1. Naučte se, jak „vytvořit“ Duchennův úsměv
Vědci identifikují více než 50 druhů úsměvů, ale nejupřímnější z nich je Duchennův úsměv a to vše proto, že během ní se svaly kolem očí nedobrovolně stahují.
Tím pádem, naše oči se usmívají. A svaly se stahují pouze tehdy, chceme-li se opravdu, upřímně usmívat, a ne ze zdvořilosti.
Zkuste si takový úsměv „vytvořit“ před zrcadlem tím, že trochu přimhouříte oči a budete cítit malé polštářky pod očima. Pokud se vám po takové „kreativitě“ podařilo vidět kolem očí vraní nohy, pak byl Duchennův úsměv úspěšný.
Po zvládnutí techniky vytvoření takového úsměvu dokážete svůj i velmi slabý a křehký úsměv proměnit v upřímný pro ostatní.
Ale ve skutečnosti je lepší to nedělat. Ale jen...
2. Přestaňte se snažit vyhovět všem
Pokud se neustále usmíváte, abyste byli zdvořilí a příjemní, to znamená, že máte pod kontrolou všechny své emoce vyjádřené na vaší tváři. Dáváte tedy stále menší šanci, aby se Duchennův úsměv projevil.
Pokud se navíc soustředíte na štěstí jiných lidí, zanedbáváte své vlastní štěstí. Skutečný úsměv pochází z vaší vlastní radosti, ne z radosti někoho jiného..
Lidé s mučednickým syndromemČasto říkají, že jejich největší radostí je pomáhat druhým lidem. To je často pravda, ale v některých případech je to snadný způsob, jak ospravedlnit svou pozici oběti a neochotu opustit svou komfortní zónu.
Pokud se mezi takové lidi můžete počítat i vy, pak byste se měli zamyslet nad tím, jak rozbít některé psychologické řetězy, které ve vás dusí zrod upřímného úsměvu.
Upřímný úsměv
3. Buď šťastný
Upřímný úsměv je vnitřní štěstí. A výzkum toho, co dělá lidi šťastnými, ukazuje, že štěstí nemá tolik společného s vysokým, jak si myslíme finanční situace a vysoké společenské úspěchy.
Je to jen tvůj pohled na život. Jinými slovy, buďte optimisté a upřímný úsměv se stane vaší silnou stránkou. Myslete na ty, kteří mají nejupřímnější úsměv na naší zemi - děti!
Nikdy se o nic nestarají, protože pro ně je život jeden velká hra. Následujte jejich vedení.
4. Najděte si své šťastné místo
Tato metoda vám pomůže uvědomit si, co vás skutečně dělá šťastnými.
Podívejte se do zrcadla a zabalte si celý obličej, kromě očí, šátkem nebo kouskem látky.
Pak začněte přemýšlet nebo mluvit o svých nejšťastnějších vzpomínkách. Při těchto vzpomínkách se budete chtít automaticky usmívat.
Všimnete si jiskření v očích a vzhledu vraních nohou. Tohle je tvůj Duchennův úsměv.
Až se příště budete chtít usmát s očima na povel, udělejte si mentální výlet do šťastných vzpomínek a nechte svůj obličej, aby se postaral o zbytek.
Podívejte se také na své staré fotky a všimněte si, jak se tam usmíváte. Na upřímné obrázkyČasto můžete vidět úsměv Duchenne, zvláště pokud jste ve společnosti lidí, se kterými se cítíte dobře.
Na dětských fotografiích téměř jistě najdete své nejupřímnější úsměvy.
Skutečný úsměv
5.Přestaňte se stydět za svůj úsměv
Pokud neustále přemýšlíte o barvě svých zubů nebo o směru, kterým rostou, o vystouplých dásních, svěžesti dechu atd. podvědomě dusit zrození úsměvu protože se cítíš trapně.
Jsou věci, které vám určitě pomohou (jako vybělení zubů nebo odstranění zápachu z úst), ale nakonec musíte sami sebe přesvědčit, že všechny opravdové úsměvy jsou krásné, včetně toho vašeho.
