สลัดถั่วขาวกระป๋องอร่อยมาก สูตรสลัดถั่วกระป๋องอร่อยมาก

ในการกระจายอาหารตามปกติของคุณด้วยอาหารที่น่าสนใจและไม่ธรรมดาให้เตรียมสลัดกับถั่วกระป๋อง ส่วนผสมหลักของการรักษาประกอบด้วยองค์ประกอบย่อยที่มีประโยชน์จำนวนมากดังนั้นจึงเข้ากันได้ดีกับเมนูฤดูหนาวที่ถูกต้อง การทำสลัดนี้ง่ายและรวดเร็วมากถ้าคุณมีสูตรอาหารดีๆ สองสามสูตรในสต็อก

จานอร่อยไม่ติดมันและเผ็ดมาก เพื่อเตรียมความพร้อมคุณจะต้องมีเวลาว่างเพียง 15 นาที

รายการสินค้า:

• ข้าวโพด – 1 บ.;
• กระเทียม – 1 กานพลู;
• แครกเกอร์ - 1 แพ็คเกจ;
• มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว - 45 กรัม
• ผักชีหรือผักชีฝรั่ง - พวง

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ในการทำสลัดกับถั่วและขนมปังกรอบ ก่อนอื่นให้ล้างผักใบเขียว ใช้ผ้าขนหนูขจัดความชื้นส่วนเกินออก แล้วสับเป็นชิ้นเล็กๆ
2. ในภาชนะทรงลึกให้รวมแครกเกอร์กับถั่วกระป๋องซึ่งจะต้องระบายของเหลวออกก่อน
3. เพิ่มข้าวโพด กานพลูกระเทียมที่ผ่านการกด และสมุนไพร
4. ผสมส่วนผสม
5. เราเพิ่มมายองเนสลงในสลัดก่อนเสิร์ฟเท่านั้น ไม่เช่นนั้นแครกเกอร์จะนิ่มลงและรสชาติของขนมจะแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง

คำแนะนำ. ควรใช้แครกเกอร์ที่มีรสชาติของซาลามิเบคอนหรือเนื้อรมควันบางชนิด

ด้วยถั่วแดงกระป๋อง

สีของส่วนผสมหลักไม่ได้มีความสำคัญเป็นพิเศษ แต่สลัด Minutka กับถั่วแดงกระป๋องจะดูดั้งเดิมมาก สิ่งสำคัญคือต้องใช้พืชตระกูลถั่วในน้ำผลไม้ของตัวเองเท่านั้น ตัวเลือกซอสมะเขือเทศไม่เหมาะกับสูตรนี้

ส่วนประกอบ:

• หมูต้ม – 310 กรัม;
• แครกเกอร์ – 1/2 แพ็ค;
• ผักดอง – 2 ชิ้น;
• ซอสมายองเนส - 3.5 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร:

1. เราตัดเนื้อเป็นเส้นรวมทั้งผักดอง
2. เอาน้ำเกลือออกจากถั่ว
3. ผสมหมูต้มส่วนผสมหลักและแตงกวาในภาชนะก้นลึก
4. ปรุงรสสลัดด้วยซอสและผสมส่วนผสม
5. ก่อนเสิร์ฟ 5 นาที เพิ่มแครกเกอร์และผสมทุกอย่างอีกครั้ง

กับไก่

สูตรต่อไปนี้จะช่วยคุณเตรียมสลัดที่มีโปรตีนสูง เหมาะสำหรับผู้ที่ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัด

ส่วนประกอบที่จำเป็น:

• เนื้อไก่ – 2 ชิ้น;
• ถั่วกระป๋อง – 1 บ.;
• ครีมเปรี้ยว – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• กระเทียม – 2 กลีบ;
• วอลนัท – 125 กรัม;
• เกลือพริกไทยป่น - เหน็บแนม

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ล้างเนื้อไก่และปรุงเป็นเวลา 20 นาทีในน้ำเค็มเล็กน้อย เมื่อผลิตภัณฑ์เย็นตัวลงแล้ว ให้ตัดเป็นเส้นตามเส้นเกรน
2. ตากถั่วให้แห้งในไมโครเวฟหรือเตาอบ จากนั้นบดด้วยไม้นวดแป้งให้เป็นเม็ดเล็กๆ
3. ผ่านกระเทียมผ่านการกด
4. นำของเหลวออกจากถั่ว
5. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในภาชนะทรงลึก ปรุงรสด้วยมายองเนสและพริกไทยเล็กน้อย

