Ja ka need, kes on nende lugejate pärast valmis mägesid liigutama. Muidugi räägime täna peamiselt tüdrukutest. Kuid ma tahan rõõmustada kogu meie ajaveebi meespoolt sellega, et artikli lõpus ootavad teid suurepärased uudised.
Nii et täna alustame Täiustatud kursus tüdrukutele “Kuidas saada Lezginka ässaks”. Ja pühendame 1 õppetunni kursusega tutvumisele ja saame kohe esimese praktilise ülesande. Tegelikult pidi see tund ilmuma juba 10 päeva tagasi, kuid tehnilistel põhjustel tuli see tund veidi edasi lükata. Kuid teie ootused saavad täielikult tasutud. Uus Lezginka kursus tüdrukutele- see on juba tuntud kursuse jätk (muide, lugege kursuse arvustusi - Siin). Kui te pole selle kursuse koolitust läbinud, on edasijõudnute kursus teile raske.
Alustame tutvumist tüdrukutele mõeldud Lezginka kursusega. Tegelikult kirjutasin sellest juba siis, kui sellest teada andsin. See oli meestele, aga need on tüdrukud. Seetõttu räägin teile, kuidas teie täiendkoolitus toimub. Lezginka kursus tüdrukutele.
Olete juba aru saanud, et kõigepealt on parem läbida koolitus kursusel "Kuidas kiiresti õppida lezginkat tantsima: 7 peamist saladust". Miks see nii on? Jah, sest edasijõudnute kursusel me ei käsitle ega räägi teile Lezginka põhitõdesid. Kõik esialgsed nüansid on näidatud juba eelmisel kursusel. Ja nüüd vastan kõige levinumatele küsimustele, mis uue Lezginka kursuse kohta tekivad.
Mille poolest erinevad Lezginka edasijõudnute kursus tüdrukutele ja eelmine kursus?
Kõige olulisem erinevus on see, et sellel kursusel ma ei löö sind. Kas mäletate, mis juhtus kursusel "Kuidas kiiresti õppida lezginkat tantsima"? Järjepidevad õppetunnid, mille saate tunniaruandest lahkudes. Küsimused, minu soovitused. Kõik see on juba minevik. Ei, see ei tähenda, et ma täienduskursuse ajal teie küsimustele ei vasta. Muidugi teen. Aga edu ja tulemused Lezginka õpetamine oleneb täielikult SINUST! Pärast kursuse “Kuidas kiiresti Lezginkat tantsima õppida” läbimist jääb üle vaid jätkata oma tutvustust Lezginka maailma. Siin ta on peamine eesmärk edasijõudnud Lezginka kursus tüdrukutele– süvendada oma teadmisi ja tantsuoskusi.
Kes õpetab teile tüdrukutele mõeldud Lezginka kursust?
Mida teile õpetatakse tüdrukute Lezginka edasijõudnute kursusel ja millises vormis tunde antakse?
Tahaks lihtsalt hüüda – ME ÕPETAME KÕIK TANTSID! Üldiselt vastas Gabibat ise sellele küsimusele oma intervjuus väga üksikasjalikult. Tüdrukute Lezginka edasijõudnute kursusel vaadatakse üle ja uuritakse kõiki uusi liikumisi. Loomulikult tehakse kõik struktuurselt, lihtsast keerukani. Seetõttu on väga oluline alustada õppimist 1. õppetunnist. Muide, mõnel hetkel pöördume tagasi selle juurde, mida on juba käsitletud kursusel “Kuidas kiiresti õppida lezginkat tantsima”. Kordamine on õppimise ema ja uue liigutuse õppimiseks tuleb meeles pidada mitmeid juba sooritatud.
