Po kūdikio gimimo daugeliui mamų pradeda kilti daugybė problemų: išretėja plaukų sruogos, lūžinėja nagai, atsiranda problemų su dantų sveikata ir pan. Ypač mamoms nerimą kelia padidėjęs plaukų slinkimas po gimdymo, prasidėjusio nuplikimo priežastys ir problemos sprendimo būdai.
Visų pirma, reikia pažymėti, kad šis reiškinys yra visiškai normalus tarp moterų pogimdyminiu laikotarpiu. Tačiau yra požymių, pagal kuriuos galima nustatyti, kad nuplikimo priežastis visai ne slypi pačiame gimdyme. Kokie tai simptomai ir kaip žinoti, kur yra patologija, o kur norma?
Šis etapas trunka nuo 1 iki 3 mėnesių. Prarandamų plaukų sruogų skaičius yra didesnis arba mažesnis, priklausomai nuo amžiaus, plaukų ar sezoninių savybių. Pastebėta, kad plaukų slinkimas intensyvesnis pavasarį ir rudenį. Plaukų slinkimas yra problema, kurios negalima pamiršti. Su amžiumi augimo laikotarpis mažėja, todėl mažėja kapiliarų modelio tankis.
Plaukų slinkimas – klasifikacija pagal priežastis
Plaukų slinkimą gali sukelti daugybė priežasčių – tiek išorinių, tiek vidinių. Alopecijos priežastys yra įvairios ir jas gali sukelti įvairūs veiksniai: nuo netinkamos mitybos iki galvos odos infekcijų ar psichikos problemų. To priežastis turėtų nustatyti dermatologas. Dėl atsirandančių pokyčių labai svarbu pasikonsultuoti su dermatologu, nes kiekvienam pacientui yra skirtingi gydymo būdai. Daugeliu atvejų dermatologas, atsižvelgdamas į kiekvieno paciento ligos istoriją, rekomenduos individualizuotų testų rinkinį, kuris išryškins plaukų slinkimo priežastis.
Kaip išvengti garbanų praradimo ir atkurti prarastą sveikatą? Skaitykite straipsnyje.
Didelis plaukų slinkimas po gimdymo – priežastys
Kiekvieną dieną žmogaus galvos oda atnaujinama. Iškrenta 60-100 brandžių plaukų (priklausomai nuo plaukų struktūros ir jų tipo) ir auga nauji plaukai.
Nėštumo metu dėl estrogeno pertekliaus moters organizme sulėtėja plaukų slinkimas ir pailgėja vieno plauko gyvenimo ciklas. Plaukų folikulai gauna papildomos energijos ir yra aktyvuojami. Tai suteikia sveiką blizgesį ir 30% didesnį plaukų tankumą nei prieš nėštumą.
Alopecijos tipai priklausomai nuo priežasties. Androgeninė alopecija– Seborėjinė alopecija vyrams yra labai dažna, o genetinių veiksnių atsiradimas vaidina labai svarbų vaidmenį. Padidėja androgeninių hormonų sekrecija ir padaugėja seborėjos. Tai yra labiausiai paplitęs vyrų alopecijos tipas. Moterims pamažu pasireiškia androgeninė alopecija, o plaukai auga per visą galvos paviršių. Tai būklė, kurios evoliucija greičiausiai nepakeis, todėl ją reikia ilgai gydyti.
Vyrų, kaip ir moterų, plaukų augimo fazė senstant trumpėja. Siūlai plonėja, o šaknys lengviau krenta. Paveldimas veiksnys yra lemiamas. Šeimos alopecijos anamnezėje yra didelė rizika. Visi paveldimi veiksniai lemia amžių, nuo kurio pradeda atsirasti nuplikimas, taip pat alopecijos plotą ir pasiskirstymą.
Po gimdymo vaizdas pasikeičia. Natūralūs hormonų lygio pokyčiai priverčia išsilaikančius brandžius plaukus palikti savo gyvenamąją vietą. Ir naujų plaukų augimas neįvyksta taip greitai, kaip senų plaukų slinkimas. Dėl to sukuriamas nuplikimo efektas.
