Καλές Δευτέρες να έχετε! Σήμερα δεν θα μπούμε στις περιπλοκές της χρήσης καλλιτεχνικών υλικών, αλλά θα μιλήσουμε για ορισμένα είδη καλλιτεχνικής δραστηριότητας που βρίσκονται στον έλεγχο ακόμη και του πιο αρχάριου δημιουργού. Οι ακαδημαϊκοί καλλιτέχνες μπορούν να μουρμουρίζουν όσο θέλουν ότι το doodling, το zentangle, η ζωγραφική με αριθμούς δεν έχουν καμία σχέση με την πραγματική δημιουργικότητα, αλλά εσείς και εγώ ξέρουμε ότι δεν είναι έτσι. Οτιδήποτε σας βοηθά να εκφραστείτε, να ηρεμήσετε και να ξεπεράσετε τον φόβο σας για ένα λευκό φύλλο χαρτιού μπορεί να θεωρηθεί ασφαλώς μέρος της δημιουργικής διαδικασίας. Γνωρίστε λοιπόν: βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες, zentangle, doodling και πίνακες με αριθμούς!
Το Doodling και το Zentangle είναι σχεδόν άρρηκτα συνδεδεμένα μεταξύ τους και λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ποια είναι η διαφορά μεταξύ τους. Και οι δύο μέθοδοι σχεδίασης χρησιμοποιούν απλά στοιχεία που γεμίζουν το φύλλο, μόνο εάν το doodling είναι γέμισμα «χωρίς νόημα» (στη μετάφραση υπάρχουν ανούσιες μουντζούρες), παρόμοιο με αυτό που σχεδιάζουμε σε ένα κομμάτι χαρτί όταν μιλάμε στο τηλέφωνο, τότε το zentangle υπακούει σε ορισμένους κανόνες και σχεδιάζεται ήδη με νόημα με πλήρη εμβάπτιση στη διαδικασία σχεδίασης και κατανοήστε τι θέλετε να πάρετε από το έργο.
Καλλιτέχνης στη δουλειά
Το ιδιαίτερο χαρακτηριστικό αυτών των τεχνικών είναι ότι το αποτέλεσμα είναι πάντα όμορφο, δεν υπάρχει κακό αποτέλεσμα.
Κάνοντας doodling, μπορείτε είτε να αποσυνδεθείτε από την ατελείωτη ροή σκέψεων που συνήθως διατρέχει το κεφάλι όλων είτε να εστιάσετε σε μια σκέψη που απαιτεί σκέψη. Το χέρι και ο εγκέφαλος σε αυτή την περίπτωση δεν συνδέονται απολύτως μεταξύ τους. Μπορείτε να συμπληρώσετε απολύτως οποιοδήποτε φύλλο και περίγραμμα με στοιχεία κουκκίδων, ακόμα και μια χαρτοπετσέτα, ακόμα και μια σελίδα ημερολογίου.
Αν ντρέπεστε λίγο που η δουλειά σας μοιάζει με παιδικές μουντζούρες, τότε μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μικρό life hack: πάρτε ένα μπλοκ ζωγραφικής και κάντε ένα απλό περίγραμμα σε κάθε κομμάτι χαρτί, χαράσσοντάς το μέσα από ένα στένσιλ. Θα μπορούσε να είναι ένα φύλλο ή ένα σχηματικό λουλούδι, το περίγραμμα ενός ζώου ή ένα παγωτό σε ένα χωνάκι βάφλας. Στη συνέχεια, όταν θέλετε να σχεδιάσετε, θα έχετε πάντα ένα έτοιμο πρότυπο στο χέρι και τα σχέδια που θα προκύψουν δεν θα φαίνονται πλέον παιδικά.
Παραδείγματα προτύπων για το βιβλίο σκίτσων σας
Το Zentangle είναι μια τάση που «εφευρέθηκε» από τη Maria Thomas και τον Rick Roberts. Υπάρχουν πολλές επιλογές μετάφρασης για τη λέξη zentangle. Κάποιοι λένε ότι προέρχεται από το ζεν - «ισορροπία», «ηρεμία» και ορθογώνιο - «ορθογώνιο», που ισχυρίζεται ότι προέρχεται από το ζεν - «ζεν βουδισμός» και μπερδεύει «να μπερδεύει», αλλά με τον ένα ή τον άλλο τρόπο το «πραγματικό ” zentangle σχεδιασμένο σε τετράγωνα 9x9 cm, αποκλειστικά σε μαύρο και άσπρο. Πιστεύεται ότι όταν σχεδιάζει το zentangle, ο καλλιτέχνης δεν επικεντρώνεται σε κάποιες σκέψεις, αλλά στην ίδια τη διαδικασία σχεδίασης, δηλ. εκτελεί την εικόνα συνειδητά. Αν σκαρφίζετε κύκλους και παύλες στο χαρτί αλόγιστα - σκαρφαλώνοντας, αν τα τακτοποιείτε καθαρά σύμφωνα με το σχέδιο που έχετε χτίσει στο κεφάλι σας - zentangle.
