Hüpovitaminoos lastel. Hüpovitaminoos Näidustused kaltsiferooli preparaatide võtmiseks

Vitamiinid osalevad aktiivselt paljudes füsioloogilistes protsessides ning nende puudus mõjutab oluliselt täiskasvanute ja laste üldist tervist. Iga päev tarbib inimorganism teatud koguse rikastatud aineid ja neid kadusid tuleb täiendada, et ei tekiks tasakaalutust. Hüpovitaminoos, mis tekib erinevate vitamiinide puudusest organismis, on organismile ohtlik, sest võib viia üsna tõsiste haiguste tekkeni. Oluline on see haigus õigeaegselt tuvastada ja võtta asjakohaseid meetmeid selle raviks.

Iga päev vajab inimkeha mitmesuguseid vitamiinirühmi, alates C, B kuni D, K. Sõltuvalt sellest, milliseid vitamiine organism parasjagu vajab, liigitatakse hüpovitaminoosi tüüp. Igal haiguse tüübil on oma spetsiifilised sümptomid, millele peate tähelepanu pöörama. Samuti on üldised kliinilised sümptomid, mis on iseloomulikud kõigile patsientidele. Seega kogevad hüpovitaminoosiga patsiendid üldist nõrkust, kerget pearinglust, unetust ja perioodilisi meeleolumuutusi.

Vaatamata mitmesugustele hüpovitaminoosi tüüpidele viitavate sümptomite rohkusele on selle haiguse kõigi tüüpide kõige iseloomulikumad tunnused mitmesugused muutused nahas, samuti juuste suurenev haprus ja nõrkus.

Hüpovitaminoos täiskasvanutel

Kui organismis on A-vitamiini puudus, võivad inimesel tekkida nägemishäired. Lisaks sellele iseloomustab seda tüüpi hüpovitaminoosi limaskestade sagedane kahjustus ja nahal võib täheldada kerget koorumist. Mõnel juhul tekib patsiendil kuiv köha, samuti esimesed erosiivse gastriidi tunnused. Hüpovitaminoos A võib soodustada seedesüsteemi, urogenitaalorganite ja hingamisteede üsna pikaajalisi nakkushaigusi.

A-vitamiini puudus võib põhjustada nägemis- ja nahaprobleeme

B1-vitamiini puudusest põhjustatud hüpovitaminoos on üsna tavaline. . Seda tüüpi haigusi iseloomustavad mittespetsiifilised sümptomid ja loidus.. Patsientidel võib tekkida tugev ärrituvus, unehäired ja töövõime halvenemine. Haiguse progresseeruva käiguga tunneb patsient vastumeelsust teatud toitude suhtes, mälukaotust ja kõhukinnisust. Lisaks võib esineda naha tundlikkuse vähenemist, samuti lihasnõrkust asümmeetrilise atroofia näol.

B2-vitamiini puudus organismis on tüüpiline patsientidele, kes kannatavad seedetrakti teatud organite patoloogiate all. Seda tüüpi hüpovitaminoosi peamisi sümptomeid võib täheldada suus ja silmades. Huultele tekivad väikesed, aeg-ajalt veritsevad haavad ja lõhed ning suu laiaks avamisel tekib valu. Suuõõne sisepind omandab hallika varjundi. Täheldada võib fotofoobiat, nägemisteravuse langust, mõnel juhul tekib mädapõletik.

Kui hüpovitaminoos on tekkinud B6-vitamiini puudumise tõttu organismis, siis inimesel võivad peamisteks ilminguteks olla muutused närvisüsteemis ja nahal. Patsiendil ilmnevad polüneuriidi nähud ja nahale ilmuvad väikesed pustuloossed kahjustused. Selle haiguse iseloomulikud sümptomid alkoholi kuritarvitajatele on lühiajalised krambihood.

B12-vitamiini tasakaalustamatus organismis võib avalduda kolme erineva sündroomina. Aneemilise sündroomi sümptomiteks on vereringehäired jäsemetes, samuti peavalude ilmnemine ja üldine nõrkus. Neuroloogilisi kõrvalekaldeid iseloomustab tundlikkuse vähenemine ja teatud kõõluste mõjude toimimise muutused. Haiguse gastroenterokoliidi iseloomuga võib patsiendil tekkida maitsetundlikkuse muutused, regulaarne iiveldus ja perioodiline valutav valu kõhu piirkonnas. Lisaks on võimalik lahtiste väljaheidete ebasüstemaatiline vaheldumine kõhukinnisusega.

C-rühma kuuluvat hüpovitaminoosi iseloomustab tavaliselt suurte subkutaansete hemorraagiate piirkondade ilmnemine patsientidel. Lisaks on igemed väga sageli regulaarse verejooksu all ja võivad ilmneda vahelduvale palavikule iseloomulikud sümptomid. Hingamis- ja hemodünaamilised häired esinevad erineva intensiivsusega.

C-rühma hüpovitaminoosi iseloomustavad pidevad nahaalused hemorraagiad

Keha ebapiisavat D-vitamiini omastamist iseloomustab tavaliselt sümptomite ilmnemine, mis põhjustab luude hapruse suurenemist ja selle tagajärjel patoloogiliste luumurdude teket. Mõnel juhul tuvastatakse luu moodustumise kõrvalekalded. Rasedatel naistel avaldub see raske toksikoosi ja ekstragenitaalsete patoloogiate kujul.

Hüpovitaminoos PP ja E on üsna haruldane. Selle haigusega patsiendid on ärritunud, kannatavad pideva nõrkustunde ja unehäirete all. Neil võivad aktiivselt areneda mitmesugused kognitiivsed häired, nahakahjustused, mis on olemuselt troofilised, samuti mõned enterokoliidi sümptomid. E-vitamiini puudus avaldub naistel lihasdüstroofia ja viljatusena.

Arvatakse, et E-vitamiini rikkad toidud aitavad säilitada noorust ja atraktiivsust. Sel põhjusel on see vitamiin lisatud paljude kuulsate isiksuste toitumisse.

K-vitamiini puudust organismis võib iseloomustada vere hüübimise eest vastutavate protsesside häiretega. Patsientidel tekivad suu ja nina piirkonnas tugevalt veritsevad väikesed haavad. Üldine petehhiaalne lööve võib täheldada kõikidel nahapiirkondadel. Lisaks on intrakraniaalse hemorraagia oht.

