மோனிகா பெலூசி: வாழ்க்கையிலிருந்து அரிய புகைப்படங்கள் மற்றும் உண்மைகள். மோனிகா பெலூசியிடம் இருந்து பெண்மையின் பாடங்கள்

“20 வயதில் அழகாக இருப்பது இயற்கையானது. ஆனால் நீங்கள் 35 அல்லது 45 வயதில் அழகாக இருக்கும்போது, ​​இது ஏற்கனவே ஒரு வாழ்க்கை நிலையாகும், ”என்று மோனிகா ஒரு பேட்டியில் கூறினார். பெலூசிக்கு இதை நேரடியாகத் தெரியும்: 24 வயதில், இத்தாலிய அழகி, உலகின் கேட்வாக்குகளில் அணிவகுத்துச் செல்லும் சிறந்த மாடல்களிலிருந்து மிகவும் வித்தியாசமாக, மிலன் மற்றும் பாரிஸைக் கைப்பற்றினார். ஒரு கவர்ச்சியான உருவம், நீண்ட கருமையான கூந்தல், பாதாம் வடிவ கண்கள் மற்றும் ஒரு பெருமை, சுதந்திரமான கண் ஆகியவை மாடல் முகவர்களை மட்டுமல்ல, இயக்குனர்களையும் பைத்தியமாக்கியது. மோனிகா ஒரு வெற்றி-வெற்றி துருப்புச் சீட்டு: ஒரு இளம் இத்தாலியரின் பெயர் வரவுகளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்டால், படத்தின் வெற்றி உத்தரவாதம் - அது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்தது, இன்றும் அப்படியே உள்ளது.

தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு

இப்போது பல ஆண்டுகளாக, மோனிகா தினமும் காலையில் ஒரு மாறுபட்ட மழையுடன் தொடங்கினார். வாரத்தில் பல முறை, அவள் ஒரு ஸ்க்ரப் மற்றும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட பாதாம் எண்ணெய் முகமூடியால் தன் தோலை சுத்தம் செய்கிறாள். இதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் புதிய வெண்ணெய் ப்யூரி, நான்கு டீஸ்பூன் பாதாம் எண்ணெய் மற்றும் ஆறு டீஸ்பூன் கிரீம் ஆகியவற்றை கலக்க வேண்டும். இதன் விளைவாக அழகு பானத்தை 15 நிமிடங்கள் விட்டுவிட்டு நன்கு துவைக்க வேண்டும். நடிகை முடி பராமரிப்பில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துகிறார். ஒரு நேர்காணலில், ஷாம்பூவை மினரல் வாட்டரில் நீர்த்துப்போகச் செய்வதாகவும், அதன் செறிவைக் குறைக்கவும், தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையை உலர்த்தாமல் இருக்கவும் அவர் கூறினார். திகைப்பூட்டும் பிரகாசத்திற்காக, பெலூசி "இத்தாலியன் தங்கம்" - ஆலிவ் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார், இது கூடுதலாக, முடியை மென்மையாகவும், அழகாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் மோனிகா, தனது பல சகாக்களைப் போலல்லாமல், புதுப்பாணியான கூந்தலுடன் ரசிகர்களை மகிழ்விக்க அனுமதிக்கிறது.

படம்

பசுமையான மார்பகங்கள், மெல்லிய இடுப்பு மற்றும் மிகப்பெரிய இடுப்பு - பேஷன் துறையால் நிறுவப்பட்ட ஒரு சிறந்த உருவத்தின் அளவுருக்களுக்கு பெலூசி பொருந்தவில்லை என்ற போதிலும், நடிகை தனது வடிவத்தைப் பற்றி ஒருபோதும் சிக்கலானதாக உணரவில்லை. மோனிகா விளையாட்டு பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு மீதான தனது அன்பை பெருமைப்படுத்த முடியாது. ஒரு உண்மையான இத்தாலியப் பெண்ணைப் போலவே, அவள் சுவையான உணவை சாப்பிட விரும்புகிறாள், மேலும் உடற்பயிற்சி அறைக்காக ஒரு மணிநேர தூக்கத்தை தியாகம் செய்யத் தயாராக இல்லை. இருப்பினும், 45 வயதில் தனது இரண்டாவது குழந்தை பிறந்த பிறகு, பெலூசி தனது உணவை மிகவும் கவனமாக கண்காணிக்கத் தொடங்கினார், கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் அளவைக் குறைத்தார் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் நுகர்வு அதிகரித்தார்.

ஒப்பனை

மோனிகா கவர்ச்சியாக இருக்க ஒரு டன் மேக்கப் அணிய வேண்டியதில்லை. அன்றாட வாழ்க்கையில், பெலூசி நடைமுறையில் அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதில்லை. அதே நேரத்தில், நடிகை தனது பலத்தை நன்கு அறிந்திருக்கிறார், அவற்றை எவ்வாறு முன்னிலைப்படுத்துவது என்பது அவருக்குத் தெரியும். நேர்த்தியான கருப்பு அம்புகளால் வெளிப்படையான கண்களை முன்னிலைப்படுத்த அவர் விரும்புகிறார் - மோனிகா கண் இமைகளின் மேல் மற்றும் கீழ் வரையறைகளை கோடிட்டுக் காட்டுகிறார் மற்றும் மிகவும் இயற்கையான விளைவை உருவாக்க கோடுகளை நிழலிடுகிறார்.

மெல்லிய தோல் மற்றும் கருமையான கூந்தலுடன் இணைந்து, உதடுகளில் பிரகாசமான உச்சரிப்பு ஒரு வெற்றி-வெற்றி அழகு தந்திரம், மோனிகா இதை நன்றாக புரிந்துகொள்கிறார்: “உங்கள் உதடுகளை ஓவியம் வரைவது ஒரு சிற்றின்ப சைகை, அழகான மற்றும் உணர்ச்சிகரமானது. உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவும், உங்கள் பெண்மையின் வலிமையை நிரூபிக்கவும் நீங்கள் பயப்படவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். பிரகாசமான வர்ணம் பூசப்பட்ட உதடுகள் நிச்சயமாக ஒரு சவால், ஒரு தூண்டுதல்!

