Υπάρχουν μόνο δύο θεμελιώδη σημεία στην τεχνική: εργασία με το σώμα και «λάκτισμα» στην 4η και 8η μέτρηση. Ο απλούστερος, πιο αποτελεσματικός, αξιόπιστος και ταυτόχρονα ο φθηνότερος τρόπος για να κυριαρχήσετε αυτά τα στοιχεία είναι να τα μάθετε, όπου θα σας πουν τα πάντα για τις λεπτομέρειες του τρόπου λειτουργίας των μυών και των αρθρώσεων.
Φίλοι, άνθρωποι έρχονται τακτικά σε εμάς με τις λέξεις "μάθαμε σε πάρτι / στη γέφυρα / σε master classes στο μπαρ Tiki, ξέρουμε όλη τη βάση, πηγαίνετε στη συνεχιζόμενη ομάδα". Δεν μας πειράζει, το παίρνουμε, αλλά κατά κανόνα, μετά από 5 λεπτά μαθήματος, αυτοί οι άνθρωποι συνειδητοποιούν ότι υπερεκτίμησαν το επίπεδό τους. Όχι επειδή είναι τόσο δύσκολο εδώ, αλλά επειδή είναι απλά αδύνατο να μάθεις στα master classes και στα πάρτι: η μορφή είναι διαφορετική.
Η βασική εργασία απαιτεί κίνηση και τέντωμα των μυών της πλάτης, των κοιλιακών και του κάτω μέρους της πλάτης. Εάν δεν έχετε συνηθίσει να δουλεύετε μαζί τους, θα πρέπει να ξεκινήσετε με απλές διατάσεις πλάτης και κάμψεις από πλευρά σε πλευρά, γνωστές σε όλους από το σχολείο.
Γενικά υπάρχει έλλειψη φυσική κατάστασηείναι ίσως το πιο συνηθισμένο εμπόδιο στην ανάπτυξη των χορευτικών δεξιοτήτων. Και εδώ είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι για τον χορό δεν είναι σημαντική η ικανότητά σας να σηκώνετε βάρη, να πετάτε μπάλες ή να τρέχετε γρήγορα, αλλά κάτι εντελώς διαφορετικό: πλαστική ύλη, κινητοί και τεντωμένοι μύες, έτοιμοι να δουλέψουν.
Η πλαστικότητα δεν είναι ευελιξία!
Η διαφορά εδώ είναι στην ανατομία. Η ευλυγισία αφορά τους συνδέσμους και τους τένοντες. Η πλαστική χειρουργική αφορά κυρίως τους μύες και την εργασία στις αρθρώσεις. Εάν τεντώσετε τους συνδέσμους στην περιοχή της βουβωνικής χώρας, θα μπορείτε να κάνετε τα σχίσματα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα πόδια σας όμορφα και γρήγορα; Οχι. Οι διατάσεις είναι απαραίτητες για την πλαστική χειρουργική, αλλά ένα τεντωμένο σώμα δεν είναι απαραίτητα πλαστικό.
Για να αναπτύξετε πλαστικότητα θα χρειαστείτε:
- "μόνωση",
- τέντωμα και
Είχαμε την τύχη να μάθουμε από έναν υπέροχο δεξιοτέχνη της κίνησης, τον Alexey Aleksentsev, στα δεξιά στο βίντεο είναι το πλαστικό του μάθημα. Εάν αποφασίσετε να ασχοληθείτε σοβαρά με το χορό, αποθηκεύστε το βίντεο στον υπολογιστή σας, παρακολουθήστε το και ελέγξτε το. Αυτό είναι ένα υποχρεωτικό και, δυστυχώς, το μόνο εγχειρίδιο που κανείς άλλος στη Ρωσία δεν ξέρει πώς να διδάξει με αυτόν τον τρόπο.
Αλλά ας επιστρέψουμε στο bachata. Εδώ, για έναν όμορφο και ολοκληρωμένο χορό, δεν χρειάζεται να κάνετε θαύματα αυτοκυριαρχίας, θα είναι αρκετό να ζεστάνετε το σώμα σας για 15 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα και στη συνέχεια να το τεντώσετε στην περιοχή από τη μέση του μηρού. στα πλευρά/ώμους.
Όλοι γνωρίζουν αυτές τις ασήμαντες ασκήσεις από το σχολείο και είναι αρκετά ικανοί να τις κάνουν στο σπίτι, επομένως δεν χάνουμε πολύτιμο χρόνο μαθήματος στο σχολείο για αυτές.
Και το δεύτερο απαραίτητο τεχνικό στοιχείο του bachata είναι το «λάκτισμα».
Δεν υπάρχει τίποτα να περιγράψουμε εδώ, είναι σημαντικό απλώς να θυμάστε το φύλο σας: τα κορίτσια κλωτσάνε από το ισχίο, τα αγόρια κλωτσάνε από το σώμα και μην το ανακατεύετε!
Κανόνες για την προστασία των πληροφοριών σχετικά με τους χρήστες του ιστότοπου
1. Γενικές προμήθειες
1.1. Αυτοί οι Κανόνες αποτελούν επίσημο έγγραφο της IP Sobiray Pavel Evgenievich (εφεξής η διαχείριση του ιστότοπου) και καθορίζουν τη διαδικασία επεξεργασίας και προστασίας πληροφοριών σχετικά με τα άτομαχρησιμοποιώντας τις υπηρεσίες του ιστότοπου (εφεξής ο Ιστότοπος) και των υπηρεσιών του (εφεξής οι Χρήστες).
1.2. Σκοπός αυτών των Κανόνων είναι να διασφαλιστεί η επαρκής προστασία των πληροφοριών σχετικά με τους χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών τους δεδομένων, από μη εξουσιοδοτημένη πρόσβαση και αποκάλυψη.
1.3. Οι σχέσεις που σχετίζονται με τη συλλογή, αποθήκευση, διανομή και προστασία πληροφοριών σχετικά με τους χρήστες του ιστότοπου διέπονται από τους παρόντες Κανόνες, άλλα επίσημα έγγραφα της Διαχείρισης του ιστότοπου και την ισχύουσα νομοθεσία Ρωσική Ομοσπονδία.