Hüpovitaminoosi ilming lastel

Lapsepõlves ja noorukieas täheldatakse sagedamini B-, A-, D-, aga ka C- ja PP-rühmade hüpovitaminoosi.. Kui lapse organismis on A-vitamiini puudus, võib tekkida sarvkesta varjumuutus, naha kuivus, aga ka suukuivustunne ja blefariit. Laste nahale tekivad väikesed pustulid, tekib valgusfoobia, võivad tekkida mõned hingamisteede nakkushaigused.

D-rühma hüpovitaminoosi iseloomustab lastel tüüpiliste rahhiidi sümptomite ilmnemine, nimelt: ärrituvus, ärevus, higistamine ja nii edasi. C-vitamiini puudusega lastel tekib valu lihastes, nende isu halveneb oluliselt, jalgades tekib loidus ja nõrkus. Väikesi hemorraagiaid võib tuvastada nahal ja suu limaskestal. Lisaks ilmneb igemetele iseloomulik lõtvus ja verejooks.

Kui lapse kehas ei ole piisavalt B1-vitamiini, tekivad lapsel unehäired, ta muutub ärrituvaks ja rahutuks. Lihasrühmade tundlikkus suureneb ja tekib hüpotensioon. Mõnikord kaasneb haigusega oksendamine ja lahtine väljaheide. Varases eas lastel võib täheldada aeglast kaalutõusu, hüpertensiooni, kardiospasmi ja pülorospasmi.

B1-vitamiini puudus lastel võib põhjustada unehäireid ja emotsionaalset tasakaalutust

Hüpovitaminoosi B2 põdevatel lastel tekivad suupiirkonnas väikesed praod ja haavandid, nasolaabiaalsetes voltides rasukorgid, samuti huultel põikilõhed. Keele uurimisel on näha siledat läikivat pinda väikeste atroofeerunud papillidega. Seda tüüpi haigusi iseloomustab sarvkesta veresoonte laienemine ja palmi erüteem. Näo erinevates piirkondades on oht dermatiidi tekkeks.

PP hüpovitaminoosi peamised sümptomid lastel on: punase varjundiga paksenenud keel, haavandiline stomatiit, rabedad küüned. Samuti võivad nahale ilmuda pruunid laigud. Mõnikord on väljaheide lahti ja kalduvus kõhugaasidele. B6-vitamiini puudus põhjustab suurenenud ärrituvust, ärevust ja söögiisu vähenemist. Nahale võib ilmneda seborroiline ekseem. Lisaks tuleks tähelepanu pöörata kasvupeetusele ja aeglasemale kaalutõusule.

Mis võib põhjustada hüpovitaminoosi? Vitamiinipuuduse põhjuseid organismis on palju.

1. Lapse tasakaalustamata toitumine.

2. Suutmatus omastada teatud vitamiine.

3. Seedetrakti haigused.

4. Kilpnäärme talitlushäired.

5. Ravimid, mis segavad vitamiinide imendumist.

6. Krooniliste või varjatud haiguste esinemine.

7. Häiritud ainevahetusprotsess käivitab ka hüpovitaminoosi tekke.

8. Vähenenud immuunsus.

9. Usside olemasolu lapse kehas.

10. Geneetilised haigused ja patoloogiad.

11. Halb keskkond.

12. Pikaajaline antibiootikumravi.

13. Stress.

Sümptomid

Hüpovitaminoosi kliiniline pilt sõltub sellest, milline vitamiin puudub.

A-vitamiini puudust määravad järgmised sümptomid:

öise pimeduse ilmnemine;
kuiv nahk koos sagedaste haavandite tekkega;
lapse hambad võivad halveneda ja hambaemail muutub väga tundlikuks;
une kvaliteedi rikkumine;
apaatia;
suurenenud väsimus;
kasvupeetus;
vähenenud immuunsus.

B-vitamiinide puudust saab ära tunda järgmiste sümptomite järgi:

B1-vitamiini puudumisega tekivad tõsised kesknärvisüsteemi häired (krambid, kooma). Kardiovaskulaarsüsteemist tuvastatakse ainult rütmihäired. Selle vitamiini vähese puuduse korral täheldatakse: limaskestade marmorist teket; lihaste nõrkus; areneb gastriit; tahhükardia; kõhukinnisus;
B2-vitamiini puudumisega ilmneb aneemia, kehakaalu langus, isutus ja liigutuste koordineerimine. Krambid esinevad üsna sageli; B2-vitamiini puudust iseloomustavad stomatiit, nutulaikude ilmumine, huulte veritsus pragude tekke tagajärjel. Esimesed B2-vitamiini vaeguse tunnused on valgusfoobia, pisaravool, konjunktiviit;
B6 puudus avaldub krampide kujul. Iseloomulikud sümptomid on kuiv, ketendav nahk. Esimesed nähud võivad olla huulte ja keele põletik. Laps ilmutab ärevust, ärrituvust ja pisarat. Laps ei söö, tekib oksendamine ja kõhulahtisus;
B12-vitamiini puuduse peamine sümptom on aneemia. Esinevad ka: arengupeetus, kasvupeetus, krambid, teadvusekaotus;
nikotiinhappe puudumisega täheldatakse kõhulahtisust, kehakaalu langust, kõhuvalu, puhitus ja emotsionaalset ebastabiilsust;
B3-vitamiini puuduse korral tekib keelele kollane katt, laps on öösel ärkvel ja päeval magab, neerupealiste funktsioon väheneb, tekib tuimustunne. käed ja jalad.

C-vitamiini puudus avaldub järgmistel juhtudel:

tõsise askorbiinhappe puudumisega võib esineda: apaatia, letargia, veritsevad igemed, lihasvalu;
ägeda puudulikkuse korral täheldatakse: hammaste väljalangemist, probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga ja häireid seedetrakti töös;
rasketel juhtudel võib tekkida skorbuut;
häired hingamissüsteemis;
nahale ilmuvad mitu hemorraagiat;
tekib luu deformatsioon.

Nahk muutub väga tundlikuks. Seetõttu reageerib laps puudutamisel nutmisega.

E-vitamiini puudust iseloomustavad: dermatiit, haprus, juuste tuhmus, naha kuivus ja ketendus, rasketel juhtudel limaskestade keratiniseerumine, naha turgori kadu, nägemise hägustumine, maoverejooks; võivad tekkida sooled, kollatõbi, aneemia ja vere hüübimise suurenemine.

D-vitamiini puuduse korral võib esineda lapse kasvu ja arengu viivitus, rahhiit ja luude haprus.

Kasvavas organismis K-vitamiini puuduse tagajärjel täheldatakse hemorraagilist verehaigust ja normaalse verehüübimise kaotust.

