Հրահանգ
Նախ, մտածեք, թե ինչու եք ուզում փոխել ձեր կյանքը? Կոնկրետ ի՞նչը ձեզ հիմա չի սազում, և ի՞նչ եք ուզում փոփոխություններից։ Գրեք այս բոլոր մտքերն ու ցանկությունները թղթի վրա: Դրանից հետո մտածեք, թե ինչպես կանդրադառնան բոլոր հնարավոր փոփոխությունները ձեր և ձեր մտերիմների վրա։ Ի՞նչ կստանան սրանից՝ բացասական, թե հակառակը՝ դրական։ Եթե կարծում եք, որ ձեր կյանքը փոխելը բացասական ազդեցություն կունենա նրանց վրա, փորձեք գտնել այն նվազագույնի հասցնելու միջոց: Հետո որոշում կայացրեք, թե կոնկրետ երբ եք սկսելու նորը: կյանքը. Ի՞նչ է ձեզ անհրաժեշտ՝ ձեր ծրագրերն իրականություն դարձնելու համար:
Խնդրի լուծմանն ավելի իրատեսորեն մոտենալու համար որոշեք ձեր առաջնահերթությունները։ Կոնկրետ ինչի՞ եք ցանկանում հասնել մոտ ապագայում, և ինչի՞ն մի քանի տարի հետո։ Մտածեք, թե ինչ խոչընդոտներ կարող են առաջանալ ծրագրի իրականացման ընթացքում և ինչ պետք է անեք դրանք վերացնելու համար:
Փորձեք կանգ առնել անցյալի վրա: Բաց թողեք։ Պետք է ազատվել հոգու մեջ կուտակված բոլոր «»-ներից։ Փորձեք ավելի լավատես լինել։ Սովորեք. Անընդհատ ներշնչեք ինքներդ ձեզ վստահության գաղափարը, որ դուք հաջողության կհասնեք՝ ծրագրավորելով ինքներդ ձեզ հաջողության հասնելու համար:
Եթե ունեք ֆինանսական հնարավորություններ, ներգրավվեք և արտաքին փոփոխություններ. Վերանորոգել բնակարան նոր կահույք. Փորձեք ձերբազատվել այն ամենից, ինչ ձեզ կհիշեցնի հին կյանք. Դուք կարող եք նաև հոգ տանել ձեր սեփական արտաքինի մասին։ Ամբողջովին փոխեք ձեր պատկերը: Կհայտնվի ձեր առջև նոր մարդ, նոր անծանոթի հետ կյանքըՅու. Եվ դա ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի դարձի գալ կյանքըիրեն տեսնելով որպես բոլորովին այլ մարդ:
Փոխեք ձեր սովորությունները ամեն ինչում, նույնիսկ սննդի մեջ: Դուք սովոր եք առավոտյան կրեմով սուրճ խմելուն։ Փոխարինեք այն կանաչ թեյով։ Բոլորը կյանքըՁեզ դուր եկավ դետեկտիվ պատմություններ կարդալը: Փորձիր գիտաֆանտաստիկա. Դուք ամեն օր նույն երթուղու՞ց եք աշխատանքի գնալու: Փոխիր այն։
Հիշեք ձեր չկատարված ցանկությունները և դարձրեք դրանք կյանքը. երազել է մեծ սպորտ? Իհարկե, քիչ հավանական է, որ դուք հիմա չեմպիոն դառնաք, բայց ոչ ոք ձեզ չի խանգարի տրվել ձեր կրքին և գրանցվել. սպորտային բաժին.
Նշում
Որտեղի՞ց սկսել: Հեշտ է ասել «Փոխիր կյանքդ դեպի լավը»: Իսկ եթե ամեն ինչ փլվի՞: Իսկ եթե ես 40 տարեկան լինե՞մ։ Իսկ եթե փորձես? Գոնե այն վստահության զգացումից, որ վաղը կյանքը չի ավարտվում, և որ ամեն ինչ պետք է կարգավորվի։
Ինչպե՞ս փոխել ձեր կյանքը: Առաջին հերթին պետք է սկսել մտքերից։ Ինչպես աշխատել մտքերի հետ, կարդացեք այստեղ։ Մտքերը փոխելը բոլորովին այլ աշխարհայացք է տալիս։ Նրանց համար, ովքեր որոշել են և ցանկանում են փոխել իրենց կյանքը, դուք պարզապես պետք է սկսեք գրել ձեր պատմությունը՝ անկախ ձեր տարիքից: Իրականում, ձեր կյանքում փոփոխությունները պետք է սկսվեն «ես պետք է» բառերով: Եվ համբերատար եղեք, քանի որ դուք չեք կարողանա փոխել ձեր կյանքը մեկ գիշերում, բայց կարող եք փոխել դրա ուղղությունը:
Աղբյուրներ:
- ինչպես սկսել ինքներդ փոխել
Կարդինալ փոփոխությունների ծարավը երբեմն պատում է բոլորին: Զգացողություն կա «այդպես է, ես այլևս չեմ կարող դա անել» և իմ իրականությունը փոխելու անհրաժեշտության գիտակցումը: Ահա թե ինչպես կարելի է հասկանալ, թե ինչ պետք է ձեռնարկել առաջին հերթին և ինչի վրա հույս դնել հետո: Ի վերջո, ցանկությունները միշտ չէ, որ մեզ մոտ գալիս են «ամբողջական»՝ դրանց իրականացման պլանով։
Հրահանգ
Ընդունեք գործերի ներկա վիճակը: Խոնարհվիր, զիջիր, հանձնվիր - ընտրիր հանձնվիր բառի թարգմանության որ տարբերակն է քեզ ամենաշատը դուր գալիս։ Որովհետև եղածի հետ վիճելը էներգիայի և ժամանակի վատնում է։
Համոզվեք, որ ճիշտ ժամանակն է հնին հրաժեշտ տալու և նորը բերելու համար: Ժամանակը կարևոր գործոն է փոփոխությունների ճանապարհին:
Ավելի լավ է թողնել իրերը այնպես, ինչպես կան, քան անտեղի գործել: Ե՞րբ է ճիշտ ժամանակը: Երբ կարողանում ես գործել ոչ թե ատելությունից ու այլ բացասական զգացումներից ելնելով, այլ ստեղծագործական մղումից ու ոգեշնչումից։ Նման վիճակի մասին ասում են՝ «ալիքը գնաց»։
Մի շտապիր. Գործեք խելացի և հեշտությամբ: Այս մտածելակերպը կօգնի ձեզ նայել շուրջը և պարզել, թե որտեղից սկսել:
Մի փորձեք սովորական տրամաբանությամբ բացատրել այն փոփոխությունները, որոնք կստեղծեք։ Ապավինեք ձեր ներքին զգացմունքներին և ներկա պահի պահանջներին:
Mindfulness-ը համընդհանուր գործիք է բոլոր ժամանակների համար: Նա, ով հիշում է իրեն և չի հանձնվում իր զգացմունքների ուժին, կարող է ընտրություն կատարել։ Եվ ձեր կյանքը փոխելու այլ ճանապարհ չկա. իրադարձությունների արատավոր շրջանակը կարելի է ճեղքել միայն կատարվածի գիտակցման միջոցով: Ցանկանու՞մ եք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը: -Գիտակցի՛ր:
Իրազեկումը թույլ է տալիս հեռանալ բազմաթիվ կրկնություններից դրված սցենարից և ընտրել աշխարհի հետ փոխգործակցության այլ տարբերակ: Կրկնվող սցենարները կարմայական են, և նման կրկնությունները չեն դադարի մարդու կյանքում, քանի դեռ նա չի արել ցանկալի եզրակացությունը։ Ավելին, յուրաքանչյուր եզրակացության համար կարող է լինել բացարձակապես անհատական:
Օրինակ, եթե ձեզ տանջում են հակամարտությունները, որոնց ժամանակ դուք սովոր եք նահանջել կորուստներով, գուցե ձեր դասն այն է, որ սովորեք, թե ինչպես պաշտպանել ձեր շահերը: Ընդհակառակը, եթե դուք հաճախ եք ագրեսիվ կեցվածք ընդունում, ապա ձեզ հարկավոր է խոնարհություն սովորել։
Պատճառները
Ոչ մի իրավիճակ և իրադարձություն չի տրվում առանց պատճառի։ Իսկ պատճառը միշտ մեր մեջ է։ Ըստ երևույթին, մենք ինչ-որ բան սխալ ենք հասկացել, ինչ-որ բան չենք սովորել, եթե ինչ-որ տեղ ներսում նեղության, անարդարության կամ դժգոհության զգացում կար. աշխարհը.
