(!LANG: Értekezés a sértettségről és a sértettségről! Hogyan reagáljunk a sértő viccekre? Okos szavak, búcsú egy sráctól, aki elárulta

Tedd magad a joker helyébe. Figyelembe kell venni a csínytevő személyiségét, és azt, hogy miért mond egyéni vicceket. Például lehet, hogy egy gyermek apja vicceket mesél egy csoportnak az apaságról, aminek csak azok számára lenne értelme, akik egyben apa is. Ennek az lehet az oka, hogy az ember egy viccel akarja felhívni a többi apa figyelmét, és egyszerűen nem érti a viccét, mert még nem volt gyereke. Ugyanez vonatkozik a többi emberközösségre és más szakmában dolgozókra is, mivel először meg kell próbálni az ő nézőpontjukat képviselni, hogy teljes mértékben megértsd a konkrét viccüket.

• Néha hasznos figyelembe venni a viccet előadó személy humorérzékét is. Például egy ostoba humorú ember viccei nagyon eltérhetnek a csípős és szellemes humorúakétól. Ha megtanulja magát a joker helyébe helyezni, könnyebben megérti, hogyan kell felfogni egy adott viccet. A vicceket gyakran nem arra szánták, hogy komolyan vegyék.

Ügyeljen arra, hogy a körülöttetek lévő emberek hogyan reagálnak a viccre. Ha nem tudja kitalálni, miről szól a vicc, körülnézhet, hogyan reagáljon rá. A nevetés gyakran ragályos, és akkor kezd el önállóan nevetni, ha odafigyel mások reakcióira. Mások reakciójának megítélése azt is lehetővé teszi, hogy kevésbé vegye komolyan a viccet, különösen, ha az embereknek tetszett.

• Kutatások szerint az emberek nem maguk döntik el, hogy nevetnek-e vagy sem. A nevetés gyakran öntudatlan automatikus válasz. Ezért nagyon nehéz parancsra nevetni vagy hamis nevetést. Figyelve mások reakcióit, te magad is nevethetsz a tréfán, ahelyett, hogy komoly és visszafogott pillantást vetnél.

Tanulj meg szellemes sorokat dobni a viccekre reagálva. Ahhoz, hogy áttörd saját komolyságod falát, állíts magad elé, és kezdj el szellemes mondatokkal vagy sorokkal válaszolni a csínytevőkre. Ehhez egy vicc témáját vagy ötletét veheti alapul, és ellensúlyozhatja saját viccesebb vagy érdekesebb kijelentésével.

• Például a kolléga viccelődik azon, hogy a kicsi mindig ideges lesz, amikor apa elmegy otthonról dolgozni. A maga részéről lehetősége van arra, hogy válaszoljon neki egy sort arról, mennyire ideges a kutyája, amikor elhagyja őt a napra. Ez vicces, mert a vicced az első viccen alapul, és azonnal vicces képet rajzol a fejedbe egy szomorú kutyáról, aki az ajtóban ül, amikor munkába mész. Ezzel megmutathatja, hogy nem veszi komolyan egy kolléga tréfáját, és készen áll a szórakozásra.

Öniróniával söpörje le mások vicceit. Az önirónia akkor jelentkezik, amikor elkezdi gúnyolódni önmagán, hogy másokat mosolyogjon. Akkor is hasznos, ha nem tudja, hogyan válaszoljon valaki viccére, vagy rájön, hogy túl komolyan veszi. Ez a fajta humor megkönnyíti a kínos pillanatok kiküszöbölését, és megmutatja, hogy te is tudsz nevetni magadon.

• Használjon öniróniát, ha kényelmetlenül érzi magát, ha nem tudja, mit mondjon, vagy ha azonnal reagál valaki vicceire. Például a barátod viccelődhet azon, hogy mennyire reménytelen helyzetben van külön forma sportolni vagy játszani. Amire egy önmarcangoló poénnal lehet válaszolni, hogy mennyire reménytelen vagy általában mindenben. Ez szórakoztató válasz lesz az eredeti viccre, és valószínűleg megnevetteti a barátját.

"Az igazi embernek meg kell változnia, csak a bolondok nem változnak..." (Oleg prófétai bölcsesség szava)

Vannak, akik tudat alatt élvezik, ha megsértődnek. Ezt az állapotot minden lehetséges módon ápolják magukban - összehúzzák az ajkukat, grimaszolnak, elfordulnak és szomorú, sértett pillantást vetnek. Szeretik, ha bocsánatot kérnek tőlük, és ez az érzés nem ébreszt bennük mást, mint a sértő előtti önmaga fontosságát. De minden ember, így vagy úgy, szenved a haragtól. Ekkor felmerül egy ésszerű kérdés: miért „kapcsolják be” a haragot? Miért engeded magad megsértődni és megsértődni?

A következtetés nyilvánvaló - a kultúra hiányából, a lélek gyengeségéből, az önfejlődésre, önmagunk fölé való növekedésre, új távlatok megismerésére, a meglévő ismeretek bővítésére és elmélyítésére való hajlamtól.

Nagyon gyakran nagyobb a neheztelés, ha az ember elvárásai nem esnek egybe a valósággal. És ha az ember érzelmekkel él, és nem ésszel, akkor arra van ítélve, hogy állandóan megsértődjön, mert soha nem fog megfelelni azoknak az elvárásoknak, amelyeket gyermekkora óta inspirál. környezet- ún. körülmények.

Másrészt minél képzettebb az ember, annál kevesebb előítélet van a fejében, annál kevesebb az ihletett hülyeség és megvalósíthatatlan álma. Minél kevésbé valószínű, hogy megtéveszt, sért, megaláz, sért. Mert ésszerű ember ilyen támadásokra vagy körülményekre csak a vállát vonogatja, és továbbmegy a saját útján, anélkül, hogy az elkövető vagy elkövető szintjére süllyedne, és nem adna okot arra, hogy „olajat öntsen a tűzre”.

A bölcs ember egyszerűen figyelmen kívül hagyja a haragot, és nem engedi be az elméjébe, és nem engedi, hogy külsőleg irányítsa. Hiszen az értelmes (felvilágosult elme) ember uralkodik önmagán, és eldönti, hogy bizonyos folyamatok ismerete szerint teste hogyan reagál megfelelően a külső ingerekre. És soha nem fog engedni a külső irritáló tényezőknek, amelyek sértők vagy olyan körülmények, amelyek valójában a sértések állandó provokátorai.

Az elkövetők-provokátorok csak azt teszik, amit maró frázisaikkal megpróbálnak kihozni valakit az egyensúlyából, majd mint a vámpírok, kiszívják a legyőzöttek életerejét (a valóságban ez történik - egy érzelmi megrázkódtatás utáni ember üresnek érzi magát, mintha energiát, életerőt pumpálna ki belőle).

Legalább hülyeség megsértődni olyan személytől, aki nem akart megbántani, és a sértést véletlenül követték el. De még nagyobb hülyeség megbántani valakit, aki szándékosan meg akart sérteni - ez azt jelenti Kövesd őt, ami azt jelenti, hogy valaki más akarata irányít, és nem a saját elméd.

