Muusikateraapia- üks paljutõotav suund koolieelse haridusasutuse elus. See aitab korrigeerida laste psühhofüüsilist tervist nende eluprotsessis.
Muusikateraapias eristatakse aktiivseid (motoorsed improvisatsioonid koos muusika olemusele vastava sõnalise kommentaariga) ja passiivset (ergutava, rahustava või stabiliseeriva muusika kuulamine spetsiaalselt või taustaks) vorme. Õigesti valitud muusika kuulamine parandab laste immuunsust, leevendab pingeid ja ärrituvust, peavalu ja lihasvalu ning taastab rahuliku hingamise.
Kaasaegne teave, mis on peale kantud iidsetele teadmistele, näitab, et erinevate muusikariistade helidel on inimkehale erinev mõju: heli löökpillid võib anda stabiilsuse tunde, kindlustunnet tuleviku suhtes, füüsiliselt kosutada, anda inimesele jõudu.
Puhkpillid mõjutavad emotsionaalse sfääri kujunemist. Veelgi enam, vaskpuhkpillid äratavad inimese hetkega unest, muutes ta erksaks ja aktiivseks.
Intellektuaalsele sfäärile vastab klahvpillidega esitatav muusika, eriti klaverimuusika. Pole juhus, et klaveri kõla nimetatakse kõige matemaatilisemaks muusikaks ning pianiste peetakse muusikalise eliidi hulka, kellel on selge mõtlemine ja väga hea mälu.
Keelpillid mõjutavad otseselt südant. Need, eriti viiulid, tšellod ja kitarrid, arendavad inimeses kaastunnet. Vokaalmuusika mõjutab kogu keha, kuid kõige enam kurku.
Väljend "võluv hääl" on praegu väga aktuaalne, kuna oskusest elevanti ilmekalt hääldada on saanud tõeline kunst allutada inimesi oma tahtele, luua teatud kuvand, mis on poliitiku, juhi ja poliitiku jaoks äärmiselt oluline. iga inimene, kes vajab suhtlemisoskust.
Meie hingamine on rütmiline. Kui me ei tee raskemaid füüsiline harjutus ja ära valeta vaikselt, hingame tavaliselt keskmiselt 25-35 korda minutis. Kiire ja valju muusika kuulamine aeglase muusika järel võib tekitada Nietzsche kirjeldatud efekti: „Minu vastuväited Wagneri muusikale on füsioloogilised. Mul on raske hingata, kui tema muusika mind mõjutab. Alandades muusikapala tempot, saad muuta oma hingamise sügavamaks ja rahulikumaks. Tavaliselt mõjuvad nii laulud, kaasaegsed orkestratsioonid ja rahvamuusika.
IN lasteaed Lapsed vajavad muusikat kogu päeva jooksul. See ei tähenda, et see peaks kõlama pidevalt ja valjult. Lapsed peaksid kuulama muusikat annustena, olenevalt kellaajast, tegevuse tüübist ja isegi laste meeleolust.
Hea, kui rühma lapsi tervitab hommikul sõbralik õpetaja, kes paneb ettenägelikult sisse päikeselise duur-klassikalise muusika, häid laule Koos hea tekst. Laps kannatab ju iga päev, isegi kui märkamatult, trauma – kodust ja vanematest eraldatuse olukorra. Seetõttu peaks koolieelsete lasteasutuste üks tervist parandav ja ennetav ülesanne olema optimaalsete tingimuste loomine laste igapäevaseks vastuvõtuks oma teise koju – lasteaeda. Ja muusika pakub selles osas hindamatut teenust.
Lõõgastumiseks, emotsionaalse ja füüsilise stressi leevendamiseks ning meeldivaks päevasesse unne sukeldumiseks peate kasutama kasulik mõju meloodiline klassikaline ja kaasaegne lõõgastav muusika, mis on täidetud loodushäältega (lehtede sahin, lindude hääl, putukate sirin, merelainete hääl ja delfiinide kisa, ojakohin). Lapsed rahunevad ja lõdvestuvad alateadvuse tasandil.
Õpetajad peaksid erilist tähelepanu pöörama laste muusikalisele refleksi äratamisele pärast uinakut. Selle tehnika töötas välja N. Efimenko erinevalt laste tavapärasest äratamisest õpetaja valju käsul "Tõuse!" Selleks kasutatakse vaikset, õrna, kerget, rõõmsat muusikat.
Väikest koostist tuleks hoida konstantsena umbes kuu aega, et beebil tekiks ärkamisrefleks. Olles kuulnud tuttavat muusikat, on lastel lihtsam ja rahulikum liikuda täielikust puhkeolekust aktiivne töö. Lisaks saate muusika saatel sooritada harjutuste komplekte, ilma et peaksite oma lapsi voodist tõusma
HARJUTUSTE KOMPLEKSID ÄRATAMISEKS
Jänkud
Lapsed teevad liigutusi teksti järgi.
Siin on kohevad jänkud, kes rahulikult oma võrevoodis magavad.
Aga jänkudel on piisavalt und,
Väikestel on aeg ärgata.
Tõmbame paremast käepidemest,
Tõmbame vasakut käepidet,
Avame silmad,
Mängime jalgadega:
Tõmbame jalad sisse,
Sirutage jalad
Nüüd jookseme kiiresti
Mööda metsarada.
Pöörame küljelt küljele
Ja me oleme täiesti ärkvel!
Ärka üles, väikesed silmad!
Ärka üles, väikesed silmad! Kas teie silmad on ärkvel?
Lapsed lamavad selili, kergelt silitavad suletud silmi.
Ärka üles, kõrvad! Kas teie kõrvad on ärkvel?
Hõõruge kõrvu peopesadega.
Ärka üles, käed! Kas teie käed on ärkvel?
Hõõruge oma käsi käest õlani.
Ärka üles, jalad! Kas su jalad on ärkvel?
Nad koputavad kannaga voodile.
Ärka üles, lapsed!
Ärkasime üles!
Nad venitavad, seejärel plaksutavad käsi.
Venitada
Kes on juba ärganud?
Kes ulatas nii armsalt käe?
Venitada ja venitada
Varvastest kuni pea tipuni.
Me venitame, venitame,
Me ei jää väikeseks
Me juba kasvame, kasvame, kasvame!
N. Pikuleva
Lapsed sirutavad, tõmbavad ükshaaval välja parem käsi, siis vasakule, kaarduvad seljad.
Kassipojad
Väikesed kassipojad on naljakad poisid:
Need kõverduvad palliks ja rulluvad seejärel uuesti lahti.
Lapsed lamavad selili, käed piki keha. Painutage põlvi, tõmmake jalad rinnale, pange põlved kätega kinni ja viige see talle tagasi.
