क्या आप अपना चरित्र बदलना चाहते हैं और आसानी से अपने इच्छित लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहते हैं? 6 प्रभावी सलाहआज आपको अपना चरित्र बदलने में मदद करें! कार्यवाही करना!
आदर्श लोगमौजूद नहीं।
हम सभी हंसमुख, मिलनसार, पीछे हटने वाले या घबराए हुए लोगों में विभाजित हैं।
यदि व्यवहार का चुना हुआ मॉडल असुविधा का कारण नहीं बनता है, तो हम प्रश्न के बारे में नहीं सोचते हैं अपना चरित्र कैसे बदलें?
एक और बात यह है कि अगर अलगाव हमें नए संपर्क बनाने से रोकता है, आक्रामकता लोगों को डराती है, और अत्यधिक अशांति केवल सामान्य का कारण बनती है।
इसके अलावा, चरित्र में अनिश्चितता हमें निष्कर्ष निकालने से रोक सकती है लाभदायक सौदेऔर ग्राहकों को विश्वास दिलाएं कि वे सही हैं।
यदि आपके चरित्र के कुछ लक्षण आपके जीवन में जहर घोलते हैं, तो यह सोचने का समय है कि इस चरित्र को कैसे बदला जाए?
चरित्र कैसे बनता है?
चरित्र को बदलने के लिए आगे बढ़ने से पहले, आइए देखें कि यह कैसे बनता है।
बच्चे के जन्म के समय, चरित्र में केवल 5% आनुवंशिक रूप से रखा जाता है, शेष 95% चरित्र जनता के प्रभाव में बनता है।
ध्यान दें कि एक बच्चे के रूप में आपको एक चीज पसंद थी, एक किशोर के रूप में दूसरी, और एक वयस्क के रूप में एक तिहाई।
मुझे लगता है कि सेवानिवृत्ति से आपके नए हित होंगे।
यदि कोई व्यक्ति अपना सामाजिक दायरा बदलता है, तो उसका चरित्र फिर से बदल जाता है, पर्यावरण के अनुकूल हो जाता है।
सहमत हैं कि यदि आप दूसरे देश में और दूसरे परिवार में पैदा हुए हैं, तो आपके पास एक पूरी तरह से अलग चरित्र और अन्य जीवन मूल्य होंगे।
इसके अलावा, माता-पिता का चरित्र पर बहुत प्रभाव पड़ता है।
अधिकांश वयस्क लगभग हमेशा बच्चों को डांटते, सुधारते और डांटते रहते हैं।
आपने अपने बचपन में कितनी बार "बाधित न करें", "आप कहाँ जा रहे हैं", "जब तक आपसे पूछा न जाए तब तक चुप रहें", "हस्तक्षेप न करें", आदि जैसे वाक्यांश सुने।
इन सभी टिप्पणियों के परिणामस्वरूप, एक रीढ़ रहित मुर्गी के चरित्र का निर्माण होता है।
और अगर बेतुके चरित्र को अभी भी शांत किया जा सकता है, तो एक रीढ़विहीन व्यक्ति को ठीक करना लगभग असंभव है।
यदि आप अपने बच्चों को बिना रीढ़ के पौधों के रूप में नहीं देखना चाहते हैं, तो बचपन से ही उनमें एक मजबूत चरित्र की नींव रखने की कोशिश करें।
अपना चरित्र कैसे बदलें - निर्देश:
और अब हम शब्दों से कर्मों की ओर बढ़ेंगे और हम अपने चरित्र के परिवर्तन में लगे रहेंगे।
नियम 1: एक रोल मॉडल खोजें
यदि आप अपने आप को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, तो अपने लिए एक आदर्श या आदर्श चुनें।
उदाहरण के लिए, आप हमेशा मुस्कुराते रहने वाले कैमरन डियाज़ को पसंद करते हैं।
खैर, क्या यह कल्पना करना संभव है कि उसका हमेशा मुस्कुराता हुआ चेहरा एक बुरी मुस्कराहट से विकृत हो सकता है?!
