Jak vyplnit díru v duši. Duševní prázdnota – důvody, jak se s ní vypořádat

Může se to zdát zvláštní, ale prázdnota v duši se může vyskytnout i u lidí, kteří mají všechno: práci (bohatství), rodinu, někoho blízkého, děti, přátele... a zdraví.., a to nejen u těch, kteří jasně něco v životě nestačí. Zdálo by se, odkud pramení duchovní prázdnota?

Pocit prázdnoty v duši a s tím spojené pocity osamělosti, deprese (deprese), apatie a pesimismus, špatná nálada (dystymie), pasivita a zahálka..., spolu se sebevyšetřováním, sebevražednými myšlenkami, plačtivostí, sebec -škoda, může se často objevit u každého člověka - jak úspěšného ve všem, tak naprostého propadáka.

Co dělat, když se objeví duchovní prázdnota navzdory vnějšímu naprostému blahu a zdánlivému štěstí člověka? Jak zaplnit prázdnotu ve své duši?

Dnes na webu webová stránka, dostanete odpovědi na tyto otázky.

Co je prázdnota v duši, uvnitř, v srdci ^

O tom, jaká je duchovní prázdnota pro lidi s nafouknutými nároky a očekáváními vůči sobě, druhým, světu a životu obecně (kteří chtějí všechno najednou), ale ve skutečnosti mají málo (test pro šťastlivce a poražené) toho bylo napsáno hodně ).

Dnes se podíváme na to, co je prázdnota v duši a co s ní dělat lidem, kteří navenek, na sociální úrovni, vypadají úspěšně a soběstačně, ale ve skutečnosti duševní prázdnotou emocionálně a psychicky trpí.

Odkud pochází prázdnota zevnitř, v lidském srdci ^

Hlavní důvod vnitřní prázdnoty je vnější úspěšný člověk- to je nedostatek lásky. Láska, skutečná, přirozená, přirozená láska je taková nejvyšší pocit, ve vztahu k sobě samému, k druhým lidem, ke světu vůbec, bez kterého je těžké, ba téměř nemožné žít šťastně.

Pokud v srdci člověka není láska a není naplněno jinými pocity a emocemi (obvykle negativními), pak se člověk cítí uvnitř sebe prázdný, cítí se osamělý, dokonce obklopený mnoha lidmi a navenek šťastný, soběstačný a prosperující.

Takový člověk si může položit otázku: „Proč cítím duchovní prázdnotu, co mi v životě chybí – zdá se, že mám všechno, co ještě je potřeba? Ale nemůže najít odpověď.

Někdy takto psychicky zničení lidé dokážou nevědomky zajít až do extrémů: aby si nedostatek „něčeho“ nějak vykompenzovali, mohou prázdnotu v sobě „zaplnit“ alkoholem, drogami, jídlem či dietami, sportem, sexem, nakupováním, hrami a jiná nadměrná spotřeba, podvědomě a mylně se domnívají, že se tak naplní pozitivitou.

V důsledku toho se mohou stát závislými na tom, co jim, jak se zpočátku zdálo, přinášelo potěšení a duchovní plnost.

Jak vyplnit prázdnotu v duši ^

Jak zaplnit prázdnotu v duši – samozřejmě jen tím, co jí chybí – láskou. K tomu je třeba milovat sebe, své bližní a svět kolem sebe.

Zeptejte se, jak to udělat ve skutečnosti? Lepší je samozřejmě s pomocí odborníka (psychologa, psychoterapeuta, psychoanalytika), protože někdy se to v pokročilých případech neobejde bez hloubkové psychoanalýzy duše a psychoterapie.

V mírnějších případech a nedávno se objevující duchovní prázdnotu si ji však můžete vyplnit sami provedením psychologických cvičení a změnou svého myšlení a chování v situacích, které přispívají k prázdnotě v člověku.

Jedinečná technika pro vyplnění prázdnoty v duši ^

Návod krok za krokem naplnit svou „prázdnou“ duši pozitivními emocemi a láskou. Technika je určena pro dva týdny (14 dní) každodenní praxe.