Selja paindlikuks muutmiseks
Et su jalad oleksid kiired,
Kassipojad teevad seljaharjutusi.
Lapsed lamavad selili, käed “lukus” pea taga, jalad põlvest kõverdatud.. Põlvede kallutamine vasakule, sisse-välja. p., painutada põlvi paremale, sisse ja. lk.
Vedur pahvis ja viis kassipojad jalutama.
Lapsed istuvad, jalad koos ja käed selja taga. Painutage jalgu põlvedest, tõmmake need väljahingamisel kõlaga "f-f" rinnale.
Kas kassipoegadel on aeg pärastlõunast suupistet süüa? Nende kõhud korisevad.
Lapsed istuvad risti, üks käsi kõhul, teine rinnal. Hingake sisse nina kaudu, tõmmates kõhtu; hingake suu kaudu välja, täites kõhtu.
Kassipojad tõusid püsti ja jõudsid päikese kätte.
Lapsed seisavad põrandal, tõstavad käed üles ja sirutavad.
HÄLLLAULUD BEEBESTELE
Väikesed lapsed
Väikesed lapsed magavad
Kõik norskavad ninaga,
Kõik norskavad ninaga,
Kõik vaatavad maagilist unenägu.
Unistus on maagiline ja värviline,
Ja natuke naljakas.
Unistan vallatust jänkukesest,
Ta kiirustab oma koju.
Unistan roosast elevandipojast -
Ta on nagu väike laps
Ta naerab, ta mängib,
Aga ta ei jää magama.
Magage, lapsed!
Varblane istub oksal.
Ta säutsub ja sa kuuled:
Vait, vait, vait, vait...
N. Baydavletova
Hällilaul karupoegadest
Hüvasti-bye-bye-bye!
Ma laulan Sashale laulu
Naljakate kaisukarude kohta,
Mis nad seal puu all istuvad?
Üks imeb käppa
Teine näksib seemneid.
Kolmas istus kännule,
Laulab valjult laulu:
"Sasha, maga, mine magama,
Sule silmad..."
Häll
(Uurali kasakate hällilaul)
Hüvasti-bye-bye-bye!
Äärel on maja.
Ta pole vaene ega rikas,
Tuba on mehi täis.
Tuba on mehi täis,
Kõik istuvad pinkidel,
Kõik istuvad pinkidel,
Nad söövad magusat putru.
Maslenaya puder,
Lusikad on värvitud.
Kass istub läheduses,
Ta vaatab lapsi.
Sina, väike kass,
Su pubis on hall
Valge nahk,
Ma annan sulle kokurka (võiküpsised).
Tule, väike kass, kiigutama mu beebisid, kiigutama mu beebisid, uinutama neid.
Ja öö saab läbi...
(Vene rahva hällilaul)
Hüvasti, hüvasti,
Ja öö saab läbi.
Ja samal ajal kui lapsed
Magab hällides hommikuni.
Lehm magab, pull magab
Aias magab putukas.
Ja kassipoeg kassi kõrval
Magab pliidi taga korvis.
Muru magab murul,
Lehed magavad puudel,
Tarn magab jõe ääres,
Säga ja ahvenad magavad.
Hüvasti, Sandman hiilib,
Ta kannab unistusi mööda maja.
Ja ta tuli sinu juurde, kallis,
Magad juba nii magusalt.
Muusika lastega kohtumiseks ja nende vabaks tegevuseks
Klassikalised teosed:
1. Bach I. “Prelüüd C-duur”.
2. Bach I. “Nali”.
3. Brahms I. “Valss”.
4. Vivaldi A. “Aastaajad”.
5. Haydn I. “Serenaad”.
6. Kabalevski D. “Klounid”.
7. Kabalevski D. "Peeter ja hunt."
8. Ljadov A. "Muusikaline nuusktubakas".
9. Mozart V. “Väike ööserenaad”.
10. Mozart V. “Türgi rondo”.
11. Mussorgski M. "Pildid näitusel."
12. Rubinstein A. “Meloodia”.
13. Sviridov G. “Sõjaväemarss”.
14. Tšaikovski P. “Lastealbum”.
15. Tšaikovski P. “Aastaajad”.
16. Tšaikovski P. “Pähklipureja” (katkendeid balletist).
17. Chopin F. “Valssid”.
18. Strauss I. “Valssid”.
19. Strauss I. "Trik-Truck Polka".
Laste laulud:
1. “Antoshka” (Yu. Entin, V. Shainsky).
2. “Bu-ra-ti-no” (filmist “Pinocchio”, Y. Entin, A. Rybnikov).
3. “Ole lahke” (A. Sanin, A. Fljarkovski).
4. “Rõõmsad rändurid” (S. Mihhalkov, M. Starokadomski).
5. “Jagame kõik pooleks” (M. Pljatskovski, V. Šainski).
6. “Kus on võlurid” (filmist “Dunno from Our Yard”, Yu. Entin, M. Minkov).
7. “Elagu üllatus” (filmist “Dunno from Our Yard”, Yu. Entin, M. Minkov).
8. “Kui oled lahke” (filmist “Kass Leopoldi seiklused”, M. Pljatskovski, B. Saveljev).
9. “Kellad” (filmist “Elektroonika seiklused”, Y. Entin, E. Krylatov).
10. “Tiivuline kiik” (filmist “Elektroonika seiklused”, Yu. Entin, G. Gladkov).
11. “Lootuse ja headuse kiired” (E. Voitenko kunst ja muusika).
12." Tõeline sõber"(filmist "Timka ja Dimka", M. Pljatskovski, B. Saveljev).
13. "Laul" Bremeni linna muusikud"(Yu. Entin, G. Gladkov).
14. “Laul võluritest” (V. Lugovoi, G. Gladkov).
15. “Vapra meremehe laul” (filmist “Sinine kutsikas”, Yu. Entin, G. Gladkov).
16. “Ilus on kaugel” (filmist “Külaline tulevikust”, Yu. En-tin, E. Krylatov).
17. “Pardipoegade tants” (prantsuse rahvalaul).
Muusika pärast uinakut ärkamiseks
Klassikalised teosed:
1. Boccherini L. “Menuett”.
2. Grieg E. “Hommik”.
3. Dvorak A. “Slaavi tants”.
4. Lutsu muusika XVII sajandil.
5. Liszt F. “Lohutused”.
6. Mendelssohn F. "Laul ilma sõnadeta."
7. Mozart V. “Sonaadid”.
8. Mussorgski M. "Haudumata tibude ballett".
9. Mussorgski M. “Koit Moskva jõel”.
10. Saint-Sane K. “Akvaarium”.
11. Tšaikovski P. “Lillede valss”.
12. Tšaikovski P. “Talvehommik”.
13. Tšaikovski P. "Laul lõokest".
14. Šostakovitš D. “Romantika”.