इसलिए, ऐसे क्षणों में जब आप क्रोधित होना चाहते हैं या एक पंक्ति शुरू करना चाहते हैं, रुकें और सोचें कि आपके स्थान पर एक मूर्ति कैसे कार्य करेगी।
नियम 2। चरित्र को बदलने के लिए - आपको यह चाहिए
यह नियम सबसे मुख्य आधारचरित्र परिवर्तन।
अगर आपका परिवेश आपके चरित्र को पसंद नहीं करता है, लेकिन यह आप पर पूरी तरह से सूट करता है, तो बेहतर है कि आप अपने आप को नहीं बल्कि परिवेश को बदलें।
जब तक आप हैं, तब तक आप कुछ नहीं कर सकते।
नियम 3. एक व्यवस्थित दृष्टिकोण का प्रयोग करें
चरित्र बदलना शुरू करना - एक प्रणाली विकसित करना।
शुरू करने के लिए, अपने सभी चरित्र लक्षणों को कागज पर लिख लें, जिन्हें ठीक करने में कोई दिक्कत नहीं होगी।
उसके बाद, प्रत्येक विशेषता के आगे, कारण लिखें कि आप इसे क्यों बदलना चाहते हैं।
बड़ी तस्वीर देखने से आपके लिए बाद में खुद को बदलना और नियंत्रित करना आसान हो जाएगा।
याद रखें, चरित्र बदलने में सबसे पहले आपको एक आदत विकसित करने की आवश्यकता होती है।
और यह सबसे कठिन है।
आखिरकार, अगर आपको हर छोटी सी बात पर चिल्लाने की आदत है, तो पहले तो खुद को रोकना बेहद मुश्किल होगा।
नियम 4. अपने चरित्र को बदलने के लिए - अपने आप को नियंत्रित करना शुरू करें
चरित्र बदलने का फैसला करते हुए, अपने आप को और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना शुरू करें।
उदाहरण के लिए, यदि आपका नकारात्मक लक्षणगुस्सा कम है, तो इससे निपटने का एक ही तरीका है।
अगली बार जब आपको लगे कि भड़कना या चीखना है, तो रुकें, अपनी आँखें बंद करें और धीरे-धीरे 10 तक गिनें।
मुझे यकीन है कि उसके बाद 90% मामलों में अब आप चीखना नहीं चाहेंगे।
नियम 5. एक आत्मा साथी खोजें
पर ये मामलाआपको अपने जैसा ही एक झगड़ालू और गुस्सैल व्यक्ति खोजना होगा।
शायद आप जल्दी से उसके साथ एक आम भाषा पाएंगे।
लेकिन इसके अलावा, आप जल्दी से महसूस करेंगे कि कैसे कार्य नहीं करना है और अवचेतन रूप से शुरू करना है अपना चरित्र बदलें.
नियम 6. अच्छे कर्म करो
और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने किस तरह का नेक काम किया है।
दयालुता का कार्य बहुत महत्वपूर्ण है।
अच्छे कर्म हमें बेहतर बनाते हैं, हममें जवाबदेही और करुणा का विकास करते हैं।
आरंभ करने के लिए, आप यह कर सकते हैं:
- दादी को सड़क पार करने में मदद करें,
- एक आवारा बिल्ली का बच्चा उठाओ,
- पैसों से किसी जरूरतमंद की मदद करें
- या आप किसी नर्सिंग होम में जा सकते हैं।
वहां रहने वाले कई बुजुर्गों के पास बात करने के लिए भी कोई नहीं है।
और आप, एक वार्ताकार के रूप में, कुछ समय के लिए उनके अकेलेपन को दूर कर सकते हैं।
जो बताता है कि माता-पिता अपने बच्चे के चरित्र को कैसे प्रभावित करते हैं,
बिना यह समझे भी!
मैं आपको यह भी सलाह देना चाहूंगा कि क्रोध, घृणा या लालसा के क्षणों में आपके पास आने वाले सभी विचारों को अपनी डायरी में लिख लें।
अगले दिन, अपने विचारों को दोबारा पढ़कर, आप आसानी से विश्लेषण कर सकते हैं कि आपकी कोई विशेष स्थिति क्यों है।
भविष्य में, आपके लिए अवांछित चरित्र लक्षणों की अभिव्यक्ति का विश्लेषण करना बहुत आसान हो सकता है।
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"कृपया मुझे बताओ, ? मैं 20 साल का हूं और मैं खुद पर नियंत्रण नहीं रख सकता। मैं या तो क्रोधित और आक्रामक हो सकता हूं, या सामान्य और शांत किस्म का हो सकता हूं। और फिर मैं हर किसी पर झपटना शुरू कर देता हूं, मैं बुरा हो सकता हूं, दरवाजा पटक सकता हूं। अक्सर trifles से आहत। कभी-कभी मैं पीछे हटने की कोशिश करता हूं, लेकिन मैं लंबे समय तक पर्याप्त नहीं हूं। मुझे खुद से इस तरह नफरत है। मेरा लगभग कोई दोस्त नहीं है। मुझे अपने साथ क्या करना चाहिए?
विक्टोरिया विनिकोवा, शिक्षक जवाब:
हैलो अन्ना। हम सभी बेहतर होने का सपना देखते हैं। कोई दूसरों पर झुंझलाहट और तड़क-भड़क से थक गया है, कोई निर्णायक और आत्मविश्वासी बनना चाहता है, तीसरा असभ्य और नाराज होकर थक गया है। सबसे अधिक बार हम बात कर रहे हेस्थायी आदतों के बारे में, लेकिन साथ ही हम सभी चरित्र बदलना चाहते हैं।
इस लेख में, हम दिखाएंगे 5 सरल कदमयह समझने के लिए कि आपको किस तरह का चरित्र दिया गया है और इसे कैसे ठीक किया जा सकता है।
1. हर किसी का अपना स्वभाव और विशेष स्वभाव होता है
जाहिर है, सभी लोग अलग हैं। एक व्यक्ति जन्म से ही फुर्तीला और फुर्तीला होता है, और एक शांत व्यक्ति को यह लग सकता है कि फुर्तीला व्यक्ति का इतना बेचैन चरित्र है। दूसरा धीमा और संपूर्ण है, व्यवस्थितकरण और विश्लेषण के लिए प्रवण है। और तब एक चतुर व्यक्ति कह सकता है कि पहले वाले का चरित्र उबाऊ है।
कोई ज्यादा इमोशनल है तो कोई अपने आप में ज्यादा बंद है। हम सभी की अपनी विशेषताएं होती हैं, और किसी व्यक्ति का वर्णन करते समय, हम अलग-अलग विशेषण जोड़ते हैं: हिस्टेरिकल, भावनात्मक, कलात्मक, वापस ले लिया, आदि। और क्या - इन सभी लोगों को अपने स्वभाव को बदलने और जल्दी से खुद से पूछने की ज़रूरत है: चरित्र को बेहतर के लिए कैसे बदला जाए?