Eduard Nelepko
V životě se neustále, nebo spíše denně setkáváme s úsměvy.
Paradoxem ale je, že ve většině případů člověk nerozezná upřímný úsměv od falešného.
Níže pár fotek, zkuste sami rozlišit, který úsměv je upřímný a který falešný.
Odpověď najdete pod článkem.
Jak kritická je pro náš život schopnost rozlišit upřímný úsměv od falešného? Zde se každý rozhodne sám za sebe.
Ale pro ty, pro které je to opravdu důležité nebo alespoň zajímavé, popíšu pár jednoduchých bodů, které vám pomohou snadno rozlišit jeden od druhého.
Když se tedy člověk upřímně usměje, dojde k několika pohybům obličeje:
1. koutky úst se natahují a stoupají nahoru, směrem k uším.
Samozřejmost tohoto pohybu pro pozorovatele bude záviset především na intenzitě úsměvu (od lehký pohyb koutky rtů až výrazné) a pozorovací schopnosti.
Ale! Důležité je, že tento moment-pohyb rtů lze velmi snadno zfalšovat. Celá „technika“ umělého úsměvu je založena na simulaci pohybu rtů.
Proto tento okamžik přirozeně není orientační.
Zde je důležitá další věc: upřímný úsměv je symetrický. V případě, že uvidíte zkreslený úsměv, tzn. pohyb pouze jedné poloviny rtů, pak dovnitř nejlepší scénář Máte co do činění s hrubým napodobováním, nebo v nejhorším případě s pohrdáním.
Tuto otázku jsme již probrali v jednom z předchozích příspěvků.
2. lícní kosti stoupají nahoru, směrem k očím.
Tento okamžik je již poměrně obtížné „předstírat“ a nikdo to nepotřebuje, protože není to zřejmé. Navíc je to podle mého názoru docela těžké pozorovat, a proto není potřeba se na to nějak zvlášť soustředit.
3. svaly kolem očí se napínají, což vede k mírnému pohybu víček k sobě, oči jako by se zužovaly.
Tento bod je opět docela „upřímný“, ale opět je obtížné jej pozorovat. Za druhé, na fotografii je téměř nemožné vidět napětí očních svalů, které je jasně viditelné pouze v dynamice.
4. Napětí periokulárních svalů a pohyb očních víček k sobě vede k tvorbě záhybů nebo vrásek v koutcích očí, tzv. „vráních nohou“.
Právě tento moment se na jednu stranu nikdo nesnaží předstírat, ale zároveň je pro pozorovatele zcela zřejmý. Na to byste se měli zaměřit, pokud chcete odlišit upřímný úsměv od falešného.
já tomu říkám "úsměv očí". Tito. falešný úsměv se dělá pouze ústy v případě upřímného úsměvu se MUSÍ, MUSÍ zapojit;
Nyní se znovu podívejte na fotografie. Změnil se váš původní názor?
Odpovědět. Na těchto fotografiích je pouze jeden upřímný úsměv: třetí fotka z vrcholu (muž).
Upřímný úsměv vysílá energii lásky, která má léčivou sílu.
(čínská moudrost)
Úsměv je univerzální lék neverbální komunikace. Vyjadřuje přátelskost a uklidňuje vás při jednání, zajišťuje příjemnou konverzaci a k flirtování s osobou, kterou máte rádi, přispívá i úsměv úspěšný vývoj milostný vztah, úspěch v pracovní činnost, navazuje kontakty s lidmi ve vašem okolí a jednoduše vám dává pocit upřímného štěstí. Úsměvem se stáváme krásnějšími, sebevědomějšími, laskavějšími, lidštějšími a pomocí úsměvu můžeme tyto vlastnosti předávat i ostatním lidem.
Kdo, když ne Hollywoodské hvězdy, víš, jaké to je usmívat se jako milion dolarů? Hádej, kdo je na fotce? Jsem si jistý, že ty úsměvy jsi hned poznal. Upřímný a veselý. To jsou prostě ty nejlepší vizitky! Ale k dosažení takových výsledků pravděpodobně vynaložili spoustu času a úsilí. Ale stálo to za to, jejich neuvěřitelné kouzlo a krásný úsměv jim přinesly celosvětovou slávu, lásku a uznání od milionů lidí!