S největší pravděpodobností budete schopni zaplnit duchovní prázdnotu mnohem dříve, ale abyste výsledek napravili a upevnili, musíte cvičit denně po dobu doporučených dvou týdnů.

1. Pohodlně se posaďte na židli, položte ruce na područky, dlaněmi nahoru a párkrát se zhluboka nadechněte a vydechněte – uvolněte se.

   Je nutné se důkladně uvolnit, a pokud se vám nedaří takto relaxovat, pak použijte relaxační techniky: například metodu Jose Silvy nebo zjistěte, jak se naučit relaxovat cvičením autohypnózy.

2. Po uvolnění duše i těla si zkuste v hlavě co nejjasněji představit, představit a vizualizovat svou prázdnotu v duši někde ve svém těle (v hrudi nebo žaludku). Vnímejte, vnímejte tento prázdný prostor, tuto „černou díru“ ve svém těle.
3. Nyní, když jste jasně cítili prázdnotu uvnitř sebe, ve svém těle, odpovězte si na následující otázky a přitom vizuálně prozkoumávejte svou „černou díru“, poslouchejte ji, očichávejte ji, fyzicky ji pociťujte a cítíte chuť ve svých ústech.

• Jak vypadá moje vnitřní prázdnota, jak vypadá navenek, jak vypadá? Podívejte se na to všechno, ze všech úhlů.
• Zkuste slyšet zvuky, které z toho vycházejí. Jaké jsou tyto zvuky, jaké jsou, s čím jsou spojeny..?
• Pokuste se zachytit pachy, které vycházejí z vaší vnitřní prázdnoty. Co vám tyto vůně připomínají, jaké pocity ve vás vyvolávají?
• Jak se cítí tato „černá díra“? Vyzařuje teplo nebo chlad, sucho nebo vlhko..., nějaké další pocity?
• Jakou chuť jsem dostal do úst, když jsem zkoumal svou prázdnotu?

Uvědomění si všeho o svém vnitřní prázdnota v těle, pomocí všech pěti smyslů postupně, přejdeme k dalšímu kroku.

Text: Irina Bekova, psycholožka

Čas možná není moc dobrý kosmetolog, ale je výborný léčitel. Odstartovat nový život nejlépe v souladu se sebou samým.

Čas na přemýšlení

Co nejčastěji opakujte slova „Všechno, co se neudělá, je k lepšímu“ a nespěchejte s vytloukáním klínu klínem. Je hloupé strávit zbytek života starostmi o rozchod, ale je to také spěch způsobený touhou dokázat, že vás někdo potřebuje, mít nový román„navzdory“ se může obrátit proti, otrávit nový pocit, zničit nový vztah.

• Pokud vás opustil, dovolte si cítit smutek, vztek, smutek, zoufalství a cokoli chcete. Pouze vaše činy ovlivňují lidi kolem vás; pouze činy mohou být špatné. neadekvátní, nepatřičné, ale myslet a cítit si můžete naprosto cokoliv.
• Pokud jste mu řekli „adju“, pamatujte, že lítost a pochybnosti na téma „I když byl méněcenný, byl“ občas překonají každou ženu – potřebujete jen čas, abyste se vzpamatovali.

Možná se později přesvědčíte, že můžete být sami a žít šťastně, ale to se stane později. Nyní je vaším úkolem přizpůsobit se novým životním okolnostem.

Existují minimálně dva velmi oblíbené, ale neméně destruktivní způsoby, jak zaplnit duchovní prázdnotu: alkohol a jídlo. Za žádných okolností nedoporučujeme kontrolovat osobní zkušenost zda je ženský alkoholismus skutečně neléčitelný. Minimálně bude vaše postava trpět zeleným hadem. A jíst stres je plný velmi nepříjemných následků. Od něj k sestra anorexie – bulimie není daleko.