Hüpovitaminoosi diagnoosimine lapsel

Hüpovitaminoosi diagnoosimiseks lastel viiakse läbi suur hulk uuringuid ja teste.

Kliiniline ja biokeemiline vereanalüüs.
Uriini uurimine.
Elektroretinograafia läbiviimine (silmahaiguste määramiseks).
Uuritakse vereseerumit.
Röntgenuuring (avastada patoloogilisi muutusi luudes).

Tüsistused

Tagajärjed ja tüsistused võivad olla:

Nahahaigused.
Atroofiline gastriit.
Maksa tsüst.
Pankrease pahaloomuline kasvaja.
Osteomalaatsia.
Jalgade vale asend (düsplaasia).
Müopaatiad.
Silma lihaste halvatus, millele järgneb silmalau longus.

Ravi

Mida saate teha

Kui kahtlustate hüpovitaminoosi, peate konsulteerima arstiga. Vaadake üle lapse toitumine ja täiendage seda vajalike vitamiinidega Ärge koormake last süsivesikutega, tagage tasakaalustatud rasvade ja valkude tarbimine. Järgige toidu säilitamise reegleid. Proovige juhtida aktiivset ja tervislikku eluviisi.

Mida teeb arst

Hüpovitaminoosi diagnoosi panemine on üsna raske. Selle põhjuseks on ähmane kliiniline pilt. Arst tuvastab ühe või mitu juhtivat sümptomit, kogub elu ja haiguse anamneesi. Tellib laboriuuringud. Järgmisena tehakse diagnoos ja määratakse ravi. Lapsele on ette nähtud dieet. Samuti on ette nähtud vitamiinikompleksid. Sümptomaatiline ravi viiakse läbi.

Ennetamine

Hüpovitaminoosi ennetamise peamised meetodid on järgmised:

mitmekesine toitumine;
värsked ja kvaliteetsed tooted;
krooniliste haiguste õigeaegne ravi;
puu- ja köögiviljade õige töötlemine;
pikad jalutuskäigud värskes õhus;
vitamiinide võtmine väljaspool hooaega.

Samuti saate teada, kuidas laste hüpovitaminoosi enneaegne ravi võib olla ohtlik ja miks on nii oluline tagajärgi vältida. Kõik selle kohta, kuidas vältida laste hüpovitaminoosi ja ennetada tüsistusi.

Ja hoolivad vanemad leiavad teeninduslehtedelt täielikku teavet laste hüpovitaminoosi sümptomite kohta. Kuidas erinevad 1-, 2- ja 3-aastaste laste haigusnähud haiguse ilmingutest 4-, 5-, 6- ja 7-aastastel lastel? Milline on parim viis hüpovitaminoosi raviks lastel?

Hoolitse oma lähedaste tervise eest ja püsi heas vormis!

Lastel, kellel on organismis D-vitamiini puudus, areneb rahhiit luukoe mineralisatsiooni halvenemise tagajärjel. See on üks levinumaid imikute ja väikelaste haigusi ning seda esineb ka paljudel alla üheaastastel lastel. Isegi nimi ise - "rahhiit" - tekitab väga ebameeldivaid assotsiatsioone. Kuid nagu ütleb levinud tarkus: "Kurat pole nii hirmus, kui ta on maalitud!"

D-vitamiin on vitamiin. Teadlased biokeemikud eristavad selle kahte vormi: ergokaltsiferool ehk D2-vitamiin, mis siseneb inimkehasse, ja kolekaltsiferool ehk D3-vitamiin, mis pärineb loomsest toidust ja sünteesitakse samuti nahas ultraviolettkiirte mõjul. Huvitaval kombel toimub süntees kiirusega 18 IU/cm/h.

Toiduga organismi sattuv D-vitamiin imendub sapisoolade juuresolekul kaksteistsõrmiksoole. Osa organismi sattuvast kolekaltsiferoolist ladestub rasvkoes ja lihastes tagavarana ning teine osa transporditakse spetsiaalsete valkude abil maksa, kus see muundatakse aktiivsemaks vormiks, seejärel satub neerudesse. edasine ainevahetus. Just seal moodustub lõpuks D3-vitamiini aktiivseim vorm kaltsitriool, mis osaleb arvukates biokeemilistes reaktsioonides, tagades füsioloogiliste protsesside kulgu. D-vitamiini muundamine organismis toimub paratüreoidhormooni taseme ning vere fosfori ja kaltsiumi kontsentratsiooni rangel juhtimisel.

Seega on D-vitamiini aktiivsuse spekter inimkehas järgmine:

Imendumise reguleerimine soolestikus ja selle taseme säilitamine vereringes;
Fosfori imendumise tugevdamine neerudes, fosfori-kaltsiumisoola moodustumine, mis on vajalik luukoe mineraliseerimiseks;
kilpnäärmehormoonide sünteesi reguleerimine;
Torukujuliste luude, kollageeni, kondrotsüütide kasvu stimuleerimine;
D-vitamiinil on ka hormonaalne toime – see mõjutab soolestiku rakke, stimuleerides seeläbi kaltsiumi transportvalgu tootmist ning neerudes ja lihastes suurendab selle sama kaltsiumi imendumist.

Seega on selge, et D-vitamiini poolt meie kehas täidetavad funktsioonid on nii mitmetahulised, et ilma selleta on kõigi süsteemide täielik toimimine võimatu.

Kohutav sõna "rahhiit"! Mida see tähendab?

Vasakul on normaalne luu, paremal osteoporoos.

Rahhiit on haigus, mis areneb D-vitamiini vaeguse tagajärjel peamiselt väikelaste organismis, mille tagajärjel häirub fosfori-kaltsiumi ainevahetus, mis põhjustab paljude süsteemide ja organite, kuid eelkõige luuskeleti kahjustusi.

Vanematel lastel ja täiskasvanutel avaldub D-vitamiini vaegus osteoporoosi (luukoe lupjumise) ja osteomalaatsia (luude pehmenemise) näol, mis toob kaasa sagedased luumurrud ja skeleti deformatsioonid.

See haigus on tuntud juba iidsetest aegadest. Hirmutav diagnoos "rahhiit" tähendab kreeka keelest tõlgituna lihtsalt "lülisamba", kuna viimase kõverus on selle haiguse peamine sümptom.

Kuigi praegu esineb rahhiiti ühel või teisel määral enamikul lastel, on tänu õigeaegsele ja korrektsele ennetamisele võimalik vältida haiguse rasket kulgu ja tõsiseid tüsistusi.

