันจะง่ายกว่าสำหรับคุณในการแปลง ชีวิตมองว่าตัวเองเป็นคนที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง
เปลี่ยนนิสัยของคุณในทุกสิ่ง แม้แต่ในเรื่องโภชนาการ ตอนเช้าคุณเคยดื่มกาแฟกับครีมไหม? แทนที่ด้วยชาเขียว ทั้งหมด ชีวิตสนุกกับการอ่านเรื่องราวนักสืบ? ลอง นิยายวิทยาศาสตร์. คุณเดินทางไปทำงานบนเส้นทางเดิมทุกวันหรือไม่? เปลี่ยนมัน
จำความปรารถนาที่ยังไม่บรรลุผลของคุณและเปลี่ยนเป็น ชีวิต. ฝันถึง กีฬาใหญ่? แน่นอน ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเป็นแชมป์ได้ในตอนนี้ แต่จะไม่มีใครหยุดคุณไม่ให้หมกมุ่นอยู่กับความหลงใหลและการลงทะเบียน ส่วนกีฬา.
บันทึก
จะเริ่มต้นที่ไหน? พูดง่ายๆ ว่า "เปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น" เกิดอะไรขึ้นถ้าทุกอย่างพังทลาย? จะเป็นอย่างไรถ้าฉันอายุ 40 ปี เกิดอะไรขึ้นถ้าคุณลอง? อย่างน้อยก็จากความรู้สึกมั่นใจว่าพรุ่งนี้ชีวิตไม่จบสิ้น และทุกอย่างต้องคลี่คลาย
วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ? ก่อนอื่นคุณต้องเริ่มต้นด้วยความคิด วิธีทำงานกับความคิด อ่านที่นี่ การเปลี่ยนความคิดทำให้โลกทัศน์แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง สำหรับผู้ที่ตัดสินใจและต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิต คุณเพียงแค่ต้องเริ่มเขียนเรื่องราวของคุณ โดยไม่คำนึงถึงอายุของคุณ อันที่จริง การเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณต้องเริ่มต้นด้วยคำว่า "ฉันต้อง" และอดทนไว้ เพราะคุณจะไม่สามารถเปลี่ยนชีวิตได้ในชั่วข้ามคืน แต่คุณสามารถเปลี่ยนทิศทางได้
ที่มา:
- วิธีเริ่มเปลี่ยนตัวเอง
ความกระหายในการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในบางครั้งครอบคลุมทุกคน มีความรู้สึกว่า “แค่นั้น ฉันทำไม่ได้แล้ว” และตระหนักถึงความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงความเป็นจริงของฉัน นั่นเป็นเพียงวิธีที่จะเข้าใจว่าจะต้องทำอะไรในตอนแรกและจะพึ่งพาอะไรต่อไป? ท้ายที่สุด ความปรารถนาไม่ได้เข้ามาหาเรา "สมบูรณ์" ด้วยแผนการดำเนินงานเสมอไป
คำแนะนำ
ยอมรับสถานะปัจจุบันของกิจการ ถ่อมตัว ยอมแพ้ ยอมจำนน - เลือกเวอร์ชันของการแปลคำว่า ยอมแพ้ ที่คุณชอบที่สุด เพราะการโต้เถียงกับสิ่งที่เป็นการสูญเสียพลังงานและเวลา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าถึงเวลาแล้วที่จะบอกลาสิ่งเก่าและนำสิ่งใหม่เข้ามา เวลาเป็นปัจจัยสำคัญบนเส้นทางแห่งการเปลี่ยนแปลง
ดีกว่าที่จะปล่อยให้สิ่งต่าง ๆ เป็นไปตามที่เป็นอยู่ก็ดีกว่าทำตัวไม่ปกติ เวลาที่เหมาะสมคือเมื่อไหร่? เมื่อคุณสามารถแสดงได้ไม่เพราะความเกลียดชังและความรู้สึกเชิงลบอื่น ๆ แต่เกิดจากแรงกระตุ้นและแรงบันดาลใจที่สร้างสรรค์ พวกเขาพูดถึงสถานะดังกล่าวว่า "คลื่นหายไป"
ไม่ต้องรีบ. ดำเนินการอย่างชาญฉลาดและง่ายดาย ความคิดนี้จะช่วยให้คุณมองไปรอบๆ และหาจุดเริ่มต้น
อย่าพยายามอธิบายการเปลี่ยนแปลงที่คุณจะสร้างขึ้นในแง่ของตรรกะธรรมดา พึ่งพาความรู้สึกภายในและความต้องการของช่วงเวลาปัจจุบัน
สติเป็นเครื่องมือสากลตลอดกาล คนที่จำตัวเองได้และไม่ยอมแพ้ต่อพลังแห่งอารมณ์ก็สามารถเลือกได้ และไม่มีวิธีอื่นที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ: วงจรอุบาทว์ของเหตุการณ์จะถูกทำลายได้ก็ต่อเมื่อรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นเท่านั้น ต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้น? - ตระหนัก!
การตระหนักรู้ช่วยให้คุณหลีกหนีจากสถานการณ์ที่ซ้ำซากจำเจ และเลือกตัวเลือกอื่นสำหรับการโต้ตอบกับโลก สถานการณ์ที่เกิดซ้ำเป็นกรรม และการทำซ้ำดังกล่าวจะไม่หยุดในชีวิตของบุคคลจนกว่าเขาจะได้ข้อสรุปที่ถูกต้อง นอกจากนี้ สำหรับแต่ละข้อสรุปสามารถเป็นรายบุคคลอย่างแน่นอน
ตัวอย่างเช่น หากคุณประสบกับความขัดแย้งซึ่งคุณคุ้นเคยกับการถอยหนีด้วยความสูญเสีย บางทีบทเรียนของคุณก็คือการเรียนรู้วิธีปกป้องผลประโยชน์ของคุณ ในทางกลับกัน หากคุณมักแสดงท่าทางก้าวร้าว คุณอาจต้องเรียนรู้ความถ่อมตน
เหตุผล
ไม่มีการให้สถานการณ์และเหตุการณ์โดยไม่มีเหตุผล และเหตุผลอยู่ในตัวเราเสมอ เห็นได้ชัดว่าเราเข้าใจอะไรผิด เราไม่ได้เรียนรู้อะไร ถ้าข้างในมีความรู้สึกรำคาญ ความอยุติธรรม หรือความขุ่นเคืองต่อ โลก.
