คุณเคยอยากเรียนบัลเล่ต์ด้วยมือเดียวแต่พบว่ามันน่าเบื่อและเข้มงวดหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณควรลองใช้สไตล์หรือพูดง่ายๆ ก็คือคอนเทมโป คุณสามารถเห็นตัวอย่างการเต้นรำนี้มากกว่าหนึ่งครั้งทางทีวีในรายการ "Minute of Fame" หรือ "Everybody Dance" ในความคิดของเรา คุณจะได้เรียนรู้ว่าจะเริ่มเรียนรู้คอนเทมโปได้จากที่ไหนในบทความนี้
ตรวจสุขภาพจิตและร่างกาย
ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนรู้คอนเทมโป ให้สร้างสุขภาพจิตและสุขภาพจิตของตัวเองเสียก่อน มีข้อห้ามมาตรฐานหลายประการในการเต้นรำ:
- เนื้องอก;
- โรคข้อ;
- โรคประสาท;
- โรคกระดูกพรุน;
- เท้าแบน
- เนื้องอก;
- โรคของระบบสืบพันธุ์
- โรคหัวใจ
รายการสามารถดำเนินต่อไปได้ แต่ชัดเจนว่าหากมีสิ่งใดเจ็บคุณควรไปพบแพทย์ไม่ใช่เต้นรำ สุขภาพจิตเป็นปัจจัยที่สำคัญไม่แพ้กันในการใช้ชีวิตร่วมสมัย การเต้นรำประเภทนี้ค่อนข้างยากและเหนื่อย และคุณต้องมีสภาพจิตใจที่ดีเยี่ยมจึงจะเริ่มฝึกได้ การออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายในระยะยาวและการฝึกกระโดดอาจทำให้บุคคลที่มีสภาพจิตใจดีและทำให้เขาเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้
ยืดและฐาน
Contempo มีพื้นฐานมาจากบุคคลที่หลากหลาย รวมถึงการเคลื่อนไหวตามหลักบัญญัติของบัลเล่ต์ ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนเต้น คุณต้องใส่ใจเรื่องการยืดกล้ามเนื้อเป็นพิเศษ และเราไม่ได้แค่พูดถึงการแยกทางเท่านั้น การแสดงออกทางอารมณ์แบบร่วมสมัย คุณต้องมีความยืดหยุ่น และยืดแขนและขาเหมือนเชือก
การหาโรงเรียนและคนที่มีใจเดียวกัน
เราขอแนะนำให้เริ่มเรียนรู้ร่วมสมัยโดยการหาโรงเรียนหรือคนที่มีใจเดียวกัน กิจกรรมของเมืองในหัวข้อที่เกี่ยวข้อง ฟอรั่มทางอินเทอร์เน็ต และการค้นหาผ่านโฆษณาสามารถช่วยในเรื่องนี้ การออกกำลังกายที่บ้านร่วมสมัยสามารถให้ประโยชน์ไม่น้อย แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าที่บ้านความก้าวหน้าของคุณจะสังเกตเห็นได้ช้ากว่ามาก นอกจากเทคนิคการสอนแล้ว โรงเรียนสอนเต้นยังสามารถกลายเป็นแหล่งรวมผู้คนที่มีใจเดียวกันที่เราพูดถึงก่อนหน้านี้ได้ และยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับโลกแห่งการแข่งขัน คลาสมาสเตอร์ และกิจกรรมเฉพาะเรื่องอีกด้วย
การเลือกอุปกรณ์เสริมสำหรับชั้นเรียน
สำหรับชั้นเรียนร่วมสมัย คุณอาจต้องใช้รองเท้าบัลเล่ต์และชุดเต้นรำ นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงความเป็นไปได้ในการซื้อกอล์ฟและแม้แต่รองเท้าปวงต์ จำเป็นต้องใช้สนับแข้งและนวม (ถุงเท้าไร้ถุงเท้าและถุงมือแบบไม่มีนิ้ว) แต่ไม่จำเป็น ระยะเริ่มแรกชั้นเรียน
วิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ
เมื่อเริ่มฝึกเต้น คุณควรเติมพลังให้ตัวเองด้วยวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจจะดีกว่า เพื่อให้แรงบันดาลใจของคุณไม่หายไปในความยากลำบากครั้งแรก ให้ดูวิดีโอเต้นฮิตในสไตล์ร่วมสมัยอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นตัวเลขจากรายการ “Everyone Dances” หรือ “So you think you can dance” คุณสามารถบันทึกวิดีโอการออกกำลังกายของคุณได้ตั้งแต่วันแรกของชั้นเรียน เพื่อให้ความคืบหน้าของคุณชัดเจนในภายหลัง นิสัยนี้จะช่วยคุณจัดการกับข้อผิดพลาดในเทคนิคของคุณเองในภายหลัง และปรับปรุงสไตล์การเต้นส่วนตัวของคุณ
การสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเอง
การจะเต้นได้ดีคุณต้องรู้สึกถึงจังหวะ Contempo เป็นสิ่งที่ดีเพราะสามารถเล่นได้เกือบทุกเพลง เมื่อเริ่มเรียนรู้สไตล์ ให้เลือกรายการท่วงทำนองที่สร้างแรงบันดาลใจหรือกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกของคุณ อาจเป็นเพลงที่มีทิศทางและสไตล์ต่างกัน ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก เพลงโปรดของคุณจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณ คุณภาพดีที่สุดเต้นรำ.
