வாழ்க்கையின் சூழலியல்: வளையத்திலிருந்து வெளியேறாமல் ஒரு நபர் எவ்வளவு வாங்க முடியும்? எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், அவர்களின் கருத்துக்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன ...

பொது மற்றும் ஒவ்வொரு நபர் குடும்ப வாழ்க்கைஉரிமைகள் மற்றும் பொறுப்புகள் உள்ளன.

ஆனால் உண்மையில் சில சிதைவுகள் உள்ளன: பொறுப்புகள்நாங்கள் விருப்பத்துடன் அல்லது விருப்பமின்றி செயல்பட வேண்டிய கட்டாயத்தில் இருக்கிறோம். கடமை உணர்வு, "திறமையான அதிகாரிகளின்" கட்டுப்பாடு மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு ஆகியவை நம்மை கடுமையான வரம்புகளுக்குள் வைத்திருக்கின்றன.

ஏ உரிமைகளுடன்அவ்வளவு எளிதல்ல. ஒருபுறம், நமது உள் அகநிலை ஆசை - மறுபுறம், பயம்: இது சாத்தியமா? மற்றவர்கள் என்ன சொல்வார்கள்? அனைவருக்கும் பிடிக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது?

அடுத்து என்ன? இப்படித்தான் என் வாழ்நாள் முழுவதும் வலையில் சிக்கிக் கொண்டு வாழ வேண்டுமா?

சுழலில் இருந்து வெளியேறாமல் ஒரு நபர் எவ்வளவு வாங்க முடியும்?ஒன்றாக சிந்திப்போம்.

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நமது தனிப்பட்ட கருத்துக்கு உரிமை உண்டு.

எல்லா மக்களும் வித்தியாசமாக இருப்பதால், அவர்களின் கருத்துக்கள் ஒருவருக்கொருவர் வேறுபடுகின்றன, அதே போல் ஆசைகள், சுவைகள் மற்றும் தேவைகள். வாழ்க்கை அனுபவமின்மை காரணமாக ஒரு குழந்தையின் கருத்து தவறாக இருக்கலாம், அவரது ஆசை சரியான நேரத்தில் இருக்கலாம், ஆனால் அவற்றை புறக்கணிக்க முடியாது. குழந்தையின் கருத்தைப் புறக்கணிப்பதன் மூலம், குடும்பத்தில் பரஸ்பர புரிதல் மற்றும் ஒத்துழைப்பின் சூழ்நிலையை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்பை பெற்றோர்கள் இழக்கிறார்கள், ஒரு குழுவின் உணர்வை உருவாக்குகிறார்கள், அங்கு ஒவ்வொரு பங்கேற்பாளரும் சுய மதிப்பு, மரியாதை மற்றும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தவர்கள். ஒரு இளைஞனின் எதிர்ப்பு மனநிலையில், பெரியவர்களின், பெற்றோர் மற்றும் ஆசிரியர்களின் கருத்துக்களுக்கு மாறாகச் செயல்பட விரும்புவது ஆச்சரியமாக இருக்கிறதா?

என்ன, எப்படி செய்வது, எதை உணர வேண்டும் என்பதை நம் சொந்த விருப்பப்படி தீர்மானிக்கும் உரிமை நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உள்ளது.

நீங்கள் வேலையில் அநியாயமாக புண்படுத்தப்பட்டிருந்தால், நீங்கள் கோபமடைந்து, தருணத்தின் வெப்பத்தில் நிறைய தேவையற்ற விஷயங்களைச் சொல்லி, மாலையில் உங்கள் அன்பானவர்கள் மீது உங்கள் கோபத்தை வெளிப்படுத்தினால் - உங்களை நீங்களே புரிந்து கொள்ள முடியுமா? நியாயப்படுத்தவா? ஆதரவு? நிச்சயமாக உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

ஏன், இதேபோன்ற சூழ்நிலையில், உங்கள் குழந்தைக்கு அதே உரிமையை நீங்கள் அங்கீகரிக்கவில்லை? அவனை ஏன் திட்டுகிறாய்? "மாடல்" குழந்தைகளின் உதாரணங்களைக் கொடுங்கள்?

நீங்கள் சண்டையிடுவது தவறு; அவர் சண்டையைத் தொடங்கினால் அவர் தவறு - உங்கள் அடங்காமைக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டும், அவ்வளவுதான். குடும்பத்தில் வளிமண்டலத்தை விஷமாக்குவது ஏன்?

தவறு செய்ய நம் ஒவ்வொருவருக்கும் உரிமை உண்டு.

​எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு தவறான செயல் ஒன்றுதான் பயனுள்ள அனுபவம், அத்துடன் சரியானது. எனவே, குழந்தையின் எந்த தவறையும் நீங்கள் நாடகமாக்கக்கூடாது - அது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இல்லையெனில், தற்காப்பு எதிர்வினையாக நீங்கள் பொய்களைப் பெறலாம்.

எல்லா மக்களுக்கும் பலவீனங்கள் உள்ளன. நாங்கள் சரியானவர்கள் அல்ல. கட்டாய மன்னிப்பு கேட்க வேண்டிய அவசியம் இல்லை. குழந்தையை குற்ற உணர்ச்சிக்கு கட்டாயப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை.

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நம் செயல்களுக்காக குற்ற உணர்ச்சியை உணராமல் இருக்க உரிமை உண்டு.

​ சில அநாகரீகமான செயலுக்காக குற்ற உணர்வு உங்கள் சொந்த முடிவு என்றால், பிறகு பற்றி பேசுகிறோம்உங்கள் சொந்த மனசாட்சியுடன் உங்கள் உறவு பற்றி. ஆனால் உங்கள் குற்ற உணர்வு பொதுக் கருத்தை வடிவமைத்தால், உங்கள் சக ஊழியர்களும் அயலவர்களும் உங்கள் நடத்தையை விரும்பவில்லை என்றால், அதில் கவனம் செலுத்தலாமா வேண்டாமா என்பதைத் தீர்மானிக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு.

ஒரு குடும்பத்தில், பெரும்பாலும் வீட்டு உறுப்பினர்களில் ஒருவர் குற்ற உணர்வை அனுபவிக்கிறார்: அவர் தவறான விஷயத்தைச் சொன்னார், தவறான வழியில் வைத்தார், அதிக உப்பு சேர்த்தார், ரொட்டி வாங்கவில்லை ... ஆனால் நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியின்றி வாழலாம். பெற்றோருக்கும் அவர்களின் குழந்தைக்கும் மூவருக்கு ஒரு ஆன்மா இருந்தால், அவர்கள் எப்போதும் ஒருவரையொருவர் புரிந்துகொள்வார்கள் மற்றும் ஒருவரையொருவர் தீர்ப்பளிக்க மாட்டார்கள். நம் மூவருக்கும் வாழ்க்கையில் எந்தச் சவாலையும் சமாளிப்பது எளிது. பெற்றோர்கள் முதன்மையாக "மக்கள் என்ன சொல்வார்கள்" என்பதில் அக்கறை காட்டும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் குழந்தையுடன் தடுப்பின் எதிர் பக்கங்களில் தங்களைக் காண்கிறார்கள்.

நம் ஒவ்வொருவருக்கும் நமது நம்பிக்கைகளையும் எண்ணங்களையும் மாற்றிக்கொள்ள உரிமை உண்டு.

