Salat konserveeritud valgete ubadega on väga maitsev. Väga maitsvate salatite retseptid konservubadega

Tavapärase dieedi mitmekesistamiseks huvitava ja mitte päris tavalise roaga valmista salat konserveeritud ubadega. Maiuse põhikoostisosa sisaldab tohutul hulgal kasulikke mikroelemente ja sobib seetõttu suurepäraselt õigesse talvisesse menüüsse. Selle salati valmistamine on väga lihtne ja kiire, kui sul on laos paar head retsepti.

Maitsev, lahja ja väga vürtsikas roog. Selle ettevalmistamiseks vajate ainult 15 minutit vaba aega.

Tooteloend:

  • mais - 1 b.;
  • küüslauk - 1 nelk;
  • kreekerid - 1 pakk;
  • majonees või hapukoor - 45 g;
  • koriander või petersell - hunnik.

Töö etapid:

  1. Ubade ja krutoonidega salati valmistamiseks peske esmalt rohelised, eemaldage rätikuga liigne niiskus ja tükeldage väikesteks tükkideks.
  2. Kombineerige sügavas anumas kreekerid konservubadega, millest tuleb esmalt vedelik välja kurnata.
  3. Lisa mais, pressi läbi lastud küüslauguküüs ja ürdid.
  4. Sega koostisained.
  5. Majoneesi lisame salatile alles enne serveerimist, muidu kreekerid pehmenevad ja maiuse maitse on hoopis teistsugune.

Nõuanne. Parem on võtta salaami, peekoni või mõne suitsuliha maitsega kreekerid.

Punaste konservubadega

Põhikomponendi värv ei ole eriti oluline. Kuid konserveeritud punaste ubadega Minutka salat näeb väga originaalne välja. Oluline on kasutada kaunvilju ainult omas mahlas. Tomatikastme valik selle retsepti jaoks ei sobi.

Komponendid:

  • keedetud sealiha - 310 g;
  • kreekerid – 1⁄2 pakki;
  • hapukurk - 2 tk;
  • majoneesikaste - 3,5 spl. l.

Toiduvalmistamise etapid:

  1. Lõikasime liha ribadeks, samuti hapukurgi.
  2. Eemaldage ubadest soolvesi.
  3. Segage sügavas anumas keedetud sealiha, peamine koostisosa ja kurgid.
  4. Maitsesta salat kastmega ja sega koostisosad.
  5. 5 minutit enne serveerimist lisa kreekerid ja sega kõik uuesti läbi.

Kanaga

Järgmine retsept aitab teil valmistada valgurikast salatit, mis sobib isegi range dieedi järgijatele.

Nõutavad komponendid:

  • kanafilee - 2 tk;
  • konserveeritud oad - 1 tk;
  • hapukoor - 3 spl. l.;
  • küüslauk - 2 nelki;
  • kreeka pähklid - 125 g;
  • sool, jahvatatud pipar - näputäis.

Töö etapid:

  1. Pese kanafilee ja keeda kergelt soolaga maitsestatud vees 20 minutit. Kui toode on jahtunud, lõigake see üle tera ribadeks.
  2. Kuivatage pähklid mikrolaineahjus või ahjus, seejärel purustage need taignarulliga väikesteks graanuliteks.
  3. Lase küüslauk läbi pressi.
  4. Eemaldage ubadest vedelik.
  5. Pange kõik koostisosad sügavasse anumasse, maitsestage majoneesi ja väikese koguse pipraga.

Tähtis! Kuna salat ubade ja kanaga osutub väga isuäratavaks, võib seda serveerida täidlasena.

Valge oa salat

Veel üks suurepärane maiuspala, mis sobib igaks sündmuseks. Valgete ubadega salat näeb originaalne välja, kui seda täiendada keedetud munade ja värskete ürtidega.