1.4. Η τρέχουσα έκδοση των Κανόνων, που είναι ένα δημόσιο έγγραφο, είναι διαθέσιμη σε οποιονδήποτε χρήστη του Διαδικτύου κάνοντας κλικ στον σύνδεσμο. Η διαχείριση του ιστότοπου έχει το δικαίωμα να κάνει αλλαγές σε αυτούς τους Κανόνες. Όταν γίνονται αλλαγές στους Κανόνες, η Διαχείριση του Ιστότοπου ειδοποιεί τους χρήστες με ανάρτηση νέα έκδοσητων Κανόνων στον Ιστότοπο σε μόνιμη διεύθυνση το αργότερο 10 ημέρες πριν από την έναρξη ισχύος των σχετικών αλλαγών.
1.7. Με τη χρήση της Ιστοσελίδας, ο Χρήστης συμφωνεί με τους όρους αυτών των Κανόνων.
1.8. Εάν ο Χρήστης διαφωνεί με τους όρους αυτών των Κανόνων, η χρήση της Ιστοσελίδας και των υπηρεσιών της πρέπει να τερματιστεί αμέσως.
2. Όροι χρήσης της Ιστοσελίδας
2.1. Παρέχοντας υπηρεσίες για τη χρήση της Ιστοσελίδας και των υπηρεσιών της (εφεξής καλούμενες Υπηρεσίες Ιστοσελίδας), η Διαχείριση της Ιστοσελίδας, ενεργώντας εύλογα και καλή τη πίστη, πιστεύει ότι ο Χρήστης:
έχει όλα τα απαραίτητα δικαιώματα που του επιτρέπουν να εγγραφεί και να χρησιμοποιεί αυτόν τον Ιστότοπο. υποδεικνύει αξιόπιστες πληροφορίες για τον εαυτό του στον βαθμό που είναι απαραίτητο για τη χρήση των Υπηρεσιών του Ιστότοπου· είναι εξοικειωμένος με αυτούς τους Κανόνες, εκφράζει τη συμφωνία του με αυτούς και αναλαμβάνει τα δικαιώματα και τις υποχρεώσεις που καθορίζονται σε αυτούς.
2.2. Η Διαχείριση της Ιστοσελίδας δεν επαληθεύει την ακρίβεια των πληροφοριών που λαμβάνει (συλλέγονται) σχετικά με τους χρήστες, εκτός από τις περιπτώσεις που μια τέτοια επαλήθευση είναι απαραίτητη προκειμένου η Διαχείριση του ιστότοπου να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της προς τον χρήστη.
3. Σκοποί επεξεργασίας πληροφοριών
Η Διαχείριση του Ιστότοπου επεξεργάζεται πληροφορίες σχετικά με τους Χρήστες, συμπεριλαμβανομένων των προσωπικών τους δεδομένων, προκειμένου να εκπληρώσει τις υποχρεώσεις της διαχείρισης του ιστότοπου προς τους χρήστες σχετικά με τη χρήση του ιστότοπου και των υπηρεσιών του.
4. Σύνθεση πληροφοριών για χρήστες
4.1. Προσωπικά δεδομένα Χρηστών Τα προσωπικά δεδομένα Χρηστών περιλαμβάνουν:
4.1.1. παρέχονται από τους Χρήστες και τα ελάχιστα απαιτούμενα για εγγραφή στον Ιστότοπο: όνομα, επώνυμο, αριθμός κινητό τηλέφωνοκαι/ή διεύθυνση ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ;
5. Επεξεργασία πληροφοριών χρήστη
5.1. Η επεξεργασία των προσωπικών δεδομένων πραγματοποιείται με βάση τις ακόλουθες αρχές:
α) τη νομιμότητα των σκοπών και των μεθόδων επεξεργασίας δεδομένων προσωπικού χαρακτήρα·
β) ακεραιότητα·
γ) τη συμμόρφωση των σκοπών της επεξεργασίας προσωπικών δεδομένων με τους στόχους που έχουν προκαθοριστεί και δηλωθεί κατά τη συλλογή προσωπικών δεδομένων, καθώς και με τις εξουσίες της Διαχείρισης του ιστότοπου.
δ) συμμόρφωση με τον όγκο και τη φύση των προσωπικών δεδομένων που υποβάλλονται σε επεξεργασία, μεθόδους επεξεργασίας προσωπικών δεδομένων για σκοπούς επεξεργασίας προσωπικών δεδομένων·
5.1.1. Συλλογή προσωπικών δεδομένων
Η συλλογή των προσωπικών δεδομένων του Χρήστη πραγματοποιείται στον Ιστότοπο κατά την πληρωμή της υπηρεσίας.
Προσωπικά δεδομένα που προβλέπονται στην ενότητα 4.1.1. από αυτούς τους Κανόνες παρέχονται από τον Χρήστη και είναι το ελάχιστο που απαιτείται για την αναγνώριση.
5.1.2. Αποθήκευση και χρήση προσωπικών δεδομένων
Τα προσωπικά δεδομένα των χρηστών αποθηκεύονται αποκλειστικά σε ηλεκτρονικά μέσα και υφίστανται επεξεργασία με αυτοματοποιημένα συστήματα, εκτός από τις περιπτώσεις που απαιτείται μη αυτοματοποιημένη επεξεργασία προσωπικών δεδομένων σε σχέση με τη συμμόρφωση με τις νομικές απαιτήσεις.
5.1.3. Μεταφορά προσωπικών δεδομένων
Τα προσωπικά δεδομένα των Χρηστών δεν μεταβιβάζονται σε τρίτους, εκτός από τις περιπτώσεις που προβλέπονται ρητά στους παρόντες Κανόνες.
Κατά τον καθορισμό του χρήστη ή με τη συγκατάθεση του χρήστη, είναι δυνατή η μεταφορά των προσωπικών δεδομένων του χρήστη σε τρίτους εργολάβους της Διαχείρισης του ιστότοπου, με την επιφύλαξη της αποδοχής από τους εν λόγω αναδόχους υποχρεώσεων για διασφάλιση του απορρήτου των πληροφοριών που λαμβάνονται, ιδίως κατά τη χρήση εφαρμογές.