สำคัญ! เนื่องจากสลัดที่มีถั่วและไก่น่าพึงพอใจมากจึงสามารถเสิร์ฟเป็นมื้อเต็มได้

สลัดถั่วขาว

อีกหนึ่งการรักษาที่ยอดเยี่ยม เหมาะสำหรับทุกโอกาส สลัดถั่วขาวดูดั้งเดิมเมื่อทานคู่กับไข่ต้มและสมุนไพรสด

• ถั่วขาวกระป๋อง – 1 บ.;
• ไข่ – 2 ชิ้น;
• กระเทียม – 1 กานพลู;
• วอลนัท – 55 กรัม;
• มายองเนส – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ – 1/2 ช้อนชา;
• ผักชีฝรั่ง - พวง;
• เกลือ – 4 กรัม;
• น้ำตาล – 10 กรัม

ขั้นตอนการทำงาน:

1. เราเอาถั่วออกจากน้ำเกลือแล้วเทลงในชามสลัด
2. ต้มไข่ให้สุก. เมื่อเย็นแล้ว หั่นเป็นก้อนเล็กๆ
3. บดถั่วในเครื่องปั่นหรือใช้หมุดกลิ้ง เพิ่มลงในถั่ว
4. ทำน้ำสลัด: ผสมกระเทียม มายองเนส น้ำตาล น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ และเกลือเล็กน้อยลงในถ้วย ผสมให้เข้ากันทิ้งส่วนผสมไว้ประมาณ 5-10 นาที
5. รวมสลัดกับน้ำสลัดแล้วโรยจานด้วยผักชีฝรั่งสดด้านบน

ควรเสิร์ฟขนมบนโต๊ะเพียง 10 นาทีหลังการเตรียมเท่านั้นเพื่อให้ส่วนประกอบทั้งหมดเปียกโชก

พร้อมข้าวโพดเพิ่ม

สำหรับผู้ที่ไม่สามารถจินตนาการถึงสลัดฤดูหนาวที่แท้จริงโดยไม่มีข้าวโพดหวานได้ก็มีสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยม เหมาะเป็นอาหารเสริมสำหรับอาหารประเภทเนื้อสัตว์หรือปลา

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• ถั่วกระป๋อง – 430 กรัม;
• ข้าวโพดกระป๋อง – 210 กรัม
• ผักชี - สองสามก้าน;
• กระเทียม – 2 กลีบ;
• ราสต์ น้ำมัน – 2 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• เกลือ - เหน็บแนม

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ถั่วสามารถใช้ได้ทุกสี ระบายน้ำเกลือออกจากผลิตภัณฑ์แล้ววางลงในภาชนะทรงลึก
2. เราทำขั้นตอนที่คล้ายกันกับข้าวโพดโดยเติมลงในถั่ว
3. บดกระเทียมด้วยการกดมีดสับผักชีเป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. เพิ่มทุกอย่างลงในสลัดหลัก
5. เราปรุงรสด้วยน้ำมัน น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ล และเครื่องเทศ เทลงบนขนมแล้วคนให้เข้ากัน
6. ใส่สลัดที่ได้ในตู้เย็นเป็นเวลาอย่างน้อย 30 นาทีเพื่อหมักเล็กน้อย

คำแนะนำ. ปริมาณกระเทียมสามารถเปลี่ยนแปลงได้หากคุณต้องการทำให้อาหารจานนี้เผ็ดมากขึ้น

สลัดกับถั่วกระป๋องและไส้กรอก

คุณต้องการทำอาหารจานคลาสสิกให้อร่อย มีกลิ่นหอม และสวยงามมากขึ้นหรือไม่? ปรับเปลี่ยนส่วนประกอบด้วยซาลามิหรือเซอร์เวแลต ความแตกต่างเล็กน้อยอย่างหนึ่ง - ควรเพิ่มส่วนประกอบเนื้อนุ่มลงในสลัดที่มีถั่วแดงและไส้กรอกดีกว่ามิฉะนั้นจะเคี้ยวยาก

• ถั่วแดงกระป๋อง – 1 บ.;
• ไส้กรอกรมควัน – 210 กรัม
• ฮาร์ดชีส – 110 กรัม;
• ไข่ – 3 ชิ้น;
• มะเขือเทศสด – 2 ชิ้น;
• กระเทียม – 2 กลีบ;
• มายองเนส – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• สมุนไพรสด - สองสามก้าน

