(!LANG: आधुनिक दुनिया में उपस्थिति का क्या अर्थ है? फोटो। संचार करते समय किसी व्यक्ति की उपस्थिति

परिचय

आज तक, बहुत सारे शोध किए गए हैं और बड़ी मात्रा में निर्विवाद सबूत जमा हुए हैं, वास्तव में, उपस्थिति मायने रखती है। हमेशा और हर जगह, और यह भ्रमित करने वाला है। सुंदर दिखने का एक बड़ा फायदा है।

हम इसे पसंद करते हैं या नहीं, एक युवा महिला का शारीरिक आकर्षण पुरुषों के साथ उसकी सफलता का एक अच्छा भविष्यवक्ता है। युवा पुरुषों की आकर्षक उपस्थिति महिलाओं के साथ उनकी सफलता से कम निकटता से संबंधित है। यदि महिलाओं को उसी तरह अपनी पसंद का प्रदर्शन करने का अवसर मिलता है, तो क्या पुरुषों की उपस्थिति उनके लिए उतनी महत्वपूर्ण नहीं होती जितनी महिलाओं की उपस्थिति पुरुषों के लिए महत्वपूर्ण है?

यह जांचने के लिए कि क्या पुरुष वास्तव में उपस्थिति के प्रति अधिक संवेदनशील हैं, शोधकर्ताओं ने पुरुषों और महिलाओं को अलग-अलग देकर उनका अध्ययन किया अलग जानकारीविपरीत लिंग के व्यक्ति के बारे में, जिसमें उसकी तस्वीर भी शामिल है। दूसरा प्रयोगात्मक विधिइस तथ्य में शामिल थे कि उन्होंने कथित तौर पर गलती से एक पुरुष और एक महिला का परिचय दिया, और फिर उन दोनों से पूछा कि क्या वे अपने परिचित को जारी रखना चाहते हैं। इन प्रयोगों में भाग लेने वाले पुरुषों ने कुछ दिया अधिक मूल्यमहिलाओं का शारीरिक आकर्षण। शायद, इसे भांपते हुए, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अपनी उपस्थिति पर अधिक ध्यान देती हैं, और कॉस्मेटिक सर्जनों के रोगियों में, महिलाएं लगभग 90% हैं। हालांकि, महिलाएं पुरुषों की उपस्थिति पर भी ध्यान देती हैं।

हर कोई एक अप्रतिरोध्य रूप के साथ जीवन साथी खोजने का प्रबंधन नहीं करता है। तो लोग अपना दूसरा आधा कैसे ढूंढते हैं? बर्नार्ड मार्स्टीन के एक अध्ययन के आधार पर, हम उन लोगों को चुनते हैं जो खुद से कम या ज्यादा आकर्षक नहीं हैं। कई अध्ययनों के परिणाम जीवनसाथी, प्रेमियों के बाहरी आकर्षण के बीच घनिष्ठ संबंध का संकेत देते हैं। लोग दोस्तों के रूप में और विशेष रूप से जीवनसाथी के रूप में चुनते हैं, जो न केवल बुद्धि के मामले में, बल्कि आकर्षण के मामले में भी उनसे मेल खाते हैं।

प्रयोग इस पत्राचार घटना के अस्तित्व की पुष्टि करते हैं। जब किसी परिचित के प्रस्ताव के साथ संपर्क करना है, और यह जानते हुए कि उत्तर "हां" और "नहीं" दोनों हो सकता है, तो एक व्यक्ति आमतौर पर किसी ऐसे व्यक्ति को चुनता है जिसका शारीरिक आकर्षण मोटे तौर पर उससे मेल खाता है। एक अच्छा शारीरिक मेल भी एक अच्छे रिश्ते का आधार हो सकता है।

लेकिन वह सब नहीं है। हमें ऐसा लगता है कि सुंदर लोगकुछ वांछनीय गुण रखते हैं। अन्य चीजें समान होने पर, हम आश्वस्त हैं कि सुंदर लोग अधिक खुश हैं, कि वे अधिक प्रतिभाशाली, स्मार्ट और सफल हैं, हालांकि वे अधिक सभ्य नहीं हैं और अपने पड़ोसी की देखभाल करने के लिए अधिक इच्छुक नहीं हैं। कोरिया जैसे सामूहिक संस्कृति वाले देश में, जहां शालीनता और परोपकारिता दोनों को अत्यधिक महत्व दिया जाता है, ये ऐसे लक्षण हैं जो शारीरिक आकर्षण से जुड़े हैं।

यदि आप यह सारी जानकारी एक साथ रखते हैं, तो आपको वह मिलता है जिसे भौतिक आकर्षण का स्टीरियोटाइप कहा जाता है: सुंदर का अर्थ है अच्छा।

हमारी 21वीं सदी में, उपस्थिति ने लगभग कब्जा करना शुरू कर दिया अग्रणी भूमिकाआधुनिक समाज के जीवन में, विशेषकर युवाओं में। इसलिए, हमने अपने सिद्धांतों की पुष्टि या खंडन करने के लिए छात्रों का साक्षात्कार करने का निर्णय लिया।

लक्ष्यहमारा काम: छात्रों के अनुसार, अन्य लोगों के साथ बातचीत करते समय किसी व्यक्ति की उपस्थिति का मूल्य निर्धारित करें।

विषय पर समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण: मानव जीवन में उपस्थिति और इसकी भूमिका

  • 1. जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो क्या उनकी उपस्थिति आमतौर पर आपके पहले प्रभाव को प्रभावित करती है या नहीं?
  • ?प्रभावित?प्रभावित नहीं करता?जवाब देना मुश्किल
  • 2. क्या आपको लगता है कि सड़कों पर आप जिन लोगों को देखते हैं उनमें से अधिकांश हैं सार्वजनिक स्थानों परआपके शहर (नगर, गाँव) में, एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति, एक साधारण, साधारण उपस्थिति, या एक अनाकर्षक उपस्थिति है?
  • ?सुंदर, आकर्षक रूप
  • ?सामान्य, साधारण उपस्थिति
  • अनाकर्षक रूप
  • ?जवाब देना मुश्किल
  • 3. आम तौर पर, क्या एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति वाली महिला के पास एक ऐसी महिला के रूप में एक आसान, कठिन या समान जीवन होता है जिसकी ऐसी उपस्थिति नहीं होती है?
  • 4. आम तौर पर, क्या एक सुंदर, आकर्षक दिखने वाला व्यक्ति आसान, कठिन, या एक ऐसे व्यक्ति के समान रहता है जिसका ऐसा रूप नहीं है?
  • ?आसान?भारी?वही?जवाब देना मुश्किल
  • 5. क्या आपको लगता है कि जिन लोगों का रूप सुंदर, आकर्षक होता है, उनके मित्र और परिचितों की संख्या उतनी ही अधिक होती है जितनी कि सुंदर, आकर्षक उपस्थिति वाले लोगों के पास?
  • ?कम
  • ?के रूप में कई
  • ?अधिक
  • ?जवाब देना मुश्किल
  • 6. क्या आपको लगता है कि एक बदसूरत, बदसूरत दिखने वाला व्यक्ति एक व्यक्ति के रूप में आकर्षक और आकर्षक हो सकता है या नहीं?
  • ?शायद?नहीं?जवाब देना मुश्किल
  • 7. आपकी राय में, एक महिला को पसंद करने के लिए, पुरुषों के साथ सफल होने के लिए, एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति होना महत्वपूर्ण है या नहीं?
  • 8. आपकी राय में, एक सुंदर, आकर्षक दिखने के लिए पुरुषों के लिए महिलाओं के साथ सफल होना महत्वपूर्ण है या नहीं?
  • ?महत्वपूर्ण? महत्वपूर्ण नहीं? उत्तर देना मुश्किल
  • 9. क्या आपको लगता है कि एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति महिलाओं (पुरुषों) को करियर बनाने, पदोन्नत होने में मदद करती है या बाधा डालती है? या एक महिला (पुरुष) की सुंदर, आकर्षक उपस्थिति किसी भी तरह से उसके करियर को प्रभावित नहीं करती है?
  • ?मदद करता है? मदद नहीं करता? बाधा? जवाब देना मुश्किल
  • 10. अपना लिंग निर्दिष्ट करें:
    • ?एम?एफ
  • 11. अपनी उम्र दर्ज करें:
    • ?17-18 ?19-20 ?21-22