15. Schumann R. "Mai, kallis mai!"
Muusika lõõgastumiseks Klassikalised teosed:
1. Albinoni T. “Adagio”.
2. Bach I. "Aaria süidist nr 3."
3. Beethoven L. " Kuuvalguse sonaat».
4. Gluck K. “Meloodia”.
5. Grieg E. "Solveigi laul".
6. Debussy K. “Kuuvalgus”.
7. Hällilaulud.
8. Rimski-Korsakov N. “Meri”.
9. Sviridov G. “Romantika”.
10. Saint-Sane K. “Luik”.
11. Tšaikovski P. “Sügislaul”.
12. Tšaikovski P. "Sentimentaalne valss".
13. Chopin F. "Nokturn g-moll".
MUUSIKATERAAPIA Muusikateraapia on meetod, mis kasutab muusikat emotsionaalsete kõrvalekallete, hirmude, liikumis- ja kõnehäirete, käitumishälvete, suhtlemisraskuste korrigeerimise vahendina, samuti erinevate somaatiliste ja psühhosomaatiliste haiguste raviks.
MUUSIKATERAAPIA JA LAPSE PSÜHHOEMOTSIOONILINE SEISUND Muusikateraapia mõju kaks aspekti: 1) psühhosomaatiline (mille käigus viiakse läbi kehafunktsioonide terapeutiline toime); 2) psühhoteraapiline (mille käigus korrigeeritakse muusika abil kõrvalekaldeid isiklikus arengus ja psühho-emotsionaalses seisundis). Muusikateraapiat kasutatakse nii individuaalselt kui ka rühmavormis. Kõiki neid vorme saab esitada kujul kolme tüüpi muusikateraapia: vastuvõtlik aktiivne integreeriv
MUUSIKA MÕJUMISVIISID EMOTSIONAALSELE SEISUKORDELE Mõjumeetod Töö pealkiri Autor Aeg Meeleolu modelleerimine (ületöötamise ja närvilise kurnatuse korral) “Hommik”, “Polonees” E. Grieg, Oginski 2-3 min. 3-4 min. Depressiivsele, melanhoolsele meeleolule “Rõõmule”, “Ave Maria” L. Van Beethoven, F. Schubert 4 min. 4-5 min. Tugeva ärrituvuse ja viha vastu “Palverändurkoor”, R. Wagneri, P. Tšaikovski “Sentimentaalne valss” 2-4 min. 3-4 min. Keskendumise ja tähelepanu vähenemisega “Aastaajad”, “Kuuvalgus”, “Unenäod” P. Tšaikovski, C. Debussy, R. Debussy 2-3 min. 3 min. Lõõgastav efekt "Barcarolle", "Pastoraal", "Sonaat C-duur" (3. osa), "Luik", "Sentimentaalne valss" romanss filmist "Gadfly", "Armastuslugu", "Õhtu", "Eleegia", “Prelüüd” 1”, “Prelüüd 3”, koor, P. Tšaikovski, Bizet, Lekana, Saint-Saens, P. Tšaikovski, D. Šostakovitš, F. Ley, D. Lennon, Fauré, J. S. Bach, 2-3 min . 3 min. 3-4 min. 2-3 min. 3-4 min. 4 min. 3-4 min. 2 min. 4 min. 3 min. Toniseeriv toime “Czardas”, “Cumparsita”, “Adelita”, “Umbrellas of Cherbourg” Monti, Rodriguez, Purcelot, Legrana 2-3 min. 3 min. 2-3 min. 3-4 min.
MUUSIKATERAAPIA AKTIIVSED MEETODID JA TEHNIKAD Lisaks tavapärasele muusikakuulamisele (passiivne muusikateraapia vorm) soovitavad eksperdid kasutada mitmeid parandus- ja ravipedagoogikas kasutatavaid aktiivseid meetodeid, tehnikaid, ülesandeid ja harjutusi: kunstiteraapia meetod, värviteraapia meetod, muinasjututeraapia elemendid, mänguteraapia, psühhogümnastika etüüdid ja vokaalteraapia harjutused, laste müraga muusika mängimise tehnika ja vene rahvapillid
KUNSTITERAAPIA Lastele meeldib väga kunstiteraapia meetod, kus nad loovad ühiselt oma loomingulisi tooteid, mis väljendavad laste tundeid, emotsioone ja kogemusi. Lapsed joonistavad klassis suur pilt, liimirakendused, savist ja plastiliinist skulptuuride voolimine, kuubikutest konstruktsioonide ehitamine jne, mis aitab kaasa emotsionaalsele ja motoorsele eneseväljendusele, positiivsete emotsioonide aktualiseerimisele, arengule loominguline kujutlusvõime ja laste lähendamine.
VÄRVITERAPIA See meetod hõlmab konkreetse tervendava värvi erinevate atribuutide kasutamist. Näiteks sisse tantsukompositsioonid, psühho-lihaste uuringutes ja lihtsalt muusikalis-rütmilistes liigutustes võite kutsuda lapsi kasutama rohelist, sinist, punast ja kollast värvi siidsalle, paelu, salle, sest Need värvilahendused aitavad luua hea enesega rahuloleva meeleolu, rahunevad, annavad positiivse energia laengu ja avaldavad kasulikku mõju inimkehale tervikuna. Muusika joonistamisel on soovitatav kasutada ka neid värve.
PSÜHHOGÜMNASTILISED SKITSID JA HARJUTUSED Muusikateraapia tundides saab kasutada psühho-võimlemissketše ja harjutusi, mis mitte ainult ei aita lastel lõõgastuda ja psühho-emotsionaalset stressi leevendada, vaid õpetavad ka oma meeleolu ja emotsioone juhtima, emotsionaalset seisundit väljendama, lapsed õpivad. käitumisnormid ja -reeglid ning ka vorm ja Arenevad mitmesugused vaimsed funktsioonid (tähelepanu, mälu, motoorika).
MÄNGUTERAAPIA Samuti aitab mänguteraapia meetod suurel määral kaasa laste agressiivsuse ja muude käitumishäirete korrigeerimisele ja reguleerimisele. Soovitatav on kasutada nii kontakt- kui sidumismänge ja harivad mängud, mängud põhiliste vaimsete funktsioonide arendamiseks ja loomulikult teraapilised mängud. Kõik need mängud soodustavad lihaste lõdvestamist, leevendavad füüsilist agressiooni, psühholoogiline kergendus, eemaldades kangekaelsuse ja negativismi ning arendades ka emotsionaalset ja kognitiivset sfääri
VOKAALTERAAPIA Väga populaarne on ka vokaalteraapia meetod. Lastega töötades on hääleteraapia tunnid suunatud optimistliku meeleolu loomisele: lauldakse elujaatavaid vormelilaule, optimistlikke lastelaule, mida saab laulda heliriba või saate saatel. Nii näiteks laulud “Usu imedesse”, “Ole lahke!”, “Meiega, sõber!”, “Kui oled lahke...” jne.