Kõik uue Lezginka tüdrukute kursuse tunnid esitatakse videovormingus koos tekstiselgitustega. Seda tüüpi teabe esitamine toimis hästi eelmisel kursusel. Esiteks, sel viisil on teave kergesti omastatav. Teiseks on see palju huvitavam. Ja kolmandaks on liigutusi lihtne sooritada pärast nende esmast vaatamist. Noh, ma tahan teid hoiatada, et ärge unustage MAAGIC VALEMIT “PP” (te - seedima). Saite õppetunni, vaatasite hoolikalt, kuidas seda või teist liigutust õigesti teha, ja alles pärast seda hakkate õppima. Seega, kui teil on küsimusi, küsige neid kommentaarides. Mina omakorda püüan vastata teie küsimustele võimalikult täielikult.
Seega, kui saate kõigest ülaltoodust aru, on aeg liikuda edasi 1. õppetüki juurde. Paljud õpilastest lugejad palusid mul lisada kursuse programmi erinevaid käte ja jalgade liigutusi. Kuigi algajale tantsijale näidati sellel kursusel piisavalt liigutusi. Küll aga lubasin, et Lezginkas kaalume kindlasti uusi liikumisi. Ja 1 edasijõudnute tunnis Lezginka kursus tüdrukute jaoks uurime klassikalise (Dagestan) Lezginka käte ja jalgade uut liikumist (kuigi oleme juba kaalunud sarnast jalgade liikumist). Seega annan sõna Gabibatile:
Aitäh, Gabibat. See on tänane õppetund. Nagu näete, näidati teile kõike kõigepealt aeglases tempos, seejärel muusika saatel. Ja lõpuks tegid nad kõik tervikuna, kasutades ka käivet. Mulle väga meeldib selline tüdrukute käte ja jalgade liigutamine. Ma ütlen teile, et sellised liigutused on väga mugavad ega sõltu sageli muusika tempost. Ja need on universaalsed, saate neid kasutada paljudes tantsudes. Oh jah, me ei näidanud, kuidas pintslit õigesti hoida. Ja seda õppisime kursusel "Kuidas kiiresti õppida lezginkat tantsima: 7 peamist saladust". Kuid ma ütlesin teile, et naaseme käsitletud materjali juurde. Siin annan teile videotunni, milles õppisime pintslit õigesti hoidma:
See on 1. õppetunni lõpp Täiustatud kursus tüdrukutele "Kuidas saada Lezginka hindajaks" . Õnnitleme teid edukas algus koolitust või õigemini Lezginka koolituse eduka jätkamisega. Järgmised õppetunnid ei pane teid kaua ootama, nii et sagedamini kontrolli oma meili .
Noh, nüüd mõned uudised meie ajaveebi meestepoolele. Kuigi see teave on huvitav ka tüdrukutele. Hiljuti helistasin Dagestani ühele parimale virtuoostrummarile ja soovitasin tal luua UUS KOOLITUSKURSUS, mis aitab kõiki. Ta andis nõusoleku. Ma ei avalda veel kõiki oma kaarte, kuid võin teile kinnitada, et see kursus on ainus Internetis, mis aitab teil lühikese aja jooksul trummi mängima õppida. Ja mis kõige tähtsam, see kursus on TÄIESTI TASUTA. Hakka tavaliseks ajaveebi lugejaks et olla esimene, kes saab selle suurepärase kursuse üksikasju teada.
Suurepärane uudis, kas pole? Ja meil jääb üle vaid 7 vooru järel kokku võtta ristsõnavõistluse vahetulemused. Niisiis, vaadake neid - . Noh, ainult 3 vooru on jäänud, mine tea, varsti teeme tulemused kokku ja võitjad saavad oma auhinnad kätte. Ja nüüd kaheksas ring:
Noh, see selleks tänaseks. Soovin teile edukat õppimist Lezginka kursus tüdrukutele. Mul on väga huvitav lugeda kommentaarides teie arvamust selle õppetüki kohta. Võite ka ideid pakkuda järgmised õppetunnid. Mida tahaksid Lezginkas õppida?
Kokkuvõtteks annan teile väga super statistika, mis avab paljudel valimiste eel silmad. Vaata, mind hämmastasid paljud numbrid:
Sinu Ali Askerov!