9 způsobů, jak zaplnit prázdnotu, aniž byste obětovali své zdraví

• 1 knihy
  Pokud rádi čtete, je to pro vás skvělý způsob, jak si pobrečet s hrdinou, který stejně jako vy prochází rozchodem, a najít s ním nějaké řešení a cestu ven. Pokud máte pocit, že vás kniha, kterou jste se začetli, deprimuje, odložte ji a vraťte se k ní ve vyrovnanější náladě.
• 2 Lidé
  Určitě se ve vašem okolí najdou lidé, kteří vás už jen svou přítomností pozitivně naladí. A jsou tací, kteří rádi učí, jak žít. Je zřejmé, že s těmi prvními musíte co nejčastěji komunikovat a s těmi druhými odkládat filozofické rozhovory na lepší časy. Pokud si to potřebuješ vyříkat, zajdi k odbornému psychologovi. Mezi vašimi přáteli se sotva najde člověk, který by vám opravdu jen naslouchal a tiše se do vás vcítil a nedával zbytečné rady.
• 3 hudba a tanec
  Použijte hudbu a tanec jako očistný rituál. Zkuste „tančit na hudbu“. I když vůbec neumíte tančit, je to v pořádku, stačí zavřít oči, pustit tělo a pohybovat se podle hudby, jak si žádá. Hudba může být „relaxační“ nebo dokonce poněkud agresivní, ale ne depresivní.
• 4 Děti
  Mít děti znamená, že vaše duše už nebude úplně prázdná. A otázka, kam se zařadit a co se objevilo volný čas nebude stát před vámi. Nezapomínejte, že láska k dětem a láska k muži jsou zcela odlišné pocity a snažit se nahradit jeden druhým je nejen špatné, ale také škodlivé pro děti a váš vztah k nim.
• 5 Pouzdro
  Není třeba umírat ani ve své oblíbené práci, nemusíte se proměnit ve workoholika. Nyní je však čas pustit se do nového zajímavého a komplexního projektu. Jen nezapomeňte odpočívat.
• 6 Domácí mazlíček
  Pokud nemáte děti ani domácí mazlíčky, je čas pořídit si nějaké milující zvíře. Dokonce i „laskavé“ ryby v akváriu vám pomohou „nezavěsit“ na vaše zážitky.
• 7 Hobby
  Něco „pro duši“ vám pomůže změnit rychlost: zklidněte nervy, navažte nové známosti, vydělejte peníze, pokud vaše profesionalita v této oblasti poroste. A co je nejdůležitější, umožňuje snadno sledovat plnění konkrétních úkolů. Dosažené cíle zvednout sebevědomí.
• 8 Změna obrazu
  Změnit svůj vzhled znamená cítit se obnovený. U žen tato metoda nefunguje hůře než antidepresiva. Vaším úkolem je „cítit, rozumně a pečlivě“ propracovat každý detail nového obrázku – od délky a barvy vlasů po chůzi, nové způsoby a gesta. Během procesu transformace se budete pravděpodobně cítit šťastnější díky produkci serotoninu – jednoho z hormonů odpovědných za ženskou náladu.
• 9 Odvážný čin
  Dělat to, co jste tak dlouho chtěli, ale stále jste se neodvážili udělat, je další dobrý taktický tah. Pocit hlubokého morálního uspokojení je zaručen, už jen proto, že jste v sobě našli sílu a zariskovali.

Určitě se najdou tací, kteří řeknou, že je to dobré pro ty, kteří rádi čtou, hudbu, komunikují nebo cestují, o šťastlivcích, kteří mají oblíbenou práci a není co říct, a zeptají se: “ Co bych měl dělat? Nemám žádné zajímavé koníčky, žádné přátele, pracuji čistě pro peníze a tady nemám ani muže. Co mám se sebou dělat? Na tuto otázku neexistuje žádná odpověď, ale existuje pochopení, proč vás ten muž opustil - prostě se s vámi nudil.

Pokud se cítíte prázdní a smutní sami ze sebe, pak zamilovanost tuto melancholii samozřejmě nakrátko zažene, ale velmi brzy euforie ze začátku vztahu skončí, budete si vyprávět všechny zajímavé příběhy a biografická data a pak začne každodenní život a hlubší vzájemné poznávání.