อารมณ์เชิงลบเป็นสัญญาณของการปฏิเสธความเป็นจริง ดังนั้น เพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณ การจัดการกับสาเหตุของความรู้สึกของคุณจึงเป็นสิ่งสำคัญ
ความตระหนักรู้ของตัวเอง สาเหตุภายใน- ขั้นตอนแรกและเจ็บปวดที่สุดในกระบวนการเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ท้ายที่สุด ความตระหนักดังกล่าวเป็นการทำลายภาพลวงตาเกี่ยวกับตนเอง เป็นการพบปะกับด้านเงาของ "ฉัน" ของตนเอง ด้วยแรงจูงใจและความปรารถนาที่แท้จริง อันเป็นผลมาจากการประชุมครั้งนี้ทุกสิ่งที่เขาระงับไว้ก่อนหน้านี้มาถึงระดับของสติ - ทุกสิ่งที่บุคคลปฏิเสธในตัวเองว่าเป็นแง่ลบ ผลที่ได้ควรเป็นความปรองดองของบุคคลด้วยคุณสมบัติที่อดกลั้น การรับรู้ด้านเงาของเขา การยอมรับของพวกเขา
ตัวอย่างเช่น ความรู้สึกอิจฉาริษยาและความรู้สึกอยุติธรรมนั้นมาจากระดับจิตสำนึกของสัญชาตญาณอย่างชัดเจน ที่ กรณีนี้อัตตาบอกเราว่าเราสมควรได้รับมากขึ้นและดีกว่าที่เรามี ความอิจฉาเกิดขึ้นจากความไม่พอใจของเราเอง และออกแบบมาเพื่อกระตุ้นให้เราลงมือทำและตระหนักรู้ การเข้าใจสิ่งนี้จะขจัดภาพลวงตาของโลกที่ไม่ยุติธรรมและชี้นำความสนใจไปสู่การพัฒนาของตนเอง อย่างลึกซึ้งในตัวเอง การเพิกเฉยต่อเหตุผลมักทำให้ผู้คนเสียพลังงานไปกับการผลิตอารมณ์ด้านลบต่อไป ซึ่งไม่น่าจะช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นได้
ความปรารถนา
ความปรารถนาส่วนใหญ่มาจากจิตสำนึกระดับล่าง-สัญชาตญาณ ซึ่งทำให้มนุษย์และสัตว์มีความเกี่ยวข้องกัน ในทางกลับกัน พลังของสัญชาตญาณนั้นตรงกันข้ามกับแก่นแท้ฝ่ายวิญญาณของมนุษย์เพราะ ความปรารถนาที่แท้จริงของบุคคลซึ่งมักจะไม่เข้ากับกรอบศีลธรรมส่วนตัวและสาธารณะของเขา
ในเวลาเดียวกัน ความปรารถนาที่ไม่พอใจสามารถกลายเป็นความอยาก ซึ่งเมื่อได้รับกำลังแล้ว กลายเป็นสิ่งที่ควบคุมไม่ได้และเข้ายึดครอง จิตใจมนุษย์. ที่ กรณีที่ดีที่สุดการระงับความต้องการตามธรรมชาติอย่างเป็นระบบจะทำให้บุคคลไม่มีความสุข เศร้า และโกรธ ดังนั้น เพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้น คุณควรใส่ใจกับแรงกระตุ้นที่ไม่ได้ผลของคุณ
คำสอนโบราณของ Shou-Dao พูดถึงความต้องการที่จะสนองความต้องการ สัมผัส "รสชาติของผลไม้จากต้นไม้แห่งชีวิต" สูดดม "กลิ่นหอม" ของมัน ความเข้าใจในหลักคำสอนเรื่องผลของต้นไม้ช่วยให้เชี่ยวชาญในการดึงความสุขจากกิจกรรมใดๆ
ความคิด
ความคิดคือแรงกระตุ้นของพลังงาน ประกายไฟอันศักดิ์สิทธิ์ที่ทำให้สสารมีรูปแบบใดรูปแบบหนึ่งในอวกาศ จักรวาลรอบๆ มีแนวโน้มที่จะสอดคล้องกับความคิดของเรา
เมื่อมุ่งความสนใจไปที่นั้น พลังงานก็มุ่งตรงไปที่นั่น ดังนั้นทิศทางของความคิดถึงอดีตจึงสร้างสรรค์ได้ก็ต่อเมื่อทำด้วยความตั้งใจที่จะดึงประสบการณ์จากอดีต แน่นอนว่าการรำลึกถึงในบางครั้งเป็นเรื่องดี แต่การอยู่ที่นั่นมากเกินไปเป็นการหลีกหนีจากความเป็นจริง เป็นการสิ้นเปลืองพลังงาน โดยส่วนใหญ่ การอยู่กับปัจจุบันและมีส่วนร่วมกับอนาคตเป็นสิ่งที่สร้างสรรค์ การเชื่อมโยงกับอดีตบ่งบอกถึงการระบายพลังงานซึ่งสะท้อนให้เห็นในปัจจุบัน
คิดเกี่ยวกับความถี่ของความคิดของคุณ? ท้ายที่สุด พลังของจักรวาลไม่ได้แยกความแตกต่างระหว่างสิ่งที่ไม่ดีกับสิ่งที่ดี แนวคิดเหล่านี้มีอยู่ในจิตใจของเราเท่านั้น ล้มเจ็บ. แต่เป็นไปได้ไหมที่จะกล่าวโทษแรงโน้มถ่วงของความจริงที่ว่าพวกมันทำงาน รักษาความเป็นเอกภาพของจักรวาล?
เป็นเรื่องไร้สาระอย่างยิ่ง เศร้าใจ ที่จะหวังว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น ตราบใดที่คุณสร้างรูปแบบความคิดของเหยื่อ ก็จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง จักรวาลให้สิ่งที่คุณคุ้นเคย สร้างภาพจิตที่เป็นบวก ให้ความรักและความกตัญญูแก่โลก เพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาและปรับให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงให้ดีขึ้น - แล้วสิ่งเหล่านี้จะแซงหน้าคุณอย่างแน่นอน
ความสามัคคีหรือคลื่น?