6. Μέτρα για την προστασία των πληροφοριών σχετικά με τους χρήστες
6.1. Η Διαχείριση του ιστότοπου λαμβάνει τεχνικά, οργανωτικά και νομικά μέτρα για να διασφαλίσει την προστασία των προσωπικών δεδομένων του Χρήστη από μη εξουσιοδοτημένη ή τυχαία πρόσβαση, καταστροφή, τροποποίηση, αποκλεισμό, αντιγραφή, διανομή, καθώς και από άλλες παράνομες ενέργειες.
7. Περιορισμός των Κανόνων
Αυτοί οι Κανόνες δεν ισχύουν για τις ενέργειες και τους πόρους του Διαδικτύου τρίτων.
Παρακολούθηση βίντεο BachataΜπορείτε να επαναλάβετε και να μάθετε ακόμα και στο σπίτι, σας συμβουλεύουμε να παρακολουθείτε βίντεο bachata σε σειρά, μαθαίνοντας από έναν χορευτή. Ωστόσο, πρέπει να σημειωθεί ότι από τα μαθήματα bachata χρειάζεται να παίρνεις μόνο ό,τι χρειάζεσαι και να προσέχεις την τεχνική που εκτελείς! Δεν είναι δύσκολο να το κατακτήσεις, αλλά πρέπει να είσαι αρκετά προσεκτικός με το πόδι που ξεκινάς (αυτό μπορεί να είναι αρκετά ασυνήθιστο), πώς κρατάς την πλάτη σου, ποιο χέρι θα στηρίξεις στον σύντροφό σου.
Τα βίντεο Bachata είναι χρήσιμα για παρακολούθηση και για όσους θέλουν να βελτιώσουν την τεχνική τους, θα δείτε μερικά κόλπα στα μαθήματα που σίγουρα θα θέλετε να μεταφέρετε στην πίστα, να εξασκηθείτε με έναν παρτενέρ και να κάνετε τον χορό σας πιο αποτελεσματικό. Για αυτόν τον σκοπό θα πρέπει να έρθετε στα μαθήματά μας στην καλύτερη σχολή χορού bachata στη Μόσχα!
ΕΓΓΡΑΦΕΙΤΕ ΓΙΑ ΔΩΡΕΑΝ ΜΑΘΗΜΑ
ΒΙΝΤΕΟ: βασικά βήματα bachata
ΒΙΝΤΕΟ: βασικά βήματα + σειρά συνεργάτη
ΒΙΝΤΕΟ: ανδρική στροφήστο bachata
ΒΙΝΤΕΟ: βασικά βήματα σε ανοιχτό και κλειστή θέση
ΒΙΝΤΕΟ: σύνδεσμος bachata για αρχάριους
ΒΙΝΤΕΟ: ακολουθία bachata για χορευτές με αυτοπεποίθηση
Σε αυτό το χορό είναι πολύ σημαντικό να νιώσεις τη γενική διάθεση, να πάρεις θετικά συναισθήματακαι φωτίστε τον σύντροφό σας. Άλλωστε, δεν υπάρχει πουθενά χωρίς αυτό! Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η παρακολούθηση βίντεο bachata είναι χρήσιμη για έναν χορευτή οποιουδήποτε επιπέδου προκειμένου να κατανοήσει τη γενική ατμόσφαιρα και να απολαύσει όμορφος χορόςκαι ονειρευτείτε πώς θα χορέψετε αν συνεχίσετε την προπόνησή σας. Κοιτάζοντας την τεχνική των επαγγελματιών χορευτών, η ομορφιά των εμφανίσεων και η φλογερή τους διάθεση είναι πάντα μεγάλος πειρασμός και πειρασμός!
Μαθήματα βίντεο Bachata
Ο χορός Bachata είναι μια εκδήλωση μέγιστης εμπιστοσύνης μεταξύ των συνεργατών! Και είναι τόσο εύκολο να το μάθεις! Με σιγουριά βεβαιώνουμε ότι μπορείτε να μάθετε τα βασικά βήματα του bachata ακόμα κι αν παρακολουθείτε εκπαιδευτικά βίντεο . Ταυτόχρονα όμως, οποιαδήποτε τεχνική απαιτεί εκπαίδευση! Έτσι, είμαστε στην ευχάριστη θέση να καλωσορίσουμε το salsero οποιουδήποτε επιπέδου στις προπονήσεις μας καλύτερο σχολείοΜόσχα. Το σχολείο μας διοργανώνει ειδικές πρακτικές όπου μπορείτε να κατακτήσετε αυτά τα κομψά χαρακτηριστικά των χορευτών, να δοκιμάσετε νέες κινήσεις και να εξασκηθείτε στο γυάλισμα βασική τεχνολογίακαι/ή απλά περάστε υπέροχα με τον σύντροφό σας!
ΔΟΚΙΜΟ ΜΑΘΗΜΑ ΓΙΑ ΑΡΧΑΙΟΥΣ
Σας υπενθυμίζουμε να μην φοβάστε να έρθετε χωρίς σύντροφο! Το καλό με τη σάλσα και την μπατσάτα είναι ότι οι σύντροφοι αλλάζουν, επομένως δεν πρέπει να ντρέπεστε για τη φυσική σας κατάσταση, το ύψος σας ή τη σόλο επιθυμία σας να χορέψετε!
Για να χορέψετε με ευχαρίστηση και να είστε χαλαροί, πρέπει να νιώσετε την ατμόσφαιρα του χορού, γι' αυτό σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε βίντεο από δικούς μας και ξένους δασκάλους του χορού. Εμπρηστικοί αριθμοί, εκλεπτυσμένη τεχνική, ευκολία στην κίνηση, ομαλές γραμμές και κυρίως διάθεση - όλα αυτά θα σας κάνουν να ξεκινήσετε να χορεύετε τώρα. Ετοιμαστείτε για αυτό!
Είναι επίσης ωραίο να υπάρχουν μαθήματα για όλα τα επίπεδα χορογραφίας: από βασικά βήματα έως σύνθετους συνδυασμούς. Και κάτι ακόμα, σήμερα τα μαθήματα βίντεο παρουσιάζονται κυριολεκτικά σε όλες τις γλώσσες. Έτσι, μπορείτε επίσης να εξασκηθείτε στα Ισπανικά ή τα Αγγλικά σας εάν αισθάνεστε την ανάγκη!