Šťastný, upřímný a přátelský úsměv je klíčem k úspěchu při dosahování výšek! Ví každý, jak se od narození krásně usmívat? Ne, je to namáhavá a mnohadenní práce na sobě, musíte jasně cítit své emoce a rozvíjet sebekontrolu. Každý, kdo se snaží a vidí v ostatních jen pozitivní a světlé stránky, se může naučit mít krásný úsměv.
Druhy úsměvů
Každý člověk je jiný, stejně jako jeho úsměvy. Když do úsměvu vkládáte kus své pozitivity a upřímnosti, je důležité zajistit, aby to bylo vhodné. V závislosti na povaze situace, kdy se člověk usmívá, se rozlišují následující hlavní typy úsměvů:
- Obyčejný úsměv. Objevuje se na tváři těch, kteří si pamatují šťastné a drahé chvíle svého života. Rty jsou natažené, jejich koutky jsou zvednuté, ale nejsou otevřené.
- Upřímný nebo vrcholný úsměv. Jsou vidět pouze horní zuby, oči mírně mžouraji a kolem nich se tvoří vrásky. Upřímný úsměv nejčastěji vzniká nedobrovolně a je pozorován v radostných a šťastných chvílích - setkání zamilovaných lidí, blízkých přátel nebo rodinných příslušníků.
- Plachý úsměv. Podobný tomu upřímnému, ale liší se pokousaným spodním rtem a mírně sklopenou hlavou. Nejčastěji se plachý úsměv vyskytuje u dětí nízký věk kdo se setkal s pohledem cizinec, také tento typ úsměvu, skromný a nevyzývavý, by se v práci hodil.
- Falešný úsměv. Nejčastěji jej využívají hvězdy popř veřejné lidi na oficiálních nudných akcích. Vzhledově se podobá upřímnému úsměvu, ale liší se tím, že se procesu účastní pouze ústa, oči se „nesmějí“ a zůstávají zcela otevřené.
- Široký úsměv. To je nedílnou součástí každého zábavného, vtipného momentu, anekdoty, dráždivosti, zajímavý příběh nebo vtipy. Při širokém úsměvu jsou obnaženy obě řady zubů, ale spodní jsou reflexně zakryty rtem.
- Tajemný úsměv. Vyznačuje se roztaženými rty a jejich vyvýšenými koutky, rty se však neotevírají. Oči hrají důležitou roli, protože se také usmívají. Nejčastěji takový úsměv naznačuje, že víte víc, než říkáte. Ženy se rády usmívají tajemný úsměv na prvních schůzkách a při flirtování s roztomilým cizincem.
- Napjatý úsměv. Vyznačuje se protažením koutků rtů, pod kterými jsou zaťaté zuby. Nejčastěji je napjatý úsměv známkou strachu, agrese a nekontrolovaného emočního chování.
Fyzická cvičení pro trénink obličejových svalů odpovědných za úsměv
Naučit se krásně usmívat je možné a často i nutné. Neuvěřitelně upřímný, otevřený, přátelský a sladký úsměv dokáže otočit hlavu každého. Tohle je nejlepší vizitka vy sám! Investice do vašeho vzhled, zejména v úsměvu investujete do své úspěšné a šťastné budoucnosti. K dosažení požadovaných výsledků a rozvoji dovedností krásný úsměv, stačí provést následující cvičení a vždy myslet optimisticky!
Krásný úsměv do značné míry závisí na zdatnosti obličejových svalů. Na procesu úsměvu se podílí asi 40–50 různých obličejových svalů a nejčastěji je úsměv asymetrický. K tomu dochází v důsledku různého stupně tréninku a rozvoje svalové tkáně obličeje. Pár tipů pro krásný úsměv:
- Každý den je nutné rozvíjet obličejové svaly, aby bylo dosaženo požadovaného výsledku – příjemného úsměvu.
- Krása úsměvu není jen jeho symetrie, je důležité udržovat si čistou ústa, čistit si zuby, chodit k zubaři a pečovat o pokožku rtů.