அநேகமாக, நம் வாழ்வில் நமது வழக்கமான நடத்தை, வழக்கமான எண்ணங்களின் பயிற்சி ஆகியவை விரும்பத்தகாத சூழ்நிலைகளுக்கு காரணமாக இருக்கும் தருணங்கள் நம் அனைவருக்கும் இருக்கலாம். சூழ்நிலைகள் மாறுகின்றன - நாம் ஏதாவது மாற்ற வேண்டும். எங்கள் குழந்தை ஒரு புதிய காலத்தின் பிரதிநிதி, எங்கள் பெற்றோர் எங்களுடன் வளர்த்ததைப் போல அவரை வளர்ப்பது சாத்தியமில்லை. உங்கள் குணத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு பயப்பட வேண்டாம். நாங்கள் எங்கள் குழந்தைகளை வளர்க்கிறோம், குழந்தைகள் நம்மை வளர்க்கிறோம்: அவை இயற்கையில் உள்ளார்ந்த திறனைத் திறக்க உதவுகின்றன; புதிய உணர்வுகள் மற்றும் எண்ணங்கள் நம் ஆன்மாவில் தங்களை வெளிப்படுத்த வாய்ப்பளிக்க.

நாம் ஒவ்வொருவரும் மற்றவர்களால் கையாளப்படுவதை அனுமதிக்காத உரிமை உள்ளது.

இந்த கையாளுதல்கள் குழந்தை பருவத்திலிருந்தே தொடங்குகின்றன: இதை சாப்பிடுங்கள், அதை அணியுங்கள், நண்பர்களாக இருக்காதீர்கள் - இது சிறந்தது, அத்தகைய பிரிவில் பதிவுபெறவும். இறுதியில், இந்த பல்கலைக்கழகத்திற்குச் சென்று, திருமணம் செய்து கொள்ளுங்கள் ...

நம் பெற்றோரும், பிறகு நம் வாழ்க்கைத் துணையும் நமக்காக எல்லாவற்றையும் தீர்மானிக்கிறார்கள். ஒரு குழந்தை நபர் இந்த மாதிரி இருப்பதில் மிகவும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார், ஆனால் ஒரு முதிர்ந்த நபருக்கு - எப்படி ஸ்ட்ரைட்ஜாக்கெட். எனவே உங்கள் வாழ்க்கையை அதன் படி கட்டமைக்கும் உரிமையைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் சொந்த விருப்பம். நீ பொம்மை இல்லை! உங்கள் குழந்தைகளிலும் இதே கருத்தை உருவாக்குங்கள்.

நாம் அனைவரும் பரஸ்பர புரிந்துணர்வுடனும் இணக்கத்துடனும் வாழ முடியும். சுயநிர்ணயம் மற்றும் சுய வெளிப்பாட்டிற்கான நமது உரிமைகள் மற்றும் மற்றவர்களின் உரிமைகளை மதிப்பதன் மூலம், நாம் பெறுகிறோம் உள் சுதந்திரம். வெளியிடப்பட்டது

உள் சுதந்திரத்தைப் பெற, உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் சுதந்திரமாக வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் வேடிக்கையாக இருந்தால் சிரிக்க வெட்கப்பட வேண்டாம், நீங்கள் கோபமாக இருந்தால் கோபப்படுவதற்கு நீங்களே அனுமதி கொடுங்கள்! நீங்கள் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்படுவீர்கள் என்று பயப்பட வேண்டாம்.

சந்தேகங்களிலிருந்து விடுபடுதல்

IN கடினமான சூழ்நிலைநாம் அடிக்கடி கண்டுபிடிக்க முடியாது சரியான முடிவுஏனென்றால் நாம் கட்டுப்படுத்தப்பட்டதாகவும் குழப்பமாகவும் உணர்கிறோம். ஏனென்றால் இந்த சூழ்நிலையை எவ்வாறு பாதிக்க வேண்டும் என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. இந்த செயல்களில் எது சரியானது என்று நாங்கள் சந்தேகிக்கிறோம். முதல் பூட்டைத் திறப்பதற்கான திறவுகோல் உங்கள் உணர்வுகளையும் உணர்ச்சிகளையும் வெளிப்படுத்தும் சுதந்திரம். அவை சரியானதா இல்லையா என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதில் அர்த்தமில்லை, குறிப்பாக பெரும்பாலும் இதற்கு நேரமில்லை. ஒரு உணர்வு உள்ளது - அது வெளிப்படுத்தப்பட வேண்டும். என்ன, எப்படிச் சிறப்பாகச் சொல்வது என்று யோசித்துப் பார்த்தால், நீங்கள் நேரத்தை இழப்பீர்கள், எனவே உங்கள் கருத்து பொருத்தமானதாக இருக்கும் தருணம். இதற்கிடையில், உங்களுக்கு இன்னும் உணர்ச்சிகளின் கட்டணம் இருக்கும். மேலும் பல நாட்களுக்கு நீங்கள் வேதனைப்படுவீர்கள்: "நான் பேசியிருந்தால், எல்லாம் எப்படி தீர்க்கப்பட்டிருக்கும்?"

பயத்திலிருந்து விடுபடுதல்

பொதுவாக, நமது சொந்த பலம் மற்றும் நமது உரையாசிரியரின் (ஒப்பீட்டளவில், எதிரி) பலத்தை மதிப்பிடும் போது, ​​நாம் நமது திறன்களை குறைத்து மதிப்பிட முனைகிறோம். எதிரி மிகவும் பலவீனமாக இருக்க வேண்டும், அதனால் அவரைத் தொடர்புகொள்வது பயமாக இருக்காது. நாம் எப்படியாவது இந்த நபரைச் சார்ந்து இருந்தால் அது இன்னும் பயமாக இருக்கிறது, மேலும் அவரிடம் நம் அதிருப்தியை வெளிப்படுத்துவது சாத்தியமற்ற செயலாக மாறிவிடும் - என்ன நடந்தாலும் பரவாயில்லை. புகார்கள் குவியும் போது அவற்றை வெளிப்படுத்துவது முக்கியம் - அமைதியாகவும் இறுதிவரை. உங்கள் பயத்தை போக்க முயற்சி செய்யுங்கள். நீண்டகாலமாக இருக்கும் அதிருப்தி ஒரு நாள் எப்படியும் வெளியேறும், ஆனால் ஒருவேளை முற்றிலும் அப்பாவி நபர் மீது. பெரும்பாலும் நமது கோழைத்தனத்தால் பாதிக்கப்படுவது நம் குடும்பமே.

குற்ற உணர்விலிருந்து விடுபடுதல்

ஒருபுறம், இது மிகவும் முக்கியமான உணர்வு, நன்மைக்கும் தீமைக்கும் இடையிலான கோட்டை நாம் உணர்ந்ததற்கு நன்றி. இது மற்றவர்களை நன்கு புரிந்துகொள்ள உதவுகிறது.
ஆனால், நம் குற்ற உணர்வுகளை எப்படிச் சமாளிப்பது என்று தெரியாமல், அது அதிகமாகிவிட்டால், அது தாங்க முடியாத கட்டைகளாக மாறிவிடும். நீங்கள் அதை ஒரு பெட்டியில் அழுத்தி, ஓய்வுக்கு அனுப்பும் வரை இது உங்கள் எண்ணங்களையும் செயல்களையும் கட்டுப்படுத்தும். மிகவும் விரும்பத்தகாத விஷயம் என்னவென்றால், நிலைமை கட்டுப்பாட்டை மீறிய பிறகு அது எப்போதும் "பிடிக்கிறது". அது உங்கள் எண்ணங்களைக் குழப்பி, அதன் தன்மையை நீங்கள் உணரும் வரை உங்களுக்கு அமைதியை அளிக்காது. நீங்கள் யார் என்பதற்காக உங்களை ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.
நீங்களும் நீங்களும் மட்டுமே உங்களுக்கு மிக நெருக்கமானவர்கள் சிறந்த நண்பர். பலருக்கு, "உங்களை நேசிப்பது" என்ற வெளிப்பாடு கடினமானது மற்றும் புரிந்துகொள்ள முடியாதது. எனவே, இன்னும் அணுகக்கூடிய கருத்துகளைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும் - "உங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்" மற்றும் "உங்களை நட்பான முறையில் நடத்துங்கள்." சில நேரங்களில் உங்களை கேலி செய்யுங்கள் - மகிழ்ச்சியான நண்பர்ஒருபோதும் வலிக்காது, பொதுவாக, துன்பம், காயப்பட்ட பெருமை மற்றும் முட்டாள்தனமான சூழ்நிலைக்கு சிரிப்பு சிறந்த மருந்தாகும். உணர்வுகளுக்கு அவர்களின் சொந்த அனுபவம் தேவை - நீங்கள் அவர்களுக்கு சிறிது நேரம் கொடுத்து அவற்றை மென்மையாக்க வேண்டும்.