Nn klassikalise rahhiidi põhjuseks on eksogeense või endogeense päritoluga D-vitamiini hüpovitaminoos.

Eksogeensete tegurite hulka kuuluvad:

Lapse ebapiisav kokkupuude värske õhuga, naha ebapiisav kokkupuude otsese päikesevalgusega (riskirühmas on Arktika elanikud, oktoobrist aprillini sündinud lapsed), mis põhjustab D-vitamiini sünteesi vähenemist epidermises.
Ebapiisav D-vitamiini, fosfori ja kaltsiumi sisaldavate toitude, eriti kalaõli jms tarbimine.
Kunstlik toitmine, eriti kohandamata piimasegudega, sest neis puudub tasakaalustatud kogus lapsele vajalikke vitamiine ja mikroelemente. Loodan, et 21. sajandil ei toida keegi vastsündinuid lehma täispiimaga ja veel enam kitsepiimaga, sest loomne piim suudab vaid 40% ulatuses katta lapse vajaduse temale vajalike ainete järele! Olge ettevaatlik, ärge säästke raha.
Enneaegsus, mitmikrasedus.
Lühikesed intervallid ema raseduste vahel, ema vanus alla 17 ja pärast 40 aastat, raseduse ajal esinevad patoloogiad, mis põhjustavad mineraalainete ja vitamiinide ammendumist.
Ebarahuldav lapsehooldus ja ebasobivad elamistingimused.

Endogeensed põhjused:

D-vitamiini, fosfori ja kaltsiumi imendumise halvenemine soolestikus, mida täheldatakse malabsorptsiooni sündroomi, sapiteede patoloogia korral.
D-vitamiini metabolismi häired maksas ja neerudes nende organite patoloogia või geneetiliste häirete tõttu.
D-vitamiini tundlike retseptorite talitlushäire.

Millal peaksite muretsema?

Rahhiit võib olla kerge, mõõdukas või raske. Samuti eristatakse algperioodi, kasvuperioodi, taastumisperioodi (taastumisperioodi) ja jääknähtusid, kuid klassifitseerimise olemusse me ei süvene, jätame selle spetsialistide hooleks. Kõige tähtsam on teada rahhiidi sümptomeid, et seda õigeaegselt kahtlustada, konsulteerida arstiga ja alustada ravi õigeaegselt.

Tänu D-vitamiini sisaldavate kohandatud segude kasutamisele, elutingimuste parandamisele ning meie aja laialdasele ja edukale ennetamisele jõuab rahhiit harva 3. raskusastmeni ja isegi 2. esineb ainult kaugelearenenud juhtudel. Enamikul lastel on selle haiguse kerged või mõõdukad nähud, sageli ilma luustikukahjustusteta.

Esimesi haigusnähte võib beebil märgata 2–3 kuu vanuselt varem, rahhiit võib tekkida vaid enneaegsetel imikutel. Esimene asi, mis tõmbab tähelepanu, on muutus beebi käitumises: rahutus, suurenenud erutuvus, värisemine terava heli või ereda valguse peale, madal uni. Märgitakse ka suurenenud higistamist, eriti une ja toitmise ajal. Ebameeldiva hapu lõhnaga higi. Pea higistab kõige rohkem ja sügeleb vastavalt, nii et laps hõõrub seda intensiivselt patja ja pühib järk-järgult kuklas olevaid juukseid.

Lapse areng peatub: motoorsed ja staatilised funktsioonid on häiritud. Lihastoonus on vähenenud, mistõttu laps ei saa istuda, roomata ega kõndida; Konnapoos muutub lapsele omaseks - imik lamab selili, käed ja jalad külgedele laiali; kõhulihaste nõrkuse tõttu võib tekkida nabasong ja kõhu valge joone song. See periood kestab 2 nädalat kuni 2-3 kuud piisava ravi puudumisel jõuab haigus haripunkti. See tekib kuskil elu teisel poolel.

Laps muutub loiuks, kapriisseks ja jääb psühhofüüsilises arengus maha. Lisaks juba kirjeldatud sümptomitele lisanduvad luusüsteemi selged deformatsioonid. Esineb kuklaluu lamenemine ja otsmikutorude suurenemine koljuluude osteomalaatsia tõttu, rindkere on deformeerunud: depressioon alumises kolmandikus (“kingsepa rind”) või punnis – “pika rindkere kõverus”. toruluud ja lülisammas esineb ka selge ülekaaluga kyphosis lordoosist . Luukoe hüpoplaasiaga kaasneb fontaneli ja koljuõmbluste hiline sulgemine ning hammaste hilinemine.

Alaägedatel juhtudel moodustuvad kõhrekoe luukoeks ülemineku piiril ribidel, interfalangeaalsetes liigestes luukoe hüperplaasia tõttu nn roosihelmed, "pärlipaelad".

Taastumisperioodil lapse seisund paraneb, kuid lihaste hüpotoonia püsib üsna pikka aega ja luude deformatsioonid meenutavad rahhiidi kogu tema elu.

Peaasi, et pole amatöörsooritust! Võtke ühendust oma lastearstiga ja rääkige talle oma murest. Ja otsustage koos, mida edasi teha. Kaltsiumi, fosfori ja leeliselise fosfataasi taseme määramiseks peate tõenäoliselt tegema vere keemiatesti. Need aitavad diagnoosi lõplikult kindlaks teha. Kui ravi alustatakse õigeaegselt, ei lase tulemus kaua oodata.

Rahhiidi ennetamine

Üks rahhiidi ja osteoporoosi ennetamise meetmeid on kaltsiumirikka toidu regulaarne tarbimine.

Mis puutub rahhiidi raviks, siis D3-vitamiini annuste valimiseks on olemas spetsiaalsed skeemid ja baasravimina kasutatakse just selle lahuseid. Valiku teeb arst, ta räägib ja selgitab kõike üksikasjalikult.

Kuid räägime ennetamisest üksikasjalikumalt.

Ennetamine algab raseduse ajal. Lootel on suur kaltsiumi omastamise vajadus, eriti perioodil 27. kuni 40. rasedusnädalani. Suurt tähtsust omistatakse mittespetsiifilistele ennetusmeetoditele, näiteks:

Piisav füüsiline aktiivsus, valgel ajal värskes õhus viibimine vähemalt 2 tundi päevas.
Täisväärtuslik toitumine, rikastatud valkude, vitamiinide, mikroelementidega, eriti kaltsiumi ja fosforiga.
Toksikooside ja loodet ohustavate patoloogiate ravi.