Lezginka - see nimi peidab tegelikult mitte üht, vaid tervet Kaukaasia rahvaste tantsude komplekti, aga ka nende muusikalist saadet. Ja täna võlub ta kõigi südameid, kes on teda vähemalt korra näinud, ja selle päritolu rahvalik stiil peituvad Kaukaasia sõdalaste tantsudes, mida iga rahvas nimetas omal moel: khalkhar, lekuri, tymbyl kaft ja muud nimed. Tänapäeval on see populaarne rahvatants, mis annab edasi ainulaadset kaukaasia maitset.
Ja kuigi algselt oli Lezginka eranditult meessoost sõdalastants, hakati selle mustrisse järk-järgult kaasama tüdrukuid. Nii said kokku kaks tüüpi: eranditult meeste esituses ja paarid tantsivad, milles naine ja mees mitte ainult ei soorita teatud tantsusamme, vaid täidavad ka oma rolle. See tähendab, et kellelgi pole õigust keelata tüdrukul lezginkat tantsida.
Miks peaksid tüdrukud seda proovima?
Neile, kelle vanemad või sugulased kuuluvad Kaukaasia rahvastesse, on lezginka tantsimise oskus põhjus, miks isa ja ema oma tütre üle uhkust tunnevad. Ja vanemad on eriti uhked selle üle, et tüdruk teab, kuidas Lezginkat õigesti tantsida. Kõik eelnev ei tähenda aga, et seda rahvatantsu peaksid tantsima ainult Kaukaasia inimesed. Tüdrukutele mõeldud Lezginka tantsutunde saavad täna võtta kõik Venemaa elanikud ja mitte ainult erinevatel põhjustel:
- soovivad oma oskusi perega näidata;
- austama oma perekonna ja esivanemate traditsioone ja kultuuri;
- soov tantsida paarina suurüritustel;
- säilitada hea füüsiline vorm;
- arendada oma plastilisust;
- uurida teiste rahvaste ja rahvuste kultuuri;
- läheb külla suur sündmus Kaukaasia rahvad.
Kust ma saan õppida?
Kuidas õpetada tüdrukut Lezginkat tantsima? Selleks pole sugugi vaja minna ajaloolisse Lezgistani piirkonda ja püüda leida kohta, kus üks kaunist legendist pärit noormees kunagi üritas tantsukeele kaudu oma tundeid armastatu vastu väljendada.
Tänapäeval, edusammude ja Interneti ajastul, saab Lezginka videotunde algajatele tüdrukutele hõlpsasti kodus õppida. Ja siis vajadusel muretseda värviliste kostüümide õmblemise ja kaaslase leidmise pärast. Lezginka tantsutunnid tüdrukutele algajatele võimaldavad teil seda teha lühike aeg omandada põhilised tehnikad.
Mida peate teadma?
Isegi pärast kõigi selle suuna tantsuliigutuste uurimist peate proovima edasi anda selle tantsu vaimu. Mees oskab kujutada kotkast, näidata oma meisterlikkust lezginkas. Aga kuidas peaks tüdruk lezginkat tantsima? Sellest ei piisa, kui tüdruk õpib kaunilt Lezginkat tantsima, ta peab meeles pidama, et paari versioonis ei saa te meest isegi sõrmeotstega puudutada, ja ilmutada tema vastu ka erilist huvi. Ta peab jääma tagasihoidlikuks.
Miks peaksite kodus õppima?
Esiteks saab seda teha igal sobival ajal kodust lahkumata. Muusikalise saate leidmine pole sugugi keeruline ning äärmisel juhul on lubatud esineda trummide või käteplaksutamise rütmis. Lisaks saate peegli ees harjutada, et anda edasi selle kultuurinähtuse vaimu: õnne, rõõmu ja siira armastuse väljendust. Väga oluline on oma näitlejaannete paljastamine koos selle rahvatantsu liikumise ja mustriga.