परिकल्पना

  • 1. सुंदर दिखने वाले लोगों का जीवन आसान होता है।
  • 2. एक सुंदर, आकर्षक दिखने वाली महिला का जीवन कठिन होता है।
  • 3. एक सुंदर, आकर्षक दिखने वाले व्यक्ति का जीवन आसान होता है।
  • 4. सुंदर उपस्थिति करियर/पदोन्नति आदि बनाने में मदद करती है।

हमने विभिन्न लिंगों के 17 से 22 वर्ष के 81 लोगों का साक्षात्कार लिया, जिनमें से 55 लड़कियां और 26 लड़के थे।

हमारे समाजशास्त्रीय सर्वेक्षण के परिणामों का विश्लेषण करने के बाद, मान्यताओं की पुष्टि हुई।

परिणामों के आधार पर, आप एक दृश्य उदाहरण के लिए एक आरेख बना सकते हैं।

प्रश्न 1

जब आप किसी नए व्यक्ति से मिलते हैं, तो क्या उनकी उपस्थिति आमतौर पर आपके पहले प्रभाव को प्रभावित करती है या नहीं?

लड़कियों के जवाब हैं:

38 - प्रभावित करता है (65%), 12 - प्रभावित नहीं करता (20%), 9 - जवाब देना मुश्किल लगता है (15%)।

19 - प्रभावित करता है (73%), 6 - प्रभावित नहीं करता, (23%) 1 - उत्तर देना मुश्किल लगता है (4%)।

प्रश्न 2

क्या आपको लगता है कि जिन लोगों का रूप सुंदर, आकर्षक होता है, उनके मित्र और परिचितों की संख्या उतनी ही अधिक होती है जितनी कि सुंदर, आकर्षक उपस्थिति वाले लोगों के पास?

लड़कियां: कम - 3 (5%), वही - 39 (71%), अधिक - 7 (13%), उत्तर देने में मुश्किल - 6 (11%)।

दोस्तों: कम - 3 (11%), वही - 15 (58%), अधिक - 6 (23%), उत्तर देने में मुश्किल - 2 (8%)।



प्रश्न 3

आपकी राय में, एक महिला को पसंद करने के लिए, पुरुषों के साथ सफल होने के लिए, एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति होना महत्वपूर्ण है या नहीं?

महत्वपूर्ण - 35 (64%), महत्वपूर्ण नहीं - 14 (25%), उत्तर देने में कठिनाई - 6 (11%)

महत्वपूर्ण - 17 (66%), महत्वपूर्ण नहीं - 4 (19%), उत्तर देने में कठिनाई - (15%)



उपस्थिति परिचित छाप समाज

प्रश्न #4

एक पुरुष को खुश करने के लिए, महिलाओं के साथ सफल होने के लिए, आपकी राय में, एक सुंदर, आकर्षक उपस्थिति होना महत्वपूर्ण है या नहीं?

महत्वपूर्ण - 22 (46%), महत्वपूर्ण नहीं - 24 (51%), उत्तर देने में कठिनाई - 9 (3%)।

महत्वपूर्ण - 8 (23%), महत्वपूर्ण नहीं - 13 (47%), उत्तर देने में कठिनाई - 5 (30%)



सूरत, हर व्यक्ति के जीवन में बहुत कुछ निभाता है बड़ी भूमिका. क्योंकि, जैसा कि आप जानते हैं, हमारे में आधुनिक समाज"कपड़ों से मिलो।" और इस कहावत की उपेक्षा न करें। सिर्फ पुरुष ही नहीं महिलाएं भी आंखों से प्यार करती हैं।

एक सुंदर साफ-सुथरी उपस्थिति किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कह सकती है। अगर एक आदमी के लिए सिर्फ साफ, इस्त्री किए हुए कपड़े पहनना, दाढ़ी बनाना और थोड़ा सुखद इत्र डालना पर्याप्त है, तो कई महिलाएं पहले से ही उस पर ध्यान देंगी। लेकिन एक पुरुष को एक महिला पर ध्यान देने के लिए, उसे भीड़ से अलग दिखने में सक्षम होना चाहिए।

आइए इस तथ्य को न छिपाएं कि हर आदमी अपने बगल में देखना चाहता है खूबसूरत महिला. लेकिन पुरुष और महिलाएं कभी-कभी सुंदरता को अलग तरह से देखते हैं। कई महिलाओं का मानना ​​है कि एक मिनी स्कर्ट, लाल लिपस्टिक और अधिकतम गहने हैं नारी शक्तिप्रलोभन, वास्तव में ऐसा नहीं है। ऐसी छवि कम से कम एक महिला की अश्लीलता का आभास कराती है। एक पुरुष के लिए महिला सौंदर्य क्या है?