„A kicsinyes elméjű emberek érzékenyek az apró sértésekre; emberek nagy elme mindent észrevesznek, és nem sértődik meg semmin..." (La Rochefoucauld)

Elvileg nem lehet kívülről megbántani az embert! Az ember mindig megsértődik önmagán! Mindenkinek magának kell felelősnek lennie tetteiért és gondolataiért. Még akkor is, ha állítólag nem tud megbirkózni önmagával, bármilyen külső vagy belső pszichológiai inger alatt áll. Mindenkinek teljesen kontrollálnia kell magát, érzelmeit, cselekedeteit, szellemileg önmaga fölé kell nőnie, önképzésben kell részt vennie, fejlesztenie kell testét. Ne álljon meg, és ne keresse a probléma külső gyökereit anélkül, hogy önmagával kezdené.

DE nem nehéz megbirkózni a haraggal, ha először, legalább vegye észre, hogy létezik ilyen probléma, és nem tudja személyesen kezelni. A probléma tudatosítása már a megoldás fele. És ismerve és megértve a sértések és sértések természetét, könnyen átveheti, megsértheti az irányítása alatt, és nem engedheti, hogy irányítson. Ekkor teljes tulajdonosa leszel testednek, érzelmeidnek, tetteidnek. Rajtad kívül senki sem fog tudni irányítani téged, ha nem engeded meg ezt valakinek vagy valaminek kívülről.

A legegyszerűbb módja annak, hogy semlegesítsen bármilyen sértést vagy sértést, ha figyelmen kívül hagyva. Egy másik módja - zavarodottság. Ilyenkor a „Köszönöm” (Isten óvja) szóval válaszolsz valaki sértésére, és ezzel védelmet kérsz istenedtől vagy isteneidtől.

Az elkövető pedig eközben le lesz fegyverezve és vesztésre áll, hiszen te állítólag udvariasan és nemesen válaszoltál a támadására, de ő szeretett volna bármilyen sértő szót hallani válaszul, hogy ezzel csak olajat önts a tűzre, és még többet küldjön. a sértések erőteljes folyama. És ha így irányítod a folyamatot, táplálkozz az életerődből, és nevess rajtad, mint egy egyszerű bojtorján, akit olyan könnyű befolyásolni a külső hatások, és aki olyan könnyen irányítható a jövőben, amikor az elkövetőnek másra van szüksége. adag táplálékot. Az elkövető viselkedésének algoritmusa felborul, és nyugodtan távozhat, amíg ő azon töpreng a számára nem megszokott és váratlan viselkedésed okán.

Mindig ő a hibás aki megsértődöttés nem az, aki megsértett. Mivel a megsértődés mindig az ember saját döntése.

"A neheztelés a sok szakács!" (népi bölcsesség).

Egy egyszerű és szűk látókörű ember szinte mindig automatikusan megsértődik, elfelejti használni az agyát az értékeléshez külső hatásés megfelelő választ alakítsunk ki rá. A neheztelés gyakran egy külső ingerre adott automatikus, sőt sztereotip reakció, mivel a neheztelés kívülről erőltetett és az anyatejjel gyermekkora óta felszívódó módon továbbra is a személyiség viselkedésének beágyazott sztereotípiájaként működik, és tudatalatti szinten irányítja azt.

Kiderül, hogy egy egyszerű elv - "reakció - cselekvés", és esetünkben ez a "sértés - harag".

Lehet-e azt mondani egy személyről, akit automatikus pszichológiai sablonok irányítanak, hogy ő ésszerű? Természetesen nem! És nem mindegy, hogy mennyije van, mi a helyzete a társadalomban, és hány éves. Egy fejlett társadalomban a neheztelésnek, akárcsak az alkohol- vagy kábítószer-mérgezésnek, súlyosbító tényezőként kell szolgálnia.

"Aki nem túl elégedett önmagával, könnyen megsértődik..." (Yu. Krashevsky)

Meg lehet sérteni egy viccel? A lélekben erős, ésszerű és folyamatosan fejlődő ember soha nem sértődik meg a vicceken, bármennyire is próbálja az elkövető kihozni a pszichológiai egyensúly állapotából. Nem tartja szükségesnek, hogy megsértődjön, mivel tökéletesen érti a sértések kezelésének folyamatát, és nem enged külső hatást személyesen. A sértések és sértések felett áll. Nem léteznek az életében, ezért nem tudják irányítani őt.

De aki hírhedt, lélekben gyenge, buta, az állandóan megsértődik. Szűk látókörű és bizonytalan önmagában és képességeiben, olyan személy, aki általában rosszabbnak tartja magát, mint mások, és ezáltal állandó haragot tart fenn mások iránt, mindig talál okot arra, hogy újra megsértődjön. Így demonstrálja elhibázott társadalmi helyzetét, és a neheztelés végső céljaként többtől várja el az önsajnálatot. erős lélekben emberek.

Szintén egyfajta vámpírizmus. Mivel mindenkitől ütős, sértő célzásokat, poénokat vár, tudat alatt azt hiszi, hogy ez minden, amit megérdemel. Kiderül, hogy egyfajta „bűnbak”. Az ember gyakran megszokja ezt a szerepet, és egész életében együtt él vele, miközben mindenkitől és mindenkitől elviseli a megaláztatást, sértegetést, sértegetést, aki legalább egy kicsit erősebb lélekben vagy testileg.

Győzd le a haragot csak állandó lehet. Mivel józan és tiszta gondolkodású, az ember nem engedi meg semminek - a körülményeknek vagy senkinek - az elkövetőt, hogy kívülről irányítsa, könnyen elnyomja a személyiségének rabszolgasorba ejtésére irányuló kísérleteket azzal a céllal, hogy külső hatást gyakoroljon rá.

Az értelmes ember nem sértődik meg, értelmes ember von le következtetéseket!

Az élet ökológiája. Pszichológia: Hogyan reagáljunk helyesen, ha a partnerünk sértő vicceket csinál az Ön irányába? Kicsit sértő, de egyfajta vicc. Ezen érdemes komolyan megsértődni, biztosan hallani fogod a "Van humorérzéked vagy valami?"

Hogyan reagálj helyesen, ha egy partner sértő vicceket csinál az irányodban?

Kicsit sértő, de egyfajta vicc. Ezen érdemes komolyan megsértődni, biztosan hallani fogod a "Van humorérzéked vagy valami?"

Azonnal megegyezzünk abban, hogy nem beszélünk olyan házastársakról, akik régóta együtt vannak, és közös gyermekeik vannak. A fentiek mindegyike vonatkozik rájuk is bizonyos mértékig, de ezen kívül lesz egy egész hógolyó az okok és következmények, általában több éves múltra tekintve, amiben mindkét fél aktívan részt vett, így nem lehet egyszerűen átvenni és változtatni a már megszokott kommunikációs formán.

Csak tolni lehet szeretett, aki a gonosz viccek ellenére még mindig eléggé odaadó neked. De ez arra a házastársra vonatkozik, akivel együtt megevett egy pud sót. És egy új partnerről fogunk beszélni, akivel nem is olyan régen voltatok együtt. Csak randevúztam vagy nemrégiben éltek együtt.

A rossz viccek észlelésének általában két formája látható. Egyesek úgy vélik, hogy az ilyen személy szadista, és az a szándéka, hogy lealacsonyítsa és lábbal tiporja méltóságát. Mások biztosítják, hogy a viccek csak viccek, és nem szabad komolyan venni, csak együtt nevetni vagy visszaviccelni. Mindkét nézőpont téves. A második akkor lehet igaz, amikor beszélgetünkártalmatlan viccekről, de nem igaz, ha a vicc nagyon fáj neked.