MUUSIKA MÄNGIMINE LASTE MÜRAL JA VENE RAHVAMUUSIKA INSTRUMENDIDEL Lastemüra ja vene rahvamuusika instrumentidel muusika mängimise tehnika kasutamine õpetab lapsi mitte ainult muusikariistade abil luuletusi hääldama, mitte ainult üht või teist saatma. muusikapalad, vaid ka improviseerida oma mininäidendeid, milles nad oma oma sisemaailma, tundeid ja kogemusi, toovad oma esitusega muusika ellu.
SOOVITUSED MUUSIKATERAAPIA RAKENDAMISEKS LASTEAIA IGAPÄEVAS 1. Hommikune vastuvõtt lasteaias Mozarti muusika saatel. See muusika soodustab tihedat kontakti täiskasvanu ja lapse vahel, loob mugavuse, soojuse, armastuse õhkkonna ja tagab psühholoogilise heaolu. Hommikuse vastuvõtu muusika valikud võivad hõlmata järgmisi teoseid: "Hommik" (Griegi muusika süidist "Peer Gynt") Muusikateosed (Paul Mauriati orkester) Seaded vene keelde rahvaorkester(“Daam”, “Kamarinskaja”, “Kalinka”) Saint-Saens “Loomade karneval” ( sümfooniaorkester)
2. Muusikateraapia seanss (tervisetund, viieminutiline tervisepaus, tervisepaus) koosneb 3 faasist: Kontakti loomine (teatud õhkkonna loomine, kontakti loomine täiskasvanute ja laste vahel, ettevalmistus edasiseks kuulamiseks Pinge maandamine (muusikatöö) on oma olemuselt intensiivne, dünaamiline, mis näitab laste üldist meeleolu, kannab põhikoormust, stimuleerib intensiivseid emotsioone, pakub lõõgastust ja positiivsete emotsioonide laengut (muusikapala maandab pingeid, loob rahu õhkkonna). Tavaliselt on see rahulik, lõõgastav või energiline, elujaatav, andes energiat, energiat ja optimismi LASTEAIA IGAPÄEVAELU.
3. Päevane uinak läheb vaiksele, rahulikule muusikale. On teada, et und peetakse mitmete ajustruktuuride keerukalt organiseeritud tegevuse ilminguks. Sellest ka tema kõige olulisem roll laste neuropsüühilise tervise tagamisel. Päevase une saateks võivad olla järgmised muusikateosed: Klaverisoolo (Kleiderman ja sümfooniaorkester) P.I. Tšaikovski “Aastaajad” Beethoven, Sonaat 14 “Kuuvalgus” Bach – Gounod “Ave Maria” Hällilaulud Ookeani hääled SOOVITUSED MUUSIKATERAAPIA RAKENDAMISEKS LASTEAIA ARGIELUS
4. Õhtune muusika aitab leevendada kogunenud väsimust, stressirohked olukorrad päevas. See rahustab, lõdvestab, normaliseerib vererõhku ja lapse keha närvisüsteemi talitlust. Selleks saab kasutada järgmisi meloodiaid: “Klassikalised meloodiad lastele ja nende vanematele” Mendelssohn “Kontsert viiulile ja orkestrile” Bach “Oreliteosed” A. Vivaldi “Aastaajad” Loodushääled SOOVITUSED MUUSIKATERAAPIA RAKENDAMISEKS LASTEAIA IGAPÄEVAS
KOKKUVÕTE Muusikateraapia mõjutab soodsalt laste üldist emotsionaalset seisundit ja tõstab nende emotsionaalset seisundit, kui: luuakse soodsad tingimused lastega muusikateraapia praktiseerimiseks; läbi mõeldud metoodilised tehnikad: eriline muusikalised harjutused, mängud, ülesanded; valiti spetsiaalsed muusikateosed; kaasatud on kõik laste meeled; loodud on muusikalise mõju integreerimine teist tüüpi tegevustega.
MATERJALIDE ALLIKAD: 1. Georgiev Yu Tervisemuusika: Dr. med. Teadused S. Shushardzhan muusikateraapiast // Klubi. – Gotsdiner A.L. Muusikaline psühholoogia - M.: NB MASTER, Campbell D. Mozarti efekt // Kõige iidsem ja kõige kaasaegsed meetodid muusika salapärase jõu rakendamine keha ja vaimu tervendamiseks. - Minsk Medvedeva I.Ya. Saatuse naeratus. Rollid ja tegelased / I.Ya. Medvedeva, T.L. Shishova; kunstnik B.L. Akim. – M.: “LINKA-PRESS”, Petrušin V.I. Muusikaline psühholoogia: Õpetusõpilastele ja õpetajatele. – M.: Inimlik. avaldatud VLADOSe keskus, Petrushin V.I. Muusikaline psühhoteraapia: teooria ja praktika: õpik kõrgkooliõpilastele haridusasutused. – M.: Inimlik. avaldatud VLADOSe keskus, Tarasova K.V., Ruban T.G. Lapsed kuulavad muusikat: Metoodilised soovitused koolieelikutega muusika kuulamise tundideks. – M.: Mozaika-Sintez Teplov B.M. Psühholoogia muusikalisi võimeid. – M.: Pedagoogika, 1985.
Muusikateraapia ajalugu ulatub mitu tuhat aastat tagasi. Vanasti osutasid muusika tervendavale mõjule ka Pythagoras, Aristoteles ja Platon. Suurim arst Avicenna kasutas muusikateraapiat närvi- ja vaimuhaiguste ravis. Kui rääkida nüüdisaegsest Euroopa meditsiinist, siis esimene mainimine muusikateraapia kasutamisest pärineb 19. sajandi algusest – sarnast ravimeetodit kasutas psühhiaatriaasutustes prantsuse arst Esquirol.
Algselt oli muusikateraapia määramine patsientidele täielikult empiiriline iseloomu ja põhines intuitsioon arst Hiljem hakati seda meetodit tõsiselt uurima teaduslik baas . Tänapäeval kasutavad paljud muusikaterapeudid seda aktiivselt oma töösarvutitehnoloogia.
Keda muusikateraapia aitab?
Muusikateraapiat kasutatakse taastusraviks pärast südameinfarkti, koljukahjustusi ja valu leevendamiseks. Psühhiaatrias ravitakse muusikaga neuroose ja mõningaid skisofreenia vorme. Muusikateraapia aitab liikumispuudega inimestel – pimedatel ja tummidel – kohaneda ning on ka häbelikele inimestele asendamatu abivahend. Muusikateraapia abil õpitakse enesekontrolli ja teistega suhtlemist.