  • konserveeritud valged oad - 1 tk;
  • munad - 2 tk;
  • küüslauk - 1 nelk;
  • kreeka pähklid - 55 g;
  • majonees - 3 spl. l.;
  • õunasiidri äädikas - 1⁄2 tl;
  • petersell - hunnik;
  • sool - 4 g;
  • suhkur - 10 g.

Töö etapid:

  1. Me eemaldame oad soolveest ja valame need salatikaussi.
  2. Keeda munad kõvaks. Kui see on jahtunud, lõika väikesteks kuubikuteks.
  3. Jahvata pähklid segistis või taignarulliga. Lisa ubadele.
  4. Valmista kaste: sega topsis küüslauk, majonees, suhkur, õunaäädikas ja veidi soola. Segage hoolikalt, jätke saadud segu 5-10 minutiks.
  5. Sega salat kastmega ja puista roog peale värske peterselliga.

Parem on maiust lauale serveerida alles 10 minutit pärast valmistamist, et kõik selle komponendid oleksid hästi läbi imbunud.

Lisatud maisiga

Neile, kes ei suuda ette kujutada tõelist talvesalatit ilma suhkrumaisita, on suurepärane retsept. Ideaalne lisandiks liha- või kalaroogadele.

Nõutavad koostisosad:

  • konserveeritud oad - 430 g;
  • konserveeritud mais - 210 g;
  • koriander - paar oksa;
  • küüslauk - 2 nelki;
  • rast. õli - 2 spl. l.;
  • õunasiidri äädikas - 1 spl. l.;
  • sool - näputäis.

Töö etapid:

  1. Ube saab kasutada mis tahes värviga. Tühjendage soolvesi tootest ja asetage see sügavasse anumasse.
  2. Sarnase protseduuri teeme ka maisiga, lisades selle ubadele.
  3. Jahvatage küüslauk läbi pressi, tükeldage koriander noaga väikesteks tükkideks.
  4. Lisa kõik põhisalatile.
  5. Maitsestame neid õli, õunaäädika ja vürtsidega. Valage see maiuse peale ja segage.
  6. Pane saadud salat vähemalt 30 minutiks külmkappi, et veidi marineerida.

Nõuanne. Küüslaugu kogust saab muuta, kui on vaja rooga vürtsikamaks muuta.

Salat konservubade ja vorstiga

Kas soovite muuta klassikalise roa maitsvamaks, aromaatsemaks ja ilusamaks? Muutke selle koostist salaami või cervelatiga. Üks väike nüanss - punaste ubade ja vorstiga salatile on parem lisada pehme lihakomponent, muidu on seda raske närida.

  • konserveeritud punased oad - 1 tk;
  • suitsuvorst - 210 g;
  • kõva juust - 110 g;
  • munad - 3 tk;
  • värsked tomatid - 2 tk;
  • küüslauk - 2 nelki;
  • majonees - 3 spl. l.;
  • värsked ürdid - paar oksa.

Töö etapid:

  1. Keetke kõvaks keedetud munad eelnevalt - vähemalt 10 minutit. Kui see on jahtunud, koorige ja lõigake väikesteks kuubikuteks.
  2. Vala tomatitele keev vesi, koori ja tükelda.
  3. Koorime vorsti kilest ja lõikame samamoodi nagu tomatid.
  4. Eemalda ubadelt marinaad.
  5. Kombineerime valmistatud tooteid.
  6. Ajame küüslaugu läbi pressi ja riivime juustu peenele riivile.
  7. Lisage pool saadud juustu ja küüslaugu mahust salatile. Sega koostisained.
  8. Lisage paar lusikatäit majoneesi ja segage uuesti.
  9. Vala salat taldrikule, puista peale ülejäänud juust ja kaunista seejärel hakitud värskete ürtidega.

Tähtis! Majoneesi asemel võite kasutada mitte liiga rasvast hapukoort või paksu koort. Sel juhul tuleb maiuspalale lisada näpuotsaga soola.

Šampinjonidega

Tervislik ja rahuldav salat seentega on asendamatu maiuspala igal pidupäeval.

