எதனால் எப்பொழுதும் ஏப்பம் வருகிறது. பெரியவர்களுக்கு ஏப்பம் வருவது: காரணங்கள், சிகிச்சை. காரணம் மற்றும் சிகிச்சை

பெல்ச்சிங் என்பது இரைப்பைக் குழாயில் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதோடு நேரடியாக தொடர்புடைய ஒரு நிகழ்வு ஆகும். வாயுக்களின் குவிப்பு வாய்வழி குழி வழியாக அவர்களின் தன்னிச்சையான வெளியீட்டிற்கு பங்களிக்கிறது. பொதுவாக, ஏப்பம் என்பது ஒரு சிறப்பியல்பு ஒலியுடன் இருக்கும் மற்றும் அது போன்ற ஒரு நோயியல் அல்ல. வாயு உருவாக்கம் என்பது மனித உடலில் ஒரு சாதாரண செயல்முறையாகும், இது செரிமான அமைப்பின் செயல்பாட்டைக் குறிக்கிறது. அடிக்கடி ஏப்பம் வருவது, ஒரு விதியாக, தலையிடுகிறது மற்றும் ஒரு நபரை தொந்தரவு செய்யத் தொடங்குகிறது.

அடிக்கடி திறப்பதற்கான காரணங்கள்

இத்தகைய விரும்பத்தகாத நிகழ்வுக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். பெல்ச்சிங் எப்போதும் எந்த நோயின் அறிகுறியும் அல்ல. எனவே, அதிக அளவு கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது தொடர்ந்து சூயிங் கம் குடிப்பதன் விளைவாக இது ஏற்படலாம். பெல்ச்சிங் ஊட்டச்சத்து மூலம் தூண்டப்படலாம், இந்த விஷயத்தில் உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. சில உணவுகள் வாயு உருவாவதற்கு பங்களிக்கின்றன. வாய் வழியாக உடலை விட்டு வெளியேறும் வாயுக்களின் காரணம் ஏரோபேஜியாவாக இருக்கலாம் - சாப்பிடும் போது தன்னிச்சையாக காற்றை விழுங்குவது. அடிக்கடி ஏப்பம் வருவதற்கான பிற காரணங்கள் நோயியல் தன்மை கொண்டவை.

ஒவ்வொரு நோயும் ஒரு சிக்கலான அறிகுறிகளால் வெளிப்படுகிறது. எனவே, ஏப்பம் அடிக்கடி சேர்ந்து: வீக்கம், குடல் செயலிழப்பு, நெஞ்செரிச்சல், வயிற்று வலி, குமட்டல் மற்றும் வாந்தி. பல கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கர்ப்பத்தின் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஏப்பம் வரும். இதற்குக் காரணம் உடலில் ஏற்படும் ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இது குடல் மற்றும் வயிற்றின் தசைகளின் தொனியை பாதிக்கிறது, அத்துடன் கருப்பையின் அளவு அதிகரிப்பு, இது அண்டை உறுப்புகளை கசக்கத் தொடங்குகிறது. ஒரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணில் பெல்ச்சிங், மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் (வயிற்று வலி, மலச்சிக்கல், முதலியன) ஒரு நோய் இருப்பதைக் குறிக்கலாம், எனவே மருத்துவரிடம் இருந்து அதிக கவனம் தேவை.

பெல்ச்சிங் ஒரு துணை: இரைப்பை அழற்சி, இடுப்பு குடலிறக்கம், இரைப்பை டிஸ்ஸ்பெசியா, வயிற்றுப் புண்கள், ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சி. உடலில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலத்தின் பற்றாக்குறை, செரிமான செயல்முறையின் இடையூறு, கல்லீரல் மற்றும் இருதய அமைப்பு ஆகியவற்றில் இது நிகழ்கிறது. உடலில் இருந்து வாய் வழியாக வாயுக்கள் வெளியேறுவது ஒரு சிறப்பு வால்வின் (ஸ்பைன்க்டர்) தொனியில் குறைவதன் விளைவாகும், இது உறுப்புகளின் சந்திப்பில் அமைந்துள்ளது (எடுத்துக்காட்டாக, உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றுக்கு இடையிலான சுழற்சி). இந்த வால்வு பலவீனமடைவதால், வாயுக்கள் வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாயில் ஊடுருவி, பின்னர் வாய்வழி குழிக்குள் ஊடுருவுகின்றன.

ஏப்பம் சத்தமாகவோ அல்லது அமைதியாகவோ இருக்கலாம். முதல் ஒன்று பொதுவாக மிகவும் தொந்தரவு தரும். சத்தமாக ஏப்பம் வருவதுதான் ஒரு நபர் முதலில் கவனம் செலுத்துகிறார். உரத்த ஏப்பம் பெரும்பாலும் வயிற்றின் செயல்பாட்டில் தொந்தரவு இருப்பதைக் குறிக்கிறது. அத்தகைய ஒரு நிகழ்வு சிதைந்த உணவின் ஒரு அழுகிய வாசனையுடன் சேர்ந்து இருந்தால், நீங்கள் ஒரு புண் அல்லது அடையாளம் காண ஒரு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். இரைப்பை சாற்றில் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் இல்லாததால் புளிப்பு ஏப்பம் ஏற்படுகிறது, அதே நேரத்தில் பித்தம் உணவுக்குழாய் அல்லது வயிற்றில் திரும்பும்போது கசப்பான ஏப்பம் ஏற்படுகிறது. சில சந்தர்ப்பங்களில், ஏப்பம் என்பது சமீபத்தில் உண்ட உணவின் வாசனை அல்லது வாசனையே இல்லை.

அடிக்கடி ஏப்பம் வருவதற்கான சிகிச்சை

ஏப்பம் வருவது ஒரு நோயாகக் கருதப்படுவதில்லை, எனவே அதற்கான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. இது போன்ற ஒரு நிலை ஏற்படுவது இதுவே முதல் முறை என்றால், உங்கள் உணவைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும். வேலை செய்யும் இடத்தில் விரைவான தின்பண்டங்கள், உணவு நிறைந்த வாயில் பேசுதல் அல்லது போதுமான உணவை மெல்லாமல் இருந்தால், ஏப்பம் வருவது உறுதி. அது உங்களை மிகவும் குறுக்கிடுகிறது அல்லது தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் ஊட்டச்சத்து கலாச்சாரத்தைப் பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும். நெஞ்செரிச்சல், மலச்சிக்கல், வயிற்றுப்போக்கு போன்ற நோய்க்குறியீடுகளுடன் சேர்ந்து பெல்ச்சிங், ஒரு நோயின் அறிகுறியாகும், பெரும்பாலும் செரிமான அமைப்பு. இது ஏற்பட்டால், நீங்கள் ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், அவர் பொருத்தமான நோயறிதல்களை நடத்துவார் மற்றும் நோயியலின் சரியான காரணத்தை தீர்மானிப்பார். அடிப்படை நோய்க்கான சிகிச்சையானது காலப்போக்கில் அதன் விரும்பத்தகாத வெளிப்பாடுகளை அகற்ற உங்களை அனுமதிக்கும்.

செரிமான அமைப்பின் பல நோய்க்குறியீடுகளுக்கு சில உணவுகளை உட்கொள்வதை கட்டுப்படுத்தும் உணவு தேவைப்படுகிறது, கார்பனேற்றப்பட்ட நீர், பீன்ஸ் போன்றவை அவற்றில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நிபுணர் வயிற்றின் செயல்பாட்டில் நேர்மறையான விளைவைக் கொண்ட மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார் (மெசிம், ஓமேஸ், இம்மோடியம், அல்மகல்). சிகிச்சையின் போது, ​​நோயாளி சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட அறிவுறுத்தப்படுகிறார், மேலும் உணவை தண்ணீரில் கழுவவோ அல்லது எடுத்துக் கொள்ளும்போது பேசவோ தடை விதிக்கப்பட்டுள்ளது. உங்கள் குடல் இயக்கத்தை கண்காணிப்பதும் முக்கியம். குடல் அசைவுகள் தினமும் நடக்க வேண்டும். குடலில் செரிமான உணவைத் தக்கவைத்தல் அதிகப்படியான வாயு உருவாக்கம் மற்றும் வாய் வழியாக விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் வாயுக்களை வெளியிடுவதற்கு பங்களிக்கிறது.

சாப்பிட்ட பிறகு வயிற்றில் அடிக்கடி வலி ஏற்படுவது பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஏப்பத்துடன் இருக்கும், இது செரிக்கப்பட்ட அல்லது சாப்பிட்ட உணவின் விரும்பத்தகாத வாசனையைக் கொண்டுள்ளது. இந்த அறிகுறி இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் சேதத்தை குறிக்கிறது, அதாவது இரைப்பை அழற்சியின் இருப்பு. நாள்பட்ட இரைப்பை அழற்சி எப்பொழுதும் ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சலுடன் இருக்கும், மேலும் கட்டாய சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

ஏப்பத்தில் இருந்து விடுபட ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை கிராம்பு எண்ணெயை ஆறு துளிகள் குடிக்கவும், உணவுக்குப் பிறகு ஒரு கப் ஆட்டு பால் அல்லது ஒரு சிறப்பு கஷாயத்தை குடிக்கவும் பாரம்பரிய மருத்துவம் பரிந்துரைக்கிறது. காபி தண்ணீர் பின்வருமாறு தயாரிக்கப்படுகிறது: 20 கிராம் உலர்ந்த எலிகாம்பேன் வேர் ஒரு லிட்டர் கொதிக்கும் நீரில் ஊற்றப்பட்டு உட்செலுத்தப்படுகிறது. அறை வெப்பநிலையில் குளிர்ந்த பிறகு, காபி தண்ணீரை ஏற்கனவே தேநீராக உட்கொள்ளலாம்.

தனித்தனியாக, புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் பெல்ச்சிங் பற்றி சொல்ல வேண்டும், யாருக்கு இந்த நிகழ்வு மிகவும் சாதாரணமாக கருதப்படுகிறது. ஒரு குழந்தைக்கு பால் அல்லது குழந்தை சூத்திரத்தை எடுத்துக் கொண்ட பிறகு மீளுருவாக்கம் செயல்முறை அவரது உடலில் ஒரு சிறிய அளவு காற்று நுழைந்ததைக் குறிக்கிறது. உணவளிக்கும் போது குழந்தையை தூக்குவதன் மூலம் இதைத் தவிர்க்கலாம். புதிதாகப் பிறந்த குழந்தைகளில் சாதாரண ஏப்பம் வாசனை இல்லை;

பலர், உணவை சாப்பிட்ட பிறகு, வயிற்றில் காற்று குவிவது போன்ற ஒரு பிரச்சனையை சந்தித்துள்ளனர். காற்றில் ஏப்பம் வருவது ஒரு உடலியல் நிகழ்வு, ஆனால் மிகவும் விரும்பத்தகாதது, ஏனெனில் காற்று பெரும்பாலும் விரும்பத்தகாத வாசனையின் கலவையைக் கொண்டுள்ளது (வயிற்று குழியில் உணவு உடைவதால்). ஆனால் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் கலந்த காற்றின் அடிக்கடி, மீண்டும் மீண்டும் ஏப்பம் வருவது இரைப்பைக் குழாயின் நோய்க்குறியீட்டைக் குறிக்கிறது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

ICD-10 குறியீடு

R14 வாய்வு மற்றும் தொடர்புடைய நிலைமைகள்

காற்று ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள்

முதல் பார்வையில், ஆரோக்கியமான நபரில் ஏரோபேஜியா உணவு மற்றும் உணவில் ஏற்படும் மாற்றங்களால் மட்டுமல்ல, பல மறைக்கப்பட்ட உடற்கூறியல் அம்சங்களாலும் ஏற்படலாம். காற்று வீசுவதற்கான காரணங்கள்:

• இரைப்பைக் குழாயின் குறைபாடுகள், உணவுக்குழாய் - இரைப்பை குடலிறக்கத்தின் ஸ்டெனோசிஸ், உருவான குடலிறக்கம் அல்லது ஒரு கின்க் முன்னிலையில்.
• இரைப்பைக் குழாயின் சுருக்க செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இரைப்பை சளிச்சுரப்பியின் அழற்சி செயல்முறைக்கு முன்னதாக, அமிலத்தன்மை அதிகரித்தது அல்லது குறைகிறது. கூடுதலாக, எதிர்காலத்தில் இது வயிற்றுப் புண்கள் அல்லது புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும், எனவே குறிப்பிட்ட நோயியலுக்கு சிறப்பு கவனம் செலுத்தப்பட வேண்டும்.
• பலவீனமான சுரப்பு செயல்பாட்டுடன் தொடர்புடைய கல்லீரல் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்கள். பித்தத்தின் இயல்பான வெளியேற்றத்திற்கு தடையாக இருக்கும் சந்தர்ப்பங்களில், ஏப்பம் தோன்றும் மற்றும் வாயில் கசப்பான சுவை உள்ளது.
• கணையத்தின் செயல்பாட்டில் மாற்றங்கள் மற்றும் டியோடெனத்தின் நோய்கள். அழற்சி செயல்முறைகளின் போது, ​​​​இந்த அமைப்பில் சில நொதிகள் வெளியிடப்படுகின்றன, இது சாப்பிட்ட பிறகு நீண்ட ஏப்பத்தை தூண்டுகிறது - இது கணையம் மற்றும் பித்தநீர் பாதையின் அழற்சியின் முதல் அறிகுறியாகும்.
• நோயியல் இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸின் வளர்ச்சி - முந்தைய நாள் சாப்பிட்டவற்றின் எச்சங்கள் டூடெனினத்திலிருந்து மீண்டும் வயிற்றிலும், அங்கிருந்து உணவுக்குழாயிலும் செல்லும் நிலை.
• இரைப்பைக் குழாயின் கட்டி நோய், தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்கது. இதன் காரணமாக, சுரப்பு சீர்குலைவது மட்டுமல்லாமல், பெரிஸ்டால்சிஸும் கடினமாக உள்ளது, இதனால் உணவு இரைப்பை குடல் வழியாக மோசமாக செல்கிறது.

மிகவும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், இருதய அமைப்பின் நோய்கள், மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள், அத்துடன் ஹெல்மின்திக் தொற்று (ஜியார்டியாசிஸ், அஸ்காரியாசிஸ், டோக்ஸோகாரியாசிஸ்) ஆகியவற்றால் ஏப்பம் ஏற்படுகிறது.

நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, ஏரோபேஜியாவை ஏற்படுத்தும் காரணங்கள் நிறைய உள்ளன, எனவே உங்கள் உணவை மாற்றுவதற்கு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை சந்தித்து தேவையான சோதனைகளை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

சாப்பிட்ட பிறகு காற்று ஏப்பம்

உண்ணும் செயல்பாட்டின் போது, ​​ஒரு சிறிய அளவு காற்று வயிற்று குழிக்குள் நுழையலாம் மற்றும் இது அரிதான உடலியல் ஏப்பத்தை ஏற்படுத்தும், இது மிகவும் சாதாரணமானது. ஆனால் சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் வீசுவது பல முறை மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படலாம், இது மிகவும் தீவிரமான கோளாறுகளைக் குறிக்கிறது. உதாரணமாக:

• கணைய அழற்சியின் கடுமையான கட்டத்தில் அல்லது ஒரு மந்தமான நாள்பட்ட வடிவத்தில் கணைய அழற்சி.
• உணவுக்குழாயின் கட்டிகள், வீரியம் மிக்க அல்லது தீங்கற்றவை.
• டூடெனனல் விளக்கின் வீக்கம்.
• பித்தப்பையின் செயல்பாட்டுக் கோளாறு.
• இரைப்பை சளி அழற்சி, அதிகரித்த அமிலத்தன்மை.
• உணவுக்குழாய் சளி சவ்வு மீது அழற்சி செயல்முறை.

கூடுதலாக, சாப்பிட்ட பிறகு மீண்டும் மீண்டும் ஏப்பம் வருவது பிற பிரச்சனைகளைக் குறிக்கலாம், எடுத்துக்காட்டாக, சில உணவுகள் அல்லது பானங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையின்மை, சோடா, சூயிங் கம், அதிகப்படியான உணவு, வயிற்றின் அதிகப்படியான நீட்டிப்பு, பிறவி இரைப்பை குடல் குறைபாடுகள், அதிக நரம்பு பதற்றம், நாள்பட்ட மன அழுத்தம்.

சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் வருவது பழக்கமாகிவிட்டாலோ, திரும்பத் திரும்பத் திரும்பினாலும், அல்லது விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருந்தால், மூல காரணத்தையும், ஏப்பம் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறியையும் அகற்ற, நீங்கள் விரைவில் ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் உதவி பெற வேண்டும்.