यह कहना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा कि बाहरी डेटा एक बड़ी भूमिका निभाते हैं, एक महिला जो अपनी शारीरिक स्थिति की निगरानी नहीं करती है, वह खुद के प्रति कुछ उदासीनता का आभास कराती है। वस्त्र हमारा खोल है, इसलिए यह किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कह सकता है। साथ ही बहुत महत्वपूर्ण उचित देखभालबालों के पीछे। पुरुष अक्सर एक महिला को रोमांटिक, हल्के और सबसे महत्वपूर्ण स्त्री पोशाक में देखना पसंद करते हैं। महिला छविऊँची एड़ी के जूते, लंबे बहने वाले बाल, नाजुक इत्र, हल्के मेकअप जैसे प्रतीत होने वाले trifles से बनाया गया है। और यहाँ वह आकर्षण है जो हर आदमी अपने बगल में देखना चाहता है।

एक महिला की छवि को उसकी ताकत के बारे में चिल्लाना नहीं चाहिए, इसके विपरीत, उसे अपनी कमजोरी और रक्षाहीनता के बारे में बात करनी चाहिए ताकि एक आदमी एक शिकारी की तरह महसूस कर सके। बेशक, आपको एक रोमांटिक छवि के साथ फिर से नहीं खेलना चाहिए, सब कुछ संयम में होना चाहिए, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपकी उपस्थिति आपकी आंतरिक दुनिया में विलीन हो जानी चाहिए। सबसे पहले, आपको अपने साथ सामंजस्य बिठाना होगा, और फिर आपके निजी जीवन में सामंजस्य स्थापित होगा।

पूरी तरह से विचार साझा करते हुए भी कि भीतर की दुनियाशारीरिक आकर्षण से अधिक महत्वपूर्ण, हम किसी व्यक्ति को उसके रूप-रंग से आंकना जारी रखते हैं। यह अजीब लगेगा, लेकिन आप अनजाने में किसी अजनबी को चेहरे से आंकते हैं, जैसा कि कार्नेगी मेलन विश्वविद्यालय के प्रोफेसर क्रिस्टोफर ओलिवोला पुष्टि करते हैं:

हम यह सोचना पसंद करते हैं कि हम तर्कसंगत रूप से निर्णय लेते हैं, लेकिन वास्तव में हम अक्सर सतही संकेतों से प्रभावित होते हैं। और इस अर्थ में, उपस्थिति एक बिल्कुल सतही, लेकिन बहुत महत्वपूर्ण कारक है।

यहाँ कुछ है वैज्ञानिक प्रमाणहमारे निर्णयों को क्या प्रभावित करता है, हम इसे पसंद करते हैं या नहीं। और एक और सबूत इस बात की पुष्टि करता है कि यह गलत है।

1. एक परिचित उपस्थिति के साथ एक अजनबी आत्मविश्वास को प्रेरित करता है

न्यूयॉर्क विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिकों-शोधकर्ताओं की एक टीम ने बनाया दिलचस्प खोज: हम किसी अजनबी पर कितना भरोसा करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि वह हमारे अतीत के लोगों से मिलता जुलता है।

इसलिए, यदि कोई नया परिचित एक ऐसे व्यक्ति की तरह दिखता है जो आप में विश्वास जगाता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप उसके साथ बिना किसी संदेह के व्यवहार करेंगे। इसके विपरीत, जब कोई अजनबी किसी ऐसे व्यक्ति की तरह दिखता है जिसने आपसे झूठ बोला है, तो उस पर विश्वास का स्तर कम होगा। अध्ययन लेखक फेल्डमैन हल ने इस प्रभाव की तुलना पावलोव के कुत्ते के प्रतिवर्त से की, जो एक मेट्रोनोम की आवाज पर लार टपकता था:

... हम के बारे में जानकारी का उपयोग करते हैं नैतिक चरित्रव्यक्ति, में ये मामलाइस बारे में कि क्या अजनबियों को आंकने के लिए एक बुनियादी पावलोवियन शिक्षण तंत्र के रूप में इस पर भरोसा किया जा सकता है।

2. लोग अपने लुक से किसी नेता को बता सकते हैं।

यह कि लोग किसी नेता की पहचान कर सकते हैं, चाहे वह राजनेता हो या संगीत प्रतियोगी, उपस्थिति से कई अध्ययनों द्वारा समर्थित है।

2005 में, प्रिंसटन विश्वविद्यालय के छात्रों को पिछले तीन अमेरिकी कांग्रेस की दौड़ के उम्मीदवारों की तस्वीरें दिखाई गईं। उम्मीदवारों की प्रत्येक जोड़ी कंप्यूटर पर दिखाई दी, और प्रयोग में भाग लेने वाले को यह कहना था कि उनकी राय में, कौन अधिक सक्षम दिखता है। लगभग 70% मामलों में, छात्रों ने वास्तविक विजेता को चुना।

2013 में ब्रिटिश वैज्ञानिकों द्वारा एक और भी अधिक ठोस प्रयोग किया गया था। एक हजार से अधिक स्वयंसेवकों ने 10 सबसे प्रतिष्ठित में से तीन फाइनलिस्टों के प्रदर्शन की रिकॉर्डिंग देखी और सुनी संगीत प्रतियोगिता. कुछ रिकॉर्डिंग वीडियो में प्रस्तुत की गईं, कुछ ऑडियो रिकॉर्डिंग में। बिना ध्वनि के वीडियो देखते समय, अध्ययन प्रतिभागियों ने 52.5% की सटीकता के साथ विजेताओं का अनुमान लगाया। ऑडियो रिकॉर्डिंग सुनते समय सटीकता केवल 25.5% थी। रिकॉर्डिंग के बाद, उन्होंने इसे संगीतज्ञों को दिखाया। वे ऑडियो रिकॉर्डिंग पर 25.7% सटीकता और मूक वीडियो रिकॉर्डिंग पर 47% सटीकता के साथ विजेता का निर्धारण करने में सक्षम थे।

इस प्रयोग ने स्पष्ट रूप से साबित कर दिया कि प्रदर्शन कौशल का मूल्यांकन होने पर भी उपस्थिति अधिक महत्वपूर्ण होती है।

3. सुंदर लोग हमें ज्यादा स्मार्ट लगते हैं।

शिकागो में इलिनोइस विश्वविद्यालय में समाजशास्त्र के प्रोफेसर राहेल गॉर्डन ने कहा, "प्यारे बच्चों को शिक्षकों से ध्यान और प्रशंसा प्राप्त करने की अधिक संभावना है।" उनके शोध से पता चलता है कि आकर्षक लोगों को बेहतर ग्रेड मिलते हैं और उनके कॉलेज में आने की संभावना अधिक होती है।
शायद दूसरों का प्यार ऐसे लोगों को अधिक आत्मविश्वासी बनाता है और भविष्य में उनकी सफलता को बढ़ाता है।

वास्तव में, उपस्थिति का किसी व्यक्ति के चरित्र से कोई लेना-देना नहीं है।

लोकप्रिय वैज्ञानिक सिद्धांतएक व्यक्ति के चरित्र और उसकी उपस्थिति के बीच संबंध के बारे में, तथाकथित शारीरिक पहचान, हाल के अध्ययनों से पूरी तरह से खारिज कर दिया गया है।