Σε γενικές γραμμές, σας συνιστούμε να μην ενοχλείτε το κεφάλι σας με τη διαφορά μεταξύ του doodling και του zentangle, αλλά μάλλον σας συμβουλεύουμε να πάρετε ένα μαύρο στυλό, ένα φύλλο χαρτιού και να σχεδιάσετε, απολαμβάνοντας ευχαρίστηση από αυτό. Για λόγους σαφήνειας, θα δώσουμε πολλά παραδείγματα στοιχείων με τα οποία μπορείτε να συμπληρώσετε το χαρτί. Και για τους πιο σχολαστικούς τελειομανείς, μπορούμε να προσφέρουμε ένα ειδικό τετράδιο με μια γραμμή ελάχιστα ορατών τετραγώνων. Σε αυτό, το σχέδιό σας θα είναι απόλυτα ομαλό και όμορφο, σαν μια αυγή.
Από το doodling θα περάσουμε ομαλά στα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες. ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ! Αυτό είναι ένα ευεργετικό υλικό για όσους φοβούνται ακόμη και να κάνουν doodling. Σε αυτές τις σελίδες χρωματισμού, πρέπει απλώς να συμπληρώσετε με χρώμα τα ήδη σχεδιασμένα στοιχεία. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να διαλογίζεστε πάνω τους σαν να κάνετε κουκιά, γιατί η επιλογή χρωμάτων είναι μια διαδικασία από μόνη της που απαιτεί σκέψη, αλλά μπορείτε να υποβληθείτε σε χρωματοθεραπεία και να απολαύσετε την επιστροφή στην παιδική ηλικία με μεγάλη επιτυχία.
Τέτοιες σελίδες χρωματισμού μπορούν να χωριστούν σε αφηρημένες και συγκεκριμένες. Περίληψη είναι σχέδια στρογγυλών μάνταλα ή οποιωνδήποτε άλλων σχημάτων. Χρωματίζοντάς τα, μπορείτε να εκπαιδεύσετε την ικανότητα αρμονικής επιλογής χρωμάτων, η οποία απλοποιείται από συμμετρικά τοποθετημένα στοιχεία στην εικόνα. Οι συγκεκριμένες σελίδες χρωματισμού είναι ένα κανονικό σχέδιο πλοκής, το οποίο αποτελείται από πολλά μικρά στοιχεία.
Μάνταλα από το βιβλίο ζωγραφικής κατά του στρες
Ένα σχέδιο πολύ συγκεκριμένου θέματος με πολλές μικρές λεπτομέρειες από ένα βιβλίο ζωγραφικής κατά του στρες
Θα ήθελα να πω αμέσως ότι τα βιβλία με τέτοιες σελίδες χρωματισμού δεν είναι φθηνά. Το γεγονός είναι ότι είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας χοντρό χαρτί, το οποίο δεν επιτρέπει στο μαρκαδόρο να διεισδύσει στην πίσω πλευρά, όπου εκτυπώνεται η δεύτερη εικόνα. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει ένα life hack εδώ που σας επιτρέπει να εξοικονομήσετε χρήματα: αγοράστε ένα σετ έγχρωμων στυλό τζελ για χρωματισμό και ένα βιβλίο στη μεσαία τιμή με πιο απλό χαρτί.
Μια άλλη «σχεδόν καλλιτεχνική» ψυχαγωγία είναι η ζωγραφική με αριθμούς. Κατά τη γνώμη μας, αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ασχοληθείτε με τη ζωγραφική χωρίς να φοβάστε ότι θα κάνετε κάτι λάθος. Οι πίνακες με αριθμούς μπορούν να θεωρηθούν ανάλογο των μοτίβων κεντήματος. Και στις δύο περιπτώσεις, προσφέρεται στον χρήστη ένα πλήρες σετ εργαλείων: καμβάς/καμβάς, χρώματα/κλωστές, ένα διάγραμμα με αρίθμηση νημάτων και χρωμάτων βαφής. Ωστόσο, για κάποιο λόγο, το κέντημα τέτοιων συνόλων εκτιμάται ιδιαίτερα και η ζωγραφική θεωρείται σχεδόν έργο hack. Είναι κάπως άδικο, δεν νομίζεις;
Διαδικασία ζωγραφικής με αριθμούς
Οι πίνακες με αριθμούς παρουσιάζονται σε δύο μορφές: σε καμβά (Κίνα) ή σε χαρτόνι με υφή καμβά (Ευρωπαίοι και Αμερικανοί κατασκευαστές). Είναι πιο εύκολο να σχεδιάσετε σε χαρτόνι, αλλά μοιάζει με σχέδιο, αλλά στον καμβά είναι σαν μια πλήρης ζωγραφική (ζωγραφική), αν και είναι πιο δύσκολο να γίνει.