Τα μαθήματα χορού Bachata είναι κατάλληλα και για όσους ντρέπονται συχνά να βγουν στην πίστα και να έρθουν στο μάθημά μας εντελώς απροετοίμαστοι. Παρακολουθήστε το μάθημα και εξασκηθείτε σε βασικά βήματα, στροφές, ώστε να φανταστείτε ήδη εκ των προτέρων τι σας περιμένει και να νιώσετε ότι δεν ξεχωρίζετε μεταξύ άλλων! Σας συμβουλεύουμε να μην φοβάστε τίποτα και μη διστάσετε να έρθετε για πραγματική ευχαρίστηση στο σχολείο bachata, όπου υπάρχουν πλήρως εξοπλισμένα
Ένα από τα αγαπημένα αξεσουάρ για κάθε γυναίκα είναι φυσικά η τσάντα. Μια τσάντα είναι ένα αναπόσπαστο χαρακτηριστικό σχεδόν κάθε εκπροσώπου του ωραίου φύλου, επειδή αυτό το αξεσουάρ εκτελεί όχι μόνο μια διακοσμητική, αλλά και μια πολύ σημαντική πρακτική λειτουργία, χρησιμεύοντας ως ευρύχωρη αποθήκευση για χίλια και ένα μικρά πράγματα. Δεν υπάρχουν ποτέ πάρα πολλές τσάντες, οπότε κάθε γυναίκα θα έχει πάντα τουλάχιστον δύο από αυτές σε απόθεμα - και συχνά ο αριθμός των τσαντών όλων των τύπων και μεγεθών φτάνει ακόμη και αρκετές δεκάδες. Σήμερα προσκαλούμε τις υπέροχες κυρίες να παρακολουθήσουν ένα σύντομο μάθημα που σας λέει πώς να προσθέσετε μια άλλη υπέροχη τσάντα στην γκαρνταρόμπα σας για την άνοιξη-καλοκαίρι.
Master class τσαντών DIY
Οι συγγραφείς του μαθήματος που ονομάζεται "Φωτεινή ανοιξιάτικη τσάντα σε 15 λεπτά" μιλούν για το πώς να φτιάξετε μια κομψή τσάντα με τα χέρια σας με ελάχιστο χρόνο και χρήματα. Ακόμη και μια αρχάριος βελόνα μπορεί να αντεπεξέλθει σε αυτό το έργο, οπότε αυτό το μάθημα βίντεο θα ενδιαφέρει όλους τους εκπροσώπους του ωραίου φύλου, ανεξάρτητα από το επίπεδό τους καλλιτεχνικές ικανότητεςκαι σχεδιαστικές δεξιότητες. Για εργασία, θα χρειαστείτε μια παλιά τσάντα, η οποία, λόγω μακροχρόνιας χρήσης, έχει χάσει την αρχική της εμφάνιση, καθώς και περιττές δερμάτινες μπότες (για παράδειγμα, αν έχουν γίνει μικρές ή απλώς έχουν ξεφύγει από τη μόδα). Μην βιαστείτε να πετάξετε αυτά τα ξεπερασμένα πράγματα - μπορούν να δοθούν ως δώρα. νέα ζωή! Συγγραφείς αυτό το μάθημαδείξτε πώς μπορείτε να μεταμορφώσετε εντελώς μια παλιά τσάντα με τη βοήθεια απλής διακόσμησης, φτιαγμένης με τα χέρια σας από ό,τι υπήρχε στο χέρι. Ένα από τα «κορυφαία σημεία» του μοντέλου της τσάντας που παρουσιάζεται σε αυτό το master class είναι, φυσικά, το κομψό δερμάτινο κρόσσι, το οποίο θεωρείται ένα από τα κορυφαία οι τάσεις της μόδας. Ως αποτέλεσμα της δουλειάς των τεχνιτών, το αποτέλεσμα ήταν μια εξαιρετικά μοντέρνα και πρωτότυπη γυναικεία τσάντα σε έθνο στυλ, η οποία έχει έναν παγκόσμιο σκοπό: μπορεί να τη πάρεις για μια βόλτα, στη δουλειά και όταν ψωνίζεις.
Ράψτε μια τσάντα με τα χέρια σας από ύφασμα
Ελπίζουμε ότι αυτό το master class θα βοηθήσει τους θεατές μας να ανακαλύψουν νέους πόρους για χειροποίητες χειροτεχνίες, να περάσουν καλά κάνοντας κεντήματα και, ως αποτέλεσμα, να αποκτήσουν κάτι νέο στην ντουλάπα τους - μια κομψή τσάντα για την άνοιξη
Κάθε κάτοικος μεγάλη πόληγνωρίζουμε από πρώτο χέρι τι έλλειψη φυσικού περιβάλλοντος και καθαρός αέρας. Το ίδιο ισχύει για πολλά προϊόντα διατροφής: εάν εσείς κατοίκους της υπαίθρουΟι περισσότερες από τις βιταμίνες στα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα είναι στο χέρι, αλλά οι κάτοικοι των πόλεων έχουν πιο δύσκολο χρόνο σε αυτό το θέμα - πρέπει να αγοράσουν τα πάντα, διακινδυνεύοντας να βρεθούν σε νιτρικά άλατα και άλλα όχι πολύ χρήσιμα πρόσθετα. Επομένως, φυσικά, ό,τι μπορεί να καλλιεργηθεί ανεξάρτητα είναι καλύτερο - είναι φθηνότερο, πιο φιλικό προς το περιβάλλον και πιο υγιεινό. Το σύντομο βίντεο που παρουσιάζεται στην ιστοσελίδα μας είναι αφιερωμένο σε αυτό το θέμα.