Nagyon gyakran az emberek az első észleléstől a másodikig megrendülnek, majd úgy tűnik, hogy szándékosan megalázzák őket, és egy nagy sodrófát vesznek elő, hogy megvédjék magukat, majd azt gondolják, hogy túl büszkék, és nagylelkűen megbocsátanak nekik. agresszor, néha még bocsánatot is kérhet tőle sodrófa miatt Mindkettő váltakozik, mert mindkettő a határok találkozására épül. Összeolvadáskor mások határai túl durvának tűnnek, a sajátjuk pedig túl vékonynak. Mindig teljes egyhangúságot akarunk. A határokat pedig konfliktusok esetén fel kell osztani. A konfliktus annak a jele, hogy egy közös terület vitatott.

Találjuk ki, mi az a sértő vicc?

Ez a humor formába öltöztetett agresszió. Lehet, hogy az agresszió nem személyesen Önre irányul, bár a különösen bántó viccek esetében igen. Más esetekben az agresszió általában nem célzott, inkább egy eszmére vagy jelenségre vonatkozik, de ez agresszió.

Azok az emberek, akik bármilyen okból viccelődnek, sikeresen felülemelkednek a helyzeten., lásd filozófiailag, találd meg benne a szürreálist vagy abszurdot, és így oldja a feszültséget, szerezze vissza az irányítást.

Egy szellemes emberrel együtt élni ünnep. Semmi sem hoz ki olyan gyorsan és könnyen a szorongás, pánik, tehetetlenség és apátia állapotából, mint a jókedv. Ezért a jokerek és a szellemesek aranyat érnek, baráti társaságban és házasságban is. Mint a sámánok egy ősi nyájban.

De mi történik akkor, ha a feszültség forrása te vagy, és valaki rád irányítja szellemes tehetségét, hogy lealacsonyítson vagy bántson? És még inkább, mi történik akkor, ha nincs különleges tehetség, a poén nem vicces, feszült, hanem nagyon dühös és sértő?

Alapvetően két különböző esetről van szó. Ha partnere bármilyen okból viccelődik és viccelődik, mindig és mindenkivel, ez a világgal való bánásmód egy formája, módja annak, hogy átvegye az irányítást a helyzet felett és felülemelkedjen rajta (egyébként nagyszerű módja annak, hogy tanuljon tőle ). Az irányítást is így veszik át (minden, ami az ember számára fontos, az ember megpróbálja átvenni az irányítást, a kérdés csak a módszerek és az étvágyak).

Ha partnere viccelődései következtében tehetetlenné, megijedt, megrendült, kínosnak, hülyének érzi magát, szüksége van a támogatására, akkor ez rossz viccek. Neked rosszak, talán valaki más nem figyelne oda. És úgy tűnhet, hogy te vagy a lényeg, túl sebezhető vagy, meg kell tanulnod egyszerűbbnek és keményebbnek lenni, de ilyen drámai változásra van szükséged? És megváltozik a partnere rúgásai alatt? Valóban készen állsz arra, hogy a beosztottjává válj, vagy egyenlő tiszteletet vársz el?

Soha nem lehet egy viccet elvont módon értékelni, a légüres térben lévő személy „normális reakciója” szerint. Mindig értékelnie kell saját reakcióját. Igen, túl sebezhető vagy, sebezhető, érzékeny, szentimentális, bizonyos dolgoktól függ. De ne hagyd, hogy a partnered durván feltörje az egészet. Jobb, ha sebezhetőnek és sebezhetőnek maradsz, de ne adj más irányítást feletted. Ellenkező esetben minden erőd illúzió lesz.

A te erősséged az önmagad feletti kontrollod, a jogod, hogy eldöntsd, hogyan cselekedj, hogyan reagálj. Azok az emberek, akik a sértő viccektől a földre hajolnak, és egyszerre azt gondolják: így kell nekem, fejlődnöm kell, meg kell erősödnöm, nem értik a lényeget. Erősebbé válni azt jelenti, hogy még ilyen játékos formában sem engedelmeskedünk mások parancsainak, és nem válunk engedelmes tanítványává senkinek, aki erősebb és szemtelenebb. Tehát soha nem leszel erősebb.

És akkor mi van? Még akkor is, ha túl sebezhető vagy, és minden más ember örül partnere ilyen poénjainak, de te személy szerint nagyon megsértődött, tisztelje magát. Valamikor később lehet, hogy nem lesznek könnyeid, de amíg vannak, védd meg magad. Ne sürgősen csináld újra, hanem védd. Kezdje a védelemmel, majd maga csinálja újra, ha eldönti, hogy mi éri meg igazán.

A második eset (amikor egy ember az életben nem szellemes, és nem tündököl szellemességgel, a te irányodba irányuló viccek nemcsak sértőek, hanem laposak, durvák, viccesek is) egy teljesen más eset. És a taktika is más. Itt nem az uralkodó karakterrel van dolgod, hanem a rád vagy a viselkedésedre adott reakciókkal.

Az első esetben az ember hozzászokott ahhoz, hogy a humor segítségével irányítsa az őt körülvevő teljes teret, mindent, ami legalább egy kicsit izgatja, a vicces (elsősorban önmagát vagy önmagát) szemszögéből értelmezi.

Ez a karakter típusa. Neked személy szerint egy ilyen ember nem tehet kivételt, csak megválhat tőled. Még ha azt kéred is, hogy ne gúnyolódj, ne gúnyolódj a gyengeségeidből, sírni fogsz, és megmutatod, hogy ez mennyire fáj neked, az illető szomorú vagy akár félni fog, de nem valószínű, hogy képes lesz feladni a jellemét. . Nem tudja újraalkotni magát neked. És hát (lásd fent).

Az egyetlen dolog, ami segíthet abban, hogy kijöjjön egy ilyen emberrel, az az, hogy csökkenti a feszültségét az Ön irányába. Ne ragaszkodj belé te magad, ne érintsd meg a gyenge pontjait, ne kötekedj, ne provokálj, ne dominálj, légy nagyon finom és kellően nyitott. Ebben az esetben az esze kevésbé fogja vicceket az irányába. Vagy egyáltalán nem, és megtörténik.

De ne lépd túl magad. Ne másszon ki a bőrből, hogy elkerülje annak élességét. Ha azt veszi észre állandóan feszültségben lenni melletteállandóan attól fél, hogy kinevetnek, hagyja abba a kapcsolatot. És soha ne tégy úgy, mintha egyáltalán nem sértődnél meg, amikor megsértődsz. Mindenképpen megsértődj! Ez az intimitás fő szabálya azokkal az emberekkel, akik számára a humor az irányítás szokásos módja.

Az ilyen személynek látnia kell, hol vagy különösen sebezhető és sebezhető. Ebben az esetben megpróbálja nem érinteni (ha szereti és tartani akarja a kapcsolatot, és közeli emberekről beszélünk, és nem ellenségekről, akiknek nem kell kimutatniuk reakciójukat). És ha eltitkolod előle a sérelmeidet, és a sebezhetetlenséget ábrázolod, egyszerűen nem fog tudni eligazodni. Tehát a hazudozás ebben az esetben veszteséges.

Ügyeljen arra, hogy mennyire megsértődött. Ha azonnali bocsánatkérést követel, vagy káromkodásokkal, panaszokkal árasztja humoristáját, akkor meglehetősen elegáns agressziójára, gyönyörű szellemes formába öltözve durva, egyenes és gyakran túlzott agresszióval válaszol. Azt követeled, hogy essen térdre, és ismerje el vereségét a harcban. Vagyis túl sokat kérsz.