Plaukų slinkimas po gimdymo arba, kaip sako gydytojai, telogeninis išsiliejimas pasireiškia nuo pusantro iki penkių mėnesių po mažo žmogeliuko gimimo. Praėjus 6-15 mėnesių po atskirų sruogų iškritimo, pradeda augti nauji plaukai. Visiškas plaukų struktūros atstatymas įvyksta per metus po pirmųjų plaukų slinkimo.
Alopecijos randus sukelia uždegimas, pažeidžiantis plauko folikulą, dėl kurio nebegaus naujų plaukų. Šio tipo alopeciją gali sukelti odos ligos, epitelio vėžys ar sužalojimas. Difuzinė streso alopecija – alopecijos sutrikimą gali sukelti fiziniai ir psichologiniai veiksniai. Tai gali įvykti, kai pacientas patiria emocinį ar fizinį šoką, dėl kurio šaknys pereina į ramybės telogeninį režimą. Tai paveikia plaukų augimo ciklą ir paveikti plaukai nukrenta.
Po kurio laiko folikulas vėl suaktyvinamas ir plauką pakeičia nauji plaukai. Visiškas pasveikimas gali užtrukti 4-6 mėnesius. Pelade – ši liga klasifikuojama kaip autoimuninė būklė, kurios priežastys nežinomos. Žmonės, kuriems tai išsivysto, paprastai yra geros sveikatos. Yra labai nedaug atvejų, kai jis gali būti derinamas su kita autoimunine liga, tokia kaip skydliaukė. Pažeista vieta turi aiškią ribą, oda švyti, yra perpjauta pylonozinių folikulų angomis, apsupta 1 cm nutrūkusių laidų, deformuota šauktuko pavidalu.
Taigi dauguma moterų neturi dėl ko jaudintis. Plaukų slinkimas šiame etape yra natūralus procesas, todėl neturėtumėte jo bijoti.
Stiprus plaukų slinkimas po gimdymo: priežastis – hormonų disbalansas
Hormoninių pokyčių po gimdymo požymis yra tai, kad tik šiek tiek suplonėja galvos oda. Bet jei plaukai išnyksta dideliais gumbeliais, slinkimas lokalizuojasi vienoje vietoje, o priežastis gali būti vyriškų hormonų poveikis plaukų folikulų ląstelėms.
Evoliucija gali būti spontaniškas arba kaprizingas augimas link apibendrinimo. Kai kurie iš jų šią ligą sukelia dėl paveldimų veiksnių, paleidimo mechanizmas yra išorinis. Plaukai grįžta ir vėl auga, jei išvengiama nuolatinės žalos, pradedant nuo pirmųjų požymių. Prasta mityba – baltymų, vitaminų, mineralų trūkumas maiste gali sukelti plaukų slinkimą. Valgymo problemos, bulimija ar anoreksija taip pat gali sukelti plaukų slinkimą.
Gydymas – kai kurie vaistai, vartojami depresijai, podagrai, artritui, širdies problemoms ar hipertenzijai gydyti, gali turėti antrinį plaukų slinkimo poveikį. Laikiną plaukų slinkimą gali sukelti chemoterapija ir spindulinė terapija. Moterų kontraceptinės tabletės gali sukelti plaukų slinkimą. Nutraukus gydymą, plaukai paprastai normalizuojasi.
Androgeninis plaukų slinkimas yra pažeidimas, kai plaukų sruogos išnyksta iš priekio ir išilgai atsiskyrimo linijos. Dažniausiai tai lydi riebi seborėja, pūlingas bėrimas ir padidėjęs veido plaukų augimas. Jis atsiranda dėl policistinių kiaušidžių sindromo ir kitų problemų, susijusių su moteriškų hormonų gamyba organizme. Šis reiškinys reikalauja naudojimo vaistai, pakaitinė hormonų terapija, kurią gali skirti tik gydytojas.