प्रिंसटन विश्वविद्यालय में अलेक्जेंडर टोडोरोव और उनके सहयोगियों ने साबित कर दिया कि लोग किसी व्यक्ति के कुछ लक्षणों को उनकी उपस्थिति या तस्वीर से नहीं पहचान सकते हैं। टोडोरोव ने प्रदर्शित किया कि व्यक्तित्व के बारे में पहला केवल 40 मिलीसेकंड में बनता है। साथ ही, अधिकांश लोग यह नहीं सोचते हैं कि हम वार्ताकार के बारे में पहले सेकंड में अपनी राय बनाते हैं।

सबसे अधिक संभावना है, लोगों को उनकी उपस्थिति से मूल्यांकन करने की प्रवृत्ति एक विकासवादी तरीके से हमारे पास आई है - इसलिए हमारे पूर्वज दूसरों से खुद को अलग कर सकते हैं। पर आधुनिक दुनियाँयह हो जाता है बड़ी समस्या, टोडोरोव के सहयोगी क्रिस्टोफर ओलिवोला कहते हैं:

खातों के साथ सामाजिक नेटवर्क मेंहम किसी व्यक्ति से बात करना शुरू करने से पहले और व्यक्तिगत रूप से एक-दूसरे को जानने से पहले भी अपनी एक छाप बना सकते हैं। कल्पना कीजिए कि आप एक नए सहायक को काम पर रख रहे हैं। आप पूरे रिज्यूमे को यथासंभव निष्पक्ष रूप से देखने जा रहे हैं, लेकिन अगर किसी तस्वीर ने आपकी आंख को पकड़ लिया, तो आपकी आत्मा में पूर्वाग्रह का एक दाना पहले से ही लगाया जा चुका है। यह आगे की जानकारी की धारणा को विकृत कर सकता है।

अवचेतन विश्वासों का सामना करना काफी कठिन होता है, क्योंकि वे हममें अपने आप काम करते हैं। लेकिन हम इसे ध्यान में रख सकते हैं मानव विशेषतानिर्णय लेते समय। तो, टोडोरोव नौकरी के लिए आवेदन करते समय एक उम्मीदवार का चेहरा देखने की कोशिश करता है अंतिम मोड़, अनुशंसा पत्रों और विभागों की समीक्षा के बाद।

जीवन में अक्सर हम इस अवधारणा के सामने आते हैं। कभी-कभी हम इस महत्वपूर्ण कारक को कोई महत्व नहीं देते हैं, काम में सिर के बल गिर जाते हैं या अपने पसंदीदा व्यवसाय को याद किए बिना आत्मसमर्पण कर देते हैं।

और वैसे, यह उपस्थिति है जो किसी व्यक्ति के चरित्र के कुछ पहलुओं और लक्षणों का वर्णन कर सकती है। मान लीजिए कि आप किसी संस्थान में पूरी तरह से अनुचित रूप में दिखाई दिए और मुंह से झाग निकालते हुए, सभी "उद्देश्यपूर्णता और अपने इरादों की गंभीरता" का बचाव किया, पूरी तरह से अनजान लोगों पर आपके बदसूरत रूप के साथ आपके प्रभाव से अनजान थे। एक गलत कल्पना आपके आस-पास के लोगों द्वारा आपके शानदार विचारों, सुधार की आकांक्षाओं और दुनिया के ज्ञान के बारे में स्पष्ट गलतफहमी पर जोर देती है।

हालांकि, जिन लोगों ने विश्वास अर्जित किया है और जीवन में सफलता हासिल की है, वास्तविक प्रतिभाएं उपेक्षा करने में सक्षम हैं सामाजिक आदर्श: इसलिए वे जीनियस हैं! उदाहरण के तौर पर, मैं आइंस्टीन का हवाला दे सकता हूं, जिन्होंने विकास में अमूल्य योगदान दिया। उन्होंने सामाजिक मानदंडों की उपेक्षा की, धर्मनिरपेक्ष दलों में महत्वपूर्ण रूप से खड़े हुए। वह लोगों की राय की परवाह नहीं करता था, क्योंकि वह अपने सिद्धांतों के अनुसार रहता था। ऐसे व्यक्ति संपन्न होते हैं महा शक्तिइच्छा और मौलिकता।

लेकिन फिर भी, अधिकांश लोग अपनी उपस्थिति पर निर्भर करते हैं, कभी-कभी बाहरी चमक अल्पकालिक प्रशंसा और सम्मान देती है, हालांकि, जैसा कि प्रसिद्ध कहावत है: "कपड़ों से मिलें - दिमाग से देखें।"

आइए वास्तविक स्थितियों के बारे में बात करते हैं। फिर भी, एक वेटर, लोडर या बारटेंडर की उपस्थिति को एक व्यवसायी की उपस्थिति से अलग किया जाना चाहिए या स्कूल शिक्षक. शायद हम और रुकेंगे विस्तृत विवरणआखरी वाला।

दिखावटशिक्षक बहुत हैं महत्वपूर्ण पहलूसीखने की प्रक्रिया। शिक्षक को हर चीज में एक उदाहरण होना चाहिए: शिष्टाचार में, और भाषण में, और व्यवहार में, और दिखने में।

शिक्षक की उपस्थिति लालित्य और परिष्कृत स्वाद से अलग होनी चाहिए। सच है, स्कूल संस्थानों के सभी कर्मचारियों के लिए भी स्कूल यूनिफॉर्म स्थापित करना अधिक स्वीकार्य होगा ताकि न्याय बहाल किया जा सके और असमानता से क्षुब्ध छात्र की आवाज सुनी जा सके (वास्तव में, छात्र अनजाने में अपने शिक्षकों की नकल करते हैं, जबकि स्कूल चार्टर लेते हैं) उनसे इस अवसर को दूर करें)।

मुझे नहीं लगता कि कार्यस्थल में फिजूलखर्ची का स्वागत है। सबसे अधिक संभावना है, छात्र सामग्री को सुनने की तुलना में शिक्षक के चिंतन में अधिक लीन होंगे। आधिकारिक शैली के नोटों तक ही सीमित रहने के लिए पर्याप्त है आधुनिक प्रसंस्करण: स्कूल के मानकों को पूरा करने वाले जैकेट और पैंट के साथ सफेद या अन्य रंग की शर्ट का सही संयोजन। केश, बेशक, शिक्षक के विवेक पर है, और फिर भी मैला घुमंतू और अस्वच्छ बाल शिक्षक की लापरवाही और ढिलाई का आभास देते हैं।

सख्ती एक स्कूल कार्यकर्ता की उपस्थिति का एक आवश्यक तत्व है। यह वह है जो बच्चों में सीखने के लिए सम्मान पैदा करती है और गंभीर रवैयासामान्य रूप से पेशे के लिए।

मुझे उम्मीद है कि इस लेख ने आपको कुछ जानकारी दी है। कठिन प्रश्नआधुनिक दुनिया में उपस्थिति की भूमिका के बारे में।