- Jak krásný bude váš úsměv, závisí na správné aplikaci make-upu na vaše rty. Křiklavý, příliš světlý a špatně nanášený make-up zkazí i ten nejkrásnější úsměv.
- Kromě správné péče o pokožku kolem rtů je nutné sledovat stav pokožky na obličeji. Používejte peelingy, krémy a pleťové vody, aby byla vaše pokožka hedvábná, pevná a hladká.
Cvičení pro trénink obličejových svalů
Klíčem ke krásnému úsměvu je správný a systematický trénink obličejových svalů. V ideálním případě byste měli provádět sadu cvičení ráno a večer. Mimo mistrovství správnou technikuúsměvy, takové pohyby pomáhají předcházet vzhledu obličejových a věkových vrásek.
- Přibližte prst ke rtům na vzdálenost 2–3 cm, pokuste se ho dosáhnout rty s maximálním úsilím. Přirozeně je nepravděpodobné, že by to bylo možné, ale tímto způsobem můžete použít určitou svalovou skupinu.
- Natáhněte rty, otevřete ústa, poté je pevně zavřete, vaše rty zůstanou prodloužené. Poté na několik sekund uvolněte všechny obličejové svaly.
- Držte rty pevně sevřené, natáhněte je a pokuste se ve vzduchu obkreslit osmičku. Po pohybu uvolněte všechny svaly.
- Mírně otevřete ústa, natáhněte rty složené do tuby. Vydržte v této poloze několik sekund a poté prudce vydechněte. Uvolněte obličejové svaly.
- Psaní na stroji plné plíce vzduch a pevně sevřete rty a pokuste se vydechnout. Po několika sekundách otevřete ústa a vydechněte. Aktivním používáním svalů na tvářích se vytvoří krásný úsměv.
- Zhluboka se nadechněte, nafoukněte tváře a vyfoukněte vzduch, aby vaše rty ucítily vibrace.
- Vynikajícím cvičením pro krásný úsměv je nepřirozeně široký úsměv.
Všechny pohyby se musí opakovat 3 až 5krát.
Nějaký vědecký výzkum úsměvů
Po provedení jednoduchého výzkumu vědci došli k závěru, že pokud lidé vidí fotografii usmívajícího se příjemného člověka, pak téměř všichni souhlasí - je rád a šťastný. Podobně ve vztahu k ostatním emocím – překvapení, hněv, smutek, pohrdání, strach. Základem citového projevu je mezinárodní jazyk, který je srozumitelný všem, bez ohledu na národnost a příslušnost ke konkrétní rase. Dokonce i Darwin jednou řekl: "Všichni se usmíváme stejně."
Profesor z univerzity ve švédském městě Uppsala, Ulf Dimberg, provedl výzkum, který ukázal, že obličejové svaly člověka jsou ovládány podvědomím. Po instalaci zařízení, která zaznamenávají elektrické signály ze svalové tkáně, vědec změřil aktivitu obličejových svalů u 120 dobrovolníků. Lidem byly ukazovány obrázky veselých a naštvaných tváří. Účastníci experimentu byli požádáni, aby se usmívali, mračili nebo projevovali lhostejnost na svých tvářích v závislosti na fotografii, kterou viděli. Někdy během studie profesor požádal lidi, aby projevili opačné emoce než pocity na obrázcích. Výsledky experimentu jsou úžasné, ukázalo se, že zkoumaní lidé plně neovládali své obličejové svaly. Zamračit se při pohledu na rozhněvaného muže bylo jednodušší než se usmívat. Ti, kteří se snažili vyjádřit opačné emoce, získali pouze zdání úsměvu, a nikoli plnohodnotnou radostnou emoci, svaly nevědomě kopírovaly pocity, které viděli na tváři osoby z fotografie.
Ruth Campbell, profesorka na University College London, navrhla, že v lidském mozku existuje takzvaný „zrcadlový neuron“. Aktivuje tu část mozku, která je zodpovědná za rozpoznávání tváří a emocí, což způsobuje zrcadlovou reakci v reakci. To znamená, že obličejové svaly vědomě i nevědomě automaticky kopírují výraz tváře člověka, který vidí před sebou.