காற்றின் நிலையான ஏப்பம்

ஒவ்வொரு உணவிற்கும் பிறகு நீங்கள் தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவதால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், ஏப்பம் வந்த பிறகும் சிறிது நேரம் கழித்தும் கூட நீங்கவில்லை என்றால், இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் செயலிழப்பு பற்றி சிந்திக்க இது ஒரு நல்ல காரணம். இந்த நிகழ்வுக்கான காரணம் இருக்கலாம்:

• ஊட்டச்சத்து முறையின் மீறல், ஊட்டச்சத்து தரங்களை புறக்கணித்தல்;
• ஏரோபேஜியாவைத் தூண்டும் ஒரு நரம்பியல் கோளாறு;
• இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்கள், பிறவி மற்றும் வாங்கியவை (உதரவிதான குடலிறக்கம், இது குறைந்த செரிமான சுழற்சியின் செயல்பாட்டில் சிக்கல்களைத் தூண்டுகிறது, வயிறு மற்றும் டூடெனினத்தின் வயிற்றுப் புண், இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ், கணைய அழற்சி, டியோடெனிடிஸ், கோலிசிஸ்டிடிஸ்);
• அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், ஏப்பம் என்பது இருதய நோய்களின் (இஸ்கெமியா, அரித்மியா, இதய குறைபாடுகள்) மறைமுக அறிகுறியாகும்.

உடலியல் ரீதியாக ஏற்படும் ஏப்பத்தைப் பொறுத்தவரை, அதன் காரணங்கள் முறையற்ற உணவு உட்கொள்ளல் காரணமாகும். அதாவது, சாப்பிடும் போது, ​​உணவை விரைவாக விழுங்குங்கள், மோசமாக மெல்லுங்கள், விழுங்கப்பட்ட காற்றின் அளவு அதிகரிக்கிறது, இது ஏப்பம் ஏற்படுகிறது. மேலும், காரணம் அதிகப்படியான உணவு மற்றும் மோசமாக இணைந்த உணவுகள் அல்லது முறிவின் போது வாயு உருவாவதைத் தூண்டும் உணவுகள் - முட்டை, இறைச்சி, பருப்பு வகைகள், அஸ்பாரகஸ், பால், முட்டைக்கோஸ், பின்னர் ஏப்பம் ஏற்பட அதிக நேரம் எடுக்காது.

மணமற்ற காற்று ஏப்பம்

உடலியல் ரீதியாக, இதன் விளைவாக ஏற்படும் ஏரோபேஜியா முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது. மணமற்ற காற்றின் ஏப்பம் பொதுவாக பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் ஏற்படுகிறது:

• வேகமான, அவசரமான உணவை உட்கொள்வதன் மூலம் - அத்தகைய இயக்கவியல் மூலம், விழுங்கப்பட்ட காற்றின் சதவீதம் அதிகரிக்கிறது.
• சாப்பிடும் போது பேசும் பழக்கம் உணவு சுவாசக் குழாயில் செல்வது மட்டுமல்லாமல், ஏப்பத்தையும் ஏற்படுத்தும்.
• அதிகமாக சாப்பிடும் பழக்கம்.
• சோடா மற்றும் சூயிங் கம் துஷ்பிரயோகம்.
• சாப்பிட்ட உடனேயே அதிகப்படியான உடல் செயல்பாடு இரைப்பை குடல் இயக்கத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும், இரைப்பை சாற்றின் நொதி கூறுகளின் சுரப்பை சீர்குலைக்கிறது, மேலும் உணவை உறிஞ்சுவதையும் அதன் செரிமானத்தின் தரத்தையும் குறைக்கிறது.
• கர்ப்பம். கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில், விக்கல் மற்றும் ஏப்பம் பெண்களுக்கு பொதுவானது, மேலும் இதற்குக் காரணம் வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் உதரவிதானத்தின் உதரவிதானத்தில் அழுத்தம்.

நோயியல் ரீதியாக ஏற்படும் மணமற்ற காற்றின் ஏப்பம் ஏற்படும் போது:

• இரைப்பை குடல் கட்டிகள்;
• பிறவி நோயியல் - பிறப்பு குறைபாடுகள் - வளைவுகள், குடலிறக்கங்கள், முதலியன;
• இரைப்பைக் குழாயின் அழற்சி செயல்முறைகள் - கணைய அழற்சி, இரைப்பை அழற்சி, டியோடெனிடிஸ், பல்பிடிஸ்;
• மிகக் குறைவாகவே, பெல்ச்சிங் நரம்பு மண்டலத்தின் நோய்கள் மற்றும் இருதய நோய்களுடன் சேர்ந்துள்ளது.

உணவு உட்கொள்வதைப் பொருட்படுத்தாமல், மணமற்ற காற்றின் ஏப்பம் அடிக்கடி தோன்றத் தொடங்கினால், மார்பு, வயிறு அல்லது வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலியுடன் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு சிறப்பு நிபுணரின் உதவியை நாட வேண்டும். இந்த அறிகுறிகள் மிகவும் கடுமையான நோய்களைக் குறிக்கலாம்.

குமட்டல் மற்றும் காற்று ஏப்பம்

பெரும்பாலும், செரிமான அமைப்பில் உள்ள செயலிழப்புகள் குமட்டல் மற்றும் காற்றின் ஏப்பம் ஆகியவற்றால் குறிக்கப்படுகின்றன. இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றம் தனித்தனியாக ஒப்பீட்டளவில் பாதிப்பில்லாததாக இருக்கலாம், உதாரணமாக, காற்றை விழுங்கும்போது, ​​சோடா குடிக்கும்போது அல்லது நீண்ட நேரம் சூயிங்கம் மெல்லும்போது ஏப்பம் ஏற்படுகிறது. குமட்டல், நிச்சயமாக, மிகவும் தீவிரமான அறிகுறியாகும், ஆனால் இது ஒரு தீவிர நோயின் குறிகாட்டியாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.

ஏப்பம் கடுமையான குமட்டலுடன் இருந்தால், இது பல காரணங்களைக் குறிக்கிறது:

• வேகமான, மோசமான தரமான உணவை மெல்லுதல்.
• வயிறு, டூடெனினம், உணவுக்குழாய், கணைய அழற்சி மற்றும் டூடெனிடிஸ் ஆகியவற்றின் சளி சவ்வுகளின் வீக்கத்தால் ஏற்படும் இரைப்பைக் குழாயின் சிக்கல்களுக்கு மேலதிகமாக, குமட்டல் மனோவியல் அசாதாரணங்களின் வெளிப்பாடாக இருக்கலாம். இதில் கடுமையான பயம் மற்றும் மனச்சோர்வு இருக்கலாம். முக்கிய காரணம் அகற்றப்பட்டால், இரைப்பை குடல் அறிகுறிகள் மறைந்துவிடும்.
• குமட்டல் வயிற்று வலி, வீக்கம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், இது மிகவும் ஆபத்தான நோயைக் குறிக்கிறது - பெப்டிக் அல்சர்.
• குமட்டல் மற்றும் ஏப்பம் சிறிது வீக்கம் மற்றும் சில நேரங்களில் காய்ச்சலுடன் இருந்தால், இது இரைப்பை சளி வீக்கத்தைக் குறிக்கிறது.
• குமட்டல், காற்று ஏப்பம், வாயில் கசப்பு, மற்றும் சில நேரங்களில் வாந்தியெடுத்தல் காஸ்ட்ரோடோடெனிடிஸ் என்பதைக் குறிக்கலாம்.

குமட்டல் மற்றும் ஏப்பம் - இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் ஒரே நேரத்தில் தோன்றினால், நீங்கள் இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரிடம் செல்வதைத் தள்ளிப்போட முடியாது. இரைப்பைக் குழாயின் அனைத்து நோய்களும் ஆரம்ப கட்டத்தில் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது, பின்னர் எதிர்காலத்தில் கடுமையான சிக்கல்களிலிருந்து உங்களைக் காப்பாற்றும்.

வயிற்று வலி மற்றும் காற்று ஏப்பம்

வலி ஒரு உறுப்பு அல்லது முழு அமைப்பின் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறிக்கிறது. வயிற்று வலி மற்றும் காற்று ஏப்பம் அடிக்கடி தோன்றினால், இது செரிமானத்தில் கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கும் முதல் எச்சரிக்கை மணி. இந்த சிக்கலுக்கு முந்தைய காரணங்கள்:

• வயிற்றுப் புண். கடுமையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் குத்தல் வலி ஆகியவற்றுடன். சாப்பிட்ட பிறகு, இந்த அறிகுறிகள் என்னை தொந்தரவு செய்வதை நிறுத்துகின்றன.
• கணைய அழற்சி - இந்த நோய் கடுமையான வலி, டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள், குமட்டல் மற்றும் ஏப்பம் ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.
• நாள்பட்ட கோலிசிஸ்டிடிஸ் (பித்தப்பை அழற்சி), அதன் கடுமையான கட்டத்தின் வரலாறு. எபிகாஸ்ட்ரியம் மற்றும் வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி வலியுடன் சேர்ந்து, குமட்டல், வாயில் கசப்பு, குறைந்த தர காய்ச்சல்.
• டியோடினத்தின் சளி சவ்வு மற்றும் பல்பிடிஸ் அழற்சி.
• வயிற்றில் புற்றுநோய் கட்டிகள். திடீர் எடை இழப்பு, பலவீனம், எபிகாஸ்ட்ரிக் வலி, வாந்தி, அடிக்கடி இரத்தத்துடன்.

இரண்டு அறிகுறிகளுடன் - வயிற்று வலி மற்றும் ஏப்பம் - ஒரு துல்லியமான நோயறிதலைச் செய்வது சாத்தியமில்லை, மேலும் இது சுய மருந்துக்கு முரணானது. நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட்டை அணுகி தேவையான அனைத்து சோதனைகள் மற்றும் விரிவான கருவி பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். ஆரம்ப கட்டத்தில் எந்தவொரு நோய்க்கும் சிகிச்சையளிப்பது மிகவும் எளிதானது, மேலும் கடுமையான சிக்கல்கள் ஏற்படுவதைத் தடுப்பதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.

காற்று ஏப்பம் மற்றும் வயிற்றில் கனம்

வயிறு மற்றும் இரைப்பைக் குழாயின் நோய்கள் படிப்படியாக உருவாகின்றன மற்றும் பொதுவாக சில அறிகுறிகளால் முன்னதாகவே இருக்கும். முதல் ஆபத்தான அறிகுறிகளில் ஒன்று காற்று ஏப்பம் மற்றும் வயிற்றில் கனமானது.

கனமான உணர்வு பல காரணங்களால் ஏற்படலாம், மிகவும் பொதுவானவை:

• அதிகப்படியான உணவு காரணமாக எடை. ஒரு நபர் தினசரி உணவை ஒரே அமர்வில் சாப்பிடும்போது, ​​இது முறையே செரிமானத்தின் வேகம் மற்றும் தரத்தை பாதிக்கிறது, குமட்டல், எடை மற்றும் ஏப்பம் தோன்றுவதற்கு அதிக நேரம் எடுக்காது;
• உணவு சுகாதாரம் இல்லாமை - உணவை விரைவாக உண்ணுதல் மற்றும் பிஸ்ட்ரோக்கள் மற்றும் துரித உணவுகளில் தின்பண்டங்களை விரும்புதல்;
• மது பானங்கள் மற்றும் புகையிலை துஷ்பிரயோகம் - இது இரைப்பை குடல் சளி மற்றும் செரிமான பிரச்சனைகளின் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கிறது;
• கொழுப்பு, வறுத்த உணவுகள் மற்றும் புகைபிடித்த உணவுகளுக்கு அடிமையாதல் - இது மிகவும் கனமான உணவு, ஒரு ஆரோக்கியமான நபர் கூட அதை சமாளிப்பது எப்போதும் எளிதானது அல்ல, மேலும் என்சைம்களின் உற்பத்தியில் சிக்கல்கள் இருந்தால்;
• அதிக கார்போஹைட்ரேட் உணவுகள், சோடா, அத்துடன் கனரக உணவுகளின் நுகர்வு - பன்றி இறைச்சி, ஆட்டுக்குட்டி, காளான்கள், முட்டை, மயோனைசே;
• மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் அதிக மன சுமை;
• இரைப்பை குடல் நோய்களின் நீண்டகால வடிவங்களின் வரலாறு;
• டிஸ்ஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள் - வயிறு மற்றும் குடலில் வாயுக்கள் குவிதல், அடிவயிறு முழுவதும் பரவலான வெட்டு வலி, சாப்பிட்ட பிறகு குமட்டல் உணர்வு மற்றும் முந்தைய நாள் சாப்பிட்ட உணவுகள் ஏப்பம், பெரும்பாலும் புளிப்பு.

லேசான உணவை சாப்பிட்ட பிறகும், ஓய்வில் இருந்தாலும், காற்று மற்றும் வயிற்றில் கனமான ஏப்பம் தோன்றினால், ஒரு நிபுணரை அணுகாமல் நீங்கள் செய்ய முடியாது. இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை விரைவில் தொடர்பு கொண்டு, இந்த அறிகுறிகளின் மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து, பின்னர் விரிவான சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துவது நல்லது.

ஏப்பம் மற்றும் வீக்கம்

மோசமான ஊட்டச்சத்து மற்றும் சில உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்வதால், காற்று ஏப்பம் மற்றும் வீக்கம் தோன்றும், இது விடுமுறை விருந்துகளில் குறிப்பாக கவனிக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலும், இந்த அறிகுறிகளின் தோற்றம் உடல்நலக்குறைவுக்கு முன்னதாக இல்லை, எனவே பிரச்சனை மீண்டும் வருவதைத் தவிர்க்க சில விதிகளைப் பின்பற்றினால் போதும்:

• அமைதியான சூழ்நிலையில் சாப்பிடுங்கள், அவசரப்படாதீர்கள், சாப்பிடும் போது உணவு அருந்தாதீர்கள். உணவுக்கு முன் அல்லது 30-40 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு குடிக்கவும்;
• தேவையான அளவு நொதிகளுடன் இரைப்பை சாறு சுரப்பதைத் தூண்டுவதன் மூலம் முதல் படிப்புகள் செரிமானத்தை இயல்பாக்க உதவுகின்றன என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். அதிகரித்த வாயு உருவாவதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் இரண்டாவது போக்கைப் பற்றி மறந்துவிடக் கூடாது;
• உணவுக்குப் பிறகு உடனடியாக பழ இனிப்பு அல்லது புதிய காய்கறிகளை நீங்கள் சாப்பிடக்கூடாது, ஏனெனில் இது இரைப்பை சாறு சுரப்பதைத் தூண்டுகிறது, மேலும் முக்கிய படிப்புக்குப் பிறகு அதன் அதிகப்படியான வாயு உருவாவதற்கும் வழிவகுக்கிறது;
• அதிகமாக உண்பது. குறைவாக சாப்பிடுவது நல்லது, ஆனால் அடிக்கடி - இது வயிற்றில் சுமையை குறைக்கும் மற்றும் அனைத்து பயனுள்ள கூறுகளும் உறிஞ்சப்படுவதற்கு அதிக வாய்ப்பு இருக்கும்.

ஏப்பம் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படுவதற்கான பிற காரணங்களில் என்சைம் குறைபாடு மற்றும் பித்தப்பை மற்றும் அதன் குழாய்களின் நோய்கள் ஆகியவை அடங்கும். முதல் வழக்கில், நீங்கள் நொதி தயாரிப்புகளின் உதவியை நாடலாம், ஆனால் அவை எச்சரிக்கையுடன் எடுக்கப்பட வேண்டும், ஏனெனில் நீண்ட கால பயன்பாடு நொதிகளின் இயற்கையான உற்பத்தியைத் தடுக்கலாம். கூடுதலாக, இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், ஒரு உணவைப் பின்பற்றுவதோடு கூடுதலாக, நீங்கள் ஒரு இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரால் தனித்தனியாக பரிந்துரைக்கப்படும் மருந்து சிகிச்சையையும் நாட வேண்டும்.

காலையில் ஏப்பம் வீசும் காற்று

சாதாரண நிலைமைகளின் கீழ், ஒரு சிறிய அளவு காற்று எப்போதும் வயிற்று குழியில் குவிகிறது. உணவு செரிமானத்தின் போது, ​​நொதித்தல் ஏற்படுகிறது, மேலும் வெளியிடப்பட்ட வாயுக்கள் பகலில் வாய் வழியாக வெளியேறும் என்பதே இதற்குக் காரணம். இந்த காற்று பல முக்கியமான செயல்பாடுகளை செய்கிறது:

1. இரைப்பை இயக்கத்தின் தூண்டுதல்.
2. வயிற்றின் சுரப்பு செயல்பாட்டின் தூண்டுதல்.

இருப்பினும், மேல் இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளின் போது, ​​​​காற்று மிகப் பெரிய அளவில் குவிகிறது, இது காலையில் காற்று ஏப்பம் உட்பட மீண்டும் மீண்டும் ஏப்பம் ஏற்படுகிறது.

காரணங்கள் நரம்பியல் நிலைமைகள் (பயம், கவலைகள், ஒரு நபர் சமாளிக்க முடியாத கடுமையான மன அழுத்தம்) அல்லது பைலோரஸின் பலவீனமான சுருக்க செயல்பாடுடன் தொடர்புடைய இரைப்பை குடல் நோய்கள். மார்னிங் ஏரோபேஜியா ஆரோக்கியமான மக்களுக்கும் ஏற்படலாம்.