Բացասական հույզերը իրականությունից հրաժարվելու նշան են։ Ուստի ձեր կյանքը փոխելու համար կարևոր է զբաղվել ձեր զգացմունքների պատճառներով։
իրազեկվածություն ներքին պատճառ- կյանքը դեպի լավը փոխելու գործընթացի առաջին և ամենացավոտ քայլը: Չէ՞ որ նման գիտակցումը սեփական անձի մասին պատրանքների ոչնչացումն է, դա հանդիպում է սեփական «ես»-ի ստվերային կողմի հետ, իր իսկական մղումներով ու ցանկություններով։ Այս հանդիպման արդյունքում գիտակցության մակարդակ է գալիս այն ամենը, ինչ նախկինում ճնշվել է նրա կողմից՝ այն ամենը, ինչ մարդն իր մեջ մերժել է որպես բացասական։ Արդյունքը պետք է լինի անհատի հաշտեցումը իր ճնշված որակների հետ, նրա ստվերային կողմերի ճանաչումը, դրանց ընդունումը։
Օրինակ՝ նախանձի զգացումն ու անարդարության զգացումը ակնհայտորեն բխում են գիտակցության բնազդային մակարդակից։ AT այս դեպքը, էգոն մեզ ասում է, որ մենք արժանի ենք ավելիին և ավելի լավին, քան ունենք: Նախանձը բխում է մեր սեփական դժգոհությունից և նախատեսված է մեզ շարժելու գործի և իրականացման: Սա հասկանալը ցրում է անարդար աշխարհի պատրանքը և ուշադրության շողն ուղղում դեպի սեփական զարգացումը, իր խորքում: Պատճառների անտեղյակությունը հաճախ ստիպում է մարդկանց վատնել իրենց էներգիան բացասական հույզերի հետագա առաջացման վրա, ինչը դժվար թե օգնի նրանց փոխել իրենց կյանքը դեպի լավը:
ցանկությունները
Ցանկությունները մեծ մասամբ բխում են գիտակցության ստորին՝ բնազդային մակարդակից, որը մարդուն և գազանին փոխկապակցում է: Մյուս կողմից, բնազդների ուժը հակադրվում է մարդու հոգևոր էությանը, քանի որ. իրական ցանկություններըանձի, հաճախ չեն տեղավորվում նրա անձնական և հասարակական բարոյականության շրջանակներում։
Միևնույն ժամանակ, չբավարարված ցանկությունները կարող են վերածվել փափագի, որոնք, ուժ ձեռք բերելով, դառնում են անկառավարելի և տիրում: մարդկային միտքը. AT լավագույն դեպքը, բնական ցանկությունների սիստեմատիկ ճնշումը մարդուն կդարձնի դժբախտ, տխուր ու զայրացած։ Ուստի կյանքը դեպի լավը փոխելու համար պետք է ուշադրություն դարձնել ձեր չկատարված ազդակներին։
Շոու-Դաոյի հնագույն ուսմունքը խոսում է ցանկությունները բավարարելու, «Կենաց ծառից պտղի համը» զգալու, դրա «բույրը» ներշնչելու անհրաժեշտության մասին։ Ծառի պտուղների վարդապետության ըմբռնումը օգնում է տիրապետել ցանկացած գործունեությունից հաճույք ստանալու հմտությանը:
Մտքեր
Միտքը էներգիայի ազդակ է, աստվածային կայծ, որը ստիպում է նյութին այս կամ այն ձևը ստանալ տիեզերքում: Շրջապատող տիեզերքը հակված է համապատասխանելու մեր գաղափարներին:
Այնտեղ, որտեղ ուղղված է ուշադրությունը, էներգիան ուղղվում է այնտեղ: Հետևաբար, մտքի ուղղորդումը դեպի անցյալ կառուցողական է միայն այն դեպքում, երբ դա արվում է անցյալից փորձ կորզելու մտադրությամբ։ Իհարկե, հաճելի է երբեմն վերհիշել: Բայց այնտեղ չափազանց շատ լինելը փախուստ է իրականությունից, էներգիայի վատնում: Մեծ մասամբ կառուցողական է մնալ ներկայում և նպաստել ապագային: Անցյալի հետ կապը ցույց է տալիս էներգիայի արտահոսք, որն արտացոլվում է ներկայում:
Մտածեք ձեր մտքերի հաճախականության մասին: Ի վերջո, տիեզերքի ուժերը չեն տարբերում վատն ու լավը։ Այս հասկացությունները գոյություն ունեն միայն մեր մտքում: Ընկնելը ցավում է։ Բայց մի՞թե կարելի է ծանրության ուժերին մեղադրել այն բանում, որ նրանք աշխատում են՝ պահպանելով տիեզերքի միասնությունը։
Միանգամայն անիմաստ է, խղճահարվելով դեպի լավը փոփոխությունների հույս ունենալը։ Քանի դեռ դուք ստեղծում եք զոհի մտածողության ձևեր, ոչինչ չի փոխվի: Տիեզերքը ձեզ տալիս է այն, ինչին դուք համակերպված եք: Ձևավորել դրական մտավոր պատկերներ: Տվեք աշխարհին սեր և երախտագիտություն: Վայելեք պահը և ներդաշնակվեք փոփոխություններին դեպի լավը, այնուհետև դրանք անպայման կգրավեն ձեզ:
Ներդաշնակությո՞ւն, թե՞ ալիքներ։
Այս հարցը ինքներդ ձեզ. ի՞նչ եմ ես ճառագայթում աշխարհ: Փորձեք հետևել, թե ինչ հույզեր և զգացմունքներ եք ապրում օրվա ընթացքում և ինչ համամասնությամբ են բարձր վիճակները փոխկապակցված կոպիտ վիճակների հետ:
Որքա՞ն հաճախ եք ունենում գրգռվածություն, զայրույթ, վրդովմունք, մերժում: Փորձեք փոխարինել այս հույզերը բարենպաստներով՝ սեր, երախտագիտություն, հասկացողություն: Այո, առաջին հայացքից հեշտ չէ: Բայց քանի դեռ չգտնեք ներդաշնակություն այն ամենի հետ, ինչ ձեզ շրջապատում է, դուք մերժման փոխադարձ ալիքներ կառաջացնեք:
Խոնարհ լինելու ունակությունը նույնպես այն հատկանիշներից է, որը կօգնի փոխել կյանքը դեպի լավը: Խոնարհություն դրսևորելու ունակությունը ոչ թե ուժեղ կամքով որոշումներ կայացնելու լիակատար մերժումն է, այլ միայն ժամանակին համբերությունը և միջոցառմանը համապատասխանելը: Խոնարհ նշանակում է լինել աշխարհի հետ, պահպանել ներդաշնակությունը և ալիքներ չստեղծել:
Կարմայի օրենքը
Կարմայի օրենքը ասում է, որ մեր կյանքի բոլոր իրադարձությունները անցյալի մեր գործողությունների արդյունքն են: Իսկ կյանքի անհաջողությունների շղթաները, որպես կանոն, ընդամենը մեր որոշ արարքների մոլուցքի արդյունք են։
Եթե ինչ-որ բան չի ստացվում, եթե ամեն անգամ նման խնդիրների եք հանդիպում, սա կարմայական հանգույց է: Հավանաբար, ձեր վարքագիծը ինչ-որ տեղ աններդաշնակ է։ Տիեզերքում դուք ալիքներ եք առաջացնում, որոնք խախտում են հավասարակշռությունը, և Տիեզերքի օրենքները վերականգնում են այդ հավասարակշռությունը: Նրանք ձեզ թույլ չեն տա առաջ գնալ, մինչև չհասկանաք, թե ինչն եք խախտել ներդաշնակությունը:
Անցյալի կրկնվող իրադարձությունների մանրամասն ուսումնասիրությունը, դրանց վերլուծությունն ու եզրակացություններ անելը կօգնի արձակել կարմայական հանգույցները։ Իսկ օրվա ամփոփման պրակտիկան կօգնի ձեզ հետագայում դրանք չստեղծել։ Օրական առնվազն 5 րոպե հատկացրեք անցած օրվա հիմնական իրադարձությունները հիշելուն՝ ինչ եք տեսել, ում եք հանդիպել, ինչ է տեղի ունեցել, և ամենակարևորը՝ ինչ զգացողություններ է առաջացրել ձեզ այս կամ այն իրադարձությունը։
Զգացմունքները անգիտակցականի բանալիներն են: Որտեղ կա աններդաշնակություն, այնտեղ է պատճառը: Գտեք պատճառը, վերանայեք այն, ձերբազատվեք էֆեկտից:
Նշեք անկարևորը
Ցանկանու՞մ եք փոխել ձեր կյանքը: Ազատվեք անօգուտ սովորություններից. Փորձեք ամեն րոպե զբաղեցնել ձեզ համար ինչ-որ հետաքրքիր բանով։ Ընթերցանություն, ֆիլմեր, սպորտ… Հեռուստացույց դիտելու և նստելու փոխարեն սոցիալական ցանցերումմեջ ազատ ժամանակարեք իսկապես կարևոր մի բան: Նա, ով ձեզ կմոտեցնի ձեր երազանքների կյանքին, նա, որը ձեզ տանում է դեպի զարգացում և կատարելագործում:
Միանշանակ, շուտով դուք կգտնեք ձեր երազանքների գործը, կգտնեք ոգեշնչման հավերժական հոսք։ Կյանքը կսկսի փոխվել այնքան արագ և անհավատալի, որ դուք կցանկանաք մշտապես լինել դեպի լավը փոփոխությունների այս հավերժական ցիկլի մեջ:
Ցանկանու՞մ եք փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:
- Ընդունեք ձեր ճակատագիրը ստեղծողի պատասխանատվությունը
- Դրական մտքեր ուղարկեք տիեզերք
- Ապրիր ներդաշնակ քո և աշխարհի հետ
- Դեն նետեք այն ամենը, ինչ ավելորդ է
Այս 4 կանոնները կօգնեն ձեզ փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը և երբեք չհանձնվել: Հաջողություն!
Մարդկանց մեծամասնությանը ինչ-որ բան դուր չի գալիս իրենց կյանքում. ինչ-որ բան սխալ է գնում, ինչ-որ բան սխալ է ընթանում, և շատերի մոտ հարց է ծագում. Ինչպես«; ինչ է անհրաժեշտ դրա համար, որտեղից սկսել և արդյոք դա հնարավոր է փոխել ձեր կյանքը???
Եթե հոդվածը կարդաք մինչև վերջ և մի փոքր մտածեք, կհասկանաք, որ բոլորը ցանկության դեպքում կարող են փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը, իսկ «գորտերից՝ վերածվել իշխանների (արքայադստերների)»։
Պատկերը, իհարկե, վերցված է հեքիաթներ(օրինակ՝ Մոխրոտի մասին), բայց իրականում ցանկացած մարդ կարող է իրեն երջանիկ դարձնել։ Ոչ մի հրաշք, ոչ մի կախարդություն, ոչ մի կախարդություն:
Ինչպես փոխել ձեր կյանքը
Հարցին պատասխանելուց առաջ. «Ինչպես փոխել ձեր կյանքը»Մտածեք, թե կոնկրետ ինչն է ձեզ դուր չի գալիս իրական կյանք; ինչպես եք պատկերացնում ապագան ավելի լավ կյանքձեր երևակայության մեջ, և եթե պատկերացնում եք, որ լավ կյանքը 100% է, ապա քանի՞ տոկոսով եք այժմ ապրում։Որովհետեւ մեր կյանքը ոչ միայն ծնունդից մինչև մահ ամբողջ ժամանակաշրջանն է, այլ նաև կյանքի ցանկացած այլ պահ, իրավիճակ, պահ, և ամբողջ կյանքը բաղկացած է այս իրավիճակներից, ապա ձեր կյանքը դեպի լավը փոխելու համար անհրաժեշտ է փոխել կարճ կյանքը: պահեր, որոնք ամեն ինչ աղյուսի պես կառուցում են մեր կյանքի շենքը...
