이 기사에서는 일반적으로 많은 사람들의 연구, 읽기 및 학습에 이미 도움이 된 신뢰할 수 있는 방법을 사용하여 정보를 더 잘 기억하는 방법을 배우게 됩니다.
당신이 읽고 있다면 과학 문헌특정 주제(예: 투자 또는 인터넷 마케팅)를 공부하든 시험을 준비하든 관계없이 해당 자료를 기억하고 재현하는 능력을 지속적으로 향상시키는 데 도움이 되는 몇 가지 규칙이 있습니다.
매일 이 규칙을 사용하여 학습 잠재력을 높이십시오.
정보를 더 잘 기억하는 방법:
규칙 1번: 먼저 빠르게 읽고, 나중에 자세히 읽으세요.
일반적으로 사람들은 앉은 자리에서 읽은 내용의 모든 세부사항을 기억하려고 노력하지만, 최선의 방법복잡한 정보를 학습한다는 것은 읽기 과정을 2~3단계로 나누는 것을 의미합니다.
먼저, 읽어야 할 텍스트를 훑어보고(2~3페이지 정도가 적당합니다) 피상적으로 읽으세요. 처음 읽을 때 무엇이든 기억하도록 강요하지 마십시오.
이제 같은 내용으로 돌아가서 이번에는 천천히 읽어보세요. 발음하다 어려운 단어소리 내어. 강조하다 어려운 단어또는 핵심 개념.
여전히 혼란스럽다면 해당 자료를 세 번째로 읽어보세요. 당신의 머릿속에 얼마나 많은 정보가 들어맞는지 놀라게 될 것입니다!
규칙 번호2: 메모하기
공부하는 신소재(강의, 웹 세미나에서 무언가를 읽는 중) 메모를 하세요.
얼마 후 메모를 노트북에 복사하여 모든 정보를 수집하고 요약합니다. 강의 중에 매우 중요해 보였지만 더 이상 관심이 없는 정보나 자료를 적어 두었을 것입니다.
적어 두었지만 명확하게 설명되지 않은 개념을 바탕으로 생각을 적어보세요. 키워드 정의 및 외부 리소스를 찾아보세요. 귀하에게 편리한 형식으로 찾은 정보를 적어 두십시오. 이렇게 하면 정보가 기억 속에 굳어질 것입니다.
규칙 번호3: 다른 사람에게 가르치기
우리는 다른 사람을 가르칠 때 가장 잘 기억합니다. 그렇기 때문에 스터디 그룹올바르게 사용하면 매우 효과적일 수 있습니다. 일부 작업을 완료하기 위해 그룹을 사용하는 대신 파트너에게 귀하가 다룬 자료를 통해 귀하를 "추적"하여 배운 내용을 구두로 반복하도록 요청하십시오.
학급에서 학문적으로 어려움을 겪고 있는 사람을 찾아 비공식 멘토가 되어 주십시오.
그러한 "학생"을 찾을 수 없다면 파트너나 룸메이트에게 수업에서 배운 내용을 알려주십시오. 이미 잘 알고 있는 내용을 반복하지 마십시오.
이해하기 어려운 정보를 선택하고 점심 식사 중이나 개와 산책하는 동안 누군가에게 설명하도록 스스로 강요하십시오. 이를 통해 학습한 내용의 본질을 진정으로 이해할 수 있습니다.
규칙 #4: 자신과 대화하세요
믿거나 말거나, 자신의 목소리를 들으면 새로운 사실을 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 읽는 방법을 음성 녹음기에 녹음하세요. 키워드정의를 큰 소리로 듣고 나중에 들어보세요. 이 방법을 사용하면 자율 학습이 더욱 효과적으로 이루어질 수 있습니다. 청각, 언어, 시각 등 여러 감각을 동시에 사용하게 되며, 큰 소리로 읽으려면 집중력이 필요하기 때문에 주의력도 더욱 강화됩니다.
또 다른 재미있는 트릭이 있습니다. 여기에는 입과 귀에 대고 큰 소리로 읽을 수 있는 유연한 PVC 파이프로 "전화기"를 만드는 작업이 포함됩니다. 믿거나 말거나, 이 "전화"를 통해 전달되는 자신의 목소리가 집중된 소리는 자신의 목소리보다 기억하기 더 쉬울 것입니다. 보통 목소리자료를 큰 소리로 읽으면서.
규칙 #5: 시각적 단서를 사용하세요
우리 중 많은 사람들이 시각적 채널을 통해 모든 것을 기억합니다. 실제로 공식, 정의, 개념의 이미지를 마음속에 각인시킬 수 있으며, 시험 중이나 필요할 때 필요한 정보를 쉽게 기억할 수 있습니다.
기억해야 할 정보를 기록할 때 플래시 카드에 그림을 그리거나 다양한 색상의 마커를 사용하여 기억력의 이 기능을 활용하세요.
예를 들어, 단어의 라틴어나 그리스어 어근을 기억해야 하는 경우 해당 단어의 의미를 상징하는 그림을 그릴 수 있습니다. 라틴어 단어"aqua"는 물을 의미하므로 파란색 마커로 "aqua"라고 쓰고 그 옆에 물방울을 그리면 됩니다. 스펙(spec)이라는 라틴어는 바라보다, 근처에 안경을 그릴 수 있다는 뜻이다.