कुछ ऐसा जिसके बारे में मैं बात करना चाहता था किसी व्यक्ति की उपस्थिति जीवन में सफलता को कैसे प्रभावित करती है?. इसलिए, आज इस मुद्दे पर टिप्पणियों और प्रतिबिंबों के आधार पर थोड़ा सा सार लेख लिखा जाएगा। हाल ही में, इस विषय पर मेरा एक विवाद हुआ था, और जैसा कि आप जानते हैं, विवाद में सत्य का जन्म होता है, इसलिए मैं लेख में विभिन्न तर्कों और तथ्यों को प्रस्तुत करने का प्रयास करूंगा।

इसलिए, मेरी टिप्पणियों के अनुसार, ज्यादातर मामलों में, बाहरी रूप से आकर्षक लोगों को जीवन में, काम में, व्यवसाय में या किसी अन्य व्यवसाय में इसे आसान लगता है। क्यों? कई कारण हैं।

सबसे पहले, सफलता का मार्ग अकेले जाना लगभग हमेशा असंभव होता है: आपको लगातार सबसे अधिक संपर्क करना होगा भिन्न लोग: सहकर्मी, नियोक्ता, भागीदार, व्यवसायी, अधिकारी, आदि। और इस सभी संचार के साथ, विशेष रूप से पहली बैठक में, एक आकर्षक उपस्थिति, निश्चित रूप से, अपनी भूमिका निभाती है। सकारात्मक भूमिका, क्योंकि हर कोई जानता है कि एक व्यक्ति "कपड़ों से मिलता है"।

लगभग समान कौशल, योग्यता, अनुभव वाले दो लोगों की कल्पना करें, एक ही पद के लिए आवेदन करें। उनमें से एक बाहरी रूप से आकर्षक है, और दूसरा, हम कहते हैं, बहुत अधिक नहीं। नियोक्ता द्वारा किसे प्राथमिकता दी जाएगी? सबसे अधिक संभावना है कि पहला। सबसे पहले, क्योंकि उसके लिए काम पर उससे संपर्क करना अधिक सुखद होगा, और दूसरी बात, क्योंकि ग्राहक उसे बेहतर समझेंगे। यही है, ग्राहकों के साथ काम करने वाले कर्मचारियों के लिए, और विशेष रूप से बिक्री प्रबंधकों के लिए, उपस्थिति सामान्य रूप से एक बड़ी भूमिका निभाती है।

बाहरी रूप से आकर्षक व्यक्ति के लिए किसी भी स्थिति में सफल वार्ता का सबसे अच्छा मौका तब होता है जब वह विपरीत लिंग के प्रतिनिधि के साथ इन वार्ताओं का संचालन करता है। बस एक अवचेतन स्तर पर, एक महिला के लिए एक आकर्षक पुरुष पर जीत हासिल करना आसान होगा, और एक पुरुष - एक आकर्षक महिला के लिए, सहमत हैं?

दूसरे, यह सब पहले से ही एक व्यक्ति को अधिक आत्मविश्वासी बनाता है, और यह आत्मविश्वास भी सफलता के लिए एक बड़ा फायदा है। एक बाहरी रूप से अनाकर्षक व्यक्ति, एक नियम के रूप में, अधिक विविध परिसर होते हैं जो उसे आत्मविश्वास महसूस करने और ठीक से बातचीत करने से रोकते हैं। इस तरह की अनिश्चितता को मनोवैज्ञानिक रूप से दूसरी तरफ स्थानांतरित कर दिया जाता है, और इसलिए वार्ता के सफल होने की संभावना बहुत कम होती है।

लेकिन, किसी भी नियम की तरह, इसके अपवाद भी हैं। ठीक है, उदाहरण के लिए ... यदि एक बाहरी रूप से आकर्षक लड़की किसी अन्य लड़की के साथ बातचीत करने आती है, जो मान लीजिए, दिखने में उससे कमतर होगी। इस मामले में, प्रतिस्पर्धा का प्रभाव उत्पन्न हो सकता है, और वार्ता सफल नहीं होगी। उदाहरण के लिए, काम पर बॉस टीम में "सबसे ज्यादा" की तरह महसूस करना चाहता है, और इसलिए उन कर्मचारियों को स्वीकार नहीं करेगा जो दिखने में श्रेष्ठ हैं। ऐसा हो सकता है? पूर्णतया। पर यह उदाहरणआकर्षक उपस्थिति, इसके विपरीत, एक नकारात्मक भूमिका निभाएगी, अर्थात यह भी संभव है।

ऐसे तथ्य जो पहले ही इतिहास बन चुके हैं, हमें नियम के अधिक "जोरदार" अपवादों को खोजने में मदद करेंगे। फोर्ब्स की रेटिंग लिस्ट में आप हैंडसम लोगों से बहुत दूर मिल सकते हैं। उदाहरण के लिए बिल गेट्स को लें। सबसे अमीर आदमीआधुनिकता: जाहिरा तौर पर, उन्होंने अपनी उपस्थिति से कभी परेशान नहीं किया, काफी सरल और यहां तक ​​​​कि बेस्वाद कपड़े पहने हुए थे, गन्दा था। उनकी युवा छवि "बेवकूफ नर्ड" के वर्तमान विचार से मेल खाती है। फिर भी, हम सभी उसकी सफलता के परिणाम देखते हैं, और उनका उपयोग भी करते हैं।

मार्क जुकरबर्ग… मोटे तौर पर वही कहानी, केवल अधिक आधुनिक। विशेष रूप से उल्लेखनीय उपस्थिति नहीं, साधारण कपड़े, इसके अलावा, और एक निंदनीय जीवन शैली। हम सफलता के परिणाम भी देखते और उपयोग करते हैं। और ऐसे कई उदाहरण हैं।

क्या उल्लेखनीय है, इन उदाहरणों को देखते हुए, अक्सर ऐसे लोग जो बाहरी डेटा में विशेष रूप से भिन्न नहीं होते हैं, वे इंटरनेट क्षेत्र में सफलता प्राप्त करते हैं, और इसके लिए पूरी तरह से तार्किक व्याख्या है। आभासी संचार के साथ, जिसने इन लोगों को सफलता प्राप्त करने में मदद की, उपस्थिति अब वास्तविक ऑफ़लाइन संचार जैसी महत्वपूर्ण भूमिका नहीं निभाती है। यहां अन्य गुण सामने आते हैं: सक्षम रूप से और खूबसूरती से वाक्यांशों का निर्माण करने की क्षमता, वस्तुतः वार्ताकार पर जीत हासिल करने के लिए।

एक और महत्वपूर्ण बात ध्यान देने योग्य है। आकर्षक उपस्थिति एक बल्कि व्यक्तिपरक अवधारणा है। ऐसे प्रकार हैं जो कुछ लोगों को आकर्षक लगेंगे, लेकिन दूसरों को नहीं, इसलिए, यह बातचीत में सफलता पर भी प्रभाव डाल सकता है।