A proto se nemáte o čem „narozený-studoval-pracoval“ hlouběji dozvědět? To znamená, že jste líní. Musíte hledat zajímavé věci, vymýšlet je, vytvářet je to vyžaduje určité výdaje, především energetické a duševní. Některé věci leží na povrchu, ale nejčastěji je to jako vtip „Proč je všechno příjemné v životě nezákonné, nemorální nebo vede k obezitě? Tuto práci za vás nikdo neudělá. Musíte tvrdě pracovat, abyste získali „jiné“ zajímavé a příjemné věci. Je to škoda, ale nikdo neslíbil, že to bude jednoduché.

Prázdnota v duši je syndrom, že člověk nemá dostatek energie na aktivní jednání. Naše psychika má něco jako pojistku, která blokuje aktivitu, pokud energie potřebná k této aktivitě přesahuje naše možnosti.

Příčinou nedostatku energie může být mnoho důvodů: od nemocí až po vážné vnitřní konflikt ve kterém se nachází osobnost člověka. Pokud má tedy člověk v duši prázdnotu, jako první je třeba zkontrolovat jeho zdravotní stav. Co když je to záležitost fyziologie? Je nutné vyloučit vážné fyzické příčiny. A teprve potom jít k psychologovi.

Psychologické příčiny prázdnoty v duši

Kvůli čemu psychologické důvody, může člověk pociťovat nedostatek vitality?Faktem je, že naše psychika je velmi citlivá na trávení času a úsilí. Pokud něco dlouhodobě nepřináší požadovaný výsledek, pak je další úsilí tímto směrem nevhodné. Z tohoto důvodu již toto chování není posilováno endogenními léky (neurotransmitery, hormony atd.).

Na smyslové úrovni se to projevuje jako nedostatek pozitivních emocí, zájmu, radosti z činnosti, nedostatek energie k další činnosti Lidé tento stav nazývají různě: apatie, deprese (v selském smyslu), prázdnota v duši a již brzy.

Pokud je například cílem člověka vydělávat peníze, ale v práci je placen špatně nebo nepravidelně, pak velmi brzy zájem člověka o takovou práci ochladne. Navíc na úrovni mysli to možná bude chtít ještě dokončit, ale na úrovni pocitů a emocí se dočká lenosti, podráždění, ospalosti, nedostatku myšlenek a tak dále.

Jde však o zvláštní případ, kdy je člověk obecně ještě schopen aktivity, prostě je nějaká část života člověka zablokovaná, kde necítí dostatečnou motivaci.

Prázdnota v duši je, když tento stav ovlivňuje celý život člověka. Když k tomu dojde, mohou to být dva důvody: buď extrémně nepříznivé životní okolnosti, nebo příliš nafouknuté nároky.

První možnostextrémně vzácný v moderní svět. Je nepravděpodobné, že by člověk mohl dlouhodobě trpět neustálými porážkami ve všech oblastech života. Někde, ať je paprsek světla. Něco podobného však může člověk cítit, když neopětovaná láska. Člověk investuje a investuje, ale nedostává žádný výnos. Dříve nebo později takovému člověku dojde „emocionální baterie“ a v jeho duši bude prázdnota.

Druhá možnostspíše. Když jsou aspirace člověka na život neadekvátně nafouknuté, člověk nebude schopen získat posílení pro dosažení svých cílů. V tomto případě se dotyčný bude cítit bezcenný, nízké sebevědomí a tak dále. Vzhledem k tomu, že člověk za své snažení nedostává posily, nedostane energii k dalšímu pohybu za svým cílem.

Dá se to přirovnat k dlouhé jízdě autem. Po cestě je potřeba auto natankovat. Pokud plánujete pouze dlouhodobý cíl a nezastavujete na čerpacích stanicích, pak dříve nebo později auto zastaví někde uprostřed „nikde“, nebude moci pokračovat v pohybu a nebude moci „natankovat“.