Spetsiifilise ennetamise vajadus tekib ainult raseduse viimastel kuudel ja ainult siis, kui need langevad sügis-talvisele perioodile. Alates 28. rasedusnädalast võetakse vitamiini 1000 RÜ/päevas. (see on 2 tilka kolekaltsiferooli vesilahust). D-vitamiini ei soovitata kasutada spetsiifilise profülaktikana üle 30-aastastel rasedatel, kuna on tõenäoline kaltsiumi ladestumine platsentas ja loote hüpoksia teke.

Pärast lapse sündi peate:

. Rinnapiimal on teatud eripära – piima esiosad sisaldavad kaltsiumi ja tagumised osad annavad edasi kaltsiumi imendumiseks vajaliku D-vitamiini koguse. rahhiit beebil on praktiliselt välistatud; kui rinnaga toitmine ei ole ühel või teisel põhjusel võimalik, kasutage kohandatud piimasegusid.
Piisav päikese käes viibimine - suvel 2-3 tundi, talvel vähemalt 30 minutit, säilitades päevarežiimi.
Massaaž ja võimlemine iga päev 30 minutit.
Spetsiifiline ennetus viiakse läbi kas D3-vitamiini vesilahusega, see on ravim "Aquadetrim" või D3 õlilahusega - "Vigantol" või "Ergokaltsiferool". Alustage ühe kuu vanuselt, 1 tilk 1 kord päevas ja jätkake kogu 1. eluaasta jooksul, välja arvatud suveveerand. 1 tilk vesilahust sisaldab 500 IU D-vitamiini ja 1 tilk õlilahust = 1000 IU, seega soovitatakse õlilahust kasutada enneaegsetele imikutele alates 2-3 nädala vanusest.

Huvitav fakt: Prantsusmaal määratakse rahhiidi ennetamiseks kõigile lastele 1000–1500 RÜ päevas, kuna siin riigis ei lisata piimatoodetele kolekaltsiferooli.

D-vitamiini kasutamise positiivne mõju on võimalik ainult siis, kui lapse kaltsiumivajadus on rahuldatud (1-aastastel lastel 200 mg päevas). Peamine kaltsiumiallikas on piimatooted: piim, jogurt, kodujuust, juust.
peab olema: munakollane, või, kala- ja linnumaks, kaaviar ja loomulikult piimatooted.

D-vitamiini kasutamine ravi ja profülaktika eesmärgil on vastunäidustatud lapse hüpoksia või emakasisese trauma, kernicteruse ja väikeste fontanellide korral sündimisel.

Kui veedate iga päev mitu tundi päikese käes, piisab sellest, et kunagi ei tekiks D-vitamiini puudust.

Artikli videoversioon:

Mis on laste hüpovitaminoos

Hüpovitaminoos- vitamiinide puudumine lapse kehas. See seisund esineb üsna sageli.

Hüpovitaminoosi tuleks eristada vitamiinipuudusest. Esimene tingimus viitab vitamiinide puudusele ja teine nende täielikule puudumisele organismis. Hüpovitaminoos on vähem ohtlik ja seda saab kiiremini ravida. Laste riskirühma, kellel esineb väga sageli vitamiinipuudust, kuuluvad:

alla 5-aastased lapsed,
puberteedieas lapsed,
teismelised, kellel on halvad harjumused,
kõrge füüsiline või vaimne stress
range dieedi järgimine
taimetoitlased
lapsed, kes on läbinud operatsiooni või raske haiguse
krooniliste haigustega inimesed
vastuvõtlik stressile ja kroonilisele väsimusele

Mis provotseerib / hüpovitaminoosi põhjused lastel

Laste hüpovitaminoosi põhjused võivad olla:

1. Seedehäired – vitamiinid ei saa seedetraktis normaalselt imenduda

2. Ravimid, mis segavad vitamiinide imendumist või hävitavad neid

3. Imiku toitmine väga väikeses koguses vitamiine sisaldavate toitude ja roogadega

4. Monotoonne toitumine, köögiviljade ja puuviljade vähesus

5. Kroonilised või varjatud haigused

6. Immuunsuse vähenemine, ainevahetushäired

8. Geneetilised põhjused

9. Ebasoodsad keskkonnatingimused

10. Kilpnäärmehaigused

Patogenees (mis juhtub?) Laste hüpovitaminoosi ajal

VitamiinipuudusC

C-vitamiin on organismile vajalik normaalseteks redoksprotsessideks ja piisavaks süsivesikute ainevahetuseks. Sellest sõltub luu- ja kõhrekoe areng ja talitlus, veresooneseina läbilaskvus, naha, neerupealiste jm areng. Kui askorbiinhapet (C-vitamiini) on organismis vähe, on immuunsüsteemi T-süsteem alla surutud. See viib nakkuslike komplikatsioonide tekkeni.

Hüpovitaminoosi sümptomid lastel

Kõige sagedamini on lastel puudus vitamiinidest B, A, D, C, PP.

A-vitamiin

See vitamiin on vajalik kasvuprotsesside jaoks, sellel on antikseroftalmiline toime ja see on vajalik epiteeli kaitsmiseks. A-vitamiin osaleb valgusünteesi reguleerimises, suurendab organismi vastupanuvõimet nakkushaigustele, osaleb visuaalse lilla moodustumisel, stimuleerib kortikosteroidide teket. Alla 1-aastased lapsed peaksid saama 1650 RÜ A-vitamiini päevas.

A-vitamiin

õli
piima
munakollane
maks
puuviljad (aprikoosid, mustsõstrad, virsikud, sidrun)
värsked köögiviljad (porgandid)

A-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

sarvkesta läike kadu
naha kuivus ja epidermise ketendus,
suu ja neelu kuivus,
blefariit,
fotofoobia,
juuste kuivus ja tuhmus,
pustulite ilmumine nahale
kalduvus korduvatele hingamisteede infektsioonidele

D-vitamiin

See lapse kehas leiduv vitamiin osaleb luustiku kasvu stimuleerimises, kaltsiumi ja fosfori metabolismi reguleerimises ning kudede hingamise reguleerimises.

Vitamiin D mis sisalduvad järgmistes toodetes:

kalamaks (heeringas, tursk)
munakollane
piima
võid

Kui laps ei saa 400-500 RÜ D-vitamiini päevas, tekib tal rahhiit koos kõigi tüüpiliste sümptomitega.

