Kibuvits on mitmeaastane looduslikult kasvav taim Rosaceae perekonnast. Inimesed kutsuvad seda metsikroosiks.

Kibuvits on madal, 1,5-2,5 m kõrgune põõsas, millel on kaarekujulised rippuvad oksad, mis on kaetud tugevate sirbikujuliste okastega.

Noored võrsed on rohekaspunased, äkiliste ogadega ja harjastega. Õied on roosad või valge-roosad, viie vaba kroonlehega, korolla läbimõõt kuni 5 cm.

Kibuvitsamarjad õitsevad mais-juunis. Viljad on marjataolised (kuni 20 mm pikkused), punakasoranžid, mitmesuguse kujuga, rohkete karvastega, valmivad septembris-oktoobris.

Kibuvitsamarju kogutakse enne külma, sest isegi kerge külmutamine hävitab nende raviomadused.

Kodus kuivatatakse puuvilju kuivatis või ahjus temperatuuril 90-100°C, kuid jälgitakse, et need kõrbema ei läheks. Korralikult kuivatatud tooraine on pruunikaspunase või kollase värvusega. Hoidke seda suletud purkides või kottides kaks aastat. Mõnikord korjatakse kibuvitsaõied õitsemise ajal ja kuivatatakse tavapärasel viisil.

Kroonlehtede tõmmis toniseerib ja värskendab nahka hästi.

Paljud teadlased peavad kibuvitsa sünnikohaks Iraani ja Himaalaja mäenõlvu.

Nüüdseks on kibuvitsamarjad levinud pea kogu maakeral, välja arvatud igikeltsa tsoonid, tundra ja kõrb... Kibuvitsamarjad meelitavad ligi nii linde kui loomi, kuid peamine kibuvitsa austaja ja koguja on loomulikult inimene.

Kibuvitsamarjade kalorisisaldus

Madala kalorsusega, madala rasvasisaldusega toode. 100 g toorest kibuvitsamarja sisaldab 51 kcal, see on absoluutselt ohutu ülekaalulistele. Kuid 100 g kuivaine sisaldab 284 kcal, seega tuleks seda tarbida mõõdukalt.

Toiteväärtus 100 grammi kohta:

Kibuvitsamarjade kasulikud omadused

Küpsed kibuvitsamarjad sisaldavad 100 g kohta 14-60 g vett, 1,6-4 g valke, 24-60 g süsivesikuid, 4-10 g kiudaineid, 2-5 g vabu orgaanilisi happeid; samuti suur hulk mineraalaineid (kaalium, naatrium, kaltsium, magneesium, fosfor, raud, vask, mangaan, kroom, molübdeen, koobalt) ja vitamiine (B1, B2, B6, K, E, PP, C), tanniine , värvained , karoteen, riboflaviin, sidrun- ja õunhape, suhkrud, fütontsiidid, eeterlikud õlid.

C-vitamiini on kibuvitsamarjades 5-10 korda rohkem kui mustas sõstras ja 40 korda rohkem kui sidrunites.

Kibuvits puhastab vereringesüsteemi, parandab ainevahetust, on vitamiinirikas ning seda kasutatakse aneemia, skorbuudi, neeru-, põie- ja maksahaiguste korral.

Kibuvitsamarja kasutatakse üldtugevdava, toniseeriva, ateroskleroosi teket nõrgestava, organismi vastupanuvõimet nakkushaigustele tõstva vahendina ja vitamiiniravimina: selleks 2 spl. lusikad purustatud kuivatatud puuvilju, vala 1/2 liitrit vett, keeda 15 minutit madalal kuumusel, jäta pakendatud ööks seisma, kurna. Võtke koos meega kogu päeva teena ja vee asemel.

Kibuvitsa viljade ja juurte keetmisel on palju kasulikke omadusi. See on multivitamiin, kolereetiline, nõrk diureetikum, alandab vererõhku, soodustab punaste vereliblede tootmist, tugevdab veresoonte seinu (kasutatakse lastel ninaverejooksu korral), parandab söögiisu. Eriti populaarne on kibuvitsamarjade tõmmis, mida valmistatakse järgmiselt: purustada 2 spl kuivanud marju, valada peale 2 tassi keeva vett, lasta termoses 6-8 tundi seista, kurnata kindlasti läbi mitme kihi marli. Lapsed joovad 1/4 kuni 1/2 klaasi, täiskasvanud klaasi kolm korda päevas enne sööki kolme nädala jooksul.