Meg kell sértődni a saját határaidon belül. Nem parancsolhatod rá, hogy bocsánatot kérjen (bár tud), és nem szabad rávenni, hogy sokáig hallgasson rád, hacsak meg nem kérdezi, hogy pontosan mit érzel és miért. Mondhatja, hogy megsértődött és kellemetlen, és nyíltan kimutathatja érzelmeit. Mérsékelten! És egy órán keresztül nem dühroham. Egy órán át tartó dühroham után kimerül az esze, és bűntudatot fog érezni, amiért egy sodrófával megszúrta egy apróságért. De ez nem fogja megváltoztatni a karakterét. Hibátlanul újra viccet fog veled játszani, nem fogod tudni megfélemlíteni, hogy engedelmeskedjen neked. Ne állítson dominanciát, ne vigye túlzásba fontosságát. Maradj a határokon belül.

Mutasd meg, hogy megsértődsz, és tedd egyértelművé, hogy a hangulatod megromlott. Tartsa meg az agresszióját, és akkor úgy dönthet, hogy finoman kell bánni veled. És tényleg kényessé tud válni. És ha nem, akkor döntse el maga, hogy szeretne-e olyan emberrel élni, aki időnként megsért és elszomorít. És döntse el ő is, talán jobb, ha keres egy kevésbé kiszolgáltatott lányt, vagy olyat, akit nem akar állandóan kötekedni.

A második esetben ez nem egy karakter és nem az ellenőrzés módja, hanem az Ön iránti irritáció, amelyet az ember vicc formájában fejez ki, mert nem áll készen a nyílt konfrontációra, megpróbálja elrejteni.

Itt is érdemes megmutatni, hogy megsértődött, az is fontos, hogy válaszként kerülje az agresszió hullámát, hogy ne legyen hibás a konfliktusért (nem a provokátor a hibás, hanem az, aki több az agresszor a hibás, ne feledje, és amint az érzelmei kissé lehűlnek, minden bizonnyal bűntudatot fog érezni). De ez még nem minden. A legfontosabb, hogy megértsd, hogy a partnered elégedetlen a helyzettel, a harag határán van, visszafogja nemtetszésének kifejezését, de ez ilyen formában kitör belőle. rossz viccek.

Az elégedetlenség és az alig visszafogott agresszió egy kapcsolatban valamilyen jogsértésre adott reakció. Arra a szubjektív érzésre, hogy valamilyen módon sérülnek a jogai. A természetben az agresszió a terület védelme. Itt az ember is megpróbálja megvédeni a területét, de nem akar nyílt konfliktust, ezért próbál viccelni, de feldühödik, ha az Ön irányába tett poénjai nagyon sértőek rád. Ne veszekedj, ne őt hibáztasd a poénokért, hiába. Bosszús. Nem fog viccelni, keményen kritizálni, sőt sértegetni sem fog. Ez jobb?

Vagyis például "ebben a táskában úgy nézel ki, mint a Mikulás ajándéka" - meglehetősen enyhe vicc, de mégis agresszív, különösen, ha a bő új ruha alakhibák miatt ül, és nem egy sikertelen szabás miatt. Itt a kritika nem egy ruhát, hanem egy nőt érint, hanem az ajándékhoz adott bók alá rejtőzik.

Mi haszna ebben az esetben a követelésnek: ne viccelj az irányomban! Hagyd abba a viccelődést, mondd ki egyenesen: szörnyen nézel ki. Azt szeretnéd? Vagy azt hiszed, hogy a parancsod, hogy ne tűnjön el minden elégedetlensége? Nem, elégedetlen a megjelenéseddel, vagy talán azzal, hogy öltözködsz, egyáltalán nem veszi figyelembe az ízlését. Röviden: egyértelműen elégedetlen valamivel, és ha az ilyen halk viccek egyre keményebbek lesznek, akkor az irritációja egyre nő.

Nem tisztelsz valakit, ha úgy gondolod, hogy a maró piszkálása az ő hülyesége, és el kell neki magyaráznod, hogyan kell megbökni egy cicát az orrával, és többé nem fogja megtenni. Tisztelj másokat és tiszteld magad. Mindent, amit egy személy mond neked, azt közvetíteni akar neked. Lehet, hogy nem saját magának fogalmazza meg érzelmeit, hanem átéli ezeket az érzelmeket! És a nagyon sértő viccek esetében ezek pontosan agresszív érzelmek az Ön irányába. Ne hunyd le a szemed erre.

Mi a teendő ebben az esetben? A lényeg, hogy ne kapd meg a sodrófát. Jobb haragudni és küldeni, mint elővenni egy sodrófát, és módszeresen kivájni, miközben a gallérjánál fogva: nem, nem, hol vagy, állj meg, még nem mondtam el mindent, most megegyezünk és békülj ki, beszélj és házasodjunk össze. Itt van egy szikla. A sodrófa egy remény arra, hogy kijavítsd a partnered követeléseiddel és vádjaiddal. Most szidni fogod, nyafogni fog, megijed, és azonnal kijavítja magát.

Ez nem fog megtörténni, szállj le a trónról. Előtte is bosszankodott, a sodrófa után pedig azt mondhatja: ez van, elegem van belőle. És bűnös leszel, és gyászolni fogsz. Mert ő csak "rosszul viccelődött", te pedig úgy ugráltál, mint egy piaci nő. Szóval jobb ha neheztelsz rá rossz viccés szakíts vele (átmenetileg vagy véglegesen), ha a vicc valóban nagyon sértő számodra.

A távolság gyakran lehetővé teszi a lehűlést, a dolgok átgondolását és a kapcsolat kezdetét anélkül, hogy egymás lábujjára taposnánk. A kapcsolatok megszüntetése, újrakezdése néha hasznos, ha nem élsz vissza vele, ha valóban komoly konfliktusok esetén alkalmazod. De a sodrófák mindig károsak.

Ha a viccek nem annyira sértőek, hogy veszekedjenek, hanem egyszerűen kellemetlenek, akkor egyáltalán nem tud válaszolni semmit, de mindenképpen gondolja át, miért bosszankodik az illető. Ha a bosszúság még csekély, akkor valószínűbb, hogy leállítja az alapértelmezettet. Kezdett elege lenni belőled, úgy érzi, hogy a sarokba szorítják, vagy éppen ellenkezőleg, megfosztják a figyelmétől. Elégedetlen a kapcsolatoddal, ne hunyd le a szemed erre a tényre, és ne csak a te elégedetlenségedre gondolj, gondolj az ő elégedetlenségére is.

Mindketten boldogtalanok vagytok! Ti vagytok az ő viccei, ő pedig valami más. A közvetlen kérdezés gyakran haszontalan. Szeretnék egy közvetlen beszélgetést, nem viccelnék, hanem egyenesen azt mondtam, hogy ez nem így van. Ha nem mondja, akkor nem akarja. Ne erőltesd. Csak ha meg akarod menteni ezt a kapcsolatot, változtass bennük valamit. Távolítsa el a sodrófákat, fogókat, koronát, egocentrizmust, helyes fekvést. Senki nem fogja eldönteni helyetted, hogy pontosan mit kell tenni a kapcsolatodban, neked magadnak kell megnézned, hogy mi a rossz, és döntsd el. A legfontosabb dolog az, hogy megértsd, hogy okkal sértenek meg, valószínűleg elégedetlenek veled, vagy meg is sértődnek.