Το σετ περιλαμβάνει πάντα πολλά συνθετικά πινέλα. Τα μεγέθη των πινέλων αντιστοιχούν στις περιοχές της εικόνας που πρέπει να ζωγραφιστούν (για μεγάλες επιφάνειες, ένα μεγάλο μέγεθος πινέλου, για λεπτομέρειες - ένα μικρό). Πιστεύουμε ότι δεν αξίζει να αναφέρουμε ότι τα πινέλα δεν είναι της καλύτερης ποιότητας και, κατά κανόνα, δεν διαρκούν περισσότερο από μία εργασία.
Το ακρυλικό χρησιμοποιείται ως χρώμα. Το πλεονέκτημά του είναι η ευκολία χρήσης του (δεν απαιτεί μεγάλη ποσότητα πρόσθετων υλικών, όπως για τις λαδομπογιές), η ταχύτητα στεγνώματος (μέσα σε μία ή δύο ώρες η εικόνα μπορεί να κρεμαστεί στον τοίχο, κάτι που δεν μπορεί να επιτευχθεί με λάδι και ακουαρέλα), υψηλή ισχύς κάλυψης - η εικόνα είναι ήδη ένα σχέδιο με αριθμούς εφαρμόζεται, επομένως το χρώμα πρέπει να είναι αδιαφανές (καταλαβαίνετε, η ακουαρέλα δεν θα λειτουργήσει εδώ). Το σετ περιλαμβάνει εκείνες τις αποχρώσεις που θα χρησιμοποιηθούν στη ζωγραφική, τα καπάκια των βάζων αριθμούνται σύμφωνα με τους αριθμούς στον ίδιο τον καμβά, ο καλλιτέχνης ξέρει αμέσως ποια μπογιά να πάρει για ποια περιοχή.
Χρώματα από το σετ
Υπάρχουν πιθανώς πολλά ακόμη «καλλιτεχνικά» χόμπι, και αν γνωρίζετε κάτι γι' αυτά, μοιραστείτε μαζί μας, θα χαρούμε να προσθέσουμε σε αυτό το άρθρο.
23 23 108 0
Η θεραπεία τέχνης έχει γίνει πολύ δημοφιλής πρόσφατα. Σε αυτό ακριβώς ανήκουν τα βιβλία ζωγραφικής “Anti-stress”. Αυτός είναι ένας σύγχρονος τρόπος για να σταματήσετε την ταραχώδη ροή της ζωής και να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας, να ηρεμήσετε και να μαζευτείτε, να βρείτε αρμονία. Η ιδιαιτερότητα αυτών των βιβλίων ζωγραφικής είναι η ποικιλία σχημάτων και στοιχείων.
Αυτή τη φορά αποφασίσαμε να απομακρυνθούμε από τα συνηθισμένα πρότυπα των οδηγιών βήμα προς βήμα και να προσφερθούμε να δημιουργήσουμε αυτή τη δημιουργία μαζί από την αρχή. Θα έχετε την ευκαιρία να χρωματίσετε τα σχέδια στο διαδίκτυο, αλλά πρώτα ας τα σχεδιάσουμε. Αυτά μπορεί να είναι ζώα, λουλούδια, άνθρωποι, πόλεις, μάνταλα, αστείες και ιδιότροπες εικόνες. Σήμερα θα δείξουμε πώς να δημιουργήσετε ένα βιβλίο ζωγραφικής κατά του στρες με φανταστικά χρώματα βήμα προς βήμα.
Θα χρειαστείτε:
Κέντρα λουλουδιών
Όπως έχουμε ήδη πει, σήμερα έχουμε χρωματιστά μοτίβα. Χρησιμοποιώντας μια πυξίδα, σχεδιάστε 4 κύκλους διαφορετικών μεγεθών. Αυτά είναι τα κέντρα των κεφαλών των λουλουδιών. Μπορείτε να τα τοποθετήσετε στο φύλλο όπως θέλετε. Απλώς μην ξεχνάτε ότι γύρω από αυτές τις φιγούρες θα αναπτυχθούν πέταλα, φύλλα και άλλες λεπτομέρειες. Επομένως, δεν συνιστούμε να σχεδιάζετε φιγούρες πολύ κοντά. Διαφορετικά, θα πρέπει να σβήσετε πολλές λεπτομέρειες στη διαδικασία, γεγονός που θα κάνει το σχέδιο ατημέλητο.