V životě je to stejné. Lidé, kteří chtějí všechno najednou, se velmi rychle citově vyčerpávají a cítí prázdnotu v duši. Nemyslím tím, že byste neměli snít ve velkém. Velmi to stojí za to. Ale na cestě k tomuto většímu cíli je nutné si stanovit jasné a reálné cíle. dosažitelné cíle.

Co může způsobit tak vysoká očekávání od života? Falešná přesvědčení.

Prázdnota v duši a přesvědčení, která k ní vedou

Naše chování je určeno přesvědčením, kterým věříme. Když jsou naše víra dobrá, vedou nás ke štěstí a prosperitě, ale falešná přesvědčení nás vedou na špatné místo. Co jsou falešná přesvědčení? To jsou přesvědčení, která neodpovídají realitě. Podívejme se na některé z nich.

“Vše by mělo být snadné”

Lidé velmi zřídka artikulují toto přesvědčení do takto formalizované myšlenky, ale právě tento přístup k životu považují za správný. Pokud má člověk od života malá očekávání, pak to dokonce půjde. Pokud však člověk chce něco víc, tak ho toto přesvědčení značně omezí. Faktem je, že člověk, který má tento životní postoj, bude schopen sledovat pouze snadné a rychle dosažitelné cíle. Na víc prostě nemá dost „dechu“. Náš svět funguje tak, že čím je něco lehčí, tím menší zisk přináší. Je snadné vysvětlit, proč k tomu dochází. Pokud je něco snadno dostupné, pak je mnoho konkurentů a jeho hodnota klesá.

Pro člověka s takovým přesvědčením bude nesmírně těžké připravit se na seriózní práci. To vede k neúspěchu při dosahování cílů, ztrátě motivace a zájmu. Nakonec je v duši prázdnota.

"Všechno nebo nic!"

Člověk s takovým přístupem odmítá mnoho příležitostí, které jsou pro něj údajně nedůstojné. Odmítne dobrou práci, která se mu nabízí, vztahy a tak dále.

V životě, abyste se dostali na vrchol, musíte projít mnoha kroky. Nikdo nikdy nevylezl na horu na jeden skok.

Pokud člověk považuje mezikroky za nedůstojné, pak je sám nehodný cíle. Neplnění svých plánů podle nám již známého schématu vede ke ztrátě motivace a prázdnotě v duši.

Jak se zbavit prázdnoty ve své duši?

Co uděláte, když vám během cestování dojde benzín? Je nepravděpodobné, že budete auto tlačit sami. Pravděpodobně požádáte o pomoc. Nejlepší možnost zavolá příslušné služby, které vás zavezou na nejbližší čerpací stanici.

Pokud máte v duši prázdnotu, pak byste měli udělat totéž. Osobně bych se obrátila na psychologa, který by pomohl vrátit radost ze života a identifikovat, jak jsem v této situaci dopadl.

Můžete dosáhnout výšin v různých oblastech života: podnikání, rodina, politika atd. Jen to člověka nedělá šťastnějším. Prázdnota v duši, melancholie, smutek, smutek jsou častými „návštěvníky“ lidského srdce. Co chybí? Co vám brání žít klidně a šťastně? Odpověď je banální – chybí základní pochopení vlastní existence a definice významnějších cílů.

Někteří vedou divoký životní styl, snaží se „najít štěstí“ na dně láhve nebo v nesčetných „milostných“ dobrodružstvích. Ale jsou šťastní? Prázdnota v mé duši jen roste.

Prázdnota dušečasto cítil ihned po probuzení. Pokud existuje rodina, o kterou je potřeba se starat a podporovat ji, tak alespoň něco člověka posouvá dopředu, ale co když ne?! Umí krásně mluvit, mluvit o náboženství, ale stále ho navštěvuje prázdnota, zvláště když zůstane sám se sebou. Problémy v práci, nemoc či jiné trable dokážou člověka zlomit, rozkolísat a opět je v duši prázdnota.