Különleges eset a koronás emberek, akik abban az illúzióban élnek, hogy a partner tisztelettel és félelemmel bánik velük. Ezek még szépek is ártalmatlan vicc sértésnek vehetjük. Hogy merészeled, féreg? Elcsábította a partot? Elcsábítottad a partot. El kell fogadnunk azt a tényt, hogy nincs félelem és tisztelet az Ön irányában.

Ez érdekelni fogja Önt:

Sajnos a koronás hölgynek sokszor nincs alternatívája, a képzeletbeli hódolókon kívül senkinek nincs szüksége rá, így a sértővel marad, és ismét abba az illúzióba merül, hogy imádják, majd egy újabb sokk "hogy merészeled?" És így néha a végtelenségig. Vagy hisztéria, vagy illúzió. Itt valahogy meg kell birkózni a valósággal. Jobb, ha elhagyod azt, akit közel engedsz magadhoz, azzal a feltétellel, hogy alulról néz rád. Egy ilyen platformon nem lehet kapcsolatokat építeni. közzétett

A cikk megtanítja Önnek, hogy a sértésekre ne durvasággal, hanem kulturális szavakkal és kifejezésekkel válaszoljon, trágárság nélkül.

Hogyan lehet szépen megalázni egy férfit, egy pasit okos szavakkal szőnyeg nélkül: frázisokkal, kifejezésekkel

Nagyon sok olyan helyzet adódik az életben, amikor az embert meg lehet sérteni, bekeretezni, megalázni, „nevettetni” lehet. Ne maradj csendben, és fogadd az ilyen bohóckodásokat ismerősnek. Ha nem magyarázod el az elkövetődnek, hogy mekkorát téved, hosszú időre el tudja rontani a körülötte lévő emberek hangulatát, és kamatoztatni tudja a javukat.

Annak érdekében, hogy ne használjunk ököllel és ugyanakkor a jó oldalról mutassuk meg magunkat, úgymond „egy szóval ölni” kell. Az oktatást nem mindenki kapja meg, mert ennek megszerzése időt és erőfeszítést igényel. A cikk tippeket ad, amelyek segítenek megtanulni, hogyan reagálj finom, de határozott szavakkal a sértő kifejezésekre, egyértelművé téve, hogy minden durvaság és trágár beszéd felett állsz.

Mit mondhatsz egy férfinak, és mire érdemes emlékezni:

A legrosszabb, amit egy férfi tehet, hogy megaláz, kezét felemel egy nő ellen, ezért „a fájó helyre” kell ütni, elítélve gyengeségről, de nem testiségről. Például az „impotens” szó bárkit érinthet. Próbáld meg legyőzni más "színekkel":

• – Erkölcsi impotens vagy!
• "Csak egy impotens tud megbántani egy nőt!"
• „Nem a nadrágodban vagy tehetetlen, hanem a lelkedben! (Vagy ott is, ott is!)

Egy másik dolog, ami minden embert érinthet, az a státusza és a gazdagság. A dicsőség – mondta egy alacsony jövedelmű vagy munkahiányos férfinak – különös erőre kap. Ősidők óta azt hitték, hogy az ember kenyérkereső, ezért a jólét képtelensége megaláztatás a modern ember számára.

FONTOS: Meg kell alázni egy férfit ilyen kifejezésekkel, ha valóban legalább egy kicsit aggasztja a családi jólét kérdése. Ha a szülei vagy a felesége szándékosan támogatják hosszú ideig, és ez nem zavarja, akkor nem valószínű, hogy képes lesz „leakasztani”.

• "Te vagy a szüleid szégyene és a tönkretételük!"
• – Még WC-papírral sem tudod ellátni magad!
• "A szemtelenséged mögött saját kudarcodat rejted!"

Ha rá akarsz mutatni egy férfinak a butaságára és meggondolatlanságára, még akkor is, ha van felsőoktatásés modor, de rendszeresen elköveti hülye dolgok, ezeket a kifejezéseket kell használnia:

• "Sem emberként, sem férfiként nem történtél!"
• – Az enyémmel ellentétben a te méltóságod a mélypontra süllyedt!
• – Ön egy erkölcstelen, gyenge és nyomorult ember!
• "Minden szavad tehetetlen próbálkozás, hogy bizonyíts valamit!"
• – Sajnálom, hogy látlak!
• – Ne alázkodj meg, és ne próbálj valami okosat mondani!
• – Megbántanálak, de a természet már megtette helyettem!

Hogyan lehet okos szavakkal gyékény nélkül szépen megalázni egy nőt, lányt, férje szeretőjét?

Néhány élethelyzetek a nők maguk is „kérnek” sértéseket és megaláztatást. Azért, hogy ne lépjük túl a megengedettet kulturális társadalom vonás, és ne mutasd meg magad rossz modorú embernek, fontos, hogy ismerj néhány olyan kifejezést, amelyek minden rossz modorú lányt „helyre tudnak állítani”.

Amit hangsúlyozni kell:

Az első dolog, ami megragadhat egy nőt, az a megjelenésével kapcsolatos kritika. Fontos, hogy olyan szavakat válassz, amelyek nem azt kiabálják, hogy „Csúnya vagy!”, hanem csak finoman utalnak rá. A szavaidnak el kell gondolkodtatniuk egy nőt, és más szemszögből kell nézniük önmagára.

• „Amikor Isten nőket teremtett, úgy döntött, hogy pénzt takarít meg rajtad!”
• – Megbántanálak, de csak azt tanácsolom, hogy nézzen tükörbe!
• – A szavaid egy piszkos korcs tehetetlen ugatása!
• Meglepő módon nem gazdag elmében, és nem jött ki az arcával!
• – Kár ilyen arcba köpni!

A női méltóság másik aspektusa a férfiak körében való népszerűségük. Itt fontos kiemelni magát a problémát (vagy nagyon kevés a férfi, mert a hölgy nem vonzza őket, vagy túl sokan vannak, és egy „könnyű erényű” nőhöz hasonlítják).

• – Igen, nincs hol próbára tenni!
• – Már minden méltóságodat odaadtad az idegeneknek!
• "Te vagy az apa szégyene és az anya könnyei!"
• "Minőségi férfi ágynemű vagy!"
• "Egész életed a gazdát szolgálod a cukorért!"
• – Egyetlen normális férfi sem néz feléd!
• – Még 10 férfival ezelőtt véget ért minden vonzerőd!
• – Az, hogy veled vacakolsz, szégyen magadra nézve!

Ha meg akar sérteni egy nőt, mint személyt, mutasson rá elméjének hiányosságaira, és mutasson bolondot saját és mások szemében:

• "Ha okos lennél, akkor tisztességes embered lenne!"
• "Tól től okos nők férfiak ne menjenek el!
• „Itt, rád nézel, és első pillantásra úgy tűnik, bolond vagy! Aztán megnézed, és biztos - a bolond az bolond!

Hogyan sértsünk meg egy nőt szavakkal szőnyeg nélkül?

Hogyan lehet okos szavakkal megbántani, megbántani egy férfit, egy szőnyeg nélküli pasit?