Kai kurie kenčiantys nuo šio prisirišimo išplėšia visus savo čiulptukus ir tada bando paslėpti dalį atviros odos. Hormoniniai pokyčiai – Hormoninis disbalansas gali sukelti laikiną plaukų slinkimą. Galvos odos infekcijos – kai kurios grybelinės galvos odos infekcijos gali įsiskverbti į plaukus ir galvos odą, todėl gali slinkti. Tokiomis situacijomis plaukai pradeda augti panaudojus priešgrybelinį preparatą.
Lėtinės ligos. Lėtinės ligos, kurios gali sukelti plaukų slinkimą, yra diabetas ir vilkligė. Kosmetinės procedūros ir perdėta priežiūra veikia jūsų plaukus. Tiesinimas, dažymas, balinimas ir agresyvus nuolatinis plaukų naikinimas, o kartais ir plaukų slinkimas. Jėga ir pakartotinis valymas šepečiu taip pat kenkia. Daugelis žmonių nori, kad jų plaukai augtų greičiau ir tankesni. Visiems jiems yra alternatyva natūraliam gydymui ir indiškam tradicinė medicina pranašesnis už tokius plaukų kokybės gerinimo metodus.
Taip pat padidėjusio plaukų slinkimo po gimdymo priežastis yra skydliaukės ligos (tirotoksikozė, endeminė ir difuzinė gūžys ir kt.) Juos lydi padidėjęs prakaitavimas, silpnumas, dažni nuotaikų svyravimai, susilpnėjusi atmintis ir kt.
Dažni skydliaukės ligos simptomai yra:
garbanos prarado spalvą;
Produktas yra natūralūs milteliai, gauti iš Indijos Ajurvedos derinio vaistiniai augalai, kurie suteikia plaukams blizgesio ir elastingumo. Stimuliuojant kraujotaką plaukų šaknyse, jo maitinamasis poveikis yra natūralus atgaivintuvas, suteikiantis plaukams tvirtumo ir žvilgesio. Jis turi galingą antiseptinį poveikį, kuris apsaugo galvos odą nuo infekcijų. Kovoti su odos dirginimu, kurį sukelia saulės spinduliuotė ir gausus prakaitavimas.
Svarbus veiksnys išlaikant sveikus plaukus ir galvos odą yra jūsų plaukų ir odos tipui tinkamo šampūno naudojimas. Jis veiksmingas sausiems ir pažeistiems plaukams ir apsaugo nuo žalingo poveikio. išoriniai veiksniai atsakingas už jo gedimą ir degradaciją. Senstant plaukų šviesinimas užkertamas kelias. Indijos bazilikas skatina sveiką galvos odą ir plaukus, nes eterinis aliejus, kuris yra antibakterinis, priešgrybelinis ir priešuždegiminis. Šikakai, dar vadinami „plaukais“, gausu saponinų ir organinių rūgščių, kurios valo galvos odą ir plaukus bei palaiko natūralų jų pH.
plaukų struktūra tampa plonesnė;
plaukų slinkimas visame kūne;
suskilinėję galiukai ir lūžinėjantys plaukai;
natūralios garbanos ištiesintos pačios.
Tokio pobūdžio gydymas reikalauja atidžiai laikytis endokrinologo ir trichologo nurodymų.
Stiprus plaukų slinkimas po gimdymo: priežastys Ne tinkama mityba ir stresas
Bioaktyvios medžiagos suteikia plaukams apimties, energijos ir žvilgesio bei stiprina plaukų šaknis, skatina jų augimą. Padeda kovoti su pleiskanomis, neleidžia plaukams lūžinėti ir skilinėti. Tai, apie ką kalbate, vadinama reakcijos alopecija su sunkiomis apraiškomis ir gali pasireikšti praėjus maždaug 3 mėnesiams po tokio įvykio, kaip nėštumas, anestezija, stiprus stresas, ilgalaikė liga, vaistai, greitas svorio kritimas. Tačiau dažniausiai plaukų slinkimas turi keletą „susijusių“ priežasčių, kurias galima paveikti.