Նրանք. Մարդու երջանիկ կամ դժբախտ կյանքը բաղկացած է երջանիկ կամ դժբախտ կյանքի իրավիճակներից...պահեր, պահեր...դրանցից պետք է սկսել փոխել կյանքը։
Ինչպե՞ս փոխել կյանքը դեպի լավը` գորտերից մինչև արքայադուստրեր (արքայներ)
Եթե դուք ինքներդ որոշել եք, որ պարտվող եք («գորտը»), ապա ձեր բախտը չի բերում կյանքում և դուք խրոնիկ դժբախտ եք ... հատկապես, եթե ձեր անհաջող իրավիճակները և կյանքի դժբախտ պահերը կրկնվում են, այսինքն. եթե ձեր մտքերը, զգացմունքներն ու հույզերը, վարքագիծը մոտավորապես նույնն են նմանատիպ իրավիճակներում, ապա դուք ունեք մանկության տարիներին ծրագրավորված կյանքի սցենար:
Եվ որպեսզի որոշեք և անցնեք «գորտերից» դեպի «արքայազներ» («արքայադուստրեր»), դուք պետք է սահմանեք ձեր սցենարը և փոխեք այն ...
Ինչպես փոխել ձեր կյանքը - որտեղից սկսել
Այսպիսով, եթե նկատում եք, որ ապրում եք ըստ սցենարի (ըստ ծրագրի) և ուզում եք հասկանալ ինչպես փոխել կյանքը, բնականաբար ներս ավելի լավ կողմ, ապա վերցրեք երեք նմանատիպ կյանքի իրավիճակներ, երբ ինչ-որ բան ձեզ մոտ լավ չի ընթանում, և դուք անհանգստացած եք ... օրինակ՝ տառապում եք միայնությունից. չեք կարող հանդիպել տղայի կամ աղջկա հետ. Դուք չեք հասկանում և ընդունված այլ մարդկանց կողմից, դուք չեք կարող ընկերանալ; Դուք վախենում եք շփվելուց (ամաչկոտ և ամաչկոտ), միգուցե վախ եք զգում հասարակության մեջ կամ հանրության առջև ... ինչ էլ որ լինի, գլխավորն այն է, որ դա ամբողջովին համարժեք և բնական չէ «այստեղ և հիմա» իրավիճակում: .Իսկ դու հասկանում ես, որ կյանքդ փոխելու ու մենակությունից ազատվելու համար պետք է ունենալ հարաբերություններ, մտերիմ հարաբերություններ (էմոցիոնալ ու հոգեբանական իմաստով)։ Բայց ձեր ներքին սցենարը, ենթագիտակցական կարգավորումները, ձեր խորը համոզմունքները, որոնք առաջացնում են տարբեր բացասական հույզեր, ներառյալ վախերն ու անհանգստությունները, թույլ չեն տալիս դա անել:
Այնուհետև վերցնում եք երեք նմանատիպ իրավիճակներից մեկը, օրինակ՝ «Ես չեմ կարող ծանոթանալ ձեզ հետ, քանի որ վախենում եմ կամ ամաչում եմ» ... և մշակեք դրանք ձեր երևակայության, ֆանտազիայի, վիզուալիզացիայի մեջ... (կարող եք Օգնելու համար օգտագործեք թուլացման մեթոդներ. հոգե-թրեյնինգ ըստ Սիլվայի կամ ինքնահիպնոսի տեխնիկայի):
Պատկերացրեք ձեր երևակայության մեջ, շատ վառ և գունեղ, թե ինչպես եք, օրինակ, մոտենալու ծանոթանալու համար. սկզբում ամեն ինչ լավ է ընթանում, լավ տրամադրությունև գործելու ցանկությունը, այնուհետև ... ինչ-որ բան կտտացնում է ... և դուք վախեցաք կամ ամաչեցիք և, համապատասխանաբար, չեք մոտեցել մարդուն ...
Հիմա նորից դիտեք այս տեսահոլովակը ձեր գլխում, բայց ոչ ամբողջը, այլ մինչև «կտտացրեք» պահը. հիշեք սեղմման այս զգացողությունը…
Հետո վերցրու նմանատիպ մի այլ իրավիճակ, երբ վախի և ամոթի պատճառով չէիր կարողանում ծանոթանալ, օրինակ... այս անգամ քեզ մոտեցան, բայց դու այնքան վախեցիր, որ փակվեցիր քո մեջ և չկարողացար հասկանալի բան ասել: .. և նման պահվածքով դուք վախեցրեցիք մարդուն… Նաև ժապավենը պտտեք ձեր գլխում, մինչև այն «սեղմվի» – դա մոտավորապես նույնն է, ինչ առաջին իրավիճակում – հիշեք դա…
Վերցրեք ևս մեկ իրավիճակ կյանքից ... «կտրեք» տեսանյութը «սեղմեք» - հիշեք ...
Վերադարձեք առաջին իրավիճակին և դիտեք ձեր «ներքին ֆիլմը» մինչև «կտտացրեք», բայց այն բանից հետո, երբ այն նոր էմոցիաներով ավարտվի, օրինակ՝ ինչպե՞ս եք դա այդքան լավ արել՝ ամրացրեք այն ձեր հիշողության մեջ։ նոր հույզեր«Սեղմելուց» հետո… Այս իրավիճակի համար ևս երկու նոր վերջաբան պատրաստեք:
Այնուհետև նույնը արեք ձեր կյանքի մյուս երկու իրավիճակների հետ՝ ընդհանուր առմամբ ստանում եք 9 նոր «ֆիլմ» (յուրաքանչյուր իրավիճակի համար երեքական)…
Եթե դուք զգում եք իրական նոր հույզ, օրինակ՝ ուրախություն, այն ապրելով ֆանտազիայի մեջ (ինչպես դերասանները՝ Ստանիսլավսկու մեթոդով) և ամրագրեք այն ձեր հիշողության մեջ, ապա ձեզ մնում է միայն ավարտին հասցնել ձեր կյանքը իրականում փոխելու այս աշխատանքը: ..
Այժմ ձեր անջատիչը (խարիսխը կամ «սեղմեք») ինքնաբերաբար կսկսի նորը լավ հույզեր, որը ձեզ հնարավորություն կտա ծանոթություններ հաստատել և դադարել միայնակ զգալ...