தனித்தனியாக, கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காலை ஏரோபாகியாவின் தோற்றத்தை கருத்தில் கொள்வது மதிப்பு. இந்த சூழ்நிலையில், கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில், வளர்ந்து வரும் கருப்பையின் ஃபண்டஸ் உதரவிதானத்தில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது மற்றும் உள்-வயிற்று அழுத்தம் அதிகரிக்கிறது என்பதன் மூலம் இது விளக்கப்படுகிறது. இது வலிமிகுந்த நிலை அல்ல, எனவே இதற்கு சிறப்பு சிகிச்சை தேவையில்லை.

காலையில் ஏப்பம் வீசுவது குமட்டல், வாந்தி, பலவீனம், எடை இழப்பு, நெஞ்செரிச்சல், உணவுக்குழாய் அல்லது வயிற்றில் ஒரு வெளிநாட்டு உடலின் உணர்வு ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், இது இரைப்பைக் குழாயில் மிகவும் கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், விரைவில் ஒரு சிறப்பு நிபுணரைத் தொடர்புகொண்டு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும்.

இரவில் ஏப்பம் வீசும் காற்று

ஏப்பம் என்பது சாப்பிட்ட பிறகு தோன்றும் அந்த அறிகுறிகளைக் குறிக்கிறது மற்றும் அதன் தன்மையைப் பொறுத்து, இது மூல காரணம் என்று கருதலாம். இரவில் ஏப்பம் வீசும் காற்று பெரும்பாலும் புளிப்புத்தன்மையுடன் இருக்கும், மேலும் இது உணவுக்குழாய்க்குள் வயிற்றின் உள்ளடக்கங்கள் ரிஃப்ளக்ஸ் ஆகும். இது பொதுவாக கனமான உணவுகளால் ஏற்படுகிறது - கொழுப்பு இறைச்சிகள், புகைபிடித்த இறைச்சிகள், காளான்கள் போன்றவை. எதிர்காலத்தில், இந்த நிலை தீவிரமான நெஞ்செரிச்சலுடன் முன்னேறலாம், இது அரிப்பு இரைப்பை அழற்சி மற்றும் வயிற்றுப் புண் ஆகியவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது.

இரைப்பை குடல் அழற்சி, பைலோரிக் ஹைபோடோனிசிட்டி, மோசமான உணவு மற்றும் இரைப்பை சாறு சுரப்பதைத் தூண்டும் உணவுகளை துஷ்பிரயோகம் செய்த பிறகு இரைப்பை சளி அழற்சி மிகவும் பொதுவான காரணங்கள் ஆகும்.

மூல காரணத்தைக் கண்டறிய, நீங்கள் ஒரு நிபுணரை அணுக வேண்டும் - நீங்கள் ஒரு காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிஸ்ட் அல்லது சிகிச்சையாளரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும், தேவைப்பட்டால், ஒரு தொற்று நோய் நிபுணர் (தொற்று இரைப்பை குடல் அழற்சி சந்தேகிக்கப்பட்டால்). நோயறிதலை இரத்த எண்ணிக்கை மூலம் உறுதிப்படுத்த முடியும், மற்றும் ஃபைப்ரோகாஸ்ட்ரோடூடெனோஸ்கோபி மற்றும் மனோமெட்ரிக்குப் பிறகு.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காற்று ஏப்பம்

அழுகிய முட்டைகளின் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் பெல்ச்சிங் மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா ஆகியவை சோமாடிக் மற்றும் தொற்று நோய்கள், உணவு விஷம் ஆகியவற்றில் தோன்றும் முக்கிய அறிகுறிகளாகும். வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் காற்றின் ஏப்பம் ஆகியவை உணவை ஜீரணிக்கும் செயல்பாட்டில் ஏற்படும் இடையூறுகளால் விளக்கப்படுகின்றன, இதன் காரணமாக அது வயிற்றில் தேங்கி நிற்கிறது, அழுகல் மற்றும் நொதித்தல் செயல்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் அம்மோனியா மற்றும் ஹைட்ரஜன் சல்பைட் கலவைகள் வெளியிடப்படுகின்றன. வாயுக்கள் குவிவதால், அவை வயிற்றை விரிவுபடுத்துகின்றன, இதனால் உதரவிதானம் சுருங்குகிறது, வயிற்று தசைகள் மற்றும் உணவுத் துகள்கள் காற்றுடன் சேர்ந்து உணவுக்குழாயில் வீசப்படுகின்றன. சில வாயுக்கள் குடலுக்குள் நுழைகின்றன, இதனால் வீக்கம், வலி ​​மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது.

மேலே உள்ள அறிகுறிகள் செரிமான பிரச்சனைகளிலிருந்து நேரடியாக எழுகின்றன, இது பின்வரும் காரணங்களுக்காக எழுகிறது:

• உணவுத் தரங்களுக்கு இணங்கத் தவறியது, சோடா மற்றும் ஆல்கஹால் துஷ்பிரயோகம்.
• இரைப்பை குடல் நோய்த்தொற்றுகளின் வளர்ச்சி, போதை.
• தாவர மற்றும் மருத்துவ விஷங்களின் செயல்.
• கல்லீரல், பித்தப்பை, கணையம் (கணைய அழற்சி, டியோடெனிடிஸ், பல்பிடிஸ்) ஆகியவற்றின் பலவீனமான செயல்பாடுகள்.
• வயிறு, உணவுக்குழாய், குடல் ஆகியவற்றின் தீங்கற்ற மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகள்.
• பிறவி உடற்கூறியல் முரண்பாடுகள் - டைவர்டிகுலா, கின்க்ஸ், உறுப்புகளின் வளர்ச்சியின்மை.

வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் ஏப்பம் இரைப்பைக் குழாயில் (செரிமானம், உறிஞ்சுதல், இயக்கம்) மிகவும் தீவிரமான அசாதாரணங்களை சமிக்ஞை செய்கிறது, இது பொதுவான நிலையை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது, வைட்டமின் குறைபாடு, சோர்வு மற்றும் உடனடி சிகிச்சை தேவைப்படும் அமைப்பு ரீதியான நோய்களை ஏற்படுத்துகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் ஏப்பம் வரும் காற்று

ஒவ்வொரு பெண்ணுக்கும், கர்ப்பம் என்பது வாழ்க்கையில் மிகவும் தொடுகின்ற, பொறுப்பான மற்றும் ஓரளவு கடினமான காலமாகும். உடலியல் மாற்றங்களின் அளவிற்கு, கர்ப்ப காலம் மோசமான ஆரோக்கியத்துடன் (குமட்டல், தலைச்சுற்றல், மூச்சுத் திணறல், கால்கள் மற்றும் கீழ் முதுகில், சில நேரங்களில் வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள்) சேர்ந்து கொண்டது. கர்ப்பத்தின் முதல் பாதியில் நச்சுத்தன்மையுடன் சேர்ந்து குமட்டல் நீங்கினால், கர்ப்ப காலத்தில் ஏப்பம் வீசுவது பிரசவம் வரை எதிர்பார்க்கும் தாயுடன் வரலாம்.

இந்த காலகட்டத்தில் பெல்ச்சிங் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

• உடலில் ஹார்மோன் மாற்றங்கள்.
• கருவின் வளர்ச்சி மற்றும் உதரவிதானத்தில் கருப்பை ஃபண்டஸின் அழுத்தம், இது வயிறு மற்றும் குடல்களின் சுருக்க மற்றும் இடப்பெயர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கிறது.
• மேல் இரைப்பைக் குழாயின் தற்போதுள்ள நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு.
• அதிகப்படியான உணவு, கர்ப்பகால உணவு மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறைக்கு இணங்காதது.

சில எளிய விதிகளைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் ஏரோபேஜியாவிலிருந்து ஏற்படும் அசௌகரியத்தை நீங்கள் சமாளிக்கலாம். சரியாக சாப்பிடுங்கள் - இனிப்பு, மாவுச்சத்து, புளிப்பு, கொழுப்பு நிறைந்த இறைச்சிகளை அதிகம் சாப்பிட வேண்டாம். மேலும் நகர்ந்து நடக்கவும், மிகவும் வசதியான நிலையில் ஓய்வெடுக்கவும், பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக கூர்மையான திருப்பங்களைத் தவிர்க்கவும் மற்றும் கிடைமட்ட நிலையில் நீண்ட காலம் தங்கவும்.

அதிக அமிலத்தன்மை கொண்ட உணவுகளை உண்பதிலிருந்து, கர்ப்ப காலத்தில் காற்று சுரப்பது அதிகபட்ச அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே அதிலிருந்து விடுபட சிறந்த வழி உங்கள் உணவை சமநிலைப்படுத்துவது, பால் பொருட்கள், வேகவைத்த ஆப்பிள்கள் மற்றும் வேகவைத்த காய்கறிகளுக்கு முன்னுரிமை அளிப்பதாகும்.

ஒரு குழந்தைக்கு ஏப்பம் வரும் காற்று

குழந்தை பருவத்தில், குழந்தைகளில் ஏப்பம் என்பது ஒரு சாதாரண உடலியல் நிகழ்வு - காற்றை விழுங்குவது உள்விழி அழுத்தத்தை இயல்பாக்க உதவுகிறது. குழந்தையின் செரிமான அமைப்பு இன்னும் மாற்றியமைக்கப்படவில்லை, எனவே சாப்பிட்ட பிறகு, வயிற்று குழிக்குள் காற்று தக்கவைக்கப்பட்டு, குடல் பிடிப்பைத் தூண்டும். இது குழந்தைக்கு நிறைய அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது, அவர் கேப்ரிசியோஸ் ஆகி அவர் பர்ப்ஸ் வரை அழுகிறார். ஒரு குழந்தைக்கு பெருங்குடல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உணவளித்த பிறகு குழந்தையை உங்கள் கைகளில் செங்குத்தாக வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

குழந்தை மிகவும் பதட்டமாக இருந்தால், அடிக்கடி அழுகிறது என்றால், நீங்கள் முதலில் அவருடன் விளையாடி, அவரை அமைதிப்படுத்துவதன் மூலம் குழந்தைக்கு உணவளிக்கத் தயார் செய்ய வேண்டும், மேலும் உணவளிக்கும் போது இடைநிறுத்தம் செய்யுங்கள், இதனால் அவர் துடிக்கலாம். ஒரு வருடம் கழித்து ஒரு குழந்தைக்கு ஏப்பம் தோன்றினால், நீங்கள் ஒரு குழந்தை மருத்துவரிடம் கூடுதல் ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும்.

குழந்தைகளில் ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள்:

• மோசமான ஊட்டச்சத்து, வயதுக்கு பொருந்தாத ஊட்டச்சத்து;
• சாப்பிடும் போது விளையாடும் போது அல்லது கார்ட்டூன் பார்க்கும் போது குழந்தையின் அதிகப்படியான உற்சாகம்;
• அடினாய்டுகளின் பெருக்கம், நாள்பட்ட டான்சில்லிடிஸ் மற்றும் ரினிடிஸ் வளர்ச்சி.

பாலர் மற்றும் ஆரம்ப பள்ளி வயதில், ஏப்பம் இரைப்பை அழற்சி, ஹெபடைடிஸ், டியோடெனிடிஸ் ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம், இது ஆரம்ப கட்டத்தில் சரியான நேரத்தில் நோயறிதல் மற்றும் விரிவான சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

நோய்க்கிருமி உருவாக்கம்

பொதுவாக, உணவு உண்ணும் போது விழுங்கப்படும் காற்று காரணமாக, அவசரமாக சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் ஏற்படுகிறது. இந்த உடலியல் நிகழ்வு ஏரோபேஜியா என்று அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் இது விதிமுறையிலிருந்து விலகல் அல்ல. இந்த நிலைக்கு முக்கிய காரணங்கள்:

• அதிகப்படியான உணவு, குறிப்பாக இரைப்பை நொதிகளின் போதுமான உற்பத்தி இல்லாதது.
• பேசிக்கொண்டே சாப்பிடுவது அதிக காற்றை விழுங்குவதையும் உள்ளடக்கியது.
• கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை அதிக அளவில் குடிப்பது.
• சாப்பிட்ட உடனேயே அதிக உடல் செயல்பாடு இரைப்பைக் குழாயின் இயற்கையான பெரிஸ்டால்சிஸை சீர்குலைக்கிறது, எனவே இரண்டு மணி நேரம் உடற்பயிற்சி செய்வதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.
• சூயிங்கம் அடிக்கடி பயன்படுத்துதல். இது பலவீனமான இரைப்பை இயக்கத்தைத் தூண்டுகிறது மற்றும் பெல்ச்சிங்கிற்கு மட்டுமல்ல, உணவுத் துகள்களின் மீளுருவாக்கத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது.
• கர்ப்பத்தின் இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் முடிவில் - மூன்றாவது தொடக்கத்தில், கருப்பையின் ஃபண்டஸ் உதரவிதானத்தில் அழுத்துவதால் பெண்களுக்கு ஏப்பம் ஏற்படுகிறது.
• குழந்தைகளில் உறிஞ்சும் போது காற்றை விழுங்குதல். குழந்தைகளுக்கு, உணவளித்த பிறகு பர்பிங் ஒரு பொதுவான நிகழ்வு ஆகும், இந்த சிக்கலை அகற்ற குழந்தையை மார்பகத்துடன் சரியாக இணைக்க போதுமானது.

ஏப்பம் வீசும் காற்றின் அறிகுறிகள்

ஏரோபேஜியா எப்போதும் ஒரு நோயியல் அல்ல - சாப்பிட்ட பிறகு ஒரு முறை மீண்டும் மீண்டும் ஏப்பம் வருவது இரைப்பை இயக்கத்துடன் எல்லாம் ஒழுங்காக இருப்பதைக் குறிக்கிறது. ஆனால் உணவு உட்கொள்ளலைப் பொருட்படுத்தாமல் மீண்டும் மீண்டும் ஏப்பம் வந்தால், புளிப்புச் சுவை, கடுமையான வீக்கம் மற்றும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் இருந்தால், இது மேல் இரைப்பைக் குழாயில் கடுமையான சிக்கல்களைக் குறிக்கிறது. காற்று ஏப்பத்தின் அறிகுறிகள், நோயியலைக் குறிக்கும்:

• அழுகிய ஏப்பம் - வயிற்றில் ஒரு அழுகும் செயல்முறையைப் பற்றி பேசுகிறது, இது முந்தைய நாள் சாப்பிட்ட உணவு அதில் தேங்கி நிற்கும் போது உருவாகிறது. இது குறைந்த அமிலத்தன்மை, வீரியம் மிக்க கட்டிகளுடன் இரைப்பை அழற்சியுடன் நிகழ்கிறது;
• புளிப்பு ஏப்பம் - இரைப்பை அழற்சி, அதிக அமிலத்தன்மை பற்றி பேசுகிறது, இது இரைப்பை புண், டூடெனனல் அல்சர்;
• கசப்பான ஏப்பம் - பித்தம் வயிற்று குழிக்குள் வீசப்படுவதைக் குறிக்கிறது, இது பொதுவாக நடக்காது. இது ரிஃப்ளக்ஸ் மற்றும் கோலிசிஸ்டிடிஸ் போன்ற செயல்பாட்டுக் கோளாறுடன் நிகழ்கிறது;
• மணமற்ற ஏப்பம் என்பது மோசமான உணவு, சோடா மற்றும் சூயிங் கம்க்கு அடிமையாவதைக் குறிக்கிறது. குறைவாக அடிக்கடி - சைனசிடிஸ், ரன்னி மூக்கு (மூக்கு வழியாக சுவாசிக்க இயலாமை காரணமாக, நிறைய காற்று விழுங்கப்படும் போது).

ஏப்பம் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் வலி, பலவீனம், குமட்டல் ஆகியவற்றுடன் இருந்தால், நீங்கள் விரைவில் ஒரு மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்.

காற்று பெல்ச்சிங் நோய் கண்டறிதல்

மற்ற அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துவது, ஏப்பம் வருவதற்கான மூல காரணத்தை ஆராய்வதற்கும் கண்டுபிடிப்பதற்கும் ஒரு முக்கிய முறையாகும். ஏர் பெல்ச்சிங் நோய் கண்டறிதல் பல கட்டங்களில் நிகழ்கிறது - ஒரு கணக்கெடுப்பு, சோதனைகள் நியமனம், கூடுதல் ஆய்வகம் மற்றும் கருவி ஆராய்ச்சி முறைகள்.

ஆய்வின் போது, ​​நோயின் வளர்ச்சியின் பொதுவான படம் நிறுவப்பட்டது, மற்ற அறிகுறிகளின் வெளிப்பாட்டின் உண்மை தெளிவுபடுத்தப்படுகிறது - டிஸ்பெப்டிக் கோளாறுகள், வலி, இரைப்பை இரத்தப்போக்கு, வலது ஹைபோகாண்ட்ரியத்தில் வலி போன்றவை.