Néhány mondat, amely nem tartalmaz káromkodást és durvaságot, nem lehet túl hosszú. Az a helyzet, hogy az a személy, aki obszcén módon megbánt téged, aligha képes megérteni az írástudó és kulturált szavakat, valamint a jelentésüket és azt, hogy milyen finoman ejti ki őket. Válaszoljon rövid, de a lehető legvilágosabb kifejezésekkel. Mondja el beszédét magabiztosan, határozottan, és mindenképpen nézzen a szemébe, hogy az elhangzottakat biztosan hallani lehessen.

FONTOS: Az Ön hatalmában áll megbántani egy férfit vagy egy srácot, mert sértést okozott egyetlen kifejezéssel, amely kifejezi minden fájdalmát és erejét. Ne reagálj semmilyen kiáltásra, és adj át magadon mindent, amit a tiszteletedre mondanak, mert a te szavad lesz az utolsó és a döntő.

Sértő, de "kulturális" sértések egy férfi számára:

• "Csak egy nyomorult korcs gyökeret ver egy olyan emberrel, mint te!"
• "Soha nem fogsz sikerülni, mert kevés az erőd és a férfiasságod!"
• "Sem lelkileg, sem ágyban nem tudsz kielégíteni egy nőt!"
• – Szégyen vagy minden, még a legelesettebb nő számára is!
• "Te nem férfi vagy, hanem ideiglenes használatú csecsebecse!"
• – Még a világ leghülyébb nője sem lehet boldog veled!
• – Még nem történtél az anyaméhben!
• "A 40-es éveidben nem lehetsz férfi!"
• "Olyan gyenge vagy, és akkora vesztes, hogy még csak nem is fáj nekem, ha hallgatom a szavaidat!"

Sértő kifejezések szőnyeg nélkül egy férfinak

Hogyan lehet megbántani, megbántani egy nőt, egy lányt okos szavakkal szőnyeg nélkül?

Próbáld meg ne sérteni a nőt trágár szavakkal, és továbbra is tudd közvetíteni neki fontos információ Segítség okos kifejezések szőnyeg nélkül. Próbáld meg visszatartani minden érzelmeidet, és ne csak a haragodat oltsd bele minden szavába, hanem azt a bizalmat is, hogy erős vagy, és az igazság melletted áll.

Milyen kifejezéseket kell mondani egy nőnek vagy lánynak:

• "Ahelyett, hogy udvari kutyaként ugatnál, inkább menj és gondold át a szavaidat és azt, hogy milyen ostobasággal ejted ki őket!"
• – Mosakodj meg, és mosd le magadról ezt az idiotizmust!
• "Régebben azt hittem, hogy okos vagy, de most látom, hogy mindig is bolond voltál!"
• – Biztosan te voltál az utolsó a sorban az elméért!
• "Minden alkalommal, amikor kinyitod a szádat, egy újabb adag szennyeződés jön ki!"
• – Úgy csinálsz, mintha egy bordélyházban nőttél volna fel!
• – Igen, van agyad, de egy csepp intelligencia sincs benne!

Hogyan lehet megalázni és válaszolni egy személyt ért sértésre szavakkal szőnyeg nélkül?

Hogyan lehet ostromolni, okos szavakkal a helyére tenni egy férfit, pasit, beosztottat?

Nagyon gyakran az emberek a munkahelyen teljesen hiányoznak szakmai etika a beosztott pedig „túl sokat engedhet meg magának” a felettesekkel folytatott beszélgetés során. Az adminisztráció viszont magasan képzett és jó modorú emberek, ami lehetővé tette számukra, hogy ilyen rangot vegyenek fel.

A magasabb rangú személynek képesnek kell lennie arra, hogy a beosztottját „szóban megbüntesse” egy vétségért, és pusztán kulturális szavakkal becsülje meg magát. Magabiztosan és szigorúan kell beszélni, kerülve az érzelmi gesztusokat és a kirobbanó kifejezéseket.

Amit hangsúlyozni lehet egy beosztottal folytatott beszélgetés során:

• Alacsony iskolai végzettségre
• Kérjen egy felsőoktatási vagy szakképzési dokumentumot.
• Munkavesztéssel fenyeget a hozzá nem értés miatt
• Azt mondani, hogy egy személy elveszti a tiszteletet a felettesei és a kollégái előtt.
• Pénzbírsággal vagy bónusz elvesztésével fenyegetőzik

Hogyan lehet „helyre tenni” egy beosztottat:

• – Megbántad, hogy egy nap úgy döntöttem, felveszlek.
• – Az én szememben azonnal elvesztetted a képesítésedet!
• "Úgy gondolom, hogy cégünk túlfizet önt, mert az Ön végzettsége nem méltó ekkora fizetésre."
• – Azt hiszem, most költötte el a bónuszát!
• – Nem engedem, hogy a tudatlanság virágozzon a lelkiismeretes csapatomban!
• – Ön szégyen a cégünk számára!
• "Az Ön eredményeivel cégünk soha nem lesz sikeres!"
• „Lerángatja a csapatunkat és a cégünket!”

Hogyan lehet szőnyeg nélkül szavakkal "helyre tenni" egy beosztottat?

Hogyan zárjuk be az ember száját okos szavakkal?

FONTOS: Az „okos szavakkal fogd be a szád” fogalma azt sugallja, hogy találsz olyan kifejezéseket, amelyek egy sértés után okoskodhatnak egy személlyel, és figyelmeztethetik őt. új hiba. « Okos szavak”- a trágárságtól és durvaságtól mentes, de ésszerű jelentéssel telített szavak. Következtetésekre késztetik az embert, és minden obszcén szónál erősebben nyomot hagynak a lélekben.

Kifejezések, amelyekkel "fogja be a száját" egy személy előtt:

• "Amióta kinyitottad a szád, nem szűnik ki a bűz, akár egy szemetesgödörből!"
• "Jobb, ha nem nyitod ki a szádat, mert minden szavad csak azt mutatta, milyen alacsony vagy!"
• – Kinyitottad a szád, és azonnal rájöttél, hogy egy hülye ember áll előttem!
• "A szavaid nem mutattak meg téged jobb oldala!»
• – Amióta kinyitottad a szád, rosszra változott a véleményem rólad!
• "A szavaid nem engedtek le a szememben sehol sem lejjebb!"
• "Hihetetlenül hülye vagy, ha azt hiszed, hogy minden, amit mondtál, okos beszéd!"

Hogyan tegyünk és mit mondjunk az embernek, hogy elhallgathassa: frázisok szőnyeg nélkül

Hogyan küldjünk el, küldjünk el egy srácot, egy férfit okos szavakkal?

Vannak helyzetek, amikor egy nőnek vissza kell utasítania egy férfit, hogy ne zaklassa többé, és ne legyen nézete róla. Egy gyenge és buta nő trágár beszéddel káromkodik, míg egy okos nő megengedi, hogy egy szóval és egy pillantással a helyére állítson egy embert. A nő ereje a viselkedésében és a szavaiban rejlik.

Mit kell mondani egy férfinak:

• – Meg sem érdemled a szemem!
• – Nem tűröm el az ilyen megaláztatást, hogy rád fordítsam a figyelmemet!
• – Olyan alacsony vagy, hogy először észre sem vettelek!
• – Az én szememben te semmi vagy!
• – Nem is vagy nekem férfi!
• – Nem akarok olyan alázatos lénnyel foglalkozni, mint te!
• – Rád nézve csak sajnálatot érzek!
• "Ki nem állhatom a búrákat, ők a versenytársaim!"
• – Hadd küldjem intellektuálisan?
• „Szerinted tényleg tudok veled időt tölteni? Nos, a gondolkodás valószínűleg nem rólad szól!”