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ต้มไข่ลวกล่วงหน้า - อย่างน้อย 10 นาที เมื่อเย็นแล้ว ปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. เทน้ำเดือดลงบนมะเขือเทศ ปอกเปลือกและสับ
3. เราลอกไส้กรอกออกจากฟิล์มแล้วหั่นแบบเดียวกับมะเขือเทศ
4. เอาน้ำดองออกจากถั่ว
5. เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้
6. เราส่งกระเทียมผ่านการกดแล้วขูดชีสบนเครื่องขูดแบบละเอียด
7. เพิ่มครึ่งหนึ่งของปริมาณชีสและกระเทียมที่ได้ลงในสลัด ผสมส่วนผสม
8. เพิ่มมายองเนสสักสองสามช้อนแล้วคนอีกครั้ง
9. เทสลัดลงบนจาน โรยชีสที่เหลือด้านบน แล้วตกแต่งด้วยสมุนไพรสดสับ

สำคัญ! แทนที่จะใช้มายองเนส คุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยวหรือครีมข้นที่ไม่มันเกินไปได้ ในกรณีนี้ คุณจะต้องเติมเกลือเล็กน้อยให้กับขนม

กับแชมปิญอง

สลัดเห็ดที่ดีต่อสุขภาพและน่าพึงพอใจจะเป็นอาหารที่ขาดไม่ได้ในทุกงานฉลอง

วัตถุดิบ:

• ถั่วกระป๋อง (สีแดง) – 1 บ.;
• แชมเปญ – 520 กรัม;
• มายองเนส – 125 กรัม;
• หัวหอมหวาน – 1 ชิ้น;
• ผักชีฝรั่ง – 1 พวง;
• น้ำมะนาว – 55 มล.;
• ต้นหอม – 55 กรัม;
• พริกไทยดำ – 4-5 ชิ้น;
• ใบกระวาน – 1-2 ชิ้น;
• โหระพา - กิ่งก้าน;
• เกลือและพริกไทย - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำงาน:

1. นำน้ำดองออกจากถั่ว แล้วล้างด้วยน้ำเย็น จากนั้นสะเด็ดน้ำในกระชอน
2. เราทำความสะอาดแชมเปญจากบริเวณที่ปนเปื้อน จากนั้นเทน้ำเดือดลงไปแล้วส่งไปปรุง ใส่ใบกระวาน ออลสไปซ์ กระเทียมหอม และโหระพาเล็กน้อย หลังจากผ่านไปสักครู่ ให้เติมเกลือเล็กน้อย หลังจากผ่านไป 15 นาที ให้สะเด็ดน้ำ ทำให้เห็ดเย็นลง แล้วจึงหั่นเป็นชิ้น
3. ในชามลึก ผสมถั่วกับแชมปิญอง เพิ่มหัวหอมสับเป็นครึ่งวงบาง ๆ ควรใช้หอมแดงจะดีกว่า
4. เพิ่มผักชีฝรั่งสับ ผสมส่วนผสม
5. ทำซอสจากมายองเนส น้ำมะนาว และพริกไทยป่นเล็กน้อย
6. รวมน้ำสลัดกับส่วนผสมหลัก วางสลัดที่ได้ไว้ในตู้เย็นประมาณ 30-50 นาที เทลงในชามใสสวยงามแล้วเสิร์ฟ

สลัดกับถั่วและแตงกวา

สลัดชิมที่เรียบง่ายและแปลกตาพร้อมถั่วแดง ในการสร้างมัน คุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีและรายการผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่

รายการส่วนประกอบ:

• ถั่ว (สีแดง) – 1 บ.;
• แตงกวาดอง – 1 ชิ้น;
• ไข่ – 3 ชิ้น;
• หอมแดง – 125 กรัม;
• ครีมเปรี้ยว – 4 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• ผักชีฝรั่ง - ก้านไม่กี่;
• เกลือ.

ขั้นตอนการทำงาน:

1. เรานำส่วนผสมหลักของจานออกจากน้ำดองแล้วล้างออกด้วยน้ำไหล
2. ปอกหัวหอม หั่นเป็นครึ่งวงแล้วใส่ในน้ำเดือดสักครู่ ซึ่งจะช่วยกำจัดส่วนผสมของความขมส่วนเกิน จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นแล้วสะเด็ดน้ำในกระชอน
3. ต้มไข่เป็นเวลาอย่างน้อย 10 นาที ปล่อยให้เย็น จากนั้นปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อนเล็กๆ
4. ตัดแตงกวาเป็นเส้นเล็ก ๆ
5. ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในชามสลัด ใส่ผักชีฝรั่งสับ ปรุงรสด้วยครีมเปรี้ยวและเกลือหยาบเล็กน้อย ผสมส่วนผสมให้เข้ากัน จากนั้นตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟให้กับแขก