Neuropatolog Henry Rubinstein potvrdil předpoklad, že smích je nejlepší lék. Během studie zjistil, že pouhá jedna minuta zdravého smíchu poskytuje 45 minut relaxace těla.
To je přesně důvod, proč by se neustálý úsměv měl stát důležitou součástí řeči těla každého člověka. Úsměvem dáváme lidem kolem sebe pozitivní emoce a ovlivňujeme jejich postoj k sobě samým.
Výhody úsměvu pro zdraví a společenský život
Není žádným tajemstvím, že smích a úsměv pomáhají člověku najít přátele, zlepšit zdraví, prodloužit život a pomoci usadit se ve společenském životě.
Úsměv je velmi nakažlivá emoce. Pokud se na někoho usmějete, pak vám ten člověk pravděpodobně vrátí totéž, i když to není opravdový upřímný úsměv. Smát se a usmívat se není jen užitečné, ale životně důležité, říkají nám vědci, kteří studují geotologii, vědu o smíchu. Statistiky říkají, že průměrné dítě se směje asi 300krát denně, dospělí 15krát. Děti se smějí upřímně, ale zástupci starší generace se dokážou donutit k úsměvu, ale i to jim podle psychologů může pomoci zvednout náladu.
Promluvme si o bezpodmínečných výhodách úsměvu a smíchu v životě člověka:
- Smích působí pozitivně na všechny orgány a systémy těla, zrychluje dýchání, rozvíjí bránici, krk, obličej, ramena a žaludek.
- Smích zlepšuje krevní oběh a tok lymfy, buňky jsou nasyceny kyslíkem a živinami.
- Smích stimuluje srdeční frekvenci, rozšiřuje tepny, zlepšuje chuť k jídlu a spaluje extra kalorie.
- Úsměv má pozitivní vliv na imunitní systém; posiluje fyzické a psycho-emocionální zdraví člověka. Když se usmíváme, tělo se uvolní a svaly se zpevní.
- Úsměv a smích snižují stres a práh bolesti. Pozitivní emoce jsou antipodem stresu. Když se usmíváme nebo smějeme, uvolňují se endorfiny, což má příznivý vliv na emocionální pozadí člověka. Snižuje se hladina kortizolu, stresového hormonu.
- Smích trénuje plíce. Při smíchu se člověk zhluboka nadechne a poměrně krátce vydechne. Takový jednoduché pohyby jsou vynikajícím tréninkem pro plíce. Tím, že je donutíme narovnat, uvolníme více vzduchu, čímž normalizujeme plicní oběh.
- Usmívat se je mnohem jednodušší než být smutný. Aby se člověk zamračil, musí použít značné množství obličejových svalů, přičemž k úsměvu stačí 5 obličejových svalů. V souladu s tím, kdy špatná nálada vydáváme více energie, než když jsme šťastní.
- Úsměv je univerzálním ukazatelem štěstí. Když dostáváme komplimenty, při seznamování nebo příjemném setkání s přáteli, usmíváme se, protože se cítíme o něco šťastnější a projevujeme ostatním svou náklonnost. Kdykoli zeměkouleúsměv znamená radost.
- Úsměv podporuje kariérní růst. Kdo by odmítl vidět usměvavé, radostné lidi na pracovišti, spíše než smutné a skleslé tváře? Příjemný úsměv přitahuje lidi kolem vás, což má pozitivní vliv na obchodní jednání, podepisování důležitých smluv a jednoduše v každodenním pracovním životě. Úsměv samozřejmě není rozhodujícím faktorem pokroku kariérní žebřík, ale nelze si nevšimnout jeho příznivého vlivu na tento proces.
- Úsměv je příjemnější než profesionální make-up. Po provedení výzkumu američtí vědci zjistili, že 69 % mužů označilo ženy, které se usmívaly, za atraktivnější než ty, které měly profesionální make-up od vizážistky.