คำถามนี้สำหรับตัวคุณเอง: ฉันจะแผ่อะไรออกไปในโลก? พยายามติดตามว่าอารมณ์และความรู้สึกใดที่คุณประสบในระหว่างวันและในสัดส่วนใดที่สภาวะสูงมีความสัมพันธ์กับอารมณ์หยาบ
คุณรู้สึกหงุดหงิด โกรธ ขุ่นเคือง การปฏิเสธบ่อยแค่ไหน? พยายามแทนที่อารมณ์เหล่านี้ด้วยอารมณ์ที่ดี เช่น ความรัก ความกตัญญู ความเข้าใจ ใช่ มันไม่ง่ายเลยในแวบแรก แต่จนกว่าคุณจะพบความกลมกลืนกับสิ่งที่อยู่รอบตัวคุณ คุณจะทำให้เกิดคลื่นของการปฏิเสธซึ่งกันและกัน
ความสามารถในการถ่อมตนเป็นหนึ่งในคุณสมบัติเหล่านั้นที่จะช่วยเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น ความสามารถในการแสดงความอ่อนน้อมถ่อมตนไม่ใช่การปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ในการตัดสินใจด้วยความตั้งใจอย่างแน่วแน่ แต่มีเพียงความอดทนและการปฏิบัติตามมาตรการที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสมเท่านั้น อ่อนน้อมถ่อมตน หมายถึง อยู่กับโลก รักษาความสามัคคี ไม่สร้างกระแส
กฎแห่งกรรม
กฎแห่งกรรมกล่าวว่าเหตุการณ์ทั้งหมดในชีวิตของเราเป็นผลมาจากการกระทำของเราในอดีต ตามกฎแล้วโซ่แห่งความล้มเหลวของชีวิตนั้นเป็นผลมาจากการหมกมุ่นอยู่กับการกระทำบางอย่างของเรา
หากบางอย่างไม่ได้ผล หากทุกครั้งที่คุณพบปัญหาที่คล้ายกัน นี่คือเงื่อนแห่งกรรม อาจเป็นไปได้ว่าพฤติกรรมของคุณอยู่ที่ไหนสักแห่งที่ไม่ลงรอยกัน ในอวกาศ คุณทำให้เกิดคลื่นที่ทำลายความสมดุล และกฎของจักรวาลจะฟื้นฟูความสมดุลนี้ พวกเขาจะไม่ยอมให้คุณก้าวต่อไปจนกว่าคุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณได้ทำลายความสามัคคี
การตรวจสอบอย่างละเอียดของเหตุการณ์ที่เกิดซ้ำในอดีต การวิเคราะห์และการสรุปผลจะช่วยแก้ปมกรรม และการฝึกฝนการสรุปวันนี้จะช่วยให้คุณไม่สร้างมันขึ้นมาในอนาคต อุทิศเวลาอย่างน้อย 5 นาทีต่อวันเพื่อระลึกถึงเหตุการณ์สำคัญในวันที่ผ่านมา: สิ่งที่คุณเห็น คุณพบใคร เกิดอะไรขึ้น และที่สำคัญที่สุด เหตุการณ์นี้หรือเหตุการณ์นั้นทำให้คุณรู้สึกอย่างไร
ความรู้สึกเป็นกุญแจสู่จิตไร้สำนึก ที่ใดมีความแตกแยก ที่นั่นมีเหตุอยู่ หาสาเหตุ คิดใหม่ กำจัดผลกระทบ
ทำเครื่องหมายว่าไม่สำคัญ
คุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณหรือไม่? กำจัดนิสัยที่ไร้ประโยชน์ พยายามใช้เวลาทุกนาทีกับสิ่งที่น่าสนใจสำหรับคุณ อ่านหนังสือ ดูหนัง เล่นกีฬา... แทนที่จะนั่งดูทีวีอยู่ ในโซเชียลเน็ตเวิร์กใน เวลาว่างทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ สิ่งที่จะทำให้คุณใกล้ชิดกับชีวิตในฝันมากขึ้น คนที่นำคุณไปสู่การพัฒนาและปรับปรุง
แน่นอน ในไม่ช้าคุณจะพบงานในฝัน คุณจะพบกระแสแรงบันดาลใจที่ไม่มีวันสิ้นสุด ชีวิตจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วและเหลือเชื่อจนคุณอยากจะอยู่ในวัฏจักรแห่งการเปลี่ยนแปลงนิรันดร์นี้ให้ดีขึ้นอย่างต่อเนื่อง
คุณต้องการเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณให้ดีขึ้นหรือไม่?
- ยอมรับความรับผิดชอบของผู้สร้างโชคชะตาของคุณ
- ส่งความคิดเชิงบวกสู่จักรวาล
- อยู่กับตัวเองและโลก
- ทิ้งทุกอย่างที่ไม่จำเป็น
กฎ 4 ข้อนี้จะช่วยให้คุณเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นและไม่ยอมแพ้! ขอให้โชคดี!
คนส่วนใหญ่ไม่ชอบบางสิ่งในชีวิต มีบางอย่างผิดพลาด มีบางอย่างผิดพลาด และหลายคนมีคำถามว่า “ ยังไง"; สิ่งที่จำเป็นสำหรับสิ่งนี้ จะเริ่มต้นที่ไหน และเป็นไปได้ไหม เปลี่ยนแปลงชีวิตคุณ???
ถ้าอ่านบทความจนจบแล้วคิดสักนิดจะเข้าใจว่าถ้าทุกคนต้องการก็ทำได้ เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นและจาก "กบกลายเป็นเจ้าชาย"
แน่นอนว่าภาพนี้นำมาจาก นิทาน(เช่น เรื่องซินเดอเรลล่า) แต่จริงๆ แล้วใครๆ ก็ทำให้ตัวเองมีความสุขได้ ไม่มีปาฏิหาริย์ ไม่มีปาฏิหาริย์ ไม่มีปาฏิหาริย์
วิธีเปลี่ยนชีวิตของคุณ
ก่อนตอบคำถาม: “วิธีเปลี่ยนชีวิตคุณ”คิดถึงสิ่งที่คุณไม่ชอบเกี่ยวกับ ชีวิตจริง; คุณมองเห็นอนาคตอย่างไร ชีวิตที่ดีขึ้นในจินตนาการของคุณและถ้าคุณจินตนาการว่าชีวิตที่ดีคือ 100% แล้วตอนนี้คุณใช้ชีวิตอยู่กี่เปอร์เซ็นต์?เพราะ ชีวิตคนเราไม่ใช่เพียงช่วงทั้งหมดตั้งแต่เกิดจนตาย แต่ยังรวมถึงช่วงเวลา สถานการณ์ ช่วงเวลาของชีวิต และทุกชีวิตประกอบด้วยสถานการณ์เหล่านี้ ดังนั้นเพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณให้ดีขึ้นคุณต้องเปลี่ยนชีวิตสั้น ช่วงเวลาที่สร้างทุกอย่างเหมือนอิฐสร้างชีวิตเรา...