플래시카드는 또한 다음과 같은 유용한 도구입니다. 시각적 암기, 특히 사진과 색상을 사용하여 만드는 경우 더욱 그렇습니다. 당신은 정의를 주황색으로 써야 할지 녹색으로 써야 할지에 대해 어떻게 고민했는지 기억하기 때문에 실제로 단어나 공식을 기억할 수도 있습니다. 색상은 시각적 기억을 촉발시켜 정보에 접근하는 데 도움이 됩니다.
바라보다 흥미로운 영상정보를 빠르게 기억하는 데 도움이 되는 시각적 메모에 대해:
규칙 #6: 충격적인 자극을 사용하세요
공부하는 동안 단순히 기억이 나지 않는다는 느낌을 받은 적이 있습니까? 중요한 정보?
믿거나 말거나, 충격적인 물리적 자극을 사용하면 복잡한 내용을 이해하고 기억하는 데 도움이 됩니다.
"더 잘 기억하는 방법"이라는 주제로 진행된 연구에 따르면, 공부하는 동안 얼음물이 담긴 그릇에 손을 담그면 필요한 정보를 기억하고 회상하는 데 도움이 됩니다. 이는 부정적인 자극이 기억을 담당하는 뇌 부분을 활성화하기 때문에 발생합니다(아마도 이는 부정적인 경험을 더 잘 기억하여 반복하지 않도록 돕는 것이지만 정상적인 기억 유지에도 효과적입니다).
얼음물, 뜨거운 것, 가벼운 통증을 사용하면 어려운 정보를 기억하는 데 도움이 됩니다. 얼음주머니를 들고 팔을 꼬집거나, 공부할 때 따뜻한 차 한잔을 들고 기억력을 자극해보세요. 가장 중요한 것은 자신에게 해를 끼치 지 않는 것입니다!
규칙 #7: 껌을 씹으세요
교사들은 테이블 밑에서 껌을 뜯고 싶지 않기 때문에 수업 시간에 껌을 씹는 것을 금지할 수도 있지만, 껌을 씹는 행위는 공부를 더 잘하고 시험을 더 잘 보는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 연구에서는 대학원생을 대상으로 한 시험 중 껌을 씹는 효과를 조사했습니다. 껌을 씹는 것이 학생들이 시험을 20분 일찍 마치는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다.
연례 수학 시험을 치르는 8학년 학생들을 대상으로 또 다른 연구가 실시되었습니다. 그 결과, 껌을 씹은 학생들이 껌을 씹지 않은 학생들보다 시험에서 3% 더 높은 점수를 받은 것으로 나타났습니다.
껌을 씹으면 정보를 더 잘 기억하는 데 어떻게 도움이 되나요?
껌을 씹으면 뇌의 혈류가 자극되어 정신을 집중하는 데 도움이 됩니다.
어떤 츄잉껌이 가장 효과가 좋나요?
껌을 씹을 때 설탕이 있든 없든 상관없습니다. 중요한 건 맛이에요. 민트 맛 껌으로 바꾸세요. 민트는 정신적 자극제 역할을 하며 차분함과 집중력을 느끼는 데 도움이 됩니다.
규칙 #8: 불편하더라도 수업에 참여하세요
특정 컨셉에 문제가 있나요?
우리 대부분은 모든 자료가 정리될 때까지 교실 어딘가에 앉아 눈에 띄지 않는 것을 선호합니다. 하지만 이런 습관은 항상 학습 과정을 방해할 것입니다. 손을 들거나, 질문을 하거나, 어려움을 겪고 있는 주제에 관한 토론에 자원하여 참여해 보세요.
그룹 수업에 참여하지 않나요? 당신이 관심 있는 주제를 이해하는 사람을 찾아 조언이나 도움을 요청하세요. 당신이 뭔가를 이해하지 못한다는 사실을 괴롭히십시오.
이러한 활동을 수행하는 동안 느끼는 불편함은 기억력을 향상시킵니다. 질문에 대한 답변을 받게 되며 나중에 가장 필요할 때 자료를 쉽게 기억할 수 있습니다.
규칙 #9: 읽은 내용을 강조하고 다른 말로 표현하기
이해하기 어려운 텍스트를 읽을 때, 그 글자가 이미 눈앞에 떠 있는 것처럼 보일 수도 있습니다. 읽으면서 핵심 단어와 개념에 밑줄을 긋고 강조 표시하세요.
단어나 개념을 강조하면서 큰 소리로 말한 다음 노트에 자료를 작성(및 다른 말로 바꾸어 표현)하십시오. 이렇게 하면 정보를 그냥 훑어보는 것이 아니라 모든 정보를 소화하는 데 도움이 됩니다.
규칙 #10: 운율이나 노래를 만들어 보세요
물론 대부분의 자료에 대해 이 트릭을 수행할 필요는 없지만 특히 어려운 공식을 기억하는 데 도움이 되는 시, 운율 또는 기억에 남는 노래를 생각해 내는 것이 유용할 수 있습니다.
음악적 설정을 만들어 놓으면 공식을 더 쉽게 기억할 수 있습니다.
수식은 정보를 더 잘 기억하는 데 어떻게 도움이 됩니까?
많은 공식은 우리에게 이해가 되지 않습니다. 무작위 숫자와 문자의 목록처럼 보이거나 일련의 숫자와 문자로 구성된 것처럼 보입니다. 무작위 지침, 연결 요소가 부족합니다.