- Úsměv je nejvíce rozpoznatelná emoce na světě. V moderní svět technologický pokrok, kdy vznikají prototypy aneroidních robotů, smartphonů nové generace a dokonce i strojů, které dávají zmrzlinu dětem až po naskenování úsměvu na jejich tváři, můžeme s klidem říci, že rozpoznání úsměvu je velmi užitečná vlastnost. Úsměv se podle statistik stal emocí, kterou lze na tváři nejsnáze rozpoznat.
Když se snažíte udělat dobrý dojem na druhého, je důležité vložit do rozhovoru dobrou vůli a upřímnost do úsměvu, požadovaný stav harmonické vztahy.
Úsměv a smích mluví o laskavosti. Jsou to ty kousky radostných okamžiků, které dodávají životní energii a sílu, pomáhají překonávat obtíže a nalézt emoční rovnováhu.
Buďte šťastní a usmívejte se častěji!
Naši předkové vycenili zuby a snažili se zastrašit nepřátele. Dnes se usmíváme, protože se cítíme dobře a pohodlně. A čím širší úsměv, tím radostnější se zdá.
1. Úsměv je výrazný pohyb obličejových svalů. Člověk se nejprve začne usmívat v lůně.
2. Úsměv je nakažlivý. Pokud se na svého partnera začnete usmívat, ve většině případů se začne usmívat. K tomu dochází buď kvůli „chameleonskému efektu“, kdy člověk neúmyslně kopíruje chování někoho jiného, nebo kvůli empatickému efektu, kdy člověk spolu s úsměvem převezme náladu partnera.
3. Americký psycholog Paul Ekman identifikuje 18 druhů úsměvů.
4. Je nemožné předstírat skutečný, upřímný úsměv. Upřímný úsměv zvedne koutky vašich rtů nahoru, zatímco pravidelný úsměv, který ovládáte, je vytáhne do stran.
5. Člověk, který se upřímně usmívá, často zároveň přimhouří oči.
6. Skutečné a falešné úsměvy jsou kontrolovány různé oblasti mozek
7. Upřímný úsměv dává člověku podvědomou důvěru v partnera.
8. Upřímný úsměv trvá v průměru 4 sekundy.
9. Úsměv funguje oběma způsoby. Pokud se cítíte špatně, přinuťte se k úsměvu. Mozek nastartuje opačný proces, zvýší se obsah endorfinu v krvi a vy se budete cítit lépe.
10.B anglický jazyk Existuje termín „smize“, což znamená usmívat se pouze očima. Ve skutečnosti je prakticky nemožné usmívat se pouze očima.
11. Usmívat se je dvakrát jednodušší než mračit se. Úsměv využívá pouze 53 obličejových svalů.
12. Vědecký výzkum úsměvů začal poprvé v 19. století. Francouzský vědec Guillaume Duchenne de Boulogne prošel obličeji elektrickým proudem mrtví lidé pochopit práci obličejových svalů. Upřímný úsměv dovnitř vědecký výzkumčasto nazývaný „Duchenneův úsměv“.
13. Odborníci z Kalifornské univerzity prokázali, že miminka se usmívají pouze tehdy, když existuje šance, že úsměv oplatí.
14. Ve většině zemí světa je úsměv považován za projev dobré vůle.
15. V USA je úsměv gestem zdvořilosti a ne vždy vyjadřuje upřímnou radost.
16. U některých národů melanéského souostroví je úsměv se zuby známkou nepřátelství. Pro ně to není úsměv, ale úsměv.
17. Na Západě jsou Rusové považováni za ponurý a nehostinný národ. Ale mnoho cizinců, kteří navštívili Rusko, říká, že Rusové se umějí vřele a upřímně usmívat, ale pouze přátelům a známým. V Rusku není zvykem usmívat se na ulici.
18. V Japonsku a dalších východní zeměúsměv může znamenat vítězství nad obtížemi a sílu ducha. Například v Japonsku se lidé mohou usmívat i na pohřbech. Člověk tedy zdůrazní, že ztrátu snáší s odvahou.
19. Ženy se usmívají častěji než muži.