உடை

மோனிகா தனது உருவத்தின் நன்மைகளை எவ்வாறு வலியுறுத்துவது என்பது தெரியும் - உதாரணமாக, சரியான கருப்பு உடையை அணிவதை விட சிறந்த உணவு எதுவும் இல்லை என்று அவர் உறுதியாக நம்புகிறார். நடிகை, ஒரு உண்மையான இத்தாலியர் போல, கருப்பு நிறத்தை நேசிக்கிறார், அதை எப்படி அணிய வேண்டும் என்று தெரியும். ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முறை, பெல்லூசி சிவப்பு கம்பளத்தின் மீது வெளிப்படையான கட்அவுட்களுடன் ஆடைகளில் தோன்றினார், அது அவளுக்கு மோசமானதாகத் தெரியவில்லை, மாறாக நேர்த்தியாகவும் சுவையாகவும் இருந்தது. மோனிகாவும் ஆண்களின் கட் சூட்களை விரும்புகிறார், இது நடிகையின் கவர்ச்சியான உருவத்தை இரட்டிப்பாக்குகிறது.

தத்துவம்

அழகுக்கு கூடுதலாக, மோனிகா உண்மையான பெண் ஞானத்தை பெருமைப்படுத்த முடியும். பல நேர்காணல்களில், நடிகை தனது வாழ்க்கை மற்றும் அவரது வாழ்க்கை அனுபவங்களைப் பற்றிய தனது கருத்துக்களை ரசிகர்களுடன் தாராளமாக பகிர்ந்து கொள்கிறார்:

• "வயதானால் தங்கள் அழகை இழக்க நேரிடும் என்று பலர் பயப்படுகிறார்கள், ஆனால் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி கவலைப்படாமல் இருக்க முயற்சி செய்கிறேன்."
• "அழகு என்பது இயற்கையான பரிசு அல்ல, ஆனால் வயது மற்றும் வாழ்க்கை அனுபவத்துடன் வரும் பெண்மை."
• "நான் என்னைப் போலவே ஏற்றுக்கொள்கிறேன், மேலும் முழுமை இல்லை என்ற உண்மையையும் ஏற்றுக்கொள்கிறேன், அதனால் நான் அதற்காக பாடுபடவில்லை."
• "என் வாழ்க்கையில் நான் ஒருபோதும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரின் கத்தியின் கீழ் செல்ல மாட்டேன், எல்லாம் அதன் சொந்த வழியில் செல்ல வேண்டும். ஒரு நாற்பது வயது பெண் இருபது தோற்றத்தைக் காட்ட முயல்வது அபத்தமானது மற்றும் அபத்தமானது.
• "அழகு ஒரு பெண்ணுக்கு இரண்டு சந்தர்ப்பங்களில் மட்டுமே பிரச்சனையாகிறது: அது இல்லாதபோது மற்றும் அழகைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லாதபோது."
• "உள் ஆறுதல் என்பது நீங்கள் வெளியில் எப்படி இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது அல்ல, ஆனால் நீங்கள் உள்ளே எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்பதைப் பற்றியது."

மோனிகா தனது இளமை பருவத்தில் தனது அழகால் ஆண்களை ஆச்சரியப்படுத்தினார்

ஆளுமை வளர்ச்சியின் வரலாறு

நிச்சயமாக, மோனிகா பெலூசி பிறப்பிலிருந்தே பிரபலமான அழகியாக மாறவில்லை. அவள் நீண்ட நேரம் இதற்குச் சென்றாள். அவள் வளர்ச்சியின் எந்த நிலைகளை கடந்து சென்றாள்?

• செப்டம்பர் 30, 1964 இல் இத்தாலிய கிராமமான சிட்டா டி காஸ்டெல்லோவில் பிறந்தார். அவரது பெற்றோர் ஒரு சாதாரண கிராமப்புற தொழிலாளி மற்றும் ஒரு கலைஞராக இருந்தனர், அவர்கள் தங்கள் மகளை ஆதரித்து அவளுக்கு கல்வி கற்பிக்க முயன்றனர்.

• பள்ளிக்குப் பிறகு, அவர் பெருகியா பல்கலைக்கழகத்தில் நுழைந்தார், அங்கு அவர் சட்டப்பூர்வ வாழ்க்கைக்கான தனது கனவை விரைவாக அணுகினார். நிதி ரீதியாக பெற்றோரைச் சார்ந்து இருக்கக்கூடாது என்பதற்காக, தனது ஓய்வு நேரத்தில் பிரபலமான பிஸ்ஸேரியா ஒன்றில் பணியாளராக பணிபுரிந்தார்.
• அவரது சிறந்த நண்பரின் வற்புறுத்தலின் விளைவாக, அவர் ஒரு மாடலிங் நிறுவனத்திற்கான நடிப்பில் பங்கேற்கிறார். மோனிகா தனது இளமை பருவத்தில் அழகான, இனிமையான தோற்றத்தைக் கொண்டிருந்தார், இது அவரது முதல் தொழில்முறை புகைப்படங்களில் தெளிவாகத் தெரியும், அவர் எளிதாக ஒரு மாடலாக மாறுகிறார். அந்த தருணத்திலிருந்து, பெண்ணின் முன்னுரிமைகள் வியத்தகு முறையில் மாறின. புதிய உயரங்களை வெல்லும் வலிமையும் ஆற்றலும் நிறைந்தவள்.

அவரது தோற்றம், நடை, நடை, தோரணை ஆகியவற்றில் கடினமான வேலைக்கு நன்றி, பெண் தேடப்பட்ட மாடலாக மாறுகிறார். மிலன் மற்றும் நியூயார்க்கில் நடக்கும் பேஷன் ஷோக்களுக்கு அவர் அழைக்கப்படுகிறார். பிரபல பிராண்ட் டோல்ஸ் & கபனா கூட மோனிகாவை அவர்களின் சேகரிப்பின் முகமாக மாற்றியது. இயற்கையாகவே, மாடலின் புகைப்படங்கள் ஃபேஷன் பளபளப்பான பத்திரிகைகளின் அட்டைகளில் ஒன்றன் பின் ஒன்றாகத் தோன்றத் தொடங்கின. நம்மில் யார் அத்தகைய வெற்றியைக் கனவு காண மாட்டார்கள்?
2004 ஆம் ஆண்டில், Ask Men`s இன் படி, மோனிகா உலகின் மிக அழகான பெண்ணாக ஆனார்.

சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், பல ஆண்டுகளாக மோனிகா தனது சொந்த வழியில் அழகாக இருக்கிறார். இன்றும் புகைப்படங்களில் காணக்கூடிய ஒரு கவர்ச்சியான மற்றும் மகிழ்ச்சியான வசீகரம் அவளுக்கு உள்ளது.