ถั่วแดงเกาหลี

ปรากฎว่าพืชตระกูลถั่วชนิดนี้ง่ายต่อการทำเป็นของว่างเกาหลีที่ยอดเยี่ยม ในการทำเช่นนี้ คุณเพียงแค่ต้องตุนส่วนผสมที่ "เผ็ด" เท่านั้น

• ถั่วกระป๋อง – 1 บ.;
• หัวหอม – 50 กรัม;
• แครอท – 85 กรัม;
• กระเทียม – 5 กลีบ;
• ผักชีฝรั่ง – 50 กรัม;
• ราสต์ น้ำมัน - 45 มล.;
• น้ำตาล – 2 ช้อนชา;
• เกลือ – 2 ช้อนชา;
• พริกไทยป่น – 1 ช้อนชา;
• น้ำส้มสายชู – 10 มล.

ขั้นตอนการทำงาน:

1. ระบายน้ำดองออกจากถั่วแล้วใส่ในกระชอน
2. เราขูดแครอทที่ปอกเปลือกแล้วบนเครื่องขูด "เกาหลี" แบบพิเศษ ใส่เกลือ น้ำตาล กระเทียมบด และพริกไทยดำป่น
3. หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วผัดในน้ำมันพืชจนเป็นสีน้ำตาล เราจับการทอดด้วยช้อนมีรูแล้วโยนทิ้งแล้วปล่อยให้น้ำมันอะโรมาติกเย็น
4. ปรุงรสแครอทด้วยน้ำส้มสายชูและน้ำมัน "หัวหอม" ใส่ถั่วลงไป เพิ่มผักชีฝรั่งสับ
5. ผสมส่วนผสมและลิ้มรสองค์ประกอบที่ได้ หากจำเป็น ให้ปรับความเป็นกรดของสลัดด้วยเกลือและน้ำส้มสายชู
6. ตอนนี้จานต้องหมัก จะใช้เวลา 2 ชั่วโมงในที่เย็น

สลัดถั่วเป็นสูตรอาหารที่อาจไม่สำคัญหรืออ้างว่าเป็นอาหารจานเด็ดก็ได้ แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับสูตรสลัดถั่วที่คุณเลือก ถั่วสามารถเป็นชนิดใดก็ได้ มีสูตรสำหรับสลัดถั่วแดง สลัดถั่วขาว สลัดถั่วเขียว หรือสลัดถั่วเขียว แต่คุณสามารถทำสลัดถั่วได้ไม่เพียงแต่จากเมล็ดถั่วเท่านั้น การใช้ถั่วเขียวคุณสามารถทำสลัดถั่วเขียวได้ สลัดถั่วเขียวสามารถเตรียมได้จากฝักสดหรือฝักทอด บางครั้งเรียกว่าสลัดถั่วเขียว ถั่วสำหรับสลัดใช้ในรูปแบบต่างๆ เตรียมสลัดจากถั่วต้ม สลัดจากถั่วกระป๋อง นอกจากนี้ประเภทของถั่วไม่ได้มีบทบาทพิเศษ พวกเขาทำสลัดจากถั่วขาวกระป๋องและสลัดจากถั่วแดงกระป๋อง สูตรสลัดถั่วกระป๋องจะสะดวกกว่าเพราะไม่ต้องปรุงถั่ว ถั่วเข้ากันได้ดีกับอาหารแทบทุกชนิด ดังนั้นสูตรสลัดถั่วจึงสามารถใส่ส่วนผสมได้หลากหลาย ซึ่งรวมถึงสลัดกับถั่วและขนมปังกรอบ (สลัดกับคีรีชและถั่ว) และสลัดกับถั่วและเห็ด เช่น สลัดกับถั่วและแชมปิญง สลัดกับข้าวโพดและถั่ว และสลัดกับทูน่าและถั่ว และสลัดกับถั่วและมะเขือเทศ สูตรสลัดถั่วข้าวโพดและขนมปังกรอบที่เรียบง่ายและอร่อยมาก สิ่งที่คุณต้องทำสลัดนี้: ถั่ว ข้าวโพด กรูตอง เรายังแนะนำสลัดถั่วเขียวซึ่งดีต่อสุขภาพและอร่อย สูตรยอดนิยมของสลัดถั่วแดง (สลัดถั่วแดง) - ใส่ไข่เห็ดและปูอัด

แม้ว่าพืชตระกูลถั่วสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ แต่มักเตรียมสลัดกับถั่วและเนื้อสัตว์: สลัดกับเนื้อวัวและถั่ว, สลัดกับตับและถั่ว, สลัดกับไก่และถั่วหรือสลัดไก่กับถั่ว, สลัดกับไส้กรอกและถั่ว, สลัดกับ ถั่วและไก่รมควัน สลัดกับถั่วและแฮม