முக்கியமான நோயறிதல் மதிப்பைக் கொண்ட ஆய்வக மற்றும் கருவி முறைகள் பின்வருமாறு:

• பொது இரத்த பரிசோதனை, பொது சிறுநீர் பரிசோதனை;
• இரத்த பரிசோதனைகள் மற்றும் குளுக்கோஸ் அளவை தீர்மானித்தல்;
• இரத்தத்தில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் அளவை தீர்மானித்தல்;
• இரத்தத்தில் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி என்ற பாக்டீரியத்திற்கு ஆன்டிபாடிகளைக் கண்டறிதல்.

வயிற்றுப் புண் அல்லது இரைப்பை அழற்சியின் சந்தேகம் இருந்தால், ஃபைப்ரோகாஸ்ட்ரோடோடெனோஸ்கோபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. சளி சவ்வு மற்றும் கட்டிகளின் அல்சரேட்டிவ் புண்களை அடையாளம் காண, ஒரு மாறுபட்ட முகவருடன் ரேடியோகிராபி செய்யப்படுகிறது. பைலோரிக் ஹைபோடோனிசிட்டி சந்தேகிக்கப்பட்டால் எஸோபாகோஃபைப்ரோஸ்கோபி பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. வயிற்று உள்ளடக்கங்களின் அமிலத்தன்மையைக் கண்டறிய மற்றொரு வழி, உணவுக்குழாய் pH அளவீடுகளை நடத்துவதாகும். கோலிசிஸ்டிடிஸ் மற்றும் டியோடெனிடிஸ் சந்தேகிக்கப்பட்டால், அல்ட்ராசவுண்ட் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது நோயின் தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டுக் கோளாறின் அளவை தீர்மானிக்க உதவுகிறது.

முன்னறிவிப்பு

ஒரு உடலியல் நிகழ்வாக அரிதான ஏப்பம் கவலைக்கு ஒரு காரணம் அல்ல, ஆனால் இந்த நிலை நிலையானதாக இருந்தால், காற்று ஏப்பத்தின் முன்கணிப்பு மாறலாம். இருப்பினும், பெரும்பான்மையானவர்களில், நிலையான ஏரோபேஜியாவின் முன்கணிப்பு சாதகமானது. சிக்கலில் இருந்து விடுபட எளிதான வழி, நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள், மிக முக்கியமாக, எப்படி என்பதை கண்காணிக்க வேண்டும். இதில் வழக்கமான மெனு மற்றும் உணவுமுறை மட்டும் இல்லாமல், பழக்கமான உணவுகளை (அவசரமாகவோ இல்லையோ, நன்றாக மென்று சாப்பிடுவது அல்லது பயணத்தின்போது சாப்பிடுவது, செரிமானத்தைப் பொறுத்து உணவுகளை ஒருங்கிணைப்பது, அல்லது துரித உணவு மற்றும் உயர்வான உணவுகளை விரும்புவது) போன்றவற்றையும் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும். - கலோரி உணவுகள்). ஒரு குறிப்பிட்ட சிக்கலை ஒரு நபரால் உடல் ரீதியாக எளிதில் பொறுத்துக்கொண்டாலும், அது உளவியல் மட்டத்தில் பல சிக்கல்களைக் கொண்டுவருகிறது - இது திரட்டப்பட்ட காற்றின் காரணமாக நிலையான அசௌகரியம் மற்றும் அவமானம், குறிப்பாக இது ஒரு பொது இடத்தில் நடந்தால்.

ஊட்டச்சத்துக்கான உங்கள் அணுகுமுறையை நீங்கள் மறுபரிசீலனை செய்தால், தேவைப்பட்டால், உங்கள் உணவை சரிசெய்தால், ஏப்பம் வீசும் காற்று பிரச்சனை முற்றிலும் அகற்றப்படும். நிச்சயமாக, பிரச்சனை நோயில் இருந்தால், உணவு சிகிச்சை மட்டும் செய்யாது, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரிடம் உதவி பெற வேண்டும். மூல காரணத்தைப் பொறுத்து, நீங்கள் மருந்து சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும், அல்லது உங்களுக்கு ஒரு ஒருங்கிணைந்த அணுகுமுறை தேவைப்படும் (கட்டி அல்லது குடலிறக்கத்தை அறுவை சிகிச்சை மூலம் அகற்றுதல் மற்றும் இரைப்பை குடல் செயல்பாடுகள் முழுமையாக மீட்கப்படும் வரை மேலும் மருந்து ஆதரவு). ஒரு வார்த்தையில், நீங்கள் முக்கிய பிரச்சனையை ஒழித்தால், பெல்ச்சிங் போன்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகள் போய்விடும்.

ஒவ்வொரு நபருக்கும் ஏப்பம் ஏற்படுகிறது. வயிற்றில் வாயுக்கள் குவிந்து, உதரவிதானம், சுருங்கி, இந்த வாயுக்களை வெளியே தள்ளுவதால் ஏற்படும் இயற்கையான செயல்முறை இது. இருப்பினும், ஏப்பம் துர்நாற்றத்துடன் இருந்தால், அது அடிக்கடி ஏற்பட்டால், இது ஒருவித இரைப்பை குடல் நோயைக் குறிக்கலாம்.

ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள்

ஏப்பம் எந்த நோயினாலும் ஏற்படுகிறதா என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கு முன், அதன் நிகழ்வுக்கான காரணங்களை நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டும். எனவே, பின்வரும் காரணங்களுக்காக ஏப்பம் ஏற்படலாம்:

• உணவின் போது வயிற்றில் காற்று நுழைவதால். மேசையில் பேச விரும்புபவர்களுக்கு ஏப்பம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கும் போது காற்றை விழுங்குவதால், ஏப்பம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது. எனவே, ஒவ்வொரு தாயும் குழந்தை வெடிப்பதை உறுதி செய்ய வேண்டும்.
• வயிற்றில் நொதித்தல் ஏப்பத்தை ஏற்படுத்தும். இந்த நிகழ்வின் மூலம், பெல்ச்சிங் ஒரு குறிப்பிட்ட வாசனையுடன் இருக்கும், இது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோயைக் குறிக்கலாம்.
• இரைப்பைக் குழாயின் பல்வேறு நோய்கள் பெல்ச்சிங் தோற்றத்தைத் தூண்டும்: ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் வயிற்றின் வீழ்ச்சி, உணவுக்குழாயின் வீக்கம், உணவுக்குழாயின் நோயியல் பெரிஸ்டால்சிஸ், ஹைட்டல் குடலிறக்கம்.
• பல்வேறு நோய்கள் பெல்ச்சிங் தோற்றத்தைத் தூண்டுகின்றன: இருதய அமைப்பு, பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரல் நோய்கள். கடுமையான உடல் உழைப்புக்குப் பிறகு ஏப்பம் அடிக்கடி ஏற்படுகிறது.
• ஒரு நபர் விரைவாகப் பேசினால், அவர் வயிற்றில் நுழைந்து ஏப்பத்தை ஏற்படுத்தும் காற்றை நிறைய எடுத்துக்கொள்கிறார்.
• ஒரு நபர் விரைவாக சாப்பிட்டால், இதுவும் ஏப்பத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
• புகைபிடிக்கும் போது மற்றும் சூயிங்கம் மெல்லும்போது, ​​காற்று வயிற்றில் நுழைகிறது, இது ஏப்பம் ஏற்படுகிறது.
• கர்ப்பிணிப் பெண்களின் வயிறு உணவை மெதுவாக ஜீரணிப்பதால் துடிக்கிறது. ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் ஏப்பம் ஏற்படுகிறது.
• நாம் உண்ணும் உணவுகளால் ஏப்பம் ஏற்படும். உதாரணமாக, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், பட்டாணி, பீன்ஸ், முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பிற பருப்பு வகைகள்.

ஏப்பம் விடும் வகைகள்

பெல்ச்சிங் வெவ்வேறு வடிவங்களில் வருகிறது. ஏப்பம் அமைதியாக இருக்கலாம், விக்கல் போல் இருக்கலாம் அல்லது சத்தமாக இருக்கலாம். மேலும், ஏப்பம் ஒரு சுவை இருக்கலாம்: கசப்பான, புளிப்பு. ஒரு நபர் ஆரோக்கியமாக இருந்தால், அவர் மிகவும் அரிதாகவே வெடிப்பார். இது சுவையற்ற மற்றும் மணமற்றதாக இருக்கும்.

அழுகிய வாசனையுடன் பெல்ச்சிங் தோன்றினால், உணவு வயிற்றில் தக்கவைக்கப்படுவதை இது குறிக்கிறது, அதாவது உணவை ஜீரணிப்பதில் சிக்கல்கள் உள்ளன. இது புற்றுநோயுடன் அல்லது நிகழ்கிறது. வயிற்றில் உள்ள உணவு சிதைவடையத் தொடங்குகிறது, இதன் விளைவாக, ஹைட்ரஜன் சல்பைடு வெளியிடப்படுகிறது, இது வெளியே வந்து விரும்பத்தகாத வாசனையை ஏற்படுத்துகிறது. நீங்கள் அத்தகைய ஏப்பத்தை அனுபவித்தால், நீங்கள் உடனடியாக ஒரு மருத்துவரை அணுக வேண்டும், இதனால் அவர் ஒரு பரிசோதனையை நடத்தி சிகிச்சையை பரிந்துரைக்க முடியும்.

உணவுக்குழாய் வழியாக ஒரு சிறிய அளவு அரை செரிமான உணவு வாய்வழி குழிக்குள் காற்றுடன் நுழையும் போது புளிப்பு ஏப்பம் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக வயிற்றில் அதிக அமிலத்தன்மை காரணமாகும். வயிற்றில் பித்தம் நுழையும் போது கசப்பான ஏப்பம் ஏற்படுகிறது.

ஏப்பம் வராமல் தடுக்கும்

ஏப்பம் வருவது எந்த நோயின் அறிகுறியும் இல்லை என்றால், உங்களுக்கும் மற்றவர்களுக்கும் அசௌகரியம் ஏற்படாதவாறு அதைத் தடுப்பது அவசியம். முதலில், சாப்பிடும் போது நீங்கள் முடிந்தவரை குறைவாக பேச வேண்டும் அல்லது பேசவே கூடாது. உங்கள் மெனுவிலிருந்து காற்றைக் கொண்டிருக்கும் உணவுகளை விலக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது: பருப்பு வகைகள், ஈஸ்ட் ரொட்டி, கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் போன்றவை. விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் ஏப்பம் விடுவதால் நீங்கள் தொந்தரவு செய்தால், உங்கள் வாய்வழி குழியின் நிலைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். உங்கள் வாயில் புண்கள் அல்லது புண்கள் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் பற்கள் அல்லது ஈறுகளில் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், சிக்கலில் இருந்து விடுபட உங்கள் பல் மருத்துவரை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும்.

பெரிய பகுதிகளை சாப்பிட வேண்டாம் அல்லது அதிகமாக சாப்பிட வேண்டாம். உணவை நன்கு மென்று சாப்பிட வேண்டும், சாப்பிட்ட பிறகு படுத்து ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படவில்லை. புதிய காற்றில் நடப்பது நல்லது. நடப்பது வயிற்றில் இருந்து உணவுக்குழாய்க்குள் காற்றும் உணவும் செல்லும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது.

சில சமயங்களில் ஏப்பம் விடுவது ஒரு பழக்கமாகிவிடுவதால், அத்தகைய போதை பழக்கத்திலிருந்து விடுபடுவது மிகவும் கடினம். இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், ஒரு மனநல மருத்துவரை அணுகுவது அல்லது பல ஹிப்னாஸிஸ் அமர்வுகளுக்கு உட்படுத்துவது அவசியம். ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள் வேறு என்றால், அவை கண்டுபிடிக்கப்பட்டு அகற்றப்பட வேண்டும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் ஒரு மருத்துவரை அணுகி முழு பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டும். ஏப்பத்தை மருந்து மூலம் குணப்படுத்தலாம். நெஞ்செரிச்சல் சமாளிக்க உதவும் அதே வைத்தியம் அதற்கு உதவுகிறது. நீங்கள் சாப்பிட்ட பிறகு துப்பினால், சோடா அல்லது மெக்னீசியத்துடன் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீர் குடிக்கவும். நீங்கள் ஒரு கிளாஸில் கால் டீஸ்பூன் பொருளைச் சேர்த்து சிறிய சிப்ஸில் குடிக்க வேண்டும். நீங்கள் ஒரு துண்டு சர்க்கரையின் மீது சில துளிகள் கிராம்பு எண்ணெயை விடலாம் மற்றும் முற்றிலும் கரைக்கும் வரை உங்கள் வாயில் வைத்திருக்கலாம்.

பெல்ச்சிங் சிகிச்சை நாட்டுப்புற வைத்தியம் பயன்படுத்தி

ஏப்பம் நீடித்தால், ஆப்பிள் சைடர் வினிகரின் உதவியுடன் நீங்கள் அதை அகற்றலாம். இரண்டு டீஸ்பூன் வினிகரை ஒரு லிட்டர் வேகவைத்த அல்லது சுத்திகரிக்கப்பட்ட தண்ணீரில் கரைத்து, உணவின் போது இந்த தண்ணீரை சிறிய சிப்ஸில் குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு பத்து நாட்கள். எலிகாம்பேன் வேர்களின் காபி தண்ணீரும் ஏப்பத்திற்கு உதவும். ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் இரண்டு தேக்கரண்டி வேர்களை காய்ச்சவும், 15 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவாக்கவும், குளிர்ந்து, வடிகட்டி மற்றும் அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் மற்றொரு எதிர்ப்பு ஏப்பம் தீர்வு தயார் செய்யலாம். அதைத் தயாரிக்க, உங்களுக்கு நூறு கிராம் கற்றாழை சாறு மற்றும் குருதிநெல்லி சாறு, அத்துடன் ஒரு தேக்கரண்டி தேன் தேவைப்படும். எல்லாவற்றையும் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றி விட்டு விடுங்கள். ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை குடிக்கவும். சிகிச்சையின் படிப்பு ஏழு நாட்கள் ஆகும். இந்த பானத்தை ஒரு ஆப்பிள் அல்லது கேரட்டுடன் சாப்பிடுவது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

புண் காரணமாக ஏப்பம் தோன்றினால், நட்டு பால் மிகவும் உதவுகிறது. தயாரிப்பது மிகவும் எளிது. அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பழுப்பு நிறத்தை எடுத்து, அவற்றை ஒரு பேஸ்டாக நசுக்கி, 10 கிராம் மூலப்பொருளில் 100 மில்லி தண்ணீரை சேர்க்கவும். கொட்டைகளை காய்ச்சவும், பின்னர் திரவத்தை வடிகட்டி, அதில் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். இந்த பாலை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முறை, ஒரு தேக்கரண்டி ஒரு முறை, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் குடிக்க வேண்டும்.

புதிய முட்டைக்கோஸ் சாறு வயிற்றுப் புண்களுக்கு மிகவும் உதவுகிறது. புண்களை விரைவாக குணப்படுத்தும் வைட்டமின் இதில் உள்ளது. முட்டைக்கோஸ் சாறு புதிதாகப் பிழிந்து, உணவுக்கு அரை மணி நேரத்திற்கு முன் கால் கண்ணாடி குடிக்க வேண்டும். ஒவ்வொரு நாளும் சாறு அளவு அதிகரிக்க வேண்டும் மற்றும் அது ஒரு கண்ணாடி அடையும் வரை. சிகிச்சையின் படிப்பு ஒரு மாதம்.

ஏப்பத்தை சமாளிக்க இஞ்சி உதவும். நீங்கள் அதை எந்த வடிவத்திலும் எடுத்துக் கொள்ளலாம் - காப்ஸ்யூல்கள் (ஒரு நாளைக்கு 550 மி.கி.), தேநீர் வடிவில், டிஞ்சர் (30 சொட்டு) வடிவில் அல்லது நீங்கள் புதிய இஞ்சியை மெல்லலாம். மூலம், இஞ்சியுடன் தேநீர் பல நோய்களைத் தடுக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் இது வளர்சிதை மாற்றத்தை இயல்பாக்குகிறது. இஞ்சி தேநீர் தயாரிக்க, புதிய இஞ்சி வேரை அரைத்து, அதன் மேல் ஒரு கிளாஸ் கொதிக்கும் நீரை ஊற்றவும். ஐந்து நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வடிகட்டி மற்றும் குடிக்கவும். சுவைக்காக, நீங்கள் தேநீரில் புதினா, எலுமிச்சை மற்றும் தேன் சேர்க்கலாம். இருப்பினும், தேநீர் சூடாக குடிக்கக்கூடாது.

இஞ்சி இல்லாவிட்டால் ஏலக்காயை சேர்த்துக் கொள்ளலாம். ஒரு டீஸ்பூன் ஏலக்காயை ஒரு கிளாஸ் டீயில் போட்டு, குறைந்த தீயில் பத்து நிமிடம் ஊறவைத்து, சாப்பிடும் போது சூடாக குடிக்கவும்.