공식을 노래나 시로 바꾸면 한때 비합리적으로 보였던 것이 무엇인지 알게 될 것이며, 자료에 대한 이러한 이해를 통해 뇌는 정보를 더 잘 인식하고 나중에 쉽게 접근할 수 있는 방식으로 저장할 수 있습니다.
규칙 번호11: 연관성을 찾아보세요
마찬가지로 연관 방법은 날짜 또는 날짜 간의 연결을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 개별 사실, 특정 순서로 기억해야 합니다.
숫자나 단어를 사용하여 날짜와 이름을 연결하는 방법을 찾아보세요. 비밀번호나 전화번호를 기억해야 할 때 이전에도 비슷한 일을 해본 적이 있을 것입니다.
당신에게 이해하기 쉬운 방식으로 번호를 이름과 연관시키는 방법을 찾으십시오. 그리고 정보를 가장 잘 기억하는 방법에 대한 질문은 당신에게 그다지 시급하지 않을 것입니다.
규칙 번호12: 공부하는 동안 휴식을 취하세요
장기간 꾸준히 공부하다 보면, 공부를 오래할수록 생산성이 떨어지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 연구에 따르면, 생산성을 최대화하려면 공부하는 동안 매시간 10분씩 휴식을 취해야 한다고 합니다.
그러한 휴식이 왜 이루어져야합니까?
반드시 일어나서 화장실에 가거나, 음료를 마시거나 간식을 드십시오. 혈류를 개선하려면 앉아 있는 방을 떠나 조금 돌아다니는 것이 가장 좋습니다. 기회가 있다면 점프하거나 스트레칭을 하여 아드레날린이 솟구치고 기운을 북돋아 보세요. 그 후에는 다시 일을 할 수 있습니다.
규칙 번호13: 실제 적용 사례 찾기
공식이나 이론을 기억하는 데 어려움이 있습니까?
문제는 아마도 당신이 아직 찾지 못했다는 것입니다 실제 적용인생에서 이런 개념이 있기 때문에 뇌는 여전히 그것을 기억하고 싶어하지 않습니다.
이 공식이나 개념이 실제 문제를 해결하기 위해 실제로 어떻게 사용될 수 있는지 상상해 보세요. 가능하다면 이 문제의 영향을 실제적인 방법으로 행동으로 옮기거나 정신적으로 상상해 보십시오. 이렇게 하면 공식이나 개념을 이해하는 데 도움이 되며 필요한 경우 쉽게 기억할 수 있습니다.
규칙 번호14: 실제 이미지 생성
일부 개념은 실제 이미지나 아이디어 일러스트레이션을 볼 때까지 이해하기 어렵습니다.
예를 들어, DNA 가닥의 이미지나 세포의 해부 구조를 보면 현미경 분석의 중요성을 인식할 수 있습니다. 실제 이미지나 사진을 만들 수 없는 경우 온라인에서 이미지를 찾으세요. 이렇게 하면 문제를 명확하게 시각화하는 데 도움이 됩니다.
규칙 번호15: 자기 전에 중요한 정보를 읽어보세요
우리의 뇌는 잠자는 동안에도 계속 작동합니다. 잠자리에 들기 전에 노트를 다시 읽으면 자는 동안 뇌가 자료를 더 잘 흡수할 수 있습니다.
당신을 불안하게 하거나 속상하게 만드는 내용을 읽지 마십시오(잠을 방해할 위험이 있습니다). 대신 이 방법을 사용하여 나중에 필요할 개념과 정보를 강화하세요.
규칙 번호16: 호흡 운동을 연습하세요
스트레스는 집중력을 억제하고 이미 배운 정보에 접근하는 것을 어렵게 만듭니다.
이것이 바로 수업시간에 개념을 쉽게 이해할 수 있지만, 시험을 작성할 때 막히는 이유입니다. 정보가 마음 속 어딘가에 있다는 것을 알지만 정보에 접근할 수는 없습니다. 이는 스트레스가 어떤 것에도 집중할 수 있는 능력을 떨어뜨리고 투쟁 또는 도피 반응만 남기기 때문에 발생합니다.
스트레스를 해소하려면 이 작업을 3~5분 동안 수행하세요.
조용한 장소를 찾아 타이머를 설정하고, 눈을 감고 오로지 호흡에만 집중해보세요. 가능한 한 깊게 숨을 들이쉬고 약간의 불편함이 느껴질 때까지 숨을 참았다가 완전히 안도감을 느낄 때까지 천천히 숨을 내쉬십시오.
타이머가 울릴 때까지 아무것도 걱정하지 말고 숨을 쉬는 것이 얼마나 좋은지에만 모든 주의를 집중하면서 이런 방식을 반복하세요.
위의 정보 암기 방법을 시도해보고 가장 효과적인 방법을 찾으십시오.
새로운 정보를 배우시길 바랍니다!
아이들은 1학년에 진학하고 독서 수업 중에 시를 배우도록 배정됩니다. 여기에서 많은 어린이와 부모의 문제가 시작됩니다. 그러나 아이들은 어른들보다 시를 더 쉽게 배웁니다. 시를 빠르고 잘 배울 수 있나요? 물론이죠, 그렇습니다! 이 기사에서는 구절을 쉽게 배우는 방법을 알려줄 것입니다.
때때로 시를 배우는 것이 그토록 필요한 이유는 무엇입니까?