20. Díky úsměvu se žena muže zdát atraktivnější. Ale žena může vnímat mužský úsměv jako hrozbu.
21. Lidé, kteří se usmívají a smějí, mají často delší životnost. Úsměv totiž zlepšuje cirkulaci kyslíku a krevní tlak.
22. Stále se diskutuje o tom, zda se zvířata mohou usmívat. Někteří vědci tvrdí, že úsměvy zvířat jsou jen iluzí, náš mozek sám doplňuje obraz, který vidí, a činí jej srozumitelnějším.
23. V moderním světě je úsměv znehodnocován. Ztrácí původní vřelost a upřímnost, takže „vyleštěný“ úsměv prodavačky může být vnímán až nepřátelsky.
Usměj se... Tvůj úsměv je cennější než jejich špinavé jídlo...
K-f "Země neslyšících"
Čím jsme starší, tím méně často se usmíváme. S věkem se lidé stávají vážnějšími, a proto je méně důvodů k úsměvu. Od dětství nám bylo řečeno, že se musíme usmívat častěji, a to není překvapivé, protože úsměv z větší části způsobuje pozitivní reakce. Podobný postojúsměv není překvapující; úsměv je známkou dobré vůle a podřízenosti a je také do určité míry požadavkem, který je třeba zvážit na osobní úrovni. Absence úsměvu naopak prozrazuje ponurý, agresivní člověk a nejčastěji se vyskytuje u lidí náchylných k dominanci (například Vladimir Putin).
Napadlo vás někdy, že ten, kdo se na vás usmívá, je neupřímný? Naše podvědomí je docela schopné určit „čistotu“ úsměvu, a přesto to většina lidí nedokáže určit na vědomé úrovni. Pojďme zjistit, jaký je rozdíl! Jako každá emoce může být úsměv upřímný a, jak tomu říkáme, nucený. Rozdíl mezi těmito dvěma úsměvy je určen pohybem svalů úst a očí. Zatímco svaly v ústech můžeme ovládat, svaly očí vědomě ovládat nelze. S upřímným úsměvem se svaly úst natahují, zuby jsou odhaleny, koutky rtů se zvedají a vrásky se tvoří v blízkosti očí, na vnější straně, zatímco oči partnera se zužují. Upřímný úsměv je vždy automatický a objevuje se nevědomě. Neupřímný úsměv je asymetrický, tzn. na jedné straně je výraznější než na druhé. To se vysvětluje různým stupněm vlivu mozkových hemisfér. Při neupřímném úsměvu zůstávají oční svaly ve své původní poloze a zdá se, že se člověk usmívá pouze rty. Podobný jev můžeme často vidět na fotografiích, kdy fotograf každého požádá, aby se usmál nebo řekl „sýr“. V tomto případě se zdá, že lidé na fotografii nejsou skutečně šťastní a dojem z fotografie je rozmazaný. Chcete-li tedy zjistit, zda je k vám člověk upřímný, stačí se podívat do koutků jeho očí. Pokud je však falešný úsměv dostatečně intenzivní, pak když jsou tváře zvětšené, oči se mohou zdát zúžené a úsměv vypadá jako pravý. V tomto případě musíte věnovat pozornost záhybu pokrývajícímu oko; s upřímným úsměvem se posune trochu dolů a následují konečky obočí.
Není těžké uhodnout, že muž vlevo se upřímně usmívá,ale žena vpravo není.
Existuje také úsměv jako projev agrese, jinými slovy, takovému úsměvu říkáme škleb. Za tento úsměv vděčíme lidoopům, z nichž jsme podle Darwina vzešli. Opice projevují agresi tím, že odhalují spodní tesáky. V tomto smyslu člověk tak daleko nedošel, protože my děláme úplně to samé. Spodní ret snížíme nebo vystrčíme dopředu, čímž odkryjeme spodní řadu zubů.
Ocitli jste se někdy v situacích, kdy došlo k přímému ohrožení vašeho života nebo jste měli prostě v různých štěstí štěstí životní situace? Myslím, že to měl každý a navíc můžeme s jistotou říci, že vaše emoce ohledně toho se vám vepsaly do tváře v podobě úsměvu. Tento úsměv se liší od všech ostatních tím, že svaly úst se natahují vodorovně, koutky rtů se pohybují dolů a oči zůstávají nehybné.