สลัดถั่วสามารถเตรียมเพื่อใช้ในอนาคตได้โดยการเตรียม สลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาว- สูตรสลัดถั่วสำหรับฤดูหนาวมีความเกี่ยวข้องในช่วงปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ เมื่อถั่วสุกและถึงเวลาที่ต้องคิดถึงอาหารฤดูหนาว นี่คือจุดที่การอนุรักษ์ช่วยได้ สลัดถั่วจะมีประโยชน์มากในฤดูหนาว คุณสามารถใช้เมล็ดถั่วสำหรับสิ่งนี้ แต่คุณสามารถทำสลัดฤดูหนาวจากถั่วเขียวได้เช่นกัน สลัดฤดูหนาวกับถั่วมักจะเตรียมพร้อมกับผักอื่น ๆ : แครอท, หัวหอม, พริกหวาน วิธีเตรียมสลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาว? ปรุงอาหารหรือเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดฤดูหนาวพร้อมถั่วเป็นเวลา 30-40 นาที จากนั้นจึงม้วนเป็นขวด เพื่อความชัดเจน คุณสามารถเล่นอย่างปลอดภัยและดูสูตรสลัดถั่วพร้อมรูปถ่าย หรือสลัดถั่วพร้อมรูปถ่าย

สลัดถั่วแดงทุกชนิดมักจะน่ารับประทานและน่าพึงพอใจเสมอ ส่วนผสมเพิ่มเติมเพียงรายการเดียวสามารถเปลี่ยนรสชาติของของว่างที่ทำเสร็จแล้วได้อย่างสมบูรณ์ ตัวอย่างเช่น นักชิมจะรวมถั่วเข้ากับผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ผัก และเห็ดหลายชนิด

ส่วนผสม: ชีส 130 กรัม (แข็ง), ถั่ว 1 กระป๋องในน้ำผลไม้ของตัวเอง, ไข่ขนาดใหญ่ 3 ฟอง, ข้าวโพดหวาน 1 กระป๋อง, แครกเกอร์ไรย์เค็ม 2 กำมือ

1. ขั้นแรก ให้วางอาหารกระป๋องแยกกันในกระชอน น้ำเกลือทั้งหมดควรระบายออกจากพวกมัน
2. ไข่ต้มจนนุ่มและเย็นลงในน้ำเย็นหลังจากนั้นจึงขูดด้วยเครื่องขูดที่มีรูขนาดใหญ่ลงในชามลึก ชีสที่เลือกก็ถูกบดขยี้เช่นกัน
3. คุณสามารถทำแครกเกอร์เองในกระทะ ในเตาอบ หรือจะนำไปปรุงพร้อมปรุงแต่งรสก็ได้
4. สินค้าทั้งหมดเป็นแบบผสม

คุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยถั่วแดงและขนมปังกรอบด้วยครีมเปรี้ยวและมัสตาร์ดหรือมายองเนส

สูตรพร้อมผลิตภัณฑ์กระป๋อง

ส่วนผสม: หมูต้ม 320 กรัม, ผักดอง 2 ถัง, แครกเกอร์ข้าวไรย์ 1 กำมือ, เกลือ, ถั่วแดง 1 กระป๋อง (กระป๋อง)

1. หมูอบและแตงกวาหั่นเป็นเส้นยาวบางเหมือนกัน
2. ผลิตภัณฑ์จากขั้นตอนแรกผสมกับถั่วที่ไม่มีน้ำเกลือ ไม่จำเป็นต้องล้างส่วนหลังก่อน
3. ส่วนผสมโรยด้วยแครกเกอร์และเติมเกลือหากจำเป็น

คุณสามารถปรุงรสสลัดด้วยถั่วแดงกระป๋องกับมายองเนสหรือน้ำมันผสมกับเครื่องเทศก็ได้

พร้อมถั่วและแฮม

ส่วนผสม: แตงกวาสด 2 ลูก, ข้าวโพดกระป๋องและถั่วแดงอย่างละ 180 กรัม, แฮมไก่ 230 กรัม, ต้นหอมครึ่งพวง, เกลือ

1. แฮมจะถูกเอาออกจากเปลือกแล้วหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. แตงกวาปอกเปลือกออกจากผิวที่แข็งแล้วสับแบบสุ่ม
3. ถั่วและข้าวโพดใส่ในกระชอน น้ำเกลือควรระบายออกจากพวกมันจนหมด
4. ผลิตภัณฑ์ผสมและเค็ม คุณสามารถปรุงรสด้วยโยเกิร์ตหรือมายองเนสได้