Turėtumėte žinoti, kad nesubalansuota mityba, kurioje stinga vitaminų ir mineralų, neigiamai veikia plaukų išvaizdą. Plaukų priežiūros produktai ir operacijos taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Sausų plaukų išsausėjimas, dažnas dažymas su balinimu arba be jo, pasikartojantis pasikartojimas ir gaminių gaminimas Prastos kokybės, plaukų tiesinimas, net įprastas balinimas nuriebalinant, besaikis formavimo priemonių naudojimas gali pažeisti siūlą.
Netinkama maitinančios moters mityba dažnai tampa plaukų problemų šaltiniu.
Kalcio, cinko, folio rūgšties ir geležies trūkumas sukelia aukščiau aprašytus simptomus.
Visų šių elementų yra tuose maisto produktuose, kuriuos maitinanti moteris dažnai riboja savo mityboje dėl vienos iš šių priežasčių:
Lėtinės ir ūminės motinos ligos (pielonefritas, diabetas ir kt.);
Jei nutrauksite procedūrą, kuri sugadino plaukus, atsigavimo tikimybė yra 100%. Plaukai atauga maždaug per šešis mėnesius. Stresas ir hormoniniai pokyčiai. Kai kūnas patiria stresą, plaukai ir oda jaučiasi stiprūs. Sunkiausius periodus lydi masinis plaukų slinkimas. Laimei, siūlai iš karto nenukrenta ir vyksta nuolatinis atsigavimas.
Tačiau dažniausiai tarp streso momento ir plaukų slinkimo periodo yra atotrūkis, todėl ryšį tarp dviejų įvykių sunkiau pasiekti. Stresas taip pat padidina riebalinių liaukų veiklą, skatina riebių plaukų ar pleiskanų atsiradimą. Jūs neturėtumėte pamiršti apie hormoninius pokyčius. Nėštumo metu plaukų slinkimas gali išplisti per visą galvos odos paviršių.
Alerginės vaiko ligos (diatezė, individualus tam tikrų medžiagų netoleravimas);
Kūdikio virškinimo problemos (diegliai ir kt.);
Antsvorio turinčios motinos (daugiau nei 27-30 individualių KMI raumenų masė kūnas).
Plaukų problemų šaltinis gali būti stresas, patiriamas gimdymo metu. Tai ypač pasakytina apie moteris, kurioms buvo atliktas cezario pjūvis.
Gydymas atliekamas rekomendavus dermatologui. Vitaminai ar mineraliniai papildai pagreitina regeneraciją. Tie, kurie turi didelis skaičius cinkas ir selenas padeda atgaivinti plaukus. Iš plataus augimą skatinančių produktų asortimento vieninteliai, kurių nauda buvo įrodyta, yra kraujagysles plečiantys vaistai, kurie papildo maistinių medžiagų kraują į šaknį supančias kraujagysles. Minoksidilo produktai yra labai veiksmingi.
Šampūnuose nuo plaukų slinkimo yra mikroelementų, tokių kaip selenas, trikozacharidai, chininas. Tačiau rekomenduoti gali tik dermatologas geriausias produktas kiekvienam pacientui. Dažnas šampūnas nenurodytas. Dažnas plovimas šampūnu, ypač su abejotinos kokybės produktais, sukelia pernelyg didelį galvos odos pleiskanojimą, taigi ir storesnę galvos odą.
Gimdymo metu išnaudojamos visos kūno jėgos, į kraują įvyksta galingas adrenalino išsiskyrimas. Tai sukelia įvairių pasekmių: nuo plaukų slinkimo ir trapių nagų iki normalios virškinimo sistemos veiklos sutrikimo.