தடைகளிலிருந்து விடுபடுதல்

கோபமாக இருப்பது நல்லதல்ல என்று நமக்கு ஒரு காலத்தில் கற்பிக்கப்பட்டது. நாம் நம் பெற்றோரையும் மற்றவர்களையும் மட்டுமே மகிழ்விக்க வேண்டும். ஆனால் அதே சமயம், விரும்பினாலும் விரும்பாவிட்டாலும் உள்ளுக்குள் குவிந்து கிடக்கும் எதிர்மறையை என்ன செய்வது என்று யாரும் எங்களுக்குக் கற்பிக்கவில்லை. வயதுக்கு ஏற்ப நம்மிடம் என்ன இருக்கிறது? நம் நினைவின் பையில் நாம் மறைத்து வைத்திருக்கும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் ஒரு பெரிய சாமான்கள். இந்த சாமான்கள் உயர் இரத்த அழுத்தம், வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் மற்றும் நரம்புத் தளர்ச்சிகளால் நம் உடலைத் துன்புறுத்துகின்றன. எல்லா எதிர்மறைகளையும் விடுவிப்பதிலிருந்தும் மறந்துவிடுவதிலிருந்தும் நம்மைத் தடுப்பது என்னவென்றால்... குழந்தைப் பருவத் தடைகள். மேலும் உங்களை கோபப்பட அனுமதிப்பது மிகவும் முக்கியம். முழு சக்தியிலும் கோபமாக இருங்கள், பின்னர் இந்த உணர்ச்சிகளை கேலி செய்யுங்கள்.

உள் சுதந்திரம் என்பது, எந்த சூழ்நிலையிலும், நமக்கு எது நல்லது மற்றும் பொருத்தமானது என்பதை நாம் தேர்ந்தெடுக்கும் நிலை. நமது சுதந்திரத்தின் கண்ணாடி மற்றவர்களுடனான உறவுகள். உள் சுதந்திரத்தை கட்டுப்படுத்தும் எதிர்மறையிலிருந்து உங்கள் ஆன்மாவை விடுவிப்பது மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க கற்றுக்கொள்வது எப்படி? நடைமுறை உளவியலாளரான ஏஞ்சலா கரிட்டோனோவாவுடன் இன்று இதைப் பற்றி பேசலாம்.

நான் ஒரு தீவிரமான நபர், நான் வேலை செய்கிறேன், எனக்கு ஒரு மனைவி மற்றும் மகன் உள்ளனர். ஒரு நாளில் நான் எலுமிச்சம்பழம் போல் பிழிந்தபடி வீட்டிற்கு வந்து சேரும் அளவுக்கு, என் மனதை மாற்றி, மிகவும் கவலைப்பட்டு மீண்டும் செய்ய முடிகிறது. இங்கே நான் என் மகனின் பாடங்களைச் சரிபார்க்க வேண்டும், செய்திகளைப் பார்க்க வேண்டும், நம் நாட்டிலும் உலகிலும் நடக்கும் எல்லாவற்றையும் பற்றி நான் கவலைப்படுகிறேன், அடுத்த வேலை நாளுக்குத் தயாராகுங்கள் - என் எண்ணங்கள் என்னை ஒரு நிமிடம் கூட விடவில்லை. இப்போதெல்லாம், பலர் உள் சுதந்திரம், வாழ்க்கையின் மகிழ்ச்சி, பொழுதுபோக்குகள், பயணம் பற்றி பேசுகிறார்கள் ... நீங்கள் உண்மையில் ஒரு அட்டவணையின்படி வாழ்ந்து, தூக்கத்திற்கு 6 மணிநேரம் மட்டுமே ஒதுக்கும் நம் காலத்தில் நீங்கள் எப்படி அலட்சியமாக அலைந்து வாழ்க்கையை அனுபவிக்க முடியும்? என்ன சுதந்திரம் பற்றி பேசுகிறோம்?!

பீட்டர், 43 வயது, துலா.

நாம் அநேகமாக 100% சூழ்நிலைகளிலிருந்து சுயாதீனமாக இருக்க முடியாது, சமூகத்தில் வாழ்வது, ஒரு வேலை மற்றும் குடும்பம், ஆனால் நமது உள் சுதந்திரம் இந்த எண்ணிக்கையை அணுகலாம். இந்த சுதந்திரம் ஒருவருக்கு எவ்வளவு தேவை என்பதுதான் கேள்வி. பலர் யாரையாவது, பல்வேறு சூழ்நிலைகளில் சார்ந்திருப்பதை ரசிக்கிறார்கள், ஏனென்றால் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்கள் பொறுப்பேற்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் புகார் செய்யலாம், துன்பப்படலாம், கஷ்டப்படலாம் - மேலும் வாழ்க்கை நிரம்பியதாகத் தோன்றும். ஆனால் இந்த விஷயத்தில் அது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள், ஒரே மாதிரியான கருத்துக்கள் மற்றும் கோட்பாடுகளால் நிரம்பியுள்ளது, ஒரு நபர் செங்கற்களால் ஒரு பெரிய பையை எடுத்துச் செல்வது போலவும், அவற்றைத் தூக்கி எறிய பயப்படுகிறார் என்றும் அவர் கருதுகிறார். என்ன மாதிரியான எளிமை மற்றும் சுதந்திரத்தைப் பற்றி நாம் இங்கே பேசலாம்? 10-20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நாம் உருவாக்கிய நம்பிக்கைகளை நிராகரித்து, நம் இதயத்தின் அழைப்பின்படி வாழ்வதே உள் சுதந்திரம். உணர்ச்சிகளையும் நிலைகளையும் நாம் உணர்வுபூர்வமாகத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​​​நம்மை அல்லது மற்றவர்களை மதிப்பிடாதீர்கள், மக்களையும் நிகழ்வுகளையும் நல்லது மற்றும் கெட்டது என்று பிரிக்காதீர்கள், நம்மைப் பற்றி மட்டுமே சிந்திப்பதை நிறுத்துங்கள். பலர் "இருக்க", "தோன்ற", "பொருத்தம்" என்ற நிலையான ஆசையில் வாழ்கின்றனர், இது அவர்களை மிகவும் சுதந்திரமற்றதாக ஆக்குகிறது.

நமக்கு ஏன் சுதந்திரம் தேவை?

பலர் சுதந்திரத்தை அனுமதியுடன் தொடர்புபடுத்துகிறார்கள். இதற்கு சுதந்திரம் தேவையில்லை, ஆனால் உங்கள் சொந்த (வேறு ஒருவரின் அல்ல!) வாழ்க்கையை வாழ, உத்வேகம் அனுபவிக்க மற்றும் ஆக்கப்பூர்வமாக, மகிழ்ச்சியுடன் வாழ, மகிழ்ச்சியாகவும், மற்றவர்களுடன் மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ளவும். உலகத்தை ஒரே உயிரினமாக கற்பனை செய்து பாருங்கள், அங்கு ஒவ்வொரு நபரும் இந்த பெரிய உயிரினத்திலிருந்து ஊட்டச்சத்தைப் பெற்று அதற்கு சேவை செய்யும் ஒரு செல். உலகம் சிறந்ததாக இருக்க முடியாது, ஆனால் உலகம், மனிதனைப் போலவே, நியாயமாகவும் சரியாகவும் கட்டமைக்கப்பட்டுள்ளது. நாம் சுதந்திரமாக இருந்தால், இந்த "உயிரினத்துடன்" ஒற்றுமையாக வாழலாம், அதிலிருந்து உத்வேகத்தின் ஆற்றலைப் பெற்று சரியான விஷயங்களைச் செய்யலாம். மேலும் இதிலிருந்து திருப்தியையும் மகிழ்ச்சியையும் உணருங்கள்.