Nyní zničme stereotyp, že lidé, kteří nám lžou, se často uchylují k úsměvu. Výzkum Paula Ekmana nám pomůže tento mýtus vyvrátit. V důsledku těchto studií vyšlo najevo, že lidé, kteří jsou z něčeho podezřelí a přitom záměrně lžou, se usmívají mnohem méně často nebo se neusmívají vůbec. To se týká ve větší míře mužů. Je obzvláště paradoxní, že lidé odkazují právě na tento stereotyp. Psychologie lidí, kteří jsou z něčeho podezřelí a zároveň se v okamžiku odpovědi usmívají, úzce souvisí s psychologií úsměvu samotného. Je to dáno tím, že lidé obvinění z něčeho projevují pokoru a podřízenost svému žalobci prostřednictvím úsměvu. Pokud se lhář uchýlí k úsměvu, aby zvítězil nad žalobcem, pak čas úsměvu pomáhá ho odhalit. Falešný úsměv se na tvář namaluje mnohem dříve než upřímný a vydrží mnohem déle. To je způsobeno skutečností, že se člověk po lhaní nadále usmívá a zůstává spokojen se svou lží. Zároveň vypadá jako herec, který do postavy vstoupil a ještě nějakou dobu se s ní nehodlá rozloučit. Je tedy zřejmé, že úsměv v dané situaci musí být zvažován na základě aktuální situace.
Říká se, že když se člověk neustále usmívá, ostatní si myslí, že má něco na srdci. Toto prohlášení je pravdivé nebo nepravdivé v závislosti na kulturní charakteristiky. Pokud je v jedné části světa neustálý úsměv normálním jevem, pak v jiné části světa to může být novinka a stane se základem pro zbytečné otázky o vašem úsměvu. Z toho je to možné ještě jednou vyvodit závěr o souvislosti určitých tělesných pohybů s místem a kulturními tradicemi.
Paul Ekman zdůraznil 19 druhů úsměvů . V běžném životě se nejčastěji setkáváme pět druhů úsměvů. Pojďme se na ně podívat blíže.
U tohoto typu úsměvu jsou rty stlačeny, takže zuby nejsou vidět a tvoří přímku. Takový úsměv naznačuje, že dotyčný má nějaké tajemství nebo vlastní názor na současnou situaci, ale nemá náladu s vámi sdílet informace. Většinou se takto usmívají ženy, které nemají rády svého partnera. Většina mužů to však bohužel nechápe a ženy si toto gesto okamžitě přečtou jako znamení odmítnutí. Je také možné, že se člověk takto usmívá jen proto, že se stydí za své zuby.
Tento úsměv naznačuje smíšené pocity. Levá strana obličeje se pod vlivem pravé mozkové hemisféry usmívá. Se všemi charakteristickými znaky úsměvu (obočí, koutek úst a zvednutá tvář). Pravá strana pod vlivem levé hemisféry mozku vypadá zamračeně. Tento úsměv je na Západě rozšířen a znamená výhradně sarkasmus.
Při tomto úsměvu klesá spodní čelist a vzniká hravý dojem. Lidé se tak usmívají ve snaze získat pozitivní reakci publika a napodobují usmívající se oči. Patří sem i úsměv s pootevřenými ústy, který svědčí o spokojenosti.
Tento úsměv praktikují zkušené svůdnice. Doprovází ho mírný záklon hlavy a pohled do strany. Úsměv přitom působí více dětinsky a tajemně a v mužích vyvolává otcovský pud.
5. Úsměv George Bushe.
S takovým úsměvem se zdá, že se ten člověk neustále šklebí.
Souhrn:
- úsměv je známkou dobré vůle;
- neupřímný úsměv je úsměv pouze rtů;
- je třeba věnovat pozornost nejen spodní, ale i horní části obličeje;
- úsměv může být známkou agrese a výsledkem nervového napětí;
- pokud člověk lže, usmívá se mnohem méně často;
- Nezapomeňte na odkaz na oblast;
- V každodenním životě se setkáváme s 5 hlavními typy úsměvů.