वैज्ञानिक उत्तर अचेतन के क्षेत्र में है, जिसका अध्ययन और खुलासा यूरी बर्लान के सिस्टमिक वेक्टर साइकोलॉजी द्वारा किया गया है।
जब हम अपने चरित्र को बदलना चाहते हैं, तो हमें सबसे पहले यह समझने की जरूरत है कि हम उसमें क्या बदलना चाहते हैं, यानी यह समझने के लिए कि वास्तव में हमें वांछित परिणाम प्राप्त करने से क्या रोकता है या हमें पीड़ित करता है।
सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान एक स्पष्ट उत्तर देता है कि जीवन में यह या वह क्यों काम नहीं करता है और इसे कैसे ठीक किया जाए: अपने चरित्र का सही उपयोग करते हुए।
जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: यदि आप एक कर्म बोते हैं, तो आप एक आदत काटेंगे, यदि आप एक आदत बोएंगे, तो आप एक चरित्र काटेंगे, और यदि आप एक चरित्र बोएंगे, तो आप एक भाग्य काटेंगे।
2. चरित्र - जन्मजात या अधिग्रहित?
हम सभी एक दूसरे से अलग हैं, लेकिन साथ ही, हमारी इच्छाओं, गुणों और आकांक्षाओं को उन समूहों में जोड़ा जा सकता है जिन्हें यूरी बर्लान का सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान वैक्टर कहता है।
तो प्रत्येक व्यक्ति का चरित्र उसके जन्मजात वैक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
आप अपने चरित्र पर थपथपा सकते हैं, लेकिन यह कुछ भी नहीं बदलेगा। यह समझना बेहतर है कि सब कुछ कैसे काम करता है और जो बदला जा सकता है उसे ठीक करें।
3. आदतें बचपन से ही बनती हैं
जाहिर है चरित्र का निर्माण बचपन से ही होता है। यह वहाँ है कि हम अपने पहले कार्य करते हैं, जो बाद में आदत बन जाते हैं। अच्छा है या नहीं यह एक और सवाल है।
यूरी बर्लान के सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान का कहना है कि हमारे सभी कार्य आनंद के लिए अचेतन इच्छाओं से तय होते हैं। इसलिए, बचपन की आदतों का निर्माण बच्चे की खुशी प्राप्त करने या दुख से बचने की इच्छा पर आधारित है।
जब, उदाहरण के लिए, एक त्वचा वेक्टर वाले व्यक्ति की जन्मजात इच्छा - स्वभाव से तेज, निपुण, लगातार आगे बढ़ने पर - बचपन में दबा दिया जाता है और उसे "समान रूप से बैठने और चिकोटी नहीं" करने के लिए मजबूर किया जाता है, परिणामस्वरूप, वह विकसित होता है झगड़ने और झिलमिलाने की आदत।
और अगर एक गुदा वेक्टर वाला बच्चा, जो स्वभाव से पूरी तरह से और अविवेकी है, लगातार आग्रह और जल्दबाजी करता है, तो बचपन से ही वह जिद्दीपन के रूप में ऐसा चरित्र लक्षण विकसित करता है, जो बाहरी रूप से ऐसा लगता है कि वह किसी भी कारण से एक मूर्ख में गिर जाता है।
"... प्रशिक्षण के दौरान, मैं पेशेवर प्रतियोगिता "टीचर ऑफ द ईयर" का विजेता बना। मैंने मंच से खुद को सुधारने की अनुमति दी (इससे पहले कि मैं डरता)। आत्मविश्वास, साहस, प्रयोग करने की इच्छा थी। कोई चिड़चिड़ापन या घबराहट नहीं है। कम से कम मैंने खुद को कंट्रोल करना तो सीखा। अब और ऊर्जा, कार्य करने की इच्छा।