மோனிகா பெலூசி அனைத்து அழகு தரநிலைகளையும் மீறி தனது இத்தாலிய தனித்துவத்தை பராமரிக்கிறார் என்பதை நினைவில் கொள்க. அவர் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு எதிரானவர் மற்றும் இயற்கை அழகை மேம்படுத்துகிறார். அவளுடைய இளமை அமுதத்திற்கான செய்முறையை ஒன்றாகக் கண்டுபிடிப்போம்.

2004 ஆம் ஆண்டில், Ask Men`s இன் படி, மோனிகா உலகின் மிக அழகான பெண்மணி ஆனார்.

அறிவுரை! உங்கள் தனித்துவத்தைக் காட்ட பயப்பட வேண்டாம். மோனிகா தனது இத்தாலிய தோற்றத்தால் வேறுபடுகிறார், அதை அவர் ஒரு டன் ஒப்பனைக்கு பின்னால் மறைக்காமல் திறமையாக வலியுறுத்துகிறார். இதற்கு நன்றி, அவர் பல தசாப்தங்களாக ஆண்களுக்கு விரும்பத்தக்கவராக இருக்கிறார்.

இயற்கை அழகு

ஒப்பனை பெண்கள் மற்றும் பெண்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாகிவிட்டது. சிலர் தங்கள் சருமத்தில் ஐலைனர் அல்லது ஃபவுண்டேஷன் போடாமல் வீட்டை விட்டு வெளியே வர முடியாது. மோனிகா பெலூசி, மாறாக, தனது இயற்கை அழகைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறார். அவளது கருமையான அடர்த்தியான கூந்தல் அவளது இருண்ட கண்களை சரியாக வலியுறுத்துகிறது.

மோனிகா பெலூசி தனது இயற்கை அழகைப் பற்றி பெருமிதம் கொள்கிறார்

நிச்சயமாக, மோனிகா தன்னை ஒப்பனை இல்லாமல் வெளியே செல்ல அனுமதிக்கவில்லை. ஆனால் அவரது ஒப்பனை கிட்டத்தட்ட கண்ணுக்கு தெரியாதது. அவள் ஒரு சிறிய அடித்தளம் மற்றும் கருப்பு மஸ்காராவை மட்டுமே பயன்படுத்துகிறாள், இது அவளுடைய இயற்கையான கவர்ச்சியை மட்டுமே அதிகரிக்கிறது. பல தயாரிப்புகள் முகத்தை மேனெக்வின் அல்லது பிளாஸ்டிக்காக மாற்றுவதாக நடிகை நம்புகிறார். அத்தகைய அழகுக்கு எந்த அர்த்தமும் இல்லை, ஏனெனில் அது இயற்கையானது இல்லாதது. ஆனால் நடுநிலை நிழல்களில் உதட்டுச்சாயம் உங்கள் மேக்கப் பையில் முக்கிய இடம் வகிக்கிறது.

மோனிகா பெலூசியின் அழகுசாதனப் பொருட்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்:

• உங்கள் வண்ண வகையை கணக்கில் எடுத்துக்கொண்டு, அடித்தளத்தின் இயற்கை நிழல்களைப் பயன்படுத்துங்கள்;
• தோலின் ஈரப்பதம் சமநிலையை பராமரிக்கும் மற்றும் சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் அடித்தளங்கள் மற்றும் அடித்தளங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்;
• அன்றாட ஒப்பனைக்கு, பழுப்பு அல்லது சாம்பல் நிறத்தின் ஒளி நிழல்கள் பொருத்தமானவை, இது கண்களின் பழுப்பு நிற நிழலை சரியாக எடுத்துக்காட்டுகிறது;
• உதட்டுச்சாயத்தை விட்டுவிடாதீர்கள், இது உங்கள் தோற்றத்திற்கு கவர்ச்சியை சேர்க்கிறது, ஏனெனில் உதடுகள் முத்தமிடுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டவை (மோனிகாவின் விருப்பமான நிறம் கிளாசிக் சிவப்பு).

நாம் பார்க்க முடியும் என, இலட்சியத்தை அடைய உங்கள் முகத்தை முழுமையாக சரிசெய்ய வேண்டிய அவசியமில்லை. மேலும், அழகு பற்றி ஒவ்வொருவருக்கும் ஒவ்வொரு கருத்து உள்ளது. அனைவரையும் மகிழ்விக்க முயற்சிக்காதீர்கள், உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள், பின்னர் உங்களை மற்றவர்களுக்கு வழங்குவது உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும்.

அறிவுரை! மற்றவர்களிடமிருந்து உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்வதற்கான ஒரு வழியாக மேக்கப்பைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். அழகுசாதனப் பொருட்கள் உங்களையும் மற்றவர்களையும் மகிழ்விக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒப்பனையின் கீழ் உங்கள் சுய, தனித்துவம் மற்றும் தனித்துவத்தை மறைக்க வேண்டாம், மாறாக, அதை வலியுறுத்துங்கள்.

மூலம், ஒப்பனை மற்றும் ஃபோட்டோஷாப் இல்லாமல், நட்சத்திரம் தனது வயதில் கூட மிகவும் அழகாக இருக்கிறது ().

முடி பராமரிப்பு

இயற்கை மோனிகா பெலூசிக்கு அழகான அடர்த்தியான முடியைக் கொடுத்தது. ஆனால் நிலையான ஸ்டைலிங் மற்றும் தயாரிப்புகளை சரிசெய்வதன் மூலம் அவை எவ்வளவு எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படலாம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம், இது ஒரு திரைப்படத்தில் அல்லது ஒரு புகைப்படத்தில் விரும்பிய படத்தை உருவாக்க தொடர்ந்து பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். நடிகை தனது இழைகளின் அழகு, தடிமன் மற்றும் இயல்பான தன்மையை பராமரிக்க முடிந்தது.

இயற்கை மோனிகா பெலூசிக்கு அழகான அடர்த்தியான முடியைக் கொடுத்தது

பெண் தனது முடி பராமரிப்பு ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்:

• உங்கள் தலைமுடியை வாரத்திற்கு இரண்டு முறைக்கு மேல் கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை, இல்லையெனில் உங்கள் முடி வறண்டுவிடும்;
• ஷாம்பூவில் செயற்கை கூறுகளின் செறிவைக் குறைக்க, அது கனிம நீரில் நீர்த்தப்பட வேண்டும்;
• ஆலிவ் எண்ணெயை முடியின் வேர்களில் தேய்க்கவும், அவற்றை வலுப்படுத்தவும் வலுவாகவும் மாற்றவும்;
• ஆலிவ் எண்ணெயால் செய்யப்பட்ட வழக்கமான ஹேர் மாஸ்க் உங்கள் சுருட்டைகளுக்கு வலிமையையும் பிரகாசத்தையும் தருகிறது;
• உங்கள் தலைமுடியை இயற்கையாகவே உலர வைக்க வேண்டும், குறிப்பாக நடிகைக்கு ஹேர் ட்ரையர் மற்றும் ஸ்ட்ரெய்ட்னருக்கு போதுமான வெளிப்பாடு இருப்பதால்;
• நீங்கள் உயர்தர ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனரை மட்டுமே பயன்படுத்த வேண்டும், எடுத்துக்காட்டாக, டாக்டர் ஹவுஷ்கா, சுருட்டைகளை நன்கு வளர்க்கும் இயற்கை பொருட்களின் அடிப்படையில்.