Téměř pro každého z nás jsou primární motivací pro výběr zaměstnání peníze. Přestože vědci nebyli schopni najít vztah mezi úrovní příjmu a štěstím. Mezi lety 1957 a 1990 zaznamenaly Spojené státy úrovně příjmů dvojnásobné. Statistiky průzkumu však odhalily, že úroveň štěstí zůstala nezměněna a počet depresí se zdesetinásobil. Všichni víme, jak přežít, ale málokdo z nás ví, jak žít.

Po nějakou dobu jsou lidé poháněni pobídkou: Koupím to krásné auto, doma, bude možnost relaxovat v těch nejkrásnějších koutech světa a já budu šťastná! Člověk dosáhne toho, co chce, ale přesto nenachází štěstí. Znovu se setkává s prázdnotou. Člověk získá větší pohodu, ale nedochází k žádnému emočnímu povznesení. Někdo si nachází stále nové a nové koníčky, sedí celé dny u televize nebo si hraje počítačové hry v naději, že tímto způsobem uniknou depresivním myšlenkám. Ale je to jen těžší. Jiní začnou více přemýšlet o náboženství, ale to je jen na chvíli uklidní.

Proč je všechno tak složité? Důvodů pro tento stav může být několik. Jedním z nich je nedostatek priority Každý musí mít cíl. Kdo zná „proč“ žít, snese každé „jak“.

Rozvoj by měl nastat každý den: duchovní, fyzický, intelektuální, a to je důležitější než nákup nového oblečení nebo auta. Věřící člověk například nikdy nemá v duši pocit prázdnoty a zoufalství. V okamžiku „duchovního sucha“ je pro něj každé slovo jako vydatný déšť s pestrobarevnou duhou. To znamená, že věřící se stává silnějším, moudřejším, flexibilnějším, když čelí v životě těžkostem a potížím. cesta života. Generování negativity do pozitivních emocí, ve svém srdci si vždy zachovává radost a důvěru v úspěch. Téměř žádný životní incident ho nezlomí.

Schopnost ovládat své pocity, sebe, své dojmy je klíčem ke štěstí.

Prázdnota v duši je věrným společníkem samoty, kterou někdy zažíváme všichni. Lidé se snaží všemi možnými způsoby vyhnout tomuto pocitu, bát se být sami se sebou, se svými myšlenkami, duchovními otázkami a zmítáním. Zapínáme televizi a rádio, snažíme se rozptýlit a něčím se zaměstnat, jen abychom neslyšeli, co se v nás děje.

Je ale samota opravdu tak děsivá? A je třeba se tomu za každou cenu vyhnout?

osamělost - Nejlepší způsob rozumět sami sobě.

Prázdnota v duši je stav, kdy duše spěchá hledat pravdu o životě. Prázdnotu začínáme pociťovat, když nenacházíme odpovědi na hlavní otázky duše nebo když nás ty známé neuspokojují.

Člověk je extrémně slabý a často se řídí názory lidí a zažitými stereotypy, takže žije život, který mu není vlastní, a zapomíná na potřeby své duše. Tělesné radosti a vášně před námi skrývají jednoduché pravdy. Ponoříme-li se do zbytečného povyku, přestaneme cítit skutečný život. A když jsme sami se sebou, chtě nechtě o tom přemýšlíme.

Ve chvílích samoty, prázdnoty a melancholie je důležité nehledat útěchu v zábavě, nerozptylovat se prázdnými činnostmi, ale snažit se zodpovědět si prioritní otázky duše sami.

Jsou období, kdy člověk ve své duši vyvine prázdnotu. Požírá city, emoce, koníčky, barvy života; generuje se nesmyslnost existence a nuda.
U některých se to stává často, u jiných zřídka; ale stává se to. Měl jsem na takový případ velmi dobrý lék...

Zdá se, že ve vašem osobním životě nejsou žádné problémy, ani v práci - a tady to máte. Za necelé dva týdny jsem zkysnul; a uvědomil jsem si to díky užitečnému indikátoru. Pokaždé, když jsem v práci, píšu si seznam úkolů a miniúkolů: co je potřeba udělat ve volném čase. Jen abych nezapomněl. Každý den vycházely slušné seznamy; Byly chvíle, kdy jsem přišel domů, udělal vše potřebné a hned šel spát. A pak se ukázalo, že seznam je prázdný.