Muusikateraapia on väga populaarne ravimeetodautismiga lapsed. Selliste laste jaoks on kõik, mis neid ümbritsevas maailmas toimub, ebahuvitav, nad on mures ainult oma sisemaailma pärast. Sellistel lastel on raskusi oma vanematega suhtlemisel, nii et nende kohtlemiseks peate valima viisid, kuidas saate neis emotsioone esile kutsuda. Selliste laste muusikateraapia aitab parandada kontakti välismaailmaga.
Ka muusikateraapia aitab perekondlikud probleemid. Abikaasadel palutakse valida mitu muusikapala, mis neile mõlemale meeldib. Sel juhul aitab muusikateraapia korraldada ühistegevusi.
Muusikateraapia kogub üha enam populaarsust. Keegi ei vaidle enam vastu, et muusika aitab valust üle saada ning leevendab psühho-emotsionaalseid ja lihaspingeid. Seetõttu kasutatakse muusikateraapiat üha enam ja pideva eduga erinevates meditsiinivaldkondades.
Pole ühtegi muusikapala, mis aitaks kõiki inimesi. Enamikule tundub aga Mozarti muusika lõõgastav. Populaarsuselt järgnevad Tšaikovski ja Chopin.
Siin on mõned näpunäited kasutamiseks muusikalised kompositsioonid erinevatel juhtudel.
Kuidas vähendada ärevust ja ebakindlust?
Selles aitavad sind keskmist madalama tempoga suured meloodiad. Rahva- ja lastemuusika annab turvatunde. Etnilistel kompositsioonidel ja klassikal võib olla hea mõju: F. Chopini “Mazurkad” ja “Prelüüdid”, Straussi “Valssid”, Rubinsteini “Meloodiad”.
Muusika on võimas mõtteallikas. Ilma muusikaline haridus täielik vaimne areng on võimatu.
Vassili Sukhomlinsky
Muusika ühendab inimese moraalse, emotsionaalse ja esteetilise sfääri.
Muusika on tunnete keel
V. Sukhomlinsky
Muusika on õhu luule.
Muusika pole mitte ainult õilistav tegur,
koolitaja, aga ka terviseravitseja.
V.M. Bekhterev
Muusika õilistab moraali.
Aristoteles
Muusikateraapiat peetakse üheks paljutõotavaks integreerivaks meetodiks laste füüsilise ja vaimse tervise taastamiseks, tugevdamiseks ja säilitamiseks. Kogu maailmas on muusikateraapia üks lihtsamaid, kuid samas ülitõhusaid ravimeetodeid. Alates 8. aprillist 2003 on see muutunud Venemaal ametlikuks tervishoiumeetodiks.
Muusikateraapiat kasutatakse laialdaselt ennetamiseks ja raviks paljudes riikides üle maailma. suur hulk rikkumisi nagu psühhosomaatilised haigused jm. Selle tehnoloogia ainulaadsus seisneb selle kasutusmugavuses, odavuses ja kõrges efektiivsuses, mis võimaldab kaasata ja jõuda programmi laia sihtrühmani.
Muusikateraapia korrigeeriv toime on sümptomaatiline, s.t. vaimsete ilmingute teatud määral vähendamine, kuid mitte nende esinemise allika kõrvaldamine. See meetod täiendab muid parandusmeetmete meetodeid. Muusikateraapia sisse paranduslikel eesmärkidel, üldhariduskooli õppeprotsessis kõige vastuvõetavam, on mõeldud psühho-emotsionaalse seisundi normaliseerimise probleemide lahendamiseks, inimesele väljapääsu pakkumiseks negatiivsetest kogemustest, positiivsete emotsioonidega täitmisest ja emotsionaalse sfääri rekonstrueerimisest. .
IN kaasaegne psühholoogia seal on eraldi suund -muusikateraapia . See on meetod, mis kasutab muusikat emotsionaalse sfääri häirete, käitumise, suhtlemisprobleemide, hirmude ja hirmude parandamiseks. arenguhäired, kõnehäired . Muusikateraapia põhineb vajalike meloodiate ja helide valikul, mille abil saab inimese kehale positiivselt mõjuda. See soodustab üldist tervist, heaolu paranemist, meeleolu ja jõudluse paranemist. See meetod võimaldab kasutada muusikat lapse seisundi ühtlustamise vahendina: leevendab pingeid, väsimust, tõstab emotsionaalset toonust ning korrigeerib kõrvalekaldeid lapse isiklikus arengus ja psühho-emotsionaalses seisundis.
Muusikateraapia võib olla abivahend, mis hõlbustab emotsionaalset reageerimist parandustöö protsessis.
Muusikateraapia terapeutilisel toimel on neli peamist suunda:
Emotsionaalne aktiveerimine verbaalse psühhoteraapia ajal;
Oskuste arendamine inimestevaheline suhtlus(kommunikatiivsed funktsioonid ja võimed);
Regulatiivne mõju psühhovegetatiivsetele protsessidele;
Suurenevad esteetilised vajadused.
Muusika mõju kehale on väga lai. See võib stimuleerida intellektuaalset tegevust, säilitada inspiratsiooni ja arendada lapse esteetilisi omadusi. Harmooniline muusika suudab koondada kooliõpilaste tähelepanu ja aitab kiiresti uut materjali meelde jätta.
Programmi eesmärgid:tingimuste loomine, mis tagavad õpilaste füüsilise ja vaimse tervise kaitse ja tugevdamise klassis; sensoorsete protsesside (aistingud, tajud, ideed) ja sensoorsete võimete arendamine ja korrigeerimine; kõnefunktsiooni pärssimine.
Eesmärgid: intensiivistada õpilaste tegevust;
optimeerida arengupuudega kooliõpilaste psühho-emotsionaalset seisundit vaimse stressi ajal klassiruumis.
"Taustamuusika" kasutamine on üks saadaolevatest tõhusad meetodid psühholoogiline ja pedagoogiline mõju lapsele paranduskoolis.
Klassiruumis kõlav taustamuusika võib aidata järgmiste ülesannete täitmisel:
- soodsa emotsionaalse tausta loomine, mis viib neuro-emotsionaalse stressi leevendamiseni ja laste tervise säilimiseni;
- kujutlusvõime arendamine protsessis loominguline tegevus, mis aitab suurendada loominguline tegevus;
- vaimse tegevuse aktiveerimine, mis toob kaasa teadmiste omandamise kvaliteedi tõusu;
- tähelepanu vahetamine raske õppematerjali õppimisel, mis hoiab ära väsimuse ja kurnatuse;
- psühholoogiline ja füüsiline lõõgastus pärast treeningkoormust - psühholoogiliste pauside ajal, füüsilise treeningu minutid.