Kibuvitsamarjamahl on kasulik neerude, maksa, mao ja seedetrakti normaalseks talitluseks, eemaldab toksiine, normaliseerib vereringet, tõstab organismi vastupanuvõimet nakkushaigustele, soodustab kasvu, parandab immuunsust, aktiveerib ainevahetusprotsesse organismis, parandab mälu, stimuleerib sugunäärmete talitlust, kaitseb vähi, külmetushaiguste ja gripi eest, leevendab peavalu. See on võimas antioksüdant ja suurepärase maitsega. Ka kibuvitsamarjamahlad kustutavad hästi janu.

Traditsiooniline meditsiin on pikka aega pööranud tähelepanu kibuvitsa kasulikele omadustele. Selle vilju kasutatakse multivitamiinina hüpovitaminoosi korral, nakkushaiguste ennetamiseks, diureetikumi, kolereetilise, põletikuvastase ja haavade paranemise vahendina. Leotis aeglustab ateroskleroosi teket, ergutab sugunäärmete talitlust, nõrgestab ja peatab verejooksu, vähendab veresoonte läbilaskvust ja haprust ning aitab põletus- ja külmakahjustuse korral. Kibuvitsaõli stimuleerib kahjustatud nahakoe ja limaskestade taastumist. Seetõttu kasutatakse seda välispidiselt madalate pragude, samuti imetavate emade nibude marrastuste, troofiliste haavandite ja dermatooside korral.

Kibuvitsamarjade ohtlikud omadused

Kibuvitsamarju ei soovitata kasutada inimestel, kellel on häiritud verevool. Lisaks, kui teil on kõrge vererõhk, ärge võtke kibuvitsa alkohoolseid tinktuure. Sellised ravimid on spetsiaalselt soovitatavad hüpotensiivsetele patsientidele. Ja vererõhu alandamiseks peaksite võtma ainult kibuvitsamarjade vesitõmbeid. Hüpotoonilistele patsientidele ei soovitata veeinfusiooni võtta.

Kui te võtate kibuvitsapreparaate väga pikka aega, võib see maksa talitlust negatiivselt mõjutada. Teil võib olla isegi mittenakkusliku kollatõve oht.

Kibuvitsa juurtest valmistatud preparaadid pärsivad sapi eritumist.

Samuti ei soovitata selle taime juurte keetmist kõhukinnisuse all kannatavatele inimestele - teie seisund võib halveneda. Et tasakaalustada kibuvitsa mõju seedesüsteemile, kasuta koos kibuvitsamarjadega selleri-, tilli- või petersellitõmmist.

See vähendab gaaside moodustumist, mida võib põhjustada ka kibuvitsamarjade suures koguses tarbimine.

Kui olete südamehaige, olge kibuvitsamarjade tarbimisel ettevaatlik. Kui teil on südame sisekesta põletik (endokardiit), aga ka mõned muud südamehaigused, ei tohiks kibuvitsapreparaate suurtes kogustes võtta.

Inimesed, kes kannatavad mis tahes dermatoloogiliste probleemide all, peaksid olema kibuvitsa tinktuuride suhtes ettevaatlikud. Kui olete üks neist, pidage enne ravi kibuvitsamarjadega nõu oma arstiga.

Kuidas valmistada kibuvitsa tinktuuri ja millised raviomadused sellel on - vaadake meie videot.

Kibuvitsamarjade kasulikud omadused

Kuid kibuvitsamarjades hinnatakse mitte ainult C-vitamiini, vaid ka teisi vitamiine, bioloogilises koostises sisalduvaid kasulikke omadusi nagu A, K, P, E, aga ka B-rühma vitamiine. esinemine selle taime viljades: kaalium, naatrium, raud, magneesium, kaltsium, mangaan, fosfor, kroom ja ka vask, koobalt, molübdeen. Kuid see pole veel kõik! Kibuvitsamarjad sisaldavad suhkruid, parkaineid, pektiine, orgaanilisi happeid, eeterlikke õlisid ja palju muid inimorganismi täisväärtuslikuks toimimiseks vajalikke aineid.

Kibuvitsamarjade kalorisisaldus on 51 kilokalorit 100 grammi kohta. toode.

Kuivatatud kibuvitsajuurtel on kasulikud ja kokkutõmbavad omadused ning seemned toimivad õliallikana, mis sisaldab tervet kompleksi vitamiine koos rasvhapetega. Seda kasutatakse haavade paranemisprotsessi kiirendamiseks ja tõhusa põletikuvastase ainena.