Մի քանի կրկնություններից հետո, գրեթե ինչպես ռեֆլեքսը Պավլովի շան մեջ, միայնության համար ձեր կյանքի սցենարը կփոխարինվի նոր, հաջողակ սցենարով, այսինքն. Դու կարող ես փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը…
Շատերը սխալմամբ ուրիշներին են մեղադրում սեփական անհաջողությունների համար։ Կանայք կարծում են, որ ամուսիններն ու երեխաները մեղավոր են իրենց ձախողված կարիերայի համար, ինչի արդյունքում կանայք դարձել են տնային տնտեսուհիներ։ Տղամարդիկ մեղադրում են իրենց ծնողներին, որ չեն ստիպել իրենց ձեռք բերել բարձրագույն կրթություն. Սրանք ընդամենը օրինակներ են, երբ մարդն ի վիճակի չէ պատասխանատվություն կրել իր կյանքի համար։ Եվ իզուր, բոլոր դեպքերում պետք է հույս դնել միայն սեփական ուժերի վրա, ոչ թե դրսի օգնությանը։
Քայլ թիվ 1. Հետևեք ձեր սննդակարգին և սովորություններին
Զարմանալի չէ, որ չինական ասացվածքն ասում է՝ «Դու այն ես, ինչ ուտում ես»: Հետևե՛ք դրան, հետևե՛ք ձեր սեփական սննդակարգին, կերե՛ք միայն առողջարար սնունդ, հրաժարվեք անառողջ նախուտեստներից և արագ սննդից։ Պետք չէ վիթխարի կերպով փոխել ձեր ամենօրյա սննդակարգը, բավական է փոխարինել գազավորված ըմպելիքները կանաչ թեյ, իսկ փաթեթավորված հյութերը թարմ են։ Ավելորդ չի լինի հրաժարվել սպիտակ շաքարից, սուրճից, ալկոհոլից և քաղցրավենիքից։ Ծխողները պետք է ընդմիշտ ազատվեն կախվածությունից. Այս մեկ քայլը կարող է փոխել ձեր կյանքը 180 աստիճանով։
Քայլ #2. Հոգեպես հարստացեք
Կարդացեք օգտակար գրականություն վավերագրական ֆիլմերև մասնակցել սեմինարների: Գրքերից ընտրեք անձնական աճի և հաղորդակցության հոգեբանությունը, գեղարվեստական գրականություն, բնագիտություն և բիզնես, պատմություն, սոցիոլոգիա։ Շաբաթական մեկ գիրք կարդալու սովորություն ձեռք բերեք։
Եթե բավարար ժամանակ չունեք կամ շատ եք աշխատում համակարգչի վրա (աչքերը հոգնում են), ներբեռնեք աուդիոգրքեր ինտերնետից: Լսեք նրանց աշխատանքի գնալիս, տնային գործերի ժամանակ, գնումներ կատարելիս։ Եթե հաշվեք, տարեկան մոտ 50 գիրք է հրատարակվում, հավատացեք, սա էապես կփոխի ձեր կյանքը։ Կյանքի շատ ոլորտներում բանիմաց կդառնաք, ցանկացած իրավիճակում կկարողանաք շարունակել խոսակցությունը և կսկսեք դեպի ձեզ «օգտակար» ծանոթներ գրավել։
Քայլ #3. Զարգանալ ֆինանսապես
Դուք ձեզ ինքնաբավ համարու՞մ եք։ Հիանալի է, բայց դա սահմանը չէ: Դուք այդպես եք կարծում հայտնի միլիոնատերերկանգ առնել այնտեղ? Չէ, նրանք շարունակեցին աշխատել՝ իրենց համար անուն վաստակելով, որ հետո այդ անունն իրենց աշխատի։ Օրինակ վերցրեք այդպիսի մարդկանցից.Առավոտյան արթնացեք այն մտքով, որ այսօր ձեզ կհաջողվի երեկ, հասնել ավելիին։ Դուք լավ մեքենա եք վարում: Դե, այնտեղ ավելի լավ մեքենաներ կան: Դուք խնայե՞լ եք ձեր սեփական բնակարանի համար: Խնայեք հաջորդի համար: Աշխատանքի վայրում առաջխաղացում խնդրեք, եթե հրաժարվում են, գնացեք աշխատելու այլ ընկերությունում։ Մի կանգնեք տեղում:
Մարդիկ, ովքեր չունեն բնակարան կամ մեքենա, հատկապես չպետք է կանգնեն. Առաջնահերթության կարգով նշեք, թե ինչ պետք է հասնեք այս տարի: Նպատակ դրեք և շարժվեք դեպի այն։ Ցուցակը կախեք սառնարանից, եթե ուզում եք ուտել, կարդացեք, նորից որոշեցիք կծել, նորից կարդացեք: Եթե կարծում եք, որ քիչ եք վաստակում, ամեն օր նվիրեք լրացուցիչ եկամուտ գտնելուն։
Քայլ թիվ 4. Ազատվեք ավելորդ բաներից
Բացեք պահարանը և փորձեք դրա մեջ եղած բոլոր իրերը: Դեն նետեք կամ նվիրեք այն ամենը, ինչը լիովին չի համապատասխանում: Պետք չէ աղբը պահել, սովորեք ազատվել դրանից: Ապամոնտաժեք մառանը, պատշգամբը կամ այլ վայր անհարկի աղբով:
Դարակները կարգի բերեք, հեռացրեք հին արձանիկները, որոնք այնտեղ են «կահույքի համար»: Թողեք միայն այն, ինչ ձեզ իսկապես դուր է գալիս: Հավատացեք ինձ, դուք կզգաք էներգիայի անբացատրելի աճ՝ վերջին փաթեթը աղբարկղ տանելուց հետո: Պարբերաբար թարմացրե՛ք ձեր զգեստապահարանը՝ գնե՛ք նոր բան, դեն նետե՛ք հինը:
Քայլ թիվ 5. Գտեք ինքներդ ձեզ
Անհայտը հյուծիչ է ու հյուծիչ։ Մարդը, ով չգիտի, թե ինչ է ուզում կյանքից, դատապարտված է ձախողման։ Դուք ամեն առավոտ արթնանում եք և գնում եք աշխատանքի, որը ատում եք: Դուք աշխատում եք շաբաթական 6 օր: Փոխեք իրավիճակը. Փնտրեք ավելի լավ վարձատրվող աշխատանք: Հավանաբար, դուք սիրում եք մեքենաներ կառուցել կամ վերանորոգել, կամ գուցե դուք դրա մոլի երկրպագու եք տեղեկատվական տեխնոլոգիաներ. Փնտրեք ձեր տեղը:
Շատ մարդիկ իրենց ամբողջ կյանքն անցկացնում են հուսահատության մեջ՝ ցանկանալով սկսել վայելել իրենց արածը: Ճիշտ ասա « Լավագույն աշխատանքԴա բարձր վարձատրվող հոբբի է»: Ձգտեք առավոտյան արթնանալ ժպիտով և սպասել արդյունավետ օրվա: Փորձեք ինքներդ ձեզ տարբեր ոլորտներում, դուք չեք գիտակցում ներուժը, քանի դեռ չիմանաք, թե ինչն է ձեզ հարմար:
Քայլ թիվ 6. Բարելավի՛ր քեզ
Երկար ժամանակ է, ինչ ցանկանում է սովորել օտար լեզու? Գործելու ժամանակն է։ ուսումնասիրություն լեզվի դպրոցներքաղաքներ, այցելեք ներածական դաս. Բացի այն, որ լեզվի իմացությունը թույլ է տալիս ազատ ճանապարհորդել աշխարհով մեկ, այս հմտությունը բարձրացնում է աշխատավարձը 45%-ով։ Կարևոր է միայն գտնել գործատու, ով որակյալ աշխատողի կարիք ունի:
Օրինակ, համեմատեք ինտերնետից ռուսերեն և անգլերեն խոսող օգտատերերի թիվը: Առաջինը մոտ 50 միլիոն է, երկրորդը՝ միլիարդից ավելի։ Այժմ անգլերենի իմացությունը ոչ միայն մտավորականության քմահաճույքն է կամ նշան, այլ դրա ուսումնասիրությունն անհրաժեշտ է դառնում ընդհանուր զարգացումև հաղորդակցություն։
Քայլ թիվ 7. սպորտով զբաղվել
Գաղտնիք չէ, որ սպորտը զգալիորեն բարձրացնում է մարտական ոգին։ Տղամարդիկ պետք է գրանցվեն բռնցքամարտի, կարատեի կամ քիքբոքսինգի բաժնում, ավելորդ չի լինի մարզասրահ այցելելը։ Նպատակ դրեք վեց ամսում ձեր մեջքը բարձրացնել կամ սեղմել, խաղադրույք կատարեք ձեր ընկերների հետ: Եթե դա չանես, դու դատարկ խոսող կլինես:
Աղջիկների համար ուղղությունների ավելի լայն տեսականի կա: Իմացեք ամեն ինչ պիլատեսի, կալանեկտիկայի, ձգումների, կիսապարերի, յոգայի մասին: Ընտրեք Ձեզ դուր եկած տարբերակը և գրանցվեք փորձնական դասի համար: Ինտենսիվ մարզումների սիրահարները պետք է ուշադրություն դարձնեն ջրային աերոբիկայի, ստեպի և մարմնամարզության վրա: Սպորտը ոչ միայն տոնուսավորում է մարմինը, այլև թույլ է տալիս զգալ ինքնավստահ մարդ. Պետք չէ ամաչել օտարներից կամ վախենալ ձախողումից, դուք հաջողության կհասնեք:
Քայլ թիվ 8. Հոգ տանել ձեր արտաքին տեսքի մասին
Անկարգ հագուստը կծիկներով կամ մաշված ջինսերով շատ բան է ասում մարդու մասին։ Մարդկանց հեռու մի՛ մղեք տեսքը. Աղջիկները պետք է պարբերաբար այցելեն մատնահարդարման և պեդիկյուրի վարպետին, ինչպես նաև ներկեն արմատները և կտրեն ծայրերը։ Մազերդ հարդարիր, գնիր գեղեցիկ հագուստ. Դիտեք ձեր կազմվածքը, անհրաժեշտության դեպքում գնացեք դիետայի։ Մի հագեք սպորտային կոստյումներ և սպորտային կոշիկներ, այլ կոշիկներ բարձրակրունկև զգեստներ/շրջազգեստներ։ Ինչ վերաբերում է տղամարդկանց, ապա պարբերաբար սափրվեք, քայլեք միայն մաքուր և արդուկված հագուստով։ Դիտեք ձեր մարմնին, մի մեծացեք փորը:
Քայլ թիվ 9. Պլանավորեք ձեր հանգստյան օրերը
Պետք չէ ամբողջ ազատ ժամանակդ պառկել բազմոցին։ Գնացեք ընկերների հետ խորովածի կամ զբոսնեք գետի երկայնքով, այցելեք արվեստի ցուցահանդեսկամ թանգարան։ Ձմռանը գնացեք դահուկներ, չմուշկներով սահեք, տիրապետեք սնոուբորդի տեխնիկային։ Ամռանը հեծանիվ կամ սքեյթբորդ վարձեք, անվաչմուշկները կանեն: Գնացեք կինոթատրոն, այցելեք ձեր հարազատներին, նստեք սրճարանում ընկերների հետ։Ձգտեք ամեն շաբաթ-կիրակի ինչ-որ նոր բան անել, ուսումնասիրեք ձեզ շրջապատող աշխարհը: Կիսվեք նոր տպավորություններով, նկարեք։ Որքան շատ ես սովորում, այնքան կյանքն ավելի հետաքրքիր է դառնում: Որոշակի ժամանակահատվածից հետո դուք այլևս չեք կարողանա տեղում նստել, և դա հղի է դեպի լավը փոփոխություններով։
Դադարեցրեք խաղալ ամբողջությամբ Համակարգչային խաղեր. Դրանք շատ ժամանակ են խլում, բայց ոչ մի իմաստային բեռ չեն կրում։ Փոխարինեք վիրտուալ շփումը իրականով, հրաժարվեք անընդհատ սոցիալական ցանցերում լինելուց։ Այս կերպ դուք վատնում եք ձեր կյանքը: Պատկերացրեք, թե որքան օգտակար և հետաքրքիր բան կարող եք անել ինտերնետում անցկացրած ժամերով:
Քայլ թիվ 10. Սովորեք ասել «Ոչ»:
Թույլ մի տվեք ուրիշներին մանիպուլյացիայի ենթարկել ձեզ, մի հետևեք ընկերների և հարազատների օրինակին: Դուք զգում եք, որ ձեր ընկերներն օգտվում են ձեզանից: Նշեք նրանց սխալները, մի վախեցեք լինել անմիջական: Խոսեք հստակ և նուրբ, մի բարձրացրեք ձեր ձայնը: Պետք չէ մեղավոր զգալ, երբ հրաժարվում ես մեկից։ Դուք սեփական սկզբունքներով և համոզմունքներով մարդ եք։ Թող ուրիշները հասկանան. Անկախ եղեք ուրիշների կարծիքներից: Մի պախարակեք նրան, ով ասում է, որ դուք չեք կարող դա անել: Շրջապատիր քեզ միայն վառ, բարի և հաջողակ մարդկանցով։
Միայն դուք կարող եք փոխել ձեր կյանքը: Կարգավորեք ձեր սնունդը, հրաժարվեք վատ սովորություններ. Վայելեք հանգստյան օրերը, ամեն շաբաթ ինչ-որ նոր բան սովորեք: Կարդացեք գրքեր, զարգացեք նյութական հարստության առումով, փնտրեք ինքներդ: Ավելորդ բաները դեն նետեք աղբարկղը, շրջապատեք ձեզ միայն հաջողակ մարդկանցով։
Տեսանյութ՝ ինչպես ինքներդ փոխել ձեր կյանքը և դառնալ երջանիկ