एसवीपी के लिए धन्यवाद, मेरे पूरे जुनून के साथ, बिना बचत के, मैं जीता हूं और खुद को जीवन देता हूं। मैं खुद को (अहंकार में!) भरने देता हूं, क्योंकि मैं दूसरों को और अधिक देना चाहता हूं। पहले, वह इसे "शहीद" और खुद पर "क्रॉस" ले जाने के लिए एक "सम्मान" मानती थी। अब उसने मुझे संस्कृति की परत उतारने और मेरे स्वभाव को महसूस करने की अनुमति दी। अपने आप को महसूस करना बहुत खुशी की बात है! .. "
प्रसिद्ध आंतरिक मुस्कान पहले से ही यूरी बर्लान द्वारा सिस्टम-वेक्टर मनोविज्ञान में एक मुफ्त ऑनलाइन प्रशिक्षण में दिखाई देती है।
लेख यूरी बर्लान द्वारा प्रणालीगत वेक्टर मनोविज्ञान पर ऑनलाइन प्रशिक्षण से सामग्री का उपयोग करके लिखा गया था
अध्याय:
बेहतर के लिए कैसे बदलें?विकसित होने की इच्छा स्वभाव से मानवता में निहित है, और सकारात्मक परिवर्तन की इच्छा वस्तुतः विकासवादी रूप से सभी में निहित है। अंतर यह है कि किस स्तर पर कोई व्यक्ति प्रश्न पूछना शुरू करता है "आप बेहतर के लिए कैसे बदल सकते हैं?"। कुछ लोगों को असफलताओं और दूसरों की आलोचना से ऐसे परिवर्तनों की ओर धकेल दिया जाता है, और फिर सुधार की इच्छा एक रक्षात्मक प्रतिक्रिया है, सजा, उत्पीड़न या सार्वजनिक अज्ञानता से बचने का एक तरीका है।
किसी के लिए बदल जाता है निश्चित व्यक्ति(खुश करना, सम्मान अर्जित करना, संबंध बनाना) या रिश्ते (आलोचना लेना) महत्वपूर्ण व्यक्तिऔर सार्थक संबंध बनाए रखने के लिए अपने आप में कुछ बदलाव करने का विकल्प चुनना)। कोई अन्य लोगों के उदाहरणों से प्रेरित होता है, और कोई उबाऊ ग्रे उपद्रव से ऊब जाता है। नई यात्राएं, परिचित, फिल्में, बीमारियां, आपदाएं, ब्रेकअप - ये सभी बदलाव शुरू करने के लिए मजबूत प्रोत्साहन हैं। लोगों को बदलने के लिए मजबूर करने वाले कारणों की सूची में नेता डर है, अक्सर खोने का डर या जो वे चाहते हैं उसे पाने के अवसर से वंचित होने का डर।
परिवर्तनों की एकाग्रता और दिशा इस तरह के परिवर्तनों की आवश्यकता वाले क्षेत्र और समाधान की वैश्विक प्रकृति पर निर्भर करती है। यदि एक व्यक्ति को अपने सपने को साकार करने के लिए अपना निवास स्थान और व्यवसाय बदलना पड़ता है (और यह एक विचारशील मार्ग है जो सुधार के दृश्य परिणाम लाता है), तो किसी व्यक्ति को बेहतर के लिए कैसे बदला जाए (अपने चरित्र में, जीवन और लोगों के साथ बातचीत) सरल है अपने बालों या अलमारी को अपडेट करना एक रहस्य बना हुआ है।
प्रत्येक कार्य के लिए, हैं अपने तरीके. इसलिए खुद को बदलने के लिए दस कदमों की सलाह का बिना सोचे-समझे पालन करने से पहले यह समझने की कोशिश करें कि आप किन गुणों को बदलना चाहते हैं, किनमें सुधार करना चाहते हैं, किस हद तक और किस दिशा में जाना चाहते हैं और आगे बढ़ने के लिए तैयार हैं, इसके लिए आपको क्या चाहिए और आपके पास पहले से कौन से संसाधन हैं। और अपने आप को बेहतर बनाने के लिए फैशन के रुझान के आगे झुकना, जबकि आपका जीवन आपको सूट करता है, कम से कम बेवकूफी भरी हरकत, क्योंकि परिवर्तन की प्रक्रिया में आप अपना वह पुराना जीवन खो सकते हैं जो आपके लिए एकदम उपयुक्त था।
बेहतर चरित्र के लिए कैसे बदलें?