எதிர்மறை நிலைகளிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

நிகழ்வுகளுக்கான நமது எதிர்வினை முன்னரே தீர்மானிக்கப்பட்டது என்றும் நமக்கு வேறு வழியில்லை என்றும் நாம் கருதக்கூடாது. உதாரணமாக, அவர்கள் நமக்கு விரும்பத்தகாத ஒன்றைச் சொல்கிறார்கள் - நாம் புண்படுத்தப்படுகிறோம் அல்லது கோபப்படுகிறோம், எதையாவது இழந்தால் - தவிர்க்க முடியாமல் கவலைப்படுகிறோம். மேலும் சிலருக்குத் தெரியும், நாம் நமது உணர்ச்சிகளையும் நிலைகளையும் தேர்வு செய்யலாம், வெறுப்பு, கோபம் போன்றவற்றைக் கைவிடலாம். இந்த எதிர்வினைகள் ஒரு பழக்கம் மட்டுமே. ஆனால் நீங்கள் எந்தப் பழக்கத்திலிருந்தும் விடுபட்டு புதியதை உருவாக்கலாம். முதலில், மனிதர்களுடனும் நிகழ்வுகளுடனும் வித்தியாசமாக தொடர்புபடுத்த உதவும் சில வாழ்க்கை நம்பிக்கைகளை நீங்களே முதலில் கண்டுபிடியுங்கள். எந்தவொரு வாழ்க்கை நிகழ்வுகளும் எப்போதும் ஏதாவது அவசியமானவை, எப்போதும் நியாயமானவை, அவற்றின் அர்த்தத்தை நாம் உடனடியாக புரிந்து கொள்ள மாட்டோம். எனவே, நாம் விரும்பியபடி ஏதாவது நடக்கவில்லை என்றால் நாம் ஏமாற்றமடையக்கூடாது: பிரபஞ்சத்தின் திட்டங்கள் எப்போதும் நம்மை விட புத்திசாலித்தனமானவை. இரண்டாவதாக, எந்த சூழ்நிலையிலும் எப்படி நடந்துகொள்வது என்பதை தேர்வு செய்யுங்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே எதிர்மறையை அனுபவிக்க ஆரம்பித்திருந்தாலும், எந்த நொடியிலும் எல்லாவற்றையும் மாற்ற உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. உங்கள் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு சிறப்பு ரசனையைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் தானாகவே மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, நல்லிணக்கம், நன்றியுணர்வு, அன்பு ஆகியவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பீர்கள், மேலும் எதிர்மறையைத் தேர்வுசெய்ய முடியாது. பெரும் சுமையிலிருந்து விடுபடுவீர்கள்.

வெறித்தனமான எண்ணங்களிலிருந்து விடுபடுவது எப்படி

எதிர்மறை எண்ணங்கள் உடனடியாக எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை அவர்களுடன் இழுக்கின்றன. நீங்கள் ஏதாவது தவறாக நினைத்தால், உணர்ச்சி தானாகவே இயங்கும். இது நிகழாமல் தடுக்க, எல்லா எண்ணங்களையும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். முக்கியமான எண்ணங்கள் உள்ளன, வெற்று எண்ணங்கள் உள்ளன, எல்லாவற்றையும் பற்றி எதுவும் இல்லை, தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணங்கள் உள்ளன. நமக்கு, மனிதர்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளின் மீது சில லேபிள்களை வைத்து, எல்லாவற்றையும் கருப்பு மற்றும் வெள்ளையாகப் பிரித்து, நம் நடத்தையில் சுதந்திரமற்றவர்களாக மாறும்போது பொதுவாக தீங்கு விளைவிக்கும். வித்தியாசமாக இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள், உங்கள் நடத்தை வரம்பை விரிவாக்குங்கள். மக்களை நியாயந்தீர்க்காமல் இருக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். வழி இல்லை! இது உண்மையில் எங்கள் வணிகம் இல்லை. நிகழ்வுகளை அதே வழியில் நடத்துங்கள். எந்த ஒரு நல்ல விஷயமும் கெட்டதற்கு வழிவகுக்கும், அதற்கு நேர்மாறாகவும். வாழ்க்கையை வந்தபடி ஏற்றுக்கொள். நிகழ்வுகளின் மொழியில் வாழ்க்கை நம்முடன் பேசுகிறது, ஒவ்வொன்றும் ஏதோவொன்றிற்கு தேவை. நிகழ்வுகளைக் கவனியுங்கள், அவற்றைப் படிக்கவும், அவற்றிலிருந்து கற்றுக்கொள்ளவும், ஆனால் தீர்ப்பளிக்க வேண்டாம். எல்லாவற்றையும் அப்படியே ஏற்றுக்கொள்ளக் கற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் இன்னும் சுதந்திரமாகிவிடுவீர்கள்.

வரம்புக்குட்பட்ட நம்பிக்கைகளில் இருந்து விடுபடுவது எப்படி

பெரும்பாலும் கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கைகள் "நான் (வேண்டாம்)", "நான் ஒருபோதும்/நான் எப்போதும்", "என்னால் முடியாது/முடியாது", "சரி/தவறு" என்ற வார்த்தைகளுடன் தொடங்குகின்றன. உங்கள் எண்ணங்களைக் கவனியுங்கள். உங்கள் நம்பிக்கைகளில் சில நீண்ட காலமாக உங்களுக்குப் பொருந்தாது, ஆனால் நீங்கள் இன்னும் அவற்றைப் பின்பற்றுகிறீர்கள். உங்கள் நம்பிக்கைகளை காகிதத்தில் எழுதி அவற்றை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். "வேண்டும்" என்ற வார்த்தையுடன் "வேண்டும்" என்ற வார்த்தையை மாற்றவும், அது வேலை செய்யவில்லை என்றால், உங்கள் நம்பிக்கையை மாற்ற வேண்டிய நேரம் இது! உங்களை நீங்களே கேள்விகளைக் கேட்டுக்கொள்ளுங்கள்: "இது உண்மையா?", "எப்போதும்?", "இது வித்தியாசமாக இருந்திருக்குமா?", "எனக்கு எப்போது இந்த நம்பிக்கை இருந்தது?", "இது இப்போது பொருத்தமானதா?" உங்கள் நம்பிக்கைகளை மறுபரிசீலனை செய்யுங்கள். மேலும் நம்பிக்கைகளை நீங்கள் மென்மையாக்குகிறீர்களோ அல்லது முற்றிலுமாக கைவிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறந்தது. நீங்கள் பொறுப்பற்றவர்களாக மாறுவீர்கள் என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை, சூழ்நிலைகளுக்கு நீங்கள் சரியாகச் செயல்பட முடியும். ஒரு உதாரணம் சொல்கிறேன். அடிக்கடி நோய்வாய்ப்பட்ட ஒரு குழந்தை, யாருக்காக அவரது பெற்றோர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள், "எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லை" என்று லேபிளைத் தொங்கவிட்டார். இப்போது அவருக்கு 40 வயதாகிறது, கடுமையான சுவாச நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் காய்ச்சலைத் தவிர, அவர் எதனாலும் பாதிக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவர் இன்னும் உறுதியாக இருக்கிறார் மோசமான உடல்நலம்மற்றும் சிறிதளவு மூக்கு ஒழுகும்போது அவர் பீதி அடைகிறார். அல்லது - இளமைப் பருவத்தில் ஒரு பையன் "பெண்களுக்கு என்னைப் பிடிக்கவில்லை" என்ற நம்பிக்கையை உருவாக்கினான். "பையன்" ஏற்கனவே 35, அவர் ஒரு தைரியமான அழகான மனிதர் நல்ல வேலை, ஆனால் எனது தனிப்பட்ட வாழ்க்கை இன்னும் பலனளிக்கவில்லை - குறைந்த சுயமரியாதை மற்றும் பெண்களின் அவநம்பிக்கை ஒரு பாத்திரத்தை வகித்தது.