C-vitamiin

Stimuleerib rakkudevahelise kleepuva aine moodustumist, omab skorbüütilist toimet, soodustab glükogeeni akumuleerumist maksas ja osaleb organismis toimuvates redoksprotsessides. C-vitamiin mõjutab positiivselt ka hapniku imendumist ja neerupealiste funktsiooni, omab antitoksilist ja desensibiliseerivat toimet ning mängib olulist rolli valkude sünteesis. Alla 12 kuu vanused lapsed peaksid tavaliselt saama 35 mg C-vitamiini päevas ja 2–3-aastased lapsed peaksid saama 45–60 mg.

VitamiinCmis sisalduvad järgmistes toodetes:

must sõstar
rohelised taimeosad
sidrun
kibuvitsa
liha ja maks
kartul
mandariinid ja apelsinid

C-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

väikesed hemorraagiad nahal ja suu limaskestadel
igemete lõtvus ja veritsemine
letargia ja nõrkus jalgades
lihaste valulikkus
isutus

Vitamiin B1

See reguleerib lapse närvisüsteemi talitlust, mõjutab seedetrakti sekretoorseid, motoorseid ja imendumisfunktsioone ning on kriitilise tähtsusega süsivesikute ainevahetuses. B1-vitamiin osaleb ka kudede hingamises ja ATP moodustumisel. Alla 1-aastaste laste päevane vajadus on 0,5 mg.

B1-vitamiini leidub järgmistes toiduainetes:

pärm
maks ja ajud
munakollane
kaunviljad
rukkileib

B1-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

unehäired
suurenenud ärrituvus
suurenenud lihaste tundlikkus
üldine motoorne rahutus
lihaste hüpotoonia
aeg-ajalt lahtine väljaheide ja oksendamine
aeglane kaalutõus (mõnikord)
hüpertensioon (alla 3-aastastel lastel)
väikelaste kardiospasm ja pülorospasm, mis tuvastatakse röntgenikiirgusega

Vitamiin B2

Selle teine nimi on riboflaviin. Ta osaleb süsivesikute ainevahetuses, olles hingamise katalüsaatoriks ja osaleb ka redoksprotsessides. Riboflaviin laste kehas vähendab kesknärvisüsteemi erutatavust. Alla 12 kuu vanused lapsed peaksid saama 0,6 mg B2-vitamiini päevas.

B2-vitamiini leidub järgmistes toiduainetes:

munakollane
piima
maks
liha, kala
kodujuust
pärm
kaunviljad

B2-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

praod ja haavandid suunurkades
rasukorgid nasolaabiaalsetes voltides ja palpebraallõhe nurgas
põikisuunalised huulelõhed
sile läikiv keel atroofeerunud papillidega
punane piir huulejoonel
sarvkesta veresoonte laienemine
palmi erüteem
dermatiit näonahal, kõrvadel, silmalaugudel, nasolaabiaalsetel voldikutel, nina tiibadel

PP-vitamiin

See vitamiin lapse kehas on oluline seedetrakti motoorsete ja evakueerimisfunktsioonide jaoks. Ta osaleb redoksprotsesside reguleerimises, soodustab valkude sünteesi, on oluline kudede hingamisprotsessides ja stimuleerib luuüdi funktsioone. Alla 12-kuune laps vajab 6 mg PP-vitamiini päevas.

PP-vitamiini leidub järgmistes toodetes:

liha, maks
tatar
pärm
kartul

PP-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

paksenenud punane keel silutud papillidega
aftoosne ja haavandiline stomatiit
rabedad küüned
pruunid laigud nahal
kauakestev lahtine väljaheide
soolestiku atoonilisest seisundist tingitud kalduvus gaaside tekkele

Vitamiin B6

Tuntud ka kui püridoksiin. Mõjub positiivselt maksa ja kesknärvisüsteemi talitlusele, reguleerib valkude ainevahetust ning vase ja raua akumuleerumist veres, on oluline heemi sünteesiks, osaleb rasvade ainevahetuses. Alla 1-aastaste laste päevane vajadus on 0,5 mg.

B6-vitamiini leidub järgmistes toiduainetes:

maks
pärm

B6-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

suurenenud erutuvus
kaalutõusu aeglustamine
ärevus
isutus
hüpokroomne makrotsüütiline aneemia
kuiv seborroiline ekseem nahal
alatoitumus ja kasvupeetus koos B6-vitamiini pikaajalise hüpovitaminoosiga.

Vitamiin B9

Teine nimi on foolhape. Stimuleerib erütropoeesi, leukopoeesi, osaleb nukleiinhapete ja valkude sünteesis, parandab kesknärvisüsteemi küpsemist ja kudede trofismi. Kuni 6 kuud vajab laps 40 mikrogrammi päevas ja 6–12 kuu vanustel lastel 120 mikrogrammi.

B9-vitamiini leidub järgmistes toiduainetes:

maks
köögiviljad (sh peet)
teraviljad
kaunviljad

B9-vitamiini hüpovitaminoosi sümptomid

kasvu aeglustumine
alatoitumus
stomatiit
kesknärvisüsteemi küpsemise rikkumine
igemepõletik
glossiit
seborroiline dermatiit koos hüperkeratoosiga
enteriit
makrotsüütiline megaloblastiline aneemia (mitte kõigil juhtudel)

Hüpovitaminoosi diagnoosimine lastel

Lastel on hüpovitaminoosi sageli raske diagnoosida, kuna ülalkirjeldatud sümptomid võivad viidata ka teistele haigustele. Arstid tuvastavad reeglina juhtiva sündroomi, koguvad anamneesi ja võrdlevad sümptomeid biokeemiliste uuringute teabega. Kõigi vitamiinipuuduste korral tekib düstroofia - lapse kasv ja füüsiline areng on häiritud, närvisüsteem, limaskestad, nahk, hingamiselundid jne.

Anamneesi kogumisel kogub raviarst teavet väikelaste toitumise kohta. Ta selgitab valgu kogust beebi toidus, kuna vitamiinide C, B1, B2, B6, PP imendumine võib toiduga kaasas oleva valgu väikese koguse tõttu olla ebapiisav. Arvestada tuleb ka sellega, et väikelaste ainevahetusprotsesside intensiivsuse tagajärjel avaldub vitamiinipuudus sagedamini polühüpovitaminoosina.