아이가 시적 작품을 좋아하지 않고 왜 가르쳐야하는지 이해하지 못하면 시적 작품을 공부할 때 문제가 나타납니다. 사실, 시를 배우는 것은 매우 유용하고 심지어 필요하기까지 합니다.
첫째, 그러한 작품을 읽으면 기억력이 발달합니다. 기억력을 향상시키는 방법에는 여러 가지가 있지만 가장 효과적인 방법은 시를 사용하는 것입니다. 둘째, 그러한 운율이 있는 텍스트는 어법과 연설을 발전시킵니다.
어떻게 쉽게 구절을 배울 수 있나요? 가능한 한 빨리 텍스트를 암기하려면 다음 규칙을 따라야 합니다.
- 혼자 있고, 음악을 끄고, 성가신 것들을 모두 제거하고, TV, 라디오, 전화 및 기타 장비가 켜지지 않도록 하십시오. 우리에게는 완전한 침묵과 평온이 필요합니다.
- 일에 대해 긍정적인 태도를 갖고, 일이 잘 안 되더라도 짜증을 내지 마세요. 시를 공부할 때 올바른 태도는 매우 중요합니다.
- 시각, 청각, 비유적 기억 등 어떤 종류의 기억이 자신에게 적합한지 이미 알고 있다면 좋습니다. 어떤 유형의 메모리가 우선순위인지 아직 확인하지 못했다면 알아보세요. 책을 좋아하는 사람은 대부분 시각적 감각을 가지고 있고, 음악을 좋아하는 사람은 청각을 갖고 있으며, 디자이너, 예술가, 영화광은 시각적 감각을 갖고 있습니다. 이러한 암기 방법을 사용하십시오.
- 시간이 거의 남지 않았을 때 구절을 배우는 것이 얼마나 쉬운가요? 반드시 피해야 합니다 심리적 압박, 아무것도 할 시간이 없을 것이라고 생각하지 마십시오. 이것은 주의를 산만하게 하고 공부를 크게 방해합니다.
텍스트를 빠르게 학습하기 위한 지침
큰 구절을 쉽게 배우는 방법은 무엇입니까? 어려운 텍스트를 학습하기 위한 특별한 알고리즘이 있습니다:
- 시를 아주 주의 깊게 읽어보세요. 그 의미를 이해하려고 노력하십시오. 큰 소리로 읽어야 할 뿐만 아니라 혼자서도 여러 번 읽어야 합니다. 소리내어 읽을 때 몸짓을 시도하고 쉼표, 느낌표 및 물음표인토네이션. 글의 본질을 생각해 보세요.
- 시인이 묘사한 사건의 순서나 생각의 순서를 따라가 보세요.
- 비유적이거나 시각적인 기억이 있다면 종이에 그 구절을 적어 보십시오. 귀로 기억력이 발달한다면 구절을 배우는 것이 얼마나 쉽습니까? 녹음 내용을 찾거나 녹음기의 텍스트를 읽어보세요. 듣고 반복하세요.
- 연별로 시를 배우고, 연을 외운 후 교과서를 닫고 종이에 암기하세요. 후속 작업마다 이 작업을 수행합니다.
암기하는 다른 방법
다른 방법으로 어떻게 쉽게 구절을 배울 수 있습니까?
- 종이에 쓰거나 시의 연을 여러 번 다시 입력하고 큰 소리로 반복하세요.
- 연 사이의 연결을 찾아 결정하고 순서를 기억하십시오. 종이에 내용의 종류에 따라 시의 윤곽을 그릴 수 있습니다.
- 작품이 쓰여진 미터를 결정하고 악센트 배치를 기억하십시오.
- 연의 전체 의미를 드러내는 시의 핵심 문구에 밑줄을 긋습니다. 가장 중요한 것은 암기할 때 의존하는 것입니다.
- 시를 배운 후에는 여러 번 큰 소리로 읽어서 내용을 확고히 해야 합니다.
- 대중적인 믿음과는 반대로, 신선한 마음을 가질 때, 즉 낮 동안 기억력이 더 잘 작동한다는 것을 아십시오.
많은 십대들이 시를 배우는 것이 얼마나 쉬운지 생각합니다. 실제로 이러한 규칙과 권장 사항을 따르면 가장 복잡한 텍스트라도 쉽게 기억할 수 있습니다.
예카테리나 도도노바
비즈니스 코치, 블로거, 기억력 개발 및 속독 강사. 교육 프로젝트 iq230의 창립자
1. 이해하다
종종 사람들은 익숙하지 않은 단어나 문구의 의미를 이해하지 못한 채 단순히 암기하려고 합니다. 아마도 이것은 시험에 합격하는 데 며칠 동안 충분할 것입니다. 물론 강사가 절제의 의미와 첫 번째 티켓과 동일한 염색체 이상의 징후가 무엇인지 설명하도록 요청하지 않는 한.
뇌는 연관적으로 연결된 단어를 완벽하게 기억합니다. 이해할 수 없는 문자 조합그는 시간을 낭비하고 싶지 않고 쓰레기처럼 버립니다.
이러한 이유로 대부분의 사람들은 학습에 어려움을 겪습니다. 이상하게 들리는 단어는 마음에 친숙하고 이해할 수 있는 그림을 떠올리지 않습니다.
그러므로 더 나은 암기를 위해서는 먼저 모든 새로운 용어를 분석하고 이해해야 합니다. 단어를 느끼고 상상 속에서 친숙한 개념과 연결해 보세요.