Okos szavakkal búcsúzunk a fickótól, aki elárulta

Nagyon gyakran a férfiak nem viselkednek jóhiszeműen, és elárulják azokat a nőket, akik szerelmesek beléjük. Azokban a helyzetekben, amikor a nők megtudják ezt, sokan úgy döntenek, hogy távoznak. Ahhoz, hogy az ember megértse, mennyire alacsony és tévedett, érdemes méltó és igaz szavakat választani, amelyek egyszerre szolgálnak megaláztatásként és búcsúként.

Mit mondhatsz egy férfinak:

• – Menj vissza a szoknya alá, amiből az imént kimásztál!
• „Nem akarok több ágyat, asztalt, életet vagy levegőt megosztani veled ugyanazon a bolygón!”
• „Utálom még csak hallgatni is a kifogásaidat! Egy ilyen ember egyszerűen nem érdemel meg engem!”
• "Olyan alacsony lettél, hogy egy idegen nőtől kezdtél boldogságot keresni a lábad között!"
• "Olyan hülye voltam, hogy hittem az őszinteségedben, és most már elegem van az együtt töltött évekből!"
• "Remélem, hogy boldog leszel, és valaki más tud adni neked legalább egy részét abból a gondoskodásból, amit én vakon adtam neked!"
• – Egy idő után megbánod, hogy megbántottál, de akkor még a nevedet is elfelejtem.
• "Milyen mélyre süllyedtél, és az a vicces, hogy te nem látod, és már mindenki észrevette!"

Hogyan nevezhetsz valakit okos szavaknak?

Válasszon hűségesebb szitokszavakat, hogy megsértse az elkövetőt, trágár beszéd nélkül. Ez csak a legjobb oldalról mutatja meg, ésszerű és művelt ember romlatlan és ismeri a méltóságot.

Milyen szavakat választhatsz?

• csecsebecse - fölösleges, üres és lélektelen, céltalan dolog, amire időt pazarolnak, valami ész és ész nélkül.
• Olcsó edények - valaki alacsony méltósággal, valaki, akire nincs szükség és nincs is kiváló érték a világban.
• Lélektelen ember - olyan személy, aki mentes minden értéktől és belső békétől.
• Szégyen (szégyen) - méltóságától megfosztott személy, aki szégyent és problémákat hoz a szeretteire.
• szégyentelen - a körülötte lévő emberek tiszteletétől és megértésétől megfosztott személy, szellemi értékek nélküli személy.
• Carrion - olyan ember, aki beleesett mások szemébe, olyan ember, aki kényelmesen él a szavak, tettek és árulás sárában.
• Állattenyésztés - olyan ember, aki nem viselkedik racionálisan, akit állathoz hasonlítanak.
• Hülye lény - olyan ember, aki nem tudja, hogyan kell okos dolgokat csinálni.
• Állat - olyan személy, aki nem tudja, hogyan kell jól csinálni, és híján van a lényének.
• rovar - ember ember nélkül
• Korcs - nemesség és végzettség nélküli személy

Hogyan hívjunk fel egy személyt szőnyeg használata nélkül?

Hogyan mondjuk okos szavakkal, hogy az ember hülye?

Használja ezeket a kifejezéseket:

• – Őrült vagy, mint a macska sírva!
• – Az agy nem nagyobb, mint egy csirké!
• "Nagy a fej, de nincs agy!"
• "Van agyad csavarok nélkül!"
• "Csak egy gyrusod van, és az egy páros!"
• "Megértesz engem? De igen, hova mész?"
• – Ilyen hülyének születtél, vagy azzá váltál?
• „Te voltál az utolsó a sorban az agyért”
• "A természet nem jutalmazta meg ésszel"

Hogyan lehet okos szavakkal kimondani, hogy az ember bolond?

Használd ezeket a szavakat:

• Bolond
• halvány eszű
• őrült
• Hajoljon észben
• felöltözve
• Saját fejemben
• autista
• Bohóc

Hogyan lehet a szőnyegeket hívószavakra cserélni?

Annak érdekében, hogy ne tűnjön hülyének és túlzónak érzelmes ember, próbáld kifejleszteni magadban azt a képességet, hogy az obszcén szavakat előzetesen kulturális megfelelőkkel helyettesítsd. Egyáltalán nem nehéz, ha előre gyakorolsz. Próbáld meg előre megérteni az általad ismert szőnyegek teljes jelentését és jelentését, és akkor a megértésedben képes leszel helyettesíteni őket „kulturálisabb” szavakkal.

FONTOS: Az „erősen” és magabiztosan kimondott okos szavak fájdalmasabbak és jelentősebbek lehetnek, mint bármely obszcenitás, amely a modern ember beszédében már állandóan előfordul.

Hogyan lehet okos szavakkal válaszolni az embernek egy sértésre, sértésre, durvaságra?

Szabályok:

• Próbáld visszafogni az érzelmeidet
• Ne a sport vagy az elkövető monológja közben válaszoljon, hanem csak akkor, ha kifogy a szavaiból.
• Beszéljen nyugodtan, de magabiztosan
• A hangja nem lehet halk vagy túl hangos
• Nézzen az arcába, és ne engedjen szabad kezet (a támadás és a felesleges gesztusok tekintetében egyaránt).
• Büszkén távozzon az elmondottak után

Videó: "Gentleman's Insults"

Jó napot. Hú, nem is tudom hol kezdjem. Elkezdenék hosszasan és részletesen festeni az egész életemről, de szeretnék időt szentelni egy külön témának. A férjem, a szeretett emberem nagyon gyakran, egyáltalán nem a gonosztól, viccel az enyémről megjelenés, a szokásaim, a főzésem stb. Viccel, ugyanakkor megbánt. Gondolkodás nélkül mondhatjuk. Hogy én, mint egy elefánt, nem fogom dicsérni még egyszer amit előkészítettem Ízletes étel, vagy hogy szépen felöltözve. Valószínűleg meg fogja kérdezni, hol vagyok ilyen felöltözve. 5 éve vagyunk együtt. És 5 éve szeretem és megszoktam a poénjait. Néha van kedvem, és magam is tudok vele viccelődni, de egyre gyakrabban sértenek meg a külsőmről, az én "én"-ről szóló poénjai. Mondtam neki, hogy megsértődöm, hogy egy nő nem mond ilyeneket, bárkinek kellemetlen hallani. Nem vagyok tökéletes az általunk hirdetett paraméterek tekintetében. Egy hétköznapi lány, magassága 170 cm, súlya 66-68 kg valahol. A szokásos női alak keskeny váll, széles csípő. Volt egy pillanat, amikor lefogytam és fogytam kg-ot. Remekül nézett ki, gondoltam, de az általa alkalmazott intézkedések szörnyűek voltak. Mono-diéták, hányás, stb. Mindez előtte volt, nagyon régen, de még mindig emlékszem mindenre. Nehezen fogadom el magam, kívülről jóváhagyásra van szükségem. Támogatás, szeretet, ami szavakban is kifejeződik. De a férj nem az a fajta, aki tudja, hogyan fejezze ki magát szépen. Nem tudom, hogy vele vagy velem van-e a probléma, de segítségre van szükségem.
Különféle könyveket olvasok, különböző szerzőket, társfüggőségem van, nem tudom, hogyan vegyem. Amikor sikerül megbirkózni magammal, nem veszem észre a vicceit, és ő maga is ritkábban viccelődik, lágyabbá válik. Ha agresszíven reagálok, csak elmosódik az élete. Értem én, hogy nem szabad becsapni, de őt magát nem lehet megtanítani arra, hogy ne sértsen meg?