การก่อตัวของชุดฝึกซ้อม
บทเรียนร่วมสมัยแต่ละบทควรพกถุงเล็กๆ ไปด้วย ชุดฝึกซ้อม- ในนั้นคุณจะใส่:
- ขวดน้ำ
- การเปลี่ยนเสื้อผ้าและรองเท้า
- หวีและผ้าผูกผม;
- ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายและรองเท้า
- หลอดยาชา
- แถบพลังงาน
- ผ้าเช็ดหน้า
Contempo มีความสวยงามอย่างน่าอัศจรรย์และ สไตล์ที่ไม่ธรรมดาเต้นรำ. เขายังเด็กอยู่ และมาจากทิศทาง “สมัยใหม่”
นักเต้นแสดงในชุดที่สวยงามและแปลกตา พวกเขาแสดงคอนเทมโปในหลายเทคนิค บนพื้น ยืน หรือเป็นคู่.
เราจะพูดถึงการเต้นรำร่วมสมัย เรามาพูดถึงประวัติ คุณสมบัติ และเทคนิคการใช้งานกันดีกว่า
ประวัติความเป็นมาของการเต้นรำร่วมสมัย
ชื่อเต็มของการเต้นรำร่วมสมัยคือร่วมสมัย ทิศทางนี้ถือว่าทันสมัย
Contempo เป็นหนึ่งในประเภทย่อยของสไตล์อาร์ตนูโว การเต้นรำนี้ยืมองค์ประกอบหลายประการจากการเคลื่อนไหวสมัยใหม่
เกี่ยวกับการเต้นรำสมัยใหม่บนพื้นฐานของการเต้นรำร่วมสมัยที่ถูกสร้างขึ้น
อาร์ตนูโวปรากฏในประเทศเยอรมนี เมื่อต้นศตวรรษที่ผ่านมา
เพียงไม่กี่ปีหลังจากการแนะนำ Art Nouveau ก็ได้รับความนิยม การเต้นรำเริ่มมีการศึกษาในโรงเรียนสอนเต้นส่วนใหญ่ในประเทศเยอรมนี เด็กเล็ก วัยรุ่น และผู้ใหญ่เริ่มเรียนรู้สมัยใหม่ และแข่งขันกัน
เกี่ยวกับการเกิดขึ้นของ contempo
การดูถูกนั้นปรากฏค่อนข้างเร็ว ๆ นี้ มันถูกสร้างขึ้นในยุค 60 ของศตวรรษที่ผ่านมา ในประเทศสหรัฐอเมริกา การเต้นรำสมัยใหม่สไตล์เยอรมันถูกนำมาใช้เป็นพื้นฐาน
ในสหภาพโซเวียต การเต้นรำร่วมสมัยเริ่มขึ้นในอีกยี่สิบปีต่อมา ในปี 1980 อย่างไรก็ตาม Contempo ไม่ได้รับความนิยมเป็นพิเศษในสหภาพโซเวียต ผู้อยู่อาศัยในประเทศของเราไม่ได้มองว่าเขาเป็น แยกสายพันธุ์เต้นรำ. พวกเขาชอบเทรนด์ที่แพร่หลายมากกว่าร่วมสมัย
นักประวัติศาสตร์ยังไม่ทราบว่าใครเป็นผู้คิดค้นคอนเทมโปเป็นคนแรก ถูกสร้างขึ้นในประเทศใด? และใครเป็นผู้ก่อตั้ง ไม่สามารถสร้างข้อมูลนี้ได้เนื่องจากในตำราประวัติศาสตร์ของหลายรัฐมีการอธิบายการเกิดขึ้นของคอนเทมโปต่างกันออกไป แต่ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่ถือว่าสหรัฐอเมริกาเป็นผู้ก่อตั้งดนตรีร่วมสมัย
ในศตวรรษที่ 21 คอนเทมโปได้รับความนิยมไปทั่วโลก ขณะนี้มีการแสดงในหลายประเทศ
ลักษณะเฉพาะของการเต้นรำนี้คือเทคนิคที่ซับซ้อน มันยากมากที่จะดำเนินการ โดยเฉพาะสำหรับเด็กที่เต้นไม่เก่ง
เป็นที่น่าสังเกตว่าในนักกีฬาร่วมสมัยส่วนใหญ่จะใช้เท้าเปล่าเป็นหลัก ร่วมสมัยยืมคุณลักษณะนี้มาจากอาร์ตนูโว และศิลปะการต่อสู้
Contempo - การเต้นรำที่เป็นเอกลักษณ์
Contempo มีการศึกษาในส่วนการเต้นรำส่วนใหญ่ ดำเนินการโดยนักกีฬา ระดับที่แตกต่างกันการตระเตรียม. ด้วยเหตุนี้ Contempo จึงได้รับการปรับปรุงอย่างต่อเนื่อง
แต่ละเชื้อชาตินำเทคนิคของตนเองมาใช้ในการเต้น และใน ประเทศต่างๆฉากดูแตกต่างออกไป ไม่เหมือนชาติอื่นๆ
เนื่องจากแต่ละประเทศนำองค์ประกอบของตนเองมาสู่การแสดงร่วมสมัย จึงไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะกำหนดเทคนิคใดเทคนิคหนึ่งสำหรับการแสดงร่วมสมัย จะดำเนินการแตกต่างกันไปในแต่ละรัฐ
อย่างไรก็ตามสิ่งหนึ่งที่เราสามารถพูดได้อย่างแน่นอน นี่เป็นการเต้นรำที่มีเอกลักษณ์และแปลกตามาก จากภายนอกมันดูงดงามมาก
พวกเขาเต้นร่วมสมัยได้อย่างไร?