DIY λαχανόκηπος στο περβάζι
Μάθημα βίντεο με τίτλο «Πώς να φτιάξετε έναν λαχανόκηπο στο σπίτι; Καλλιέργεια χόρτων και δενδρυλλίων». Αυτό το βίντεο θα είναι πολύ ενδιαφέρον σε έναν ευρύ κύκλοθεατές, καθώς τα θέματα της καλλιέργειας υγιών φυτών στο σπίτι ενδιαφέρουν εξίσου τους κατοίκους τόσο των μεγάλων πόλεων όσο και των μικρών χωριών. Ο προσκεκλημένος ειδικός σε αυτό το βίντεο μιλάει για το πώς, με ελάχιστη οικονομική επένδυση, μπορείτε να δημιουργήσετε μια ειδική δομή στο σπίτι στην οποία μπορείτε να καλλιεργήσετε με επιτυχία τόσο σπορόφυτα υψηλής ποιότητας για φύτευση στη χώρα όσο και χόρτα για καθημερινή κατανάλωση. Ποια είναι τα πλεονεκτήματα της μεθόδου καλλιέργειας δενδρυλλίων που προτείνεται σε αυτό το μάθημα βίντεο; Πρώτον, αυτή η μέθοδος είναι εξαιρετικά οικονομική, τόσο από οικονομικής πλευράς (δεν απαιτεί μεγάλες νομισματικές δαπάνες) όσο και από την άποψη της ορθολογικής δαπάνης χρόνου και προσπάθειας. Η εγκατάσταση ενός τόσο μοναδικού εσωτερικού "κρεβατιού" δεν θα πάρει πολύ χρόνο, η φροντίδα του επίσης δεν είναι καθόλου δύσκολη και δεν θα παρεμβαίνει σε άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Επιπλέον, το πλεονέκτημα της παραπάνω μεθόδου, όπως ο συμπαγής σχεδιασμός, που χρησιμοποιείται για την καλλιέργεια πρασίνου και δενδρυλλίων, είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους κατοίκους των διαμερισμάτων της πόλης. Το αναφερόμενο σχέδιο έχει μικρές διαστάσεις, είναι εύκολο να διπλωθεί και να μεταφερθεί, επομένως δεν θα είναι καθόλου δύσκολο να επιλέξετε μια κατάλληλη γωνιά για αυτό ακόμη και σε ένα μικρό διαμέρισμα ή μικρό σπίτι.
Τι μπορείτε να καλλιεργήσετε σε ένα περβάζι το χειμώνα;
Είμαστε βέβαιοι ότι όλοι οι θεατές μας που ενδιαφέρονται για την κηπουρική και θέλουν να προσφέρουν στην οικογένειά τους φρέσκα, φιλικά προς το περιβάλλον χόρτα σίγουρα θα μάθουν πολλά χρήσιμα πράγματα από αυτό το βίντεο.
Όλα τα είδη απάτης και εξαπάτησης αφελών πολιτών έχουν ανθίσει ανά πάσα στιγμή και συνήθως οι απατεώνες δείχνουν αξιοζήλευτη εφευρετικότητα, βρίσκοντας συνεχώς όλο και περισσότερους νέους τρόπους για να αρπάξουν παράνομα την περιουσία των άλλων. Σε πλήρη συμφωνία με τις τελευταίες τάσεις στην ανάπτυξη της κοινωνίας του εικοστού πρώτου αιώνα, η εικονική απάτη και η απάτη από φορητές συσκευές είναι πλέον ιδιαίτερα άνθηση. Είναι το τελευταίο που συζητείται σε αυτό το μάθημα βίντεο, το οποίο συνιστούμε να παρακολουθήσουν όλοι ανεξαιρέτως - ανεξαρτήτως φύλου και ηλικίας.
Πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα απατεώνων SMS
Ένα σύντομο βίντεο που ονομάζεται «Πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα απατεώνων» αξίζει να παρακολουθήσετε για όλους τους επισκέπτες του ιστότοπού μας, επειδή κανένας από εμάς δεν έχει ανοσία από την πιθανότητα αργά ή γρήγορα να γίνει θύμα απάτης μέσω SMS. Επιπλέον, οι πληροφορίες που ακούγονται σε αυτό το βίντεο πρέπει να μεταφέρονται στους φίλους και τους αγαπημένους σας, ειδικά σε παιδιά και ηλικιωμένα μέλη της οικογένειας, καθώς είναι αυτοί που πέφτουν πιο συχνά στο δόλωμα των κινητών απατεώνων, μεταφέροντας μερικές φορές πολύ μεγάλα χρηματικά ποσά σε αυτούς. Σε αυτό το μάθημα βίντεο, προσκεκλημένοι ειδικοί μιλούν εν συντομία, αλλά πολύ ενημερωτικά και ξεκάθαρα για τις πιο συνηθισμένες μεθόδους απάτης SMS και πώς να συμπεριφέρεστε σε τέτοιες καταστάσεις, ώστε να μην χάσετε τις οικονομίες σας. Επιπλέον, οι θεατές μας πιθανότατα θα ενδιαφέρονται για γενικές συστάσεις σχετικά με τον τρόπο ελαχιστοποίησης του κινδύνου να πέσουν σε ένα από τα δόλια προγράμματα. Επακρώς σημαντική απόχρωσηΑυτό στο οποίο εστιάζουν οι ειδικοί είναι η διατήρηση της ψυχραιμίας και η νηφάλια άποψη των πραγμάτων. Πολύ συχνά, οι απατεώνες χρησιμοποιούν το λεγόμενο "φαινόμενο σοκ" - προσπαθούν να ζαλίσουν το θύμα με απροσδόκητες πληροφορίες και απαιτούν άμεση δράση (για παράδειγμα, επείγουσα μεταφορά χρημάτων) έτσι ώστε το άτομο να μην έχει χρόνο να συνέλθει και να καταλάβει η κατάσταση. Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να κάνετε βιαστικές ενέργειες - καλύτερα να σκεφτείτε δέκα φορές πριν κάνετε αυτό που απαιτεί από εσάς ο κινητός συνομιλητής σας.
Πώς να αποφύγετε να γίνετε θύμα απατεώνων στο Διαδίκτυο
Ελπίζουμε ότι αυτό το μάθημα βίντεο θα βοηθήσει στη μείωση των ποσοστών εγκληματικότητας και θα βοηθήσει τους θεατές μας να αντισταθούν με επιτυχία στους απατεώνες SMS υπό οποιεσδήποτε συνθήκες.