2. 협회를 만들어라
상상력을 갖는 것은 정보를 기억하는 가장 강력한 도구 중 하나입니다. 인위적인 연관성으로 인해 외국어를 포함한 중요한 보고서, 프레젠테이션, 텍스트를 암기하는 과정을 크게 촉진합니다.
"월요일"이라는 단어를 사용해보자. 어떤 프레임이 실행되고 있나요? 내부 화면? 그것은 아침일 수도 있고, 끔찍한 교통 체증일 수도 있고, 머릿속에서 고동치는 생각, 달력의 하루, 어린 시절의 일기장, 윙윙거리는 사무실 개미집일 수도 있습니다. 무엇이 보이나요?
연관 연결을 강력하고 내구성있게 만들기 위해 다섯 손가락 규칙을 사용할 수 있습니다. 각 손가락에는 하나 또는 다른 콘텐츠로 채워진 자체 연결이 있습니다.
| 손가락 | 협회 |
| 큰 | "건포도". 독창적인, 터무니없는, 터무니없는 |
| 포인팅 | "감정". 긍정적인 것만 사용하세요 |
| 평균 | “사랑하는 나에 대해서.” 암기의 대상을 자신과 자유롭게 연관시켜 보세요 |
| 무명 | "감정." 감각을 연결하세요: 시각, 청각, 후각, 미각, 촉각 |
| 작은 손가락 | "이동 중." 피사체를 움직이게 만드세요. 뇌는 시간이 지남에 따라 정보를 더 빨리 기억합니다. |
따라서 필요한 정보가 모든 감각 수준에서 동시에 메모리에 각인되어 오랫동안 사용할 수 있습니다.
3. 매직넘버 7±2를 속여라
미국의 유명한 심리학자 조지 밀러(George Miller)는 단기적인 인간의 기억 7 ± 2개 이상의 요소를 기억하거나 반복할 수 없습니다. 지속적인 정보 과부하 모드는 이 숫자를 5 ± 2로 줄입니다.
그럼에도 불구하고 단기 기억의 법칙을 속이는 간단한 방법이 있습니다. 즉, 서로 다른 암기 대상을 하나의 체인으로 논리적으로 연결하는 이야기 방법을 사용하는 것입니다. 당신은 재미있고, 믿을 수 없고, 완전히 불가능한 일로 끝날 수도 있습니다. 실생활이야기. 가장 중요한 점은 이 도구를 사용하면 한 번에 15개 이상의 요소를 기억할 수 있다는 것입니다.
감독의 계획에 따르면 다음 장면에서는 양질의 거친 밀가루 죽으로 가득 찬 수영장에서 수영해야합니다. 예, 이 광기를 밝은 색상으로 상상해 보십시오. 피부로 느껴보세요. 양질의 거친 밀가루피부에 달라붙습니다. 죽이 너무 두껍지는 않지만 이 따뜻한 액체에서 수영하는 것이 얼마나 힘든가요? 공기 중에 우유 냄새가 나요 버터그리고 어린 시절.
4. 정확하게 반복하세요
우리의 뇌는 프로그래밍될 수 있습니다. 과학적 사실. 이에 대한 인식과 일상 업무선택한 방향으로. 따라서 6개월 안에 영어를 배우는 것이 매우 중요하다고 확고히 결정했다면, 당신의 두뇌는 이미 집중 암기에 맞춰져 있는 것입니다. 그러나 정기적인 훈련 외에도 해당 내용을 정기적으로 반복하는 것도 중요합니다.
최고의 암기를 위해 특정 시간 간격을 사용하세요. 공부 직후, 15~20분 후, 6~8시간 후(바람직하게는 취침 전)에 내용을 반복하고 지난번에- 일주일 안에.
5. 시청하세요
아마도 사람이 자신에 대해 부정적인 용어로 생각할 때 더 나쁜 것은 없을 것입니다. "나는 이것에 결코 대처하지 않을 것입니다.", "나는 이것을 기억하는 것이 불가능합니다.", "나는 그렇게 복잡한 보고서를 배울 수 없을 것입니다." 일과 결과를 위해 두뇌를 프로그래밍하면서 긍정적인 말만 사용하십시오.
올바르게 조정하고 스스로에게 다음과 같이 말하십시오. "기억합니다!", "나는 가지고 있습니다. 좋은 기억. 기억할게”, “두 시간 안에 기억하고 내 말로 쉽게 다시 말해줄게” 등의 반응을 보였다. 스스로 설정하십시오. 두뇌의 자원 상태는 귀하의 책임 영역입니다.
다섯 가지 기억의 비밀을 알면 정말 복잡하고 다양한 자료를 암기하는 법을 쉽게 배울 수 있습니다. 또한 인간이 기억을 훈련하고 필요한 암기 대상을 통합하는 흥미롭고 자연스러운 방법이 많이 있습니다. Ekaterina Dodonova도 자신의 책에서 이에 대해 자세히 설명합니다.
재미있게 읽으시고 좋은 추억 만드세요!