Lėtinis miego trūkumas ir pervargimas taip pat neigiamai veikia jūsų plaukų būklę. Šie veiksniai dažniausiai atsiranda dėl nesugebėjimo dalies savo pareigų perkelti kitiems. Dėl to moteris šeimos įsipareigojimų naštą neša viena, be paramos. Išeitis bus šiek tiek poilsis ir namų ūkio narių pagalba namuose.
Išeitis būtų retkarčiais plauti šampūnu, jei tai gali būti 2-3 kartus per mėnesį! Džiovinimas atliekamas medvilniniu rankšluosčiu be plaukų džiovintuvo. Jei ant pečių radote plaukų, nerimauti nereikia. Normalu, kad per dieną netenkama iki 100 plaukų sruogų. Tačiau jei per ilgesnį laiką pastebėsite daugiau, tai reiškia, kad patiriate kažką, vadinamą alopecija. Apie šį reiškinį atsirado daug mitų. Čia pateikiami dažniausiai vadinami.
Šukos daro žalą per dažnai. Ant šepečio lieka tik likę plaukai. Plaukai auga tik per tam tikrą laikotarpį, paprastai nuo trejų iki penkerių metų. Štai kodėl kasdien prarandame apie 100 plaukų. Chui paveldima tik vyriškoje linijoje.
Dėl nuplikimo, kuris tęsiasi ilgiau nei metus, būtina kreiptis į trichologą. Gydytojas paskirs visa linija tyrimai ir tyrimai, kurie parodys tam tikrų medžiagų kiekį kraujyje ir skydliaukės būklę.
Atsižvelgiant į laboratorinių tyrimų rezultatus ir plaukelių sandaros įvertinimą, bus paskirtas vienoks ar kitoks gydymas.
Maždaug 30% moterų paveldi alopeciją. Jie turi mažiau plaukų viršugalvyje, skirtingai nei vyrai, kurie kramto smilkinius ir pakaušio sritį. Motociklininko šalmas pagreitina plaukų slinkimą. Tačiau plaukai gali lūžinėti, jei galvos apsauga bus per stipri.
Stresas nesukelia plaukų slinkimo. Stresas į mūsų organizmą išskiria hormoną, vadinamą adrenalinu. Jei negalite sumažinti streso lygio, gali iškristi plaukai. Kai tik įtemptas laikotarpis praeis, plaukai vėl pradės augti.
Dėl hormonų gamybos nėštumo metu plaukai auga daugiau nei įprastai. Todėl po gimimo krenta daugiau. Tačiau po kelių mėnesių plaukai auga normaliai. Dietos neturi įtakos kapiliarų būklei. Mažiau nei 000 kcal per dieną turinčios dietos silpnina kapiliarines ląsteles. Plaukų siūlai gražūs ir gali nukristi. Baltymai, vitaminai, mineralai ir mikroelementai yra sveikų plaukų pagrindas, todėl juos reikia įsisavinti iš kasdienės mitybos.
Trichologas gali paskirti biotino – vitamino B7 injekcijų kursą. Jie padės atkurti sveiką garbanų ir sruogų blizgesį ir užkirsti kelią plaukų slinkimui.
Be injekcijų, gali padėti įvairūs vitaminų ir mineralų kompleksai maitinančioms moterims. Pavyzdžiui, Elevit Prenatal arba Vitrum Prenatal Forte. Jie atkuria prarastą mineralų pusiausvyrą organizme.
Geležies stokos anemijai gydyti skiriami geležies turintys vaistai (Sorbifer, Ferrumplex ir kt.)
Sergant skydliaukės ligomis, aminorūgščių (lizino, arginino), vitamino B6, Žalioji arbata ir nakvišų aliejus.
Mezoterapija – tai gydomasis vitaminų kokteilis, švirkščiamas giliai po oda. Po serijos tokių injekcijų (8-10 seansų) plaukų linija palaipsniui atkuriama.
Kasdienis galvos masažas taip pat padeda. Jis stimuliuoja kraujotaką smegenų kraujagyslėse, gerina šaknų mitybą.