A-vitamiini vaeguse diagnoosimine lastel

Viige läbi lapse või selle elanikkonnarühma toitumisomaduste analüüs, kus ta elab. Arst analüüsib tegureid, mis põhjustavad A-vitamiini puudust. Diagnoosimisel keskendub ta kseroftalmia tuvastamisele mis tahes etapis. Diagnoosi kinnitamiseks kasutatakse elektroretinograafiat, pimedas kohanemise ja nägemisvälja uuringuid, elutähtsate värvainete kasutamist kseroosi varajases staadiumis, sarvkesta biomikroskoopiat jne. Mõned biokeemilised meetodid on samuti asjakohased, kuid nende väärtus on piiratud. Kasutatakse vitamiini otsest määramist vereseerumis.

C-vitamiini vaeguse diagnoosimine

Määratakse askorbiinhappe eritumine uriiniga. Lapse skorbuudi II ja III staadiumisse viitavad tüüpilised sümptomid: stomatiit, igemepõletik, laialt levinud petehhiaalsed lööbed, hammaste väljalangemine jne. Oluline on anamnees. Lastel on oluline eristada C-vitamiini hüpovitaminoosi hemorraagilisest diateesist. Viimasega toimuvad olulised muutused vere hüübimissüsteemis, C-vitamiini hüpovitaminoosiga aga muutusi ei ole. Hemorraagilisele vaskuliidile ei ole iseloomulikud massilised hemorraagiad lihastes ja liigestes, samuti raskekujuline igemepõletik.

Hüpovitaminoosi ravi lastel

Ravi aluseks on lapsel puuduvate vitamiinide lisamine dieeti. Parim on seda teha mitte ravimite, vaid toiduainete abil. Toidus on teatud ained, mis muudavad vitamiinide organismis paremini omastatavaks. Vitamiinide tarbimine koos toiduga on füsioloogilisem, toidud sisaldavad ka teisi toitaineid, mille muundamisel vitamiinid aktiivselt osalevad.

Toit peaks olema mitmekesine. Sõltuvalt hüpovitaminoosi astmest määratakse vitamiinid suu kaudu või mõnel juhul süstimise teel.

Vitamiinipreparaadid laste hüpovitaminoosi raviks

On üksikute vitamiinide preparaadid ja multivitamiinipreparaadid. Multivitamiinid sisaldavad korraga mitut vitamiini. Miks need olulised on? Ühe vitamiini puudus või liig mõjutab teiste vitamiinide olemasolu organismis.

Populaarsed multivitamiinid:

Biovital kinder geel
Vitrum
Džungel
Complivit
Multi-tabs Baby
Undevit

Ilma arstiga nõu pidamata ei tohi lapsele vitamiinipreparaate välja kirjutada. Ravimit võib välja kirjutada ainult raviarst, kes määrab annuse ja manustamisviisi. Vastasel juhul võite kahjustada lapse keha ja esile kutsuda hüpervitaminoosi.

Prognoos

Hüpovitaminoosi põdevatel lastel võivad tänapäeval surmavad tagajärjed esineda vaid imikutel, kes võivad surra D-vaeguse taustal tekkiva eklampsia tagajärjel, samuti E-vitamiini vaeguse korral, kui on tõenäoline imikute äkksurma sündroom.

Kuid laste hüpovitaminoos mõjutab negatiivselt elukvaliteeti, vähendab immuunsust ja muutub infektsioonide, vähi ja süsteemsete organkahjustuste riskiteguriks.

Hüpovitaminoosi ennetamine lastel

Lapse hüpovitaminoosi ennetamine toimub kõige sagedamini talvel ja kevadel, kui värskete köögiviljade ja puuviljade puudumise tõttu saab lapse keha toiduga vähem vitamiine. Kevadtalvel võiks laual olla rohelised köögiviljad, värske või hapukapsas. Nõusid kangendatakse enne lapsele andmist. Ärge kuumutage rikastatud toite.

Tee vitamiinijoogid:

looduslik limonaad
õunakoortest, spinatist ja porgandimahlast valmistatud puu- ja juurviljajook
kibuvitsamarjade keetmine
porgandimahl
rukkileiva kreekeritest ja pärmist valmistatud pärmijook
nisukliide keetmine

Privaatsuspoliitika

See privaatsuspoliitika reguleerib isiku- ja muude andmete töötlemist ja kasutamist Kasutajate isikuandmete eest vastutava Vitaferoni töötaja (veebisait:), edaspidi operaatori poolt.

Isiku- ja muid andmeid saidi kaudu operaatorile edastades kinnitab kasutaja oma nõusolekut nimetatud andmete kasutamiseks käesolevas privaatsuspoliitikas sätestatud tingimustel.

Kui kasutaja ei nõustu selle privaatsuspoliitika tingimustega, peab ta Saidi kasutamise lõpetama.

Selle privaatsuspoliitika tingimusteta nõustumine on Saidi kasutamise algus Kasutaja poolt.

1. TINGIMUSED.

1.1. Veebileht – veebileht, mis asub Internetis aadressil: .

Kõik ainuõigused saidile ja selle üksikutele elementidele (sh tarkvara, disain) kuuluvad täies ulatuses Vitaferonile. Ainuõiguste üleandmine Kasutajale ei ole käesoleva privaatsuspoliitika objektiks.

1.2. Kasutaja – Saiti kasutav isik.

1.3. Õigusaktid - Vene Föderatsiooni kehtivad õigusaktid.

1.4. Isikuandmed - Kasutaja isikuandmed, mille Kasutaja esitab enda kohta iseseisvalt avalduse saatmisel või saidi funktsionaalsuse kasutamise protsessis.

1.5. Andmed – muud andmed Kasutaja kohta (ei sisaldu Isikuandmete mõistes).

1.6. Taotluse esitamine - Kasutaja poolt saidil asuva registreerimisvormi täitmine, märkides ära vajalikud andmed ja saates selle operaatorile.

1.7. Registreerimisvorm – Saidil asuv vorm, mille kasutaja peab täitma avalduse esitamiseks.

1.8. Teenus(ed) - teenused, mida pakub Vitaferon Pakkumise alusel.

2. ISIKUANDMETE KOGUMINE JA TÖÖTLEMINE.

2.1. Operaator kogub ja salvestab ainult neid Isikuandmeid, mis on vajalikud operaatori poolt teenuste osutamiseks ja kasutajaga suhtlemiseks.