பெல்ச்சிங் (தொண்டையில் இருந்து வாயுக்கள் மற்றும் செரிக்கப்படாத உணவுகளை அகற்றுவது) போன்ற ஒரு நிகழ்வை ஒரு முறையாவது சந்திக்காத நபர் இல்லை என்று தெரிகிறது. இத்தகைய நிகழ்வுகள் அரிதாக இருந்தால், கவலைப்படத் தேவையில்லை - இது உடலியல் ரீதியாக இயல்பானது மற்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தூண்டுதலுக்கு உடலின் பதில் மட்டுமே. ஆனால் நீங்கள் தொடர்ந்து ஏப்பம் வந்தால், நீங்கள் இரண்டு முறை யோசித்து, கிளினிக்கிற்குச் சென்று ஒரு நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டும் - எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இது சில நோய்களின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.

தொடர்ந்து எரியும் காரணங்கள்

எந்தவொரு நபரின் வயிற்றிலும் (ஆரோக்கியமான அல்லது நோயியல் மாற்றங்களால் பாதிக்கப்படுபவர்) எப்போதும் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு வாயு உள்ளது, அதன் அளவு மற்றும் உள்ளடக்கம் நோயாளியின் வயது, அவரது சமையல் விருப்பங்கள், வாழ்க்கை முறை மற்றும் அவரது உடலில் உள்ள நோயியல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றை நேரடியாக சார்ந்துள்ளது. தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள் மிகவும் வேறுபட்டவை மற்றும் பல காரணங்களால் ஏற்படுகின்றன:

• ஏரோபேஜியா - இந்த சொல் உணவளிக்கும் போது காற்றை அதிகமாக விழுங்குவதைக் குறிக்கிறது. ஒரு நபர் மிக விரைவாக சாப்பிடும்போது, ​​சாப்பிடும்போது பேசும்போது, ​​அதிகமாக சாப்பிடும்போது, ​​அதிக கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் அல்லது புகைபிடிக்கும் போது இந்த முடிவைப் பெறலாம். பெல்ச்சிங் உடல் அதிகப்படியான வாயுவை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.
• ஒரு நபர் சாப்பிட்ட உடனேயே அதிகரித்த உடல் செயல்பாடுகளைக் காட்டத் தொடங்கினால், உடலின் அத்தகைய எதிர்வினையை நீங்கள் அவதானிக்கலாம்.
• மேல் இரைப்பைக் குழாயில் பெரிஸ்டால்சிஸ் தோல்வி.
• ஒரு சமநிலையற்ற உணவு, வாயுவைத் தூண்டும் ஒரு பெரிய அளவு உணவு உட்பட: பருப்பு வகைகள், புதிய ரொட்டி, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் பல உணவுகள்.
• இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் நோய்.
• செரிமான மண்டலத்தின் நாள்பட்ட மற்றும் அல்சரேட்டிவ் நோய்கள்.
• கர்ப்பம், குறிப்பாக அதன் போக்கின் கடைசி மூன்றாவது மூன்று மாதங்கள். கரு வளர்கிறது, கருப்பை விரிவடைகிறது, இது படிப்படியாக அருகிலுள்ள உறுப்புகள் மற்றும் அமைப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது, உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரிக்கிறது.
• அதிகப்படியான உணவு நுகர்வு.
• உதரவிதானத்தின் உணவுக்குழாய் திறப்பில் அமைந்துள்ள குடலிறக்கம்.
• இரைப்பை ஸ்டெனோசிஸ்.
• வெறி மற்றும் வெறிக்கு நெருக்கமான மன நிலை.
• அதிக எடை, சில உடல் நிலைகளில் வயிற்றை சுருக்கலாம்.
• உடலில் நொதித்தல் செயல்முறையின் தோல்வி: குறைந்த மற்றும் அதிக அளவில். உதாரணமாக, அத்தகைய எதிர்வினை ஈஸ்ட் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் மூலம் தூண்டப்படலாம்.

தொடர்ந்து பர்பிங்கின் அறிகுறிகள்

சில வரம்புகளுக்குள், ஏப்பம் என்பது ஒரு இயற்கையான உடலியல் செயல்முறையாகும், ஆனால் இந்த அறிகுறிகளின் வெளிப்பாடு அடிக்கடி தோன்றினால், வளர்ந்து வரும் நோயியல் பற்றி நாம் பாதுகாப்பாக பேசலாம். தொடர்ந்து ஏப்பம் விடுவதன் அறிகுறிகள் உணவுக்குழாய் மற்றும் குரல்வளை வழியாக உணவின் "பகுதிகளுடன்" வாயுவின் அவ்வப்போது சுயாதீனமான "வெளியேற்றம்" அல்லது அதன் வெளியீடு ஆகும். பெல்ச்சிங் ஏற்கனவே ஒரு அறிகுறியாகும், இது மிகவும் பரந்த அளவிலான நோய்களைக் குறிக்கும்.

• ஏப்பம் என்பது கார்டியா சரிசெய்தல் செயல்முறையின் இயல்பான செயல்பாட்டின் தோல்வியைக் குறிக்கும் ஒரு காரணியாக இருக்கலாம். இந்த செயல்பாட்டின் போது ஏப்பம் விடும் வழிமுறையானது இரைப்பை தசைகளின் ஸ்பாஸ்மோடிக் சுருக்கம் அல்ல, ஆனால் கார்டியாக் ஸ்பிங்க்டரின் செயல்பாட்டில் குறைவு. நோயியலின் இந்த வெளிப்பாடு பின்வரும் நோய்களில் உள்ளார்ந்ததாகும்:
  • டிஸ்கினீசியா என்பது பித்தப்பையின் தசைகளின் சுருங்கச் செயல்பாட்டின் இல்லாமை அல்லது பலவீனமான செயல்பாட்டின் விளைவாக பித்தம் வெளியேறும் பிரச்சனையாகும்.
  • ஹைட்டல் குடலிறக்கம்.
  • கார்டியா பற்றாக்குறை.
  • உணவுக்குழாயின் ஸ்க்லெரோடெர்மா.
  • அறுவைசிகிச்சைக்குப் பிந்தைய காலம் (அறுவை சிகிச்சை உணவுக்குழாய் மற்றும் வயிற்றை பாதித்தால்).
• இரைப்பைக் குழாயைப் பாதிக்கும் நோய்கள். ஒரு அனுபவமிக்க நிபுணர், நோயாளியின் ஏப்பம் பற்றிய விளக்கத்தின் அடிப்படையில், நோயியலை ஓரளவு உறுதியாகக் குறிப்பிட முடியும்.
  • அழுகிய முட்டைகளின் சுவையுடன் பெல்ச்சிங் செரிமான அமைப்பில் நிகழும் புட்ரெஃபாக்டிவ் செயல்முறைகளின் தேக்கத்தைக் குறிக்கிறது மற்றும் அம்மோனியா மற்றும் ஹைட்ரஜன் சல்பைட் போன்ற இரசாயன கூறுகளின் அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த அறிகுறி வயிற்றில் உள்ள வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள், செரிமான அமைப்பின் அல்சரேட்டிவ் புண்கள், செரிமான நொதிகளின் இல்லாமை அல்லது உற்பத்தி குறைதல் போன்றவற்றில் ஏற்படலாம்.
  • புளிப்பு ஏப்பம் என்பது இரைப்பை சுரப்புகளின் அதிகரித்த உற்பத்தியுடன் தொடர்புடைய வயிற்றுக்கு சேதம் ஏற்படுவதைக் குறிக்கலாம்.
• பித்தப்பை மற்றும் கல்லீரலின் நோயியல். இந்த உறுப்புகளுக்கு ஏதேனும் சேதம் ஏற்பட்டால், நிலையான ஏப்பம் அவசியம் கவனிக்கப்படுகிறது.
• ஒரு நபருக்கு நரம்பியல் தன்மையின் ஏரோபேஜியா வரலாறு இருந்தால், நோயாளி தன்னை விருப்பமின்றி காற்றின் பெரிய பகுதிகளை விழுங்குகிறார், மேலும் இந்த செயல்முறை உணவு உட்கொள்ளலுடன் தொடர்புடையது அல்ல. இந்த அறிகுறியியல் பொதுவாக மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் மற்றும் உணர்ச்சி தூண்டுதலின் பின்னணிக்கு எதிராக தீவிரமடைகிறது.
• கார்டியோவாஸ்குலர் அமைப்புக்கு சேதம் - இது ஆஞ்சினா பெக்டோரிஸ், உடென்-ரோம்ஹெல்ட் நோய்க்குறி, மாரடைப்பு மற்றும் வேறு சில நோய்களாக இருக்கலாம்.

காற்றின் நிலையான ஏப்பம்

ஒரு சிறந்த வளர்ப்பு மற்றும் ஆசாரத்தின் தேவைகளை கடைபிடிப்பது, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, ஒரு நபரை மேம்படுத்துகிறது, ஆனால் மிக முக்கியமான தருணத்தில் உங்கள் சொந்த உடல் திடீரென்று தோல்வியடையும் என்றால் எப்படி நடந்துகொள்வது? காற்று தொடர்ந்து ஏப்பம் விடுவது எதையும் குறிக்காது, ஆனால் இது உடலை பாதிக்கும் ஒரு தீவிர நோயைக் குறிக்கலாம். எனவே, அதன் நிலையான நிகழ்விலிருந்து விடுபட, முதலில், நோயியலின் காரணத்தை தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம், பின்னர் சிகிச்சையின் போக்கை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

செரிமான அமைப்பிலிருந்து காற்றின் திடீர் வெளியீடு, ஒரு அழகற்ற "கர்ஜனை" மற்றும் ஒரு துர்நாற்றம் ஆகியவற்றுடன் இரண்டு திசைகளிலிருந்தும் வரலாம்:

• பெல்ச்சிங்கின் உடலியல் தன்மை சாப்பிட்ட பிறகு கவனிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஒரு சிறிய அளவு வெளியேறும் காற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது. துர்நாற்றம் காணப்படவில்லை. இத்தகைய ஏப்பம் இயற்கையானது மற்றும் குறிப்பிடத்தக்க அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தாமல், அதன் உரிமையாளரை மிகவும் அரிதாகவே தொந்தரவு செய்கிறது.
• பெல்ச்சிங்கின் நோயியல் தன்மை வயிற்றில் இருந்து வரும் விரும்பத்தகாத வாசனையுடன் வாயு ஆகும். இந்த வழக்கில், மற்ற அறிகுறிகள் சேர்க்கப்படுகின்றன.

காற்று தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவது, மிக விரைவாக சாப்பிடுவது, உணவுடன் காற்றை விழுங்குவது, சாப்பிடும் போது பேசுவது போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். அதிகப்படியான உணவு நுகர்வு மற்றும் அதிக கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை விரும்புவது காற்று ஏப்பத்தை தூண்டும். இந்த வழக்கில், திரவம் உறிஞ்சப்படுகிறது, மற்றும் வாயு உடலை விட்டு வெளியேற முயற்சிக்கிறது. அதிகப்படியான உணவை உட்கொண்டால், வயிறு அத்தகைய அளவிலான உணவைச் சமாளிக்க முடியாது, உணவு தேங்கி, நொதித்தல் மற்றும் அழுகத் தொடங்குகிறது - எனவே வாயுக்களின் விரும்பத்தகாத வாசனை வெளியிடப்படுகிறது. சூயிங் கம் பிரியர்கள் செரிமான அமைப்பை செயலிழக்கச் செய்யும் அபாயத்தை இயக்குகிறார்கள், இது காற்றோட்டமான பர்ப்களை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்பத்தின் பிற்பகுதியில் கர்ப்பிணிப் பெண்களில் காற்றின் நிலையான ஏப்பம் அடிக்கடி காணப்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், கரு ஏற்கனவே மிகப் பெரியது மற்றும் கருப்பை, அளவு விரிவடைந்து, வயிறு மற்றும் நுரையீரல் உதரவிதானத்தின் கீழ் பகுதி உள்ளிட்ட உள் உறுப்புகளில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது.

ஆனால் இன்னும், இந்த விலகல் புறக்கணிக்கப்படக்கூடாது. இந்த சூழ்நிலையில் சரியான முடிவு ஒரு ஆலோசனைக்கு ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, நிலையான ஏப்பம் உடலின் செயல்பாட்டில் ஒரு செயலிழப்பைக் குறிக்கலாம். சத்தமாக ஏப்பம் விடுவது உதரவிதான குடலிறக்கம் அல்லது இரைப்பை நியூரோசிஸின் முன்னேற்றத்தைக் குறிக்கலாம்.

ஏப்பம் வருவதற்கான அளவுகோல் அதன் வாசனை: வாசனை மாறாமல் வாயு வெளியேறினால், காற்றை அற்பமாக விழுங்குவது, வாயிலிருந்து வரும் வாசனை துர்நாற்றமாக இருந்தால், நோயியல் மிகவும் தீவிரமானது, வீரியம் மிக்க நியோபிளாம்கள் கூட.

உணவின் நிலையான ஏப்பம்

பெல்ச்சிங், இதில் முழுமையாகவோ அல்லது பகுதியாகவோ செரிக்கப்படும் உணவு வாயுவுடன் சேர்ந்து வெளிவருகிறது, அது வேறுபட்ட சுவையைக் கொண்டிருக்கலாம்: அது அழுகும், கசப்பான அல்லது புளிப்பு. வயிற்றுப் புண்களால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு, இரைப்பை நொதியின் ஹைப்பர்செக்ரிஷன் மற்றும் ஹைட்ரோகுளோரிக் அமிலம் இல்லாததால் நொதித்தல் செயல்முறையின் தோற்றம் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் வயிற்றுப் பாகத்தின் அதிகரித்த அமிலத்தன்மையுடன், புளிப்பு சுவை கொண்ட உணவை தொடர்ந்து ஏப்பம் விடுவது காணப்படுகிறது. வயிற்றில்.

ஒரு நோயாளி பெல்ச்சிங் பிறகு வாயில் ஒரு கசப்பான சுவை உணர்ந்தால், இது வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களுடன் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு பித்தம் உணவுக்குழாயில் நுழைகிறது என்பதைக் குறிக்கலாம். ஒரு விரும்பத்தகாத அழுகிய சுவை கடுமையான லிபேஷன் (அதிக அளவிலான உணவால் ஏற்படுகிறது), மற்றும் அத்தகைய அளவு உணவை சமாளிக்க வயிற்றின் இயலாமை காரணமாக எழலாம். அதே நேரத்தில், பதப்படுத்தப்படாத பொருட்கள் படிப்படியாக நொதித்தல் மற்றும் சிதைந்து, ஹைட்ரஜன் சல்பைட் மற்றும் அம்மோனியாவை வெளியிடுகின்றன. எனவே விரும்பத்தகாத அழுகிய வாசனை.

சாப்பிட்ட பிறகு தொடர்ந்து ஏப்பம் வரும்

சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் ஏற்படுகிறது மற்றும் எந்த அசௌகரியமும் ஏற்படவில்லை என்றால், இது ஒரு பொதுவான நிகழ்வு மற்றும் விதிமுறைக்கு அப்பால் செல்லாது. மேலும் நீங்கள் உண்ணும் போது மற்ற விஷயங்களால் திசைதிருப்பப்படாமல், உங்கள் நேரத்தை எடுத்துக்கொண்டு, உங்கள் உணவை முழுமையாக மென்று சாப்பிட வேண்டும், மேலும் உங்கள் உணவில் அதிக கவனத்துடன் இருக்க வேண்டும் (கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள் மற்றும் அதிகரித்த வாயு உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கும் உணவுகளைக் குறைக்கவும்). பெல்ச்சிங் பிரச்சினையை தீர்க்க இது போதுமானதாக இருக்கும். ஆனால் மேலே உள்ள எரிச்சல்கள் அகற்றப்பட்டாலும், சாப்பிட்ட பிறகும் நீங்கள் தொடர்ந்து ஏப்பம் வந்தால், அதை “பின் பர்னரில் வைக்காமல்” ஒரு நிபுணருடன் சந்திப்பு செய்து உடலின் பொதுவான பரிசோதனைக்கு உட்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இந்த அறிகுறிகளின் காரணம்.

தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம்

நெஞ்செரிச்சல் மக்களைத் துன்புறுத்தும் நிகழ்வுகளின் பெரும் சதவீதம், இரைப்பைக் குழாயின் செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய நோயியல் காரணமாகும், இது இரைப்பை சுரப்பு அதிகரித்த அமிலத்தன்மையின் அடிப்படையில் உருவாகிறது. இந்த வழக்கில், வயிற்றில் அமைந்துள்ள பொருள் அவ்வப்போது உணவுக்குழாய் அல்லது தொண்டைக்குத் திரும்புகிறது, இது சளி சவ்வை எரிச்சலூட்டுகிறது. அத்தகைய வாலி திரும்பிய பிறகு, நோயாளி உணவுக்குழாய் மற்றும் மார்பின் பகுதியில் எரியும் உணர்வையும், வாயில் விரும்பத்தகாத பின் சுவையையும் அனுபவிக்கிறார். நோயாளி தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம் ஆகியவற்றால் அவதிப்பட்டால், இந்த அசௌகரியத்தை தாங்குவது மிகவும் கடினம், அது மதிப்புக்குரியது அல்ல. இத்தகைய அறிகுறிகள் மருத்துவரிடம் செல்வதற்கான சமிக்ஞையாகும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த வெளிப்பாடுகளின் கலவையானது நோயாளியின் உடலில் வயிறு அல்லது டூடெனனல் புண்கள், கோலிசிஸ்டிடிஸ், இரைப்பை அழற்சி, ரிஃப்ளக்ஸ் உணவுக்குழாய் அழற்சி போன்ற நோய்கள் இருப்பதைக் குறிக்கலாம். இந்த அறிகுறிகளின் கலவையானது ஒரு பெண்ணில் கர்ப்பத்தை ஏற்படுத்தும்.