Stiprus plaukų slinkimas po gimdymo: ką daryti liaudies gynimo priemonės
Kartu su tradiciniais būdais, kaip išspręsti padidėjusio plaukų slinkimo problemas po gimdymo, ne mažiau veiksmingi liaudies receptai jums pasakys, ką daryti. Veiksmingiausi iš jų laikomi:
Kiaušinių ir aliejaus kaukės;
Nuplaukite varnalėšų antpilu;
Pipirų tinktūra.
Naudojami sėmenų, varnalėšų ir kiti aliejai. Aliejiniai įvyniojimai praturtina šaknų struktūrą tokoferoliu, sugrąžindami plaukams žvilgesį ir blizgesį. Tepkite aliejaus kaukes mažiausiai 2 valandas.
Plaukų skalavimas varnalėšų šaknų nuoviru praturtina plaukų folikulus natūraliais vitaminais. Norėdami paruošti, varnalėšų šaknis užvirinkite ant silpnos ugnies. Už 1 stiklinę karštas vanduo naudoti 4 valg. l. augalai. Kas dvi dienas įtrinkite šiuo produktu į galvos odą.
Pipirų tinktūra – populiari tradicinė medicina, suaktyvinanti galvos kraujotaką. Jis paruošiamas gana paprastai: 6-7 aitriosios paprikos užpilamos 0,5 l medicininio spirito arba degtinės. Palikite savaitę, periodiškai pakratydami turinį.
Tinktūra švelniais judesiais įtrinkite į plaukų šaknis ir palikite ketvirtį valandos. Nuplaukite šiltu vandeniu. Taikyti kiekvieną savaitę mėnesį.
Plaukų slinkimas po gimdymo – plaukų priežiūros patarimai
Jei po gimdymo padidėja plaukų slinkimas, ką daryti gydymo metu ir kaip prižiūrėti plaukus padės šios taisyklės:
Plaukite plaukus švariu filtruotu arba nusistovėjusiu vandentiekio vandeniu;
Naudokite įvairius vaistažolių nuovirus, garbanas stiprinančius šampūnus, kondicionierius;
Šepetys minkštais, nemetaliniais šepečiais iš natūralių arba dirbtinių šerių;
Nenaudokite plaukų džiovintuvo, jis negailestingai džiovina plaukus.
Uždenkite galvą nuo saulės spindulių.
Kaip paaiškėjo, plaukų slinkimas yra gana dažnas reiškinys tarp moterų pogimdyminiu laikotarpiu, tačiau nebūtinas.
Tai signalas, kas vyksta ne taip moters kūne. Todėl turėtumėte atidžiai klausytis savęs. Kuo skubiau kreipkitės į gydytoją, plaukams naudokite tradicines ir liaudiškas priemones bei rūpestingai juos prižiūrėkite.
Laikykite plaukus sveikus ir jie džiugins jus savo blizgesiu ir blizgesiu!
Moterų grupėse, kuriose jaunos moterys aptaria savo problemas, galima išgirsti labai baisių ar liūdnos istorijos. Atrodo, kad vaiko gimimas – džiugus įvykis. Bet vaikas dažnai prabunda naktį ir jį reikia maitinti, atsiranda daugiau rūpesčių ir darbų, nuolat būna mieguistas. Ir tada, praėjus porai savaičių po gimdymo, plaukai labai slenka - ant šukos lieka ištisos sruogos, jomis uždengiama visa pagalvė. Dar savaitė ar dvi – ir teks atsisveikinti su savo nuostabiais plaukais.
Taip, moteriai tai yra tragedija, vienintelė blogesnė už mylimo vyro išdavystę. Jauna moteris stengiasi priprasti prie naujo motinos statuso ir supranta, kad ji taip pat turi išlikti žmona – mylima ir patraukli. Ir čia yra problema.