Selleks, et mitte oma igapäevast rutiini ümber korraldada ja mitte kulutada üksikule õpetajale palju raha, võite proovida õppida kodus tüdrukule Lezginkat tantsima. Alustuseks saate vaadata videot, kuidas professionaalsed tantsijad seda teevad, ja seejärel otsida videoõpetust, kuidas tüdrukutele Lezginkat tantsida. Sa ei pea kohe valima rasket taset, vaid alustage esimestega iseseisvad uuringud koos videoga algajatele mõeldud lezginkast, mis on esitatud allpool. Omandatud teadmised ja oskused võimaldavad teil õppida tantsima kõige sütitavamat kaukaasia tantsu ning tunda end kergelt ja vabalt mis tahes rahvuse esindajana.
Lezginka on Kaukaasia põlisrahvaste rahvatants, värvide kehastus rahvuskultuur. Kirglikud, maagilised liigutused, mida saadab tuline muusika, elavad emotsioonid ja enesekindel mehe pilk, tüdruku õrnad liigutused: see kõik moodustab Lezginsi maagilise tegevuse ainulaadsuse.
Rahvatants Lezginka. Päritolu
Päritolu Kaukaasia Lezginka algas Dagestani mägedes. Just seal esitasid 19. sajandil sõdalased erilist tantsu. Neil päevil esindajad mägirahvad Neid oli kombeks kutsuda "Lezgins" - siit see nimi tuli. Kuid erinevate Kaukaasia rahvaste jaoks võib tantsustiili nimi "kõlata" erinevalt:
- Halkar.
- Kartuli või lekuri.
- Zilka-kaft või tymbyl-kaft.
Olles kord näinud põlevat Lezginkat Kaukaasia põlisrahvaste esituses, pole seda enam võimalik unustada - rütmiliste liigutuste võlu võlub südant nii väga. Kuti ja tüdruku tantsu mõtiskledes mõistame, et mehe käte tulised, sädelevad lained kehastavad röövkotka uhkust ning sujuvad ja tagasihoidlikud naiste liigutused sümboliseerivad süütut luige ilu. Tants on sõna otseses mõttes läbi imbunud ajaloo hõngust, viies meid iidsetesse aegadesse, mil tantsijad vaheldusid ringe, võludes nõnda ohvriloomi, leides ühtsuse harmoonia kõrgemad jõud loodus.
Lezginki erinevused erinevate rahvaste vahel
Pealegi klassikaline versioon Lezginka esituses on mitmeid tantse, mis erinevad mõnevõrra traditsioonilisest:
- tšetšeen;
- Karatšai tants;
- Kabardi islamiusu;
- Kolm paari osseetia Lezginka.
Variatsioonide peamine erinevus seisneb sooritatavate liigutuste rütmis. Näiteks tšetšeeni Lezginkas näivad esinejad “rebivat”, “viskavat” ja “valgust”, kuid osseedid näitavad oma iseloomu rahulikumalt ja sujuvamalt.
Olles läbinud pikamaa olemasolu päritolust kuni täna, suutis Lezginka traditsioonidele truuks jääda ja säilitada oma esialgse välimuse. Kaukaasiasse on sisendatud taktitunnet varases lapsepõlves Seetõttu on ka noorte meeste hulgas palju andekaid esinejaid, kes valdavad vabalt rahvatantsukunsti.
Paljud vene poisid ja tüdrukud püüavad saavutada ka meisterlikkust Lezginka esitamisel. Neid on mitu tõhusaid viise kiire õppimine rahvatants kodus, samuti mitmeid kohustuslikke reegleid, millega kõik alustavad tantsijad peavad end kurssi viima.
Mida algajad peaksid teadma
Lezginka saavad õppida kõik, kes on valmis protsessile põhjalikult ja vastutustundlikult lähenema. Enne treenimise alustamist peate välja selgitama, millised põhitõed tantsus on. Niisiis, liikudes ühest asendist teise, võite saavutada tantsukunstis teatud kõrgusi.
Õige kehahoiak moodustab enam kui poole tulevasest edust kaukaasia lezginka õppimisel. Kõigi koreograafide esimene ülesanne on algajatel “ületada” lörtsimise harjumus. Just sile ja ilus selg on Lezginka omamoodi "esiletõstmine".