Δεδομένου ότι ένα χαρακτηριστικό των βιβλίων ζωγραφικής κατά του στρες είναι ο μεγάλος αριθμός διαφορετικών λεπτομερειών, το λαμβάνουμε επίσης υπόψη μας. Προσθέστε μικρούς κύκλους μέσα στα κύρια σχήματα.
Προσπαθώντας να σχεδιάσω το πρώτο λουλούδι
Απεικονίζουμε πέταλα με κυματιστές γραμμές. Θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πανομοιότυπα. Η σαφήνεια και η ορθότητα των γραμμών είναι απαραίτητη προϋπόθεση για το χρωματισμό. Αν οι γραμμές είναι στραβές, το αποτέλεσμα θα είναι εντελώς διαφορετικό.
Διακοσμούμε τα πέταλα με μικρούς κύκλους που μοιάζουν με κουμπιά. Ενώ το χέρι «θυμάται» τη διαδικασία δημιουργίας στρογγυλών πετάλων, προχωράμε στην εικόνα του δεύτερου λουλουδιού από το ίδιο σχέδιο.
Ας περάσουμε στο δεύτερο
Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας. Τα λουλούδια πρέπει να διαφέρουν μεταξύ τους όχι μόνο σε μέγεθος, αλλά και σε σχήμα. Μπορείτε να «δώσετε» στον επόμενο μεσαίο τον ρόλο του ναρκισσιστή και να σχεδιάσετε αιχμηρά πέταλα.
Αυτές οι σελίδες χρωματισμού θα πρέπει να έχουν όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες για χρωματισμό, επομένως μη διστάσετε να προσθέσετε τα ακόλουθα στοιχεία.
Διακοσμούμε τα κύρια σχήματα με μικρές λεπτομέρειες
Δεδομένου ότι τα μεγαλύτερα λουλούδια είναι τα πιο εύκολα στο βάψιμο, μπορούν να διακοσμηθούν με μικρές λεπτομέρειες. Τότε η εικόνα θα είναι πολύ πιο όμορφη, ειδικά μετά το χρωματισμό.
Ακολουθήστε προσεκτικά τις οδηγίες για να μην χάσετε τίποτα. Χρησιμοποιώντας επιμήκεις σταγονίδια προσθέτουμε μαγεία στο λουλούδι.
Ας ξεκινήσουμε με μικρά λουλούδια
Για να διευκολύνετε το χρωματισμό και την εικόνα να μην φαίνεται μουντζούρα, μπορείτε να προσθέσετε λιγότερα πέταλα σε μικρότερα λουλούδια.
Μπορείτε να βρείτε τις δικές σας επιλογές πετάλων.
Μπορείτε επίσης να διακοσμήσετε τις λεπτομέρειες κατά την κρίση σας.
Προσθέστε περισσότερα λουλούδια
Τα κύρια στοιχεία του χρωματισμού είναι έτοιμα. Προσθέστε μερικά ακόμη χρώματα. Μπορούν να επικαλύπτουν μεγάλα λουλούδια ή να βρίσκονται πίσω από αυτά. Αυτό θα κάνει το σχέδιο πιο ζωντανό.
Απλώς θυμηθείτε να διαγράψετε τις γραμμές που τέμνονται. Η διάταξη των λουλουδιών θα εξαρτηθεί από αυτό.
Δεν πρέπει να μας μείνει ελεύθερος χώρος στο φύλλο, γι' αυτό συνεχίζουμε να σχεδιάζουμε λουλούδια. Δεν θα ταιριάζουν όλα εντελώς, επομένως δεν είναι τρομακτικό αν μερικά είναι μισά κρυμμένα.
Σχέδιο φύλλων
Το πάνω μέρος των λουλουδιών έχει τελειώσει. Ας αρχίσουμε να απεικονίζουμε τα φύλλα.
Θα πρέπει επίσης να διαφέρουν σε μέγεθος και σχήμα.
Γεμίζοντας τον ελεύθερο χώρο
Ολοκληρώσαμε την απεικόνιση των βασικών λεπτομερειών. Τώρα πρέπει να γεμίσετε τον κενό χώρο στο φύλλο όσο το δυνατόν περισσότερο.
Αυτό το κάνουμε χρησιμοποιώντας διαφορετικά μοτίβα και άλλες ενδιαφέρουσες λεπτομέρειες.
Η κατανάλωση κραγιόνια στη Ρωσία έχει αυξηθεί κατακόρυφα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στη δημοτικότητα των βιβλίων ζωγραφικής κατά του στρες μεταξύ των ενηλίκων. Γιατί οι Ρώσοι επιστρέφουν στα παιδικά τους χρόνια και χρωματίζονται σε βιβλία ζωγραφικής; Τους βοηθούν να χαλαρώσουν. Γιατί να ζωγραφίζεις βιβλία...