நீங்கள் எதிர்மறை எண்ணங்களையும் உணர்ச்சிகளையும் கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கைகளையும் கைவிட்டால், நீங்கள் சுதந்திரம்! மேலும், என்னை நம்புங்கள், அவர்கள் நிச்சயமாக மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, உத்வேகம் மற்றும் வாழ்க்கையின் அன்பு ஆகியவற்றால் மாற்றப்படுவார்கள்.

ஆன்மாவில் உள் சுதந்திரத்தையும் நல்லிணக்கத்தையும் எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

"உள் சுதந்திரத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?" என்ற கேள்வியை நீங்களே கேட்டுக்கொள்ளத் தொடங்கினால், ஏதோ உங்களைத் தொந்தரவு செய்கிறது என்பதற்கான முதல் சமிக்ஞை இதுவாகும், உங்கள் எண்ணங்களை உணரவிடாமல் ஏதோ ஒன்று உங்களைத் தடுக்கிறது, ஏதோ உங்களை உள்ளே மெதுவாக்குகிறது, மேலும் இது மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தாது. உணர்ச்சிகள் மீது மட்டும், ஆனால் ஆரோக்கியம் மீதும்.

ஒவ்வொரு நபரிடமும் சிறுவயதிலிருந்தே நமக்குள் வேரூன்றியிருக்கும் சில அணுகுமுறைகள் உள்ளன. வளரும்போது, ​​நாம் அடிக்கடி நம் எண்ணங்களால் சிந்திக்காமல், வார்த்தைகளால் பேசாமல், பழகியதைச் செய்வதை நாம் கவனிக்க மாட்டோம். நாம் உள் சுதந்திரத்தை இழக்கிறோம், எனவே, நாம் நம்மை இழக்கிறோம்.

ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலான மக்களுக்கு உள் சுதந்திரம் உள்ளது. இது, நிச்சயமாக, அவர்களுக்கு எந்த எல்லைகளும் வரம்புகளும் இல்லை என்று அர்த்தமல்ல, அவை எல்லோரையும் விட மிகக் குறைவு.

நமக்கு நாமே தடைகளை ஏற்படுத்திக் கொண்டு, நம் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்கி, தேவையில்லாத பிரச்சனைகளை உருவாக்கி, பிறகு தலையைப் பிடித்துக் கொண்டு அவற்றைத் தீர்க்க முயல்கிறோம். கூட உலகம்நாம் நமது சொந்த பிரேம்களின் ப்ரிஸம் மூலம் பார்க்க ஆரம்பிக்கிறோம்.

உள் சுதந்திரம் இல்லாமல், நம்மைச் சுற்றியுள்ள உலகில் நாம் அதிருப்தி அடைகிறோம். நமக்கு அடுத்த நபருடன் நாங்கள் திருப்தி அடையவில்லை, ஆனால் பழக்கம் வெற்றி பெறுகிறது, நாங்கள் தனியாக இருக்க விரும்பவில்லை. அல்லது நீங்கள் உங்கள் துணையை நேசிக்கலாம், அவருக்கு உங்கள் அரவணைப்பைக் கொடுக்கலாம், மகிழ்ச்சியைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், சூரிய உதயங்களைப் பார்க்கலாம் மற்றும் எதுவும் பேசாமல் பேசலாம்.

நாம் வேலையில் சோர்வாக இருந்தால், ஆனால் அது பணத்தை கொண்டு வந்தால், நாங்கள் வேலை செய்கிறோம். உண்மை, பணம் பிழைக்க மட்டுமே போதுமானது. அல்லது நீங்கள் விரும்புவதைச் செய்யலாம், மக்களுக்கு உதவலாம் மற்றும் பதிலுக்கு நன்றியைப் பெறலாம். ஏ .

நீங்கள் வசிக்கும் பகுதி அல்லது நகரம் பிடிக்கவில்லையா? உள் சுதந்திரம் கொண்ட ஒரு நபர் நிச்சயமாக நகர்வார், மேலும் தனது நாட்டையும் வீட்டையும் விமர்சிக்க மாட்டார்.

ஆனால் எல்லாவற்றையும் மாற்றுவதற்கு இது ஒருபோதும் தாமதமாகாது. நம் வாழ்க்கைக்கு நாம் மட்டுமே பொறுப்பு. நாம், நமது அணுகுமுறைகளின் கட்டமைப்பிற்குள், சரியான அல்லது தவறான தேர்வு செய்கிறோம். பின்னர் நாம் எல்லாவற்றையும் உணர்கிறோம், ஆனால் அது மிகவும் தாமதமானது, வாழ்க்கை கடந்து செல்கிறது. அது தவறவிட்ட வாய்ப்புகளுக்கு ஒரு பரிதாபமாக மாறும். ஆம், எங்கள் கட்டமைப்பின் காரணமாக, நாம் உண்மையில் யார், உண்மையானவர்கள் என்பதை மறந்து விடுகிறோம். ஆனால் எல்லாவற்றையும் மாற்ற நமக்கு ஒரு வாய்ப்பு உள்ளது, ஏனென்றால் சரியான அல்லது தவறான செயல்கள் இல்லை, ஆனால் நம்மை சிறப்பாக செய்யும் செயல்கள் மட்டுமே.

உள் சுதந்திரத்தைக் கண்டுபிடிக்க என்ன செய்ய வேண்டும்?

பிரபஞ்சத்தை நம்புங்கள். நமக்கு எது சிறந்தது என்று அவளுக்குத் தெரியும், மேலும் மகிழ்ச்சியான வாய்ப்புகளைத் தருவாள்.

உங்கள் வாழ்க்கைக்கு நீங்களே பொறுப்பு. என்ன முடிவு எடுப்பது என்பது உங்களுடையது.

நீங்களாக இருங்கள், மற்றவர்களின் வழியைப் பின்பற்றாதீர்கள்.

சரி அல்லது தவறு என்ற கருத்து உறவினர். உலகில் வாழ்க்கைப் பாடங்கள் மற்றும் விலைமதிப்பற்ற அனுபவங்கள் மட்டுமே உள்ளன.

எந்த நேரத்திலும் உங்கள் வாழ்க்கையை சிறப்பாக மாற்றலாம், ஏனென்றால் நீங்கள் உங்கள் விதியின் எஜமானர்.

உங்களை நேசிக்கவும், உங்கள் எல்லா அம்சங்களையும் ஏற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

சுற்றியுள்ள யதார்த்தத்தின் மீதான கட்டுப்பாட்டைக் குறைக்கவும்.

உள் சுதந்திரத்தைப் பெற, நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும்: உங்கள் அச்சங்கள் மற்றும் மனப்பான்மைகளை சமாளிக்கவும். நாம் பழகிய விதத்தில் இருந்து வித்தியாசமாக சிந்திப்பது கடினம் என்பதால் இதைச் செய்வது எளிதானது அல்ல.

விமர்சனங்கள் (3) ஆன்மாவில் உள் சுதந்திரம் மற்றும் நல்லிணக்கத்தை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது?