அழகான முடியை பராமரிப்பதற்கான சிறப்பு செய்முறை மோனிகாவிடம் இல்லை என்று மாறிவிடும். நீங்கள் உயர்தர ஷாம்புகள் மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும், கூடுதலாக இழைகளை வளர்க்கும் முகமூடிகளைப் பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள், மேலும் ஒரு ஹேர்டிரையரை குறைவாக அடிக்கடி பயன்படுத்துங்கள். மோனிகா இயற்கை அழகின் பிரதிநிதி என்பதால் அதற்கேற்ப தனது சுருட்டைகளை கவனித்துக் கொள்கிறார்.

அறிவுரை! நாம் அடிக்கடி நம் முடியை நாமே சேதப்படுத்துகிறோம். ஆக்ரோஷமான சாயங்கள், கெமிக்கல் ஷாம்புகள், ஹேர் ட்ரையர்கள், கர்லிங் அயர்ன்கள் போன்றவை நம் முடியின் எதிரிகள். இயற்கை பராமரிப்புக்கு முன்னுரிமை கொடுங்கள், உங்கள் இழைகள் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.

சுத்தமான தோல் வெற்றிக்கு முக்கியமாகும்

தோல் குறைபாடுகள் கொண்ட ஒரு ஃபேஷன் மாடலை கற்பனை செய்து பாருங்கள். அறிமுகப்படுத்தப்பட்டது? பெரும்பாலும், இது முகப்பரு எதிர்ப்பு தயாரிப்புக்கான விளம்பரமாகும். அழகுசாதனப் பொருட்களுடன் மாறுவேடமிட்டாலும், உயர் ஃபேஷன் எந்த பிழைகளையும் பொறுத்துக்கொள்ளாது. தோல் பராமரிப்பு விஷயத்தில், மோனிகா பழமைவாதி. அவர் இரசாயன ஊசி மற்றும் பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைக்கு எதிரானவர். சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குதல் மற்றும் சரியான நேரத்தில் சுத்தப்படுத்துதல் ஆகியவற்றை எனக்கான முக்கிய விதியாக நான் தேர்ந்தெடுத்தேன். நடிகை தனது ரசிகர்களுக்கு என்ன அறிவுரை கூறுகிறார்?

• உங்கள் சரும செல்கள் அடிக்கடி புதுப்பிக்கப்படுவதற்கு நீங்கள் நிறைய தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அதே நேரத்தில், கண்கள் பிரகாசமாகவும் பிரகாசமாகவும் மாறும்.
• உங்கள் உதடுகளை சரியான நேரத்தில் ஈரப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம், இல்லையெனில் அவை விரிசல் மற்றும் கடினமானதாக மாறும்.

சீர்ப்படுத்தும் விஷயத்தில் அவள் பழமைவாதி.

• நீங்கள் வெயிலில் குளிக்க விரும்பினால், உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்க மறக்காதீர்கள். ஆலிவ் எண்ணெய் சருமத்தை முழுமையாக வளர்க்கிறது.
• இரவில் எப்போதும் உங்கள் முகத்தை மேக்கப்பை சுத்தம் செய்யுங்கள். தோல் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் மற்றும் சுவாசிக்க வேண்டும்.
• குறைந்த தரமான அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அளவுடன் அதை மிகைப்படுத்தாதீர்கள். ஒவ்வொரு நாளும் உங்கள் தோலை "பிளாஸ்டர்" அடுக்கின் கீழ் மறைத்தால், அது வாடி, சோர்வாக இருக்கும்.
• கண் இமைகள் மற்றும் புருவங்கள் சிறப்பாக வளர, நீங்கள் அவற்றை தாவர எண்ணெய்களால் வலுப்படுத்த வேண்டும்.

பெலூசி குறைந்த தரம் வாய்ந்த அழகுசாதனப் பொருட்களைப் பயன்படுத்த வேண்டாம் என்று பரிந்துரைக்கிறார், மேலும் அதன் அளவுடன் அதை மிகைப்படுத்த வேண்டாம்.

விந்தை போதும், நித்திய இளமையின் இயற்கைக்கு அப்பாற்பட்ட இரகசியங்களை மோனிகா கண்டுபிடிக்கவில்லை. வழக்கமான இயற்கை தோல் பராமரிப்பு ஒரு பெண்ணின் அடிப்படை விதி. இரசாயனங்கள் மற்றும் நிறைய அழகுசாதனப் பொருட்களைக் கைவிடுங்கள், உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு இரவு ஓய்வு கொடுங்கள், நீங்கள் சாதகமான மாற்றங்களைக் காண்பீர்கள்.

அறிவுரை! புகைபிடித்தல், மன அழுத்தம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் மாசுபாடு ஆகியவை சருமத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கின்றன. அழகுக்காக கெட்ட பழக்கங்களை விட்டுவிடலாம், மன அழுத்தத்திலிருந்து நம்மை விலக்கிக் கொள்ள வேண்டும், சுற்றுச்சூழலின் விளைவுகளிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்க சுத்தமான நீர் உதவும்.

மோனிகா பெலூசி - உணவுமுறையால் பாதிக்கப்பட்டவரா அல்லது கடவுளுக்குப் பிடித்தவரா?

ஒரு ஃபேஷன் மாடல் மற்றும் நடிகையைப் பொறுத்தவரை, உங்களை எப்போதும் வடிவத்தில் வைத்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் நிலையான பயிற்சி மற்றும் சாப்பிட மறுப்பது உடலுக்கு மிகவும் சோர்வாக இருக்கிறது. மோனிகா பெலூசி இளமையில் இன்னும் அழகாக இருக்கிறார். அவளுடைய எடை 63 கிலோவிலிருந்து 68 கிலோ வரை 178 செ.மீ உயரத்துடன் உள்ளது, மேலும், அவளுடைய அளவுருக்கள் கிட்டத்தட்ட சிறந்தவை: 92-62-92. அவள் எப்படி எப்போதும் தன் உருவத்தை பராமரிக்கிறாள்? நடிகை உண்மையில் எதுவும் சாப்பிடவில்லையா?