Այսօր ես ուզում եմ ձեզ հետ խոսել անձնական աճի մասին, ավելի ճիշտ այն մասին, թե ինչպես փոխել ձեր կյանքը:
Մարդիկ սկսում են մտածել այս հարցի մասին, որպես կանոն, երբ մակարդակը/կենսակերպը դադարում է իրենց համապատասխանել:
Առաջին դեպքում գալիս է «X» պահը, երբ կյանքում ամեն ինչ կարծես թե վատ չէ, և երբեմն ամեն ինչ նույնիսկ լավ է, բայց ինչ-որ բան ակնհայտորեն բացակայում է։ Մարդը սկսում է մտածել գոյության իմաստի մասին։ Նա ինքն իրեն այնպիսի հարցեր է տալիս, ինչպիսիք են՝ «Իսկ ի՞նչ եմ ես անում», «Ինչի՞ համար եմ ապրում»։ եւ ուրիշներ…
Այս դեպքում մարդը պարզապես հասունացել է իր կյանքի նոր փուլի։ Նա պատրաստ է աճել և զարգանալ: Այս իրավիճակում օգնեք ձևով պարզ խորհուրդներսովորաբար անհրաժեշտ չէ: Նա ինքն է կարողանում զարգանալ։ Երբ մարդը հասնում է իրազեկման այս մակարդակին, ապա առավելագույնը, որ նրան կարող է անհրաժեշտ լինել, անձնական դաստիարակն է…
Կա ևս մեկ դեպք, երբ մարդը պատասխան է փնտրում այն հարցի, թե ինչպես փոխել կյանքը։ Գալիս է «F»-ի (կամ լրիվ «F»-ի) պահը, երբ մարդը գալիս է այն եզրակացության, որ ժամանակն է ինչ-որ բան փոխելու, որ այլևս անհնար է այսպես ապրել։ Ամեն ինչ վատ է, դուք չեք սիրում աշխատանքը կամ այն ցածր վարձատրվում է, կյանքի որակը բարձր մակարդակի չէ, անտեսված առողջություն... Պատճառները կարող են շատ լինել:
Եվ նման պահերին մարդկանց բնորոշ է հուզական ազդակը` սկսելու այլ կերպ ապրել, կյանքը դեպի լավը փոխելու: Շատերի համար այս ազդակն անցնում է հենց իրավիճակը կայունանում է: Օրինակ՝ ես հոգնել եմ ավելորդ քաշից ու մարդ երկուշաբթի օրվանից կամ անմիջապես հետո հստակ որոշում է կայացնում այսօր, մարզվել կամ դիետա պահել։ Բայց երբ մի երկու օր հետո էմոցիաները թուլանում են, ապա ամեն ինչ վերադառնում է իր բնականոն հունը։
Կամ ֆինանսների հետ կապված խնդիրներ, շատ պարտքեր և այլն... Երբ այս ամբողջ իրավիճակը հերթական անգամ սրվում է, ապա մարդը որոշում է փոխել իր կյանքը դեպի լավը և որոշ ժամանակ ակտիվորեն գործում է։ Օրինակ փնտրում նոր աշխատանքկամ որոշում է սովորել, թե ինչպես կառավարել իրենց ծախսերը: Եվ հենց որ ֆինանսական դիրքըմի փոքր կայունանում է, հետո ամբողջ եռանդը ի չիք է դառնում, մարդը հանգստանում է, և կյանքը նորից սկսում է հոսել հին սցենարով:
Լինում են իրավիճակներ, երբ ինչ-որ լուրջ իրադարձություն կյանքն ամբողջությամբ տակնուվրա է անում։ Եվ երբ էմոցիոնալ որոշում է կայացվում, այն ուժ և խթան է տալիս գործողություններին և կյանքում կարդինալ փոփոխություններին:
Իսկ եթե կյանքի ներկայիս որակը ձեզ չի բավարարում, ապա պատրաստ եք իսկապեսհոգ տանել ինքներդ ձեզ, ձեր կյանքին, ապա ես ձեզ համար ունեմ մի քանի խորհուրդ. Այս ամենը փորձարկված է իմ և իմ կյանքի փորձի վրա։
Թույլ տվեք ձեզ անձնական օրինակ բերել.Դա մոտավորապես ինը տարի առաջ էր... Կյանքս անկում էր ապրում: Այդ ժամանակ աղջիկս 2 տարեկան էր, ես դեռ չէի աշխատել, և ապրում էինք ամուսնուս (այժմ՝ նախկին) չնչին աշխատավարձով։ Ամուսնությունը սկսեց փլուզվել, անընդհատ սկանդալներ, նախատինքներ, անվստահություն և նման բաներ: Դառնալով տնային տնտեսուհի՝ կորցրի ընկերներիս մեծ մասին (ավելի ճիշտ՝ ոչ թե ընկերներին, այլ ավելի շուտ ընկերներին, ծանոթներին ու գործընկերներին)։ Մի քանի իսկական ընկերներ դեռ մնացել էին։
Եվ հենց այդ ժամանակ տեղի ունեցավ մեկը տհաճ միջադեպ, որը վերջին կաթիլն էր (չգրեմ դրա մասին)։ Հետո ես զգացմունքային, բայց բացարձակապես հավասարակշռված որոշում կայացրի՝ ամուսնալուծություն։ Ես ուղղակի խնդրեցի նրան հեռանալ, իսկ հաջորդ օրը նա վերցրեց իրերը։
Ես չեմ թափի բոլոր մանրամասները, պարզապես ուզում եմ, որ դուք հասկանաք, թե ինչում կյանքի իրավիճակըԵս այդ պահին էի։ Փոքր երեխաձեռքի տակ, արժանապատիվ պարտք, աշխատանքի բացակայություն և լիակատար բացակայությունդրամ դրամապանակում: Բայց միևնույն ժամանակ մայրական բնազդ, հավատ ինքդ քեզ և ավելի լավ կյանքի հանդեպ, և պարզ չէ, թե որտեղից, ուժը, որը եկել է։
Այս «բագաժով» ես սկսեցի հաստատել ու փոխել կյանքս։
Երեք օրից էլ չանցած՝ վերադարձա աշխատանքի։ Ես գտա մի միջոց՝ համատեղելու աղջկաս, տան և աշխատանքի խնամքը: Հետո նա մարեց իր պարտքերը։ Վերականգնեց մի քանի հին կապեր և գտա նոր, հետաքրքիր և օգտակար ծանոթների փունջ։ Ընդհանուր առմամբ, ես ոտքի կանգնեցի մեկ տարուց պակաս ժամանակում:
Դա իմ կյանքի առաջին շրջադարձն էր։ Բայց նա ինձ խթան հաղորդեց իմ անձնական զարգացման մեջ:
Հետո նոր շոկ եղավ, որոնումներ, դեպրեսիա և շատ ավելին։ Հետո նոր, էլ ավելի հետաքրքիր կյանքի փուլ։ Վրա այս պահինԵս 5 տարուց ավելի է, ինչ աշխատանքի չեմ, ֆինանսապես անկախ եմ, ճանապարհորդում եմ... Բայց այս ամենի մասին, միգուցե այլ ժամանակ...