2.2. Isikuandmeid võib kasutada järgmistel eesmärkidel:

2.2.1. Kasutajale teenuste osutamine, samuti teavitamise ja nõustamise eesmärgil;

2.2.2. Kasutaja tuvastamine;

2.2.3. Suhtlemine Kasutajaga;

2.2.4. Kasutaja teavitamine eelseisvatest kampaaniatest ja muudest sündmustest;

2.2.5. Statistiliste ja muude uuringute läbiviimine;

2.2.6. Kasutajate maksete töötlemine;

2.2.7. Kasutaja tehingute jälgimine, et vältida pettusi, ebaseaduslikke panuseid ja rahapesu.

2.3. Operaator töötleb järgmisi andmeid:

2.3.1. Perekonnanimi, eesnimi ja isanimi;

2.3.2. E-posti aadress;

2.3.3. Mobiiltelefoni number.

2.4. Kasutajal on keelatud saidil näidata kolmandate isikute isikuandmeid.

3. ISIKU- JA MUUD ANDMETE TÖÖTLEMISE KORD.

3.1. Operaator kohustub kasutama isikuandmeid vastavalt 27. juuli 2006. aasta föderaalseadusele "Isikuandmete kohta" nr 152-FZ ja operaatori sisedokumentidele.

3.2. Kasutaja, saates oma isikuandmeid ja (või) muud teavet, annab nõusoleku, et Operaator töötleb ja kasutab tema esitatud teavet ja (või) oma isikuandmeid uudiskirjade (teenuseid puudutavate teenuste kohta). Operaator, tehtud muudatused, tutvustused jms määramata ajaks, kuni Operaator saab kirjaliku teate e-posti teel kirjade vastuvõtmisest keeldumise kohta. Samuti annab kasutaja nõusoleku, et operaator edastab käesolevas lõikes sätestatud toimingute tegemiseks tema poolt antud teavet ja (või) oma isikuandmeid kolmandatele isikutele, kui vahel on sõlmitud nõuetekohaselt sõlmitud leping. operaator ja sellised kolmandad isikud.

3.2. Isikuandmete ja muude Kasutajaandmete osas säilitatakse nende konfidentsiaalsus, välja arvatud juhtudel, kui nimetatud andmed on avalikult kättesaadavad.

3.3. Operaatoril on õigus säilitada isikuandmeid ja andmeid väljaspool Vene Föderatsiooni territooriumi asuvates serverites.

3.4. Operaatoril on õigus edastada Isikuandmeid ja Kasutajaandmeid ilma Kasutaja nõusolekuta järgmistele isikutele:

3.4.1. Riigiorganid, sealhulgas uurimis- ja uurimisasutused, ja kohaliku omavalitsuse organid nende põhjendatud taotlusel;

3.4.2. Operaatori partnerid;

3.4.3. Muudel juhtudel, mis on otseselt ette nähtud Vene Föderatsiooni kehtivate õigusaktidega.

3.5. Operaatoril on õigus edastada Isikuandmeid ja Andmeid punktis 3.4 nimetamata kolmandatele isikutele. käesolevas privaatsuspoliitikas järgmistel juhtudel:

3.5.1. Kasutaja on väljendanud oma nõusolekut sellisteks toiminguteks;

3.5.2. Ülekandmine on vajalik osana kasutaja poolt saidi kasutamisest või Kasutajale teenuste osutamisest;

3.5.3. Üleminek toimub osana ettevõtte müügist või muust üleandmisest (täielikult või osaliselt) ning kõik käesoleva poliitika tingimuste täitmise kohustused lähevad üle omandajale.

3.6. Operaator teostab Isikuandmete ja Andmete automatiseeritud ja automatiseerimata töötlemist.

4. ISIKUANDMETE MUUTMINE.

4.1. Kasutaja garanteerib, et kõik Isikuandmed on ajakohased ega ole seotud kolmandate isikutega.

4.2. Kasutaja võib Isikuandmeid igal ajal muuta (uuendada, täiendada), saates Haldjale kirjaliku avalduse.

4.3. Kasutajal on õigus oma Isikuandmed igal ajal kustutada, selleks peab ta lihtsalt saatma e-kirja koos vastava avaldusega aadressile Email: Andmed kustutatakse kõigilt elektroonilistelt ja füüsilistelt andmekandjatelt 3 (kolme) tööpäeva jooksul.

5. ISIKUANDMETE KAITSE.

5.1. Operaator tagab Isiku- ja muude andmete nõuetekohase kaitse kooskõlas Seadusega ning võtab vajalikud ja piisavad organisatsioonilised ja tehnilised meetmed Isikuandmete kaitsmiseks.

5.2. Rakendatavad kaitsemeetmed võimaldavad muuhulgas kaitsta Isikuandmeid volitamata või juhusliku juurdepääsu, hävitamise, muutmise, blokeerimise, kopeerimise, levitamise, samuti kolmandate isikute muude õigusvastaste toimingute eest.

6. KASUTAJATE KASUTATUD KOLMANDATE OSAPOOLTE ISIKUANDMED.

6.1. Saiti kasutades on Kasutajal õigus sisestada kolmandate isikute andmeid nende edasiseks kasutamiseks.

6.2. Kasutaja kohustub saama saidi kaudu kasutamiseks isikuandmete subjektilt nõusoleku.

6.3. Operaator ei kasuta Kasutaja sisestatud kolmandate isikute isikuandmeid.

6.4. Operaator kohustub rakendama vajalikke meetmeid, et tagada Kasutaja sisestatud kolmandate isikute isikuandmete turvalisus.

7. MUUD SÄTTED.

7.1. Sellele privaatsuspoliitikale ning kasutaja ja operaatori vahelistele suhetele, mis tekivad seoses privaatsuspoliitika rakendamisega, kohaldatakse Vene Föderatsiooni seadusi.

7.2. Kõik käesolevast lepingust tulenevad võimalikud vaidlused lahendatakse vastavalt kehtivale seadusandlusele Operaatori registreerimiskohas. Enne kohtusse pöördumist peab Kasutaja järgima kohustuslikku kohtueelset menetlust ja saatma vastavasisulise nõude Operaatorile kirjalikult. Pretensioonile vastamise tähtaeg on 7 (seitse) tööpäeva.

7.3. Kui ühel või teisel põhjusel osutub üks või mitu privaatsuspoliitika sätet kehtetuks või jõustamatuks, ei mõjuta see ülejäänud privaatsuspoliitika sätete kehtivust ega jõustatavust.

7.4. Operaatoril on õigus Privaatsuspoliitikat täielikult või osaliselt igal ajal ühepoolselt muuta, ilma eelnevalt Kasutajaga kokku leppimata. Kõik muudatused jõustuvad järgmisel päeval pärast nende saidile postitamist.

7.5. Kasutaja kohustub iseseisvalt jälgima privaatsuspoliitika muudatusi, tutvudes kehtiva versiooniga.

8. OPERAATORI KONTAKTANDMED.

8.1. Kontakte-posti aadress.