Loomulikult võimaldab suur kogus askorbiinhapet seda taime kasutada ateroskleroosi, vitamiinipuuduse, külmetushaiguste korral ning edukalt kasutada inimese immuunsüsteemi tugevdamiseks. Tänu vitamiinide P ja K sisaldusele on sellel taimel väga haruldased kasulikud omadused, nagu regeneratsiooniprotsesside kiirendamine ja aktiivne luude sulandumine. Kibuvitsamarjade kasutamine võib edukalt tugevdada ka veresoonkonda, ravida erinevaid urogenitaalsüsteemi häireid, parandada malaaria-, aneemia-, verejooksuhaigete üldist seisundit, aidata alandada vererõhku.

Kibuvitsa kasulike omaduste edukaks rakendamiseks ei saa te lihtsalt pruulida traditsioonilist puuviljadest valmistatud keetmist, vaid ka valmistada erinevaid teesid, tinktuure, ekstrakte ja palju muud.

Kuidas kibuvitsamarju õigesti valmistada

Kibuvitsamarjade kasulike omaduste maksimaalse hulga saamiseks peaksite suutma seda õigesti pruulida. Anname mõned soovitused selle taime viljadest valmistatud infusiooni ja keetmise valmistamiseks. Kibuvitsamarjade ja vee osakaal peaks olema üks kuni kümme, see tähendab sada grammi puuvilju liitri vee kohta, mis on ligikaudu neli supilusikatäit.

Selle taime viljadest tõmmist pole keeruline valmistada, kuid see võtab üsna kaua aega - purustatud viljad tuleks panna termosesse, valada peale keeva veega ja jätta seitsmeks tunniks seisma, et kõik taime kasulikud omadused avalduksid. paljastuvad kibuvitsamarjad.

Keetmine ise võtab taimelt kasulikud ained ja omadused. Kõigepealt keedetakse kibuvitsa kausis tund aega, lisades vastavalt vajadusele vett vajalikus vahekorras, seejärel lastakse infundeerida 12 tundi.

Saadud sisu tuleks enne söömist filtreerida ja klaasi sisse võtta, piisab poolest klaasist.

Kibuvitsa− väga ilus põõsas kaunite roosade õitega. Õitseb maist juunini ja viljad valmivad septembri paiku. Just tema kaunistab sügisest metsa oma erkpunaste marjadega ning on toiduks lindudele ja loomadele. Kuid peale selle on kibuvitsamarjad inimkehale väga kasulikud.

Seda kasutatakse aastal toiduvalmistamine, ravim Ja kosmetoloogia juba palju aastaid. Selles artiklis käsitletakse selle mõju inimkehale.

Keemiline koostis ja kalorisisaldus

• Kibuvitsamarjad sisaldavad muljetavaldavalt palju C-vitamiini, mida neis on palju rohkem kui sidrunis ja isegi mustas sõstras. Päevase askorbiinhappe annuse saate, kui sööte vaid kolm kibuvitsamarja.

• Samuti sisaldab see vitamiine P, A, B2, K ja E, eeterlikke õlisid, sidrunhapet, õunhapet, tanniine ja pektiine.

• Lisaks sisaldavad kibuvitsamarjad mikro- ja makroelemente nagu raud, naatrium, magneesium, vask, kaltsium, mangaan, kaalium ja fosfor.

• Selle viljad on rikkad phütontsiidide poolest.

Kalorite sisaldus 100 grammi kohta kuivatatud marjad on 109 kcal. Neist 4 grammi on valke ja 60 grammi süsivesikuid. Rasvad ei sisaldu marjade koostises üldse. Kibuvitsamarjade keetmine on diabeetikutele ja maksaprobleemidega inimestele väga kasulik, lisaks tekitab see paksu sapi.

Keetmine kibuvitsamarjas on 10 korda vähem kaloreid – iga 100 grammi kohta on ainult neid 18,8 kcal.

Värske Kibuvitsamarjad on ka praktiliselt kalorivabad – 51 kcal moodustab iga 100 grammi ravimi kohta.

Kasulikud ja tervendavad omadused kehale

Selle marja raviomadustes pole kahtlust. Tootel on inimkehale mitmeid kasulikke mõjusid.

• Kibuvitsamarja infusiooni kasutatakse tugeva kolereetilise vahendina sapipõie- ja maksahaiguste korral.