Ես ձեզ չեմ լարի իմ կյանքի պատմությամբ և եկեք անմիջապես անցնենք այն խորհուրդներին, որոնք կարող եմ ձեզ տալ։ Որտեղի՞ց սկսել:
«Փոխիր քո մտածողությունը, և դու կփոխես քո կյանքը»:
Ես համարում եմ այս արտահայտությունը ձեր կյանքի կարգախոսը. Որովհետև ժամանակին այս արտահայտության խորը ըմբռնումը մեծապես փոխեց իմ վերաբերմունքը բացասական իրավիճակների նկատմամբ:
Մեր մտքերը և մեզ շրջապատող աշխարհի մեր ընկալումը ուղղակիորեն ազդում են իրադարձությունների, իրավիճակների և ընդհանրապես կյանքի վրա:
Սկսեք կարդալ
Այո, այո, կարդացեք: Եվ կարդացեք ոչ թե թերթեր ու ամսագրեր, և ոչ թե գեղարվեստական գրականություն, այլ գրքեր, որոնք սնունդ են ապահովում մտքի համար: Անձնական աճ, մոտիվացիա, հոգեբանություն, ժամանակի կառավարում, բիզնես գրականություն։ Վերջապես կարդացեք Ռիչարդ Բրենսոնի «Դժոխք ամեն ինչի հետ» գիրքը: Վերցրու և արա՛:
Ես շաբաթական առնվազն մեկ գիրք եմ կարդում: Իմ iPad-ում կա մոտ հարյուր գիրք, և հավաքածուն պարբերաբար թարմացվում է նոր օրինակներով, իսկ կարդացած գրքերն ուղարկվում են համապատասխան «կարդալ» թղթապանակ:
Փոխեք ձեր սովորությունները
Սկսեք սիրել ինքներդ ձեզ, հոգ տանել ձեր և ձեր մարմնի մասին: Հնարավորության դեպքում հրաժարվեք վատ սովորություններից։
Սկսեք ամեն ամիս ձեր կյանքում նորը ներդնել լավ սովորություն. Հուսով եմ գիտեք, որ ցանկացած սովորություն ստեղծվում է 21 օրվա ընթացքում։ Այսինքն, որպեսզի ընտելացնեք ձեզ, օրինակ, տանը ամենօրյա վարժություններին, պարզապես պետք է 21 օրվա ընթացքում ամեն օր գոնե մի քանի րոպե տրամադրեք դրան։ Այսպես սովորություն ես զարգացնում. Դե, մարզումների ժամանակի ավելացումն այլևս դժվար չէ։
Ներդրումներ (ներդրումներ կատարեք ձեր մեջ)
Ցանկանու՞մ եք բարելավել ձեր կյանքը ֆինանսապես: Սովորեք ճիշտ վարվել փողի հետ: Այս հոդվածում ես չեմ պատրաստվում պատմել ձեզ ակտիվների և պարտավորությունների մասին: Այդ մասին կարող եք կարդալ Ռոբերտ Կիոսակիի գրքերում։
Բայց երբ խոսքը գնում է ներդրումների մասին, լավագույն ներդրումը ձեր մեջ է: Գումար մի խնայեք կրթության, գրքերի, թրեյնինգների, կերպարի, մարզումների համար։ Ինքնակրթության մեջ ներդրված գումարը լավագույն ակտիվն է, որը կվճարի ապագայում:
Բարելավի՛ր քեզ։ Ամրապնդեք ձեր ուժեղ կողմերըև զարգացրեք ձեզ անհրաժեշտ հմտությունները: Հաղորդակցման խնդիրներ. Ներդրումներ կատարեք դասընթացներում հռետորություն. Ձեր աշխատավարձը կախված է վաճառքի քանակից: Առաջ դեպի բիզնես դասընթացներ, որտեղ ձեզ կսովորեցնեն վաճառել:
Եթե դուք մտածում եք, թե ինչ լրացուցիչ հմտություններ եմ ես ձեռք բերել այս ամբողջ ընթացքում, ապա
Փոխեք միջավայրը
Մեր հաջողությունը մեծապես կախված է շրջակա միջավայրից: Եթե դուք շրջապատված եք նվնվացողներով և պարտվողներով, որոնք բավարարվում են քիչ բանով, ապա գործնականում հաջողակ դառնալու հնարավորություն չունեք:
Սկսեք շփվել այն մարդկանց հետ, ովքեր արդեն հասել են այն արդյունքներին, որոնց դուք միայն ձգտում եք։ Ընկերանալ, զրուցել, հարցեր տալ նրանց...
Սկսեք ձայնագրել
Գրեք թղթի վրա կամ տեքստային փաստաթղթում ձեր գաղափարները, ծրագրերը, նպատակները, առաջադրանքները:
Քանի դեռ նպատակը գլխում է, դա ոչ այնքան նպատակ է, որքան վաղանցիկ երազանք։ Հենց որ գրեք այն թղթի վրա և սահմանեք ժամկետներ, երազանքը դառնում է իրական պլան (առաջադրանք):
Մի՛ դրեք գաղափարները
Հենց որ ինչ-որ հիանալի գաղափար առաջանա, մի վազեք այն քննարկելու ընկերոջ հետ: Պարզապես սկսեք իրականացնել:
Ահա մի քանի պարզ կանոններ, որոնք կարող են փոխել ձեր կյանքը դեպի լավը:
Ցանկանու՞մ եք կյանքում հաջողության ավելի շատ փիլիսոփայություն: Հետո այցելեք իմ «Միկրոբլոգ»
P.S.Գո՞հ եք ձեր կյանքից։
Եթե որևէ բան ունեք ավելացնելու այս խորհուրդների ցանկին, խնդրում ենք թողնել մեկնաբանություն: Հարցեր տալ.
Մի մոռացեք բաժանորդագրվել թարմացումներին, որպեսզի բաց չթողնեք նոր հոդվածներ, ես գրում եմ տարբեր բաների մասին ...
Իսկ այսօրվա համար ես ամեն ինչ ունեմ։
Հարգանքներով՝ Յանա Խոդկինա