Inimese silmade järgi saate määrata tema vaimset seisundit, tuvastada tundeid ja kogemusi, mida ta kogeb praegune hetk. Nii et Lezginkas on välimus antud tähelepanelik. Leidlikud kaukaasia poisid arendasid välja isegi “pilgukeele”, mille abil nad näitavad üles huvi oma valitud vastu tantsu vastu. See "salajase suhtluse" meetod on poiste ja tüdrukute jaoks erinev: kui mees peab väljendama tugevused tegelane, suunates pilgu otse partneri silmadesse, siis tüdrukute puhul on vastupidi kombeks jääda tagasihoidlikuks ja vaadata kõrvale.
Käe liigutused - Lezginkas on umbes seitse põhiasendit, mida täiendavad toimingu ajal seadistuste ja vormide variandid.
Jalgade jaoks on kolme tüüpi põhiliigutusi, millest igaüks nõuab üksikasjalikku ja hoolikat uurimist kõigis oma nüanssides:
- Lihtne, üksik, “korjav” tüüp.
- “Iseloomulik” - näiteks kaskaad esitas soolo.
- Eriline samm.
Tantsu emotsionaalsus on aluseks ka lezginkale, mille siiras esitus pakub naudingut mitte ainult publikule, vaid ka tantsijale. Lai naeratus, põlev pilk ja kirglik süda – seda peaks nägema ja tundma iga tantsuaktsiooni “osaleja”.
Videotund
Ettevalmistus ja ettevaatusabinõud
Õppimiseks on oluline omada heal tasemel füüsiline ettevalmistus. Lezginka purustav rütm koos akrobaatiliste elementidega ei sobi kõigile.
Kuid ärge kartke enne tähtaega, igaüks saab kunsti omandada, isegi üksinda. Peaasi on varuda kvaliteetset õppematerjali, valida rütmiline muusika ja valida mugavad jalanõud. Rohkem läheb vaja suur peegel, mille eel lihvitakse liigutusi.
Enne uut õppetundi on oluline läbi viia põhjalik ettevalmistus, mis koosneb soojendusest ja lihaste soojendamisest. Pidev ja hoolas treenimine, enesekontroll ja distsipliin isegi kodus viivad soovitud eesmärgini - kaukaasia tantsukunsti valdamiseni.
Õppetunnid algajatele
Poiste jaoks
Poisid saavad lezginka kaudu väljendada mehelikkust, kirglikkust ja hävimatust. Pole asjata, et kaukaasia tantsu esitasid algselt sõdalased. Ja see on endiselt olemas eraldi liigid etendused, kus osalevad ainult mehed.
| viis | Kirjeldus | Meetodi tõhusus (plussid ja miinused) |
|---|---|---|
| Läbivaatus tasuline kursus treening grupiga | See koolitusmeetod hõlmab rühmatunde professionaalse koreograafiga. | Selle õppemeetodi eelisteks on intensiivne koolitus pädeva õpetajaga. Mugava tunniplaani korraldamine, võimalus tantsuprotsessi käigus juhendajale küsimusi esitada ja huvilistega suhelda. Tavaliselt värbavad sellised rühmad 8-10 osalejat, mis välistab võimaluse individuaalne suhtlus koos koreograafiga. Ta ei suuda 1,5-2 tunnises õppetükis igale meeskonnaliikmele tähelepanu pöörata. Ja kursuste maksumus on üsna kõrge. |
| Individuaaltunnid | Individuaalne lähenemine koolitusele kogenud koreograafilt. | See lezginka tantsimise õppimise meetod on kõige tõhusam, kuid hind on suur summa, mida kõik ei saa endale lubada. |
| "Sõbralikud" tegevused | Võid paluda tantsima õpetada hea sõber, kes tunneb tantsukunsti, või veel parem Kaukaasia rahvaste esindaja ise. | See on kõige lihtsam ja “mugavam” õppimisviis, sest tunnid saab korraldada kodus tasuta või sümboolse tänu eest sõbrale. Kuid mitte igaüks pole oma sõpruskonnas see õnnelik, kellel on tõeline kaukaaslane. Lisaks erinevad koduse koolituse käigus omandatud praktilised oskused professionaalilt saadavatest. |