당신의 능력과 욕구가 외국어 학습 성공의 가장 큰 부분을 차지하기 때문에 가장 중요한 것부터 시작합시다! 기회에 관해서는 당신이 그것을 가지고 있다는 것을 의심하지 말고 그것이 존재하지 않는다는 사실로 자신을 위로하지 마십시오. 왜냐하면 2006 년에 미국 과학자 리차드 스파크스외국어를 배우려면 특별한 타고난 능력이 필요하며 이는 모든 사람에게 기회가 있다는 것을 의미하는 잘 알려진 신화를 설득력있게 무너뜨렸습니다! 욕망으로 넘어 갑시다. 잘 알려진 지혜에 따르면, “욕망은 천 가지 가능성이 있고, 꺼리는 것은 천 가지 이유가 있습니다.” 당신이 어느 진영에 속해 있는지 결정하고 수천 가지 가능성이 있다면 이 기사가 당신이 그것을 깨닫는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
1인칭
많은 언어학자에 따르면 외국어 숙어집을 활용하여 외국어를 학습하면 개별 단어를 암기하는 과정이 향상되고 일반 원칙문장 구성. 또한 기성 문구로 언어를 1인칭으로 암기함으로써 사람은 전통적인 텍스트 다시 말하기의 전형적인 내러티브를 반복할 뿐만 아니라 무의식적으로 특정 상황을 모델링하여 자신이 한 위치 또는 다른 위치에 있다고 상상합니다. 이 방법을 사용하면 기억된 자료의 비인격성을 피하고 실생활에서 유용할 수 있는 문구를 "시도해 볼" 기회를 얻을 수 있습니다. "1인칭" 방법은 러시아 중등학교의 심리학자들이 심층 연구를 통해 실시한 연구에 의해 뒷받침됩니다. 영어. 실험 중에 학생들은 기본 수업절반은 3인칭, 절반은 1인칭 해설로 구성된 텍스트가 제공되었습니다. 그 결과, 98%의 학생이 직접 연설로 구성된 텍스트 부분을 거의 정확하게 재현할 수 있는 것으로 나타났습니다. 언어학자에 따르면, 외국어 숙어집의 장점은 바로 다음과 같습니다. 특징 1인칭으로 자료를 제시하면 텍스트에 "익숙해지고" 암기가 더욱 효과적으로 이루어집니다.
우리의 조언: 관용구집을 신중하게 선택하세요. 주제를 순차적으로 공부하는 동시에 관련 단어도 학습합니다. 각 주제에 대해 2~3일을 투자하세요.
공식
전문가들은 하루에 30단어(그 중 5단어는 동사)라는 이상적인 암기 공식을 제시했습니다. 이 기술은 많은 시간을 투자하지 않고도 새로운 언어의 기초를 익히고 이해하고 말하는 법을 배우고 싶어하는 바쁜 사람들을 대상으로 합니다. 공식에 따르면, 단어는 첫 글자로 선택되어야 하며 매일 다음 글자로 변경되어야 합니다. 따라서 오늘은 "로 시작하는 단어를 배우게 됩니다. 에이", 그러면 내일은 “로 시작하는 30단어가 되어야 합니다. 비". 알파벳의 원이 모두 완성되면 " 에이"등. 이 방법의 효과는 시간이 지남에 따라 습관이 되어 시스템으로 전환될 특정 규칙을 스스로 만들 수 있다는 사실에 있습니다.
우리의 조언: 이 방법을 사용하여 외국어 학습 결과를 얻으려면 주요 규칙을 수락하십시오. 쉬지 않고 매일 단어를 배워야합니다.
가사
아마도 가장 즐겁고 효과적인 방법언어 학습 - 번역과 병행하여 외국 노래를 학습합니다. 이 방법은 오로지 "벼락치기"와 영어 노래 연주에만 의존하여 3개월 만에 영어를 배울 수 있었던 우리 동포에 의해 발견되었습니다. 언어학자들은 이 방법이 언어 습득에 정말로 도움이 된다는 것을 인정합니다. 외국어, 특히 문법과 언어를 고려하여 학생이 직접 번역한 경우에는 더욱 그렇습니다. 문체적 특징텍스트. "노래" 기법의 가장 큰 장점은 뛰어난 발음입니다. 이는 동일한 텍스트를 반복적으로 반복하고 연주자를 모방한 결과입니다. 이 경우학생은 일종의 마스터 클래스를 받습니다. 외국어로 노래를 배울 때 얻을 수 있는 또 다른 중요한 장점은 주목할 가치가 있습니다. 바로 언어의 문체적 순수성과 언어 패턴의 아름다움입니다. 서정적 작품. 노래를 통해 언어를 배우면 무의식적으로 생각 표현 스타일을 받아들이고 익숙해지고 재현됩니다.
우리의 조언: 단어가 노래되는 좋아하는 서정적 작품부터 시작하세요. 예를 들어, 스페인어를 배우려는 사람들에게 가장 좋은 시작 노래는 다음과 같습니다. « "베사메무초"학습과 발음을 위한 이상적인 구성 - « 나구스타스너».
대시 – 점
외국어 인식 문제를 연구하는 심리학자들은 대부분의 사람들이 저지르는 실수는 화면에 나오는 아나운서나 헤드폰에서 나오는 음성을 '의식적으로' 들으려고 하는 것이라는 결론에 도달했습니다. “그러나 모든 소리를 들으려 해서는 안 됩니다. 대신 일반적인 음조를 파악해야 합니다. 즉, “무의식적으로” 들어야 합니다. 이것이 바로 외국어에 대한 적절한 인식의 비결입니다!” – 심리학자들은 말합니다. 과학자들은 극도로 낮은 전송 속도에서도 점과 대시의 수를 세는 것이 거의 불가능한 모스 부호와 유사점을 그립니다. 그러나 다양한 시퀀스의 음조 자체가 잠재 의식에 "안정"되어 정보를 즉시 해독할 수 있게 해줍니다. 또 다른 놀라운 예는 성인과 달리 "무의식적으로" 듣는 방법을 알고 있기 때문에 다른 나라에 있을 때 매우 빠르고 쉽게 외국어를 배우는 어린이입니다.