ดนตรีร่วมสมัยจะแสดงด้วยเท้าเปล่าในระหว่างการแสดงเกือบทั้งหมด อย่างไรก็ตาม มีนักกีฬาจำนวนหนึ่งสวมรองเท้าแบบพิเศษที่เท้า เช่น รองเท้าบัลเล่ต์ หรือรองเท้าครึ่งเท้า
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับแนวคิดเรื่องการแสดงและอายุของนักกีฬา
ด้านบน นักเต้นสามารถสวมเสื้อผ้าที่มีสีและสไตล์ใดก็ได้ สาวๆ-แต่งตัว. เด็กผู้ชาย - ชุดสูท
ทุกอย่างขึ้นอยู่กับเพศและอายุของนักกีฬา และยังรวมถึงความชอบในการแต่งตัวด้วย
Contempo เต้นไปกับดนตรีที่แตกต่าง เน้นเพลงที่สนุกสนาน รวดเร็ว และเป็นจังหวะเป็นหลัก
ต้องเลือกทำนองเพลงแยกกันสำหรับแต่ละหมายเลข
ส่วนใหญ่แล้ว การเต้นรำร่วมสมัยจะแสดงในดนตรีสไตล์ป๊อป
สิ่งสำคัญคือทำนองจะต้องเหมาะสมกับอารมณ์ของการเต้น และเธอก็เสริมแนวคิดของการแสดงด้วยความช่วยเหลือขององค์ประกอบเสียง
เช่น เลือกเพลงเศร้าสำหรับตัวเลขเศร้า สำหรับคนร่าเริงร่าเริง
Contempo มีองค์ประกอบจากการเต้นรำประเภทอื่น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากสำหรับเด็ก
ตลอดประวัติศาสตร์ การเต้นรำร่วมสมัยได้ยืมเฉพาะองค์ประกอบที่ดีที่สุดจากการเต้นรำอื่นๆ เท่านั้น ความร่วมสมัยนำทุกสิ่งมารวมกัน แนวโน้มสมัยใหม่ศิลปะ. บัลเล่ต์, การเต้นรำที่หลากหลาย.
นอกจากนี้ดนตรีร่วมสมัยยังมีองค์ประกอบของดนตรีแจ๊สอีกด้วย และแม้กระทั่งการใช้กฎและการเคลื่อนไหวบางอย่างจากโยคะ
แม้แต่เทคนิคการหายใจจากศิลปะการต่อสู้ก็รวมอยู่ในคอนเทมโปด้วย และนี่คือหนึ่งในคุณสมบัติที่น่าทึ่งที่สุดของศิลปะร่วมสมัย
การเต้นรำถือว่าซับซ้อนมากเนื่องจากมีองค์ประกอบจากทิศทางที่แตกต่างกันจำนวนมาก นักกีฬาผู้ใหญ่จะฝึกซ้อมได้ง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าพวกเขาเคยเข้าเรียนเต้นมาแล้ว
แต่เด็กเล็กอาจมีปัญหาในขณะที่ควบคุมสมาธิ เพราะเด็กที่ไม่ได้เตรียมตัวจะไม่สามารถเคลื่อนไหวตามที่โค้ชต้องการได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลกับมัน เรามั่นใจว่าลูกของคุณจะรับมือกับความยากลำบากและเรียนรู้ที่จะเต้นร่วมสมัย
หน้าที่ของนักเต้นร่วมสมัยคืออะไร?
หน้าที่หลักของนักแสดงนาฏศิลป์ร่วมสมัยคือการแสดงอารมณ์บางอย่าง ส่งต่อให้ผู้ชม. อีกทั้งเพื่อให้เข้าใจถึงเจตนารมณ์ของการรำ หากนักกีฬาต้องการแสดงความรักที่ไม่สมหวังในการแสดง ก็ต้องแสดงการละเล่นให้ดี Contempo ควรแสดงเป็นเพลงเศร้า ในชุดสูทสีดำ
การแสดงควรได้รับการพิจารณาอย่างดีว่าหลังจากดูการแสดงแล้วผู้ชมจะไม่มีคำถามอีกต่อไป และพวกเขาตระหนักว่าเด็กต้องการถ่ายทอดโศกนาฏกรรมของความรักที่ไม่สมหวังให้พวกเขาฟัง
ด้วยการ “ถ่ายทอดความหมายสู่ผู้ฟัง” ที่เด็กๆ มักประสบปัญหาบนเวที แค่ขยับตัวให้ดีไม่พอ เด็กต้องรู้สึกถึงจังหวะการเต้นรำ เรียนรู้การเคลื่อนไหวทั้งหมดอย่างละเอียดในจังหวะเดียวกัน เข้าสู่อารมณ์เศร้าหรือร่าเริงกับตัวเลข และยังจินตนาการว่าเขามีความสัมพันธ์กับ ความรักที่ไม่สมหวัง- โดยทั่วไปแล้วเด็กจะต้องเข้ามามีบทบาทอย่างเต็มที่
หากไม่มีสิ่งนี้ นักกีฬาจะไม่สามารถเต้นร่วมสมัยได้
ในสมัยร่วมสมัย คุณสามารถและควรแสดงด้นสด
คุณสมบัติหลักของ contempo คือไม่มีข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวบางอย่าง นักกีฬาสามารถทำเกือบทุกอย่างที่เขาต้องการบนเวที สิ่งสำคัญคือการเคลื่อนไหวของเขาดูสวยงาม และพวกเขาก็เหมาะสม
นอกจากการแสดงแล้ว ลูกของคุณจะต้องเรียนรู้วิธีการแสดงด้นสดด้วย
เมื่อมองแวบแรกดูเหมือนว่าคอนเทมโปจะซับซ้อนมาก และจะให้อะไรกับลูก อายุยังน้อยไม่จำเป็นต้องใช้มัน เพราะเขาจะไม่สามารถเรียนรู้การร่วมสมัยได้ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นความเข้าใจผิด
ในทางตรงกันข้าม เราแนะนำให้ส่งลูกของคุณไปฝึกสมาธิตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะเขาจะได้เรียนรู้:
- เคลื่อนไหวเป็นจังหวะ.