Jsem všestranný člověk, mám ve svém arzenálu 9 koníčků a nezahálím. A v těžkých chvílích, které přišly, jsem měl plán: násilím jsem se tlačil směrem řekněme ke dvěma koníčkům ze seznamu. A když už se nechal unést maličkostmi, časem se stav radosti ze života samo stabilizoval. Pak ale přišel okamžik, kdy plán nevyšel, léky nepomohly...

Záchrana tonoucích je dílem samotných tonoucích. Může existovat určitá morální podpora zvenčí, ale musíte se vytáhnout vlastníma rukama. Mimochodem, zdá se mi důležité mít touhu vytáhnout se ven; Koneckonců, někteří lidé to prostě vzdají a jdou s proudem.

V procesu analýzy problému se mozek snaží přilnout k jakékoli slámce a snaží se v ní najít odpovědi na otázky. Obecně můžete sedět 40 minut v myšlenkách a nepřijít ani na sebemenší rozumnou myšlenku.

Zdá se mi, že odpověď byla nalezena. A je to triviální. Jestliže jsem dříve lpěl na tom, co jsem již měl, nyní potřebuji jen rozšířit své vlastní hranice. A k tomu si musíte vybrat nové koníčky pro duši.

Problematika je kontroverzní, ale seznamy koníčků i bez popisů mohou být opravdu užitečné. A skutečným účelem tohoto článku nejsou mé zkušenosti, ale poskytnout vám tento seznam.

jen seznam koníčků, i když si myslím, že některé jsou hloupé:
Aktivní koníčky:
Sport: široká škála sportů, včetně:
Plavání
Kulturistika
Běh
Tvarování
Gymnastika
Aerobik
Badminton
Stolní tenis a velký tenis
Boj z ruky do ruky
Bojová umění
Střelba (z luku, kuše, vzduchovky)
Tanec:
společenský, klubový, evropský, rušný, latinskoamerický, orientální, arabský, břišní tanec, strip dance, belidance atd.
Extrémní:
horské kolo
BMX
Extrémní jízda, pouliční závody, závody dragsterů
Kajaky
Rafting (rafting)
Horolezectví
Horská turistika
Horolezectví
Parkour
Agresivní válečky
Parašutismus
Závěsné létání
Paragliding
Snowboard
Surfování
Surfování
Kiting
Ohňová show a poi
Různé aktivní:
Válečky
Kolo
Brusle
Lyže
Sox hra
tolkienismus
Skateboard
Prstové brusle
Skákání na trampolíně
Jóga
Cestovat rozdílné země, By různá města, v rámci jednoho města, do různých klubů, parků, jezer, stopování atd.
Turistika v přírodě se stany, turistika, ekoturistika
Jízda na koni
Lov
Rybolov
Jízda na čtyřkolce
Karting
Tubingové kluziště (na saních vyrobených z nafukovacího kruhu)
Paintball
airsoft
Oprava J (také druh hobby - návykové)
Plavání v ledové díře
Land art
Speleologie
Kopání
Jízda na jachtě, lodi
Golf
Jóga
Potápění
Sbírání hub
Historické oplocení a rekonstrukce
Graffiti
Města
Curling
Šipky
Geocaching
Hledání pokladu
Archeologie

"Klid", "domácí" koníčky:
Hudba:
Zpěv, karaoke
Hra na hudební nástroj
Poslech hudby určitého typu
DJ
Vytváření a nahrávání zvuku na počítači, syntezátor
Šití:
Makramé
Výroba tapisérií
Malování na dřevo
Dřevořezba
Výplet z proutí
Slátanina
Výroba ručních věcí (tašky, kosmetické taštičky, stojany, šperky, krabičky atd.)
Zdobení oděvů
Vyrobte si vlastní pohlednice, fotorámečky
Tvoření z hlíny
Malování na sklo a látku
Batika
Tkaní
výšivka (křížkový steh, saténový steh, styl hardanger)
Pletení a háčkování
Výroba panenek, benátských masek
Carving netsuke a okimono
Sochařské textilní panenky
Výroba koženého zboží (šperky, obrazy, tašky)
Korálkování
Kreslení na sklo
Umělé květiny
Obrazy vyrobené ze slámy
Giloš (pálení na tkanině)
Hejnění
Gravírování na oceli
Frivolitky
Scrapbooking