Koostis:

  • konserveeritud oad (punased) - 1 tk;
  • šampinjonid - 520 g;
  • majonees - 125 g;
  • magus sibul - 1 tk;
  • petersell - 1 kamp;
  • sidrunimahl - 55 ml;
  • porrulauk - 55 g;
  • pipraterad - 4-5 tk;
  • loorberileht - 1-2 tk;
  • tüümian - oksake;
  • sool ja pipar - maitse järgi.

Töö etapid:

  1. Eemaldage marinaad ubadelt, loputage neid külmas vees ja seejärel kurnage kurnis.
  2. Puhastame šampinjonid saastunud kohtadest, valame need peale keeva veega ja saadame küpsetama. Lisa loorberileht, piment, porru ja veidi tüümiani. Mõne minuti pärast lisage väike kogus soola. 15 minuti pärast tühjendage vesi, jahutage seened ja lõigake seejärel viiludeks.
  3. Sega sügavas kausis oad šampinjonidega. Lisa õhukesteks poolrõngasteks hakitud sibul. Parem on võtta punane sibul.
  4. Lisa hakitud petersell. Sega koostisained.
  5. Valmista kaste majoneesist, sidrunimahlast ja näpuotsast värskelt jahvatatud piprast.
  6. Sega kaste peamiste koostisosadega. Asetage saadud salat 30-50 minutiks külmkappi. Vala kaunitesse läbipaistvatesse kaussidesse ja serveeri.

Salat ubade ja kurkidega

Väga lihtne ja ebatavalise maitsega salat punaste ubadega. Selle loomiseks vajate vaid mõnda minutit ja saadaolevate toodete loendit.

Komponentide loend:

  • oad (punased) - 1 b.;
  • marineeritud kurk - 1 tk;
  • munad - 3 tk;
  • punane sibul - 125 g;
  • hapukoor - 4 spl. l.;
  • petersell - paar oksa;
  • soola.

Töö etapid:

  1. Eemaldame marinaadist roa põhikoostise ja loputame jooksva vee all.
  2. Koorige sibul, lõigake poolrõngasteks ja asetage minutiks keevasse vette. See aitab vabaneda koostisosast liigsest kibedusest. Seejärel loputa külmas vees ja nõruta kurnis.
  3. Keeda mune vähemalt 10 minutit, jahuta, seejärel koori ja lõika väikesteks kuubikuteks.
  4. Lõika kurgid väikesteks ribadeks.
  5. Pane kõik ained salatikaussi, lisa hakitud petersell, maitsesta hapukoore ja näpuotsatäie jämeda soolaga. Sega koostisained, vala seejärel serveerimistaldrikutele ja serveeri külalistele.

Korea punased oad

Selgub, et seda tüüpi kaunviljadest on lihtne valmistada suurepärast Korea suupistet. Selleks peate lihtsalt varuma "maitselisi" koostisosi.

  • konserveeritud oad - 1 tk;
  • sibul - 50 g;
  • porgandid - 85 g;
  • küüslauk - 5 nelki;
  • till - 50 g;
  • rast. õli - 45 ml;
  • suhkur - 2 tl;
  • sool - 2 tl;
  • jahvatatud pipar - 1 tl;
  • äädikas - 10 ml.

Töö etapid:

  1. Nõruta marinaad ubadest ja pane kurn.
  2. Kooritud porgandid riivime spetsiaalse “Korea” riiviga. Lisa sool, suhkur, pressitud küüslauk ja jahvatatud must pipar.
  3. Lõika sibul väikesteks kuubikuteks ja prae taimeõlis pruuniks. Praadimise püüame lusikaga kinni ja viskame minema ning jätame aromaatse õli jahtuma.
  4. Maitsesta porgandid äädika ja “sibula” õliga, lisa oad. Lisa hakitud till.
  5. Segage koostisained ja maitsestage saadud koostist. Vajadusel reguleeri salati happesust soola ja äädikaga.
  6. Nüüd peab roog marineerima. Selleks kulub 2 tundi külmas kohas.