สลัดตกแต่งด้วยถั่วและแฮมและหัวหอมสับ

ใส่ไก่

ส่วนผสม: อกไก่ขนาดใหญ่ 2 ชิ้นอบด้วยเครื่องเทศและเกลือ, ข้าวโพดหวานและถั่วแดง 1 กระป๋อง (กระป๋อง), ผักกาดขาวปลี, แครกเกอร์ข้าวไรย์ 60 กรัมพร้อมรสชีส

1. เนื้อไก่เย็นและหั่นเป็นเส้น คุณสามารถฉีกมันด้วยมือของคุณ ในกรณีนี้ ขนมจะมีรสชาติละเอียดอ่อนกว่าแต่จะใช้เวลาเตรียมนานขึ้นเล็กน้อย
2. กะหล่ำปลีหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ขอแนะนำให้ใช้เพียง 2/3 ด้านบนของส้อม และใช้ส่วนที่หยาบของผักที่เหลือสำหรับอาหารอื่นๆ
3. น้ำเกลือถูกระบายออกจากถั่วและข้าวโพด

เพื่อเตรียมสลัดไก่และถั่วให้สมบูรณ์ คุณต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วปรุงรสด้วยมายองเนสหรือซอสอื่น

สลัดกับถั่วแดงและไส้กรอก

ส่วนผสม: กระเทียมสด 7 กรัม, ไส้กรอกรมควัน 130 กรัม, มะเขือเทศเนื้อลูกใหญ่ 1-2 ลูก, ถั่วแดง 130 กรัม (กระป๋อง), ชีส 90 กรัม, ไข่ไก่ 2 ฟอง, เกลือ

1. มะเขือเทศสับเป็นเส้นใหญ่ ไม่จำเป็นต้องถอดผิวหนังออกก่อน
2. ไข่ต้มจนไข่แดงแข็ง เปลือกจะถูกเอาออกและบดเป็นก้อน
3. ไส้กรอกถูกตัดเป็นเส้นบาง ๆ
4. ผลิตภัณฑ์จะรวมกันในชามกว้างเทถั่วที่ไม่มีของเหลวลงไปและใส่เกลือเพื่อลิ้มรส

แต่งสลัดด้วยถั่วแดงและไส้กรอกด้วยมายองเนสผสมกับกระเทียมบดแล้วโรยด้วยชีสขูด

กับแชมปิญอง

ส่วนผสม: ถั่วแดงต้ม 170 กรัม, แชมเปญดอง 1 กระป๋อง, หัวหอม, แครอท 3 ชิ้น, ชีส 70 กรัม, เกลือ

1. หัวหอมบดในเครื่องปั่นรวมกับแครอทขูดละเอียดแล้วทอดในน้ำมันมะกอกประมาณ 3-4 นาที ในตอนท้ายคุณสามารถเลือกพริกไทยหรือเพิ่มเครื่องปรุงรสก็ได้
2. ผักจะเย็นลงผสมกับถั่วแดงต้มและเห็ดดอง
3. อาหารเรียกน้ำย่อยเค็มและปรุงรสด้วยมายองเนสแบบลีนหรือครีมเปรี้ยว

จานตกแต่งด้วยชีสขูด

ถั่วแดงเกาหลี

ส่วนผสม: ถั่วแดงเต็มแก้ว, หัวหอม 2 หัว, 1 หัวเล็ก เครื่องปรุงรสแครอทเกาหลี 1 ช้อนน้ำมันกลั่น 2 ช้อนใหญ่เกลือ

1. ส่วนประกอบของถั่วแช่น้ำข้ามคืนแล้วนำไปต้มในตอนเช้า ในระหว่างกระบวนการ หลังจากเดือด 3 ครั้งแรก ของเหลวในกระทะจะเปลี่ยนไป
2. ถั่วที่ทำเสร็จแล้วผสมกับเครื่องปรุงรสและเกลือ
3. หัวหอมผัดในน้ำมันกลั่นจากนั้นจึงย้ายไปยังผลิตภัณฑ์จากขั้นตอนที่สองพร้อมกับไขมัน