அவளுடைய எடை 63 கிலோ முதல் 68 கிலோ வரை 178 செமீ உயரம் கொண்டது

விந்தை போதும், மோனிகா உண்மையில் உணவை விரும்புகிறார். குறிப்பாக பீட்சா மற்றும் பிற இத்தாலிய உணவுகள் போன்ற இன்னபிற உணவுகள். ஆனால் அவள் சரியான வடிவத்தில் இருக்க வேண்டிய பாத்திரத்திற்கு முன், பெண் தன் ஆசைகளில் தன்னைக் கட்டுப்படுத்திக் கொள்கிறாள். அவள் அடிக்கடி சாப்பிடுகிறாள், ஆனால் சிறிய பகுதிகளில். உணவில் மீன், இறைச்சி மற்றும் காய்கறிகள் அடங்கும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், நடிகை சரியான ஊட்டச்சத்தை கடைபிடிக்கிறார். அதனால்தான் அவளுடைய தோல் இளமையாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் இருக்கிறது.

விளையாட்டு பற்றி என்ன? மோனிகாவின் அளவுருக்கள் சிறந்தவை அல்ல, இருப்பினும், உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்கள் இத்தாலிய பெண்ணின் அழகைக் கண்டு பைத்தியம் பிடிக்கிறார்கள். நிர்வாண பேஷன் மாடல்கள் கூட மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது.

மோனிகா தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதில்லை, இதை தனது சொந்த சோம்பலால் விளக்குகிறார். அட்டவணை அனுமதித்தால், ஓடுவதற்குப் பதிலாக, ஃபேஷன் மாடல் நீச்சல் அல்லது யோகாவைத் தேர்ந்தெடுக்கிறது. அவர் கபோயிரோ மற்றும் கிக் பாக்ஸிங்கிலும் ஆர்வமாக உள்ளார்.

அவள் உணவை மிகவும் விரும்புகிறாள். குறிப்பாக பீட்சா மற்றும் பிற இத்தாலிய உணவுகள் போன்ற இன்னபிற உணவுகள்

மூலம், கூடுதல் பவுண்டுகள் தோற்றத்தை ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம் பாதிக்கப்படுகிறது. எனவே, மோனிகா எப்போதாவது ஒரு கிளாஸ் குளிர் வெள்ளை ஒயின் மட்டுமே அனுமதிக்கிறார்.
அவர் தனது இரண்டாவது மகள் பிறந்த பிறகுதான் விளையாட்டுக்காக நேரத்தை ஒதுக்கத் தொடங்கினார் என்பதை நினைவில் கொள்க. இந்த உண்மையைப் பற்றி அவள் மிகவும் மகிழ்ச்சியடையவில்லை. பெண் சுவையான உணவை விட்டுக்கொடுக்கப் பழக்கமில்லை, தினசரி பயிற்சியை வெறுக்கிறாள்.

அறிவுரை! உடல் எடை அதிகரிப்பதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் உண்ணும் உணவைப் பற்றி கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் உங்கள் தினசரி ஒரு சிறிய செயல்பாட்டைச் சேர்க்க வேண்டும். இது ஒரு கடினமான வொர்க்அவுட்டாக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் அசையாமல் உட்காருவதும் விருப்பமில்லை.

மோனிகா பெலூசியின் பாலியல் ரகசியங்கள்

உலகெங்கிலும் உள்ள ஆண்கள் ஒரு நடிகையை கனவு காண்கிறார்கள் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே கண்டுபிடித்துள்ளோம், அவளுக்கு சிறந்த அளவுருக்கள் இல்லாவிட்டாலும், ஒப்பனையே இல்லை. காரணம் என்ன? நிச்சயமாக, பெண் தனது இளமை முதல் இன்று வரை இயற்கையாகவே அழகாக இருக்கிறாள், ஆனால் இது போதாது. நடிகையின் ரகசியம் என்னவென்றால், தனது பாலுணர்வை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது அவருக்குத் தெரியும்.

நடிகை தனது பாலியல் சுய-காதலில் உள்ளது என்று கூறுகிறார். ஒரு பெண்ணின் கண்கள் ஒளிரவில்லை என்றால் எந்த சிறந்த அளவுருவும் ஆண்களை ஈர்க்காது. முக்கிய விஷயம் மன நிலை.

பிரசவத்திற்குப் பிறகு தனது பாலுணர்வை இழக்க நேரிடும் என்று பயந்ததாக மோனிகா வலியுறுத்துகிறார். இயற்கையாகவே, குழந்தைகள் எனது ஓய்வு நேரத்தை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள். ஆனால் வாழ்க்கையைப் பற்றிய பார்வைகள் மாறுகின்றன, மேலும் இளமையின் கவர்ச்சி பெண்மையுடன் போட்டியிட முடியாது. இவை இரண்டு வெவ்வேறு கருத்துக்கள். இளமைப் பருவத்தில், பெலூசி குறைவான கவர்ச்சியாக இல்லை, ஏனென்றால் அவள் உள் ஆற்றல் மற்றும் ஆவி மற்றும் உடலின் இணக்கத்துடன் தன்னை எரிபொருளாகக் கொண்டாள்.

நீங்கள் 20 வயதில் இருந்ததைப் போல 49 வயதிலும் கவர்ச்சியாக இருக்க, உங்கள் வயதைத் தழுவுவது முக்கியம். பல ஆண்டுகளாக, அழகு சற்று வித்தியாசமாகிறது, ஆனால் அது மறைந்துவிடாது. பரிபூரணம் இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொரு பெண்ணும் தன் சொந்த வழியில் கவர்ச்சிகரமானவள். இந்த வழியில் மட்டுமே நீங்கள் பல ஆண்டுகளாக அழகின் தரமாக இருப்பீர்கள்.

இளமைப் பருவத்தில், பெலூசி குறைவான கவர்ச்சியாக இல்லை, ஏனென்றால் அவள் உள் ஆற்றல் மற்றும் ஆவி மற்றும் உடலின் இணக்கத்துடன் தன்னை எரிபொருளாகக் கொண்டாள்.

அறிவுரை! உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள். குளியலறையில் ஒரு மணிநேரம் ஒரு ரிசார்ட்டில் ஒரு வார விடுமுறையை மாற்றுகிறது. உங்கள் தொலைபேசிகள் மற்றும் சமூக ஊடகங்களை அணைத்து உங்கள் அழகை அனுபவிக்கவும்.