इंटरनेट पर, और जीवन में, मैं इस बारे में बहुत सी चर्चाओं को पूरा करता हूं कि कैसे दिखावट व्यक्तिगत जीवन में किसी व्यक्ति की खुशी को प्रभावित करती है, और यहां आप ध्रुवीय दृष्टिकोण भी पा सकते हैं, केवल प्रसिद्ध कहावत है "सुंदर पैदा न हों, लेकिन खुश पैदा हो” कुछ लायक है। मुझे इस बारे में भी कुछ कहना है, लेकिन मैंने ऐसा नहीं करने का फैसला किया, क्योंकि मैं "सफलता" और "अपने निजी जीवन में खुशी" की अवधारणाओं को स्पष्ट रूप से अलग करता हूं। यहां, आप इसे यहां पढ़ सकते हैं: - यह व्यक्तिगत खुशी के समान बिल्कुल नहीं है। बेशक, "महिलाओं के साथ सफल होना" या "पुरुषों के साथ सफल होना" की अवधारणाएं हैं, लेकिन आइए पुरुषों और महिलाओं की साइटों के लिए उनकी चर्चा छोड़ दें, और यहां हम जीवन लक्ष्यों को प्राप्त करने में सफलता के बारे में बात करेंगे।

इस प्रकार, प्रसिद्ध तथ्यों और व्यक्तिगत टिप्पणियों दोनों का विश्लेषण करते हुए, मैं यह निष्कर्ष निकाल सकता हूं कि उपस्थिति ज्यादातर मामलों में जीवन और काम में किसी व्यक्ति की सफलता को प्रभावित करती है। लेकिन इस नियम के अपवाद भी हैं। किसी व्यक्ति की सफलता की राह पर उपस्थिति एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है, लेकिन जरूरी नहीं कि वह महत्वपूर्ण हो। अनाकर्षक दिखने वाला व्यक्ति भी सफलता प्राप्त करने में सक्षम होता है, लेकिन आमतौर पर उसके लिए यह थोड़ा अधिक कठिन होता है। दूसरी ओर, यह अधिक दिलचस्प है, क्योंकि मुझे लगता है कि कई लोगों को यह जानकर प्रसन्नता होगी कि उन्होंने वांछित परिणाम प्राप्त किए हैं, बाहरी नहीं, बल्कि आंतरिक गुणों के लिए धन्यवाद।

फिर भी, मैं सभी को सलाह देता हूं कि वे अपनी उपस्थिति को "लॉन्च" न करें, इसका ख्याल रखें, लेकिन निश्चित रूप से, कट्टरता के बिना। न केवल महत्वपूर्ण बैठकों और बातचीत के क्षणों में, बल्कि रोजमर्रा की जिंदगी में भी साफ, स्वच्छ, अच्छी तरह से तैयार, योग्य दिखने के लिए, क्योंकि इस तरह एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक रूप से अपनी उपस्थिति के लिए अभ्यस्त हो जाता है, और यह उसकी सफलता पर भी अपनी छाप छोड़ता है . मुझे लगता है कि अगर वांछित है तो यह इतना मुश्किल नहीं है।

यहाँ मेरी राय है कि किसी व्यक्ति की उपस्थिति जीवन और व्यवसाय में सफलता को कैसे प्रभावित करती है। यदि आपके पास जोड़ने के लिए कुछ है या बहस करने के लिए कुछ है, तो मुझे आपको टिप्पणियों में सुनकर खुशी होगी।

हमेशा की तरह, मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं! तुमसे मिलता हूं!

अध्याय 1

मानव जीवन में उपस्थिति का मूल्य

अधिकांश पुरुषों का मानना ​​है कि एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित युवा शरीर पहले से ही उन्हें युवा दिखता है। हालांकि, समुद्र तट पर भी, जहां इस शरीर का प्रदर्शन किया जा सकता है, शरीर की लोचदार मांसपेशियों और चेहरे की शिथिल मांसपेशियों के बीच का अंतर असुविधा का कारण बनता है। शरीर की खामियों को कुशलता से चुने हुए कपड़ों के नीचे छिपाया जा सकता है, जबकि चेहरा लगातार नजर में रहता है।

नौकरी के लिए आवेदन करते समय उपस्थिति ने हमेशा एक बड़ी भूमिका निभाई है। हमेशा युवा और अच्छे दिखने वाले लोगों को वरीयता दी जाती है।

आंकड़ों के अनुसार, लगभग 90% वयस्क पहली बार मिलने पर उपस्थिति पर ध्यान देते हैं। पहली छाप हमेशा बहुत महत्वपूर्ण होती है। साक्षात्कार एक बड़ी संख्या मेंमहिलाओं ने दिखाया कि वे एक युवा चेहरे वाले पुरुष को पसंद करती हैं। एक मस्कुलर बॉडी उन्हें आपके विचार से कम प्रभावित करती है।

प्रस्तावित जिमनास्टिक कायाकल्प और उपस्थिति में सुधार की कुंजी है।

पहले चेहरा

महिलाओं ने लंबे समय से आकर्षण के महत्व को समझा है। सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा की देखभाल और हेयर स्टाइल ने सदियों से अद्भुत काम किया है। क्लियोपेट्रा ने जूलियस सीजर और मार्क एंटनी को किसी भी तरह से जीत लिया। इतिहास की किताबों में हम उल्लेख करते हैं कि क्लियोपेट्रा अधिक वजन वाली थी और (बिना मेकअप के) बहुत आकर्षक नहीं थी। सौंदर्य प्रसाधन और देखने के तरीकों के लिए (प्रकृति द्वारा उसे दिए गए कुछ सीमित आकर्षण के साथ) सबसे अच्छा तरीकावह यहाँ एक सच्ची पेशेवर थी। प्राचीन मिस्र के रसायनज्ञों द्वारा बनाए गए सभी सौंदर्य प्रसाधनों तक उसकी पहुंच थी। और इसका असर हुआ। जूलियस और मार्क दोनों उसके रूप-रंग से प्रभावित थे। यह ज्ञात है कि यह ट्रॉय के हेलेन का सुंदर चेहरा था जिसने हजारों ग्रीक जहाजों को लॉन्च किया, जिसके कारण यूनानियों और ट्रोजन के बीच दस साल का युद्ध हुआ।

नवीनतम आंकड़े बताते हैं कि पुरुषों ने भी आखिरकार अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने के महत्व को महसूस किया है। पश्चिम में, तीन में से एक ऑपरेशन किया गया प्लास्टिक सर्जन, पुरुषों पर पड़ता है। यह कुछ साल पहले की तुलना में एक बड़ी छलांग है, जब ऑपरेशन करने वालों में बड़ी संख्या में महिलाएं थीं। पुरुषों ने आखिरकार महसूस किया है कि अगर वे युवा लोगों से भरी एक व्यापारिक दुनिया में प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं, तो उन्हें ताजा और अच्छी तरह से तैयार होने की जरूरत है, न कि थके हुए और उपेक्षित होने की।