ก่อนที่จะเก็บตัวอย่างจากของว่างคุณต้องทิ้งมันไว้ในที่เย็นสักสองสามชั่วโมง

ด้วยเนื้อวัว

ส่วนผสม: ผักชีสดครึ่งพวง, เนื้อเนื้อ 270 กรัม, พริกหยวกแดง, วอลนัท 40 กรัม, เกลือ, กระเทียม 1 กลีบ, หัวหอมสลัดแดง, พริกครึ่งฝัก, ถั่วแดงกระป๋อง 1 กระป๋องเล็กน้อย น้ำมันกลั่น, น้ำส้มสายชูไวน์ 1 ช้อนใหญ่ , ฮอปส์ - ซูเนลีเล็กน้อย

1. ในชามลึก สลับกันใส่หัวหอมผักกาดสับเป็นครึ่งวง พริกหวานเป็นเส้น และถั่วโดยไม่ใส่ของเหลว ขอแนะนำให้ล้างส่วนประกอบสุดท้ายด้วยน้ำเย็นก่อน
2. พริกขี้หนูสับละเอียดจะเพิ่มความเผ็ดร้อนให้กับจาน ปริมาณควรแตกต่างกันไปตามรสนิยมของคุณ
3. เนื้อจะถูกปรุงจนสุก พักให้เย็น และฉีกเป็นเส้นใย มันถูกส่งไปยังผลิตภัณฑ์อื่นพร้อมกับผักชีสับ
   1. ถั่วจะรวมกันในชามกับแตงกวาหั่นเป็นเส้น คุณสามารถนำผักออกจากเปลือกแข็งก่อนได้
   2. ล้างผักให้สะอาดสะบัดของเหลวออกแล้วสับละเอียด
   3. ส่วนผสมผสมเค็มและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

สลัดถั่วขาวอร่อยมากและมีสารอาหารและสารอาหารมากมาย อาหารจานร้อนและสลัดปรุงจากถั่วขาว มาดูสูตรที่น่าสนใจกันบ้าง

สลัดกับถั่วขาวและถั่ว

คุณสามารถรวมผลิตภัณฑ์ เช่น ถั่ว กับส่วนผสมที่แตกต่างกัน แม้แต่ไข่และถั่วต่างๆ ปรากฎว่าอร่อยมาก

ส่วนผสมในการทำอาหาร:

• 2 ไข่;
• 2 ช้อนโต๊ะ ช้อนวอลนัท
• กระป๋องถั่ว;
• กานพลูกระเทียม
• น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนชา
• เครื่องเทศและมายองเนส

การเตรียมสลัด:

1. ระบายถั่วและวางถั่วลงในชามสลัด
2. ต้มไข่และสับให้ละเอียด
3. สับถั่วและเพิ่มลงในถั่ว
4. เตรียมน้ำสลัด: ผสมมายองเนส, เกลือ, กระเทียมสับและน้ำตาลเล็กน้อยให้เข้ากัน
5. ผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยซอสที่เตรียมไว้

เสิร์ฟสลัดกับถั่วขาวและถั่วกระป๋อง 10 นาทีหลังทำอาหารจนชุ่ม

สูตรสลัดกับถั่วขาวและเห็ด

คุณสามารถเตรียมอาหารโดยใช้ถั่วกระป๋องและถั่วต้ม เมื่อพูดถึงเห็ด ให้เลือกแชมปิญองมากกว่า

สลัดถั่วขาวกระป๋องรูปถ่ายและสูตรที่เขียนไว้ด้านล่างปรุงรสด้วยน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน แต่คุณสามารถใช้ซอสก็ได้

วัตถุดิบ:

• หลอดไฟ;
• ถั่วต้มหรือกระป๋อง 300 กรัม
• เห็ด 500 กรัม
• 3 ไข่;
• พวงเขียวขจี;
• น้ำมันดอกทานตะวัน

การตระเตรียม:

1. หากคุณนำถั่วดิบมาต้มให้พอสุก ใส่เกลือแล้วล้างถั่วด้วยน้ำเย็น เพียงระบายถั่วกระป๋อง
2. สับเห็ดและหัวหอมแล้วเคี่ยวเล็กน้อยจนของเหลวระเหยหมด
3. ต้มไข่แล้วสับด้วยมีด ส้อม หรือตะแกรง
4. ผสมส่วนผสมในชามสลัด
5. สับผักอย่างประณีตแล้วใส่สลัดซึ่งต้องปรุงรสด้วยน้ำมันดอกทานตะวัน

สลัดเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบอาหารที่มีไขมันและแคลอรี่สูง ถั่วแทบไม่มีไขมันเลย แม้ว่าจะเป็นชนิดย่อยที่มีแคลอรีสูงที่สุดในบรรดาพืชตระกูลถั่วทั้งหมด ประกอบด้วยโปรตีนและวิตามินจำนวนมากที่ร่างกายดูดซึมได้ดี