நடிகையின் இளமை மற்றும் இப்போது புகைப்படங்கள்

பல பெண்களுக்கு, இளமையில் அழகு என்பது ஆச்சரியமல்ல. ஃபேஷன் மாடல்கள் மட்டும் புதிய தோல், உறுதியான மார்பகங்கள் மற்றும் தொனியான இடுப்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன. ஆனால் மோனிகா இரண்டு பிறவிகளுக்குப் பிறகும் தனது அழகைப் பராமரிக்கும் திறமையால் மனதைத் திருப்புகிறார்.

நடிகையின் இளமை மற்றும் 49 வயதில் உள்ள புகைப்படங்களை ஒப்பிட்டுப் பார்த்தால், சமமான அழகான படங்களைக் காண்போம். முதல் மட்டும் ஒரு இளம் பெண், புதிய கண்டுபிடிப்புகள் மற்றும் சிகரங்களை வெற்றி கொண்டு ஒளிர்கிறது. இன்று புகைப்படக் கலைஞர்கள் மோனிகாவின் மதிப்பை ஒரு தனிமனிதனாகவும், ஒரு தாயாகவும், அனுபவம் வாய்ந்த பெண்ணாகவும் கருதுகின்றனர். ஆனால் எல்லா இடங்களிலும் நாம் தன்னை நேசிக்கும் மற்றும் தனது வாழ்க்கையை மதிக்கும் ஒரு அழகான பெண்ணைப் பார்க்கிறோம்.

இரண்டு பிறவிகளுக்குப் பிறகும் அழகைப் பராமரிக்கும் திறமையால் மனதைத் திருப்புகிறார் மோனிகா

மோனிகாவின் கவர்ச்சியின் அடிப்படைக் கருத்து என்னவென்றால், ஒரு பெண்ணின் அழகு அவளிடம் இல்லாவிட்டால் அல்லது அவளுக்கு அழகைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை என்றால் மட்டுமே அது ஒரு பிரச்சனையாக இருக்கும்.

54 வயதில், மோனிகா பிஸியான வாழ்க்கையை நடத்துகிறார். 2018 இலையுதிர்காலத்தில், ஃபேஷன் ஹவுஸ் டோல்ஸ் & கபானா தனது புதிய தொகுப்பை மிலன் ஃபேஷன் வீக்கில் வழங்கியது. நிகழ்ச்சியின் சிறப்பம்சம் என்னவென்றால், 45 வயதுக்கு மேற்பட்ட உலகப் புகழ்பெற்ற மாடல்கள் கேட்வாக்கிற்கு அழைக்கப்பட்டனர். இத்தாலிய வடிவமைப்பாளர்கள் உண்மையான அழகுக்கு வயது இல்லை மற்றும் மெலிதானது அதன் அளவுகோல் அல்ல என்பதை நிரூபிக்க விரும்பினர். நிகழ்ச்சியின் முக்கிய நட்சத்திரம் மோனிகா பெலூசி, பெண்மையின் உண்மையான உருவகம் மற்றும் இத்தாலிய சினிமாவின் எஜமானர்கள் திரைப்படங்களைத் தயாரித்த டோல்ஸ் வீட்டா.

பளபளப்பான பத்திரிகைகளுக்காக மோனிகா மிகவும் நேர்மையான போட்டோ ஷூட்களில் பங்கேற்று அழகாக இருக்கிறார்.

54 வயதான நட்சத்திரம், வின்சென்ட் கேஸலிடமிருந்து விவாகரத்துக்குப் பிறகு, 36 வயதான கேலரி உரிமையாளருடன் டேட்டிங் செய்கிறார் மற்றும் நன்றாக உணர்கிறார்:

அவரது பங்கேற்புடன் கூடிய படங்கள் கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகத் திரைகளில் தொடர்ந்து தோன்றும், மேலும் சமீபத்திய படங்களில் ஒன்றில் அவர் மடோனாவாக நடித்தார்.

சில சமயங்களில் நேரம் உண்மையில் அவள் மீது அதிகாரம் இல்லை என்று தோன்றுகிறது.

அறிவுரை! மோனிகா பெலூசியின் முக்கிய அழகு ரகசியம் வாழ்க்கையின் மீதான காதல்.

மோனிகா பெலூச்சியிடமிருந்து பெண்மையின் 10 பாடங்கள்.

உங்களை காத்திருக்கச் செய்யுங்கள்.ஜூன் தொடக்கத்தில், பாரிஸின் 14வது அரோண்டிஸ்மென்ட். ஜன்னலுக்கு வெளியே உள்ள தெர்மோமீட்டர் பிளஸ் 35 ஐக் காட்டுகிறது, ஸ்டுடியோவில் ஏர் கண்டிஷனிங் முழு வெடிப்பில் உள்ளது, நாங்கள் பொறுமையாக காத்திருக்கிறோம். மோனிகாவின் முகவர் இப்போது அழைத்தார்: அவள் வந்துகொண்டிருக்கிறாள். அழகு நண்பகலில் தோன்றும்: சன்கிளாஸ்கள், ஒரு கருப்பு சாடின் ரவிக்கை மற்றும் கருப்பு உயர் ஹீல் செருப்புகளை அணிந்துகொள்வது. ஒரு கவர்ச்சியான இத்தாலிய உச்சரிப்பில் தாமதமாக வந்ததற்காக அவர் மன்னிப்பு கேட்கிறார்: "எனக்கு ஒரு கடினமான இரவு இருந்தது, என் மகளின் வெப்பநிலை 39 ஆக உள்ளது." அவளது சிகையலங்கார நிபுணர் ஜான் நோலே அவளுடன் வந்தாள். அவர் அவளுக்கு பேங்க்ஸ் கொடுத்தார்: "பேங்க்ஸ் அழகாக இருக்கிறது, ஆனால் நான் விஷயங்களை மாற்ற விரும்புகிறேன், என் தலைமுடியுடன் விளையாட விரும்புகிறேன்."