우리의 조언: 남은 것은 긴장을 풀고 가능한 한 자주 외국어를 듣는 것입니다. 세세하게 들어가지 않고도 언어의 멜로디, 자주 반복되는 단어, 발화 패턴을 파악해 보세요. 동시에 단어를 배우고 텍스트 반복, 구문 암기 및 번역이 포함된 클래식 오디오 코스를 수강하세요.
식욕에!
가장 검증된 것 중 하나이며 효과적인 방법외국어 학습 – 유명한 “몰입법” 벌리츠. 저자에 따르면 학습 첫날부터 주변에서 보는 모든 것을 설명하면서 언어를 구사할 필요가 있습니다. 따라서 학생과 교사는 예를 들어 테이블에 앉아 저녁 식사 장면을 연기하는 등 다양한 일반적인 상황에서 "자신을 찾습니다". 오로지 외국어로만 진행되는 대화에서 참가자들은 식기와 제품에 대해 자세히 이름과 설명을 하고, 서로에게 전해줄 것을 요청한다. 주요 아이디어이 방법을 이용한 표현학습은 먼저 핵심 단어와 구문을 암기한 후 문법을 마스터하는 것입니다. Berlitz 자신에 따르면 이러한 행동 알고리즘을 통해 언어의 문법은 마치 "그 자체로"인 것처럼 직관적으로 나옵니다. 여기서 다시 현상으로 돌아갈 가치가 있습니다. 아이들의 인식언어, 외국 환경에서 자신을 발견하면 아이는 짧은 시간 안에 자신의 생각을 정확하고 문법적으로 표현하는 법을 배울 수 있습니다. Berlitz 방법은 본질적으로 성인을 상황에 맞게 외국어를 듣는 어린이의 역할에 두는 것입니다. 특정 상황- 점심 식사, 가게 가기, 산책 등을 하며 특정한 의미를 지닌 대화에 참여합니다.
우리의 조언: 혼자서 국어 공부를 한다면 매일 30분씩 공부해보세요! 주제별로(점심, 쇼핑, 비행기) 단어를 분리하고 주변에서 보거나 볼 수 있는 모든 것을 발음하세요. 마음껏 이야기해 보세요!
언어를 배울 때, 당신이 가장 아름답고, 부유하고, 복잡한 언어! 이 생각은 영감을 주고 자신감을 줄 것입니다. 왜냐하면 개인적으로 외국어를 익히는 것이 외국인을 위해 러시아어를 배우는 것보다 몇 배 더 쉽기 때문입니다!
외국인과의 결혼을 꿈꾸는 소녀들을 위한 조언을 확인하세요:
정보를 빠르게 기억하는 능력은 성공적인 연구의 열쇠일 뿐만이 아닙니다. 그것은 인생에서 항상 유용할 것입니다. 현재 엄청난 양의 정보가 있으며 좋은 기억 없이는 이에 대처하기가 매우 어렵습니다. 하지만 우리는 할 수 있습니다.
우리는 모든 종류의 기억력을 개발합니다
뇌도 기관이므로 훈련이 필요합니다. 시각 또는 청각 기억력이 제대로 발달되지 않은 경우 정보를 빠르게 기억하는 방법을 배우는 방법. 큰 소리로 반복하고, 정보를 한 점씩 나누어 기억 속에 모아보세요. 녹음기로 녹음해서 잠잘 때 들을 수도 있어요. 그것도 도움이 될 것입니다.
또 다른 좋은 방법무언가를 기억하고 배우세요. 그것을 시로 표현해보세요. 시는 노래에 맞춰 큰 소리로 부르면 기억될 수 있습니다.
시각적 기억을 사용하여 정보를 빠르게 기억하는 방법은 무엇입니까? 당신이 듣는 모든 것을 시각화하십시오. 이것이 첫 번째입니다. 둘째, 모든 정보를 그림이나 도표 형태로 스케치합니다. 이렇게 하면 기억하기가 훨씬 쉬워집니다. 밝은 이미지를 사용할 수도 있습니다. 예를 들어 법률을 공부할 때 자신이 이러한 법률을 통과시키는 대리인이라고 상상할 수 있습니다.
강조할 수 있습니다. 다양한 주제다른 색상으로. 역사 시험을 준비할 때 피터 대왕과 관련된 모든 것을 빨간색으로 강조 표시하고, 관련된 모든 것을 파란색으로 강조 표시합니다. 알렉산드라 3세등. 이제 각 색상의 모든 것을 개별적으로 살펴보고 기억에 남을 때까지 이러한 점을 다시 작성하십시오.
정보를 예술품에 연결합니다. 가능하다면 날짜나 사실을 영화, 책, 영화와 연관시키세요. 음악 조각아니면 걸작인가 미술. 예를 들어, 영화의 역사를 잘 알고 있다면 역사적 날짜를 특정 영화의 개봉 연도 등과 연관시킬 수 있습니다. 따라서 잠재의식 자체가 효과적인 암기를 위한 수문을 열 것입니다.