- เคลื่อนไหวร่างกายได้อย่างสวยงาม
- ด้นสด
- เล่นบทบาท
และมันไม่ใช่ รายการทั้งหมดสิ่งที่เด็กจะได้รับการสอนในชั้นเรียนร่วมสมัย ดังนั้นอย่าลืมส่งลูกของคุณไปที่ส่วนนี้ สิ่งนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับเขามาก
เทคนิค contempo ที่แตกต่างกันมีอะไรบ้าง?
การเต้นรำร่วมสมัยมีเทคนิคหลายประการ ในการแสดง นักกีฬาใช้หนึ่งในนั้น
การเต้นรำแนวตั้ง
เมื่อนักกีฬาแสดงในเทคนิคนี้ พวกเขาจะเต้นขณะยืนด้วยเท้า
เพียงพอ สไตล์ที่น่าสนใจคอนเทมปา เพราะนักกีฬามีอิสระในการดำเนินการมากขึ้น เขาสามารถวิ่งและกระโดดได้ เวทีใหญ่- เนื่องจากพื้นที่มีขนาดใหญ่ เด็กจึงสามารถให้อิสระในการกระทำแก่ตนเองได้
เต้นรำบนพื้นดิน
การแสดงร่วมสมัยบนพื้นหมายความว่านักกีฬาทำการเต้นรำบนพื้น
นอนอยู่บนพื้น ขณะเดียวกันนักกีฬาไม่ได้รับอนุญาตให้ยืนขึ้น
การเต้นรำคู่ร่วมสมัย
การเต้นรำคู่ในสไตล์ร่วมสมัย ดังที่คุณอาจเดาได้จากชื่อ ดำเนินการโดยคนสองคน หุ้นส่วนและหุ้นส่วนของเขา
การเต้นรำคู่เหมาะสำหรับเด็กๆ หากคุณวางแผนที่จะส่งลูกไปเรียนคอนเทมโป ให้เลือกทิศทางที่จับคู่กัน เพราะการทำคอนเทมโปด้วยกันตั้งแต่อายุยังน้อยนั้นน่าสนใจมากกว่าการทำคนเดียว
เด็กเล็กอาจไม่ชอบเพลงร่วมสมัย "บนพื้นดิน" และ "ยืนด้วยเท้า" เด็กๆ ไม่ค่อยสนใจเรื่องพวกนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย เพราะพวกมันไม่ไดนามิก
เด็กเล็กจะสนุกไปกับการเต้นรำแบบร่วมสมัยร่วมกับคู่หู เพราะทารกและคู่ของเขาจะสามารถเรียนรู้การเคลื่อนไหวที่น่าสนใจได้ หัวเราะและพูดคุย
คุณสมบัติของการแสดงนาฏศิลป์คอนเทมโป
เมื่อแสดงคอนเทมโพรารีแดนซ์ เด็กจะต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ
คุณควรหายใจอย่างไร?
เมื่อแสดงร่วมสมัย นักกีฬาจะต้องปฏิบัติตามเทคนิคการหายใจที่ถูกต้อง เด็กควรหายใจเข้าและหายใจออกได้อย่างราบรื่น ไม่รุนแรงแต่อย่างใด
ควรวัดการเคลื่อนไหวระหว่างการเต้นรำ การหายใจของทารกควรช่วยเสริมพวกเขา
คุณต้องหายใจเข้าทางจมูก หายใจออกทางปากของคุณ วัดแล้วเนียนครับ.
การเต้นรำร่วมสมัยยืมเทคนิคการหายใจเข้าและหายใจออกจากศิลปะการต่อสู้
คุณควรเคลื่อนไหวอย่างไร?