Μερικοί άνθρωποι λένε ότι η σκέψη της μάνταλα κατά του στρες τους εμποδίζει να έχουν πονοκεφάλους. Η αναπνοή ηρεμεί και βαθαίνει. Υπάρχει ηρεμία, χαλάρωση, ροή ενέργειας. Το σχέδιο καθιστά επίσης δυνατή την επιστροφή στην παιδική ηλικία και περιποιείται το εσωτερικό παιδί. Εμείς…
Τα ζώα και τα λουλούδια είναι τα πρώτα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες με ζωηρά μοτίβα και ένα εμπνευσμένο μότο σε κάθε γραμμή. Ζήστε πολύχρωμες φαντασιώσεις στην καθημερινή ζωή. Ανακαλύψτε τον εμπνευσμένο μαγικό κόσμο των ζώων. Εσύ δεν…
Τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες είναι ιδιαίτερα δημοφιλή στους επισκέπτες του ιστότοπού μας.
Πρόκειται για ένα ιδιαίτερο είδος εικόνων που λατρεύουν τόσο οι ενήλικες όσο και τα παιδιά.
Και κάποιοι το προωθούν ως μέσο θεραπείας (θεραπεία τέχνης) ή ηρεμιστικό.
Λοιπόν, σε τι τα χρησιμοποιούν οι άνθρωποι;
Ο χρωματισμός είναι απλώς για διασκέδαση ή μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αποτελεσματική συνταγή ανακούφισης του στρες και θεραπείας τέχνης;
Ας το καταλάβουμε
Βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες - ένας διασκεδαστικός τρόπος για να χαλαρώσετε και πολλά άλλα
Οι υποστηρικτές των βιβλίων ζωγραφικής ισχυρίζονται ότι ο χρωματισμός τέτοιων εικόνων ηρεμεί τις αισθήσεις, καθαρίζει το μυαλό, δίνει διαύγεια στις σκέψεις και χαλαρώνει.
Όσοι επιδίδονται σε αυτή τη δραστηριότητα λένε ότι οι ανησυχίες τους εξαφανίζονται για λίγο.
Και δεν είναι δύσκολο να το καταλάβεις. Όλες οι τέχνες και οι χειροτεχνίες είναι ισχυρά εργαλεία εκπαίδευσης Ζεν, παρόμοια με τον διαλογισμό.
Μελέτες έχουν δείξει, χρησιμοποιώντας το πλέξιμο ως παράδειγμα, ότι το 80% των ασθενών με κατάθλιψη ένιωθαν πιο ήρεμοι όταν έπλεκαν.
Ομοίως, τα βιβλία ζωγραφικής, που παλαιότερα θεωρούνταν παιδικό χόμπι, έχουν γίνει ένα εξαιρετικό εργαλείο ανακούφισης από το άγχος για ενήλικες.
Οι γιατροί πιστεύουν ότι ο χρωματισμός των εικόνων μας ταξιδεύει πίσω στην παιδική ηλικία, όταν όλα ήταν απλά και εύκολα.
Μια μελέτη μαθητών διαπίστωσε ότι ο χρωματισμός μείωσε σημαντικά το άγχος και την κατάθλιψη.
Οι σελίδες χρωματισμού κατά του στρες βελτιώνουν τον ανθρώπινο ύπνο
Η έκθεση στο μπλε φως από τις ηλεκτρονικές συσκευές διαταράσσει τον βιολογικό μας ρυθμό και μειώνει το επίπεδο της ορμόνης του ύπνου.
Και μόνο ένας ορισμένος χρόνος που αφιερώνετε για να χρωματίσετε ενδιαφέρουσες εικόνες θα σας χαλαρώσει, θα σας ηρεμήσει και θα ξεκινήσει τη διαδικασία παραγωγής μελανίνης για έναν ξεκούραστο και υγιή ύπνο.
Αντιστρες ζωγραφικές σελίδες και μάνταλα
Ένας άλλος τύπος χρωματισμού, που είναι στρογγυλεμένες φιγούρες με ομόκεντρα σχέδια που έχουν πνευματικό νόημα.
Προέρχονται από την Ινδία και μεταφράζονται από τα σανσκριτικά ως «ιεροί κύκλοι».
Ο Καρλ Γιουνγκ, ένας διάσημος ψυχολόγος, χρησιμοποίησε το χρωματισμό μάνταλα για τους ασθενείς του πριν από περισσότερα από εκατό χρόνια ως μέσο χαλάρωσης και ανακάλυψης του εαυτού του.