Ενα από τα πολλά σημαντικά γεγονόταΣτη ζωή κάθε νεαρού κοριτσιού, αυτό είναι, φυσικά, ένας σχολικός χορός. Αυτό το γεγονός σηματοδοτεί το τέλος ενός συνόλου σχολική εποχήκαι είναι ένα είδος «γέφυρας» στο ενήλικη ζωή. Επιπλέον, αυτές είναι από τις λίγες γιορτές που μπορείτε να αφήσετε ελεύθερα τη φαντασία σας στην επιλογή ενός ρούχου και να μετατραπείτε, τουλάχιστον για ένα βράδυ, σε μια πραγματική πριγκίπισσα για την οικογένεια και τους συμμαθητές σας. Και, φυσικά, ποιος χορός είναι ολοκληρωμένος χωρίς φόρεμα χορού; Το μάθημά μας είναι αφιερωμένο σε αυτόν.
Πώς να επιλέξετε ένα φόρεμα για το χορό 2017
Χάρη σε αυτό το μάθημα βίντεο "Πώς να επιλέξετε ένα φόρεμα χορού", οι μελλοντικοί απόφοιτοι, καθώς και οι μητέρες, οι γιαγιάδες και οι φίλες τους, θα είναι σε θέση να εξοικειωθούν με τις συστάσεις κορυφαίων στυλιστών σχετικά με το ποιοι ακριβώς παράγοντες πρέπει να λαμβάνονται υπόψη όταν επιλέγοντας ένα φόρεμα χορού και ποιοι κανόνες πρέπει να ακολουθούνται. Δεν είναι μυστικό ότι πολλές νεαρές κυρίες αρχίζουν να σκέφτονται να επιλέξουν ένα ρούχο για... χορός γυμνασίουπολύ πριν από το ίδιο το γεγονός - μερικές φορές ακόμη και ένα χρόνο. Δεν υπάρχει ενιαία άποψη για το τι πρέπει να είναι ένα φόρεμα για χορό, γιατί όλα τα κορίτσια είναι διαφορετικά, το καθένα με το δικό του στυλ, χαρακτήρα και χαρακτηριστικά εμφάνισης. Ως εκ τούτου, είναι εξαιρετικά σημαντικό όχι μόνο να ακολουθείτε τυφλά τις τάσεις της μόδας, αλλά να προσπαθείτε να διασφαλίσετε ότι το φόρεμα αποφοίτησης είναι σε αρμονία με την προσωπικότητα της πτυχιούχου, αντανακλά την ατομικότητά της και τονίζει τα εξωτερικά της πλεονεκτήματα. Πολλά κορίτσια προτιμούν να ακολουθούν τους παραδοσιακούς κανόνες στην επιλογή ενός φορέματος - επιλέγουν παστέλ χρώματα, ελαφριά υφάσματα, θηλυκές σιλουέτες. Φυσικά, αυτό είναι ήδη ένα κλασικό, επομένως τέτοια ρούχα θα είναι πάντα κατάλληλα για έναν χορό. Ωστόσο, εάν ένα κορίτσι θέλει να επιδείξει την πρωτοτυπία της, τότε είναι πολύ πιθανό να γίνει δημιουργικός - επιλέξτε πιο ασυνήθιστα χρώματα και στυλ. Κατά κανόνα, το μαύρο θεωρείται ανεπιθύμητο χρώμα - μπορεί να είναι πολύ βαρύ και ζοφερό για ένα νεαρό κορίτσι κατά τη διάρκεια του χορού.
Πώς να επιλέξετε ένα φόρεμα σύμφωνα με τη σιλουέτα σας
Ελπίζουμε ότι αυτό το μάθημα βίντεο θα βοηθήσει κάθε θεατή μας να το κάνει σωστή επιλογήυπέρ της πιο όμορφης και κομψής στολή χορού που θα κάνει το κορίτσι να νιώσει αληθινή κυρία.
Πώς να αφαιρέσετε το λίπος από την κοιλιά για ένα κορίτσι
Δεν είναι μυστικό ότι ένα από τα πιο προβληματικά σημεία για τις περισσότερες γυναίκες είναι η κοιλιά και τα πλευρά, γιατί εκεί αρχίζουν να κατατίθενται πρώτα όλα εκείνα τα «καλούδια» με τα οποία περιποιούμαστε ενεργά τον εαυτό μας. Ωστόσο, η κατάσταση δεν είναι κρίσιμη και δεν πρέπει να εγκαταλείψετε τελείως τα αγαπημένα σας φαγητά - απλώς τρώτε τα με μέτρο και μην παραμελείτε τη σωματική δραστηριότητα. Οι συντάκτες αυτού του βίντεο μένουν λεπτομερώς στην τελευταία ερώτηση, λέγοντας και δείχνοντας ποιες φυσική άσκησηθα είναι πιο αποτελεσματικό για να απαλλαγείτε από πτυχές λίπους στο στομάχι και στα πλευρά. Αποδεικνύεται ότι δεν χρειάζεται να εξαντλείτε τον εαυτό σας με ώρες προπόνησης στο γυμναστήριο - τέτοιες ασκήσεις μπορούν να εκτελεστούν με επιτυχία ακόμη και στο σπίτι και δεν χρειάζεται τόσο πολύς χρόνος. Όλες αυτές οι ασκήσεις μπορούν να γίνουν, για παράδειγμα, ενώ παρακολουθείτε μια τηλεοπτική σειρά - και έτσι, μπορείτε να συνδυάσετε τη δουλειά με την ευχαρίστηση. Οι συντάκτες του μαθήματος προσφέρουν πέντε από τις πιο αποτελεσματικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν γρήγορα και αξιόπιστα να κάνετε τη μέση σας πιο λεπτή και τη σιλουέτα σας συνολικά πιο αδύνατη. Φυσικά, για να επιτευχθεί καλό αποτέλεσμαείναι απαραίτητο να τηρείτε αρκετούς κανόνες κατά την εκτέλεση τέτοιων ασκήσεων: πρώτον, πρέπει να κάνετε κάθε άσκηση σωστά, ακολουθώντας αυστηρά όλες τις συστάσεις του εκπαιδευτή. Δεύτερον, θα πρέπει να ασκείστε τακτικά, κατά προτίμηση καθημερινά, ή τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα. Με συνεχή προπόνηση, μετά από ένα μικρό χρονικό διάστημα (1-2 εβδομάδες), οι πρώτες βελτιώσεις θα είναι αισθητές και το μέγεθος της μέσης σας θα αρχίσει να μειώνεται.