Romashka

Evgenia Sergeeva

Adminisztrátor

Romashka, jó napot! És a férje hogyan fogadta a kéréseiteket, hogy ne vicceljen így?

Lényegében azonnal elkezdte mondani, hogy viccel. Hogy én vagyok a legjobb, gyönyörű, stb. Nem vagyok érzékeny természetű, azonnal elenged. Egy idő után újra előkerülnek a poénok. Ma reggel azt mondta, hogy háziasítottam. Azt mondta, csak kibökte. Ezt többféleképpen lehet felfogni, de ismerve őt, azt jelentheti, hogy a nő elhízott, nem vigyázott magára. Bár most elmegy, elküldöm, későn jön, alszom. Nem hordok otthon fürdőköpenyt, vagy rövidnadrág vagy rövid ruha. Nemrég házasodtunk össze, talán ilyen asszociációi vannak a feleségével. Mindenesetre kellemetlen számomra mindezt hallani, és rettenetesen elbizonytalanodom magamban.

Romashka

Romashka, jó estét! Dolgozzunk együtt ezen a helyzeten!

Kattintson a felfedéshez...

Romashka

Romashka, te írod

Kattintson a felfedéshez...

1. A bodinamikai (testorientált terápia) gyakorlatból tudok ajánlani egy konkrét gyakorlatot, amit férjeddel/barátnőddel/rokonoddal együtt végezhetsz, és nyomon követheted reakcióidat, érzéseidet, és megértheted, hogy ez az "adok-kapok" mechanizmus. törött.
2. Házastársa humora arra irányulhat, hogy növelje önbecsülését, esetleg az Ön kárára. De csak azért, mert ÍGY reagálsz rá!
3. Az önbecsülés növeléséhez meg kell értened, miért nem szereted annyira magad. És mi történik, ha a súlya visszatér a régóta várt normához?
4. Neheztelésed a férjed viccei miatt. Talán az iránta érzett harag, hogy nem meri közvetlenül kiönteni?

1. Készen állok kipróbálni a gyakorlatot, majd leírom az érzéseimet.
2. Én is így gondolom néha, mert nem bízik magában, és csak velem engedheti meg magának, hogy így viselkedjen
3. Nem tudom biztosan, gyerekkorból származik. Sokszor dolgoztam már ezen a témán magammal, de még mindig visszatérek rá. Azt hiszem, ha egy kicsit jobban néznék ki, felmenne az önbecsülésem.
4. Néha kiveszek belőle, és szörnyű botrányokat csinálok. Szörnyű szavakat mondok, mindezt közvetlenül. Kitör a düh, csendben mindent lerombol, de nem hiszi el, hogy azt kapja, amit érdemel.

Romashka

Romashka, magát a gyakorlatot párban kell elvégezni.
Kényelmes, nem korlátozó ruhában vagy, valami puhát fektetsz a padlóra, és fél lábon állsz. A másodikat magadhoz nyomod, ez a póz a vízben álló daruhoz hasonlít.
És miközben egyensúlyoz, álljon egy lábon, ameddig a teste és a türelme engedi. Amint megérted, hogy "elviselhetetlenné" vált, kérdezd meg partneredet: "Segíts! Esek."
A másik ember feladata, hogy ne próbáljon meg mindent nevetésbe fordítani, hanem figyeljen rád. És ne biztosítsd - el fogsz esni, ami azt jelenti, hogy ez a te döntésed.
Nyomon követheti, hogyan kér és kap segítséget. Hogyan reagál rá a szervezeted. Hol lebegnek a gondolataid, mennyire koncentrálsz a helyzetre.
A partner feladata: megfigyelni, hogyan viselkedsz, nyomon követni azokat a pillanatokat, amikor szeretne segíteni, de te nem kérted, vagy visszautasítottad.
Vezethetsz statisztikát: hány esés, hány kérés, mikor csináltad magad, és mikor vették fel még.
Elkészítési idő: legalább 20 perc. Ha a másik személy is érdeklődik a kísérletezés iránt, szerepet cserélhet.
A gyakorlat elvégzése után azt javaslom, hogy írja le. A papíron lévő gondolatok rendezettek, és "a nagy dolgok távolról láthatók".

Romashka, tudod, hogyan lehet megszerettetni és megérteni a tested, a súlyod?
Van cselekvési terved?

Waaaaa!)))))) Kipróbálom a nővéremmel! Köszönöm!
Cselekvési terv - Kozmetikus képzésre mentem, hogy megtanuljak vigyázni magamra, fejlesszem készségeimet és régóta vágyom az arccal és a testtel való munkavégzésre. Figyelek az étrendemre, igyekszem.

És tudod, Julia, kezdtem észrevenni magamon, hogy nagyon hiányzik a férjem. Keményen dolgozik és későn jön. Nagyon szeretném ezt a szeretetet, melegséget, ölelést, de nem. Nagyon melegen kommunikálunk, igyekszem nem zajongani, nem könyörögni mindehhez, de bennem olyan összenyomott csomó van a nehezteléstől, a könnyektől, a pusztulástól, a fájdalomtól. Gyakran adtam neki talpmasszázst, és minden este kér. Fáradt vagyok és olyan üres, olyan üres a szeretetedényem, hogy megtagadom őt. Ha legalább szorosan átölelne, magához szorítana, megadná ezeket az erőket, szívesen masszíroznám a lábát. Hallgatom Torsunov előadásait, folyton azt mondja, hogy egy nő szeressen mindenkit körülötte, ő maga a szerelem, kapcsolatokat épít, a férfi alkalmazkodik hozzájuk. Nagyon próbálkozom, de még mindig nehéz. Ezt neked írom és sírni akarok, sőt ordítani akarok. Azt gondolom, hogy ez olyan, mint egy próba, egy krízis, a saját találmányaim, de minél távolabb kerülünk egymástól, és már szeretnék magamba ásni, ő pedig, meglátva, bántani kezd. Mióta ő is elválasztott, mindig idegesek a munkahelyen, alváshiány stb.

Romashka

Ha még szorosan megölelt, magához szorított, ezeket az erőket adta,

Kattintson a felfedéshez...

Nagyon szeretném ezt a szeretetet, melegséget, ölelést, de nem.

Kattintson a felfedéshez...

Amikor nincs energiaforrás, magunkban keressük. És ha kiszárad bennünk, akkor egy másik, közeli és jelentős felé fordulunk.

Nagyon hiányzik a férjem.

Kattintson a felfedéshez...

Fáradt vagyok és olyan üres, olyan üres a szeretetedényem, hogy megtagadom őt.

Kattintson a felfedéshez...

Azt gondolom, hogy ez olyan, mint egy próba, egy krízis, a saját találmányaim, de minél távolabb kerülünk egymástól, és már szeretnék magamba ásni, ő pedig, meglátva, bántani kezd. Mióta ő is elválasztott, mindig idegesek a munkahelyen, alváshiány stb.

Kattintson a felfedéshez...

És hova vigye, ha a férj fáradt?
Mit gondolsz?

Amikor nincs energiaforrás, magunkban keressük. És ha kiszárad bennünk, akkor egy másik, közeli és jelentős felé fordulunk.

És hova vigye, ha a férj fáradt?
Mit gondolsz?