Η έρευνα επιβεβαιώνει ότι η ζωγραφική σύνθετων γεωμετρικών μοτίβων προκαλεί μια κατάσταση διαλογισμού, ευεργετική για όσους έχουν αυξημένα αισθήματα άγχους.
Σας ευχόμαστε επιτυχία στη δημιουργικότητα και την αυτογνωσία σας.
Στον ελεύθερο χρόνο του από τη δουλειά και τις σπουδές, κάθε άτομο προσπαθεί να χαλαρώσει και να επαναφέρει τη συναισθηματική και σωματική του κατάσταση στο φυσιολογικό. Γιατί λοιπόν να μην συνδυάσετε τις επιχειρήσεις με την ευχαρίστηση καταφεύγοντας σε μια χαλαρωτική δραστηριότητα που ηρεμεί το νευρικό σύστημα. Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, το σχέδιο είναι ένας από τους τρόπους για να ξεφύγεις από τα πιεστικά προβλήματα, να ηρεμήσεις τα νεύρα σου, να χαλαρώσεις και το πιο σημαντικό, να δείξεις τη δημιουργικότητά σου. Ένα χόμπι δεν σας αναγκάζει να μελετήσετε και να δείξετε επαγγελματικές δεξιότητες στη ζωγραφική, αρκεί να έχετε την επιθυμία να δουλέψετε με χρωματιστά μολύβια, μπογιές ή μαρκαδόρους. Οι σελίδες χρωματισμού κατά του στρες σε καλή ποιότητα είναι ένα μοντέρνο στυλ σχεδίασης, δημοφιλές τόσο στους ενήλικες όσο και στους εφήβους. Η ουσία του έγκειται στο χρωματισμό έτοιμων σχεδίων, στολιδιών και εκτυπώσεων. Περίπλοκα φλοράλ και έθνικ μοτίβα, animal prints, στοιχεία της φύσης και της πόλης, εορταστικά χαρακτηριστικά και γεωμετρικά σχήματα είναι μόνο ένα μέρος των όσων μπορείτε να κατεβάσετε και να εκτυπώσετε σε μορφή Α4.
Μπορείτε να βρείτε δωρεάν εργασία για χρωματισμό στο διαδίκτυο ή στο παρακάτω άρθρο. Το κύριο πράγμα είναι να εμπιστευτείτε το εσωτερικό σας ένστικτο και να επιλέξετε την επιλογή που σας αρέσει. Επίσης, μην ξεχνάτε τα χαρακτηριστικά για το χρωματισμό. Θα πρέπει να είναι κοντά, και όχι να βρίσκονται σε διαφορετικά μέρη.
Τι είναι οι αντιστρες χρωματικές σελίδες σε καλή ποιότητα;
Προηγουμένως, δεν υπήρχαν gadget και οι μαθητές έπρεπε να αποσπούν την προσοχή τους κατά τη διάρκεια των βαρετών μαθημάτων σχεδιάζοντας τα περιθώρια των σημειωματάριων τους. Με τη βοήθεια καθαρών γραμμών, αναπαράχθηκαν απλές και σύνθετες πλεξούδες, ζωγραφίστηκαν κελιά και σχεδιάστηκαν ακόμη και ελαφριά σχέδια με τη μορφή emoticon, κλαδιών και λουλουδιών. Αυτό το χόμπι κατέστησε δυνατή τη χαλάρωση, εστιάζοντας την κύρια προσοχή στην ουσία του θέματος που εξηγεί ο δάσκαλος. Και παρόλο που από τότε έχει περάσει πολύ νερό κάτω από τη γέφυρα και τα gadgets έχουν πάρει τον περισσότερο ελεύθερο χρόνο μου, υπήρχαν και παραμένουν άνθρωποι που συνεχίζουν να σχεδιάζουν.
Παρεμπιπτόντως, χάρη στη μόδα για την προσθήκη βιβλίων ζωγραφικής κατά του στρες στη λίστα των νημάτων. Αυτό επέτρεψε σε πολλούς ανθρώπους να θυμούνται την παιδική τους ηλικία, ξεχνώντας για λίγο τα γύρω προβλήματα και ανησυχίες. Εάν πιστεύετε τα στατιστικά στοιχεία, μέσα σε 20-30 λεπτά από το χρωματισμό αποκαθίσταται μια καλή διάθεση, εμφανίζεται η χαρά και η επιθυμία να συνεχίσετε να εργάζεστε.