Další "klidné":
Sbírání hádanek
Psaní článků, básní, matematických básní
Šachy, dáma, backgammon, mahjong, karty
Luštění křížovek, scanwordů, sudoku, japonských křížovek
Studium historie
Malování na tělo
Modifikace
Airbrush
Ladění
truhlářství (návrh a výroba nábytku)
Tvorba videí, videoklipů,
Photoshop
Počítačová grafika
Kulečník, bowling
Kino, kreslené filmy, anime (studium historie, nejen sledování filmů!)
Chatování na internetu
Hraní v amatérském divadle
Chov nebo chov domácích (nebo divokých) zvířat, ptáků, ryb
Včelařství
Studium cizí jazyky(jak standardní evropské a východní, tak i elfské)
Kaligrafie
3D grafika
Aromaterapie
Věštění z ruky
Masáže (mnoho druhů od klasických, léčebných až po orientální, tibetské)
Ájurvéda
Sbírání modelů
Stavba, radioamatér
Čtení
Tvorba kostýmů (například pro tanec)
Pěstování květin
Práce na zahradě
Floristika
Interiérový design, oblečení, krajina, WEB design atd.
Fotografie
Feng Shui
Vaření
Šití
Kreslení (mnoho stylů)
Ikebana
Bonsai
Budování webových stránek
Programování
Astronomie
Astrologie
Věštění (písař, jsem v tichém šoku z některých pozic)
Známost
Origami
Dělání vína
Psychologie, NLP, psychologické testy
Vtipy a rozesmátí lidí
Pomoc při obnově chrámů
Fyziognomie
Čajový obřad, vaření exotických čajů
Prodlužování nehtů a jejich design
Rozjímání
Triky
Vytváření deskových her
Lepení domečků ze sirek (oblíbená zábava vězňů)
Draci
Foto hon na neobvyklá auta
Tetování, piercing
Flairing (umění uměleckého žonglování s lahvemi, stejně jako se vším, co má barman po ruce)
Fanatismus (obecně) špatná vlastnost v charakteru člověka):
Můžete být fanouškem jakéhokoli sportovního týmu, jakéhokoli sportu a účastnit se soutěží, jakéhokoli umělce nebo umělce, hudební skupina, historické období, jeden film, zvířata atd. A pak se staňte uraženým hlavním hrdinou filmu "Saw". reálný život, to jo.
sbírání:
Numismatika (peníze, mince)
Obaly
Klíče
Kalendáře
Známky
Hrací karty
Magnety na lednici
Dekorativní talíře s výhledem na město
Herbáře
Ocenění
Lodě v lahvích
Hračky a figurky na libovolné téma (medvědi, kočky, prasátka, andělé...)
Pera
Motýli a brouci
Pohlednice
Fotografie
Čajové lžičky
Cukřenky
Nálepky s ovocem
Značkové tašky
Starožitnosti
Citáty a filozofické výroky
Zbraně vč. starožitný
Láhve
Balený cukr z kavárny
Kameny a minerály
Pivní kelímky
Filmy, kreslené filmy
Čokoládové obaly
Fasetové brýle
Zvony
Samolepky
Zhostovo podnosy
Sny (nahrávky)
Odznaky
Tlačítka
Zapalovače
Zápasy
Staré žehličky
Svíčky
Hrnky
Poznámkové bloky
Telefonní karty
Víčka od pivních lahví
Malé knihy
Vstupenky
Recepty
Voda z různých moří a oceánů v lahvích
Masky
Nože
Různé druhy těstovin
Ubrousky
Globusy
Psychologické testy
ikony.

Seznam je převzat odtud: vkyc.ru.