Oasalat on retsept, mis võib olla kas triviaalne või pretensioon gurmeetaldrikule. Muidugi oleneb kõik sellest, millise oasalati retsepti valite. Oad võivad olla mis tahes, seal on retsept punaste ubadega salati jaoks, salat valgete ubadega, salat roheliste ubadega või salat roheliste ubadega. Kuid oasalatit saab teha mitte ainult oaseemnetest. Roheliste ubade abil saate valmistada roheliste ubade salatit. Roheliste ubade salatit saab valmistada nii värsketest kui ka praetud kaunadest. Mõnikord nimetatakse seda ka roheliste ubade salatiks. Salati ube kasutatakse erineval kujul. Valmista salat keedetud ubadest, salat konservubadest. Pealegi ei mängi ubade tüüp erilist rolli, nad teevad konserveeritud valgetest ubadest ja salatit konserveeritud punastest ubadest. Konserveeritud ubadega salati retsept on veelgi mugavam, kuna te ei pea ube küpsetama. Oad sobivad hästi peaaegu kõigi toiduainetega, nii et oasalati retsept võib sisaldada väga erinevaid koostisosi. Siia kuuluvad salat ubade ja krutoonidega (salat kirieshi ja ubadega) ning salat ubade ja seentega, näiteks salat ubade ja šampinjonidega ning salat maisi ja ubadega ning salat tuunikala ja ubadega, ja salat ubade ja tomatitega. Väga lihtne ja maitsev salati retsept ubade, maisi ja krutoonidega. Kõik, mida selle salati valmistamiseks vajate: oad, mais, krutoonid. Soovitame ka salatit roheliste ubadega, see on tervislik ja maitsev. Populaarne punaste ubade salati retsept (punase oa salat) - munade, seente ja krabipulkadega.

Vaatamata sellele, et kaunviljad võivad liha asendada, valmistatakse sageli ubade ja lihaga salatit: salat veiseliha ja ubadega, salat maksa ja ubadega, salat kana ja ubadega või kanasalat ubadega, salat vorsti ja ubadega, salat ubadega oad ja suitsukana, salat ubade ja singiga.

Oasalatit saab edaspidiseks kasutamiseks ette valmistada salat ubadega talveks. Talvise oasalati retsept muutub aktuaalseks suve lõpus ja kevadel, kui oad valmivad ja on aeg mõelda talvisele dieedile. Siin aitab konserveerimine. Talvel tuleb ubadega salat väga kasuks. Selleks võib kasutada oaseemneid, aga rohelistest ubadest saab teha ka talvesalatit. Talvisalatit ubadega valmistatakse tavaliselt koos teiste köögiviljadega: porgandid, sibulad, paprika. Kuidas valmistada talveks salatit ubadega? Keeda või hauta 30-40 minutit kõiki ubadega talvesalati koostisosi, seejärel rulli need purkidesse. Selguse huvides võite mängida ohutult ja vaadata ubadega salatite retsepte koos fotodega või salateid ubadega koos fotodega.

Igasugused punaste ubadega salatid osutuvad alati isuäratavaks ja rahuldavaks. Vaid üks lisaaine võib valmis suupiste maitset täielikult muuta. Näiteks kombineerivad gurmaanid ube erinevate lihatoodete, köögiviljade ja seentega.

Koostis: 130 g juustu (kõva), purk ube omas mahlas, 3 suurt muna, purk suhkrumaisi, 2 peotäit soolatud rukkikreekereid.

  1. Esiteks pannakse konservid eraldi kurn. Kogu soolvesi peaks neist välja voolama.
  2. Munad keedetakse pehmeks ja jahutatakse jäävees, misjärel riivitakse suurte aukudega riiviga sügavasse kaussi. Valitud juust purustatakse ka.
  3. Kreekereid saate ise valmistada praepannil, ahjus või võtta need valmis koos mis tahes maitseainetega.
  4. Kõik tooted on segatud.