Αν καταλήξουμε στο συμπέρασμα ότι ο αντιστρες χρωματισμός σε καλή ποιότητα Α4 είναι σαν, δεν μπορούμε να πούμε τίποτα για τις διαλογιστικές ιδιότητες. Όταν χρωματίζετε με το χέρι σας, το κεφάλι σας αρχίζει να λειτουργεί διαφορετικά, η ορμόνη της κορτιζόλης μειώνεται, το άγχος φεύγει και η καλή διάθεση παραμένει καθ' όλη τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας. Η ουσία είναι ότι δεν μπορείς μόνο να χρωματίσεις, αλλά και να χρειάζεται! Τα οφέλη αυτής της διαδικασίας είναι προφανή και αναμφισβήτητα.
Πού να αγοράσω βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες;
Μπορείτε να κατεβάσετε το βιβλίο ζωγραφικής κατά του στρες σε καλή ποιότητα στην ιστοσελίδα μας. Για να το κάνετε αυτό, απλώς επιλέξτε την εικόνα που σας αρέσει και εκτυπώστε την σε μορφή Α4 σε έναν εκτυπωτή. Αυτή η υπηρεσία παρέχεται εντελώς δωρεάν. Το έτοιμο πρότυπο μπορεί να βαφτεί όχι μόνο στο σπίτι, αλλά και στην εργασία κατά τη διάρκεια του μεσημεριανού γεύματος.
Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα βιβλίο ζωγραφικής. Πωλείται σχεδόν σε κάθε βιβλιοπωλείο. Το κόστος ενός βιβλίου ξεκινά από 25 ρούβλια και μπορεί να ξεπεράσει τις 2.500 χιλιάδες ρούβλια. Η τιμολογιακή πολιτική βασίζεται στην ποιότητα των σελίδων και του εξωφύλλου του βιβλίου ζωγραφικής, στην παρουσία βιβλιοδεσίας, στη φήμη του συγγραφέα και στον αριθμό των σελίδων.
Η επιλογή υπέρ μιας δωρεάν ή έντυπης έκδοσης είναι μόνο το προνόμιο ενός ατόμου που πρόκειται να αφιερώσει τον ελεύθερο χρόνο του στη δημιουργικότητα. Επομένως, είναι αδύνατο να παρασχεθούν συστάσεις υπέρ μιας συγκεκριμένης επιλογής. Ο καθένας επιλέγει μόνος του αυτό που θέλει.
Πώς να χρωματίσετε;
Συνήθως τα βιβλία ζωγραφικής κατά του στρες βάφονται σε καλή ποιότητα χρησιμοποιώντας χρωματιστά μολύβια. Σε αντίθεση με τη βαφή, δεν διαποτίζουν το πίσω μέρος της σελίδας και δεν φαίνονται. Ωστόσο, εάν το βιβλίο ζωγραφικής τυπώθηκε σε εκτυπωτή, τότε δεν πρέπει να φοβάστε για την πίσω πλευρά του φύλλου. Μπορείτε να δημιουργήσετε χρησιμοποιώντας ακουαρέλες, γκουάς και ακόμη και μαρκαδόρους. Είναι αλήθεια ότι υπάρχει ένα «αλλά»! Σχεδόν κάθε χρωματισμός έχει μικρά στοιχεία που είναι αρκετά δύσκολο να ζωγραφιστούν με ένα πινέλο χωρίς να υπερβείτε τα όρια της εικόνας.
Ποιες σελίδες χρωματισμού κατά του στρες είναι σε καλή ποιότητα;
Υπάρχουν πολλά θέματα για βιβλία ζωγραφικής που ανακουφίζουν από το άγχος. Είναι αλήθεια ότι δεν είναι όλοι δημοφιλείς. Τις περισσότερες φορές, οι γυναίκες επιλέγουν μοτίβα λουλουδιών, επιδείξεις μόδας, ζώα και στοιχεία της φύσης, οι άνδρες επικεντρώνονται σε έθνικ και αστικά στυλ, ψάρεμα και κυνήγι, ενώ οι έφηβοι προτιμούν πιο εξαιρετικές λύσεις. Τα ακόλουθα θέματα είναι δημοφιλή μεταξύ τους: τατουάζ, Χάρι Πότερ, κόμικς, Fantastic Beasts, δεκαετία του '90, αξιοθέατα της πόλης, κινούμενα σχέδια.
Συγγραφείς του βιβλίου ζωγραφικής, λίστα:
1) Susanne F. Fincher
2) Ιζαμπέλ Αλιέντε
3) Johanna Basford (Joanna Basford)
4) Χάνα Κάρλσον
5) Κασσάνδρα Κλερ
6) Μάικ Κόλινς
7) Zifflin, Kerby Rosenes
8) Τζέσικα Πάλμερ
9) Ιρίνα Βίννικ
10) Μίλι Μαρότα
11) Άλαν Ρόμπερτ
12) Zifflin, Leigh Melendres
13) Victoria Dorofeeva
14) Steve McDonald
15) Νταίζη Φλέτσερ
TOP 15, σελίδες χρωματισμού κατά του στρες σε καλή ποιότητα:
1) Doodle Invasion (μόνο για ενήλικες).