ในแง่ของสไตล์การแสดง คอนเทมโปนั้นคล้ายกับโยคะมาก การเต้นรำนี้ห้ามการเคลื่อนไหวกะทันหัน
หลังจากทำการเคลื่อนไหวบางอย่างแล้ว เด็กควรเคลื่อนไหวต่อไปอย่างราบรื่นในการแสดงองค์ประกอบต่อไปนี้
การเต้นรำไม่ควรขาดไป แต่สวยงามและสงบอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับการเคลื่อนไหวของโยคะ
เด็กจะต้องติดตามความสมดุลและการประสานงานของร่างกาย
หน้าที่ของนักเต้นร่วมสมัยคือการถ่ายทอดอารมณ์ความรู้สึกของตนสู่ผู้ชม ซึ่งสามารถทำได้ไม่เพียงแต่ผ่านการแสดงออกทางสีหน้าเท่านั้น แต่ยังรวมถึงภาษากายด้วย
เด็กจะต้องมั่นใจในความสามารถของเขา และในการเคลื่อนไหวของคุณด้วย
ขณะเต้นรำเด็กจะต้องแสดงท่าทางอย่างมั่นใจ ไม่ต้องกังวล. โดยไม่ต้องกลัวว่าจะมีใครไม่ชอบท่าเต้นของเขา
นอกจากนี้เขาจะต้องยืนหยัดอย่างมั่นใจ รักษาสมดุลของคุณ
หากเด็กกังวล ความไม่แน่นอนก็จะปรากฏบนใบหน้าของเขา คนดูจะเข้าใจว่านักกีฬามีความกังวล และการเต้นรำก็จะถูกทำลาย
จะต้องกรอกจำนวนให้ครบถ้วน
ในการแสดงเด็กหรือนักกีฬาคู่จะต้องแสดงเรื่องราวให้ครบถ้วน มันไม่สำคัญว่าอันไหน เศร้าหรือสุข.. สิ่งสำคัญคือเรื่องราวมีจุดเริ่มต้นกลางและจุดสิ้นสุด ตามกฎแห่งการละครทั้งสิ้น
จะต้องกรอกจำนวนให้ครบถ้วน นำมาสู่ท่านผู้ชม ความคิดบางอย่างความคิดเฉพาะเจาะจง และยังทำให้เกิดอารมณ์บางอย่างด้วย ความเห็นอกเห็นใจความเศร้าหรือในทางกลับกันความสุข
หากเด็กสามารถบรรลุสิ่งนี้ได้ในขณะที่แสดงหมายเลข เขาจะชนะการแข่งขัน และจะได้รับความเห็นอกเห็นใจจากผู้ชม
หรือเจ็บป่วยร้ายแรงควรปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มเรียน! สุขภาพจิตมีความสำคัญพอๆ กับดนตรีร่วมสมัย การเต้นรำประเภทนี้ค่อนข้างยากและเหนื่อย และคุณต้องมีสภาพจิตใจที่ดีเยี่ยมจึงจะเริ่มฝึกได้ การออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายในระยะยาวและการฝึกกระโดดอาจทำให้บุคคลที่มีสภาพจิตใจดีและทำให้เขาเข้าสู่ภาวะซึมเศร้าได้
ยืดและฐาน
การแสดงร่วมสมัยสร้างขึ้นจากบุคคลที่หลากหลาย รวมถึงการเคลื่อนไหวตามหลักบัญญัติของบัลเล่ต์ ก่อนที่คุณจะเริ่มเรียนเต้น คุณต้องใส่ใจเรื่องการยืดกล้ามเนื้อเป็นพิเศษ และเราไม่ได้แค่พูดถึงการแยกทางเท่านั้น การแสดงออกทางอารมณ์แบบร่วมสมัย คุณต้องมีความยืดหยุ่น และยืดแขนและขาเหมือนเชือก
ทางเลือกของโรงเรียน
คุณสามารถเริ่มเรียนศิลปะร่วมสมัยด้วยบทเรียนวิดีโอหรือโดยการค้นหาโรงเรียน การออกกำลังกายที่บ้านร่วมสมัยสามารถให้ประโยชน์ไม่น้อย แต่ก็สามารถก่อให้เกิดอันตรายได้เช่นกัน ไม่ต้องพูดถึงความจริงที่ว่าที่บ้านความก้าวหน้าของคุณจะสังเกตเห็นได้ช้ากว่ามาก นอกเหนือจากเทคนิคการสอนแล้ว โรงเรียนสอนเต้นยังสามารถเป็นแนวทางสู่โลกแห่งการแข่งขัน ชั้นเรียนปริญญาโท และกิจกรรมเฉพาะเรื่องได้
เสื้อผ้าและอุปกรณ์เสริมสำหรับชั้นเรียน
เสื้อผ้าสำหรับชั้นเรียนร่วมสมัยก็มีความสำคัญเช่นกัน!
การสร้างเพลย์ลิสต์ของคุณเอง
การจะเต้นได้ดีคุณต้องรู้สึกถึงจังหวะ Contempo เป็นสิ่งที่ดีเพราะสามารถเล่นได้เกือบทุกเพลง เมื่อเริ่มเรียนรู้สไตล์ ให้เลือกรายการท่วงทำนองที่สร้างแรงบันดาลใจหรือกระตุ้นอารมณ์ความรู้สึกของคุณ อาจเป็นเพลงที่มีทิศทางและสไตล์ต่างกัน ในช่วงเริ่มต้นของการฝึก เพลงโปรดของคุณจะกระตุ้นให้คุณเต้นอย่างดีที่สุด
วิดีโอสร้างแรงบันดาลใจ
เมื่อเริ่มฝึกเต้น คุณควรเติมพลังให้ตัวเองด้วยวิดีโอที่สร้างแรงบันดาลใจจะดีกว่า เพื่อป้องกันไม่ให้แรงจูงใจของคุณหายไปในความยากลำบากครั้งแรก ให้ดูวิดีโอการเต้นรำร่วมสมัยอย่างต่อเนื่อง คุณสามารถบันทึกวิดีโอการออกกำลังกายของคุณได้ตั้งแต่วันแรกของชั้นเรียน เพื่อให้ความคืบหน้าของคุณชัดเจนในภายหลัง นิสัยนี้จะช่วยคุณจัดการกับข้อผิดพลาดในเทคนิคของคุณเองในภายหลัง และปรับปรุงสไตล์การเต้นส่วนตัวของคุณ งานหลักของสไตล์ร่วมสมัยคือการเรียนรู้ที่จะได้ยินตัวเอง ร่างกายของคุณ เสียงภายในของคุณ แสดงออก แสดงออกในการเคลื่อนไหว ดังนั้น คอนเทมโพรารีแดนซ์จึงสร้างขึ้นจากการแสดงด้นสด ซึ่งถูกกำหนดโดยความรู้สึก ความคิด และประสบการณ์ในช่วงเวลาหนึ่งๆ ของคุณเท่านั้น
วิดีโอตัวอย่างจาก YouTube จะบอกทุกอย่างได้ดีกว่าคำพูดนับพัน:
ท่วงท่าทั้งหมดของคอนเทมโพรารีแดนซ์เป็นธรรมชาติมาก คุณสามารถเรียนรู้เทคนิคพื้นฐานของศิลปะร่วมสมัยได้โดยใช้บทเรียนวิดีโอ (ดูที่นี่)!