நிலையான நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம் ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மோசமாக்குகிறது, அவரது செயல்திறன் மற்றும் உளவியல் ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது. இத்தகைய அறிகுறிகளை பொறுத்துக்கொள்ள முடியாது, குறிப்பாக நெஞ்செரிச்சல். இது செரிமான அமைப்பின் சளி சவ்வின் அல்சரேட்டிவ் புண்களை ஏற்படுத்தும், அரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் இரத்தப்போக்கு தூண்டும்.

கர்ப்ப காலத்தில், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம் ஏற்படுவதற்கான காரணம் நச்சுத்தன்மையாகும், இது அடிக்கடி காக் அனிச்சைகளைத் தூண்டுகிறது. இது இரைப்பை சாறுக்கு உணவுக்குழாய் சளிச்சுரப்பியை தொடர்ந்து வெளிப்படுத்துவதற்கு வழிவகுக்கிறது. இந்த அறிகுறியின் வளர்ச்சியைத் தூண்டும் இரண்டாவது காரணி கருப்பையின் வளர்ச்சியாகும், இது உள்-அடிவயிற்று அழுத்தத்தின் அதிகரிப்புக்கு பங்களிக்கிறது, இது இதய சுழற்சியின் முழுமையற்ற மூடுதலுக்கு வழிவகுக்கிறது. இது வயிற்றின் உள்ளடக்கங்களை உணவுக்குழாய்க்கு தடையின்றி திரும்ப அனுமதிக்கிறது.

"நன்றாக சாப்பிட" விரும்புபவர்கள், குறிப்பாக காரமான உணவுகள் மற்றும் அதிக அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், தொடர்ந்து நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் ஏப்பம் ஆகியவற்றை அனுபவிக்கிறார்கள். நீங்கள் நிமிர்ந்து நின்றால், இந்த அறிகுறிகளில் இருந்து விடுபட இது ஓரளவுக்கு உதவும். குறைந்த பட்சம் எரியும் உணர்வை அகற்ற, நீங்கள் சோடா கரைசலை குடிக்கலாம் அல்லது அதை நீர்த்துப்போகாமல் சிறிது சாப்பிடலாம். இத்தகைய அவசர சிகிச்சை சுருக்கமாக தாக்குதலை விடுவிக்கும், ஆனால் சிக்கலை தீர்க்காது. அல்கலைன் மினரல் ஷுங்கைட் நீரின் முடிவுகள் மிகவும் கவனிக்கத்தக்கவை. நீங்கள் தொடர்ந்து குடித்தால், நோயாளிக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் பல தருணங்களை நீங்கள் அகற்றலாம். ஆனால் இவை இன்னும் தற்காலிக நடவடிக்கைகளே. ஏப்பம் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் ஒருமுறை மற்றும் அனைத்து பெற, நீங்கள் கண்டறியும் மற்றும் அவற்றை ஏற்படுத்தும் நோய் ஒரு முழு சிகிச்சை மேற்கொள்ள வேண்டும்.

தொடர்ந்து ஏப்பம் மற்றும் குமட்டல்

இரைப்பைக் குழாயின் நோய்களால் பாதிக்கப்பட்ட எந்தவொரு நோயாளியும் எப்போதும் பதற்றத்துடன் இலையுதிர் மற்றும் வசந்த காலத்திற்கு காத்திருக்கிறார். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த காலகட்டத்தில்தான் இந்த நோய்களின் அதிகரிப்பு காணப்படுகிறது. இதே காலகட்டங்களில், மக்கள் சளி மற்றும் வைரஸ் நோய்களால் அதிகம் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் பலர், தொற்றுநோய்க்கு எதிரான போராட்டத்தில், வெங்காயம் மற்றும் பூண்டை அதிகமாக உட்கொள்கின்றனர். இது நிச்சயமாக, சுவாச நோய்களைத் தடுப்பதற்கான ஒரு "கொலையாளி" தீர்வாகும், ஆனால் அதே நேரத்தில் அவை சளி சவ்வுகளை தீவிரமாக பாதிக்கின்றன. மேலே உள்ள எல்லாவற்றின் பின்னணியிலும், தொடர்ந்து ஏப்பம் மற்றும் குமட்டல், அல்லது நெஞ்செரிச்சல் கூட தோன்றலாம்.

இத்தகைய எதிர்விளைவுகளுக்கு ஆளானவர்கள் தங்கள் உணவைப் பற்றி மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் மற்றும் நாட்டுப்புற சமையல் குறிப்புகளை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்த வேண்டும். பெரும்பாலான மக்கள் பாரம்பரிய மருத்துவம் முற்றிலும் பாதிப்பில்லாதது என்று கருதுகின்றனர், ஏனெனில் அவை இயற்கை பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் இது உண்மையல்ல. சிந்தனையின்றி அத்தகைய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலமும், ஒரு நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதன் மூலமும், நீங்கள் மற்றொரு நோயியலின் தோற்றத்தைத் தூண்டலாம். தொடர்ந்து ஏப்பம் மற்றும் குமட்டல் ஆகியவை சாதாரணமாக அதிகமாக சாப்பிடுவதால் ஏற்படும். இது அரிதாக நடந்தால் - நீங்கள் ஒரு பெரிய புத்தாண்டு கொண்டாட்டம் - பின்னர் அதிக தீங்கு இருக்காது, ஆனால் அதிகமாக சாப்பிடுவது ஏற்கனவே ஒரு அமைப்பாக இருந்தால், நீங்கள் அலாரத்தை ஒலிக்க வேண்டும். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இந்த விஷயத்தில், நீங்கள் ஏப்பம் மற்றும் குமட்டல் வடிவில் வெறும் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் வெளியேற மாட்டீர்கள். உணவைப் பற்றிய இந்த அணுகுமுறை மிகவும் கடுமையான விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.

இத்தகைய அறிகுறிகளுக்கான காரணத்தைப் புரிந்து கொள்ள, கவனமாகக் கவனிப்பது மற்றும் உடல் அத்தகைய எதிர்வினையை உருவாக்கும் செயல்களுக்குப் பிறகு தீர்மானிக்க வேண்டியது அவசியம். இதை நீங்களே செய்வது கடினம் என்றால், நீங்கள் ஒரு நிபுணரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும். பரிசோதனை மற்றும் கூடுதல் சோதனைகளுக்கு நன்றி, முழு மருத்துவப் படத்தையும் புனரமைக்கவும், அதன் அடிப்படையில் சரியான நோயறிதலைச் செய்யவும் அவரால் மட்டுமே முடியும்.

இத்தகைய அறிகுறிகள் கர்ப்ப காலத்தில் ஒரு பெண்ணை பாதிக்கலாம். இது உடலியல் ரீதியாக விளக்கக்கூடியது மற்றும் பிரசவத்திற்குப் பிறகு தானாகவே போய்விடும், பெண் மற்றொரு ஆத்திரமூட்டும் நோயியலால் பாதிக்கப்படவில்லை என்றால்.

இருப்பினும், பெரும்பாலும் இந்த இரண்டு அறிகுறிகளும் தனித்தனியாக நிகழ்கின்றன: குமட்டல் அல்லது குமட்டல் இல்லாமல் பெல்ச்சிங் வாயு "வெடிப்புடன்" இல்லை. அவை ஒன்றாகக் காணப்பட்டால், பெரும்பாலும், அந்த நபர் வெறுமனே அதிகமாக சாப்பிடுகிறார். நீங்கள் சிறிய பகுதிகளில் சாப்பிட வேண்டும், ஆனால் அடிக்கடி, வயிற்று சுவர் நீட்டாமல்.

தொடர்ந்து ஏப்பம் மற்றும் வாயு

ஒவ்வொரு நபரும் - சிலர் அடிக்கடி, சிலர் குறைவாக அடிக்கடி - அவ்வப்போது இரைப்பைக் குழாயில் ஏற்படும் இடையூறுகளுடன் தொடர்புடைய விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை அனுபவிக்கிறார்கள்: நிலையான ஏப்பம் மற்றும் வாயுக்கள். அவர் ஒரு பொது இடத்தில் இருக்கும் போது இந்த தருணம் குறிப்பாக விரும்பத்தகாதது: உளவியல் அசௌகரியம் உடல் மோசமான நிலைக்கு சேர்க்கப்படுகிறது, ஏனெனில் இவை இயற்கையான செயல்முறைகள் என்றாலும், அவற்றை பகிரங்கமாக வெளிப்படுத்துவது வழக்கம் அல்ல.

பெல்ச்சிங் என்பது வயிற்றில் அதிகப்படியான வாயுவைக் கொண்டிருக்கும் உடலின் இயற்கையான எதிர்வினை. வாயுக்கள் அல்லது, அவை விஞ்ஞான ரீதியாக அழைக்கப்படுவதால், வாய்வு என்பது குடலில் ஏற்படும் அதிகரித்த வாயு உருவாக்கம் ஆகும். உணவின் செரிமானத்தின் போது, ​​குடல்கள் தங்கள் பொறுப்புகளை முழுமையாகச் சமாளிக்கவில்லை, உணவுப் பொருட்கள் (உதாரணமாக, பால் பொருட்கள் மற்றும் பழங்கள்) முழுமையாக உடைக்கப்படவில்லை, மேலும் நொதித்தல் செயல்முறை தொடங்குகிறது, இது வாயுக்களின் வெளியீட்டில் நிகழ்கிறது. வலுவான நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதன் மூலமும் வாய்வு ஏற்படலாம், இது வயிறு மற்றும் குடலின் நோய்க்கிருமி தாவரங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், ஆனால் உயர்தர உணவு பதப்படுத்தலுக்குத் தேவையான "சரியான" பாக்டீரியாவைத் தடுக்கிறது. எனவே - டிஸ்பாக்டீரியோசிஸ் அதன் விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன்.

பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் வாழ்க்கை முறை மற்றும் உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் நிலையான ஏப்பம் மற்றும் வாயு பிரச்சினையை நீங்களே தீர்க்க முடியும், ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் மற்ற விரும்பத்தகாத அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது இன்னும் மதிப்புக்குரியது, சரியான காரணங்களைத் தீர்மானிக்க அவரை அனுமதிக்கிறது. நோயியல்.

ஒரு குழந்தையில் தொடர்ந்து ஏப்பம்

பெரும்பாலும் தாய்மார்கள் தங்கள் குழந்தைக்கு ஏப்பம் வருவதைக் கவனிக்கிறார்கள், இது அவர்களை மிகவும் கவலையடையச் செய்கிறது, இது சரியானது, ஏனென்றால் அத்தகைய நோயியலின் காரணங்கள் வேறுபட்டிருக்கலாம். ஒரு குழந்தையில் தொடர்ந்து துர்நாற்றம் வீசுவது, வயதைப் பொறுத்து, பல ஆதாரங்களால் ஏற்படலாம்.

குழந்தைக்கு இன்னும் ஒரு வருடம் ஆகவில்லை என்றால், அசௌகரியத்தின் காரணம் புதிதாகப் பிறந்த செரிமான அமைப்பின் இயல்பான, உடலியல் ரீதியாக நியாயப்படுத்தப்பட்ட குறைபாடுகளாக இருக்கலாம். உணவளிக்கும் காலத்தில், சிறிய மனிதன் தனது தாயின் பாலுடன் காற்றை விழுங்குகிறான், பின்னர் அது ஏப்பம் வடிவில் அவனது உடலை விட்டு வெளியேறுகிறது. இந்த வழக்கில், குழந்தை மருத்துவர்கள் குழந்தை துர்நாற்றம் வீசுவதைத் தடுக்க அறிவுறுத்துகிறார்கள், உணவளித்த உடனேயே, அவரை பல நிமிடங்கள் நேர்மையான நிலையில் வைத்திருங்கள். இது குறைந்த செலவு மற்றும் இழப்புடன் குழந்தையின் உடலில் இருந்து காற்று வெளியேற அனுமதிக்கும்.

மிகவும் உற்சாகமான குழந்தைகள் குறிப்பாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். உணவளிக்கும் செயல்பாட்டின் போது, ​​சாதாரண குழந்தைகளை விட அதிகமான காற்றை விழுங்கும் போது, ​​அவர்கள் அடிக்கடி அலறுவதன் மூலம் சாப்பிடுவதில் இருந்து திசைதிருப்பப்படுகிறார்கள். இன்னும் முழுமையாக உருவாகாத ஒரு இரைப்பைக் குழாயின் பின்னணியில், காற்றுப் பகுதிகள் வயிற்றில் மட்டும் நுழைகின்றன, ஆனால் குடல்களை அடைகின்றன. வெளியேற முயற்சிக்கிறது, வாயு குமிழ்கள் குழந்தைக்கு கூர்மையான வலியை ஏற்படுத்துகின்றன மற்றும் குடல் பிடிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும். வாயுக்கள் இயற்கையாகவே குழந்தையின் உடலை விட்டு வெளியேறும் வரை இது நடக்கும். இதற்குப் பிறகு அவர் அமைதியடைகிறார்.

குழந்தை பழையதாக இருந்தால், குழந்தையின் நிலையான பர்பிங்கிற்கான காரணங்கள் சற்றே வேறுபட்டவை.

• அதிகரித்த உற்சாகம் கொண்ட குழந்தைகள் ஏப்பம் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம், ஏனெனில் அவர்கள் வழக்கமாக விரைவாக உணவைப் பிடிக்கிறார்கள், அவர்கள் பேசவும், விளையாடவும், கார்ட்டூன்களைப் பார்க்கவும் நிர்வகிக்கிறார்கள், இது எந்த வகையிலும் உணவை முழுமையாக அரைப்பதற்கும் சாதாரண செரிமானத்திற்கும் பங்களிக்காது.
• ENT நோய்கள் மற்றும் சுவாச உறுப்புகளின் நோயியல் ஆகியவை ஒரு குழந்தைக்கு ஏப்பத்தை தூண்டும். இந்த வழக்கில், குழந்தை இன்னும் சுவாச செயல்முறையை போதுமான அளவு கட்டுப்படுத்த முடியவில்லை மற்றும் பெரிய அளவிலான காற்றை விழுங்குகிறது. இவை இருக்கலாம்:
  • அடினாய்டுகள்.
  • ஒரு நாள்பட்ட இயற்கையின் ஹைபர்டிராஃபிட் பாலாடைன் டான்சில்ஸ் கொண்ட டான்சில்லிடிஸ்.
  • நாள்பட்ட இடைச்செவியழற்சி.
  • மற்றும் மற்றவர்கள்.
• அதிகப்படியான உமிழ்நீர் மற்றும் விழுங்குதல்.
• பல் நோய்கள்.
• செரிமான பாதை, பித்தநீர் பாதை மற்றும் கல்லீரலின் நோயியல்.
• ஒரு குழந்தையில் தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவதற்கான காரணம் கார்டியாவின் பிறவி நோயியலாக இருக்கலாம் (வயிற்றுக்கும் உணவுக்குழாய்க்கும் இடையிலான பாதையை உள்ளடக்கிய தசையின் கட்டமைப்பில் உள்ள குறைபாடு).

கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து எரியும்

இந்த ஒன்பது மாதங்கள் ஒரு பெண்ணின் வாழ்க்கையை தீவிரமாக மாற்றுகின்றன, அநேகமாக, ஒரு புதிய நபரின் பிறப்பை விட பூமியில் பெரிய சடங்கு எதுவும் இல்லை. இந்த காலகட்டம் இன்னும் வாழ வேண்டும் என்றாலும், பல உடலியல் அசௌகரியங்களை கடந்து, அது மதிப்புக்குரியது. ஆரம்பகால கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவது பெண்ணின் ஹார்மோன் நிலையில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். உங்கள் உணவை சரிசெய்வதன் மூலம் இத்தகைய அறிகுறிகளின் வீச்சுகளை நீங்கள் குறைக்கலாம். பிந்தைய காலகட்டத்தில், குழந்தை எடை அதிகரிக்கும் போது, ​​கருப்பை அண்டை உள் உறுப்புகளை பாதிக்கத் தொடங்குகிறது, இது அதிகரித்த உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது. வயிற்றில் சுமை அதிகரிக்கத் தொடங்குகிறது, இது ஏப்பம், நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் வீக்கம் ஆகியவற்றுடன் வினைபுரிகிறது.