2) Με εξοργίζεις!
3) Χειμερινή χώρα των θαυμάτων.
4) Το μυστικό του μαγεμένου δάσους.
5) Μανία σπασίκλας.
6) Τροπική περιπέτεια.
7) Ένα μάτσο doodles.
8) Φανταστικά πλάσματα.
9) Στο ζωικό βασίλειο.
10) Παιχνίδι στοιχείων.
11) Καταπληκτικές πόλεις.
12) Μυστηριώδη μάνταλα.
13) Flight of fancy.
14) Γλυκά.
15) Ώρα αυγής.
Σελίδες ζωγραφικής κατά του στρες σε καλή ποιότητα, εκτυπώσιμες σε Α4 δωρεάν για παιδιά:
Βιβλίο ζωγραφικής κατά του στρες σε καλή ποιότητα Α4 για ενήλικες δωρεάν:
Ένα μεγάλο χόμπι για ενήλικες και παιδιά είναι ο χρωματισμός.. Επιπλέον, αυτός είναι ένας καθολικός τρόπος για να αντιμετωπίσετε τα μπλουζ και να ξεπεράσετε το άγχος και τα καλύτερα θέματα για να αυξήσετε τη διάθεση σας θα είναι τα μοτίβα χρωματισμού κατά του στρες. Η διαδικασία του σχεδίου είναι απίστευτα ικανοποιητική και οι μικρές πολλαπλές φιγούρες και οι μπούκλες αναπτύσσουν τη φαντασία, ανακουφίζουν από το άγχος και βοηθούν στην ανάπτυξη της δημιουργικότητας.
Τα σχέδια κατά του στρες με πολύπλοκα μοτίβα εμπλέκουν ένα άτομο στη μυστηριώδη ζωή του, απομακρύνοντάς το πολύ μακριά από τα προβλήματα και τη φασαρία της καθημερινότητας. Σε ένα μόνο κομμάτι χαρτί ένα τέτοιο βιβλίο ζωγραφικής περιέχει έναν ολόκληρο κόσμο, μικροσκοπικό και ταυτόχρονα απέραντο, που μεγαλώνει και αναπτύσσεται χάρη στη φαντασία.
Τι είδη βιβλίων ζωγραφικής υπάρχουν;
Αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια τεράστια ποικιλία μοτίβων τόσο για παιδιά όσο και για ενήλικες:
- σύνθετα σχέδια (συνδυάζουν διάφορους τύπους μοτίβων και διακοσμητικών).
- με floral μοτίβα (floral)?
- γεωμετρικά (όλα τα είδη γεωμετρικών σχημάτων).
- εθνικά στολίδια?
- (ασυνείδητο, τυχαίο σχέδιο) και zentangle (ένα σχέδιο που αποτελείται από τμήματα γεμάτα με σχέδια).
- μάνταλα (μοτίβα που αποτελούνται από μια γεωμετρική μήτρα).
Γιατί σας αρέσει τόσο πολύ να χρωματίζετε τα βιβλία ζωγραφικής με σχέδια;
- Κάντε αριστερό κλικ σε μία από τις παρακάτω εικόνες - θα ανοίξει σε πλήρες μέγεθος σε νέο παράθυρο.
- κάντε δεξί κλικ και επιλέξτε "αποθήκευση στόχου ως" για να αποθηκεύσετε την εικόνα στον υπολογιστή σας ή "εκτύπωση" για άμεση εκτύπωση,
- κλείστε το παράθυρο με την εικόνα και επιλέξτε την επόμενη.
Σελίδες ζωγραφικής για λουλούδια
Βιβλίο ζωγραφικής αντιστρες μοτίβα με λουλούδια
μοτίβα λουλουδιών ζωγραφική
Σελίδες ζωγραφικής Mandala με σχέδια
γεωμετρική μάνταλα με ένα ενδιαφέρον σχέδιο
βιβλίο ζωγραφικής κατά του στρες με φυτικό μοτίβο
Σύνθετα σχέδια κατά του στρες
anti-stress χρωματισμός βιβλίο άγκυρα, μοτίβα
βιβλίο ζωγραφικής antistress σχέδια φτερό
σύνθετα μοτίβα κατά του στρες
μοτίβα εκτύπωσης σελίδων χρωματισμού κατά του στρες
εικόνες χριστουγεννιάτικα σχέδια ζωγραφικής
σελίδες χρωματισμού αντι-στρες μοτίβα φάρος και ήλιος
Μοτίβα χρωματισμού κατά του στρες
βιβλίο ζωγραφικής όμορφα μοτίβα για εκτύπωση
χρωματίζοντας μοτίβα κύκλους