कई आदतों, विकसित प्रतिक्रियाओं और प्रतिक्रिया के तरीकों से मिलकर बनता है, इसलिए इसे पूरी तरह से बदलना संभव नहीं है। एक साथ उन सभी गुणों से छुटकारा पाने की कोशिश करना जिन्हें आप नकारात्मक मानते हैं और सभी आदतें जो किसी तरह आपके जीवन में बाधा डालती हैं, बस एक असंभव कार्य है। इस तरह के बोझ को उठाने के बाद, आप एक सप्ताह के लिए बाहर रह सकते हैं, और फिर पिछली स्थिति में टूट सकते हैं, यदि यह एक गंभीर रूप में नहीं है। वैश्विक कार्य को घटकों में विभाजित करें, और एक या अधिक गुणों पर एक साथ काम करें, जब आप पहले के साथ सामना करते हैं तो धीरे-धीरे बाकी को जोड़ते हैं।
एक व्यक्ति बेहतर के लिए कैसे बदल सकता है यदि उसके पास कार्रवाई का प्रारंभिक बिंदु नहीं है, अर्थात। यह समझना कि वह कौन है और उसकी अंतरात्मा कौन है आध्यात्मिक दुनिया. किसी भी समस्या का समाधान अध्ययन से शुरू होता है, चरित्र में बदलाव की स्थिति में, अपने स्वयं के अनुभवों की दुनिया में खुद को विसर्जित करने की आवश्यकता अनिवार्य हो जाती है। इस अध्ययन के रास्ते में पहला प्रश्न परिवर्तन के कारणों के बारे में होगा। विश्लेषण करें कि कौन सी घटनाएँ आपको इस ओर धकेलती हैं। प्रेम और आत्म-देखभाल की भावना से किए गए परिवर्तन लाभकारी परिणाम लाएंगे (चिड़चिड़ापन की प्रवृत्ति को कम करने से आप हृदय की समस्याओं से बचेंगे, मना करने की क्षमता विकसित करने से आपको अपने लिए और प्रियजनों के साथ अधिक समय मिलेगा, प्रशिक्षण दृढ़ता से मदद मिलेगी आप परियोजना समाप्त करें)। साथ ही, यदि आपने दूसरों की सुविधा के लिए अपने चरित्र को नया आकार देना शुरू कर दिया है, तो आप ऐसी स्थिति से बेहतर महसूस नहीं करेंगे, और आपके अपने मानस के खिलाफ हिंसा की भावना बनी रहेगी और मनोदैहिक के रूप में आपके पास वापस आ सकती है। (दूसरों के अनुरोध पर आज्ञाकारी बनना, आप उनके अनुरोधों से भर जाएंगे, किसी को कुछ साबित करने के लिए बढ़ी हुई कठोरता आपके दोस्तों को आपसे दूर कर सकती है, और बाहरी रूप से आपके साथ विश्वासघात करने वालों के साथ अच्छे स्वभाव का संचार विकास से भरा है उच्च रक्तचाप और पेप्टिक अल्सर रोग)।
ध्यान से सुनें कि आप किसके लिए बदल रहे हैं और परिणामों को देखें, कौन आसान और अधिक हर्षित होगा।
चरित्र में बेहतरी के लिए परिवर्तन करने के लिए, निरंतर पर्याप्त बनाए रखना आवश्यक है उच्च स्तरखुशी और स्वार्थ। अपने अवरोधक विश्वासों का पुनर्मूल्यांकन करें और उनमें से आधे को बाहर निकाल दें (रहना क्योंकि आपको खाना बनाना है, अपनी आखिरी कैंडी नहीं उठानी है, अपने घर की सफाई के पक्ष में फिल्में छोड़ना सभी चीजों के उदाहरण हैं जो आपको खुशी के टुकड़े ला सकते हैं और कल्याण, और आप केवल झूठे विश्वासों को खो देंगे कि यह संभव नहीं है)। हर दिन, यह देखें कि आपको क्या खुशी मिलेगी, सुनिश्चित करें कि आपका जीवन गतिविधियों, शौक, मनोरंजन से भरा है जिसका आप आनंद लेते हैं, और आपके दोस्तों द्वारा लोकप्रिय या अनुमोदित नहीं हैं। अच्छा चरित्रपूर्ण अनुकूलन की आवश्यकता नहीं है दुनिया, लेकिन इसमें निश्चित रूप से अपनी जरूरतों की समझ शामिल है, क्योंकि केवल इस तरह से ही कोई दूसरों के मतभेदों को समझ और स्वीकार कर सकता है।
खुद को बेहतर के लिए बदलने के लिए कैसे मजबूर करें? जो आपके लिए महत्वपूर्ण है उसे प्राप्त करने में देरी न करें, इसे अभी दूसरों के लिए प्राथमिकता के रूप में उचित ठहराएं, या अपनी दृढ़ता पर काम करें। खुद को बदलने के लिए नहीं, बल्कि जीवन को अपनी दिशा में बदलने के लिए काम करें। आप एक आरामदायक प्रति नहीं बन पाएंगे जो उपरोक्त मानकों में फिट बैठती है। हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपसे प्यार नहीं करते हैं और आप उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने, लड़ने, संवाद करने या सामान्य आधार की तलाश करने के लिए स्वतंत्र हैं। हमेशा ऐसे स्थान होंगे जहां आप विषय में नहीं हैं, और आप कराहने और वहां रहने के लिए स्वतंत्र हैं, दूसरों की तलाश करना छोड़ दें या अपना खुद का निर्माण करें। दुनिया प्लास्टिक है, और आत्म-स्वीकृति अपने स्वयं के व्यक्तित्व को फिर से आकार देने के अलावा, जरूरतों को पूरा करने के लिए जैविक तरीके खोजने में मदद करती है।
एक लड़की के लिए बेहतर के लिए कैसे बदलें?