கர்ப்ப காலத்தில் தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவதற்கான மற்றொரு காரணம் இரைப்பைக் குழாயின் நாட்பட்ட நோய்களின் அதிகரிப்பு ஆகும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஒரு பெண் அத்தகைய அசௌகரியத்தை அனுபவித்தால், அவள் கர்ப்பத்தை நிர்வகிக்கும் மகப்பேறியல்/மகப்பேறு மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும். நோயாளியின் புகார்களை பகுப்பாய்வு செய்து, அவரது சோதனைகளின் முடிவுகளின் அடிப்படையில், அவர் கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் அசௌகரியத்திற்கான காரணத்தை தீர்மானிப்பார் மற்றும் அவரது உணவை சரிசெய்வார், வாழ்க்கை முறை குறித்த பரிந்துரைகளை வழங்குவார் அல்லது தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். ஒரு குழந்தையைச் சுமக்கும் காலத்தில் ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்கள் அவள் முன்பு சந்தேகிக்காத நோய்களை மோசமாக்கலாம் அல்லது வெளிப்படுத்தலாம். இருப்பினும், கர்ப்பத்திற்கு முன்பே ஒரு பெண்ணைப் பாதித்த அந்த நோய்களைக் குணப்படுத்துவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது.

தொடர்ந்து ஏப்பம் வருவதைக் கண்டறிதல்

ஏப்பத்தை அங்கீகரிப்பது அவ்வளவு கடினம் அல்ல, ஆனால் அதை ஏற்படுத்தும் காரணத்தை தீர்மானிப்பது வெறுமனே அவசியம். எனவே, நிலையான ஏப்பம் நோயறிதல் முதன்மையாக இணைந்த அறிகுறிகளின் பகுப்பாய்வுடன் தொடர்புடையது. ஒரு நபரின் முழுமையான பரிசோதனையில் பின்வருவன அடங்கும்:

• பொது சிறுநீர் பகுப்பாய்வு.
• சர்க்கரை அளவுகளுக்கான இரத்த பரிசோதனை (சாதாரண வரம்பு 3.3 முதல் 5.5 மிமீல்/லி வரை).
• பொது இரத்த பண்புகளை பெறுதல்: இரத்த சிவப்பணுக்கள் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் அளவு (இரும்புச்சத்து குறைபாடு இரத்த சோகை தடுப்பு). இரத்தத்தில் உள்ள லிகோசைட்டுகளின் அளவு, மனித உடலில் ஏற்படும் அழற்சி செயல்முறைகளின் இருப்பு அல்லது இல்லாததைக் குறிக்கிறது.
• ஃபைப்ரோகாஸ்ட்ரோடூடெனோஸ்கோபி என்பது மிகவும் தகவலறிந்த நவீன ஆராய்ச்சி முறைகளில் ஒன்றாகும், இது நோயாளியின் இரைப்பைக் குழாயின் நிலையை ஆய்வு செய்ய இரைப்பைக் குடலியல் நிபுணரை அனுமதிக்கிறது.
• மனித இரத்தத்தில் எலக்ட்ரோலைட்டுகளின் விகிதத்தின் பகுப்பாய்வு.
• எஸோபாகோடோனோசைமோகிராபி என்பது ஒரு ஆராய்ச்சி முறையாகும், இது கார்டியாக் ஸ்பிங்க்டரின் நிலை மற்றும் அதன் வேலை தொனியின் அளவை தீர்மானிக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
• ஆன்டிபாடிகளுக்கான பிளாஸ்மாவின் பரிசோதனை - இரைப்பை புண்களைத் தூண்டும் ஹெலிகோபாக்டர் பைலோரி என்ற பாக்டீரியத்தின் விகாரங்கள் இருப்பது.
• எக்ஸ்ரே பரிசோதனை.
• எஸோபாகோஃபைப்ரோஸ்கோபி - கார்டியா பற்றிய ஆய்வு. அதன் நோயியல் உணவுக்குழாயில் வயிற்று உள்ளடக்கங்களின் பகுதியளவு ரிஃப்ளக்ஸ் தூண்டுகிறது.
• உட்புற உணவுக்குழாய் pH-மெட்ரி - அமிலத்தன்மையின் அளவு மதிப்பிடப்படுகிறது.
• வயிற்று உறுப்புகளின் அல்ட்ராசவுண்ட் பரிசோதனை.

பெல்ச்சிங் காற்று என்பது வயிற்றில் இருந்து எந்த நாற்றமும் இல்லாமல் தன்னிச்சையாகவும் எதிர்பாராத விதமாகவும் வாயுக்கள் வெளியேறுவதாகும். இது உணவுக்குழாய் வழியாகவும் பின்னர் வாய் வழியாகவும் செல்லலாம். நிச்சயமாக, வழங்கப்பட்ட நிகழ்வு மிகவும் விரும்பத்தகாதது, எனவே அதை அகற்றுவது அவசியம். இருப்பினும், இதற்கு முன், பெல்ச்சிங் எதனால் ஏற்படுகிறது என்பதைக் கண்டறிய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது - இதன் அடிப்படையில், அதை எவ்வாறு நடத்துவது என்பதை அவர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள். நிச்சயமாக, விரைவில் சிகிச்சை தொடங்கப்பட்டால், சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கான வாய்ப்பு அதிகம்.

காற்று ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள்

உண்மையில், காற்று ஏப்பம் உருவாவதற்கு நிறைய காரணங்கள் இருக்கலாம், குறிப்பாக அது தொடர்ந்து மீண்டும் மீண்டும் செய்தால். நாம் பலவீனமான நாசி சுவாசம், வாய்வழி குழி மற்றும் பற்களின் அனைத்து வகையான நோய்களையும் பற்றி பேசுகிறோம் (ஒரு பயனற்ற சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தினால் அவை மோசமடையக்கூடும்). கூடுதலாக, மணமற்ற காற்று ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்களின் பட்டியலில் வேகமாக சாப்பிடுவது அல்லது பயணத்தின்போது அடிக்கடி சிற்றுண்டிகளை உட்கொள்வது ஆகியவை அடங்கும்.

வல்லுநர்கள் அதிகப்படியான உணவை உட்கொள்வது, உணவை சாதாரணமாக உறிஞ்சுவதில் தலையிடும் செயலில் உரையாடல்கள் மற்றும் மேஜையில் உரையாடல்கள் குறைவான குறிப்பிடத்தக்க காரணிகளாக இல்லை. கவனத்திற்கு தகுதியான மற்றொரு காரணம் குறிப்பிடத்தக்க உடல் செயல்பாடு அல்லது, எடுத்துக்காட்டாக, உணவு சாப்பிட்ட பிறகு விளையாட்டு. ஏர் ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள் பின்வரும் நிகழ்வுகள் மற்றும் நோயியல் நிலைமைகளையும் உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• அதிகப்படியான சூயிங் கம்;
• இரண்டாவது மூன்று மாதங்களின் நடுப்பகுதி மற்றும் கர்ப்பத்தின் கடைசி நிலை. இந்த கட்டத்தில், பெரிதாக்கப்படும் கருப்பை உதரவிதானத்தை முட்டுக் கொடுக்கும், இது தேவையற்ற ஏப்பத்தைத் தூண்டும்;
• பீர் உள்ளிட்ட கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்களை அதிக அளவில் பயன்படுத்துவதால் வயிற்றை வாயுக்களால் நிரப்புதல். பேக்கிங் சோடா குடிப்பதால் ஏற்படும் விளைவுகளை மறந்துவிடக் கூடாது;
• ஏரோபேஜியா;
• நரம்பியல்.

எனவே, நான் ஏன் காற்று வீசினேன் என்று யோசிக்கும் எவரும் சில காரணங்கள் இருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும். அதனால்தான் ஒரு நிபுணரைத் தொடர்புகொள்வது மிகவும் முக்கியம், அதே போல் இந்த சிக்கலின் வேறு சில அம்சங்களையும் புரிந்துகொள்வது. எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சாப்பிட்ட உடனேயே பெல்ச்சிங் தொடங்கலாம், அது நிலையானதாக இருக்கலாம் மற்றும் வயிற்றில் வலியுடன் இருக்கும்.

சாப்பிட்ட பிறகு ஏன் பர்ப்பிங் தொடங்குகிறது?

மனித செரிமான அமைப்பின் இயல்பான செயல்பாட்டின் போது, ​​​​உணவு சாப்பிட்ட பிறகு காற்றின் ஏப்பம் ஒழுங்கற்ற மற்றும் மிகவும் அரிதாகவே நிகழ்கிறது. உணவு உண்ணும் போது காற்று வெகுஜனங்களை அதிகமாக உட்கொள்வதால் இதே போன்ற நிகழ்வு ஏற்படலாம். குறிப்பாக, நீங்கள் உணவை விரைவாகவும், அதிகப்படியான அளவிலும் உட்கொண்டால் இது நிகழ்கிறது. உணவை மோசமாக மெல்லுவதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது.

கூடுதலாக, சாப்பிட்ட பிறகு ஏப்பம் வருவது வாயுக்களைக் கொண்ட பானங்களைக் குடிக்கும்போதும், அதே போல் மிகவும் சூடான அல்லது குளிர்ந்த உணவை உண்ணும்போதும் ஏற்படலாம். பெரியவர்கள் மற்றும் குழந்தைகளில், ஒரு சமமான குறிப்பிடத்தக்க காரணம் சாப்பிடும் போது பேசும் பழக்கம், அதே போல் மன அழுத்த சூழ்நிலைகள் இருப்பது. வழங்கப்பட்ட காரணிகளின் விளைவாக, விழுங்கப்பட்ட காற்று ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காற்று குமிழியை உருவாக்குகிறது, இது இரைப்பை சுவர்களில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்குகிறது.

அதனால்தான் ஒரு நபர் சாப்பிட்ட பிறகு வெடிக்கிறார். இது தொடர்ந்து தோன்ற ஆரம்பித்தால், இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையளிப்பது பற்றி தீவிரமாக சிந்திக்க இது ஒரு காரணம்.

தொடர்ந்து காற்று வீசுவதற்கான காரணங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள்

உணவு நுகர்வு விதிமுறைகளை நிரந்தரமாக மீறுவதால் காற்றின் நிலையான ஏப்பம் ஏற்படலாம். இருப்பினும், சில சூழ்நிலைகளில் இது சில நோயியல் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படலாம், இது நரம்பியல் ஏரோபாகியா உருவாவதற்கு சான்றாகும். காற்று அடிக்கடி ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள் நாசி சுவாசத்தில் சிரமம், வாய்வழி குழி மற்றும் பற்களின் நோய்கள். மற்றொரு காரணி அதன் ஏராளமான சுரப்பு காரணமாக உமிழ்நீரை அடிக்கடி விழுங்குவதாகும்.

• உணவை உண்ணும் செயல்பாட்டில் இல்லாத காற்றை தொடர்ந்து விழுங்குவது ஒரு அசாதாரண நிபந்தனைக்குட்பட்ட நிர்பந்தத்தின் சிறப்பியல்பு (நாங்கள் நியூரோசிஸ் பற்றி பேசுகிறோம்). கூடுதலாக, இரைப்பை அழற்சியின் நாள்பட்ட வடிவத்தில் ஏரோபேஜியா உருவாகலாம், தொனியின் ஸ்திரமின்மை மற்றும் வயிற்றுப் பகுதியில் இயக்கம். பைலோரோடுடெனல் ஸ்டெனோசிஸ் மற்றும் பெப்டிக் அல்சர் நோய் (குறிப்பாக அதிக புண் புண் ஏற்பட்டால்) உருவாகும் சாத்தியக்கூறுகளை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. பிற காரணிகள்:
• கார்டியோவாஸ்குலர் தோல்வி;
• கார்டியோஸ்பாஸ்ம் கூடுதலாக;
• உணவுக்குழாயில் குறுகுதல்;

காற்றுடன் ஏப்பத்துடன் தொடர்புடைய மருத்துவப் படத்தைப் பற்றி பேசுகையில், நிலையான மற்றும் மிகவும் சத்தமாக (சில சந்தர்ப்பங்களில் "பல அடுக்கு") ஏப்பம் அடையாளம் காணப்படுவதைக் குறிக்கிறது. ஹிஸ்டீரியாவால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில், இது உரத்த அலறலுடன் சேர்ந்து நிகழலாம். உணவு உண்ட பிறகு மட்டுமல்ல, வேறு எந்த நேரத்திலும் ஏப்பம் வரும். சில நேரங்களில் அது கிட்டத்தட்ட எல்லா நேரத்திலும் அடையாளம் காணப்பட்டு தூக்கத்தின் போது மட்டுமே மறைந்துவிடும்.

நோயாளிக்கு வீக்கம் மற்றும் கனமான உணர்வு போன்ற புகார்கள் இருக்கலாம், இது பெரும்பாலும் எபிகாஸ்ட்ரிக் பகுதியில் உள்ளூர்மயமாக்கப்படுகிறது.

அடிவயிற்று வீக்கம் கண்டறியப்படும், கடினமான சூழ்நிலைகளில் குறிப்பிடத்தக்கதை விட, குடல் அடைப்பின் சிறப்பியல்பு அறிகுறிகளை நினைவூட்டுகிறது.

வல்லுநர்கள் உணவை உண்ணும் போது அழுவதை ஒரு குழந்தையின் நிலையின் முக்கிய அறிகுறிகளாக அழைக்கிறார்கள், அதை அகற்றுவதற்கான செயல்முறையைத் தொடங்குவது அவசியம். இது பெரிட்டோனியத்தின் விரைவான வீக்கம், சாப்பிட மறுப்பது மற்றும் இதன் விளைவாக, குறிப்பிடத்தக்க எடை இழப்பு. வழங்கப்பட்ட நோயறிதலை எக்ஸ்ரே பரிசோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்த முடியும், அதன் பிறகு விரைவில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவது மிகவும் முக்கியம். இருப்பினும், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சையில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஏப்பம் வீசும் காற்றுடன் வரும் வயிற்றில் வலியைப் பற்றி ஒருவர் மறந்துவிடக் கூடாது.

வயிற்றில் கடுமையான அல்லது குறைவாக உச்சரிக்கப்படும் வலியுடன் ஏப்பம் வீசும் காற்று இருக்கும் ஒரு நிலைக்கு நிபுணர்கள் ஒரு தனி இடத்தை தீர்மானிக்கிறார்கள்.

எந்தவொரு தீவிர காரணமும் இல்லாமல் இந்த நிலை ஒருபோதும் ஏற்படாது. இதைப் பற்றி பேசுகையில், காற்று ஏப்பம் வருவதற்கான காரணங்கள் உணவை சாப்பிட்ட பிறகு புகைபிடிப்பது அல்லது கணிசமான அளவு பழங்களைப் பயன்படுத்துவதாகும் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

பொதுவாக, ஒரு நபர் வெடிக்கத் தொடங்குவதற்கான காரணங்களின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது மற்றும் அவற்றில் சில மிகவும் ஆபத்தானவை. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, வல்லுநர்கள் சிகிச்சையைத் தொடங்க பரிந்துரைக்கின்றனர் - இந்த சொற்றொடரின் பயன்பாடு மிகைப்படுத்தல் அல்ல, மாறாக, நடவடிக்கைக்கு வழிகாட்டியாக இருக்க வேண்டும்.

சிகிச்சை என்னவாக இருக்க வேண்டும்?

முதலாவதாக, இந்த நிலைக்கு என்ன காரணம் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது அவசியம்: இது ஒரு நரம்பியல் இயல்பு அல்லது தவறாக வடிவமைக்கப்பட்ட உணவாக இருக்கலாம். முதல் வழக்கில், வல்லுநர்கள் பின்வரும் மறுசீரமைப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• நெஞ்செரிச்சல் ஒரு நிபந்தனைக்குட்பட்ட ரிஃப்ளெக்ஸ் என்றால் (உதாரணமாக, ஒரு நரம்பு நடுக்கம் போன்றவை), இந்த நிலையை அடக்குவதற்கு எல்லா முயற்சிகளையும் செய்வது மிகவும் முக்கியம்;
• உணவை மெதுவாக சாப்பிடுவது கடுமையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, அதிகபட்ச கவனிப்புடன் மெல்லும்;
• மிகவும் கடினமான சூழ்நிலைகளில், திரவ மற்றும் திட உணவை தனித்தனியாக பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;
• உடற்பயிற்சி மற்றும் சுவாச பயிற்சிகள் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

நரம்பு மண்டலத்தின் பொதுவான அமைதியைப் பற்றி நாம் மறந்துவிடக் கூடாது, அதற்காக மயக்க மருந்துகள் மற்றும் பிற மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படலாம். ஏர் ஏப்பம் ஏற்படுவதற்கான காரணம் மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருந்தால், புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது போன்ற பரிந்துரைகளைப் பின்பற்றுவது அவசியம். உங்களுக்குத் தெரியும், நிகோடின் ஒட்டுமொத்த உடலையும் குறிப்பாக செரிமான அமைப்பையும் எதிர்மறையாக பாதிக்கிறது.