சுயமாக வேலை செய்ய வேண்டும், ஆனால் யார் என்ன ஆக விரும்புகிறார்கள், அதுதான் கேள்வி. எந்தவொரு செயலும் (அது வேலை, பொழுதுபோக்கு, படிப்பு) அன்புடனும் மக்களுக்காகவும் மேற்கொள்ளப்பட வேண்டும், பின்னர் அது வழங்கப்படுகிறது, ஆனால் அது ஒரே இரவில் வராது என்ற கூற்றை நான் அடிக்கடி காண்கிறேன். எல்லாம் நேரம் எடுக்கும். என்னைப் பொறுத்தவரை, வாழ்க்கையில் முக்கிய விஷயம்: சுயநலம் மற்றும் சுயநலம், பேராசை, சிடுமூஞ்சித்தனம் ஆகியவற்றை வளர்த்துக் கொள்ளாதீர்கள், உங்கள் இலக்கை நோக்கி நகரும் போது மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதீர்கள்

Spasibo za interesnuju statju-est nad them Podumat.. Menja na protazenii wsei zizni inogda muthal etot wopros: "Pothemu mi segda prisluschiwaemsa k thuzomu mneniju po rescheniju woprosa?" நான் செக்ரெட், சில சமயங்களில் திருமணம், தோபி நே ஒபிடெட் தெலோவேகா. ostawlaem prawo reschenija za nim.. i otxodim w storonu.. a potom nosim w sebe tazest neudowletworennosti konethnim rezultatom i obidu na sebja, thto wse realizowalos ne tak, kak ti etogo xotela. பிரிதினி zdes opat taki iz dalekogo proschlogo; நாஸ் ஸ் டெட்ஸ்வா உதிலி ஒக்லடிவட்சா போ சைடெரோனம். “அத்தோ ஸ்கஜுட் போதை? டோர்கோவாட் நீ போய்டெம்- ஸ்பெகுலன்டோம் நசோவுட்.. ப்ரோஸ்குஜு ஓடெஸ்டு நீ ஒடேவை- ஸ்கஜுட் விராடிலாஸ்.. ரபோடு நா போலீ ஓப்லதேவாமுஜு நே பொமெனாஜு- லுடி ஸ்குட்- போக்னாலாஸ் ஜா போல்ஸ்கிம் கர்மானோம். odetsa mogli, எப்படி xotim .. லூடி ஒப்ஸ்மோட்ராட் நான் கிருதிகி நே ஒபெரெஷ்சா. ஒரு NA TANZ PLOSCHADKAX 70 godow- kakaja wnutrennaja swoboda? Tanzewat tolko tak, kak dozwoleno.. i w protiwnom sluthae srazu tebja DND Pod ruthki.. i k wixodu.. Seithas w eto wremja ludi stali namnogo swobodnee- sami mogut reschat wse th woprosi . Wproschlom ludi inogda ne mogli pomenat nelubimuju rabotu tolko po tomu.., thto stojali w otheredi na poluthenie kwartiri ili mesta w sadike. DA- ETO BESKONETHNAJA TEMA RAZGOOWORA: நோ esli budesch obretat wnutrennuju swobodu tolko tak, thtobi tebe bilo xoroscho, toze smotra thto.. wsegda radom est ludi, Kotorie wy drogi name. நன்றி!!

சுதந்திரத்தின் தலைப்பு மிகவும் கவர்ச்சிகரமானதாகத் தோன்றினாலும், பெரும்பாலான மக்கள் அதிலிருந்து நரகத்தைப் போல ஓட விரும்புகிறார்கள் (இது பிரபலமான நிகழ்வு, எரிச் ஃப்ரோம் தனது புத்தகத்தில் "ஃப்லைட் ஃப்ரம் ஃப்ரம் ஃப்ரம்") விவரித்தார். அதே நேரத்தில், சிலர் தாங்கள் உண்மையில் சுதந்திரமானவர்கள், தாங்கள் விரும்பியதைச் செய்யலாம் என்று உண்மையாகப் பொய் சொல்கிறார்கள், தங்கள் சுதந்திரத்தின் நோக்கம் கல்வி, முதலாளித்துவ அல்லது நெறிமுறைகளால் நம்பத்தகுந்த மற்றும் கண்டிப்பாக வரையறுக்கப்பட்டிருப்பதை கவனிக்காமலோ அல்லது கவனிக்க விரும்பாமலோ அறிவார்ந்த ஒழுக்கம், பெற்றோரின் மனப்பான்மை மற்றும் நடத்தை நெறிமுறைகள்.

இதுகுறித்து கோதே பேசுகையில் « மிகப்பெரிய அடிமைத்தனம்சுதந்திரம் இல்லை, உங்களை சுதந்திரமாக கருதுங்கள்"("தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தொடர்பு"). இதில் அவர்கள் குடிகாரர்களை ஒத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் ஒவ்வொரு மாலையும் ஒரு "செகுஷ்கா" குடித்து, அவர்கள் மதுவுக்கு அடிமைகள் அல்ல, ஆனால் "கலாச்சார ரீதியாக குடிப்பவர்கள்" என்று உண்மையாக நம்புகிறார்கள்.

சுதந்திரத்திற்கான முதல் படி

எந்தவொரு நோயையும் போலவே, நீங்கள், நண்பரே, நீங்கள் நோய்வாய்ப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்ற உண்மையை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் மீட்புக்கான பாதை தொடங்குகிறது, உள் சுதந்திரத்தைப் பெறுவதற்கான பாதை நீங்கள் உண்மையில் ஒரு அடிமை என்பதை உணர்ந்துகொள்வதில் தொடங்குகிறது. முதலாவதாக, கல்வி மற்றும் சமூகமயமாக்கல், உலகக் கண்ணோட்டங்கள், நடத்தை விதிகள், முடிவெடுக்கும் அளவுகோல்கள் போன்றவற்றின் போது உங்கள் மயக்கத்தில் "நிறுவப்பட்ட" சிந்தனை முறைகளின் அடிமை. மற்றும் பல.

இதன் விளைவாக, ஒரு நபர் விரும்பும் அல்லது செய்யக்கூடிய மற்றும் அவருக்கு புதிய வாய்ப்புகள், புதிய வளங்கள், வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சி, மகிழ்ச்சி, ஆறுதல் மற்றும் மனநலம் ஆகியவற்றைக் கொண்டு வரும் பல விஷயங்களை அவர் "அநாகரீகம்", "அவமானம்", "அவமானம்" என்பதற்காகச் செய்வதில்லை. ", "அதனால் சாதாரண மக்கள்அவர்கள் இல்லை" மற்றும் பிற "ஸ்டாப்பர்கள்". இதன் விளைவாக, அவர் ஒப்பீட்டளவில் நன்கு ஊட்டப்பட்ட மற்றும் பாதுகாப்பான வாழ்க்கையை வாழ்கிறார், எல்லாமே பொதுவாக, தனக்கு மோசமானதல்ல, கொள்கையளவில், மற்றவர்களை விட மோசமாக இல்லை என்று ஒவ்வொரு நாளும் தன்னை ஏமாற்றிக் கொள்கிறார்.

பலரின் துரதிர்ஷ்டவசமான விதி அவர்கள் செய்யாத தேர்வின் விளைவாகும். அவர்கள் உயிருடன் இல்லை, இறந்தவர்களும் இல்லை. வாழ்க்கை ஒரு சுமையாகவும், அர்த்தமற்ற நாட்டமாகவும் மாறிவிடும், மேலும் செயல்கள் நிழல்களின் ராஜ்யத்தில் இருப்பதற்கான வேதனைகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான ஒரு வழியாகும்.
எரிச் ஃப்ரோம்

தன்னை ஒரு அடிமையாக அங்கீகரிப்பது விரும்பத்தகாதது, சங்கடமானது, பெருமைக்கு வேதனையானது, ஆனால் இது இல்லாமல் உள் சுதந்திரம் பெற முடியாது. நீங்கள் ஒரு துளை, அழுகிய தரையில் சுத்தமான, புதிய அழகு வேலைப்பாடு போடலாம் மற்றும் சிறிது நேரம் எல்லாம் சரியாகிவிடும், சிறிது நேரம் "பழுது" என்ற மாயை வேலை செய்யும். ஆனால் ஒரு நாள் தரையையும், பார்க்வெட் மற்றும் அதை போட்ட துரதிர்ஷ்டவசமான ஏழை சக இடிந்து விழும்.