यह देखा गया है कि 1996 और 2001 के बीच पुरुषों के सौंदर्य प्रसाधनों के वैश्विक बाजार में लगभग 40% की वृद्धि हुई। अब यह बहुत बड़ा है और हर साल बढ़ता रहेगा। सभी अधिक पुरुषत्वचा की देखभाल, मालिश के लिए ब्यूटी सैलून में जाना। अब कॉस्मेटिक संवर्द्धन की एक विस्तृत श्रृंखला है, जैसे कि दांतों को सफेद करना, बालों का प्रत्यारोपण, चश्मा पहनने की आवश्यकता को समाप्त करने के लिए लेजर सर्जरी, लेजर बालों को हटाने और एंटी-एजिंग उत्पाद। पश्चिमी प्लास्टिक सर्जरी क्लीनिकों द्वारा आज पेश किए जाने वाले गैर-सर्जिकल कायाकल्प के मुख्य तरीकों में से एक अभ्यास का एक सेट है जिसमें चेहरे का जिमनास्टिक शामिल है।

ऑपरेशन हमेशा क्यों नहीं होता है सबसे अच्छा समाधानप्रश्न

जब आप अपने चेहरे का व्यायाम करते हैं, तो आप तनाव और तनाव छोड़ते हैं, जिससे आपकी मांसपेशियों को आराम मिलता है। यह मिमिक झुर्रियों को बनने से रोकता है, जो उम्र के साथ बिगड़ती जाती हैं। ऐसे में पुरुष सर्जन के पास जाते हैं। हालांकि, महिलाओं की तुलना में पुरुषों को सर्जरी के बाद अच्छे परिणाम मिलने की संभावना कम होती है (इस तथ्य का उल्लेख नहीं करना कि ये परिणाम अल्पकालिक हैं)। पुरुषों में चेहरे की त्वचा मोटी होती है और उसमें रक्त वाहिकाएं अधिक होती हैं, इसलिए सर्जरी के दौरान इससे अधिक खून निकलता है। हेमेटोमा बनने का खतरा होता है। सर्जरी के बाद विकसित होने वाले निशानों को ढंकना भी पुरुषों के लिए अधिक कठिन होता है, क्योंकि वे आमतौर पर मेकअप नहीं करते हैं, जैसा कि महिलाएं कर सकती हैं। फेस लिफ्ट के बाद उन्हें ठुड्डी के बालों के बढ़ने के साथ भी सहना पड़ता है। ऑपरेशन के दौरान, गर्दन के ऊपरी हिस्से पर त्वचा के बालों वाले हिस्से को कानों के पीछे खींचा जाता है और पुरुषों को कान के पीछे और गर्दन के पिछले हिस्से को शेव करना पड़ता है। यह सब करने से पुरुष यह समझने लगते हैं कि अच्छी दिखने और उन्हें पसंद करने के लिए महिलाएं किन कष्टों से गुजरती हैं। इन कार्यों की नाजुकता का उल्लेख पहले ही किया जा चुका है। अन्य बातों के अलावा, पुरुषों में एक नया रूप हमेशा महिलाओं के समान परिणाम नहीं देता है। इसके कई कारण हैं: भंगुर और कम लोचदार त्वचा, उम्र से संबंधित मांसपेशी शोष, वसा की परत में कमी, आदि।

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया हमारे गैर-आनुवंशिक माता-पिता - मदर नेचर और फादर टाइम - का एक उपहार है और हम सभी के लिए सामान्य है, चाहे हमने कॉस्मेटिक सर्जरी की हो या नहीं। हालांकि सर्जरी चेहरे पर त्वचा को कस सकती है, लेकिन जो कारक मांसपेशियों और झुर्री का कारण बनते हैं वे बने रहते हैं और कार्य करना जारी रखते हैं। समय के साथ, ऑपरेशन के बाद, झुर्रियाँ और शिथिल मांसपेशियां दोनों ही अपना पूर्व रूप धारण कर लेती हैं। यदि आप अपने लिए देखना चाहते हैं कि यह कैसा दिखता है, तो अपने लिए "भयावह रात" की व्यवस्था करें। कुछ नवीनतम देखें विदेशी फिल्मेंकल के महान अभिनेताओं की भागीदारी के साथ जो "चाकू के नीचे थे।" नजारा सुखद नहीं है। यह मत भूलो कि इन लोगों के पास बहुत सारा पैसा है और वे जो सर्जन चुनते हैं वे सबसे अच्छे हैं जो पैसे खरीद सकते हैं। प्लास्टिक सर्जरी के बाद, चेहरा अक्सर मौलिक रूप से बदल जाता है। कभी-कभी सर्जरी के बाद एक खूबसूरत चेहरा डरावना लगता है। इसके अलावा, कॉस्मेटिक सर्जरी बेहद महंगी है।

सर्जिकल फेसलिफ्ट का एक विकल्प

अभ्यास के प्रस्तावित सेट का उद्देश्य आपको बचाना है, प्रिय पुरुषों, अपने कानों के पीछे दाढ़ी बनाने की आवश्यकता से, वैद्युतकणसंचलन से गुजरना, मुख्य होना अभिनेताडरावनी रातें। आप प्लास्टिक सर्जरी के नुकसान और सर्जनों की अत्यधिक लागत के बिना समान (और अक्सर बहुत बेहतर) परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। यह याद रखना चाहिए कि ऑपरेशन में हमेशा एक जोखिम, चिकित्सा और मनोवैज्ञानिक होता है। कोई भी सर्जन प्रत्येक रोगी के लिए सकारात्मक परिणाम की गारंटी नहीं दे सकता। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, त्वचा का स्वास्थ्य, उम्र और लोच ऑपरेशन के अंतिम परिणाम में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। यदि आप जिमनास्टिक से अपना चेहरा कसते हैं तो ये सभी कारक मायने नहीं रखते। व्यायाम शोष, दुर्घटना, सर्जिकल फेसलिफ्ट से कमजोर हुई मांसपेशियों को बहाल करने में मदद कर सकता है।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि चेहरे का व्यायाम करना जिम में प्रशिक्षण के समान है। वहां व्यायाम करने से आपको पता चलता है कि आपको सकारात्मक परिणाम प्राप्त होंगे। चेहरे की मांसपेशियों का व्यायाम करके, आप बिना सर्जरी और इससे जुड़े जोखिमों और पीड़ाओं के बिना भी वह हासिल कर लेंगे जो आप चाहते हैं।

मैन एंड हिज़ सोल किताब से। में रहते हैं शारीरिक कायातथा सूक्ष्म दुनिया लेखक यू. एम. इवानोव्स

परफेक्ट न्यूट्रिशन किताब से लेखक एवगेनी व्लादिमीरोविच शचाडिलोव

मानव जीवन में प्रोटीन का मूल्य प्रोटीन के गुण उसकी संरचना और अणु में अमीनो एसिड की व्यवस्था दोनों पर निर्भर करते हैं। इसके अलावा, एक प्रोटीन अणु में अमीनो एसिड का क्रम उनके कार्यों के प्रदर्शन में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।हमारे शरीर में संश्लेषित अमीनो एसिड कहलाते हैं