जब किसी रिश्ते में संकट आ जाता है या एक लड़की जो एक हफ्ते के लिए चुप और असंतुष्ट चेहरे के साथ घूमती है, और रिश्ता ठंडा हो रहा है, तो लोग बेहतर के लिए बदलने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देते हैं। समझने वाली पहली बात यह है कि कार्रवाई को प्राथमिकता दें, और जितनी जल्दी बेहतर हो, और गंभीर न करें वैज्ञानिक अनुसंधानइस समस्या।
लोग अपने बदलाव में एक सामान्य गलती करते हैं कि वे पूरी तरह से लड़की के हितों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, उसकी इच्छाओं को खुश करने या यहां तक कि अनुमान लगाने की कोशिश करते हैं। यह युक्ति बहुत मदद कर सकती है। यदि इससे पहले आपने इस पर बिल्कुल ध्यान नहीं दिया, लेकिन अक्सर यह परिणाम नहीं लाता है। एक लड़की के लिए आपके साथ अधिक सहज और दिलचस्प बनने के लिए, अपने स्वयं के जीवन और क्षमताओं को पंप करना आवश्यक है। तो अपने साथी को लगातार परेशान करने के बजाय, व्यस्त हो जाओ - अपने लिए एक नए क्षेत्र से एक किताब पढ़ें, पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करें, खेल के लिए जाएं, एक नया शौक खोलें। एक व्यक्ति जो स्थिर नहीं रहता है, विकसित होता है, जानता है कि उसे क्या चाहिए, ध्यान आकर्षित करता है। अपने स्वयं के हितों के दायरे का विस्तार करने से, आपके लिए लड़की को समझना, बातचीत के लिए अधिक विषय और एक साथ समय बिताने के कारणों को समझना आसान होगा। आत्म-विकास एक लड़की की नज़र में खुद को बेहतर बनाने का एक समय लेने वाला और समय लेने वाला तरीका है, लेकिन प्रस्तुत गुलदस्ते की तुलना में अधिक विश्वसनीय है।
विकास ही नहीं पालन करें आत्मिक शांतिलेकिन उनकी उपस्थिति के लिए भी। कपड़ों की साफ-सफाई और साफ-सुथरी उपस्थिति, स्वच्छता प्रक्रियाओं की नियमितता का ध्यान रखें, अपने स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दें (आहार, पोषण, शगल को समायोजित करें), व्यायाम करें अलग - अलग प्रकार(सुंदर मांसपेशियां, निश्चित रूप से, प्रसन्नता, लेकिन निपुणता, विभिन्न प्रकार के परिवहन को संभालने की क्षमता, सटीकता लड़की को प्रशंसात्मक आंखों से देखेगी)।
एक लड़की के लिए बेहतर के लिए कैसे बदलें? हर चीज में सकारात्मकता की तलाश करें और इस लहर में ट्यून करें। अच्छा मूड, खुश होने की क्षमता, हास्य के साथ एक अप्रिय स्थिति से बाहर निकलना - वे गुण जो महिलाएं वास्तव में पुरुषों में सराहना करती हैं। और हां, अपने साथी की इच्छाओं को ध्यान में रखना न भूलें, क्योंकि अगर उसने कम बार देर से आने का अनुरोध किया है, तो आपको सबसे पहले काम करना चाहिए। लड़कियां आमतौर पर यह स्पष्ट कर देती हैं कि उन्हें लड़कों से क्या चाहिए, उनकी बातों की उपेक्षा न करें, क्योंकि आलोचना को जोर से व्यक्त करने से पहले, वह पहले से ही कुछ समय के लिए चुप रही, न्यायोचित, सहन किया और हर संभव कोशिश की ताकि आपके खिलाफ दावा न करें।
एक लड़के के लिए बेहतर के लिए कैसे बदलें?
स्थायी के लिए प्रयास करने वाली लड़कियों को उनकी गतिविधियों में दो कारकों द्वारा निर्देशित किया जाता है: अपनी इच्छाएंऔर लड़कों की इच्छा। आमतौर पर, किसी लड़के के लिए बेहतर बनने के लिए, सबसे पहले ये हैं बाहरी परिवर्तन. अधिक स्त्रैण बनने के लिए, हवादार पोशाक के लिए घिसी-पिटी जींस को बदलना, स्टिलेट्टो हील्स में चलना सीखना - यह सब एक शस्त्रागार है जिसका उपयोग महिलाएं सक्रिय रूप से पुरुषों की नज़र में अपना आकर्षण बढ़ाने के लिए करती हैं। दरअसल, रुचि के गठन और उभरने में उपस्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन बाद में वे दिखने के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, और एक पुरुष किसी भी सुंदर गुड़िया का आदान-प्रदान उस महिला के लिए करेगा जिसके साथ वह सहज और आरामदायक है।
आंतरिक परिवर्तन बाहरी परिवर्तनों की तुलना में अधिक गंभीर और समय लेने वाली प्रक्रिया है। पोशाक पहनना और स्त्रैण दिखना कई घंटों का काम है, लेकिन अपने कार्यों में स्त्रैण बने रहना, अलमारी की परवाह किए बिना, एक पूरी कला है, जिसके लिए अब कई प्रशिक्षण समर्पित हैं। लेकिन आमतौर पर लड़कों को इसकी ज्यादा जरूरत नहीं होती है। वे जीवित और वास्तविक लड़कियों में रुचि रखते हैं जो खुद को, अपने कौशल, ताकत और कमजोरियों को जानती हैं, जानती हैं कि उन्हें क्या चाहिए। आंतरिक परिपूर्णता, विश्वसनीयता, कठिन परिस्थिति में साथ देने की क्षमता और समझने की क्षमता लोगों को आकर्षित करती है और उन्हें करीब रखती है।