Muusikateraapia parandustöös arengupuudega lastega on koor.
Koorilaul arendab häält, üht olulist suhtlusvahendit. Laulutunnid kl korralik toimimine mängivad tervendavat rolli, parandavad eelkõige hingamist ja vereringet.
Koorilaul eriti toob kõik lauljad kokku. Ka ebakindlad lapsed tunnevad end koos lauldes hästi. Nad on inspireeritud ühisest eeskujust. Ja laulmine muudab aktiivsed lapsed tasakaalukamaks.
Koolilastega tundides on oluline luua positiivne suhtumine muusikapala tajumisse. Koolilapsed peaksid muusikat kuulama „atmosfäärile lähedases õhkkonnas kontserdisaal"("nagu päris kontserdil"). Tajumise ja teostamise protsess tekib vaikusest ja lõpeb vaikusega. Saate ennetada muusika kuulamist täpselt sõnastatud küsimusega - probleem või pakkuda välja mitmeid muusika verbaalseid omadusi, mille hulgast tuleb valida antud kompositsioonist sobivaim pilt jne.
Koolid soovitavad tundides muusikat mängida väga vaikselt, see aitab materjalist paremini aru saada. On soovitav, et muusika kõlaks pealetükkimatult; Muusika helitugevuse valimisel tuleb tähelepanu pöörata laste reaktsioonidele. Isegi vaikne “tausta” muusika avaldab juba lapsele mõju. Seetõttu pole vaja seda valjult sisse lülitada. Peaasi, et ta lihtsalt mängib, ilma et see palju lapse tähelepanu hajutaks.
Muusikateraapia elementide kaasamise põhimõtted
haridusprotsessis
Üksikisiku sotsiaalse aktiivsuse kujunemise põhimõte ( viiakse läbi iga õpilase kaasamise kaudu eakaaslaste kogukonnas tema jaoks teostatavasse aktiivsesse muusikalisse tegevusse).
Kohustusliku edu põhimõte muusikateraapia elementide tutvustamine(määratakse õpetaja erialase pädevusega).
Järjepidevuse põhimõte humanitaarklasside korraldamise käigus(rakendatud eesmärgiga luua psühholoogiline tasakaal ja enesekindlus eluline vajadus, Kuidas koolitusi ja kooliväline tegevus).
Individuaalse-personaalse lähenemise põhimõte ( hõlmab mitmekülgset uurimistööd isikuomadusedõpilased).
Optimismi põhimõte (rakendatud õpilastele õppeprotsessi jaoks psühholoogiliselt mugavate tingimuste loomise kaudu).
Muusikateraapiaga tegeleva õpetaja muusikaraamatukogus peaks olema valik klassikaliste, rahvalike, lastemuusikateoste fonogramme, mürafonogramme ja loodushääli, mida kasutatakse laialdaselt tundides iseseisva teraapiatehnikana ja muusikaline saatel, tugevdades emotsionaalne reaktsioon lapsed ja laste loodud visuaalsed kujundid.
Töövaldkonnad vastavalt programmile
1.Meid ümbritseva maailma alaste ideede laiendamine ja rikastamine muusikasaadete käigus.
2. Emotsionaalse sfääri arendamine muusika kuulamise protsessis.
3. Kõne arendamine laulmise ja kaasalaulmise protsessis.
4. Muusikalise ja kuuldava taju arendamine.
5. Harjutused jäme- ja peenmotoorika arendamiseks.
6. Ennetamine ja korrigeerimine neuropsühhiaatrilised häired, luues tasakaalu närvisüsteemi tegevuses.
Tööde nimekiri klassikaline muusika reguleerida laste psühho-emotsionaalset seisundit
Ärevuse ja ebakindlustunde vähendamiseks – Chopini “Mazurka”, Straussi “Valssid”, Rubinsteini “Meloodiad”.
Et vähendada ärrituvust, frustratsiooni, suurendada kuuluvustunnet imeline maailm loodus - Bachi "Kantaat nr 2", Beethoveni "Kuuvalgusonaat".
Üldise rahu jaoks - Beethoveni "Sümfoonia nr 6", 2. osa, Brahmsi "Hällilaul", Schuberti "Ave Maria".
Hüpertensiooni sümptomite ja pingete leevendamiseks suhetes teiste inimestega - Bachi "D-moll kontsert" viiulile.
Emotsionaalse stressiga seotud peavalude vähendamiseks – Mozarti “Don Juan”, Liszti “Ungari rapsoodia nr 1”, Khachaturiani “Sviidi maskeraad”.
Üldise elujõu tõstmiseks, heaolu, aktiivsuse, meeleolu parandamiseks - “Kuues sümfoonia”, Tšaikovski, 3. osa, Beethoveni “Edmondi avamäng”.
Et vähendada pahatahtlikkust ja kadedust teiste õnnestumiste suhtes – Bachi „Itaalia kontsert“, Haydni „Sümfoonia“.
Kontsentratsiooni ja keskendumise suurendamiseks – Tšaikovski “Aastaajad”, Debussy “Kuuvalgus”, Mendelssohni “Sümfoonia nr 5”
Tööde nimekiri instrumentaalmuusika
Sergei Sirotin. Instrumentaalmuusika kogumik lõõgastumiseks.
S. Šabutin. Muusikateraapia.
Laste rahustav muusika.
Beebi metsas.
Ööbiku laulmine.
Tervendav muusika.
Lõõgastus. Kerge tuul.
Lõõgastus. Romantiline meri.
Lõõgastus. Muusika hingele.
Tervendav muusika.
Oodatud tulemus
Süstemaatilise muusikateraapia seansside tulemusena
paraneb õpetaja arusaam õpilastest, kuna kõigi laste ettekujutus on erinev;
väheneb psühholoogiline ebamugavustunne uuritavast materjalist mittemõistmisest;
füüsiline ja psühholoogiline väsimus leevendub.
Muusikateraapia tähendab abi üldine areng lapse isiksus. Emotsionaalselt reageeriv ja arenenud kõrva muusika jaoks võimaldab arengupuudega lastel reageerida häid tundeid ja tegevused aitavad aktiveerida vaimset tegevust.
Muusikateraapia soodustab koostööoskuste omandamist teiste inimestega, välismaailmaga, maailma tajumist kogu selle värvide ja helide täiuses, aitab hinnata enda ja teiste elu, kõike seda, mis Maal eksisteerib; luua tingimused intelligentsuse, tunnete ja suhete arendamiseks, laste kujunemiseks kõrgel tasemel sotsiaalne vastutus ja kõrgharidus moraaliprintsiibid, positiivne suhtumine maailma, mis võimaldab teil mõista maailma ja leida selles oma koht. Tänu sellele saab paranduskooli lõpetaja enesekindluse enda võimete vastu. ja kohaneb edukalt kaasaegse ühiskonnaga.