잠자리에 들기 전에 필요한 정보를 반복하세요. 그리고 그 후에도 마찬가지입니다. 수면 중에 정보 합성이 매우 활발하게 이루어지므로 이를 활용해야 합니다. 아침에 당신이 해야 할 일은 그것을 반복하는 것뿐입니다. 가장 중요한 것은 충분한 수면을 취하는 것입니다.
우리는 니모닉을 사용합니다. 여기에는 정보에 대한 운율 검색과 단서(예: 숫자를 이러한 숫자와 유사한 개체로 대체) 및 더 복잡한 기술이 포함됩니다.
읽고 듣는 모든 것을 받아들이십시오. 모든 것을 스스로 이해하고 정리하려고 노력하십시오. 귀하는 해당 정보에 대해 자신만의 의견을 제시할 수 있습니다. 논리와 연관을 사용하십시오. 그들은 확실히 당신의 기억 속에 남을 것입니다.
시험 준비
대부분의 사람들은 정보를 빠르게 기억하는 방법에 대해 질문을 합니다. 대량시험 전에. 다음은 다양한 해석 수준에 대한 몇 가지 팁입니다.
- 이동하다! 티켓이나 시, 영어(역사) 주제 등을 공부할 때는 앉아서 벼락치기 하지 말고 적극적으로 방을 돌아다니며 원을 그리세요. 움직임은 뇌를 활성화하고 기억력을 향상시킵니다. 상황을 바꾸는 것은 그다지 효과적이지 않습니다. 한 번에 두 가지 시험을 준비하는 경우 티켓과 주제를 서로 다른 방에서 공부하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 데이터가 혼동되지 않고 메모리의 다른 "선반"에 저장됩니다. 그리고 하나 더 가장 중요한 순간. 유산소 운동은 뇌의 기억력과 혈액 순환을 향상시키기 때문에 무엇이든 더 빨리 기억하는 데 도움이 됩니다. 그러니 티켓을 사기 전에 운동을 하거나 춤을 추세요.
- 잠을 자고 주의가 산만해짐. 정보가 많다고 해서 밤늦게까지 다 배울 필요는 없습니다. 또한, 주기적으로 뇌에 휴식을 주어야 합니다. 예를 들어, 친구에게 전화를 걸거나 만화를 보기 위해 30분 동안 의도적으로 휴식을 취하세요. 그렇지 않으면 항상 주의가 산만해지고 아무것도 배우지 못할 것입니다. 그건 그렇고, 당신의 모든 슬픈 생각과 당신에게 떨어진 모든 부정적인 생각을 적어서 주의가 산만해질 수도 있습니다. 최근에.
가장 즐거운 방법은 아니지만 효과가 있습니다. 요점은 우리가 모든 나쁜 정보를 훨씬 더 잘, 더 빨리 기억한다는 것입니다. 그러므로 그러한 영혼의 부은 후에 우리 뇌에 들어가는 정보는 뇌에 의해 자동으로 부정적인 것으로 인식되고 그에 따라 쉽게 "즐거운"기억이 될 것입니다.
- 더 많은 표현.그리고 예술성도요. 언어 등을 배울 때 모든 정보에 감정을 투자하십시오. 기억하려는 모든 것을 움직임이나 몸짓으로 묘사하세요. 너무 많은 것을 배워야 한다면 미니 연극과 촌극을 해보세요. 게다가 소리를 지르면 모든 것을 기억하는 것이 훨씬 쉬울 것입니다. 소리쳐 외국어, 당신이 가르치는 시, 당신의 보고서. 그건 그렇고, 집 전체에 소리를지를 필요가 없습니다. 모든 것을 명확하고 큰 소리로 말하십시오. 그러면 기억력도 좋아질 것입니다.
- 자연 속에서 운동하세요.여기에서는 모든 것이 간단합니다. 신선한 공기또한 혈액을 뇌로 보내므로 모든 것을 더 쉽게 기억할 수 있습니다. 그래서 우리는 다차에서 가장 극단적인 시험을 준비하고 있습니다. 여름 별장이 없다면 시험 준비를 시작하기 전 1/4시간 동안 자연 사진을 보면 됩니다.
- 주위에 단어를 던져. 더 정확하게는 편지로. 이렇게 해보자. 우리는 배워야 할 텍스트를 다시 작성하지만 각 단어의 시작 부분에 첫 글자가 없습니다. 우리는 이 단어들을 기억하려고 노력하면서 동시에 배웁니다. 그러나 처음에는 원본을 정기적으로 봐야 하지만 그 다음에는 잘라낸 텍스트 버전을 한 번만 보면 모든 것을 바로 기억할 수 있습니다.
- 구조. 입력하거나 쓰기가 너무 게으른 경우 기억해야 할 모든 내용을 다이어그램으로 스케치할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 사전에 정보를 읽고 완전히 이해하는 것입니다. 눈앞에 일종의 "깃발"이 있으면 모든 것을 기억하는 것이 더 쉬울 것입니다.
- 인상적인 텍스트를 기억하려면 부분으로 나누어 보세요. 그러나 논리적이지는 않지만 각각 10개의 연으로 구성됩니다. 이해하지 못한 채 암기할 필요는 없습니다. 자세히 알아보고 이 텍스트에 대한 계획을 세우십시오. 그러면 두 시간 후에 그 글을 다시 읽을 수 있습니다.