| Videotunnid, veebikoolitus | See meetod hõlmab läbiviimist tantsutunnid iseseisvalt DVD-de või veebivideotundide abil. | Lezginka tantsimise õppimine videomaterjalide abil on keeruline protsess, sest keegi ei näita vigu, puudub võimalus esitada küsimusi konkreetse liigutuse sooritamise tehnika kohta. Tundidele täielikult pühendumiseks peab teil olema enesedistsipliin ja tõhusus. |
| “Jagatud” õppimine sõpradega | Võite ühineda võrdselt huvitatud sõprade rühmaga, et üheskoos „ületada“ kõik õppeprotsessi raskused. | Sõbraliku meeskonna värbamise tõenäosus pole kahjuks kuigi suur. Võimaluse korral sõbralik tugi, ühine töö vigade kallal, võimalus "tunnetada" praktikas Kaukaasia rahva "viipekeele" jõudu - kõik see aitab positiivne roll oskuste lihvimisel. Kuid jääte amatööri tasemele. Ja kokku saada suur grupp peate rentima ruumi, mis nõuab sularahakulusid. |
Kuid aja jooksul hakkasid tantsumustriga liituma ka tüdrukud. Nii tekkis paaristantsu versioon, kus naised ei esita mitte ainult koreograafilisi sketše ja samme, vaid mängivad rolli ka kogu tantsutegevuse “teatraalses” lavastuses.
Miks peaksid tüdrukud lezginkat tantsima
Kaukaasia tüdruk, kes oskavad meisterlikult Lezginkat tantsida, on uhked, eriti pereliikmed. Erinevalt meestest näitavad naised end tantsus vaoshoitumalt, kuid samas ka kirglikumalt - käte ja jalgade sujuvad ja kerged liigutused asenduvad kiirete kõikumiste ja rütmiliste sammudega.
Iga tüdruk peaks proovima õppida Lezginkat, sest tantsimine pole ainult ande demonstreerimine ja traditsioonide austamise väljendus või huvi ilming. kultuuripärand teisest rahvusest. See on suurepärane viis füüsilise vormi säilitamiseks, painduvuse ja plastilisuse arendamiseks.
Lezginka lastele
Lapsed õpivad tantsima kergesti, nii et registreerige oma laps (vend, õde) koreograafiaklubisse või Kaukaasia rahvatantsuansamblisse. Õhkkonnas, kus on tõeline vaim Lezginki, koos meeskonnaga ja kogenud treeneri range juhendamisel, saate saavutada parimad tulemused.
Videolugu
Miks eelistavad paljud inimesed kodus õppida?
Kodused tingimused soodustavad kõige mugavamat õppimist:
- Otsi muusikaline saatel oleneb alustava tantsija maitsest – peamine on valida rütmiline muusika. Mõnikord piisab alustuseks soovitud tempo seadmisest lihtsalt käsi plaksutades.
- Paljudel inimestel on piinlik avalikult emotsioone avalikult näidata. Kodus saab ilma igasuguse piinlikkuseta laialt naeratada, väljendada pööraseid tundeid ja ilma kõrvaltvaatajateta peegli ees silmi "tulistada", tugevdades oma "näitlemist" iseloomulike liigutuste ja žestidega.
- Iseseisvalt õppides saate kohandada oma treeningkava vastavalt oma režiimile. Oluline on suhtuda õppeprotsessi distsiplineeritult, mitte lubada endal “lõõgastada”, sest tundidest puudumisi ei saa keegi kontrollida.
- Kodukoolitus välistab professionaalsete koreograafide teenuste rahalised kulud, kogu vajaliku teabe saate videotundidest, mis "räägivad" teile üksikasjalikult ja samm-sammult lezginka esitamise tehnikat.