• Sellel on veresooni tugevdav toime.

• See infusioon on väga kasulik ka vitamiinipuuduse korral, samuti selle ennetamiseks. See aitab taastada keha jõudu pärast viirushaiguste all kannatamist.

• Stomatiidi ja periodontaalse haiguse sümptomite leevendamiseks võite selle infusiooniga suud loputada. See peatab verejooksu ja leevendab põletikku.

• Kuivatatud kibuvitsamarjad on multivitamiinipreparaatide oluline komponent, kasulik immuunsüsteemi tugevdamiseks ja organismi küllastamiseks vajalike ainetega.

• Armide, ka vanade, silumiseks sobib taastavate omadustega kibuvitsaõli. Mõjub soodsalt naha üldisele seisundile, niisutab ja kirgastab seda. Seda kasutatakse psoriaasi, dermatoosi, neurodermatiidi ja ekseemi raviks.

• Kibuvitsamarjade keetmine reguleerib hormoonide sünteesi protsessi, seetõttu on see kasulik rasedatele emadele.

• Külmade epideemiate ajal aitab see jook kaitsta keha haiguste eest.

• Kibuvits on kasulik hüpertensiooni ja südame-veresoonkonna probleemide korral, kuna see tugevdab veresooni ja vähendab ateroskleroosi tekkeriski.

• Aneemia ja aneemia korral on nende marjade keetmise raviomadused asendamatud, kuna see aktiveerib punaste vereliblede tekkeprotsessi.

• Kibuvitsa raviomadused luumurdude korral on juba ammu teada. See tugevdab luid ja soodustab nende sulandumist.

• Kibuvitsa siirup on kasulik vähi ennetamiseks.

• Seda saab kasutada nefriidi raviks ja ka nägemise parandamiseks.

• See vahend aitab suurepäraselt stressist välja tulla ja parandada keha seisundit pärast operatsioone.

• See siirup aitab eemaldada ka sapikivid.

• Kibuvitsa siirup on kasulik ka lastele;

• Selle taime juurel on tugev antimikroobne toime ning see on suurepärane kokkutõmbav ja kolereetiline aine.

• Kibuvits on uskumatult kasulik selle võime tõttu lahustada kive neerudes, kuseteedes ja sapipõies.

• Naistele on see kasulik emakaverejooksu peatamise vahendina.

• Reuma, podagra, halvatuse, krampide ja lihasvalude puhul on soovitav kasutada kibuvitsajuurte keedust.

• Kibuvitsamarjad on rikkad vitamiinide ja askorbiinhappe poolest, mistõttu on neid kasulik värskelt süüa keha üldiseks tugevdamiseks.

• Kibuvits stimuleerib seksuaalfunktsiooni, mis on meestele väga kasulik.

Kasutamine raseduse ja imetamise ajal

Rasedatele naistele Kibuvitsamarjad on kasulikud eelkõige tänu suurele C-vitamiini kontsentratsioonile selle koostises, mis kaitseb lapseootel ema keha külmetushaiguste eest ja tugevdab immuunsust.

Tänu hapukale maitsele aitavad need marjad iiveldust kõrvaldada. Purustatud marjad meega on raseduse ajal suurepärane multivitamiin. Algstaadiumis raseduse kasutamine kibuvitsa ei soovita, kuna selle tugevdav toime võib põhjustada loote äratõukereaktsiooni.

Imetamise ajal Kibuvitsamarjad võivad suurendada laktatsiooni. Piima kiirema säilimise tagab marjade infusioon. Samuti aitab see peatada verejooksu ja normaliseerida neerufunktsiooni. Kuid vaatamata sellele tuleks rinnaga toitmise ajal kasutada kibuvitsamarju. hoolikalt, kuna see võib põhjustada allergiat nii noorel emal kui ka lapsel.

Kahju ja vastunäidustused

Tasub meeles pidada mitmeid asju vastunäidustused kasutada kibuvitsamarju, et mitte kahjustada oma tervist:

• Näiteks on see vastunäidustatud kõrge happesusega gastriidi ja haavandite korral.

• Tromboflebiidi ja endokardiidi all kannatavad inimesed ei tohiks kibuvitsamarju tarbida, kuna see suurendab vere hüübimist.

• Samal põhjusel on see kahjulik ka 3. astme südamepuudulikkuse korral.

• Kibuvitsamarjade infusioon sisaldab palju happeid, mis võivad hambaemaili hävitada, mistõttu tuleb pärast infusiooni võtmist loputada suud sooja veega.