เหล่านั้น. ชีวิตที่มีความสุขหรือไม่มีความสุขของบุคคลประกอบด้วยสถานการณ์ชีวิตที่มีความสุขหรือไม่มีความสุข...ช่วงเวลา ช่วงเวลา...จากพวกเขา เราควรเริ่มเปลี่ยนชีวิต
วิธีเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น - จากกบเป็นเจ้าหญิง (เจ้าชาย)
หากคุณตัดสินใจด้วยตัวเองว่าคุณเป็นผู้แพ้ ("กบ") แสดงว่าคุณโชคร้ายในชีวิตและคุณไม่มีความสุขอย่างเรื้อรัง ... โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสถานการณ์ที่ไม่ประสบความสำเร็จและช่วงเวลาที่ไม่มีความสุขในชีวิตของคุณเกิดขึ้นซ้ำๆ เช่น หากความคิด ความรู้สึก อารมณ์ พฤติกรรมของคุณใกล้เคียงกันในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน แสดงว่าคุณมีแผนชีวิตในวัยเด็ก
และเพื่อที่จะกำหนดและย้ายจาก "กบ" เป็น "เจ้าชาย" ("เจ้าหญิง") คุณต้องกำหนดสคริปต์ของคุณและเปลี่ยน ...
วิธีเปลี่ยนชีวิต - จะเริ่มต้นอย่างไร
ดังนั้นหากสังเกตว่าคุณดำเนินชีวิตตามบท (ตามรายการ) และต้องการเข้าใจ วิธีเปลี่ยนชีวิต, โดยธรรมชาติใน ด้านที่ดีกว่าจากนั้นใช้สถานการณ์ชีวิตที่คล้ายกันสามสถานการณ์ซึ่งมีบางอย่างไม่ดีสำหรับคุณและคุณกังวล ... ตัวอย่างเช่น คุณทนทุกข์ทรมานจากความเหงา: คุณไม่สามารถพบผู้ชายหรือผู้หญิง คุณไม่เข้าใจและยอมรับจากคนอื่น คุณไม่สามารถหาเพื่อนใหม่ได้ คุณกลัวที่จะสื่อสาร (ขี้อายและขี้อาย) บางทีคุณอาจรู้สึกกลัวในสังคมหรือต่อหน้าสาธารณชน ... อะไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือสิ่งนี้ไม่เพียงพอและเป็นธรรมชาติในสถานการณ์ "ที่นี่และเดี๋ยวนี้" .. .และคุณเข้าใจดีว่าเพื่อที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณและกำจัดความเหงา คุณต้องมีความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิด (ในแง่อารมณ์และจิตใจ) แต่สถานการณ์ภายในของคุณ การตั้งค่าของจิตใต้สำนึก ความเชื่อมั่นลึกๆ ของคุณที่ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบต่างๆ รวมถึงความกลัวและความวิตกกังวล ไม่อนุญาตให้คุณทำเช่นนี้
จากนั้นคุณใช้หนึ่งในสามสถานการณ์ที่คล้ายกันเช่น - "ฉันไม่สามารถรู้จักคุณเพราะฉันกลัวหรือขี้อาย" ... และจินตนาการถึงจินตนาการจินตนาการการสร้างภาพ ... (คุณสามารถ ใช้วิธีการผ่อนคลายเพื่อช่วย: การฝึกจิตตาม Silva หรือเทคนิคการสะกดจิตตัวเอง)
ลองนึกภาพในจินตนาการของคุณที่สดใสและมีสีสันเช่นคุณจะเข้าใกล้เพื่อทำความคุ้นเคยได้อย่างไรในตอนแรกทุกอย่างเป็นไปด้วยดี อารมณ์ดีและความปรารถนาที่จะลงมือทำแล้ว ... มีบางอย่างคลิก ... และคุณกลัวหรืออายและไม่ได้เข้าใกล้บุคคลนั้น ...
ตอนนี้ดูคลิปวิดีโอนี้ซ้ำในหัวของคุณ แต่ไม่ใช่ทั้งหมด แต่จนกว่าจะถึงเวลา "คลิก" - จำความรู้สึกของการคลิก ...
จากนั้น ใช้สถานการณ์ที่คล้ายกันอื่น เมื่อคุณไม่สามารถรู้จักกันได้เนื่องจากความกลัวและความอับอาย ตัวอย่างเช่น ... คราวนี้พวกเขาเข้าหาคุณ แต่คุณกลัวมากจนคุณปิดตัวเองและไม่สามารถพูดอะไรที่เข้าใจได้ . .. และด้วยพฤติกรรมเช่นนี้คุณทำให้คนกลัว... นอกจากนี้ให้เลื่อนเทปในหัวของคุณจน "คลิก" - มันเหมือนกับในสถานการณ์แรก - จำไว้...
ใช้สถานการณ์ในชีวิตอีกครั้ง ... "ปิดท้าย" วิดีโอเป็น "คลิก" - จำไว้ ...
ย้อนกลับไปที่สถานการณ์แรกและดู "หนังใน" ของคุณจน "คลิก" แต่ตอนจบใหม่มีอารมณ์ใหม่ๆ เช่น คุณทำได้ดีแค่ไหน - แก้ไขมันในความทรงจำ อารมณ์ใหม่หลังจาก “คลิก”… สร้างตอนจบใหม่อีกสองตอนสำหรับสถานการณ์นี้
จากนั้น ทำเช่นเดียวกันกับอีกสองสถานการณ์ในชีวิตของคุณ - คุณจะได้รับ "ภาพยนตร์" ใหม่ทั้งหมด 9 เรื่อง (สามเรื่องสำหรับแต่ละสถานการณ์) ...
หากคุณรู้สึกถึงอารมณ์ใหม่อย่างแท้จริง เช่น ความสุข การใช้ชีวิตในจินตนาการ (เช่นนักแสดงตามวิธีของ Stanislavsky) และแก้ไขมันในความทรงจำของคุณ คุณจะต้องทำงานนี้ให้เสร็จเพื่อเปลี่ยนชีวิตในความเป็นจริง . ..
ตอนนี้ สวิตช์ของคุณ (สมอหรือ "คลิก") จะเริ่มต้นใหม่โดยอัตโนมัติ อารมณ์ดีซึ่งจะทำให้คุณได้มีโอกาสทำความรู้จักและเลิกรู้สึกเหงา ...