Kasutatud kirjanduse loetelu
Fadeeva S.A. Haridus muusikaga. N. Novgorod, 2005.
Petrušina V. Muusikateraapia lõimimine psühholoogia juhtivate suundadega [Tekst] / V. Petrušina // Muusika koolis. - 2001. - nr 4.
Shanskikh, G. Muusika kui parandustöö vahend. Kunst koolis. - 2003.- nr 5.
Semyachkina G. A. Muusikateraapia kui vahend kooliõpilaste võimete arendamiseks / Algkool. - 2008. - № 1
Bitova, A. L. Muusikateraapia koht arenguhäiretega lapse abistamise süsteemis [Tekst] / A. L. Bitova, I. S. Konstantinova, A. A. Tsyganok // Arenguhäiretega laste haridus ja koolitus. - 2007. - nr 6.
Tervist säästvad tehnoloogiad keskkoolides: analüüsi metoodika, vormid, meetodid, rakenduskogemus: Metoodilised soovitused / Toim. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkina. M.: “Triaad-talu”, 2002. 114 lk.
Lugemisaeg: 8 minutit. Vaatamisi 4,8k.
Lapse emotsionaalne sfäär ei saa ise harmooniliselt areneda, vaid vajab täiskasvanute tarka ja hoolikat abi.
Üks meetoditest, mis võimaldab õpetajatel tõhusalt parandada emotsionaalne areng last ja õpetada talle emotsionaalset eneseregulatsiooni, .
IN kaasaegne maailm Lapse psüühika puutub kokku pidevalt kasvava infovooga, kannatab keskkonnaseisundi halvenemise ja muude negatiivsete välistegurite all. Sellest tulenevalt tekivad probleemid laste emotsionaalse sfääri arengus, millest levinumad on füüsiline ja emotsionaalne stress. See väljendub ärrituvuses, agressiivsuses jne ning on takistuseks lapse isiksuse harmoonilisele ja tõhusale arengule. Selles saab oma tundides abiks olla muusikajuht, kasutades selleks lastele mõeldud muusikateraapia elemente.
Muusikateraapias kasutatakse muusikat kui olulist tegurit laste psühho-emotsionaalses mõjus. On ammu teada, et meeleolu on muusikaga sünkroonis. Näiteks marssil on oma selge rütmi tõttu võime inimest turgutada ja mobiliseerida, kuid voolav, ühtlane vaikne hällilaul rahustab ja kutsub esile und.
Seetõttu peaksid kõik muusikaõpetajad praegu oma tundides aktiivselt kasutama muusikalise kõla, tämbri, rütmi, tempo võimet mõjutada koolieeliku sisemaailma, kutsuda esile kehalisi, psühho- ja emotsionaalsed reaktsioonid ja juhendada neid.
Muusikateraapia meetodite praktiline rakendamine
Kaasaegses muusikateraapias on eriti oluline muusika integreerimine väljendusvõimalused muud kunstiliigid.
Kõige sagedamini kasutatavad integreeritud muusikateraapia meetodid on:
- muusika saatel joonistamine;
- muusikalised välimängud;
- pantomiim;
- plastiline dramatiseering muusikale;
- muusikaline värviteraapia;
- lapsed muinasjutte välja mõtlemas muusika kuulamise ajal ja pärast seda.
Sarnased keerulised vormid loovus kaasab loomeprotsessi kõik lapse organid ja tajusüsteemid. See suurendab eriharjutuste efektiivsust ja annab ka muusikajuht võimalus korrigeerida oma õpilaste emotsionaalset ja füüsilist stressi erinevatel viisidel.
Muusikateraapia lastele
Muusikateraapia harjutused laste füüsilise ja emotsionaalse stressi vähendamiseks sisaldavad tavaliselt kahte põhikomponenti, nimelt:
- muusika tajumine liikumises;
- rahustav ja tasakaalustav hingamine.
On teada, et laste lihaste jäikus ja liigutuste koordineerimise probleemid näitavad sageli emotsionaalseid probleeme, eriti raskusi emotsioonide kogemisel ja taasesitamisel, võimetust ära tunda oma emotsioone ja tundeid, samuti tajuda teiste inimeste tundeid. Kuid oskus vabalt ja plastiliselt liikuda, muusikat kehaga tunnetada ja taasesitada on otseselt seotud emotsionaalse vabadusega. Seetõttu, et ühtlustada laste emotsionaalset sfääri koolieelne vanus, on parem pakkuda neile muusikateraapia käigus aktiivset muusikataju vormi.
Samuti on võimalik leevendada laste lihaspingeid, mis kaasnevad igasuguse tugeva emotsionaalse kogemusega hingamist rahustavate ja ühtlustavate harjutuste abil. Sügav ja rahulik hingamine aitab vähendada ärevust ja saada enesekindlust. Lisaks puhtalt hingamisharjutustele kasutatakse muusikateraapia praktikas lõõgastumiseks harjutusi laulva hingamise kujundamiseks, samuti puhkpillimängu jms.
Harjutuse muusikalise süžee valimisel muusikajuht. peab arvestama, et flöödi, viiuli, klaveri kõladele on omane rahustav, lõõgastav mõju - eeldusel, et teos kõlab vaikses (mõõdukas) dünaamikas ja aeglases (mõõdukas) tempos.
Muusikateraapia harjutusel võivad olla järgmised etapid:
- beebiga kontakti loomine, tema emotsionaalse seisundi määramine;
- muusika valik lapse emotsionaalse seisundi korrigeerimiseks ja ühtlustamiseks;
- emotsionaalse stressi vähendamine - dünaamilise muusika kasutamine, mis stimuleerib intensiivseid emotsioone ja annab lapsele võimaluse emotsionaalset stressi "maandada";
- lõõgastus ja positiivsete emotsioonide laeng – rahuliku muusika kasutamine, mis maandab pingeid ja loob rahulolu õhkkonna.
Vaatame näiteid muusikateraapia harjutustest
Harjutus "Mängi oma tuju" on mürapillidel aktiivse musitseerimise kollektiivne vorm. Selle käigus õpivad lapsed luulet ette kandma, ansamblis mängima ja ka oma väikseid näidendeid improviseerima, kehastades neis oma meeleolu ja kõlalisi ideid.
Harjutus “Sall koos maagilised lood» mõeldud eelkõige raske hüperaktiivsuse ja tähelepanupuudulikkusega lastele. Sellised lapsed nõuavad individuaalne töö, mille käigus õpitakse rahunema ja keskenduma.