அடிமை துளியை முறையாகப் பிழிந்து விடுங்கள்

அன்டன் பாவ்லோவிச் செக்கோவ், தனது சக ஊழியரான அலெக்ஸி சுவோரினுக்கு எழுதிய கடிதத்தில் இவ்வாறு அறிவுறுத்தினார்:

ஒரு இளைஞன், ஒரு வேலைக்காரனின் மகன், முன்னாள் கடைக்காரர், பாடகர், உயர்நிலைப் பள்ளி மாணவர் மற்றும் மாணவர், மரியாதைக்குரிய தரத்தில் வளர்ந்தார், பாதிரியார்களின் கைகளை முத்தமிடுகிறார், மற்றவர்களின் எண்ணங்களை வணங்குகிறார், ஒவ்வொரு ரொட்டிக்கும் நன்றி செலுத்துகிறார் என்பதைப் பற்றி ஒரு கதையை எழுதுங்கள். பலமுறை கசையடிகள் அடிக்கப்பட்டன, சண்டை போட்ட, மிருகங்களை துன்புறுத்திய, பணக்கார உறவினர்களுடன் சாப்பிட விரும்பி, கடவுளுக்கும் மக்களுக்கும் எந்த தேவையும் இல்லாமல் ஒரு நயவஞ்சகனாக இருந்தான், தனது முக்கியத்துவத்தின் உணர்வால் மட்டுமே வகுப்புக்கு சென்றான் - இந்த இளைஞன் எப்படி எழுதினான் ஒரு அடிமை துளியை துளியாக அழுத்துகிறதுஒரு நல்ல காலை எழுந்ததும், தன் நரம்புகளில் பாய்வது அடிமை ரத்தம் அல்ல, உண்மையான மனித ரத்தம் என்று எப்படி உணர்கிறான்...

சுவோரின் கதையை எழுதவில்லை, ஆனால் சொற்றொடர் ஒரு கேட்ச்ஃப்ரேஸாக மாறியது.

உள் சுதந்திரத்தைப் பெறுவதற்கான ஒரே சாத்தியமான, நம்பகமான மற்றும் பயனுள்ள உத்தி இது துல்லியமாக அடிமைகளை தன்னிடமிருந்து துளி துளியாகப் பிழிவதுதான். இந்த செயல்முறை மிகவும் இனிமையானது, வேதனையானது அல்ல, ஏனென்றால் உங்கள் நனவின் சதையிலிருந்து அடிமைத்தனமான அணுகுமுறைகள் மற்றும் வாழ்க்கையைப் பற்றிய கருத்துக்கள் உறுதியாக முளைத்துள்ளன. இது நிச்சயமாக கடலோரத்தில் ஒரு வசதியான நடை அல்ல (பலர் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் செயல்முறையை கற்பனை செய்வது போல).

சரி, சரியாக என்ன செய்வது என்பது பொதுவாக தெளிவாக உள்ளது. இப்போது, ​​​​தயவுசெய்து, "அடிமையை உங்களிடமிருந்து எவ்வாறு கசக்கிவிடுவது", உங்களுக்குள் உள் சுதந்திரத்தின் அளவை எவ்வாறு அதிகரிப்பது? ஒருவேளை இது வாசகருக்கு மிகவும் ஆர்வமாக இருக்கும் கேள்வி. உண்மையில், முறையான மற்றும் நிலையான (ஆனால் தொழில்நுட்ப வழிமுறைகளைப் போலல்லாமல்) தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் முழு செயல்முறையும், உங்கள் ஆன்மாவிலிருந்து பல்வேறு வகையான அடைப்புகளை அகற்றுவதற்கான வழக்கமான வேலை எப்படி இருக்கிறது என்று கூறி அவரை ஏமாற்றலாம். ஆம், இதற்கான சிறப்பு நுட்பங்கள் உள்ளன (அவற்றுக்கான அணுகலைப் பெறலாம், எடுத்துக்காட்டாக, பள்ளி [முறையான வளர்ச்சியின்] கட்டமைப்பிற்குள்), ஆனால் புள்ளி நுட்பங்களில் இல்லை, ஆனால் எண்ணம் மற்றும் சுய ஒழுக்கத்தில் உள்ளது. சரியான நேரத்தில் சுடுவதற்கு தூண்டுதலை இழுக்க உள் தயார்நிலை இல்லை என்றால், துப்பாக்கியால் என்ன பயன்?

சுதந்திரத்திற்கான பாதையில்

சுதந்திரத்திற்கான பாதையில் முக்கிய தடையாக இருப்பது வெளியே அல்ல, ஆனால் உள்ளே. ஒரு தனிநபருக்கு சமூகத்தால் விதிக்கப்பட்ட அனைத்து கட்டுப்பாடுகளின் இந்த செறிவான வெளிப்பாடு ஒரு உள் கட்டுப்பாட்டாளர் அல்லது மேற்பார்வையாளர் என்று அழைக்கப்படலாம். நீங்கள் அதை ஒரு "நிரல்", ஒரு அம்சம், ஒரு துணை ஆளுமை, ஒரு உள் குரல், ஒரு ஃப்ராய்டியன் சூப்பர்-I - பெயர் ஒரு பொருட்டல்ல. அதன் செயல்பாட்டைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம். இது மிகவும் எளிமையானது - சமூகத்தில் (அறநெறி, கலாச்சாரம், வரலாற்று மற்றும் கருத்தியல் புராணங்கள் போன்றவை) வாழ்வைப் பற்றிய நடைமுறையில் உள்ள கருத்துக்களின் அமைப்பு அனுமதிக்கப்படுவதைத் தாண்டி செல்ல அனுமதிக்காதீர்கள்.

"அநாகரீகம்", "அவமானம்", "அவமானம்", "அசௌகரியம்", "நல்லது", "தவறு", "கெட்டது" மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டிருப்பதால், எதைச் சிந்திக்க வேண்டும், எதைச் செய்யக்கூடாது என்பதை மேற்பார்வையாளர் சுட்டிக்காட்டுகிறார். . உங்கள் நடத்தை ஒரு மேற்பார்வையாளரால் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது என்ற உண்மையை நீங்கள் அறியாததால், உங்கள் விருப்பம் என்று நீங்கள் நினைப்பது மற்றும் எல்லாவற்றையும் செய்வது போல் தெரிகிறது. ஆனால் அது உண்மையல்ல.

சுதந்திரத்திற்கான பாதை- இது மேற்பார்வையாளரை பலவீனப்படுத்தும் வழி. அவரைத் தோற்கடிப்பது சாத்தியமற்றது, அது தேவையற்றது, ஏனென்றால் அத்தகைய வெற்றி என்பது சமூகத்துடனான இறுதி முறிவைக் குறிக்கிறது, எனவே சுய-உணர்தலுக்கான மறுப்பு, ஏனெனில் சுய-உணர்தல் முன்வைக்கிறது. செயலில் வேலைசமூகத்தில், அதன் மாற்றம் மற்றும் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. முழுமையான சுதந்திரத்திற்கான ஆசை அடிப்படையில் ஒரு புனைகதை, தனிப்பட்ட மனித வாழ்க்கையின் கட்டமைப்பிற்குள் அடைய முடியாதது.

மேலும் மேற்பார்வையாளரை பலவீனப்படுத்த நீங்கள் வலுவாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் ஆன்மாவில் வலிமையானவர். உங்கள் அபிலாஷைகள், ஆசைகள் மற்றும் பிற உந்துதல்களைப் பற்றி அறிந்து, கட்டுப்படுத்தவும். இது மீண்டும் தன்னைத்தானே வேலை செய்யும் பாதை, தீவிரமான, வயது வந்தோரின் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியின் பாதை.