Punaste ubade ja krutoonidega salatit võid maitsestada kas soolahapukoore ja sinepi või majoneesiga.

Retsept konserveeritud tootega

Koostis: 320 g keedetud sealiha, 2 tünni hapukurki, peotäis rukkikreekereid, sool, purk punaseid ube (konserv).

  1. Küpsetatud sealiha ja kurgid lõigatakse samadeks õhukesteks pikkadeks ribadeks.
  2. Esimese etapi tooted segatakse ubadega ilma soolveeta. Viimast pole vaja eelnevalt loputada.
  3. Koostisained puistatakse kreekeritega ja lisatakse vajadusel soola.

Konserveeritud punaste ubadega võid salatit maitsestada kas majoneesi või vürtsidega kombineeritud õliga.

Ubade ja singiga

Koostis: 2 värsket kanget kurki, 180 g konservmaisi ja punaseid ube kumbki, 230 g kanasinki, pool hunnikut rohelist sibulat, sool.

  1. Sink eemaldatakse koorest ja lõigatakse väikesteks kuubikuteks.
  2. Kurgid kooritakse kõvast nahast ja tükeldatakse juhuslikult.
  3. Oad ja mais pannakse kurn. Soolvesi peaks neist täielikult välja voolama.
  4. Tooted segatakse ja soolatakse. Võid neid maitsestada jogurti või majoneesiga.

Salat on kaunistatud ubade ja singi ning hakitud rohelise sibulaga.

Lisa kana

Koostis: 2 suurt vürtside ja soolaga küpsetatud kanarinda, terve purk suhkrumaisi ja punaseid ube (konserv), hiina kapsa kahvlid, 60 g juustumaitselisi rukkikreekereid.

  1. Kana liha jahutatakse ja lõigatakse ribadeks. Saate selle lihtsalt oma kätega rebida. Sel juhul maitseb maius õrnemalt, kuid selle valmistamine võtab veidi rohkem aega.
  2. Kapsas tükeldatakse väikesteks tükkideks. Soovitatav on kasutada ainult 2/3 kahvli ülemist osa ja ülejäänud köögiviljade töötlemata osad kasutada muude roogade jaoks.
  3. Soolvesi kurnatakse ubadest ja maisist.

Kana-oasalati täielikuks ettevalmistamiseks peate kõik koostisosad segama ja maitsestama majoneesi või mõne muu kastmega.

Salat punaste ubade ja vorstiga

Koostis: 7 g värsket küüslauku, 130 g suitsuvorsti, 1-2 suurt lihakat tomatit, 130 g punaseid ube (konserv), 90 g juustu, 2 kanamuna, sool.

  1. Tomatid lõigatakse suurteks ribadeks. Esmalt pole neilt vaja nahka eemaldada.
  2. Munad keedetakse, kuni munakollane on kõva, eemaldatakse koored ja purustatakse kuubikuteks.
  3. Vorst lõigatakse õhukesteks ribadeks.
  4. Tooted kombineeritakse laias kausis, neisse valatakse vedelikuta oad ja maitse järgi soola.

Punaste ubade ja vorstiga salatile lisatakse purustatud küüslauguga segatud majonees ja puistatakse üle riivjuustuga.

Šampinjonidega

Koostis: 170 g keedetud punaseid ube, purk marineeritud šampinjone, sibul, 3 porgandit, 70 g juustu, sool.

  1. Sibul purustatakse segistis, kombineeritakse peeneks riivitud porgandiga ja praetakse oliiviõlis 3-4 minutit. Lõpus võid soovi korral massi pipardada või maitseaineid lisada.
  2. Köögiviljad jahutatakse, segatakse keedetud punaste ubade ja marineeritud seentega.
  3. Eelroog soolatakse ja maitsestatakse lahja majoneesi või hapukoorega.