अपने आप को जानें, अपने स्वयं के विकास में संलग्न हों, अपने आप को, इस दुनिया और उस व्यक्ति को स्वीकार करें जो वे हैं, और आप न केवल उसके लिए बेहतर बनेंगे, आप महसूस करेंगे कि यह आपके लिए कैसे अधिक आरामदायक और आनंदमय हो गया है अपने साथ जिएं, कैसे आपके आस-पास की दुनिया आपकी देखभाल करने लगी। अधिक मिलना दुनिया के लिए खुला, सहजता विकसित करें और आलोचना और पूर्वाग्रह को अन्य लोगों की राय और जीवन में खोजपूर्ण रुचि के साथ बदलने का प्रयास करें - ऐसे परिवर्तन दूसरों को उदासीन नहीं छोड़ेंगे और आपके आंतरिक स्थान की प्राप्ति के लिए जगह देंगे।
नकारात्मक चरित्र लक्षण हमेशा उतने बुरे नहीं होते जितने पहली नज़र में लगते हैं। लोग बुरे पैदा नहीं होते, बल्कि जीवन की विभिन्न परिस्थितियों के कारण ऐसा बनते हैं। और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रत्येक चरित्र विशेषता में सकारात्मक प्रवृत्तियाँ होती हैं जिन्हें आपको बस खोजने और विकसित करने की आवश्यकता होती है। अपने आप में भावनाओं और ऊर्जा को मत दबाओ, क्योंकि वे, एक बांध द्वारा अवरुद्ध नदी की तरह, जल्दी या बाद में टूट जाएंगे और अपने रास्ते में सब कुछ ध्वस्त कर देंगे। बस थोड़े से प्रयास से उन्हें एक नए सकारात्मक रास्ते पर लाएँ। एस्ट्रो7 विशेषज्ञ की सलाह आपको अपना चरित्र बदलने में मदद करेगी।
नकारात्मक चरित्र लक्षणों को बदलें
1. लालच
भौतिक लालच वास्तव में ज्ञान और आध्यात्मिक समृद्धि की इच्छा का विकृत रूप है। इस नकारात्मक गुण को ज्ञान के संचय की ओर निर्देशित करते हुए, ऋषियों और संतों से उद्धरण एकत्र करते हुए रूपांतरित करें। आध्यात्मिक प्रगति आपको उन सांसारिक चीजों के बारे में भूल जाएगी जो उनके लिए जीवन भर बलिदान के लायक नहीं हैं।
2. घृणा
व्यंग्यात्मक होने के लिए खुद को डांटें नहीं। यह आध्यात्मिक और शारीरिक शुद्धता के प्रति रुचि का एक सामान्य अभिव्यक्ति है, भले ही यह थोड़ा बढ़ा-चढ़ा कर पेश किया गया हो। स्वच्छता खुशी का एक अनिवार्य घटक है, लेकिन केवल स्वच्छता ही खुश होने के लिए पर्याप्त नहीं है। इस मामले में अपने चरित्र को कैसे बदलें? आध्यात्मिक लोगों के साथ अधिक संवाद करें जो आपकी घृणा को सरल सुगमता में बदल देते हैं।
3. क्रोध
क्रोध की उपस्थिति का अर्थ है आध्यात्मिक नेतृत्व के प्रति आपका झुकाव। जो लोग इसके प्रति संवेदनशील होते हैं वे उग्र हो जाते हैं जब उन्हें लगता है कि कोई बेहद अनुचित व्यवहार कर रहा है। साथ ही बेलगाम क्रोध में पड़े व्यक्ति के मानदंड के अनुसार व्यवहार को अनुचित माना जाता है, और अन्य सभी लोग इसे पूरी तरह से सामान्य मान सकते हैं। आप यहां भी लाभ उठा सकते हैं। क्या अच्छा है और क्या बुरा यह समझने के लिए व्यवहार का विश्लेषण करें। इस नकारात्मक गुण, क्रोध को अपनी मूर्खता, पतन और आत्म-विनाश की इच्छा की ओर निर्देशित करें।
4. प्रसिद्धि की लालसा
कुशल होने की चाहत में भयानक कुछ भी नहीं है। प्रसिद्धि अन्य लोगों को आकर्षित करती है, उन्हें अपनी आराध्य मूर्ति के व्यवहार की नकल कराती है। यदि आप प्रसिद्धि का सपना देखते हैं, तो जल्दी या बाद में आप इसे प्राप्त करेंगे। इससे आप क्या बनेंगे - बुरा या एक अच्छा नेता- निर्भर करता है कि आपके प्रशंसक क्या होंगे। उपदेश अच्छे गुण, आप उन्हें समाज में लाएंगे और कर्म कानून के अनुसार अपना "प्रतिशत" प्राप्त करेंगे।
5. ईर्ष्या
यदि आप ईर्ष्या से ग्रस्त हैं तो अपने चरित्र को कैसे बदलें? और क्या यह इसके लायक है? वास्तव में, ईर्ष्या की उपस्थिति कहती है कि आपकी आत्मा में आप एक आदर्श छात्र हैं जो अपने शिक्षक से आगे निकलने का सपना देखता है। "मैजिक किक" पाने के लिए ईर्ष्या की "सही" वस्तु को खोजने के लिए पर्याप्त है: 10 साल पहले एक उबाऊ नौकरी छोड़ दें और अपना खुद का व्यवसाय शुरू करें, एक स्पोर्ट्स क्लब में प्रशिक्षण शुरू करें और केक के बारे में भूल जाएं, सभी सामान्य को फेंक दें अलमारी के सामान और पुरुष आपके योग्य नहीं हैं। तुम देखो, और तुम्हें ईर्ष्या करनी पड़ेगी!