• Kibuvitsamarja ei tohi kasutada, kui teil on kõhukinnisus, see võib samuti põhjustada puhitust ja suurenenud gaaside moodustumist.

• Ja isegi terved inimesed peaksid kibuvitsamarjade tarbimisel järgima normi, kuna üleannustamine võib põhjustada allergiate ja isegi mittenakkusliku kollatõve teket.

Rakendus meditsiinis

Kibuvitsamarju kasutatakse laialdaselt traditsioonilises meditsiinis, rahvameditsiinis kasutatakse ka juuri, lehti ja kroonlehti. Nendest komponentidest erinevad meditsiiniline abinõud, sealhulgas keetmised, infusioonid, teed ja vitamiinijoogid. Puuvilju kasutatakse salvide, siirupite, segude, vitamiiniekstraktide ja tablettide valmistamiseks.

Need kuivatatud marjad on ka erinevate haiguste raviks kasutatavate vitamiinipreparaatide oluline koostisosa. Kibuvitsaõitest saadakse roosiõli ja roosivett, mida kasutatakse laialdaselt meditsiinis, kosmetoloogias ja parfümeerias.

Kibuvitsamarjade keetmine ilma suhkruta rikas vitamiinide ja mineraalainete poolest nagu: C-vitamiin - 40,6%, mangaan - 246,8%, vask - 915%, molübdeen - 1175,2%

Mis kasu on kibuvitsamarjade keedist ilma suhkruta?

• C-vitamiin osaleb redoksreaktsioonides, immuunsüsteemi toimimises ning soodustab raua imendumist. Puudus põhjustab igemete lõtvumist ja veritsemist, ninaverejooksu, mis on tingitud vere kapillaaride suurenenud läbilaskvusest ja haprusest.
• Mangaan osaleb luu- ja sidekoe moodustumisel, on osa ensüümidest, mis osalevad aminohapete, süsivesikute, katehhoolamiinide metabolismis; vajalik kolesterooli ja nukleotiidide sünteesiks. Ebapiisava tarbimisega kaasnevad aeglasem kasv, häired reproduktiivsüsteemis, luukoe suurenenud haprus ning süsivesikute ja lipiidide ainevahetuse häired.
• Vask on osa ensüümidest, millel on redoksaktiivsus ja mis osalevad raua ainevahetuses, stimuleerib valkude ja süsivesikute imendumist. Osaleb inimkeha kudede hapnikuga varustamise protsessides. Puudus väljendub südame-veresoonkonna süsteemi ja luustiku moodustumise häiretes ning sidekoe düsplaasia tekkes.
• Molübdeen on paljude väävlit sisaldavate aminohapete, puriinide ja pürimidiinide metabolismi tagavate ensüümide kofaktor.

ikka peidus

Kõige kasulikumate toodete täielikku juhendit näete lisas.

Kibuvitsamarjade keedist, mis on väga kalorivaene, kasutasid meie esivanemad külmetushaiguste, maksa- ja sapipõiehaiguste ning muude vaevuste raviks. Ravijook sisaldab vähesel määral kaloreid, kuid on toitaineterikas, seetõttu tugevdab see immuunsüsteemi ning mõjub positiivselt peaaegu kõikidele organitele ja süsteemidele.

Kibuvitsa energeetiline väärtus sõltub sellest, kas see on kuiv või värske, samuti kogumisperioodist, ilmastikutingimustest, sordist ja muudest omadustest. Värskete puuviljade energiasisaldus on keskmiselt 109 kcal, samas kui toote toiteväärtus on järgmine:

• valgud - 1,6 g;
• süsivesikud – 22,4 g;
• rasvad - 0,7 g.

Kuivatamise käigus aurustub viljadest vesi, mistõttu suureneb toitainete kontsentratsioon ja toote toiteväärtus. Kuivatatud kibuvitsa kalorsus on 284 kcal. Keskmiselt sisaldab see:

• 3,4 g valku;
• 48,3 g süsivesikuid;
• 1,4 g rasva.

Kõige sagedamini kasutatakse kibuvitsamarja keetmist rahvameditsiinis erinevate haiguste raviks. Seda süüakse sageli profülaktikana külmetushaiguste, vitamiinipuuduse, ateroskleroosi, aneemia ja muude vaevuste vastu. Paljud inimesed, eriti need, kes peavad dieeti, on huvitatud selle joogi kalorisisaldusest. Infusioonis sisalduvad kalorid toovad kehale eranditult kasu.