கூடுதலாக, ஏப்பத்தை நேரடியாகத் தூண்டும் உணவுகளை கணிசமாகக் குறைக்க அல்லது முற்றிலுமாக கைவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நாங்கள் வெங்காயம், கார்பன் டை ஆக்சைடு கொண்ட பானங்கள், பீர் மற்றும் பால் பற்றி பேசுகிறோம். இந்த பட்டியலில் ஐஸ்கிரீமும் இருக்கலாம். ஒரு வைக்கோல் மூலம் பானங்கள் குடிப்பது தவறானது, ஏனென்றால் ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு காற்று திரவத்துடன் சேர்ந்து வயிற்றுப் பகுதிக்குள் ஊடுருவுகிறது. அதிகப்படியான நரம்பு உற்சாகம் அல்லது மன அழுத்தத்தில் இருக்கும்போது உணவை சாப்பிட மறுப்பதும் மிகவும் முக்கியம். பல வல்லுநர்கள் உங்களைத் திசைதிருப்பவும், முடிந்தவரை அமைதியாகவும், உணவை உண்ணும் முன் அரை மணி நேரம் நடக்கவும் பரிந்துரைக்கிறார்கள் - இது நிச்சயமாக உடலுக்கு தீங்கு விளைவிக்காது.சூயிங்கம் அதிகமாக பயன்படுத்தாமல் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்.

சாப்பிட்ட பிறகு அதிக சுறுசுறுப்பான உடல் செயல்பாடுகளைத் தவிர்ப்பது மற்றொரு ஆலோசனையாக நிபுணர்கள் கருதுகின்றனர்.உணவின் உகந்த செரிமானத்திற்காக மனித உடல் இரண்டு முதல் மூன்று மணி நேரம் ஓய்வெடுக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, கடுமையான உடல் உழைப்பு மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு பல்வேறு விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் செரிமான அமைப்பின் இயற்கையான பெரிஸ்டால்சிஸின் இடையூறுகளைத் தூண்டும், இது ஒரு நபருக்கு காற்று ஏப்பத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

தட்டிவிட்டு "காற்றோட்டமான" பானங்களைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மில்க் ஷேக்குகளுக்கு இது பொருந்தும் என்று வைத்துக் கொள்வோம், ஏனென்றால் காற்று குமிழ்கள் அவற்றில் குவிந்துள்ளன, அவை பகுதிக்கு அனுப்பப்படுகின்றன, இதனால் ஏப்பத்தை தூண்டும். அடுத்து, இந்த நிலைக்கு சிகிச்சையானது நாட்டுப்புற வைத்தியம் மூலம் வழங்கப்படலாம் என்ற உண்மையை நான் கவனத்தில் கொள்ள விரும்புகிறேன்.

பெல்ச்சிங் சிகிச்சையில் பாரம்பரிய முறைகளின் பயன்பாடு

காற்று வீசும்போது என்ன செய்வது என்று யோசிக்கும் எவரும் மாற்று வழிகளைப் பயன்படுத்துவது அனுமதிக்கப்படுகிறது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும். நிச்சயமாக, அத்தகைய நடவடிக்கைகளை ஒரு நிபுணரிடம் விவாதிப்பது மிகவும் முக்கியம், இதனால் அவை முடிந்தவரை பயனுள்ளதாக இருக்கும். பாரம்பரிய முறைகளைப் பயன்படுத்துவதைப் பற்றி பேசுகையில், ப்ளாக்பெர்ரி இலைகள் அல்லது கிளைகள், அத்துடன் புதினா மற்றும் எலுமிச்சை தைலம் ஆகியவற்றிலிருந்து தேநீர் குடிப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.

1. ஏர் பர்ப்ஸை எவ்வாறு அகற்றுவது என்ற கேள்விக்கு பதிலளிக்க உதவும் அடுத்த முறை பின்வருமாறு:
2. ஆளி மற்றும் பெருஞ்சீரகம் விதைகள், லிண்டன் பூக்கள் மற்றும் புதினா இலைகளின் கலவை - அவை இரண்டு டீஸ்பூன்களில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. எல்.;
3. அனைத்து கூறுகளும் நன்கு கலக்கப்படுகின்றன, பின்னர் ஒரு தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். எல். இதன் விளைவாக கலவை மற்றும் கொதிக்கும் நீரில் 200 மில்லி ஊற்றவும்;
4. வழங்கப்பட்ட கலவை இறுக்கமாக மூடப்பட்டு மூடப்பட்டிருக்கும், அது குளிர்ந்து போகும் வரை காய்ச்சவும்;
5. அதன் பிறகு அது நெய்யைப் பயன்படுத்தி வடிகட்டப்படுகிறது, இது முதலில் பல அடுக்குகளாக மடிக்கப்படுகிறது;

வல்லுநர்கள் மற்றொரு செய்முறையை அழைக்கிறார்கள், இது பெல்ச்சிங் வளர்ச்சியின் ஆரம்ப கட்டத்தில் மூன்று டீஸ்பூன் கலவையின் உட்செலுத்தலை உதவுகிறது. எல். ரோவன் பழங்கள் மற்றும் பூக்கள், அத்துடன் ஒரு டீஸ்பூன். எல். கலமஸின் வேர் பகுதி. கூறுகளை தயாரித்த பிறகு, ஒரு டீஸ்பூன். எல். இதன் விளைவாக கலவை 200 மில்லி குளிர்ந்த நீரில் ஊற்றப்பட்டு சுமார் 60 நிமிடங்கள் ஒதுக்கி வைக்கவும். இதற்குப் பிறகு, கலவையானது தீயில் வைக்கப்பட்டு, ஒரு கொதி நிலைக்கு வைக்கப்பட்டு, குளிர்ந்து, நன்கு வடிகட்டப்படுகிறது. உணவுக்கு முன் பகலில் 100 மில்லி இரண்டு அல்லது மூன்று முறை சூடாக தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கூடுதல் ஆலோசனைக்கு, தகுதி வாய்ந்த நிபுணரைப் பார்வையிட மறக்காதீர்கள்.

முக்கியமானது!

புற்றுநோயின் அபாயத்தை எவ்வாறு கணிசமாகக் குறைப்பது?

கால வரம்பு: 0

வழிசெலுத்தல் (வேலை எண்கள் மட்டும்)

9 பணிகளில் 0 முடிந்தது

தகவல்

இலவசப் பரிசோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்! சோதனையின் முடிவில் அனைத்து கேள்விகளுக்கும் விரிவான பதில்களுக்கு நன்றி, நீங்கள் நோயின் வாய்ப்பை பல மடங்கு குறைக்கலாம்!

நீங்கள் ஏற்கனவே சோதனை எடுத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் அதை மீண்டும் தொடங்க முடியாது.

சோதனை ஏற்றுகிறது...

சோதனையைத் தொடங்க நீங்கள் உள்நுழைய வேண்டும் அல்லது பதிவு செய்ய வேண்டும்.

இதைத் தொடங்க, நீங்கள் பின்வரும் சோதனைகளை முடிக்க வேண்டும்:

முடிவுகள்

நேரம் முடிந்துவிட்டது

1.புற்றுநோயை தடுக்க முடியுமா?
புற்றுநோய் போன்ற ஒரு நோய் ஏற்படுவது பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. எந்தவொரு நபரும் தனக்கு முழுமையான பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த முடியாது. ஆனால் எல்லோரும் ஒரு வீரியம் மிக்க கட்டியை உருவாக்கும் வாய்ப்புகளை கணிசமாக குறைக்க முடியும்.

2.புகைபிடித்தல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
நிச்சயமாக, புகைபிடிப்பதை திட்டவட்டமாக தடை செய்யுங்கள். எல்லோரும் ஏற்கனவே இந்த உண்மையால் சோர்வடைந்துவிட்டனர். ஆனால் புகைபிடிப்பதை விட்டுவிடுவது அனைத்து வகையான புற்றுநோய்களையும் உருவாக்கும் அபாயத்தை குறைக்கிறது. புற்றுநோயால் ஏற்படும் இறப்புகளில் 30% புகைபிடித்தல் தொடர்புடையது. ரஷ்யாவில், நுரையீரல் கட்டிகள் மற்ற அனைத்து உறுப்புகளின் கட்டிகளையும் விட அதிகமான மக்களைக் கொல்கின்றன.
உங்கள் வாழ்க்கையிலிருந்து புகையிலையை அகற்றுவதே சிறந்த தடுப்பு. அமெரிக்க மருத்துவ சங்கம் கண்டறிந்தபடி, நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு பேக் அல்ல, ஆனால் அரை நாள் மட்டுமே புகைபிடித்தாலும், நுரையீரல் புற்றுநோயின் ஆபத்து ஏற்கனவே 27% குறைக்கப்பட்டுள்ளது.

3.அதிக எடை புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்குமா?
செதில்களை அடிக்கடி பாருங்கள்! கூடுதல் பவுண்டுகள் உங்கள் இடுப்பை விட அதிகமாக பாதிக்கும். உடல் பருமன் உணவுக்குழாய், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் பித்தப்பை ஆகியவற்றின் கட்டிகளின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது என்று புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கான அமெரிக்க நிறுவனம் கண்டறிந்துள்ளது. உண்மை என்னவென்றால், கொழுப்பு திசு ஆற்றல் இருப்புகளைப் பாதுகாப்பது மட்டுமல்லாமல், இது ஒரு சுரப்பு செயல்பாட்டையும் கொண்டுள்ளது: கொழுப்பு உடலில் நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறையின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் புரதங்களை உருவாக்குகிறது. மற்றும் புற்றுநோயியல் நோய்கள் வீக்கத்தின் பின்னணிக்கு எதிராக தோன்றும். ரஷ்யாவில், WHO அனைத்து புற்றுநோய்களில் 26% உடல் பருமனுடன் தொடர்புடையது.

4.புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி உதவுமா?
வாரத்தில் குறைந்தது அரை மணி நேரமாவது பயிற்சி செய்யுங்கள். புற்றுநோயைத் தடுப்பதில் விளையாட்டு சரியான ஊட்டச்சத்துக்கு சமமாக உள்ளது. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில், அனைத்து இறப்புகளிலும் மூன்றில் ஒரு பங்கு நோயாளிகள் எந்த உணவையும் பின்பற்றவில்லை அல்லது உடல் உடற்பயிற்சியில் கவனம் செலுத்தவில்லை என்பதே காரணம். அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி வாரத்திற்கு 150 நிமிடங்கள் மிதமான வேகத்தில் அல்லது பாதியாக ஆனால் தீவிரமான வேகத்தில் உடற்பயிற்சி செய்ய பரிந்துரைக்கிறது. இருப்பினும், 2010 இல் நியூட்ரிஷன் அண்ட் கேன்சர் இதழில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வு, 30 நிமிடங்கள் கூட மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்தை (உலகளவில் எட்டு பெண்களில் ஒருவரை பாதிக்கிறது) 35% குறைக்கலாம் என்று காட்டுகிறது.

5.புற்றுநோய் செல்களை ஆல்கஹால் எவ்வாறு பாதிக்கிறது?
குறைந்த ஆல்கஹால்! வாய், குரல்வளை, கல்லீரல், மலக்குடல் மற்றும் பாலூட்டி சுரப்பிகளில் கட்டிகளை உண்டாக்குவதற்கு ஆல்கஹால் குற்றம் சாட்டப்பட்டுள்ளது. எத்தில் ஆல்கஹால் உடலில் அசிடால்டிஹைடாக உடைகிறது, இது நொதிகளின் செயல்பாட்டின் கீழ் அசிட்டிக் அமிலமாக மாற்றப்படுகிறது. அசிடால்டிஹைட் ஒரு வலுவான புற்றுநோயாகும். மார்பக திசுக்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கும் ஹார்மோன்கள் - ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் உற்பத்தியைத் தூண்டுவதால், மதுபானம் பெண்களுக்கு குறிப்பாக தீங்கு விளைவிக்கும். அதிகப்படியான ஈஸ்ட்ரோஜன் மார்பகக் கட்டிகளை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது, அதாவது ஒவ்வொரு கூடுதல் மதுபானமும் நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.

6.புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் முட்டைக்கோஸ் எது?
ப்ரோக்கோலியை விரும்பு. காய்கறிகள் ஆரோக்கியமான உணவுக்கு பங்களிப்பது மட்டுமல்லாமல், புற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராடவும் உதவுகின்றன. அதனால்தான் ஆரோக்கியமான உணவுக்கான பரிந்துரைகள் விதியைக் கொண்டிருக்கின்றன: தினசரி உணவில் பாதி காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களாக இருக்க வேண்டும். குளுக்கோசினோலேட்டுகளைக் கொண்ட சிலுவை காய்கறிகள் குறிப்பாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் - பதப்படுத்தப்பட்ட போது, ​​​​புற்றுநோய் எதிர்ப்பு பண்புகளைப் பெறும் பொருட்கள். இந்த காய்கறிகளில் முட்டைக்கோஸ் அடங்கும்: வழக்கமான முட்டைக்கோஸ், பிரஸ்ஸல்ஸ் முளைகள் மற்றும் ப்ரோக்கோலி.

7. சிவப்பு இறைச்சி எந்த உறுப்பு புற்றுநோயை பாதிக்கிறது?
நீங்கள் எவ்வளவு காய்கறிகளை சாப்பிடுகிறீர்களோ, அவ்வளவு குறைவாக சிவப்பு இறைச்சியை உங்கள் தட்டில் வைக்கிறீர்கள். வாரத்திற்கு 500 கிராமுக்கு மேல் சிவப்பு இறைச்சியை உண்பவர்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் என ஆய்வுகள் உறுதிப்படுத்தியுள்ளன.

8. முன்மொழியப்பட்ட தீர்வுகளில் எது தோல் புற்றுநோயிலிருந்து பாதுகாக்கிறது?
சன்ஸ்கிரீனை சேமித்து வைக்கவும்! 18-36 வயதுடைய பெண்கள் குறிப்பாக தோல் புற்றுநோயின் மிகவும் ஆபத்தான வடிவமான மெலனோமாவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். ரஷ்யாவில், வெறும் 10 ஆண்டுகளில், மெலனோமாவின் நிகழ்வு 26% அதிகரித்துள்ளது, உலக புள்ளிவிவரங்கள் இன்னும் பெரிய அதிகரிப்பைக் காட்டுகின்றன. தோல் பதனிடும் கருவிகள் மற்றும் சூரிய கதிர்கள் இரண்டும் இதற்குக் காரணம். சன்ஸ்கிரீன் ஒரு எளிய குழாய் மூலம் ஆபத்தை குறைக்கலாம். 2010 ஆம் ஆண்டு ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் ஆன்காலஜி ஆய்வில், ஒரு சிறப்பு கிரீம் பயன்படுத்துபவர்களுக்கு, அத்தகைய அழகுசாதனப் பொருட்களைப் புறக்கணிப்பவர்களை விட மெலனோமாவின் பாதி நிகழ்வுகள் இருப்பதை உறுதிப்படுத்தியது.
நீங்கள் SPF 15 இன் பாதுகாப்பு காரணி கொண்ட கிரீம் ஒன்றைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும், குளிர்காலத்திலும், மேகமூட்டமான காலநிலையிலும் கூட அதைப் பயன்படுத்துங்கள் (செயல்முறை பல் துலக்குவது போன்ற அதே பழக்கமாக மாற வேண்டும்), மேலும் 10 முதல் சூரியனின் கதிர்களுக்கு அதை வெளிப்படுத்தக்கூடாது. காலை முதல் மாலை 4 மணி வரை

9. மன அழுத்தம் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறது என்று நினைக்கிறீர்களா?
மன அழுத்தம் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் அது முழு உடலையும் பலவீனப்படுத்துகிறது மற்றும் இந்த நோயின் வளர்ச்சிக்கான நிலைமைகளை உருவாக்குகிறது. தொடர்ச்சியான கவலையானது, சண்டை மற்றும் பறப்பு பொறிமுறையைத் தூண்டுவதற்குப் பொறுப்பான நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களின் செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இதன் விளைவாக, அழற்சி செயல்முறைகளுக்கு காரணமான கார்டிசோல், மோனோசைட்டுகள் மற்றும் நியூட்ரோபில்கள் அதிக அளவு இரத்தத்தில் தொடர்ந்து பரவுகின்றன. மற்றும் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, நாள்பட்ட அழற்சி செயல்முறைகள் புற்றுநோய் செல்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும்.

உங்கள் நேரத்திற்கு நன்றி! தகவல் அவசியமாக இருந்தால், கட்டுரையின் முடிவில் உள்ள கருத்துகளில் நீங்கள் ஒரு கருத்தை தெரிவிக்கலாம்! நாங்கள் உங்களுக்கு நன்றியுள்ளவர்களாக இருப்போம்!

1. பதிலுடன்
2. பார்க்கும் அடையாளத்துடன்

9 இல் பணி 1

புற்றுநோயைத் தடுக்க முடியுமா?

1. பணி 2 இல் 9

   புகைபிடித்தல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

2. 9 இல் பணி 3

   அதிக எடை புற்றுநோயின் வளர்ச்சியை பாதிக்கிறதா?

3. 9 இல் பணி 4

   புற்றுநோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உடற்பயிற்சி உதவுமா?

4. பணி 5 இல் 9