முயற்சியைத் தொடங்க வேண்டிய நேரம் இது.மோனிகா தயக்கமின்றி செய்கிறார். மெல்லிய, தோல் பதனிடப்பட்ட, ஸ்பெயினில் இருந்து திரும்பி வந்தேன். கேன்ஸில் திருவிழா மாரத்தானுக்குப் பிறகு ஓய்வு மிகவும் அவசியம். "நான் சூரியனை நேசிக்கிறேன், சூரியன் வாழ்க்கை. அதை துஷ்பிரயோகம் செய்வது மதிப்புக்குரியது அல்ல என்பது எனக்குத் தெரியும். பெரும்பாலான நடிகைகளுக்கு வெள்ளை சருமம் இருக்கும், ஏனென்றால் ஒளி நன்றாக பிரதிபலிக்கிறது மற்றும் சுருக்கங்கள் முன்கூட்டியே தோன்றாது. தோல் பதனிடப்பட்ட பெண்களுக்கு அதிக பாத்திரங்கள் இல்லை. அதனால்தான் வருடத்திற்கு ஒரு மாதம் மட்டும் சரியாக சூரியக் குளியலை அனுமதிக்கிறேன். எனக்கு ஒரே ஒரு வாழ்க்கை இருக்கிறது அதை என்னால் மறக்க முடியாது. வெயிலில் கால் மணி நேரம் வைட்டமின் டி உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது, எப்படியிருந்தாலும், நான் SPF 25 பாதுகாப்பு கிரீம் பயன்படுத்துகிறேன், ”என்று மோனிகா எங்களுக்கு ஆறுதல் கூறுகிறார் (அல்லது, மாறாக, தன்னை).

"20 வயதில் அழகாக இருப்பது இயற்கையானது, நீங்கள் 35 அல்லது 45 வயதில் அழகாக இருக்கும்போது - இது ஏற்கனவே ஒரு வாழ்க்கை நிலை."

உங்களை அறிந்து கொள்வது நல்லது.“உனக்கு விருப்பமானதைச் செய்,” என்று அவள் ஒப்பனை கலைஞரிடம் நல்ல ஆங்கிலத்தில் சொல்கிறாள். கொஞ்சம் அஸ்திவாரம், கொஞ்சம் பவுடர், அவள் கண்ணிமை விளிம்பில் சில கருப்பு லைனர், கண்களைத் திறக்க அவள் கண்ணின் வெளிப்புறத்தில் சில பொய்யான இமைகள், மற்றும் அவள் தனக்குத்தானே பூசும் ஒரு சிறிய கருப்பு மஸ்காரா. மோனிகா கண்ணாடியில் தன்னைப் பார்க்கிறாள். "இங்கே சிறிது வரியைத் தொடரவும், அது மென்மையாக இருக்கும்." அவள் ஒரு லேசான நகங்களை மட்டுமே கேட்கிறாள், அவளுடைய நகங்களைச் சுற்றியுள்ள தோலைக் குறைக்க விரும்பவில்லை. "நான் அதை ஒருபோதும் தொடமாட்டேன், இல்லையெனில் அது மூன்று நாட்களுக்கு வலிக்கும் மற்றும் நகத்தின் வெளிப்புறம் வீங்கும்." படப்பிடிப்பு தொடங்குவதற்கு சற்று முன், மேக்கப் ஆர்ட்டிஸ்ட், புதிய ரூஜ் டியோர் ரேஞ்சிலிருந்து, பிரஷ் மூலம் ஆடையுடன் பொருந்தக்கூடிய லிப்ஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துகிறார்.

பிரகாசமான உதட்டுச்சாயம் அணிவதில் வெட்கப்பட வேண்டாம்."உங்கள் உதடுகளை ஓவியம் வரைவது ஒரு சிற்றின்ப சைகை, அழகான மற்றும் சிற்றின்பம். இந்த தருணத்தை மீண்டும் உருவாக்கும் பல காட்சிகள் திரைப்படங்களில் உள்ளன. மேலும் சினிமா வாழ்க்கையை பிரதிபலிக்கிறது. நான் உதட்டுச்சாயம் பூசுவதை என் மகளுக்குப் பிடிக்கும். இது பெண்ணிலிருந்து பெண்ணுக்குக் கடத்தப்படும் சடங்கு - என் அம்மாவும் பாட்டியும் அதையே செய்தார்கள். 80 வயதான என் பாட்டி வீட்டை விட்டு வெளியேறும் முன் எப்படி உதடுகளை வரைந்தார் என்பதை நினைவில் கொள்வது மிகவும் மனதைக் கவர்கிறது. அது தைரியமாக இருந்தது: அவள் இன்னும் விரும்பப்படவும் இளமையாகவும் இருக்க விரும்புகிறாள் என்பதைக் காட்டினாள். உங்கள் உதடுகளை, குறிப்பாக என்னுடையது போன்ற குண்டான உதடுகளை, பிரகாசமான சிவப்பு உதட்டுச்சாயத்தால் பெயின்ட் செய்வதும் தைரியமானது. உங்கள் கவனத்தை ஈர்க்கவும், உங்கள் பெண்மையின் வலிமையை நிரூபிக்கவும் நீங்கள் பயப்படவில்லை என்பதைக் காட்டுகிறீர்கள். பிரகாசமான வர்ணம் பூசப்பட்ட உதடுகள் நிச்சயமாக ஒரு சவால், ஒரு தூண்டுதல்!

உங்கள் வளைவுகளைக் காட்டு.மோனிகாவின் சிற்றின்ப வடிவங்கள் ஒரு சினிமா தந்திரம் அல்ல: போதுமான அளவு மார்பகங்கள் (அவள் அளவு 90 பி என்று கூறுகிறார்) மற்றும் மெல்லிய இடுப்பு ஆகியவை இயற்கை அவளுக்கு அளித்த வழி. ரவிக்கையுடன் கூடிய ஆடையில் பொருந்த, அவள் மூச்சைப் பிடித்தாள். ஜிப்பரைச் செய்ய இரண்டு பேர் தேவைப்பட்டனர், ஆனால் இறுதி முடிவு லா டோல்ஸ் விட்டாவில் அனிதா எக்பெர்க்கைப் போல மோனிகா பிரமிக்க வைக்கிறது. அவள் விளையாட்டு விளையாடுகிறாளா? “ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், நீச்சல் மற்றும் யோகா. ஆனால் வழக்கமாக இல்லை. படப்பிடிப்பு, ஒத்திகை, ஒரு குழந்தை - இவை அனைத்தும், நீங்கள் புரிந்துகொண்டபடி, மிக முக்கியமானது.