Rūpinkitės savimi – ir jūsų plaukai jums padėkos
Visų pirma, reikia nustoti nerimauti ir pradėti tiesiog gyventi: priprasti naujas vaidmuo, naujam šeimos nariui, pagalvokite apie naują gyvenimo ritmą. Nėštumas ir gimdymas – laimingas metas, bet vis tiek įtemptas metas. Svarbu gerai išsimiegoti – pirmaisiais metais po gimdymo tai yra pagrindinė moters problema.
Stresas ir miego trūkumas, taip pat hormoniniai pokyčiai po gimdymo yra pagrindinės šios situacijos priežastys.
Jūs tikrai turite rūpintis savo sveikata. Patirtis, susijusi su gyvenimo pokyčiais, dažnai taip išblaško, kad moteris gali tiesiog nepastebėti prasidėjusios sunkios ligos. Beje, daugelis paslėptų ligų, kurios iki nėštumo buvo besimptomės, gali paūmėti po gimdymo ir net sukelti komplikacijų. Todėl, nelaukiant simptomų, būtina atlikti medicininę apžiūrą.
Turime prisiminti, kad daugelis pogimdyviniu laikotarpiu pasireiškiančių ligų turi įtakos ir tam, kad po gimdymo galimas plaukų slinkimas ir net nuplikimas.
Jaunos mamos tvarkaraštis turėtų apimti asmeninį laiką, kurį ji galėtų skirti savęs priežiūrai. Pasiteisinimas „vaikas reikalauja nuolatinio dėmesio“ yra visiškai neteisingas. Pusvalandį vaiku gali prižiūrėti tėvas ar artimieji. Tai pakankamai laiko atlikti savo išvaizda.
Kaip aš galiu padėti išspręsti šią problemą?
Moters kūno pokyčiai nėštumo metu
Tiesą sakant, žmogaus plaukai nuolat keičiasi – seni plaukai iškrenta, jų vietoje auga nauji. Per dieną normalus žmogus netenka apie šimtą plaukų.
Tačiau paprastai tai mažai pastebima - procesas neturi įtakos įprastam garsui. Faktas yra tas, kad normalioje būsenoje moterų plaukų kiekis priklauso nuo pastovaus hormonų lygio, ypač nuo pastovaus estrogeno lygio. Tačiau nėštumas pakeičia viską – tai hormonų sprogimas, paremtas sparčiai augančio estrogeno. Juk būtent šis hormonas yra atsakingas už nėštumo ir gimdymo savijautą. Ir taip pat siekiant padidinti plaukų augimą.
Kuo daugiau moteriškų hormonų, tuo storesnė šukuosena, ir daugelis žmonių šiuo laikotarpiu visiškai pamiršta apie plaukų slinkimo problemą.
O iki gimdymo daugelis moterų tiesiogine to žodžio prasme švyti iš laimės, žiūrėdamos į save veidrodyje – apie tokius karčius galima tik pasvajoti. Taip ir gimė vaikas, praeina pora savaičių – ir nuostabūs plaukai nebelieka buvusio grožio ir tankumo. Taip atsitinka todėl, aukštas lygis estrogenai nebereikalingi, normalizuojasi hormonų lygis, o plaukeliai tam tikru metu sulėtina jų augimą – seni iškrenta, o nauji auga lėčiau. Tačiau neturėtumėte jaudintis – kiekvienas išslinkęs plaukas tiesiog atgyveno. Jo vietoje augs naujas, bet ne taip greitai.
Vos po šešių mėnesių jaunos mamos plaukai vėl taps tankūs, tačiau tereikia nepamiršti pasirūpinti savimi. O taip pat padėti su moterimi hormoninį šoką patyrusioms garbanoms atsigauti.
Kada nerimauti
Jei po gimdymo praėjo daugiau nei šeši mėnesiai ir jūsų plaukai toliau slinko, turėtumėte kreiptis į gydytoją. Ir to tikslas panašus – ne atkurti prarastas garbanas, o ieškoti rimtesnės priežasties nei tik natūralus hormonų disbalansas.