Πώς να αφαιρέσετε το λίπος από την κοιλιά στο σπίτι
Αυτό το βίντεο μάθημα θα είναι χρήσιμο και ενδιαφέρον για σχεδόν κάθε γυναίκα που θέλει να έχει καλή σιλουέτα με ελάχιστο κόπο, χρόνο και χρήμα.
Δεν είναι μυστικό ότι η ανθρώπινη υγεία είναι το πιο σημαντικό πράγμα, επομένως η φροντίδα της δικής σας υγείας και του σώματός σας πρέπει να ξεκινήσει από την αρχή. Νεαρή ηλικία. Όπως λένε, πολλές ασθένειες είναι πολύ πιο εύκολο να προληφθούν εγκαίρως παρά να αντιμετωπιστούν αργότερα, όταν η ασθένεια έχει ήδη αρχίσει να αναπτύσσεται εντατικά.
Υψηλής ποιότητας ιατρικές υπηρεσίες έχουν ζήτηση παντού και πάντα: τόσο πριν από χίλια χρόνια όσο και σήμερα. Είναι γνωστό ότι το επάγγελμα του Ασκληπιού δεν ανέχεται τον αντιεπαγγελματισμό και τον ερασιτεχνισμό, επομένως θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια μόνο από ειδικούς υψηλής ειδίκευσης. Διαφορετικά, η κακής ποιότητας ιατρική περίθαλψη μπορεί όχι μόνο να μην επιφέρει την επιθυμητή βελτίωση, αλλά, αντίθετα, μπορεί να επιδεινώσει περαιτέρω την κατάσταση και να βλάψει την υγεία.
Σήμερα, οι υπηρεσίες μεγάλων γενικών ιατρικών κέντρων, των λεγόμενων οικογενειακών ιατρικών κέντρων (ή κλινικών), που θα παρέχουν υψηλής ποιότητας ιατρικές υπηρεσίες σε όλα τα μέλη της οικογένειας: τόσο σε ενήλικες όσο και σε παιδιά, έχουν μεγάλη ζήτηση.
Μεταξύ των πολλών πλεονεκτημάτων τέτοιων ιατρικών κέντρων, θα ήθελα να επισημάνω ιδιαίτερα τα ακόλουθα:
- Ιατρικές υπηρεσίες εξαιρετικά υψηλής ποιότητας. Ολο το προσωπικό μεγάλο κέντρο- από τον επικεφαλής ιατρό έως τη νοσοκόμα - έχει υψηλά προσόντα, πλούσια πρακτική εμπειρία και άψογη φήμη, έτσι οι ειδικοί αυτού του είδους ιατρικών ιδρυμάτων αντιμετωπίζουν με επιτυχία ακόμη και τις πιο σύνθετες εργασίες.
- Ευστροφία. Οι πελάτες των προαναφερθέντων ιδιωτικών κλινικών οικογενειακού τύπου μπορούν να έρθουν με ασφάλεια εδώ με ασθένειες μεγάλης ποικιλίας προφίλ - από θεραπευτικές έως γυναικολογικές. Αυτό εξασφαλίζει Μια σύνθετη προσέγγισησε κάθε ασθενή λαμβάνονται υπόψη οι προηγούμενες καταγγελίες και εκκλήσεις του.
- Ανεση. Ένα από τα βασικά μειονεκτήματα των δημόσιων νοσοκομείων - η έλλειψη των απαραίτητων ανέσεων για άνετη θεραπεία - έχει εξαλειφθεί πλήρως στα ιδιωτικά ιατρικά ιδρύματα. Τόσο οι εξωτερικοί όσο και οι εσωτερικοί ασθενείς μπορούν να παραμείνουν σε ευχάριστες συνθήκες και να απολαύσουν όλες τις απαραίτητες ανέσεις.
- Διαθεσιμότητα του πιο σύγχρονου ιατρικού εξοπλισμού.
- Λογική τιμολογιακή πολιτική, πάγιο κόστος υπηρεσιών και απουσία εκβιασμών, πρόσθετων πληρωμών και απαιτήσεων για «ευχαριστώ» σε φακέλους, που αντιμετωπίζουν συνεχώς οι ασθενείς των λεγόμενων «δωρεάν» κλινικών.
Όλα τα παραπάνω πλεονεκτήματα τα κατέχει πλήρως ο γνωστός Γερμανο-Ουκρανός ιατρικό ΚέντροΗ Aurora, η οποία προσφέρει σε όλους ιατρικές υπηρεσίες πρώτης κατηγορίας, συμβουλές και βοήθεια από υψηλά καταρτισμένους παγκοσμίου επιπέδου ειδικούς.
Κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου προσπαθεί να είναι όμορφος και ελκυστικός, ενώ ακολουθεί τελευταίες τάσειςστον κόσμο της μόδας και της ομορφιάς. Αποδεικνύεται ότι όχι μόνο τα ρούχα ή μια τσάντα μπορούν να είναι μοντέρνα - αλλά και τα φρύδια! Για τα τελευταία χρόνιαΣε όλο τον κόσμο, τα περιποιημένα φυσικά φρύδια επαρκούς πάχους και πλάτους παραμένουν στην τάση. Τέτοια φρύδια κάνουν το βλέμμα πιο εκφραστικό και ολόκληρο το πρόσωπο πιο ζωντανό και αξέχαστο. Ωστόσο, τι να κάνετε αν η φύση σας έχει στερήσει τα πυκνά φρύδια; Μην στεναχωριέστε, υπάρχει μια διέξοδος - και μπορείτε να μάθετε γι 'αυτό σε αυτό το μάθημα βίντεο "Πώς να μεγαλώσετε πυκνά φρύδια".