สำคัญ! ร่วมสมัยมักใช้การเคลื่อนไหวที่ซับซ้อนซึ่งต้องการความยืดหยุ่นที่ดี ยืดเส้นที่บ้าน- งานที่ยาก แต่เป็นไปได้ด้วยความปรารถนาที่ถูกต้อง
เราขอแนะนำให้ดูโพสต์นี้จาก เปิดบทเรียนซึ่งแสดงให้เห็นโดยไม่ต้องอธิบายการเคลื่อนไหวหลักร่วมสมัย เส้นเอ็น และลักษณะของทิศทางการเต้นรำร่วมสมัย จะช่วยให้ทุกคนได้เรียนรู้วิธีการเต้นรำร่วมสมัยที่บ้าน!
รายการถูกเผยแพร่เมื่อวันที่ 9 กันยายน 2016 โดยผู้เขียนในหมวดหมู่
ใน โลกสมัยใหม่การเต้นรำมีหลากหลายสไตล์และสาขา: ตั้งแต่เพลงวอลทซ์คลาสสิกและบัลเล่ต์ไปจนถึงสไตล์เยาวชนสมัยใหม่ เป็นเรื่องหลังที่เราจะพูดถึงในวันนี้ แม่นยำยิ่งขึ้นเกี่ยวกับทิศทางหนึ่งของการเต้นรำสมัยใหม่ - การเต้นรำร่วมสมัยหรือการเต้นรำร่วมสมัยเพียงอย่างเดียว
ประวัติความเป็นมาของคอนเทมโป
Contempo เป็นหน่อของการเต้นรำสมัยใหม่และได้ประโยชน์มากมายจากการเต้นรำสมัยใหม่ ลัทธิสมัยใหม่มีต้นกำเนิดในประเทศเยอรมนีเมื่อต้นศตวรรษที่ 20 และตั้งแต่นั้นมาก็ไม่ได้ออกจากโปรแกรมของโรงเรียนสอนเต้นหลายแห่ง แต่ก็ได้รับแฟน ๆ จำนวนมาก แต่ดนตรีร่วมสมัยเป็นเทรนด์ที่ค่อนข้างใหม่ซึ่งเกิดขึ้นเฉพาะในยุค 60 ในอเมริกาเท่านั้น ปรากฏในสหภาพโซเวียตในช่วงปลายทศวรรษที่ 80 และไม่ได้รับความนิยมมากนัก เป็นการยากที่จะบอกว่าใครเป็นผู้ก่อตั้งดนตรีร่วมสมัยเพราะข้อมูลแตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ทุกคนเห็นพ้องกันว่าวันนี้เป็นทิศทางที่ได้รับความนิยมมากและในขณะเดียวกันก็เป็นทิศทางที่ยากลำบาก
กฎของการเต้นรำเท้าเปล่าได้ผ่านจากสมัยใหม่ไปสู่ร่วมสมัย
ปัจจุบัน การเต้นรำร่วมสมัยเป็นหนึ่งในพื้นที่ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของการเต้นรำบนเวทีสมัยใหม่ ดำเนินการโดยนักเต้นหลายคน ซึ่งแต่ละคนก็นำสิ่งที่แตกต่างมาสู่การเต้นรำ ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะสร้าง "ภาพเหมือน" ของเขา สิ่งนี้ทำให้คอนเทมโปดูน่าตื่นตาตื่นใจและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
การแสดงคอนเทมโป
ตามกฎแล้วการเต้นรำร่วมสมัยจะเป็นการเต้นรำด้วยเท้าเปล่า (บางครั้งก็สวมรองเท้าครึ่งรองเท้าหรือรองเท้าบัลเล่ต์) ใน เสื้อผ้าหลวมซึ่งไม่เป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะเป็นชุดหรือชุดพิเศษนั้นขึ้นอยู่กับนักแสดงเท่านั้น นอกจากนี้ยังไม่มีดนตรีพิเศษสำหรับการเต้นรำนี้ โดยพื้นฐานแล้วมันเป็น ป๊อปร่วมสมัยดนตรี สิ่งสำคัญคือเนื้อหา "สะท้อน" การเต้นรำ
Contempo มีองค์ประกอบที่ "รวบรวม" จากรูปแบบการเต้นรำต่างๆ เป็นทั้งสมัยใหม่และ บัลเล่ต์คลาสสิกและการเต้นรำป๊อปและแจ๊สตลอดจนโยคะและศิลปะการต่อสู้ต่างๆ เนื่องจากมีการผสมผสานทิศทางที่ผิดปกติจึงเป็นที่ชัดเจนว่าเหตุใดการเต้นรำนี้จึงถือว่าเป็นหนึ่งในการเต้นรำที่ยากที่สุด แม้ว่าจะดูเหมือน: มีอะไรซับซ้อนขนาดนี้? นี่ไม่ใช่บัลเล่ต์ที่คุณต้องมีขาที่แข็งแรงและยืดกล้ามเนื้อไม่ใช่ การเต้นรำบอลรูมที่ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ นี่คือการเต้นรำสมัยใหม่ที่ไม่มีกฎเกณฑ์เช่นนี้ อย่างไรก็ตาม สาระสำคัญของความร่วมสมัยคือการแสดง ความรู้สึกบางอย่าง(หรือความรู้สึก) ผ่านการเต้น นอกจากนี้ การแสดงด้นสดยังเป็นส่วนสำคัญของดนตรีร่วมสมัย ดังนั้นมันไม่ง่ายอย่างนั้น
เทคนิคคอนเทมโป:
มีเทคนิคหลายประการในการแสดงคอนเทมโป:
1 . แนวตั้ง.การเต้นรำจะดำเนินการยืน
2
. ปาร์แตร์การเต้นรำจะดำเนินการโดยนอนหรือนั่งบนพื้น
3
.ในคู่.การเต้นรำจะดำเนินการร่วมกับคู่หู
คุณสมบัติของความร่วมสมัย