हीलिंग फोर्सेस पुस्तक से। पुस्तक 2. बायोरिथमोलॉजी। मूत्र चिकित्सा। जड़ी बूटियों से बनी दवा। सृष्टि खुद का सिस्टमस्वास्थ्य लाभ लेखक गेन्नेडी पेट्रोविच मालाखोव

अध्याय 1 मानव जीवन के क्षेत्र रूप के निर्माण में निहित कारण सभी लोग स्वयं को जानने और सोचने के लिए प्रवृत्त होते हैं। हेराक्लिटस "चज़ुद-शि" अध्याय "गर्भाधान" में कहा गया है: "माता-पिता के सामान्य शुक्राणु और रक्त (अंडाणु) और प्रभाव में विजन (चेतना, आत्मा)

जीवन सुरक्षा पुस्तक से लेखक विक्टर सर्गेइविच अलेक्सेव

3. जीवन शैली और रोग निवारण के बीच संबंध। मानव स्वास्थ्य के लिए व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन करने का महत्व स्वास्थ्य का संरक्षण काफी हद तक स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है। अपने स्वास्थ्य के प्रति प्रत्येक का उचित दृष्टिकोण उसके स्वास्थ्य की सबसे विश्वसनीय गारंटी है।

सामान्य स्वच्छता पुस्तक से लेखक यूरी यूरीविच एलिसेव

4. शरीर का सख्त होना, मानव स्वास्थ्य को मजबूत करने के लिए इसका महत्व शरीर का सख्त होना प्रतिकूल मौसम और जलवायु परिस्थितियों के प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाने के उपायों का एक समूह है। आधुनिक आरामदायक रहने की स्थिति, कपड़े,

सामान्य स्वच्छता पुस्तक से: व्याख्यान नोट्स लेखक यूरी यूरीविच एलिसेव

43. खनिज। मानव पोषण में भूमिका और महत्व शरीर में मैग्नीशियम में 25 ग्राम तक होता है। हालांकि, कार्बोहाइड्रेट और फास्फोरस चयापचय की प्रक्रिया में इसकी भूमिका सर्वविदित है। मैग्नीशियम उत्तेजना को सामान्य करता है तंत्रिका प्रणाली, इसमें एंटीस्पास्टिक और वासोडिलेटिंग गुण होते हैं

थायरॉइड रोगों का उपचार पुस्तक से लेखक गैलिना अनातोल्येवना गैल्परिन

व्याख्यान संख्या 2. मानव जीवन में जल की भूमिका और महत्व

सीक्रेट ऑफ फीमेल डॉउजिंग पुस्तक से लेखक सुज़ाना गार्निकोव्ना इसहाक्यान

व्याख्यान संख्या 10. मानव पोषण में प्रोटीन और वसा का महत्व प्रोटीन की जैविक भूमिका प्रोटीन, पोषण का सबसे महत्वपूर्ण घटक होने के नाते, शरीर की प्लास्टिक और ऊर्जा की जरूरतों को पूरा करने में, प्रोटीन कहा जाता है, जिसमें इसकी पहली भूमिका दिखाई देती है पोषण। भूमिका

योग और पुस्तक से यौन व्यवहार निक डगलस द्वारा

एक स्वस्थ व्यक्ति के आहार में वसा का महत्व वसा मुख्य पोषक तत्वों में से हैं और संतुलित आहार में एक अनिवार्य घटक हैं। वसा का शारीरिक महत्व बहुत विविध है। वसा ऊर्जा से बेहतर ऊर्जा का स्रोत है

स्वस्थ और लंबे जीवन के लिए हमारी भावनाओं की पुस्तक 5 से। प्रैक्टिकल गाइड लेखक गेन्नेडी मिखाइलोविच किबर्डिन

खनिज। मानव पोषण में भूमिका और महत्व एफ. एफ. एरिसमैन ने लिखा: "ऐसा भोजन जिसमें शामिल नहीं है खनिज लवणऔर अन्य मामलों में संतोषजनक, धीमी भुखमरी की ओर जाता है, क्योंकि शरीर में लवण की कमी अनिवार्य रूप से विकार की ओर ले जाती है

किताब से सफलता की ओर 10 कदम द्वारा निशि कत्सुज़ो

अध्याय 1 थायरॉयड ग्रंथि की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान। जीवन में उनकी भूमिका

हाउ टू स्टे यंग एंड लिव लॉन्ग पुस्तक से लेखक यूरी विक्टोरोविच शचरबतिख

अध्याय 23. मानव जीवन के नौ पहलू फेंग शुई और डोजिंग तकनीकों की मदद से, हमारे जीवन के नौ पहलुओं में से लगभग किसी को भी बेहतर बनाया जा सकता है। और चूंकि एक पहलू का सुधार अन्य सभी को प्रभावित करता है, तो हमें अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में सुधार की उम्मीद करने का अधिकार है।

लेखक की किताब से

मानव जीवन में भोजन का महत्व हालांकि भोजन और पानी के बिना जीवन असंभव होगा, बहुत से लोग भोजन को हल्के में लेते हैं। दूसरी ओर, आज की दुनिया में आहार के साथ एक जुनूनी व्यस्तता है। सबसे लोकप्रिय आधुनिक आहारों में हम मिल सकते हैं

लेखक की किताब से

अध्याय 14 मानव जीवन में गंध एक व्यक्ति अपने जीवन के पहले मिनटों से ही गंध की भावना का उपयोग करना शुरू कर देता है। यह केवल उनके लिए धन्यवाद है कि बच्चा अपनी मां को पहचानता है और स्तनों में दूध की गंध पाता है। अगले दो महीनों में, जब तक बच्चे की दृष्टि पर्याप्त तीक्ष्णता प्राप्त नहीं कर लेती,

लेखक की किताब से

एक समृद्ध व्यक्ति के जीवन में समारोह का महत्व व्यक्ति के जीवन में बहुत कुछ चक्रीय रूप से दोहराया जाता है। इसलिए, पूर्वजों ने ऐसे अनुष्ठान विकसित किए जो जीवन को आसान और बेहतर बनाते हैं। टिप्पणियों के माध्यम से, काम के लिए प्रतिकूल सबसे कठिन वार्षिक अवधियों की पहचान की गई। उन पर

लेखक की किताब से

एक व्यक्ति के लिए श्वास का महत्व श्वास एक व्यक्ति का एक अनूठा कार्य है, जिसमें कई महत्वपूर्ण विशेषताएं हैं सबसे पहले, यह हृदय के काम के बाद हमारे शरीर की दूसरी सबसे महत्वपूर्ण प्रक्रिया है। एक व्यक्ति बिना भोजन के एक महीने तक जीवित रह सकता है, बिना पानी के - एक सप्ताह, बिना श्वास के - दो या तीन।