Πώς να μεγαλώσετε γρήγορα τα φρύδια
Αυτό το σύντομο βίντεο είναι αφιερωμένο σε ένα τόσο ενδιαφέρον θέμα για κάθε γυναίκα όπως η φροντίδα των φρυδιών, ειδικότερα - πώς να γίνετε ιδιοκτήτης φρυδιών χωρίς επεκτάσεις, Φυσικά. Αυτό είναι πολύ πιθανό εάν χρησιμοποιείτε ορισμένα προϊόντα παραδοσιακής ιατρικής για τη φροντίδα των φρυδιών σας, συγκεκριμένα το bodyagu. Σχετικά με αυτήν ευεργετικές ιδιότητεςΣτην κοσμετολογία, πολλοί άνθρωποι το έχουν ακούσει αυτό. Τώρα μπορεί να χρησιμοποιηθεί με επιτυχία ως αποτελεσματική θεραπείαγια τη βελτίωση της ανάπτυξης και εμφάνισηφρύδια Εξειδικευμένοι ειδικοί θα σας πουν σε αυτό το βίντεο πώς ακριβώς να χρησιμοποιείτε το bodyagu για τον παραπάνω σκοπό, πόσο συχνά πρέπει να εκτελούνται τέτοιες διαδικασίες και ποιες προφυλάξεις πρέπει να λαμβάνετε. Μια πολύ σημαντική απόχρωση είναι η διαθεσιμότητα αυτής της μεθόδου φροντίδας φρυδιών. Το Bodyaga είναι ένα εντελώς φθηνό, διαθέσιμο στο κοινό φάρμακο που μπορεί να αγοραστεί σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Ως εκ τούτου, κάθε εκπρόσωπος του ωραίου φύλου έχει μια υπέροχη ευκαιρία να γίνει ακόμα πιο όμορφος με ελάχιστο οικονομικό κόστος. Ακολουθώντας προσεκτικά τις συμβουλές ομορφιάς και τις συστάσεις που διατυπώνονται σε αυτό το βίντεο, κάθε γυναίκα μπορεί να δει θετικές αλλαγές στην κατάσταση των φρυδιών της σε σύντομο χρονικό διάστημα - θα γίνουν πιο πυκνά, πιο υγιή και θα είναι δυνατό να τα διαμορφώσουν νέα στολήσύμφωνα με τις τελευταίες παγκόσμιες τάσεις στο styling φρυδιών.
Πώς να μεγαλώσετε γρήγορα τα φρύδια στο σπίτι
Ελπίζουμε ότι αυτό το μάθημα βίντεο θα είναι χρήσιμο για τους θεατές μας και θα βοηθήσει να αναπληρώσουμε το οπλοστάσιο των προϊόντων ομορφιάς με ένα άλλο πολύ αποτελεσματικό.
Το βιολί είναι υπέροχο μουσικό όργανο, που κέρδισε εκατομμύρια καρδιές χάρη στον λυρικό ήχο του. Ωστόσο, οι βιολιστές (τόσο οι αρχάριοι όσο και οι επαγγελματίες) γνωρίζουν καλά ότι το βιολί δεν έχει μόνο έναν λεπτό και εύθραυστο ήχο. Είναι επίσης ένα αρκετά περίπλοκο όργανο από μόνο του, που απαιτεί ιδιαίτερη προσέγγιση και φροντίδα.
Πρώτα απ 'όλα, αξίζει να προστατεύσετε το βιολί από το άμεσο ηλιακό φως για να αποφύγετε το στέγνωμα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει αυτό το μουσικό όργανο να μείνει κάτω από τον καυτό ήλιο. Το ίδιο ισχύει και για σοβαροί παγετοί: στο βιολί γενικά δεν αρέσουν οι σημαντικές αλλαγές θερμοκρασίας, επομένως πρέπει να προσπαθήσετε να διατηρήσετε ένα ευνοϊκό καθεστώς θερμοκρασίας στο μέρος όπου είναι αποθηκευμένο το όργανο. Θυμηθείτε να μην αφήνετε το βιολί κοντά ανοιχτές πηγέςθερμότητα: τζάκια, θερμάστρες, σόμπες και ούτω καθεξής.
Δεύτερον, όχι λιγότερο σημαντική συμβουλή: ο βιολιστής πρέπει να παρακολουθεί συνεχώς το επίπεδο υγρασίας στο περιβάλλον όπου αποθηκεύεται το βιολί. Σε αυτό το μουσικό όργανο δεν αρέσει ούτε η υπερβολική υγρασία, καθώς προκαλεί υγρασία στο ξύλο και πιθανώς ακόμη και μούχλα, ούτε πολύ ξηρό αέρα, γιατί στην τελευταία περίπτωση μπορεί να εμφανιστούν ρωγμές και άλλες ζημιές στο ξύλο - και το όργανο θα γίνει εντελώς ακατάλληλο για χρήση. Οι ειδικοί συνιστούν τη διατήρηση ενός βέλτιστου επιπέδου υγρασίας εσωτερικού χώρου 45-60 τοις εκατό.
Εξαιρετικά σημαντική ευθύνη του βιολιστή είναι και ο τακτικός καθαρισμός του οργάνου, το οποίο θα πρέπει κατά προτίμηση να καθαρίζεται και να σκουπίζεται μετά από κάθε χρήση. Μην παραμελείτε αυτή την ευθύνη για να αποφύγετε την εμφάνιση βρωμιάς, γδαρσίματος και άλλων δυσάρεστων σημαδιών χρήσης στο σώμα του βιολιού. Για να αποφευχθεί αυτό, προτείνουμε τη χρήση ηλεκτρονικών καταστημάτων, για παράδειγμα,
Ωστόσο, ακόμα κι αν συμμορφώνεστε πλήρως με όλες τις βασικές συστάσεις για τη φροντίδα ενός βιολιού, ο ιδιοκτήτης του δεν είναι ασφαλισμένος για ζημιά στο όργανο. Τόσο λόγω φυσικής φθοράς (εάν το βιολί χρησιμοποιήθηκε για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα), όσο και ως αποτέλεσμα κάποιων απρόβλεπτων ατυχημάτων (χτυπήματα, πτώσεις, άλλες μηχανικές βλάβες).
Εάν παρουσιαστούν τέτοια προβλήματα, δεν πρέπει να διστάσετε, αλλά να επικοινωνήσετε με έναν ειδικευμένο κατασκευαστής βιολιών, το οποίο μπορεί να προσφέρει ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών επισκευής οργάνων - από την αντικατάσταση χορδών έως την αποκατάσταση βερνικιού.