หลังจากทำซ้ำหลายครั้ง - เกือบจะเหมือนภาพสะท้อนในสุนัขของ Pavlov - สถานการณ์ชีวิตสำหรับความเหงาของคุณจะถูกแทนที่ด้วยสถานการณ์ใหม่ที่ประสบความสำเร็จเช่น คุณสามารถ เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้น…
หลายคนเข้าใจผิดว่าคนอื่นทำพลาดเอง ผู้หญิงเชื่อว่าสามีและลูก ๆ จะต้องถูกตำหนิสำหรับอาชีพที่ล้มเหลวซึ่งเป็นผลมาจากการที่ผู้หญิงกลายเป็นแม่บ้าน ผู้ชายโทษพ่อแม่ที่ไม่บังคับลูก อุดมศึกษา. นี่เป็นเพียงตัวอย่างเมื่อบุคคลไม่สามารถรับผิดชอบต่อชีวิตของตนเองได้ และไร้ประโยชน์ในทุกกรณีจำเป็นต้องพึ่งพาความแข็งแกร่งของตัวเองเท่านั้นไม่พึ่งพาความช่วยเหลือจากภายนอก
ขั้นตอนที่ 1. ดูการรับประทานอาหารและนิสัยของคุณ
ไม่น่าแปลกใจที่สุภาษิตจีนกล่าวว่า "คุณคือสิ่งที่คุณกิน" ทำตาม ดูการควบคุมอาหาร กินแต่อาหารเพื่อสุขภาพ เลิกกินขนมที่ไม่ดีต่อสุขภาพและอาหารจานด่วน คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนอาหารในแต่ละวันให้ใหญ่โต แค่เปลี่ยนเครื่องดื่มอัดลมก็พอ ชาเขียวและน้ำผลไม้บรรจุหีบห่อมีความสดใหม่ จะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะปฏิเสธน้ำตาลทรายขาว กาแฟ แอลกอฮอล์และขนมหวาน ผู้สูบบุหรี่ควรกำจัดการเสพติดอย่างถาวร ขั้นตอนนี้สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้ 180 องศา
ขั้นตอนที่ 2. ร่ำรวยทางวิญญาณ
อ่านวรรณกรรมที่มีประโยชน์ สารคดีและเข้าร่วมสัมมนา จากหนังสือ เลือกจิตวิทยาของการเติบโตส่วนบุคคลและการสื่อสาร นิยาย, วิทยาศาสตร์ธรรมชาติและธุรกิจ, ประวัติศาสตร์, สังคมวิทยา. สร้างนิสัยในการอ่านหนังสือหนึ่งเล่มต่อสัปดาห์
หากคุณไม่มีเวลาเพียงพอหรือทำงานมากบนพีซี (เมื่อยล้าตา) ให้ดาวน์โหลดหนังสือเสียงจากอินเทอร์เน็ต ฟังระหว่างทางไปทำงาน ระหว่างทำงานบ้าน ขณะช็อปปิ้ง ถ้าคุณนับ หนังสือออกประมาณ 50 เล่มต่อปี เชื่อฉันสิ สิ่งนี้จะเปลี่ยนชีวิตคุณอย่างมาก คุณจะมีความรู้ในหลาย ๆ ด้านของชีวิต คุณจะสามารถติดตามการสนทนาได้ในทุกสถานการณ์ และคุณจะเริ่มดึงดูดคนรู้จักที่ "มีประโยชน์" มาหาคุณ
ขั้นตอนที่ #3 พัฒนาด้านการเงิน
คุณคิดว่าตัวเองพอเพียง? ดีมาก แต่มันไม่ใช่ข้อจำกัด คุณคิดว่า เศรษฐีชื่อดังหยุดที่นั่น? ไม่ พวกเขายังคงทำงาน หาชื่อให้ตัวเอง เพื่อที่ชื่อนี้จะใช้ได้ในภายหลัง ยกตัวอย่างจากคนเหล่านี้ตื่นเช้ามากับความคิดที่ว่าวันนี้คุณจะประสบความสำเร็จในตัวเองเมื่อวานนี้ สำเร็จมากขึ้น คุณขับรถดีหรือไม่? ดีมีรถที่ดีกว่าออกมี คุณประหยัดเงินสำหรับอพาร์ทเมนต์ของคุณเองหรือไม่? เก็บไว้ใช้ตอนต่อไป ขอเลื่อนตำแหน่งในที่ทำงาน ถ้าปฏิเสธ ก็ไปทำงานบริษัทอื่น อย่ายืนนิ่ง
คนที่ไม่มีอพาร์ทเมนต์หรือรถยนต์โดยเฉพาะไม่ควรหยุด เรียงลำดับความสำคัญสิ่งที่คุณต้องทำให้สำเร็จในปีนี้ ตั้งเป้าหมายและก้าวไปสู่มัน แขวนรายการบนตู้เย็นถ้าคุณต้องการกิน - อ่านอีกครั้งตัดสินใจกัด - อ่านอีกครั้ง ถ้าคุณคิดว่าคุณมีรายได้น้อย ให้อุทิศทุกวันเพื่อหารายได้เพิ่มเติม
ขั้นตอนที่ 4 กำจัดสิ่งที่ไม่จำเป็น
เปิดตู้เสื้อผ้าและลองทุกรายการในนั้น ทิ้งหรือให้สิ่งที่ไม่เข้ากัน ไม่ต้องเก็บขยะ เรียนรู้ที่จะกำจัดมัน ถอดประกอบตู้กับข้าว ระเบียง หรือที่อื่นๆ ที่มีขยะที่ไม่จำเป็น
จัดชั้นวางตามลำดับ เอาตุ๊กตาเก่าที่มีอยู่ "สำหรับเฟอร์นิเจอร์" ออก ให้เหลือแต่สิ่งที่ชอบจริงๆ เชื่อฉันเถอะ คุณจะได้สัมผัสถึงพลังงานที่เพิ่มขึ้นอย่างอธิบายไม่ถูกหลังจากนำห่อสุดท้ายไปที่ถังขยะ อัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณเป็นประจำ: ซื้อของใหม่ ทิ้งของเก่า
ขั้นตอนที่ 5 ค้นหาตัวเอง
สิ่งที่ไม่รู้จักกำลังเหน็ดเหนื่อยและเหน็ดเหนื่อย คนที่ไม่รู้ว่าตัวเองต้องการอะไรจากชีวิตต้องพบกับความล้มเหลว คุณตื่นนอนทุกเช้าและไปทำงานที่คุณเกลียดหรือไม่? คุณทำงาน 6 วันต่อสัปดาห์หรือไม่? เปลี่ยนสถานการณ์ หางานทำเงินเดือนดีกว่า บางทีคุณอาจมีความหลงใหลในการสร้างหรือซ่อมรถยนต์ หรือบางทีคุณอาจเป็นแฟนตัวยงของ เทคโนโลยีสารสนเทศ. มองหาสถานที่ของคุณ