เราจะต้อง:

• 5 แตงกวาดอง
• แฮม 250 กรัม
• ถั่วกระป๋องหรือต้มหนึ่งแก้ว
• มายองเนส 4 ช้อนโต๊ะ;
• หัวหอมแดง

สลัดถั่วเป็นสูตรอาหารที่อาจไม่สำคัญหรืออ้างว่าเป็นอาหารจานเด็ดก็ได้ แน่นอนว่าทั้งหมดขึ้นอยู่กับสูตรสลัดถั่วที่คุณเลือก ถั่วสามารถเป็นชนิดใดก็ได้ มีสูตรสำหรับสลัดถั่วแดง สลัดถั่วขาว สลัดถั่วเขียว หรือสลัดถั่วเขียว แต่คุณสามารถทำสลัดถั่วได้ไม่เพียงแต่จากเมล็ดถั่วเท่านั้น การใช้ถั่วเขียวคุณสามารถทำสลัดถั่วเขียวได้ สลัดถั่วเขียวสามารถเตรียมได้จากฝักสดหรือฝักทอด บางครั้งเรียกว่าสลัดถั่วเขียว ถั่วสำหรับสลัดใช้ในรูปแบบต่างๆ เตรียมสลัดจากถั่วต้ม สลัดจากถั่วกระป๋อง นอกจากนี้ประเภทของถั่วไม่ได้มีบทบาทพิเศษ พวกเขาทำสลัดจากถั่วขาวกระป๋องและสลัดจากถั่วแดงกระป๋อง สูตรสลัดถั่วกระป๋องจะสะดวกกว่าเพราะไม่ต้องปรุงถั่ว ถั่วเข้ากันได้ดีกับอาหารแทบทุกชนิด ดังนั้นสูตรสลัดถั่วจึงสามารถใส่ส่วนผสมได้หลากหลาย ซึ่งรวมถึงสลัดกับถั่วและขนมปังกรอบ (สลัดกับคีรีชและถั่ว) และสลัดกับถั่วและเห็ด เช่น สลัดกับถั่วและแชมปิญง สลัดกับข้าวโพดและถั่ว และสลัดกับทูน่าและถั่ว และสลัดกับถั่วและมะเขือเทศ สูตรสลัดถั่วข้าวโพดและขนมปังกรอบที่เรียบง่ายและอร่อยมาก สิ่งที่คุณต้องทำสลัดนี้: ถั่ว ข้าวโพด กรูตอง เรายังแนะนำสลัดถั่วเขียวซึ่งดีต่อสุขภาพและอร่อย สูตรยอดนิยมของสลัดถั่วแดง (สลัดถั่วแดง) - ใส่ไข่เห็ดและปูอัด

แม้ว่าพืชตระกูลถั่วสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ แต่มักเตรียมสลัดกับถั่วและเนื้อสัตว์: สลัดกับเนื้อวัวและถั่ว, สลัดกับตับและถั่ว, สลัดกับไก่และถั่วหรือสลัดไก่กับถั่ว, สลัดกับไส้กรอกและถั่ว, สลัดกับ ถั่วและไก่รมควัน สลัดกับถั่วและแฮม

สลัดถั่วสามารถเตรียมเพื่อใช้ในอนาคตได้โดยการเตรียม สลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาว- สูตรสลัดถั่วสำหรับฤดูหนาวมีความเกี่ยวข้องในช่วงปลายฤดูร้อนและฤดูใบไม้ผลิ เมื่อถั่วสุกและถึงเวลาที่ต้องคิดถึงอาหารฤดูหนาว นี่คือจุดที่การอนุรักษ์ช่วยได้ สลัดถั่วจะมีประโยชน์มากในฤดูหนาว คุณสามารถใช้เมล็ดถั่วสำหรับสิ่งนี้ แต่คุณสามารถทำสลัดฤดูหนาวจากถั่วเขียวได้เช่นกัน สลัดฤดูหนาวกับถั่วมักจะเตรียมพร้อมกับผักอื่น ๆ : แครอท, หัวหอม, พริกหวาน วิธีเตรียมสลัดกับถั่วสำหรับฤดูหนาว? ปรุงอาหารหรือเคี่ยวส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดฤดูหนาวพร้อมถั่วเป็นเวลา 30-40 นาที จากนั้นจึงม้วนเป็นขวด เพื่อความชัดเจน คุณสามารถเล่นอย่างปลอดภัยและดูสูตรสลัดถั่วพร้อมรูปถ่าย หรือสลัดถั่วพร้อมรูปถ่าย