Harjutuse läbiviimiseks lülitab muusikajuht muusika sisse, liigutab suure heleda salli üle lapse, jutustades samal ajal fantaasialugu (näiteks lapsest, kellega koos harjutust läbi viib). Ühtlasi kutsub muusikajuht last vabalt liikuma, kui sall üles “lendab” või küljelt küljele õõtsub, ning salli alla minnes peatuma.
Harjutuse käigus on õpetajal vaja sünkroniseerida liikuvaid ja rahulikke episoode salli liigutustes, muusikas ja ajaloos.
Helitugevuse ja -rütmi poolest õigesti valitud muusika aitab lapsel oma liigutusi korrastada, tugevdades muljet salli liigutustest ja muusikajuhi sõnadest.
Lõõgastusharjutus "Merepõhi" mõeldud eelkõige lastele vanem rühm. Õppuse muusikaliseks materjaliks on helisalvestus Claude Debussy näidendist “Kuuvalgus”.
Lapsed paigutatakse juhuslikult muusikasaal. Õpetaja hääldab teksti, kooskõlastades selle muusika liikumisega: „Lapsed, nüüd sukeldume meresügavustesse.
Kõigepealt kontrollime, kas meie hingamisaparaat vee all töötab: rahulikult, pingevabalt hinga sisse, nüüd välja. Varustusega on kõik korras, seega sukeldume!
Hingake rahulikult sügavalt sisse ja väljahingamisel langetage end päris põhja. Sinu ümber on ainult selge sinine vesi. Nüüd tunne, et oled... mere lained, mis muusikaga hõlpsalt kaasa õõtsuvad. Teie ümber ujuvad mitmevärvilised mereasukad - tunnetage nende kohalolekut, vaadake hoolikalt.
Järsku vool muutus! Kõik lained hakkasid liikuma, hakkasid liikuma, rändama läbi meresügavuste, kohtuma uute mereasukatega... Ja nüüd on saabunud öö. Täielikus pimeduses merevesi särasid - need on helendavad mikroskoopilised vetikad, koorikloomad, hämmastavad meduusid. Lained rahunevad järk-järgult ja settivad põhja.
Pärast harjutust peaksite paluma lastel sama muusika saatel joonistada kujutluspilte, mis tekkisid nende kujutluses. Pärast seda peaks muusikajuht analüüsima laste joonistusi - värve, küllastust, pliiatsi survet jne.
Nii on võimalik tuvastada lastes peidetud emotsionaalset pinget, rahulolematust ja agressiivsust ning suunata pingutusi nende kõrvaldamiseks muusikateraapia seansside käigus.
Harjutuse eesmärk on lõdvestus ja laulva hingamise arendamine. Harjutuse muusikaline materjal - Prelüüd C-duur Johann Sebastian Bachi “Hästitempereeritud klavierist”.
Muusikajuht kutsub lapsi oma peopesale mõttelist seemet istutama. Lapsed täidavad ülesande, millega kaasneb "istutamine", öeldes sõnad "ding!", seejärel veenduge, et vili idaneb:
- paduvihm - jäljendavad oma häälega tilkade helisid;
- päikese käes soojendatud - nad laulavad heli "a" kõrgelt.
Muusikajuht jätkab laste tegemiste juhendamist, jätkates järk-järgult lugu:
- seeme hakkas kasvama - lapsed laulavad crescendo ajal heli "a";
- kasvas suureks ilus lill ja avasid kaunid kroonlehed - lapsed, kujutades ette lille peopesas, naeratavad ja imetlevad seda;
- lillel on suurepärane aroom - lapsed hingavad aeglaselt, sügavalt läbi nina sisse ja hingavad välja suu kaudu heliga “ha”.
Selle harjutuse väärtus seisneb selles, et see võrdsustab kõigi rühma laste emotsionaalset seisundit, aitab nõrgemaid õpilasi närvisüsteem vabaneda emotsionaalsest tasakaalutusest, mis on tingitud asjaolust, et nende psühhofüüsilised reaktsioonid jäävad grupi üldisest elurütmist maha.
Harjutus "Värvimuusika" Soovitav on läbi viia, kui on vaja lastes teatud meeleolu esile kutsuda.
Harjutus sisaldab värviteraapia elemente, nimelt hõlmab see kasutamist erinevaid esemeid teatud värvi.
Harjutuse muusikaline saate ja esemete värvus sõltuvad tekitatavast meeleolust. Seega võib muusikajuht kutsuda lapsi rahustamiseks üles looma tantsuimprovisatsiooni valsi muusika saatel, kasutades sinist, helesinist või rohelist siidsalli. Laste julgustamise asemel tuleks tempokas rütmis muusikat mängida ning rekvisiidiks pakkuda lastele kollaseid või punaseid paelu või taskurätte.
Selle harjutuse eesmärk on:
- normaliseerida hingamist;
- lõdvestage kurgu lihaseid.
Harjutuse muusikalise materjalina saate kasutada helisalvestust "Hommikust" Edvard Griegi süidist "Peer Gynt" või muud rahulikku muusikat (tempo - mitte rohkem kui 60-65 lööki minutis), metsa häält. , linnulaulu ja muud taolist.
Seda harjutust on kõige parem teha lastega pärast füüsilist tegevust. Muusikajuht lülitab sisse muusika ja kutsub lapsi istuma mugavalt põrandale, sulgema silmad ja kujutama ette päikeselist päeva ja rohelist metsa. Peamine element harjutused - "metsa" õhk, milles lapsed peaksid rahulikult, mõnuga õhku sisse ja välja hingama, kujutades ette, et nad on metsas ja naudivad puhast metsaõhku.
Mittesuunav meditatsioon
Mittesuunav meditatsioon on meetod, mis võimaldab keskenduda hingamisele või helile, samuti mälestusi ja emotsioone “töötleda”. Seda meetodit on soovitav kasutada siis, kui kuulaja alistub vabalt kujunditele ja assotsiatsioonidele, mis temas muusikalise sisu arengut mõtiskledes tekivad.
Mittesuunavate meditatsiooniharjutuste ajal kutsub muusikajuht lapsi kuulama muusikateoseid ilma “vihjeid” andmata või laste tähelepanu millelegi konkreetsele suunamata. Muusikat kuulates loovad lapsed oma kujutlusvõimes " muusikalised unistused"("joonista karikatuure").
Seejärel räägib igaüks lastest, mida ta nägi ja tundis, millistest piltidest muusika teda inspireeris.
Kasutades tundides muusikateraapia harjutusi, harmoniseerib muusikajuht laste sisemaailma kahel viisil: füüsiliselt - läbi rahustava hingamise ja lihaseid lõdvestava ning emotsionaalselt - läbi kujutlusvõime vabastamise ja tunnete vaba väljendamise.
Seetõttu ilmneb laste muusikateraapia tõhusa süsteemina, mille elemente peaks iga muusikajuht oma igapäevasesse praktikasse tutvustama.