หลายคนใช้เวลาทั้งชีวิตอย่างสิ้นหวัง โดยต้องการเริ่มเพลิดเพลินกับสิ่งที่พวกเขาทำ พูดถูก" งานที่ดีที่สุดเป็นงานอดิเรกที่ให้ผลตอบแทนสูง" พยายามตื่นเช้าด้วยรอยยิ้มและตั้งตารอวันที่มีประสิทธิผล ลองตัวเองในด้านต่าง ๆ คุณไม่ได้ตระหนักถึงศักยภาพจนกว่าคุณจะรู้ว่าอะไรเหมาะกับคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ปรับปรุงตัวเอง
อยากเรียนมานานแล้ว ภาษาต่างประเทศ? ได้เวลาลงมือแล้ว ศึกษา โรงเรียนสอนภาษาเมือง เยี่ยมชม บทเรียนเบื้องต้น. นอกจากความรู้ด้านภาษาจะทำให้คุณสามารถเดินทางรอบโลกได้อย่างอิสระแล้ว ทักษะนี้จะทำให้เงินเดือนเพิ่มขึ้นถึง 45% การหานายจ้างที่ต้องการพนักงานที่มีคุณสมบัติเป็นสิ่งสำคัญเท่านั้น
ตัวอย่างเช่น เปรียบเทียบจำนวนผู้ใช้อินเทอร์เน็ตที่พูดภาษารัสเซียและภาษาอังกฤษ อันแรกมีประมาณ 50 ล้าน อันที่สองมีมากกว่าหนึ่งพันล้าน ตอนนี้ความรู้ภาษาอังกฤษไม่ได้เป็นเพียงความตั้งใจหรือสัญญาณของปัญญาชนเท่านั้น แต่การศึกษายังมีความจำเป็นสำหรับ การพัฒนาทั่วไปและการสื่อสาร
ขั้นตอนที่ 7 ไปเล่นกีฬา
ไม่ใช่เรื่องแปลกที่กีฬาจะยกระดับจิตวิญญาณการต่อสู้ได้อย่างมาก ผู้ชายควรลงทะเบียนสำหรับหมวดมวย คาราเต้ หรือคิกบ็อกซิ่ง มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะไปยิม ตั้งเป้าหมายที่จะปั๊มหลังของคุณหรือกดดันในหกเดือน เดิมพันกับเพื่อนของคุณ ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะเป็นนักพูดที่ว่างเปล่า
สำหรับสาวๆ มีจุดหมายปลายทางที่กว้างกว่า เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับพิลาทิส แคลลาเนกติก การยืดกล้ามเนื้อ ฮาล์ฟแดนซ์ โยคะ เลือกตัวเลือกที่คุณชอบและลงทะเบียนสำหรับบทเรียนทดลอง แฟน ๆ ของการฝึกที่เข้มข้นควรให้ความสนใจกับแอโรบิกในน้ำ สเต็ป และยิมนาสติก กีฬาไม่เพียงแต่ปรับโทนสีร่างกาย แต่ยังช่วยให้คุณรู้สึก คนมั่นใจ. ไม่จำเป็นต้องอายคนแปลกหน้าหรือกลัวความล้มเหลวคุณจะประสบความสำเร็จ
ขั้นตอนที่ 8 ดูแลรูปร่างของคุณ
เสื้อผ้าที่ไม่เรียบร้อยในม้วนหรือกางเกงยีนส์ที่สวมใส่พูดมากเกี่ยวกับบุคคล อย่าผลักไสคนออกไป รูปร่าง. เด็กผู้หญิงต้องไปพบแพทย์ทำเล็บมือและเล็บเท้าเป็นประจำตลอดจนย้อมสีรากและตัดปลาย ทำผมเสร็จ ซื้อเลย เสื้อสวย. ระวังรูปร่างของคุณ ลดน้ำหนักถ้าจำเป็น ห้ามใส่ชุดวอร์มและรองเท้าผ้าใบ แต่ให้สวมรองเท้า รองเท้าส้นสูงและเดรส/กระโปรง สำหรับผู้ชาย ให้โกนเป็นประจำ เดินเฉพาะในเสื้อผ้าที่สะอาดและรีดแล้วเท่านั้น ระวังตัวอย่าให้พุงโต
ขั้นตอนที่ 9 วางแผนวันหยุดสุดสัปดาห์ของคุณ
ไม่จำเป็นต้องนอนบนโซฟาตลอดเวลาว่าง ไปบาร์บีคิวกับเพื่อนๆ หรือเดินเล่นริมแม่น้ำ เยี่ยมชม นิทรรศการศิลปะหรือพิพิธภัณฑ์ ในฤดูหนาว ไปเล่นสกี เล่นสเก็ตน้ำแข็ง ฝึกฝนเทคนิคการเล่นสโนว์บอร์ด ในฤดูร้อน คุณสามารถเช่าจักรยานหรือสเกตบอร์ด โรลเลอร์สเกตได้ ไปโรงหนัง เยี่ยมญาติ นั่งในร้านกาแฟกับเพื่อนๆพยายามทำสิ่งใหม่ทุกวันหยุดสุดสัปดาห์ สำรวจโลกรอบตัวคุณ แบ่งปันความประทับใจใหม่ๆ ถ่ายรูป ยิ่งเรียนรู้ ชีวิตยิ่งน่าสนใจ หลังจากช่วงระยะเวลาหนึ่ง คุณจะไม่สามารถนั่งนิ่งๆ ได้อีกต่อไป และสิ่งนี้เต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้น
หยุดเล่นจนหมด เกมส์คอมพิวเตอร์. พวกเขาใช้เวลามาก แต่ไม่ได้แบกภาระความหมายใด ๆ แทนที่การสื่อสารเสมือนจริงด้วยการสื่อสารจริง เลิกใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่อง ด้วยวิธีนี้คุณกำลังเสียชีวิตของคุณ ลองนึกภาพว่าคุณสามารถทำอะไรได้บ้างที่มีประโยชน์และน่าสนใจมากมายบนอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 10 เรียนรู้ที่จะพูดว่า "ไม่!"