வாழ்க்கையை அனுபவிக்கவும்.அவளுக்கு உணவுமுறை பற்றி கவலை இல்லை. டிடாக்ஸ், மேக்ரோபயாடிக்ஸ் மற்றும் சைவ உணவு ஆகியவை வலுவான உணர்ச்சிகளை ஏற்படுத்தாது: "இது செய்யப்பட வேண்டும் என்று அனைவருக்கும் தெரியும், ஆனால் அனைவருக்கும் மன உறுதி இல்லை. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நீங்கள் சீஸ் மற்றும் கேக் சாப்பிடாமல், நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் எடை அதிகரிக்க மாட்டீர்கள், ”என்று அவர் முடிக்கிறார். - நீங்கள் எல்லாவற்றையும் கொஞ்சம் சாப்பிட வேண்டும். நான் எப்போதும் இறைச்சி, மீன் அல்லது பாஸ்தாவை காய்கறிகளுடன் மட்டுமே சாப்பிடுவேன். ஆனால் அவள் ஒரு ரொட்டியை மெல்லும் புகைப்படக்காரரிடம் வெளிப்படையாக பொறாமைப்படுகிறாள்: “நீ அதிர்ஷ்டசாலி, நீ ஒல்லியாக இருக்கிறாய், உனக்கு என்ன வேண்டுமானாலும் சாப்பிடலாம்...” அவளது பரபரப்பான அட்டவணையின் காரணமாக, அவள் அரிதாகவே சமைக்கிறாள், ஆனால் அவள் அமர விரும்புகிறாள். அட்டவணை: "நான் அடிக்கடி மதிய உணவு நேரத்தில் வணிக கூட்டங்களை திட்டமிடுவேன். ஒரு நபர் எப்படி சாப்பிடுகிறார் என்பதைப் பார்ப்பதன் மூலம், நீங்கள் அவரைப் பற்றி நிறைய கற்றுக்கொள்ளலாம். நான் அவசரமாக சாப்பிடுவதை வெறுக்கிறேன், ஒருவேளை என்னுடைய இத்தாலிய வேர்கள் காரணமாக இருக்கலாம். ஒரு பகிரப்பட்ட உணவு என்பது நாம் ஒருவருக்கொருவர் நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான எண்ணங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்போது வெளிப்படுத்தும் தருணம். இது மிகவும் பயனுள்ளதாக உள்ளது. நான் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்காக பாடுபடுகிறேன், என் உடலை நான் கவனித்துக்கொள்கிறேன். என் மகளின் நலனுக்காக, என் வாழ்க்கை நீண்ட காலம் நீடிக்க வேண்டும் - என் மகளுக்கு நான் தேவைப்படும் வரை.

அசல் தன்மையை மதிப்பிடுகிறது.அவா கார்ட்னர், சோபியா லோரன் மற்றும் கிளாடியா கார்டினேலைப் போலவே, மோனிகாவும் பழுப்பு நிற கண்கள் கொண்ட அழகி. அவரது கூற்றுப்படி, இதுபோன்ற அம்சங்களைக் கொண்ட நடிகைகள் குறைவாகவும் குறைவாகவும் உள்ளனர், இது அவளை சீற்றம் செய்கிறது: “எல்லா இடங்களிலும் அழகானவர்கள் மட்டுமே உள்ளனர்: டிவியில், பத்திரிகைகளில்! சொல்லுங்கள், ஹாலிவுட்டில் நம்மில் எத்தனை அழகிகள் இருக்கிறார்கள்? இரண்டு அல்லது மூன்று, இனி இல்லை." அவள் எண்ணத் தொடங்குகிறாள்: “கேத்தரின் ஜீட்டா-ஜோன்ஸ், பெனிலோப் குரூஸ்... மற்றும் நானும்! மற்ற அனைவரும் ஒல்லியான பொன்னிறங்கள். இது எனக்கு சிறந்தது - அதிக சலுகைகள்.

ஆபத்துக்களை எடுக்க.இலையுதிர் காலத்தில், Jean-Christophe Grange எழுதிய நாவலை அடிப்படையாகக் கொண்ட Le Concile de Pierre திரைப்படம் வெளிவருகிறது, இதில் பெலூசிக்கு குட்டையான முடி மற்றும் ஒப்பனை இல்லை. “எங்கள் தொழிலில் நீங்கள் ரிஸ்க் எடுக்க வேண்டும். எல்லா நேரத்திலும் ஒரே மாதிரியாக இருப்பது சுவாரஸ்யமானது அல்ல. நீங்கள் இயக்குனரை நம்பும்போது, ​​​​வெளிப்புற மாற்றங்களுக்கு ஒப்புக்கொள்கிறீர்கள், இதன் விளைவாக, சில புதிய உள் சாராம்சம் தோன்றக்கூடும், தொழில்முறை மட்டுமல்ல, மனித எல்லைகளும் விரிவடைகின்றன.

“ஹாலிவுட்டில் நம்மில் எத்தனை அழகிகள் இருக்கிறார்கள்? இரண்டு அல்லது மூன்று, மீதமுள்ள அனைத்தும் மெல்லிய பொன்னிறங்கள்.

சண்டையிட்டு தேடுங்கள்.அவர் தனது இளைய ரசிகர்களுக்கு ஏதாவது அறிவுரை கூற முடியுமா? "கனவு காணுங்கள் மற்றும் உங்கள் கனவுகளை நனவாக்க எல்லாவற்றையும் செய்யுங்கள். நீங்கள் தோல்வியுற்றால், அதிலிருந்து கற்றுக் கொண்டு முன்னேறுங்கள். ஒருபோதும் பின்வாங்க வேண்டாம். தைரியமாகவும், ஆர்வமாகவும், லட்சியமாகவும் இருங்கள்." ஒரு மனிதன் உன்னை காதலிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்? நிச்சயமாக, இது ஒரு முக்கியமான பிரச்சினை. "நாம் புத்திசாலித்தனமாக செயல்பட வேண்டும். இங்கே ஆலோசனை வழங்குவது மிகவும் கடினம் - நாங்கள் அனைவரும் மிகவும் வித்தியாசமாக இருக்கிறோம்.

அதைக் கண்டுபிடித்து விட்டுவிடாதீர்கள்.மோனிகா விளக்கு வெளிச்சத்தின் கீழ் நிற்கிறார், எல்லோரும் அமைதியாக இருக்கிறார்கள். மேடையில் திவா. சோர்வு இல்லை, அவசரம் இல்லை. அவள் தொழில் ரீதியாக ஒரு போஸைத் தேர்வு செய்கிறாள், கண்களை மூடிக்கொண்டு கவனம் செலுத்துகிறாள். இப்போது அவளும் புகைப்படக் கலைஞரும் மட்டுமே இருக்கிறார்கள், அவள் கவனமாகக் கேட்கிறாள், ஒரு இயக்குனரைப் போல, அவள் கண்களுக்கு முன்பாக மாறுகிறார்கள். இது தொழில்முறை என்று அழைக்கப்படுகிறது. பிராவோ, மோனிகா!