Infusiooni energeetiline väärtus on 17,6-18,8 kcal 100 grammi toote kohta. Kalorite sisaldus võib varieeruda sõltuvalt kibuvitsamarjade sordist, puuviljade küpsusastmest ja muudest teguritest. Valmistatakse infusioon ilma suhkruta. Kui see on magustatud, suureneb kalorisisaldus sõltuvalt lisatud suhkru kogusest.

Keetmine sisaldab:

• 0,3-0,4 g valke;
• 3,4-4,4 g süsivesikuid;
• 0,1 g rasva.

Sellise kalorisisaldusega infusiooni valmistamiseks vajate 40 g kibuvitsamarju ja 210 ml vett. Kuivatatud puuviljad tuleb valada keeva veega ja lasta mõneks ajaks tõmmata. Parem on seda teha termoses. Ilma lisatud suhkruta jook on madala kalorsusega, nii et igaüks saab seda juua oma figuuri pärast muretsemata.

Kibuvitsa keetmise koostis

Kibuvitsamarjade keetmine on tõeline multivitamiinide kompleks. See sisaldab tohutul hulgal erinevaid vitamiine:

1. Askorbiinhape on tugevaim looduslik antioksüdant. Kibuvitsamarjad sisaldavad rohkem C-vitamiini kui sidrunid ja mustad sõstrad kokku.
2. Rutiin ehk P-vitamiin soodustab askorbiinhappe head imendumist organismis, samuti tugevdab kapillaare ja veresooni.
3. B-vitamiinid on hematopoeetiliste protsesside lahutamatu osa ja neil on positiivne mõju närvisüsteemile.
4. Soole ja maksa sattudes muudetakse karotenoidid A-vitamiiniks. Karoteen ei vastuta mitte ainult nägemise, vaid ka muude kehas toimuvate protsesside eest.
5. K-vitamiin suurendab vere hüübimist ja aitab kiiresti verejooksu peatada.

Kibuvitsamarjade keetmine sisaldab ka erinevaid mineraalsooli:

• molübdeen;
• nääre;
• vask;
• kroom;
• fosfor;
• räni jne.

Kibuvitsamarjad on antioksüdantide, aminohapete, rasvhapete ja muude kasulike ainete allikas.

Toiduvalmistamise omadused

Infusiooni valmistamiseks võib kasutada kuivatatud või värskeid puuvilju. Need tuleb panna mitteoksüdeerivasse anumasse (näiteks klaasi) ja täita keeva veega. Te ei tohiks jooki keeta, kuna askorbiinhape ja teised vitamiinid võivad kuumtöötlemisel hävida.

Suhkrut ei lisata puljongile peaaegu kunagi. Esiteks on kibuvitsamarja keetmise kalorisisaldus ilma suhkruta madal ja seetõttu saavad seda eranditult kasutada kõik, sealhulgas ülekaalulised ja diabeetikud. Teiseks võib suhkur halvendada teatud vitamiinide ja mineraalainete imendumist ning seetõttu kahandada joogi kasulikke omadusi.

Leotist on soovitav tarbida soojalt, eriti külmetushaiguste, kurguvalu ja mõne muu haiguse korral.

Kasulikud omadused

Kibuvitsamarja infusioonil on ainulaadsed raviomadused, mistõttu on seda pikka aega kasutatud erinevate vaevuste ennetamiseks ja raviks. Tänu rikkalikule vitamiinide ja mineraalide koostisele avaldab kibuvitsamarjadest valmistatud jook organismile järgmist mõju:

• aitab leevendada põletikulisi protsesse;
• ravib haavu ja käivitab loomuliku taastumise;
• normaliseerib hormoonide tootmist;
• lahustab kive ja liiva neerudes, kuse- ja sapipõies;
• taastab maksafunktsiooni;
• avaldab soodsat mõju seedetrakti talitlusele ja nii edasi.

Kibuvitsamarja keetmise kalorisisaldus on madal, seetõttu peetakse seda tervendavaks ja madala kalorsusega joogiks. Seda saavad kasutada nii täiskasvanud kui ka lapsed. Ainsad erandid on need inimesed, kellel on toote suhtes individuaalne talumatus või kellel on diagnoositud vereringe- või südamehaigused. Vastunäidustuseks on ka haavandite või gastriidi ägenemine. Muudel juhtudel toob jook kehale ainult kasu.