อย่าให้คนอื่นมาจัดการคุณ อย่าทำตามการนำของเพื่อนและญาติ คุณรู้สึกว่าเพื่อนของคุณกำลังเอาเปรียบคุณหรือไม่? ชี้ให้เห็นความผิดพลาด อย่ากลัวที่จะพูดตรงๆ พูดให้ชัดเจนและละเอียดอ่อนอย่าขึ้นเสียงของคุณ ไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิดเมื่อคุณปฏิเสธใครสักคน คุณเป็นคนที่มีหลักการและความเชื่อของคุณเอง ให้คนอื่นเข้าใจ เป็นอิสระจากความคิดเห็นของผู้อื่น อย่าไปแคร์ใครที่บอกว่าคุณทำไม่ได้ ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่สดใส ใจดี และประสบความสำเร็จเท่านั้น
คุณเท่านั้นที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ รับอาหารตามลำดับ ยอมแพ้ นิสัยที่ไม่ดี. สนุกกับวันหยุดสุดสัปดาห์ เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกสัปดาห์ อ่านหนังสือ พัฒนาเรื่องความมั่งคั่งทางวัตถุ มองหาตัวเอง ทิ้งสิ่งที่ไม่จำเป็นลงในถังขยะ ล้อมรอบตัวคุณด้วยคนที่ประสบความสำเร็จเท่านั้น
วิดีโอ: วิธีเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้มีความสุข
วันนี้ฉันอยากจะคุยกับคุณเกี่ยวกับการเติบโตส่วนบุคคล หรือมากกว่าเกี่ยวกับวิธีการเปลี่ยนชีวิตของคุณ
ผู้คนเริ่มคิดถึงเรื่องนี้ตามกฎเมื่อระดับ / ไลฟ์สไตล์ไม่เหมาะกับพวกเขา
ในกรณีแรก มีช่วงเวลา "X" ที่ทุกอย่างในชีวิตดูเหมือนจะไม่แย่ และบางครั้งทุกอย่างก็ดีขึ้น แต่มีบางอย่างขาดหายไปอย่างชัดเจน บุคคลเริ่มคิดเกี่ยวกับความหมายของการดำรงอยู่ เขาถามตัวเองเช่น - "แล้วฉันกำลังทำอะไรอยู่", "ฉันมีชีวิตอยู่เพื่ออะไร" และคนอื่น ๆ…
ในกรณีนี้ คนๆ นั้นเพิ่งจะสุกงอมสำหรับเวทีใหม่ในชีวิตของเขา เขาพร้อมที่จะเติบโตและพัฒนา ในสถานการณ์นี้ช่วยในรูปแบบ เคล็ดลับง่ายๆมักจะไม่จำเป็น ตัวเขาเองสามารถพัฒนาได้ เมื่อบุคคลเติบโตถึงระดับของความตระหนักรู้ระดับสูงสุดที่เขาอาจต้องการคือที่ปรึกษาส่วนตัว ...
มีอีกกรณีหนึ่งเมื่อบุคคลกำลังมองหาคำตอบสำหรับคำถามว่าจะเปลี่ยนแปลงชีวิตอย่างไร มีช่วงเวลาของ "F" (หรือเต็ม "F") เมื่อมีคนสรุปว่าถึงเวลาต้องเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างซึ่งเป็นไปไม่ได้ที่จะอยู่เช่นนี้อีกต่อไป ทุกอย่างไม่ดี คุณไม่ชอบงานหรือได้เงินน้อย คุณภาพชีวิตไม่ได้มาตรฐาน สุขภาพที่ถูกทอดทิ้ง ... อาจมีได้หลายสาเหตุ
และในช่วงเวลาดังกล่าว ผู้คนต่างก็มีแรงกระตุ้นทางอารมณ์ที่จะเริ่มต้นชีวิตที่แตกต่างออกไป เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น สำหรับส่วนใหญ่ แรงกระตุ้นนี้จะหายไปทันทีที่สถานการณ์มีเสถียรภาพ ตัวอย่างเช่น ฉันเบื่อที่จะมีน้ำหนักเกินและมีคนตัดสินใจอย่างชัดเจนตั้งแต่วันจันทร์หรือทันทีจาก วันนี้ออกกำลังกายหรือทานอาหาร แต่เมื่อผ่านไปสองสามวันอารมณ์ก็สงบลง ทุกอย่างก็กลับมาเป็นปกติ
หรือปัญหาด้านการเงิน หนี้สินมากมาย เป็นต้น ... เมื่อสถานการณ์ทั้งหมดนี้เลวร้ายลงอีกครั้ง คนๆ หนึ่งจึงตัดสินใจเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้นและลงมืออย่างจริงจังสักระยะหนึ่ง ตัวอย่างเช่นกำลังมองหา งานใหม่หรือตัดสินใจที่จะเรียนรู้วิธีจัดการค่าใช้จ่ายของตน และทันทีที่ ฐานะการเงินเสถียรเล็กน้อยจากนั้นความกระตือรือร้นทั้งหมดก็สูญเปล่าบุคคลนั้นสงบลงและชีวิตก็เริ่มไหลอีกครั้งตามสถานการณ์เก่า
มีบางสถานการณ์ที่เหตุการณ์ร้ายแรงบางอย่างทำให้ชีวิตกลับหัวกลับหางอย่างสิ้นเชิง และเมื่อตัดสินใจทางอารมณ์แล้ว ก็ให้กำลังและแรงจูงใจในการดำเนินการและการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต
และหากคุณไม่พอใจกับคุณภาพชีวิตในปัจจุบัน คุณก็พร้อมแล้ว จริงๆดูแลตัวเอง ชีวิตคุณ แล้วฉันมีให้คุณ เคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ. ทั้งหมดนี้ถูกทดสอบกับตัวเองและประสบการณ์ชีวิตของฉัน
ให้ฉันยกตัวอย่างส่วนตัวให้คุณ:นั่นคือเมื่อเก้าปีที่แล้ว... ชีวิตฉันกำลังตกต่ำ ตอนนั้นลูกสาวฉันอายุ 2 ขวบ ยังไม่ได้ทำงาน และเราใช้ชีวิตด้วยเงินเดือนที่น้อยของสามี (ปัจจุบันคืออดีต) การแต่งงานเริ่มแตกสลาย มีเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่อง ประณาม ความไม่ไว้วางใจ และอะไรทำนองนั้น การเป็นแม่บ้าน ฉันสูญเสียเพื่อนส่วนใหญ่ไป เพื่อนแท้สองสามคนยังคงอยู่
และนั่นคือเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น เหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์ซึ่งเป็นฟางเส้นสุดท้าย (ขอไม่เขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้) จากนั้นฉันก็ตัดสินใจทางอารมณ์ แต่มีความสมดุลอย่างยิ่ง - การหย่าร้าง ฉันแค่ขอให้เขาไป และวันรุ่งขึ้นเขาก็เอาของไป
จะไม่เทรายละเอียดทั้งหมด แค่อยากให้คุณเข้าใจในสิ่งที่ สถานการณ์ชีวิตฉันอยู่ในขณะนั้น เด็กน้อยอยู่ในมือ มีหนี้พอสมควร ขาดงาน และ ขาดอย่างสมบูรณ์เงินในกระเป๋าเงิน แต่ในขณะเดียวกัน สัญชาตญาณความเป็นแม่ ศรัทธาในตัวเองและชีวิตที่ดีขึ้น ไม่ชัดเจน ความแข็งแกร่งที่มาจากไหน
ด้วย "สัมภาระ" นี้ ฉันเริ่มก่อตั้งและเปลี่ยนแปลงชีวิตของฉัน
ไม่เกินสามวันฉันก็กลับมาทำงาน ฉันพบวิธีผสมผสานการดูแลลูกสาว บ้าน และที่ทำงาน จากนั้นเธอก็ชำระหนี้ของเธอ กู้คืนการเชื่อมต่อเก่า ๆ และพบคนรู้จักใหม่ที่น่าสนใจและมีประโยชน์มากมาย โดยรวมแล้วฉันกลับมายืนได้ในเวลาไม่ถึงหนึ่งปี
มันเป็นจุดเปลี่ยนแรกในชีวิตของฉัน แต่เขาให้แรงผลักดันในการพัฒนาตนเองของฉัน
จากนั้นก็เกิดความตกใจครั้งใหม่ การค้นหา ความหดหู่ใจ และอื่นๆ อีกมากมาย แล้วช่วงชีวิตใหม่ที่น่าสนใจยิ่งขึ้นไปอีก บน ช่วงเวลานี้ฉันไม่ได้ทำงานมานานกว่า 5 ปีฉันมีอิสระทางการเงินฉันเดินทาง ... แต่เกี่ยวกับเรื่องนี้อาจเป็นโอกาสอื่น ...