6. राजद्रोह और विश्वासघात
यदि आप देशद्रोह और विश्वासघात करने में सक्षम हैं, तो आप जानते हैं कि सबसे अच्छे के लिए सबसे बुरे को कैसे छोड़ना है। सिद्धांत रूप में, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। हर समय, जो लोग किसी अच्छे के पक्ष में बुराई का त्याग करते थे, उन्हें उचित माना जाता था। बेशक, आपका कार्य बाहर से देशद्रोह और विश्वासघात जैसा लग सकता है, लेकिन वास्तव में आप अपने भले के लिए कार्य कर सकते हैं। किसी भी मामले में, शालीनता की सीमाओं को बनाए रखने की कोशिश करें और व्यक्ति को बहुत कठोरता से अस्वीकार न करें। लगभग किसी भी रिश्ते को मैत्रीपूर्ण तरीके से समाप्त किया जा सकता है।
7. आलोचना
यदि आप आलोचना का सही तरीके से उपयोग करना सीख जाते हैं, तो आप अपने आप को बहुत लाभ पहुंचाएंगे। आलोचक सबसे छोटा विवरण देखते हैं, जो दूसरों के लिए अगोचर है। अपना ध्यान बुरी घटनाओं से अच्छी घटनाओं पर स्विच करते हुए, आप देखेंगे कि वसंत में पहली पत्तियां कैसे खिलती हैं, तितलियाँ फड़फड़ाती हैं और पक्षी गाते हैं। आप किसी भी समस्या को हल करने में सक्षम होंगे, किसी भी गतिरोध से निकलने का रास्ता खोजेंगे। सारा मुद्दा सिर्फ ध्यान के फोकस को बदलने का है।
8. सुस्ती
एक अन्य प्रसिद्ध नकारात्मक चरित्र विशेषता आलस्य की प्रवृत्ति है। हालांकि, आलसी धैर्यवान हैं। वे वस्तुतः सब कुछ सहते हैं, बस कोई अनावश्यक कार्य नहीं करने के लिए। इसलिए, यदि आप पैथोलॉजिकल रूप से आलसी हैं, तो बेझिझक अभाव और कठिनाई का रास्ता चुनें। कुछ भी हो, आप अपने लक्ष्य तक पहुंचेंगे, चुनी हुई दिशा में सफलता प्राप्त करेंगे।
9. डींग मारना
क्या आप दूसरों को अपनी व्यक्तिगत जीत, कोटे डी'ज़ूर पर विशेष छुट्टियों और शहर के सर्वश्रेष्ठ स्पोर्ट्स क्लब की सदस्यता के बारे में बताना चाहेंगे? आप एक घमंडी हैं। लेकिन शेखी बघारने में कोई बुराई नहीं है। सही परिवर्तन के साथ, आप एक आदर्श उपदेशक या वैचारिक प्रेरक बनेंगे। आपकी व्यक्तिगत उपलब्धि की कहानियां दूसरों को प्रेरित करेंगी और सफलता के लिए प्रयास करने की उनकी इच्छा को प्रज्वलित करेंगी।
10. स्वार्थ
स्वार्थ को पहचानना आसान है - आप व्यक्तिगत हितों, सपनों और इच्छाओं से ग्रस्त हैं। व्यक्तिगत शौक और सप्ताहांत की योजनाओं, अनुचित मालिकों और प्यार में उतार-चढ़ाव के बारे में घंटों बात करने के लिए तैयार। सबसे पहले, मित्र और सहकर्मी आपको रुचि के साथ सुनते हैं, लेकिन समय के साथ वे आपकी दृष्टि में बिखर जाते हैं। स्वार्थ के मामले में अपने चरित्र को कैसे बदलें? इस विशेषता को बदलने के लिए, आपको बस दूसरों को सुनने की जरूरत है। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि प्रत्येक व्यक्ति एक उज्ज्वल व्यक्ति है, जिसमें इच्छाओं और रुचियों का एक अनूठा सेट, विश्वदृष्टि है।
और अंत में, एक मूल्यवान टिप। परिवार, दोस्तों और सहकर्मियों के साथ जुड़ें जिनके पास आप चाहते हैं, और उन लोगों से बचें जो नकारात्मक लक्षण दिखाते हैं। नकारात्मकता का आरोप न लगाएं और खराब मिजाज न अपनाएं।