Roog on kaunistatud riivjuustuga.

Korea punased oad

Koostis: täis klaas punaseid ube, 2 sibulat, 1 väike. lusikatäis korea porgandimaitseainet, 2 suurt lusikatäit rafineeritud õli, soola.

  1. Oa komponente leotatakse üleöö vees ja hommikul saadetakse keetma. Protsessi käigus, pärast esimest 3 keemist, muutub pannil olev vedelik.
  2. Valmis oad segatakse maitseainete ja soolaga.
  3. Sibulakuubikuid hautatakse rafineeritud õlis, seejärel viiakse need koos rasvaga teise etapi toodetele.

Enne suupistest proovi võtmist tuleb see paariks tunniks külma seisma jätta.

Veiselihaga

Koostis: pool hunnikut värsket koriandrit, 270 g veiseliha viljaliha, punane paprika, 40 g kreeka pähkleid, sool, küüslauguküüs, punane salatisibul, pool kauna tšillipipart, purk konserveeritud punaseid ube, veidi rafineeritud õli, 1 suur lusikas veiniäädikat, näputäis humalat-suneli.

  1. Lisage sügavasse kaussi vaheldumisi poolrõngasteks hakitud salatisibulad, paprika ribad ja ilma vedelikuta oad. Viimane komponent on soovitatav eelnevalt loputada külma veega.
  2. Peeneks hakitud tšillipipar lisab roale vürtsikust. Selle kogust tuleks vastavalt teie maitsele muuta.
  3. Liha küpsetatakse kuni küpsemiseni, jahutatakse ja rebitakse kiududeks. See saadetakse koos hakitud koriandriga teistele toodetele.
    1. Oad kombineeritakse kausis kurkidega, lõigatakse ribadeks. Köögiviljad saab kõigepealt nende kõvast koorest eemaldada.
    2. Rohelised pestakse hästi, raputatakse vedelik maha ja hakitakse peeneks.
    3. Koostisained segatakse, soolatakse ja pipraga maitse järgi.

Valge oa salatid on väga maitsvad ja sisaldavad palju toitaineid ja toitaineid. Valgetest ubadest valmistatakse soojad road ja salatid. Vaatame mõnda huvitavat retsepti.

Salat valgete ubade ja pähklitega

Saate kombineerida sellist toodet nagu oad erinevate koostisosadega, isegi munade ja pähklitega. See osutub väga maitsvaks.

Koostisained toiduvalmistamiseks:

  • 2 muna;
  • 2 spl. pähkli lusikad;
  • oapurgid;
  • küüslauguküünt;
  • teelusikatäis äädikat;
  • maitseained ja majonees.

Salati valmistamine:

  1. Nõruta oad ja aseta oad salatikaussi.
  2. Keeda munad ja haki peeneks.
  3. Haki pähklid ja lisa ubadele.
  4. Valmista kaste: sega majonees, sool, hakitud küüslauk ja näpuotsatäis suhkrut korralikult läbi.
  5. Sega kõik koostisosad ja maitsesta valmis kastmega.

Serveeri salat koos konserveeritud valgete ubade ja pähklitega 10 minutit pärast küpsetamist, et see oleks läbi imbunud.

Salati retsept valgete ubade ja seentega

Roa saate valmistada konserveeritud ja keedetud ubade abil. Kui tegemist on seentega, eelistage šampinjone.

Konserveeritud valge oa salat, mille foto ja retsept on allpool kirjas, maitsesta oliivi- või päevalilleõliga, aga võid kasutada ka kastmeid.

Koostis:

  • pirn;
  • 300 g keedetud või konserveeritud ube;
  • 500 g seeni;
  • 3 muna;
  • hunnik rohelust;
  • päevalilleõli.