ฉันจะไม่ทำให้คุณเครียดกับเรื่องราวในชีวิตของฉันและไปที่คำแนะนำที่ฉันสามารถให้คุณได้โดยตรง จะเริ่มต้นที่ไหน
"เปลี่ยนความคิด แล้วชีวิตจะเปลี่ยน!"
ข้าพเจ้านึกถึงประโยคนี้ คำขวัญชีวิตของคุณ. เพราะครั้งหนึ่ง การเข้าใจวลีนี้อย่างลึกซึ้งเปลี่ยนทัศนคติของฉันต่อสถานการณ์เชิงลบอย่างมาก
ความคิดและการรับรู้ของเราเกี่ยวกับโลกรอบตัวเราส่งผลโดยตรงต่อเหตุการณ์ สถานการณ์ และชีวิตโดยทั่วไป
เริ่มอ่าน
ใช่ใช่อ่าน และไม่อ่านหนังสือพิมพ์และนิตยสาร ไม่ใช่นิยาย แต่หนังสือที่ให้อาหารแก่จิตใจ การเติบโตส่วนบุคคล, แรงจูงใจ, จิตวิทยา, การบริหารเวลา, วรรณกรรมทางธุรกิจ. ในที่สุดก็ได้อ่านหนังสือของ Richard Branson เรื่อง "To hell with everything! รับมันและทำมัน!
ฉันอ่านหนังสืออย่างน้อยหนึ่งเล่มต่อสัปดาห์ มีหนังสือประมาณร้อยเล่มบน iPad ของฉัน และคอลเลกชั่นได้รับการอัปเดตเป็นระยะด้วยสำเนาใหม่ และหนังสือที่อ่านจะถูกส่งไปยังโฟลเดอร์ "อ่าน" ที่เหมาะสม
เปลี่ยนนิสัย
เริ่มรักตัวเอง ดูแลตัวเองและร่างกาย ถ้าเป็นไปได้ เลิกนิสัยเสีย
เริ่มฝังชีวิตใหม่ทุกเดือน นิสัยดี. ฉันหวังว่าคุณจะรู้ว่านิสัยใด ๆ ถูกสร้างขึ้นใน 21 วัน นั่นคือ เพื่อให้คุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่บ้านทุกวัน คุณเพียงแค่ต้องให้เวลาอย่างน้อยสองสามนาทีทุกวันเป็นเวลา 21 วัน นี่คือวิธีที่คุณพัฒนานิสัย การเพิ่มเวลาการฝึกไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ลงทุน (ลงทุนในตัวเอง)
ต้องการปรับปรุงชีวิตทางการเงินของคุณหรือไม่? เรียนรู้การจัดการเงินอย่างถูกวิธี ฉันจะไม่บอกคุณเกี่ยวกับสินทรัพย์และหนี้สินในบทความนี้ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับเรื่องนี้ได้ในหนังสือของ Robert Kiyosaki
แต่เมื่อเป็นเรื่องการลงทุน การลงทุนที่ดีที่สุดอยู่ที่ตัวคุณเอง! อย่าออมเงินเพื่อการศึกษา หนังสือ อบรม รูปภาพ อบรม เงินที่ลงทุนในการศึกษาด้วยตนเองเป็นสินทรัพย์ที่ดีที่สุดที่จะจ่ายออกไปในอนาคต
ปรับปรุงตัวเอง. เสริมความแข็งแกร่งของคุณ จุดแข็งและพัฒนาทักษะที่คุณต้องการ ปัญหาการสื่อสาร? ลงทุนในหลักสูตร วาทศิลป์. เงินเดือนของคุณขึ้นอยู่กับจำนวนการขายหรือไม่? ส่งต่อไปยังการอบรมทางธุรกิจที่คุณจะได้รับการสอนวิธีขาย!
หากคุณสงสัยว่าทักษะเพิ่มเติมใดที่ฉันสูบตลอดเวลานี้
เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม
ความสำเร็จของเราขึ้นอยู่กับสิ่งแวดล้อมเป็นอย่างมาก หากคุณรายล้อมตัวเองด้วยคนคร่ำครวญและผู้แพ้ที่พอใจกับสิ่งเล็กน้อย คุณจะไม่มีโอกาสประสบความสำเร็จเลย
เริ่มสื่อสารกับผู้ที่ประสบความสำเร็จในผลลัพธ์ที่คุณต้องการเท่านั้น หาเพื่อน พูดคุย สอบถาม...
เริ่มบันทึก
เขียนความคิด แผน เป้าหมาย งานของคุณลงในกระดาษหรือในเอกสารข้อความ
ตราบใดที่เป้าหมายอยู่ในหัว เป้าหมายก็ไม่มากเท่ากับความฝันชั่วคราว ทันทีที่คุณจดลงบนกระดาษและกำหนดเส้นตาย ความฝันจะกลายเป็นแผน (งาน) ที่แท้จริง
อย่าทิ้งความคิดไว้
ทันทีที่มีความคิดดีๆ เกิดขึ้น อย่าวิ่งไปคุยกับเพื่อน เพียงแค่เริ่มดำเนินการ
นี่คือกฎง่ายๆ บางประการที่สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้
ต้องการปรัชญาแห่งความสำเร็จในชีวิตมากกว่านี้หรือไม่? จากนั้นไปที่ "ไมโครบล็อก" ของฉัน
ป.ล.คุณพอใจกับชีวิตของคุณหรือไม่?
หากคุณมีอะไรที่จะเพิ่มในรายการเคล็ดลับนี้ โปรดแสดงความคิดเห็น ถามคำถาม.
อย่าลืมสมัครรับข่าวสารเพื่อไม่ให้พลาดบทความใหม่ ๆ ฉันเขียนเกี่ยวกับสิ่งต่าง ๆ ...
และสำหรับวันนี้ฉันมีทุกอย่าง
ขอแสดงความนับถือ Yana Khodkina