ร่วมสมัยเนื่องจากมีการผสมผสานสไตล์การเต้นมากมายจึงมีลักษณะหลายอย่างที่ทำให้การเต้นไม่ธรรมดา
เช่น การหายใจ ในระหว่างการไตร่ตรองควรวัดและไม่แหลมคม การหายใจควรเคลื่อนไหวต่อไป ศิลปะการต่อสู้นำข้อกำหนดนี้มาสู่การเต้นรำ
นอกจากนี้การเต้นรำร่วมสมัยยังราบรื่น แต่ละการเคลื่อนไหวจะ “ไหล” ไปสู่การเคลื่อนไหวครั้งต่อไป อย่าลืมติดตามการประสานงานและความสมดุล
คุณลักษณะอีกประการหนึ่งคือ contempo ได้รับการออกแบบมาเพื่อแสดงอารมณ์และความรู้สึกผ่านการเคลื่อนไหวของร่างกาย นี่คือสิ่งที่ทำให้มันยากมาก
Contempo ใช้ตรรกะและการออกแบบร่วมกันจากการเต้นรำสมัยใหม่ ซึ่งทำให้การเต้นรำแต่ละครั้งกลายเป็นการแสดงที่บอกเล่าเรื่องราวของตัวเอง นี่เป็นข้อบังคับ
Contempo มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวซับซ้อนแต่ การเต้นรำที่สวยงาม- มันพัฒนาความเป็นพลาสติก ความแข็งแกร่ง และความยืดหยุ่นของนักเต้น สอนให้เขาแสดงอารมณ์และความรู้สึกผ่านการเคลื่อนไหว แต่นอกเหนือจากนี้ มันยังส่งผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของบุคคลอีกด้วย เพราะมันง่ายกว่ามากที่จะเอาชนะปัญหาเมื่อคุณสามารถเข้าใจและแสดงออกทางร่างกายได้
ร่วมสมัย (อังกฤษ) การเต้นรำร่วมสมัย) - ทันสมัย การเต้นรำบนเวทีซึ่งรวมถึงพื้นที่และเทคนิคที่หลากหลาย
Contempo มักเรียกว่าการเต้นรำแห่งจิตวิญญาณ และไม่น่าแปลกใจเพราะเป็นทิศทางของการออกแบบท่าเต้นที่ช่วยให้คุณไม่เพียง แต่แสดงขั้นตอนการเต้นเท่านั้น แต่ยัง "พูด" ด้วยความช่วยเหลือจากร่างกายของคุณอีกด้วย
การเต้นรำร่วมสมัย - ความหมายที่แท้จริงคือ "การเต้นรำสมัยใหม่" ปัจจุบันศิลปะร่วมสมัยถือเป็นหนึ่งในศิลปะที่ได้รับความนิยมมากที่สุด สไตล์การเต้นรำ การออกแบบท่าเต้นที่ทันสมัยในโลก ซึ่งโดยทั่วไปแล้วไม่น่าแปลกใจเลยเพราะการเต้นรำนี้ซึ่งได้รับชื่อสั้น ๆ ว่า "contempo" ในเวอร์ชันภาษารัสเซียนั้นมีความเย้ายวนอารมณ์ยืดหยุ่นและมีประสิทธิภาพ
ประวัติความเป็นมาของการเต้นรำ
แหล่งข้อมูลหลายแห่งอ้างว่าการกำเนิดของสไตล์การเต้นรำร่วมสมัยเกิดขึ้นในโลกตะวันตกในช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม หากคุณเจาะลึกประวัติศาสตร์ของการเกิดขึ้นของคอนเทมโพรารีแดนซ์ จะเห็นได้ชัดว่าการตั้งชื่อวันที่และสถานที่ที่พวกเขาเต้นรำครั้งแรกโดยเฉพาะ การเต้นรำนี้, เป็นไปไม่ได้. แหล่งอ้างอิงบางแห่งระบุว่าแหล่งกำเนิดของคอนเทมโปคืออเมริกา ส่วนแหล่งอื่นเรียกว่ายุโรปกลาง มีความเห็นว่าบรรพบุรุษของการเต้นรำร่วมสมัยเป็นเทคนิคแบบตะวันออก (โยคะ ไทเก๊ก ฯลฯ ) ซึ่งหมายความว่าทิศทางการเต้นรำนี้ปรากฏในตะวันออก
อย่างไรก็ตามไม่ว่าต้นกำเนิดของคอนเทมโพรารีแดนซ์ดั้งเดิมจะอยู่ที่ใด ก็มีการเต้นรำไปทุกที่ในโลกสมัยใหม่ และในการออกแบบท่าเต้นเองก็มีองค์ประกอบของการเต้นรำแบบตะวันตก (สมัยใหม่ แจ๊ส ป็อป และ การเต้นรำพื้นบ้านบัลเล่ต์คลาสสิก) รวมถึงเทคนิคและวัฒนธรรมตะวันออก (โยคะ องค์ประกอบของศิลปะการต่อสู้) แนวคิดหลักประการหนึ่งของการเต้นรำร่วมสมัยคือความสามารถของนักเต้นที่จะถอยห่างจากหลักการออกแบบท่าเต้นคลาสสิกและแสดงออกผ่านการเต้นรำแบบ "อิสระ"
ในปัจจุบัน การเต้นรำร่วมสมัยถือเป็นรูปแบบการเต้นรำที่ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลกรูปแบบหนึ่ง การแข่งขัน การแข่งขัน และการแข่งขันชิงแชมป์ต่างๆ จัดขึ้นทั้งในระดับภูมิภาคและระดับนานาชาติ ทิศทางนี้ได้รับการสอนอย่างกระตือรือร้น โรงเรียนสอนเต้นรำ- การแสดงในสไตล์ร่วมสมัยได้รับเสียงปรบมือจากการแสดงเต้นรำมากมายทั่วโลก
ร่วมสมัยคืออะไร?