Ettevalmistus:

  1. Kui võtad tooreid ube, keeda need korralikult läbi, lisa peale keetmist soola ja loputa oad külma veega. Lihtsalt tühjendage konserveeritud oad.
  2. Tükelda seened ja sibul ning hauta veidi, kuni vedelik on täielikult aurustunud.
  3. Keeda munad ja haki noa, kahvli või riiviga.
  4. Sega koostisosad salatikausis.
  5. Haki rohelised peeneks ja lisa salatile, mis tuleb maitsestada päevalilleõliga.

Salat sobib suurepäraselt neile, kes ei armasta rasvaseid ja kaloririkkaid toite. Oad ei sisalda peaaegu üldse rasva, kuigi need on kõigist kaunviljadest kõige kaloririkkamad alamliigid. See sisaldab palju valke ja vitamiine, mida organism hästi omastab.

Meil on vaja:

  • 5 marineeritud kurki;
  • 250 g sinki;
  • klaas konserveeritud või keedetud ube;
  • 4 supilusikatäit majoneesi;
  • punase sibula pea.

Oasalat on retsept, mis võib olla kas triviaalne või pretensioon gurmeetaldrikule. Muidugi oleneb kõik sellest, millise oasalati retsepti valite. Oad võivad olla mis tahes, seal on retsept punaste ubadega salati jaoks, salat valgete ubadega, salat roheliste ubadega või salat roheliste ubadega. Kuid oasalatit saab teha mitte ainult oaseemnetest. Roheliste ubade abil saate valmistada roheliste ubade salatit. Roheliste ubade salatit saab valmistada nii värsketest kui ka praetud kaunadest. Mõnikord nimetatakse seda ka roheliste ubade salatiks. Salati ube kasutatakse erineval kujul. Valmista salat keedetud ubadest, salat konservubadest. Pealegi ei mängi ubade tüüp erilist rolli, nad teevad konserveeritud valgetest ubadest ja salatit konserveeritud punastest ubadest. Konserveeritud ubadega salati retsept on veelgi mugavam, kuna te ei pea ube küpsetama. Oad sobivad hästi peaaegu kõigi toiduainetega, nii et oasalati retsept võib sisaldada väga erinevaid koostisosi. Siia kuuluvad salat ubade ja krutoonidega (salat kirieshi ja ubadega) ning salat ubade ja seentega, näiteks salat ubade ja šampinjonidega ning salat maisi ja ubadega ning salat tuunikala ja ubadega, ja salat ubade ja tomatitega. Väga lihtne ja maitsev salati retsept ubade, maisi ja krutoonidega. Kõik, mida selle salati valmistamiseks vajate: oad, mais, krutoonid. Soovitame ka salatit roheliste ubadega, see on tervislik ja maitsev. Populaarne punaste ubade salati retsept (punase oa salat) - munade, seente ja krabipulkadega.

Vaatamata sellele, et kaunviljad võivad liha asendada, valmistatakse sageli ubade ja lihaga salatit: salat veiseliha ja ubadega, salat maksa ja ubadega, salat kana ja ubadega või kanasalat ubadega, salat vorsti ja ubadega, salat ubadega oad ja suitsukana, salat ubade ja singiga.

Oasalatit saab edaspidiseks kasutamiseks ette valmistada salat ubadega talveks. Talvise oasalati retsept muutub aktuaalseks suve lõpus ja kevadel, kui oad valmivad ja on aeg mõelda talvisele dieedile. Siin aitab konserveerimine. Talvel tuleb ubadega salat väga kasuks. Selleks võib kasutada oaseemneid, aga rohelistest ubadest saab teha ka talvesalatit. Talvisalatit ubadega valmistatakse tavaliselt koos teiste köögiviljadega: porgandid, sibulad, paprika. Kuidas valmistada talveks salatit ubadega? Keeda või hauta 30-40 minutit kõiki ubadega talvesalati koostisosi, seejärel rulli need purkidesse. Selguse huvides võite mängida ohutult ja vaadata ubadega salatite retsepte koos fotodega või salateid ubadega koos fotodega.