Lezginka pole mitte ainult ilusate liigutuste ja pöörase rütmi kombinatsioon, vaid ka suurepärane viis keha heas vormis hoidmiseks. füüsiline sobivus, võimalus toniseerida lihaseid ja organeid, pikendada noorust ja laadida end energiaga.
Iga algaja tantsija esimestest tundidest saab märkida:
- Paranenud meeleolu ja elujõu tunne. Paljud inimesed alustavad oma hommikut mitte trenniga, vaid lezginka esitamisega. Sellest on saamas hea traditsioon, et mitte ainult tõsta õppeprotsessi efektiivsust, vaid ka hea viis“ärgata”, saades terveks päevaks positiivse energia laengu.
- Kaunid vormid ja saledus. Praktika on tõestanud, et 2,5-tunnise rütmilise tantsuga inspireeriva muusika saatel võite kaotada kuni 1 kg ülekaalust.
- Uhke kehahoiaku kujundamine, mis on kasulik mitte ainult õigete liigutuste kehtestamisel, vaid ka tervisele üldiselt.
- Oskus liigutusi koordineerida: osavuse ja painduvuse omandamine.
- Graatsia, plastilisuse ja graatsilise kõnnaku arendamine – kõik see aitab lihastel omandada elastsust, mis vähendab oluliselt vigastuste ja nikastuste riski.
- Enesekindlus on edu võti igas ettevõtmises. Kuna Lezginka aluseks on emotsionaalne komponent, on oskus pilgu kaudu kogu eredat tunnete spektrit edasi anda kasulik mitte ainult hüpnotiseeriva esituse jaoks, vaid ka igapäevaelus.
Lezginkat saate ise tantsima õppida, kuid kõigi vajalike videomaterjalide ja muude atribuutide varumisest ei piisa.
Kaukaasia tants nõuab täielikku pühendumist ja suuri kulutusi füüsiline jõud, kannatlikkus ja distsipliin, suur soov kunsti vallata. Peate treenima ja lihvima mitte ainult liigutusoskust ja muusikalist taktitunnet, vaid arendama ka oma näitlejaannet, nii et pärast paljusid tunde sulandute kirgliku esituse energiaga.
Lezginka on värviline ja tuline tants. Sellega kaasnev muusika paneb tantsima. Tänapäeval esitatakse Lezginkat eriti sageli pulmades. Lezginka esinemine pühadel Kaukaasia rahvuste esindajate seas on kompliment, mis on meeldiv nii pidustuste võõrustajatele kui ka külalistele.
Lezginka on paaristants. Tüdrukutele ja poistele on Lezginka tunnid eraldi, sest eri soo esindajad teevad erinevaid liigutusi.
Videotund “Lezginka tunnid tüdrukutele”
Kiire õppekursus
Videomaterjal “Lezginka õppetunnid tüdrukutele” on ainulaadne õpetus, mis aitab teil õppida Lezginka põhiliigutusi ja tantsida seda tantsu. Videotund koosneb seitsmest osast. Sellel materjalil põhinev Lezginka õppimise kursus on mõeldud 7 päevaks. Autor soovitab harjutada iga päev 30 minutit.
Õpetus näitab, kuidas tantsu komponente esitatakse:
- Käe õige asend.
- Pea ja keha asend tantsus.
- Käte liigutused.
- Erinevad jalgade liigutamise tehnikad.
Peale algmaterjali kinnistamist saad kombineerida õpitud elemendid graatsiliseks ja dünaamiliseks tantsuks.
Tüdruk kommenteerib iga liigutust, mida ta õpetab. See muudab materjali lihtsamaks ja kättesaadavamaks. Soovitatud ajakava järgi õppides saate Lezginka heal tasemel omandada.
Puhkuse tipphetk
See videomaterjal on kasulik tüdrukutele, kes soovivad kiiresti õppida Lezginka põhitõdesid. Selle õppetundide komplektiga relvastatud naised saavad pulmas iseseisvalt liigutusi õppida ja oma plastilisust näidata. Lezginka on kaukaasia rahvuste seas erakordne osa puhkusest, millest on väga meeldiv ja lõbus osaleda.