அடிமைகளால் சூழப்பட்டுள்ளது

அனைத்து முன்னேற்றங்கள் இருந்தபோதிலும் பல ஆராய்ச்சியாளர்கள் கவனித்திருக்கிறார்கள் மக்கள் தொடர்புமனிதன் இதிலிருந்து விடுபடவில்லை. இங்கே காரணம் சுதந்திரம் இரண்டும் உண்டு தலைகீழ் பக்கம்- நீங்கள் அவளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும். உங்களுக்கு முன். உங்கள் எல்லா முடிவுகளும் விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாலும், அதன் விளைவுகள் உங்களை நேரடியாகப் பாதிக்கும் என்பதால், எந்தவொரு தீவிரமான நடவடிக்கையையும் எடுப்பதற்கு முன், நீங்கள் கவனமாக சிந்தித்து, அபாயங்களை எடைபோட வேண்டும். சுதந்திரமாக இல்லாத ஒருவருக்கு இது எளிதானது - மற்றவர்கள் அவருக்காக முடிவுகளை எடுக்கிறார்கள். அவர் இன்னும் தனது சொந்த தோலில் விளைவுகளை உணர்ந்தாலும், அதற்கான பொறுப்பை எப்போதும் மற்றவர்கள் மீது மாற்றலாம் - அவர்கள் கூறுகிறார்கள், "இது அவர்களின் தவறு." இது உங்கள் ஆன்மாவை மிகவும் வசதியாக உணர வைக்கிறது.

எனவே, பெரும்பாலான மக்கள் உள்நாட்டில் அடிமைகளாக உள்ளனர். இது அவர்களுக்கு எளிதாகவும் எளிதாகவும் செய்கிறது. இந்த அடிமைகள், மனிதர்களால் அடக்கப்பட்ட நாய்களைப் போல, வித்தியாசமாக இருக்கலாம். நன்கு உணவளிக்கப்பட்ட அடிமைகள், பசி மற்றும் திருப்தியற்ற அடிமைகள், நன்கு வளர்ந்த அடிமைகள், நன்கு உணவளிக்கப்பட்ட அடிமைகள், வேலையில்லா அடிமைகள், சங்கிலி அடிமைகள், அவர்களின் முக்கியத்துவமற்ற பரிதாபமான அடிமைகள், "தானிய இடத்தில்" அடிமைகள், ஓய்வு பெற்ற அடிமைகள் மற்றும் பல. ஆனால் இதற்காக நீங்கள் அவர்களை வெறுக்க முடியாது, பலவீனமானவர்கள் மற்றும் மோசமான மக்கள்அவர்கள் துரதிர்ஷ்டவசமானவர்களை கேலி செய்கிறார்கள்.

எனவே, நம்மைச் சுற்றியுள்ள அனைவரும் அடிமைகள் என்ற புரிதல் நமக்குத் தேவை, முதலில், ஒரு எளிய, ஆனால் திகிலூட்டும் சிந்தனையைப் புரிந்துகொள்வது (உள் “கண்காணிப்பாளர்” பார்வையில் இருந்து). இந்த யோசனை பின்வருமாறு: மற்றவர்களின் கருத்து எப்போதும் அடிமைகளின் கருத்து, மற்றும் அடிமைகளின் கருத்தின் மதிப்பு, கடந்து செல்லும் கேரவனை நோக்கி குரைக்கும் நாய் மதிப்புக்கு சமம். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், உள்நாட்டில் சுதந்திரமான நபரின் தரம் மற்றவர்களின் கருத்துக்களை முற்றிலும் புறக்கணிப்பதாகும். ஒப்புக்கொள்கிறேன், யோசனை தேசத்துரோகமானது. ஆனால் வேறு வழியில்லை.

உள் சுதந்திரம் வெற்றிகரமான சுய-உணர்தலுக்கான அடிப்படையாகும்

வெளிப்படையாக, ஒரு நபருக்குள் குறைவான எல்லைகள், அவர் தனது செயல்களில் மிகவும் வெற்றிகரமானவர், ஏனெனில் அவர் இதுபோன்ற விஷயங்களைச் செய்ய முடியும் மற்றும் இதுபோன்ற வழிகளில் பணிகளைத் தீர்க்க முடியும். ஒரு பொதுவான நபர்அவை அவனது அடிமை உலகக் கண்ணோட்டத்திற்கு அப்பாற்பட்டவை என்பதால் அவனால் சிந்திக்கக்கூட முடியவில்லை.

உதாரணமாக, அடிமைத்தனமான உலகக் கண்ணோட்டம் உள்ளவர்களுக்கு அச்சில் இருந்து மருந்தைப் பிரித்தெடுக்க முடியும் (ஃப்ளெமிங்கின் பென்சிலின் கண்டுபிடிப்பு), ஏனெனில் அச்சு "பூப்", அதை தோண்டி எடுப்பது "அநாகரீகமானது", பதில் சொல்வது எப்படியோ சிரமமாக உள்ளது. மற்றவர்களின் கேள்வி "நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள்?" பதில் "நான் அச்சில் தோண்டுகிறேன்." அது எப்படியோ திடமாக இல்லை.

இதை ஒரு உருவகமாக நாம் கற்பனை செய்தால், பிறகு சுதந்திர மனிதன்ஒரு மரத்தில் ஏறுகிறார் (அதாவது ஈடுபடுகிறார் தனிப்பட்ட வளர்ச்சி) மற்றும் அங்கிருந்து வாழ்க்கையை அதன் அனைத்து அகலத்திலும் சிறப்பிலும் ஆய்வு செய்து, என்ன, எங்கே, எங்கே, ஏன் என்பதைப் புரிந்து கொள்கிறது. உள்ளே இருக்கும் போது சுதந்திரமற்ற நபர்அவர் ஒரு அடிமை ஒழுக்கத்துடன் சுற்றித் தள்ளுகிறார், ஏனென்றால் மேலே ஏறுவது பயமாக இருக்கிறது மற்றும் முயற்சி தேவை, எந்த சிரமமும் இல்லாமல் இருந்தால் மட்டுமே! மற்றும் உடனடியாக மேலே. மேலும் சுதந்திரமற்றவர் புதர்கள், தண்டுகள், காற்றுத் தடைகள் மற்றும் காட்டின் இருளை மட்டுமே பார்க்கிறார். அதனால் அவர் தனது திறனை அறியாமல், அறியாமையிலும் மற்றவர்களின் விதிகளின்படியும் வாழ்கிறார். அவருக்கு மன்னிக்கவும்.

எனவே, தங்கள் வாழ்க்கையைத் தாங்களே கட்டியெழுப்ப விரும்புவோருக்கு, அவர்களின் சொந்த நியதிகளின்படி, அவர்களின் சொந்த, வளர்ந்த, பாதிக்கப்பட்ட, அடிப்படையில் உண்மையான உண்மைகள்உலக பார்வை. தங்கள் வாழ்க்கையை மகிழ்ச்சியாகவும், முழுமையாகவும், அவர்கள் விரும்பியதைச் செய்யவும், தங்கள் வாழ்க்கை நோக்கத்தை உணர்ந்து கொள்ளவும், உலகத்துடன் தங்களுக்கு வசதியான வழியில் தங்கள் உறவை உருவாக்கவும் விரும்புகிறார்கள். அத்தகையவர்களுக்கு, உள் சுதந்திரத்தைப் பெறுவதற்கான கேள்வி ஆக்ஸிஜனின் சுவாசத்தின் விஷயம். "ஒன்று/அல்லது" எதுவும் இல்லாமல்.

பி.எஸ்.உள் சுதந்திரத்தைப் பெறுவதற்கான குறிப்பிட்ட தந்திரோபாய சிக்கல்கள் ஆன்லைன் கருத்தரங்கில் விவாதிக்கப்படும். பதிவு செய்ய சீக்கிரம்.