Contemp เรียกว่าแตกต่างกัน บางคนเชื่อมโยงทิศทางนี้ด้วย การสนทนาที่จริงใจบ้างก็มีการแสดงละคร บ้างก็มีการแสดงออกในรูปแบบพลาสติก โลกภายในนักเต้น ความคิดเห็นทั้งหมดนี้สามารถกำหนดลักษณะการเต้นรำร่วมสมัยได้อย่างสมบูรณ์ ท้ายที่สุดแล้ว ทิศทางนี้เกี่ยวข้องกับการแสดงความรู้สึกและอารมณ์ผ่านการเต้นเป็นหลัก
ร่วมสมัยมาก บทบาทใหญ่เล่นการเชื่อมต่อระหว่าง สถานะภายในนักเต้นและการเป็นตัวแทนของเขาในการเต้น การเต้นรำ "ถูกต้อง" ในสไตล์ร่วมสมัยนั้นไม่ได้มีเทคนิคและความชัดเจนของท่าเต้นมากนัก แต่เป็นการโต้ตอบของการเคลื่อนไหวร่างกายกับโลกทัศน์ของนักเต้นความสามารถในการถ่ายทอดข้อความที่ให้ข้อมูล (จิตใจ) ไปยังผู้ชม
คุณสมบัติของการเต้นรำ
Contempo สามารถทำได้หลายเทคนิคในคราวเดียว:
แนวตั้ง contempo (เต้นรำขณะยืน)
Parterre (เต้นรำบนพื้น)
เป็นคู่ (เต้นรำกับคู่หู)
ความสนใจในบริบทมากขึ้นคือการฝึกการหายใจ เทคนิคตะวันออกที่ใช้ในการเต้นรำมีส่วนรับผิดชอบในแง่มุมนี้ของการเต้นรำ ในทิศทางนี้- การหายใจแบบคอนเทมโปเป็นตัวช่วยในการเคลื่อนไหว ซึ่งเป็นข้อความแสดงพลังงานที่เปลี่ยนเป็นการเคลื่อนไหวของร่างกาย
วิธีการฝึกอบรมการประสานงาน การทรงตัว และการ “ไหล” ของร่างกายจากตำแหน่งหนึ่งไปยังอีกตำแหน่งหนึ่งก็ยืมมาจากการปฏิบัติแบบตะวันออกเช่นกัน ถ้าเข้า. การออกแบบท่าเต้นคลาสสิกองค์ประกอบหลายอย่างดำเนินการโดยใช้ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ในขณะที่องค์ประกอบเดียวกันมักถูกนำมาใช้โดยใช้เทคนิคจากเทคนิคแบบตะวันออก (เช่น การยืนครึ่งนิ้วเท้าเป็นเวลานาน)
จุดพิเศษอีกประการหนึ่งที่ทำให้การเต้นรำร่วมสมัยแตกต่างจากรูปแบบการเต้นรำอื่นๆ คือการปฐมนิเทศ "ภายใน" สิ่งนี้ไม่เพียงช่วยให้นักเต้นแสดงอารมณ์ได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้นเท่านั้น แต่ยังสะท้อนถึงความเป็นเอกลักษณ์ของการเคลื่อนไหวบางอย่างในกิจวัตรอีกด้วย ตัวอย่างเช่น ด้วยความเบาของการเต้นรำที่มองเห็นได้ นักเต้นจึงแสดงเกือบทุกขั้นตอน ราวกับว่าเอาชนะแรงโน้มถ่วงได้ เช่น จุดเน้นหลักในการเคลื่อนไหวไม่ใช่ส่วนที่ขึ้น แต่เป็นส่วนจากมากไปน้อย
จากความทันสมัย ทิศทางตะวันตกในทางกลับกันการเต้นรำร่วมสมัยไม่เพียงยืมองค์ประกอบส่วนบุคคลมากมายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการแสดงละครโดยรวมตลอดจนการสร้างตรรกะและรูปแบบของการเต้นรำด้วย นี่ถือว่าในแต่ละ การผลิตใหม่ต้องเล่าเรื่องราวเล็กๆ น้อยๆ ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์เฉพาะ ปรากฏการณ์ หรืออารมณ์ โดยมีเนื้อเรื่อง ความหมาย และจุดสุดยอดเป็นของตัวเอง