Kartais plaukų slinkimas yra vienintelis simptomas Pradinis etapas sunkios ligos – autoimuninės ligos, skydliaukės patologijos, navikai.
Esami mitai
Egzistuoja mitas: po gimdymo labai daug plaukų iškrenta, jei vaikas maitinamas krūtimi. Ir netgi galite susidurti su pseudomoksliniu pagrindimu: kalcis iš motinos kūno išplaunamas su pienu.
Taip, pienui reikia kalcio, bet jo pagalba nesunku atkurti jo kiekį tinkama mityba: kuo daugiau pieno produktų, žuvies, daržovių, sulčių. Jei reikia, galite pridėti multivitaminų. Tačiau žindymo atsisakymas nesugrąžins krentančių sruogų. Atvirkščiai: žindymo metu hormonų pusiausvyra atsistato greičiau, todėl moters organizmas normalizuojasi.
Atsisakymas maitinti padidins reabilitacijos po gimdymo laikotarpį.
Kitas mitas: kalcis garbanoms buvo naudojamas vaiko kaulams formuoti. Taip, tam tikru mastu tai tiesa - vaisius iš motinos kūno skolinasi medžiagą skeleto sistemai formuoti. Tačiau hormoniniai pokyčiai šiuo laikotarpiu vyksta ne šiaip sau – procesas apima ir didėjantį mineralų apykaitą, kai moters organizmas gamina kelis kartus daugiau. reikalingos medžiagos tiek sau, tiek vaikui.
Ar įmanoma išvengti plaukų slinkimo po gimdymo?
Beje, daugeliui mamų ši problema neegzistuoja. Ir tai ne tik sėkmė: yra būdų profilaktiškai sustiprinti plaukus ir pagerinti galvos odos mitybą.
- Nėštumo metu neturėtumėte formuoti ir dažyti, o dar geriau – bet kokių manipuliacijų su plaukais.
- Sukurkite tinkamą mitybą, įskaitant vitaminų kompleksus (pirmiausia vitaminus A ir E), mineralus (ypač fosforą, geležį ir kalcį), baltymus (mėsą ir žuvį).
- Iš anksto apsilankykite pas kosmetologę ir išsirinkite šampūno, kondicionieriaus prekės ženklą ir kaukių tipus.
- Išeik laiku motinystės atostogos: kosmetologijoje yra „verslo nuplikimo“ sąvoka, kurios priežastis – stresas ir nuovargis darbe.
- Planuodami nėštumą turėtumėte nustoti vartoti hormoninius kontraceptikus likus bent metams iki pastojimo.
Negalite nusikirpti plaukų prieš gimdymą – prietaras ar tiesa?
Moksliniu požiūriu tai yra prietaras. Nėra pagrindo manyti, kad kirpimas gali kaip nors pakenkti motinai ar negimusiam vaikui.
Senovėje plaukai buvo laikomi gyvybingumo kaupėjais – taip atsirado šis tikėjimas. Jo nelogiškumas pastebimas iš karto – juk per devynis mėnesius moteris natūraliai netenka daugiau nei tūkstančio plaukų.
Tačiau psichologiniu požiūriu draudimo kirptis plaukus prieš gimstant kūdikiui laikymasis yra prasmingas. Jei moteris yra prietaringa, nėra prasmės jos įtikinėti, kad kirpimas yra nekenksmingas. Jūs tiesiog turite pabandyti ją įtikinti, kad netyčia nupjauta kaukė niekam nepakenks. Bet jei dėl to ji jaučiasi geriau, tegul ji laikosi. senovės tradicija, po visko psichologinė sveikata Būsimai mamai tai ne mažiau svarbu nei tinkama mityba ar pasivaikščiojimai gryname ore.
Galiausiai galime duoti vieną patarimą: problemą reikia suvokti ne kaip praradimą, o kaip atnaujinimą. Naujas gyvenimas, naujas brangus žmogus tavo gyvenime yra vaikas, o garbanos taip pat naujos.